消除老年斑的小技巧

　　導讀：如何消除老年斑？中醫認為，老年斑是由于年老后氣虛血瘀，不能上榮營養面部所形成。下面教你如何消除老年斑。

　　山楂消斑法

　　中醫認為，老年斑是由于年老后氣虛血瘀，不能上榮營養面部所形成。治宜益氣養血、活血化瘀。若經常以山楂加蛋清敷面治療，往往可獲得滿意效果。

　　方法：先用溫水洗臉，擦干。將生山楂去核后搗碎，每次取10克，以雞蛋清調成糊狀，薄薄地敷于面部，保留1小時后洗凈，每天早晚各敷1次。敷上藥糊后，可輕輕按摩面部以助藥力滲透，1個月為1個療程。

　　山楂味酸甘，入脾胃經和肝經，可活血通脈，其有效成分能擴張血管，清除局部瘀滯。蛋清中富含多種氨基酸，有滋潤皮膚的作用，可使新生皮膚取代色素沉著的陳舊皮膚，有助于消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調和后敷面，既可調暢面部氣血，又能潤膚消斑，故對老年斑有較好的療效。老年朋友不妨一試。

　　蜂蜜生姜組合

　　蜂蜜的功效：蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一，含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行，從而達到解毒、美白養顏的功效。

　　生姜的功效：生姜中含有多種活性成分，其中姜辣素有很強的對付自由基的本領，可及時清除人體內致衰老因子的自由基，還能去除因自由基作用而產生的老年斑。

　　蜂蜜和姜搭配食用的好處：蜂蜜的補益作用可以避免年老體弱者服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，從而達到互補互利的效果。

　　蜂蜜和姜如何搭配食用：蜂蜜和姜一般作為蜂蜜姜茶、蜂蜜姜湯、蜂蜜姜水等飲品食用，具體制作方法很多，比較簡單的是把適量生姜洗凈切成片或絲，放入沸水中沖泡10分鐘左右，待水溫降至60℃左右再加入蜂蜜攪勻食用即可。

　　臉部按摩舒緩老年斑

　　其實在早上起來的時候搓搓自己的臉是非常的方便的，并且也也都是徒手的工作，這樣是可以有效的預防您的臉上長出老年斑哦，并且還可以起到一定的美容的效果哦，每天早上不妨試試看。

　　具體的操作方法：就是在自己起床的時候，可以把自己的雙手相互搓搓的，搓熱的話，就可以將自己搓熱的雙手的中指沿著自己的鼻部兩側自下而上進行慢慢按摩的，一直按摩到自己的額部的時候，再將自己的兩手向兩側分開，想自己的臉頰下面按摩，這樣反復搓面十次，等到自己的面部發熱為好。此法有改善面部血液循環的作用，可使面部紅潤光澤，消除疲勞，治療面神經麻痹、面部色素沉著、黃褐斑、面部神經痛等病癥。

　　使用有效的祛斑產品

　　現代醫學認為，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內多余黑色素無法正常排出體外沉淀在臉上的，有效的祛斑產品需要從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。

　　了解了上面的內容，下面提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來美麗哦！

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