《生活藝術家》讀后感

　　認真品味一部名著后，相信大家的收獲肯定不少，這時就有必須要寫一篇讀后感了！那要怎么寫好讀后感呢？下面是小編收集整理的《生活藝術家》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　星期五去中心校，在劉明的桌上有本讀者。翻看后不舍離去，故向他借閱。讀者是我的最愛，書中文章清新，故事感人。略看目錄時發現了《生活的藝術家》是李小龍的練功心得，如獲至寶，細細品味之后，深有感觸。李小龍一直是我崇拜的偶像，他的功夫和電影使很多人著迷。但在李小龍的練功筆記中，你會發現他不只是功夫大師，還是一位哲學家，詩人，思想家。

　　他把功夫和中國傳統的國學文化有機的融合。用老子，莊子學說，來解釋功夫的練習和對抗。功夫的核心是道，老子說；道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。道生一，一是太極。太極生陰陽。陰陽生天地人，天地人生萬物。正好解釋了在練習太極前的混沌，身體一動就分陰陽。陰陽包含虛實，動靜，開合，呼吸。太極圖中的陰陽魚是相互纏繞，相互依存，相互爭斗，相互轉化，循環不息。正如太極拳中動中有靜，剛中有柔。那太極圖中的分割線就是陳氏太極中的纏絲勁，纏絲勁貫穿始終循環無止。

　　陰陽原理在太極運用中體現在和諧的法則，和諧是順其自然，不刻意而竭力勉強為之。要自身和諧，和自然和諧，與對手和諧，這是對太極運用時舍己從人，以柔克剛的詮釋。清靜無為是把自己的力量融合到對手的發勢，變勢中去，后發制人，借力打力來擊敗對手。注意力高度集中，不是集中在某一動作上，而是在訓練一種靜態的警覺，就是提高反應力。停下思想，不用思考，通過長期的訓練本能來應付攻擊。使反擊成為一種本能。

　　一點心得，勿要見笑。