拓展培訓(xùn)心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。但是心得體會(huì)有什么要求呢？以下是小編精心整理的拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，希望對大家有所幫助。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1
早晨7點(diǎn)，所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)歡快的旅程，我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊(duì)員背一首唐詩，唐詩背完后，教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來，然后大家自由組隊(duì)，并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長，取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)，選隊(duì)歌，接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。
首先進(jìn)行的是“信任背摔”。在一個(gè)1.5米高的臺(tái)上向后倒下，落在同組隊(duì)員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方，或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有教練對團(tuán)隊(duì)隊(duì)員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個(gè)成員從高臺(tái)上倒下來的時(shí)候，所有隊(duì)員都用心用力準(zhǔn)確地把隊(duì)員接住。我想：若我上去的時(shí)候一定會(huì)得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利，每個(gè)人向后倒都表現(xiàn)的很放松，沒有發(fā)生隊(duì)員們所擔(dān)心的意外。項(xiàng)目結(jié)束后，教練非�？隙ǖ乇頁P(yáng)了大家。這個(gè)項(xiàng)目對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā)：不能光有工作熱情，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任、同事的信任，更好地體現(xiàn)自我價(jià)值。
第二個(gè)訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，若沒有隊(duì)員們的努力，也是很難穿越過去的，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長，雖然隊(duì)長過來時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng)，我們被教練罰做 10個(gè)蹲起，我們還是分外的感動(dòng)！電網(wǎng) “穿越”的成功，讓我認(rèn)識(shí)到：團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。
第三站是“高空踏板”，我認(rèn)為是讓自己最心驚膽顫的一個(gè)訓(xùn)練。教練在第一堂課時(shí)問大家有沒有人“恐高”，我當(dāng)時(shí)沒有舉手，可來到訓(xùn)練場地，抬頭看了看8米高的高臺(tái)，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板，我還是倒吸一口涼氣，覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺(tái)時(shí)，教練讓我看周圍的風(fēng)景時(shí)我的心跳已經(jīng)加快，兩腳不自主的開始顫抖，根本就沒心情看什么風(fēng)景，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的木板的距離，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著對面那塊木板，心里不斷斗爭著跳還是不跳，終于在隊(duì)員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳，我做到了，我跳過去了！那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺(tái)下來后，我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的，每個(gè)人的潛能是很大的，關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門，“勇氣”二字的意義在這個(gè)訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想，人生中在面對困難的`時(shí)候，我們要對自己多說幾句“我能行！”多給自己一些勇氣去面對困難。機(jī)會(huì)不會(huì)等人，只有鼓足勇氣去爭取才會(huì)取得成功。
