有關舞蹈的教案10篇

　　在教學工作者實際的教學活動中，編寫教案是必不可少的，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編幫大家整理的有關舞蹈的教案，歡迎閱讀與收藏。

有關舞蹈的教案1

　　活動背景：

　　根據幼兒的興趣生成了大班藝術活動舞蹈《一起飛》本次活動為第二課時 小組課，幼兒在創(chuàng)設的情景中復習上次活動的內容，引導幼兒自編小鳥飛的舞蹈動作，并教所有小朋友學習，培養(yǎng)幼兒大膽的創(chuàng)編。教師教幼兒一個飛的舞蹈動作——即“手臂的大波浪”。并且，再創(chuàng)設的情景暴風雨中體驗團結友愛，互相幫助的快樂！本次活動的情景是教師扮鳥媽媽，幼兒扮小鳥，開始部分鳥媽媽叫小鳥起床，作早操即幼兒形體訓練，開始了小鳥的一天生活，引導幼兒復習上次活動的內容，為這次活動作鋪墊，基本部分，引導幼兒創(chuàng)編小鳥飛的舞蹈動作，并教大家學習。教師再教幼兒一個飛的動作——既手臂的大波浪。然后，在創(chuàng)設的情景暴風雨中，引導小鳥團接友愛，互相幫助，幫助弱小，使她不掉隊，能夠和大家一起飛，雨過天晴了，小鳥們沒有一個掉隊的一起在大森林里飛翔，結束部分，小鳥們隨媽媽一起去捉蟲子，飛出教室！以下是本次活動的展示，請各位領導，老師給予批評，指導！

　　活動目標：

　　1、復習上次活動的內容小碎步，幼兒自編飛的舞蹈動作，培養(yǎng)幼兒大膽的創(chuàng)編

　　2、教師教幼兒舞蹈動作——手臂的大波浪

　　3、在創(chuàng)設的情景中體驗，團結友愛，互相幫助的快樂

　　活動準備：

　　小鳥頭示，服裝，錄音機，磁帶，錄象機，電視，電腦，課件（太陽升起，大森林，）錄象帶（手臂大波浪）

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1創(chuàng)設情景激發(fā)幼兒的興趣，復習上節(jié)課內容

　　（1）（幼兒扮小鳥，雙腿跪坐，睡眠狀）孩子們，起床吧！（幼兒伸腰揉眼）讓我們一起來做早操吧！（基本功訓練）

　　（2）孩子們，看紅紅的太陽升起來了，森林里的空氣多新鮮呀！昨天，媽媽已經教你們怎么鍛煉翅膀使他們變的更有力，現在讓我們一起來練習練習吧！（復習上節(jié)課內容）

　　二、基本部分

　　讓幼兒自編小鳥飛的動作，教師教飛的動作——手臂的大波浪，在情景中體驗團結友愛，互相幫助的快樂

　　（1） 孩子們你們做的真不錯，現在讓我們看看小翅膀能不能飛起來呢？你們動腦筋想一想，小翅膀應該怎么飛呢？（幼兒自編 飛的舞蹈動作）好，有這么多的飛法，有誰愿意到前邊來飛一下呢？（找?guī)讉�小朋友到前邊來示范），我們一起和他飛一下。媽媽這里呀有一個飛翔時的錄象，我們和錄象學一學吧！（幼兒看錄象學動作，教師指導）

　　（2） 孩子們你們學的很好，再和媽媽一起飛一次吧，把你的小翅膀打開伸平，然后向下向上做手臂的波浪，手臂要放松，好，現在把你的腳跟抬起，做小碎步，看我們飛起來了！好了，我們一起到大森林里去飛吧！（幼兒編的飛的`動作，老師教的飛的動作——手臂的大波浪，快慢交替一起練習）

　　（3） （放打雷的聲音）師：聽！孩子們什么聲音？

　　幼：打雷了，要下雨了，我們好害怕呀！

　　師：要下雨了，我們該怎么扮呢？

　　幼：躲到山洞里，藏到樹下面，

　　師：孩子們不要害怕，我們一起躲到大樹下面吧！

　　（放錄音，背景音樂打雷下雨的聲音，解說：鳥媽媽幫助小鳥們躲到了大樹下面，可有一只最小的小鳥，身體太弱了，沒跟上，到了隊，被風迷了雙眼，樹枝刮傷了翅膀，倒在了雨中）

