炒木耳黃瓜的做法

　　木耳炒黃瓜是一種營養(yǎng)價值非常高的健康菜，老年人多吃可以長壽，年輕的女士吃了可以美容養(yǎng)顏，因此深受大家的喜歡。那么這樣一道營養(yǎng)價值高的菜肴需要怎么做出來呢？跟小編一起去學習一下吧~

　　1.備好青紅椒，姜蒜。

　　2.雞蛋攪拌好。

　　3.將油燒熱，倒入雞蛋滑炒好后盛出。

　　4.鍋內(nèi)倒入青紅椒翻炒。

　　5.再倒入黃瓜片翻炒。

　　6.往鍋中加鹽，調(diào)味。

　　7.加鹽翻炒至黃瓜入味后加入雞蛋黑木耳炒勻即可裝盤。

　　小貼士

　　腸胃不好的人，不宜生吃黃瓜。將黃瓜切薄片炒著吃，脆脆的，很爽口。

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