最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越一面高4米的高墻，同樣是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的體現(xiàn)，但說實(shí)話，當(dāng)我看到這面高墻的時(shí)候，我依然想，即使是依靠協(xié)作估計(jì)也難跨越！這時(shí)，男隊(duì)員們開始商討對策，最終決定兩名體格健壯的男隊(duì)員當(dāng)柱子，其他隊(duì)員站在他們的肩膀上，再一個(gè)接一個(gè)翻越過去。在大家共同的努力下，就連我們這些身材矮小的女隊(duì)員也爬了上去，站在高空的瞬間，我得到另一個(gè)啟示：原來在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略！經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了，但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的，如果沒有大家共同的智慧和勇氣，翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來說是何等的重要。
訓(xùn)練結(jié)束后，夕陽已經(jīng)悄悄落山了，余輝照在每個(gè)參訓(xùn)隊(duì)員的臉上，大家都面帶笑容，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2
這次主題為“生命之旅”的拓展培訓(xùn)讓我倍受鼓舞與啟發(fā)，我的心靈又一次得到了洗禮。這勝似一場沒有銷煙的戰(zhàn)斗，仿佛又讓我回到了那告別已久的軍營，給我留下了不可磨滅的記憶，它將會(huì)一直鼓舞著我，激勵(lì)著我……生命之旅是對生命的一種嘗試，是對生命的一種挑戰(zhàn)。如果你沒有親身經(jīng)歷過這次“生命之旅”，你是無法感受到其中奧秘的，有歡樂，有酸楚，你不仔細(xì)的品味，難以體會(huì)到它的甘醇。我認(rèn)為這次活動(dòng)非常的.好，有意義、有價(jià)值、有創(chuàng)意。
當(dāng)我蒙上眼睛，將自己的生命完全交給隊(duì)友的時(shí)候，我終于明白生命的價(jià)值與意義。其實(shí)，我們每個(gè)人都是需要?jiǎng)e人幫助的，我們離不開集體。好幾次我激動(dòng)得熱淚盈眶。在我們安全地回到目的地的時(shí)候，我們靜靜地相對而坐，手拉手，伴隨著一曲經(jīng)典老歌《朋友》，這時(shí)的我才知道，我再也無法控制我內(nèi)心的那份熾熱與激情，淚水禁不住奪眶而出。我的內(nèi)心在燃燒，有一股巨大的力量推動(dòng)著我，我知道這就是團(tuán)隊(duì)的精神感化了我，我試著強(qiáng)烈控制自己的情緒，可越是想控制就越是傷感……朋友啊朋友，你可曾記起了我……這首《朋友》唱出了我們的心聲。
我很感謝公司給了我這次“生命之旅”的經(jīng)歷，感謝我的隊(duì)友李紅勛伴我一起走過了這次有意義的“生命之旅”。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3
10月6日我參加了一個(gè)從未體驗(yàn)過的新活動(dòng)“歷奇培訓(xùn)”，從字面上我的第一個(gè)理解是經(jīng)歷奇怪的培訓(xùn)，可是事實(shí)上這次的培訓(xùn)確實(shí)讓我吃驚，回來后我上網(wǎng)查閱了有關(guān)歷奇的資料，原來歷奇輔導(dǎo)的理念來自「經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)法」是透過參與小組活動(dòng)，加上充滿刺激、支持和歡樂的氣氛，令參加者在輕松的環(huán)境下尋找一些被忽略的潛能，建立自信；發(fā)掘心底內(nèi)的悲與喜，加深對自己的了解；體會(huì)新挑戰(zhàn)；學(xué)習(xí)積極面對將來；使參加者能夠突破自己的框框，健康、快樂地成長。正是因?yàn)檫@樣我重新認(rèn)識(shí)了我周圍的同事們，原來我的同事們是那么的'有趣，我們團(tuán)結(jié)的力量是那么那大。
首先我們接受了歷奇培訓(xùn)，在歷奇培訓(xùn)師的指導(dǎo)下開展了多項(xiàng)活動(dòng)。在分享的過程中，我們認(rèn)為這些活動(dòng)非常有趣，感覺非常輕松。談到收獲時(shí)我們都說“每一項(xiàng)活動(dòng)的成功都要全身心投入，積極想辦法，主動(dòng)配合，服從指揮。要時(shí)時(shí)刻刻想著我們是一個(gè)集體�！�
我印象最深的活動(dòng)就是我們在黑暗中，不能使用人類的語言如何迅速的找到自己的團(tuán)隊(duì)，并且按原來的順序站好。我們的隊(duì)長華蕾迅速地制定了策略，三種不同的動(dòng)物聲音“喵”、“嘎”、“嚕”來尋找自己的團(tuán)隊(duì)，以四人為一組，一聲，兩聲，三聲，四聲，代表順序，在這次活動(dòng)中我們小組以很快的速度，完全正確的找到的自己的位置，我覺得在我們平時(shí)的生活和工作中確實(shí)有很多方法來解決各種問題，可是我們在做團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是真的需要“一個(gè)聲音說話”。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4
這個(gè)周末，我參加了學(xué)校組織的模范"青青藍(lán)藍(lán)"拓展?fàn)I活動(dòng)，第一次離開爸爸媽媽，度過了難忘的一個(gè)周末！同時(shí)也非常感謝老師和同學(xué)給了我這個(gè)機(jī)會(huì)，因?yàn)槲以谶@次的活動(dòng)中學(xué)到了很多在教室里學(xué)不到的東西。
我忘不了我獨(dú)立完成的那么多事情。套被套疊被子，洗臉?biāo)⒀溃顾溩�，打掃衛(wèi)生，按時(shí)睡覺，整理用具…我緊張得像面對一大波向我沖過來的僵尸一樣。幸好，我都盡力完成了。我感受到，只要有耐心，什么事都能做好。