　　（4） 師：孩子們，小妹妹受傷了，我們該怎么辦呢？（我們一起為她療傷吧）。孩子們你們和媽媽一樣做，用嘴把傷口的泥水清理掉，讓我們帶上受傷的小妹妹一起飛吧！

　　（5） 孩子們你們都累了吧，休息一下吧！媽媽為你們跳一個舞蹈好么？不過呀，我有一個要求，你們在看的時候，要注意觀察，媽媽跳舞的時候表情是什么樣子。（欣賞教師舞蹈）

　　三、結束部分

　　孩子們，你們今天的表現真不錯，你們學會了怎么飛翔，而且很勇敢，暴風雨來了也不害怕，還能團結友愛，互相幫助一起戰(zhàn)勝了暴風雨，媽媽為你們感到驕傲！孩子們，你們餓了吧？讓我們一起去捉蟲子吧！

有關舞蹈的教案2

　　一、活動目標：

　　1、在熟悉音樂曲式和性質及初步學會舞蹈的基礎上，啟發(fā)幼兒嘗試用鈴鼓的不同敲法來表現舞蹈，動作符合節(jié)奏。

　　2、激發(fā)幼兒探索欲望，發(fā)揮想象力、創(chuàng)造性。

　　3、在邊敲邊跳的'過程中體驗集體舞的歡快情感。

　　二 、活動準備：

　　會跳舞蹈、會基本舞步（進退步．踮步．踏步．小碎步）、圖示譜。

　　三、活動過程：

　　（一）感受音樂，復習舞蹈。

　　1、聽前奏回憶名稱：感覺怎樣？

　　2、復習舞蹈。

　　老師：我們來用好看的舞蹈把這首樂曲的活潑歡快、抒情優(yōu)美表現出來。

　　（二）．嘗試用鈴鼓的不同敲法來表現舞蹈。

　　1、出示鈴鼓：可以怎么敲？可以怎么搖？（幼兒說出一個方法，老師引導全體幼兒練習一個方法。）

　　2、出示圖示譜：哪里是敲，哪里是搖？（斷斷續(xù)續(xù)練習→完整集體配樂練習。）

　　3、幼兒嘗試用鈴鼓跳舞。

　　老師：我來跳舞，你們拿著鈴鼓和我一起跳，邊跳邊試試想想做什么動作時鈴鼓敲，怎么敲？又做什么動作時搖，怎么搖？

　　（1）第一遍集體嘗試邊跳邊敲。

　　（2）第二遍老師按舞蹈順序提問，個別幼兒做出，老師重復后，再集體練習。（重點、難點：敲肩、進退步搖、在頭上方翻手腕敲。）

　　（3）集體完整配樂練習二～三遍。

　　（三）、節(jié)奏樂舞蹈的欣賞與練習。

　　1、請兩位老師表演。

　　2、請能力強的幼兒表演。

　　3、集體表演。（創(chuàng)造性地模仿）。

有關舞蹈的教案3

　　教學目標：

　　1、培養(yǎng)學生對運動中形象的觀察力、記憶力和表現力，簡單認識各種舞蹈。

　　2、用自己喜愛的表現方式表現舞蹈者的姿態(tài)。

　　3、激發(fā)學生熱愛生活、熱愛藝術的情懷。

　　教學重點：

　　感受舞蹈的快樂，并將快樂的舞蹈用繪畫形式表現出來。

　　教學難點：

　　用自己喜愛的方式表現舞蹈者的姿態(tài)。

　　教學時間：

　　1課時

　　教學過程：

　　一、欣賞感受

　　1、同學們，一年一度的"六一"兒童節(jié)又要到了，每到這個時候，我們都可以欣賞到很多唱歌、跳舞的節(jié)目，你們都認識哪些舞蹈呢?能不能給我們學幾個動作?

　　2、今天，老師給大家?guī)�來了一些朋友，想不想知道他�?六一"節(jié)排了什么節(jié)目?

　　我們一起來欣賞他們《快樂的舞蹈》!

