如何從光大銀行開支票給中信銀行的工資卡發工資？

我公司的基本戶在光大銀行，一般戶在中信銀行，并由中信銀行帶發工資，現在我公司要從光大銀行開一張轉帳支票給中信銀行，用于發工資用。那么進帳單應該怎樣填寫，支票應該存到哪個銀行，支票上應該怎樣寫，如果存到光大，那支票是怎樣到中信銀行的？請那位業內高人給予指點，謝謝