我忘不了跟小伙伴們一起完成的.那么多活動(dòng)。讓我印象最深刻的是接力比賽。我們每個(gè)隊(duì)員需要過五關(guān)，穿越電網(wǎng)，跳梅花樁，爬過大網(wǎng)子，走過獨(dú)木橋，飛奔回終點(diǎn)。隨著一聲歡呼，我們隊(duì)獲勝啦！我感受到，只要齊心協(xié)力，就一定會(huì)獲得勝利。
在兩天的活動(dòng)中，我們玩得那么高興！我們互相幫助，互相提醒，互相督促，我們小組的八個(gè)人從陌生到熟悉，最后成為了親密無間的戰(zhàn)友。我們是最棒的！
第二天回到家，爸爸媽媽都說我長大了很多。感謝這個(gè)周末，感謝大家！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5
我們用了兩天時(shí)間參加了拓展訓(xùn)練的八個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)，身體力行感到疲憊，但充滿收獲的喜悅。他的培訓(xùn)方式是“先行后知”，令我把“團(tuán)隊(duì)、溝通、協(xié)作、勇氣”，這些經(jīng)常掛在嘴邊的概念通過這次活動(dòng)得到切切實(shí)實(shí)的體會(huì)。我們參加的每一個(gè)游戲都是智慧的結(jié)晶，從：“高空斷橋”到“七巧板”，從“相依為命”到“孤島求生”，每一項(xiàng)都是決策、分工、團(tuán)結(jié)、意志的體現(xiàn)。
活動(dòng)向我們闡述一個(gè)道理：團(tuán)隊(duì)的成功取決于每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作、以及相互鼓勵(lì)，否則即使每個(gè)人的能力再高，也會(huì)遭到失敗。每一個(gè)人的成功并不代表團(tuán)隊(duì)的成功，而團(tuán)隊(duì)的失敗，則一定是每一個(gè)人的失敗。
這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻領(lǐng)悟到以下幾點(diǎn)。
1、團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，并且成功取決于團(tuán)隊(duì)成員的`努力，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情很難完成。
2、親身感受到了“人的潛力是無窮的�！比俗畲蟮臄橙耸亲约�，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步，一件事情如果做，就有50%成功的機(jī)會(huì)，不做那么機(jī)會(huì)為零。
3、學(xué)會(huì)換位思考，對人多設(shè)身處地地為他人著想，對事多換一角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。我堅(jiān)信：只要我們遠(yuǎn)利華員工擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作當(dāng)成人生的一次次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6
XX年6月28號(hào)我們公司舉行了一次野外拓展培訓(xùn)，對于這一次戶外拓展我們非常期待，也很興奮、好奇，因?yàn)橐郧拔覀儚膩頉]有聽說過野外拓展培訓(xùn)這一方面的培訓(xùn)，重要的野外進(jìn)行的。終于可以品嘗一下美味的野炊，也可以感受一下大自然的氧吧。
這次拓展培訓(xùn)中，令我最難忘的、最深刻的就是“闖關(guān)酷地帶”這個(gè)項(xiàng)目。拓展項(xiàng)目開始時(shí)，我們被分為兩個(gè)小隊(duì)進(jìn)行，一個(gè)叫做猛虎隊(duì)、一個(gè)叫做降龍隊(duì)，兩個(gè)小隊(duì)都各自為了自己團(tuán)隊(duì)的成績而奮斗，團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員相互幫助、共同努力，為了奪取第一名的頭銜他們豁出去了。其實(shí)想想工作中，不就是這樣嘛?在這個(gè)弱肉強(qiáng)食的社會(huì)中，只有強(qiáng)者才能夠生存下來。當(dāng)然一個(gè)公司想要在社會(huì)中立腳，就要靠團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)合作、各盡其職、共同完成才行。
拓展培訓(xùn)項(xiàng)目中的“孤島求生”就是非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)性的.項(xiàng)目。一個(gè)一平方米的水中小臺(tái)想要站入二十五人，那么團(tuán)隊(duì)一定要協(xié)調(diào)好才行，過程中只要出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的失誤就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的通關(guān)失敗。所以團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員都相互溝通、交流，團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人都積極參與其中。現(xiàn)在是資源共享的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)只有從中找到通關(guān)的方法，用這個(gè)方法去解決眼前的問題。這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我感悟到了團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)的重要性，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?