　　(出示課題)

　　二、引導回答

　　1、舞蹈可以很好的將我們內心的快樂表達出來，可以作為我們表達感情的一種方式，可以給我們美的享受。同學們在欣賞的過程中，看到了哪些優(yōu)美的動作?給你的組員模仿一下，我們來比一比，看看誰最會模仿!待會我們請每組推薦以為一位同學來給我們表演，好嗎?

　　2、小組交流，組內表演舞蹈。

　　3、同學們的舞蹈姿勢都挺優(yōu)美的!哪位同學來給我們表演? (生表演舞蹈)

　　三、綜合體驗

　　1、同學們，他們跳得怎么樣? 大家想不想一起跳?

　　2、那我們就來玩一個"木頭人"的游戲!待會我們圍成一個大圈，聽到音樂后，大家在原地想怎么跳就怎么跳!等音樂聲一停，你們就擺出你們最漂亮的動作，然后停在原地不動!

　　3、播放音樂，學生跳舞。

　　4、(音樂聲停止)好!扭扭你的脖子，觀察你周圍同學的動作，然后選擇一個同學的動作記下來。

　　5、你觀察到了誰的動作?誰來給我們學一學?!

　　(生模仿自己觀察到的動作)

　　6、老師也觀察到了漂亮的動作，我也把他記了下來，可是記的方法跟你們不一樣，你們看!

　　7、師在黑板上示范。

　　8、師小結：這種用簡潔的'線條勾畫出來的畫，叫速寫。這種繪畫的方法對于五官不要求畫得很象，重點在于人物的動作，同學們!你們能不能試著用速寫的方法，把你剛才記下來的動作畫下來?

　　9、生作畫。

　　四、賞析評述

　　1、大家都完成得不錯，你知道其他小朋友是怎么樣表現舞蹈的場面的嗎?我們打開書，一起來欣賞。誰來說一說，畫上除了由跳舞的人，還畫了什么?和我們的畫有什么不同?

　　2、同學們都說得很好!我們的畫如果少了這些，就少了些快樂了。你們能不能將這些用上，讓你們的舞蹈也快樂起來啊?!

　　3、播放音樂，學生繼續(xù)作畫。

　　五、交流評析

　　1、請各小組的組長帶領你們的組員去欣賞其他組的作品，選擇一幅你覺得畫得好的，給他貼上小貼片。

　　2、生互相欣賞，貼上貼片。

　　3、共同欣賞得票多的作品。

　　4、同學們!想一想，今天大家學到了什么?

　　六、小結

　　今天我們學到的速寫，不僅僅可以用來畫跳舞的人，大家平常看到漂亮的東西也可以用上速寫，將它畫下來!

　　《快樂的舞蹈》一課旨在讓學生根據自己的記憶和感受，充分利用所掌握的形色知識和方法進行感性表現，充分宣泄他們的快樂情緒。能讓學生在快樂的音樂舞蹈聲中畫一副快樂舞蹈的圖畫，并在繪畫中感受舞蹈的快樂。