這次拓展拓展培訓(xùn)，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，讓我們啟迪了在平常生活中許多簡單的道理。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7
勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙
“背摔”是我內(nèi)心最為糾結(jié)的項(xiàng)目，對生命的畏懼讓恐懼無限放大。當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候，老師嚴(yán)肅而又認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)背者如何在保護(hù)背摔者安全的情況保護(hù)自己等等。
大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃的人，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會(huì)倒下來。
當(dāng)伙伴下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛。成動(dòng)了，我們接住了．第一個(gè)伙伴的成功給我了一些信心，輪到我背摔時(shí)，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自已根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)常得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。
每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的`，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難。
實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8
拓展培訓(xùn)是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)就是通過親身體驗(yàn)去實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。拓展培訓(xùn)與傳統(tǒng)的教育相比，前者有助于更好地認(rèn)清自己、發(fā)展自己;前者可以磨練個(gè)人意志，使其變得更加堅(jiān)強(qiáng);前者可以啟發(fā)想象力于創(chuàng)造力，提高解決事情的能力;前者可以改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)換位思考更為融洽與他人合作。
進(jìn)行拓展培訓(xùn)的過程中，學(xué)員會(huì)遇到各種各樣的障礙，運(yùn)用團(tuán)隊(duì)智慧尋找方法解決問題。通過自發(fā)的方式去挖掘潛能，培養(yǎng)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性，比傳統(tǒng)教育更適合培養(yǎng)人才。傳統(tǒng)的.教育注重于理論性，但是拓展是一種模擬生活現(xiàn)象的一種培訓(xùn)，它具備實(shí)在性、實(shí)用性，與現(xiàn)實(shí)生活相互接軌。
拓展培訓(xùn)是一種親身體驗(yàn)的過程，現(xiàn)實(shí)的環(huán)境更有利于啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，讓學(xué)員在培訓(xùn)中有更好的收獲。拓展是一種團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的合作、協(xié)調(diào)、溝通都可以改善學(xué)員的人際關(guān)系，讓學(xué)員能夠更好地融入到團(tuán)隊(duì)中去。
拓展也會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)糾紛的出現(xiàn)，通過及時(shí)的制止和反思讓學(xué)員學(xué)會(huì)換位思考，更好適應(yīng)現(xiàn)代競爭激烈的社會(huì)。但是傳統(tǒng)教育在遇到問題只會(huì)批評和檢討，并不能在實(shí)質(zhì)上讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，所以拓展培訓(xùn)是一種新型的教育方式。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì)，在此展開各種項(xiàng)目的大PK，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的.團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10
我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅(jiān)定了一些東西。在此將我的一點(diǎn)心得體會(huì)總結(jié)如下：
1、市場人員要有專業(yè)的知識(shí)：銷售是一個(gè)心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的知識(shí)去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。
2、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團(tuán)隊(duì)，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的'，所以我們每一個(gè)人，都應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子，團(tuán)隊(duì)是我，我是團(tuán)隊(duì)。讓我們共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。
3、要有一個(gè)正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會(huì)歸零，以一個(gè)職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化；活在當(dāng)下，把生命的燭火點(diǎn)亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情。
4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言；要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；學(xué)會(huì)“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。
5、學(xué)會(huì)感恩：感恩父母，養(yǎng)育我成人，感恩父母為我們做的一切。感恩公司，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建一個(gè)平臺(tái)，讓我們可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。感恩所有人……
以上幾點(diǎn)心得體會(huì)，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進(jìn)步！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11
羽毛球訓(xùn)練，它已經(jīng)是我人生中不可缺少的項(xiàng)目了。
開始
一開始，老師選中我去打羽毛球的時(shí)候，我已經(jīng)高興到了極點(diǎn)，因?yàn)橛鹈蚴且豁?xiàng)能強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，而恰好我又喜歡有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。
練習(xí)中
練習(xí)一年多的.時(shí)候，老師和我過了兩手。老師把球發(fā)了過來，我看好時(shí)機(jī)，擺好姿勢，來了個(gè)“大漠射雕”，只聽“砰”的一聲，球猶如“UFO” 火速飛了過去。正當(dāng)我心里暗暗得意的時(shí)候，老師卻不費(fèi)吹灰之力把球挑到了后場，老師打了我一個(gè)“措手不及”，我不知如何是好，當(dāng)我反應(yīng)我到底該把球往哪兒打的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)球已經(jīng)掉到了地上。這次我領(lǐng)教到了老師那厲害的“神功”。
現(xiàn)在的力量
經(jīng)過三年的“魔鬼訓(xùn)練”，我已經(jīng)能獨(dú)自單擋一面了，我學(xué)會(huì)了吊球、步伐、打球等多種技能，我還打贏過老師呢！看來這幾年沒有白練。
收 獲
雖然打羽毛球是一件很苦的事兒，但是， 可以“一舉三得”喲：一、不用交學(xué)費(fèi)和買球拍；二、每過兩個(gè)星期能拿到十二元小費(fèi)；三、最重要的還是能鍛煉我們的毅力、注意力和力量。
小 結(jié)
經(jīng)過幾年的羽毛球訓(xùn)練，我的感想是：只要堅(jiān)持不懈為理想奮斗，有目標(biāo)才能取得最終的勝利！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)12
在建黨xx周年來臨之際，為營造節(jié)日的濃厚氛圍，我局特組織系統(tǒng)全體黨員到xxx拓展培訓(xùn)基地開展拓展培訓(xùn)。我和其他人員一樣是第一次親密接觸這項(xiàng)活動(dòng)，幾天的刺激和磨練，弄得身心俱疲，回顧這次集體活動(dòng)，感受頗多。
首先，這次活動(dòng)增強(qiáng)了職工的集體觀念。拓展訓(xùn)練不同以往集體出游，它磨練的是意志，體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)精神，靠的是彼此信任、關(guān)心、鼓勵(lì)、支持和集體榮譽(yù)。在活動(dòng)中，無論是男、是女、體強(qiáng)的.、體弱的都能相互配合，相互支持，每位同志都不愿因己拖團(tuán)隊(duì)的后腿，從而使每項(xiàng)活動(dòng)都能取得圓滿成功。