有關舞蹈的教案4

　　教學目標：

　　1。通過舞蹈資料的查閱，讓同學初步掌握有關舞蹈的基本知識。（初步了解）

　　2。通過對音畫舞的欣賞，了解舞蹈來源于生活，并能夠結合自身的感受運用到課堂實踐中。（接受）

　　教學重點：

　　初步學會賞析舞蹈作品

　　教學過程：

　　一，導入

　　教師用自身的肢體語言激發(fā)學習興趣，創(chuàng)設學習氛圍。

　　（配音樂和畫面，師作DJ帶領同學舞起迪斯科。）

　　二，舞蹈欣賞

　　A，舞蹈片段《酥油飄香》，欣賞后提問：

　　姑娘們在干什么？

　　哪個民族的舞蹈？ 你怎么知道？（有同學回答：從服裝上可以看出是藏族的）

　　（打酥油，生隨音樂畫面動作模仿，引語：舞蹈來源于生活。）

　　B，欣賞和討論

　　出示各民族服裝

　　師：既然舞蹈和服裝有關系，接下來我們看看還有什么于舞蹈有關系。

　　舞蹈－－（有關系） 動作、服裝、燈光、音樂、隊形、道具

　　三。創(chuàng)編

　　1，欣賞三個有關水的片段《小溪》《江河》《大海》，讓同學為它們取名字。

　　問：為什么這樣取，從哪里看出來的？

　　···生回答時進行模仿和體會。如：沒有明顯的節(jié)奏，動作很快等。

　　師：除了動作和隊形，你還從哪里看出來小溪、江河、大海的.特征？

　　引導同學從舞蹈元素進行分析。

　　隊形－－漩渦

　　大浪－－引出道具沙巾，同學使用沙巾進行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪

　　2。試一試，模仿“海寧潮”

　　同學八人一組進行討論， 個別組上臺扮演，師生一起評價。

　　3。展現：海寧潮，合成作品

　　4。小結

　　四，生在歡快的音樂中舞出教室。

有關舞蹈的教案5

　　活動目標：

　　1、能安靜地傾聽音樂，聽辨大雨和小雨不同的音響效果，嘗試用肢體動作表現大雨和小雨。

　　2、在表演時不與他人相撞，并喜歡向別人學習。

　　活動準備：音樂素材、太陽牌，烏云牌，雨滴牌。

　　活動過程：

　　一、 熱身活動――《小雨滴》

　　“寶寶們好，我是雨滴姐姐，我們一起來玩游戲吧。”

　　二、 導入

　　1、 出示“太陽牌”：這是誰啊？太陽公公掛在天空中，天氣好不好？忽然，一陣風吹過來，呼……哎呀，誰來啦？（出示烏云牌）大烏云飄來了，天要怎樣了？天空下起雨來了。（出示雨滴牌）

　　2、 那雨滴是怎樣落到地上來的？聽，沙沙沙，沙沙沙，這是什么聲音？（下小雨的聲音）聽，嘩啦啦，嘩啦啦，這是什么聲音？（下大雨的聲音）

　　3、 雨滴姐姐給你們帶來了好聽的音樂，一起來聽聽到底是什么聲音？（放錄音：大雨的.聲音，小雨的聲音）你剛才聽到了什么聲音？（再次放錄音，進行分段欣賞）

　　4、 那雨滴是怎樣跳著舞落下來的呢？（請幼兒自由跳）這個寶寶跳地真好，我們一起來學一學。（多請幾名幼兒上來表演）

　　三、 音樂表演

　　寶寶們，現在，我們來聽著雨聲來跳舞嘍！聽到是沙沙沙下小雨的聲音就做輕輕下雨的動作，聽到嘩啦啦下大雨的聲音就做大雨點嘩啦啦落下來的動作。

　　四、結束活動

有關舞蹈的教案6

　　一、 教學目標：

　　1、 激發(fā)學生閱讀興趣，了解故事內容。學著做一個勇敢和懂得愛的孩子。

　　2、 讓學生掌握一定的閱讀方法。讓學生喜歡閱讀、自主閱讀。 讓學生學會與人分享閱讀感受。

　　二、 教學重點：

　　激發(fā)閱讀欲望。掌握閱讀方法。

　　三、 教學難點：

　　學會評價書中精彩片段。

　　四、 教學過程：

　　（一）、質疑激趣：

　　1、談話：最近老師讀過一本書，急切想跟大家分享，分享前請大家聽一首曲子，播放歌曲《數星星》，聽完大家有什么感受？（指名說說）在歌曲中，同學們找回了童年，也找回了童年的天真爛漫。而今天老師要跟大家分享的這本書名就叫做《數星星》，但它的內容遠遠不是在夜空里數星星那么簡單，想知道其中的故事嗎？看了這本書就知道了。

　　2、質疑：

　　（1）、當你看到朋友遇到困難和危險你會怎么做呢？

　　（2）、當你看到家人正在完成一項危險的任務，你會盡力相

　　助嗎？

　　大家看完這本書，一定會有更清晰的認識。

　　（二）、交流讀書方法：

　　1、同學們，轉入四小的你們，是多么幸福，我們學校有圖書館了，班上也有圖書角了，相信大家也讀了不少書了。誰來說說你讀過的哪些書？一般是怎么讀的呢？（指名回答）

　　2、看看名人是怎么讀書的？（齊讀，交流體會）

　　名人讀書方法：學而不思則罔，思而不學則殆。——孔子

　　飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。

　　讀書有三到，謂心到，眼到，口到。——朱熹

　　3、老師們有什么閱讀方法呢？老師總結了一下，有這些：

　　（1）不斷品味，隨時記錄。

　　（2） 一卷在手，有始有終。

　　（3） 邊讀邊想，展開翅膀。

　　（4）專注品讀，心靜如蘭。

　　（5） 帶著疑問，邊讀邊思。

　　3、 同學們可以選擇自己喜歡的讀書方法進行整本書的閱讀。

　　（三）、欣賞封面和底面，了解本書的價值。

　　1、我們看一本書要從封面讀起。只要仔細觀察，你會在封面上發(fā)現很多信息。仔細觀察封面，你有什么發(fā)現？（一個黃色頭發(fā)的小女孩，眼睛透亮，她似乎要告訴我們什么。）在這個女孩身上發(fā)生了什么故事呢？你是否對此感到好奇？

　　2、底面的內容也很重要，告訴我們很多信息：

　　（1）本書榮獲多項大獎。（告訴我們這本書確實有讀的價值，一定能帶給我們很多驚喜。）

　　（2）、還有兩段評論（出示），指名讀兩段話，并談談你讀懂了什么？（故事的主題、背景和主要內容）

　　（四）、欣賞序中的《勇氣的力量》

　　教師有感情地朗讀這篇文章的部分段落，有關本書的精彩情節(jié)部分，激發(fā)學生的閱讀興趣。

　　（五）、讀目錄，猜情節(jié)

　　瀏覽這些目錄，一共有十八篇，你對哪些標題感興趣，猜猜這個小節(jié)講的是一個什么故事?(指名說，發(fā)揮想象猜故事)

　　（六）、走進故事，感受精彩片段。

　　1、安妮向窗口望去。窗口映現著天空的邊緣，有樹枝在風中輕輕搖曳。四周的.一切看起來是那么熟悉，那么舒服。危險只像是古怪的幻想，像嚇人的鬼故事或妖怪故事一樣，不可能發(fā)生。安妮感到很安全：她睡在自己的房間里，隔壁就是父母，她的好朋友就睡在她旁邊。她打了兩個哈欠，就閉上眼睛睡著了。

　　導讀：自由讀這段話，你讀懂了什么？有什么疑問？（教師提示：這段話的描寫已經暗示了危險即將到來，會有什么危險發(fā)生呢？激發(fā)學生的閱讀欲望）

　　2、安妮松了一口氣，放松了攥緊的右手。那只右手到這時候還攥著艾琳的項鏈。她松開手看看，手掌上竟然印出了那顆“大衛(wèi)之星”的痕跡。

　　導讀：指名讀；學生質疑。

　　4、 出示第十五節(jié)安妮和德國士兵對話的片段。

　　導讀：從段落中你認識了誰，你能感受到她是一個怎樣的女孩？ 小結：從剛才幾個片段的交流，我們能夠感受到故事的動人和精彩，也能夠感受到小安妮帶給我們的力量，那是勇氣和愛的力量，讓我們捧起這本書吧，還有更多的收獲等待著我們呢！