其次，融化了職工思想上的堅(jiān)冰。工作中領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)者之間，職工與職工之間難免矛盾，會(huì)導(dǎo)致思想痼疾和介意，盡管單位一團(tuán)和氣，一定會(huì)有不和諧的雜音。通過這次拓展培訓(xùn)，從職工發(fā)自內(nèi)心的笑容上看出堅(jiān)冰的消融。在活動(dòng)中，大家能做到忘記職位、忘記年齡、忘記性別，為了共同的目標(biāo)張開你的臂、伸出你的手、送上你的肩讓同志們?nèi)ケ乘�、去腳踩。至始至終大家手拉手、肩并肩親密接觸〔呵呵，戒色、戒紅、戒佛是拓展培訓(xùn)的戒律〕。你心有我，我中有你，相信單位會(huì)更和諧了。
再次，培訓(xùn)總結(jié)指導(dǎo)工作實(shí)踐。拓展訓(xùn)練中教練每次總結(jié)都讓我們受益匪淺：細(xì)節(jié)決定成��；決策者要博取眾人之策做到知人善任；做事之前要善用腦、有計(jì)劃，不能盲從；在整個(gè)事件過程中組織者始終起到關(guān)鍵作用。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)13
為了進(jìn)一步加強(qiáng)體彩管理人員隊(duì)伍建設(shè)，7月23日至24日，蘇州市體彩中心組織全市范圍內(nèi)在崗專管員參加了業(yè)務(wù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，整個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容包括《宣傳報(bào)道采寫技巧》、《手游彩專題培訓(xùn)》、《職業(yè)素養(yǎng)講座》和專管員拓展訓(xùn)練等。
在培訓(xùn)的兩天時(shí)間內(nèi)，市中心邀請了多位優(yōu)秀講師對專管員進(jìn)行多方面的綜合培訓(xùn)，從宣傳報(bào)道的攥寫，到“手游彩”相關(guān)游戲規(guī)則的分析，以及專管員的職業(yè)規(guī)劃等，根據(jù)專管員的職業(yè)定位、工作職責(zé)并結(jié)合專管員在實(shí)際工作中遇到的問題進(jìn)行一一講解。同時(shí)，為了增強(qiáng)專管員團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，還進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中，無論是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，大家都表現(xiàn)出非凡的勇氣和過人的智慧，群策群力，共同完成了各項(xiàng)任務(wù)。參加拓展訓(xùn)練的專管員紛紛表示，訓(xùn)練活動(dòng)不僅讓大家在快樂的'氣氛中體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和智慧，更讓大家對于團(tuán)隊(duì)協(xié)作、換位思考、溝通理解、高效執(zhí)行力等有了更直觀的理解和深切的體會(huì)，最終達(dá)到完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)14
10月6日，我參加了學(xué)校團(tuán)委組織的拓展訓(xùn)練。通過這一天緊張的拓展訓(xùn)練，使我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨煉和收獲，感想頗深。
拓展訓(xùn)練，使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。拓展訓(xùn)練，是一種綜合性的訓(xùn)練，它不單純使身心受到了考驗(yàn)和煅煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變，會(huì)使人終身受益。在訓(xùn)練中，有的活動(dòng)看似非常簡單，但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢？其中原因諸多，但我認(rèn)為，還是一個(gè)思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時(shí)，我們的思維方式大多是按正常的邏輯思維方式進(jìn)行的.，也就是說按部就班地有板有眼的處理問題。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會(huì)使人措手不及，無從下手。
二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。一個(gè)人的能力是有限的，但集體的力量，團(tuán)隊(duì)的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會(huì)無往而不勝。訓(xùn)練中，有許多項(xiàng)目都要靠團(tuán)隊(duì)合作完成，而且每個(gè)隊(duì)員要資源共享，要彼此信任。聯(lián)想到工作，我們從中可以領(lǐng)悟到許多真諦。
總之，通過拓展訓(xùn)練，我深受啟發(fā)和感悟，我認(rèn)為拓展訓(xùn)練是一種磨煉意義品質(zhì)的火爐，是打開陳舊思想，釋放無限思緒的鑰匙，是讓困難低頭，讓勝利屬于你精神光環(huán)。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)15
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個(gè)人的'崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。
拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
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