　　（七）、總結

　　最后老師送給大家一段話：

　　閱讀，終生的承諾

　　世界上最動人的皺眉是在讀書時那苦思的剎那；

　　世界上最自然的一刻是在讀書時那會心的微笑。

　　自己再累也要讀書；

　　工作再忙也要讀書；

　　收入再少也要買書；

　　住處再擠也要藏書；

　　交情再淺也要送書。

　　最庸俗的人是不讀書的人；

　　最吝嗇的人是不買書的人；

　　最可憐的人是與書無緣的人。

　　同學們，讓我們與書為伴，讓閱讀成為我們終生的承諾！

有關舞蹈的教案7

　　設計意圖：

　　新學期一開始，孩子們沉浸在新年的節(jié)日分享中，歡慶雞年，最熱門的話題莫過于對雞的研討。于是班里展開了一系列有關雞的活動，大家忙著收集雞的圖片展覽于活動室的角角落落。孩子們三五成群地圍看圖片，一邊贊嘆雞的美麗一邊學著雞的各種姿態(tài)，憨態(tài)可拘，特別是那些毛絨絨的小雞，讓孩子們流連忘返。孩子們的興趣點是學前教育的源泉，教師要善于捕捉孩子們的視線,挖掘契機，及時生成具有教育價值的活動。此時孩子們對雞產生了濃厚興趣正是生成教學的好時機。新《綱要》中提到，引導幼兒接觸生活中美好的事物，豐富他的感性經驗和審美情感，激發(fā)他們表現美、創(chuàng)造美的情趣。教師要提供給孩子表現的機會，鼓勵他們用不同藝術形式大膽地表達自己的情感，理解和想象，去分享他們創(chuàng)造的快樂。藝術活動是孩子們表現生活最感性，最形象的方式。中班幼兒在動作發(fā)展上日趨協(xié)調，動作表現呈現一定的美感，而且也積累了一定的舞蹈經驗，根據這個特點，我設計了中班舞蹈活動:快樂的小雞，借助動態(tài)的圖片讓幼兒學小雞，創(chuàng)編小雞動作，跳小雞舞，以開放、寬容的思維方式引導幼兒大膽、不拘一格的進行個性化表現，體驗藝術創(chuàng)造與游戲的快樂。

　　活動目標：

　　１．聽音樂發(fā)揮想象，用肢體語言表現雞的各種動態(tài)。

　　（重點。運用圖示、情境演說、猜想、學動作、個性化表現等突破重點）

　　２．用動作分辨樂句之間的停頓，體驗音樂活動的樂趣。

　　（難點。通過重點段落練習，個別練習等完成目標）

　　活動準備：

　　拉線教具：呈現生動形象的效果，幫助幼兒更好理解雞的動態(tài)，提高游戲興趣。小雞胸飾：強化角色意識，使表演活動更投入，逼真。

　　活動流程：

　　情境引入，激發(fā)幼兒學習興趣。引導幼兒猜想雞在蛋里的過程，幫助幼兒迅速進入雞的角色，為創(chuàng)編雞的動作作情感上的鋪墊——結合教具分段學習，大膽表現雞的各種動態(tài)。聽樂句的停頓創(chuàng)編小雞出殼的動作和個性化表現小雞自由活動的動作，實現目標一，同時解決活動難點——整體表演，感受音樂活動的`樂趣。給幼兒一個完整的音樂感知，肯定接納他們的審美感受和表現方式，分享他們創(chuàng)造的快樂。

　　活動過程：

　　一．欣賞拉線表演，感知音樂的優(yōu)美和小雞在雞蛋里的生活．

　　師：春天的天氣真暖和呀，小朋友們都出來曬曬太陽，吹吹暖風，好舒服。有只可愛的小動物也想出來透透氣，看，是誰來啦。（拉線出雞蛋）它是誰？里面住著誰呢？猜猜小雞在里面會是怎么樣的呢？我們聽著音樂來表現一下雞蛋里的小雞。

　　二．發(fā)揮想象，隨音樂嘗試用肢體動作表現小雞出殼過程．

　　１．初步嘗試用肢體動作表現音樂．用動作分辨樂句之間的停頓。師：太陽照在雞蛋上熱乎乎的，小雞要出殼啦。（放第二段音樂，教師有節(jié)奏地用拉線表現小雞出殼的情景：先出小雞的腦袋，再出左右翅膀，最后鉆出一對腳，一小跳）你看見小雞是怎么從雞蛋里爬出來的嗎？幼兒講述看到的情景。我們可以用什么動作來表現呢？請個別幼兒來表演，教師幫助美化后帶領大家學習。聽第二段音樂，幼兒表現小雞出殼，強調聽清樂句之間的停頓。多練習幾次。

　　２．用不同的動作進一步表現小雞的活動動態(tài)．師：小雞出殼了小雞出殼了，外面的世界多美呀，小雞想去干什么呢？（幼兒自由發(fā)表言論）你覺得小雞會怎么跳舞呢？個別幼兒表演，大家學習，教師不斷鼓勵和肯定，并幫助他們提高表現的技能和能力。我們聽著音樂來表演一下快樂的小雞。幼兒表演第三段音樂。兩次。

　　三．完整表演，挖掘幼兒藝術的潛能，讓每個幼兒得到美的熏陶和培養(yǎng)，同時感受音樂的樂趣，

　　１．完整聽音樂一遍，在心中勾勒出完整的音樂形象。引導幼兒邊聽音樂邊想象小雞的動態(tài)。

　　２．完整表演一遍。進入小雞的角色，有表情地表演，感受個性張揚的喜悅和音樂活動帶來的快樂。結束。

　　預期活動特色：

　　１．在韻律活動的指導中，用小情景的方式貫穿活動的始終，內容生動、豐富吸引幼兒主動參與，各活動環(huán)節(jié)的銜接趣味盎然，幼兒樂于接受，選擇的音樂表現力強，再加上教具的巧妙利用使動態(tài)效果更形象，給幼兒視覺上聽覺上奇妙的美感，激發(fā)幼兒用動作表現美的欲望；

　　２．活動中支持、鼓勵幼兒大膽表現，不過分強調技能技巧，重在富有個性個創(chuàng)造性的表現。引導他們相互交流、欣賞，學習，不斷激發(fā)幼兒感受美、表現美的情趣，豐富審美經驗，使之體驗自由表達和創(chuàng)造的快樂，共同提高。

有關舞蹈的教案8

　　活動目標：

　　1、 協(xié)調合拍地做動作，學跳雙圈集體舞。

　　2、 通過創(chuàng)編、模仿來學習舞蹈動作。

　　3、 用動作友好地與同伴交流，體驗跳集體舞的'樂趣。

　　活動準備：

　　1、 經驗準備：幼兒會沿逆時針方向站成一個圓。

　　2、 磁帶、幼兒用書。

　　活動過程：

　　1、 開始部分，熟悉音樂。

　　請小朋友聽音樂，一邊聽一邊隨音樂做動作。

　　2、 學習基本動作。

　　引導幼兒隨歌曲學習基本動作。

　　3、 幼兒在雙圈上學習與舞伴一起做動作。

　　(1)組織幼兒站雙圈。

　　(2)重點學習圍著舞伴繞圈。

　　4、 引導幼兒和舞伴面對面做動作。

　　5、 探索交換舞伴的想法,

　　引導幼兒想出交換舞伴的方法。

　　6、跟音樂完整的舞蹈。

有關舞蹈的教案9

　　課題

　　第五課《快樂的舞蹈》

　　課型

　　新授課

　　教學目標

　　一、通過《金孔雀輕輕跳》的學習，從音樂中感受所描繪的動物形象，理解本課主題——美麗的動物；并由本課主題向音樂內部元素（速度、情感）及音樂外部元素（環(huán)保、民族文化等）拓展。

　　二、充分利用學生的好奇心理，運用多種教學手段引導學生在探究孔雀的同時自主參與各項學習活動并順利完成學習任務。

　　三、通過“意境”的教學方式，培養(yǎng)學生的思維能力，激發(fā)學生的想象力。嘗試用不同的方式表現孔雀的美，鍛煉學生即興表演的能力，能夠積極與同學合作用優(yōu)美的語言、舒展的歌聲及肢體動作編創(chuàng)一定的情境，來表達內心的感受。

　　四、學會歌曲《喜鵲鉆籬笆》，要求學生能用歡快的情緒有感情地演唱歌曲；要求學生結合歌曲有秩序地進行游戲活動，激發(fā)音樂興趣；學生根據歌曲內容進行歌表演，能做幾個彝族舞蹈的基本動作。

　　五、通過聆聽《霍拉舞曲》，感受歌曲強烈的舞蹈性；能編創(chuàng)適當的動作合著節(jié)拍表演，培養(yǎng)動作的協(xié)調性；能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動或走步來體驗音樂。

　　教學重點

　　一、感受傣族風格的歌曲，了解傣族的風情；啟發(fā)學生初步用優(yōu)美的聲音演唱歌曲《金孔雀輕輕跳》。

　　二、學會歌曲《喜鵲鉆籬笆》，能用歡快的情緒有感情地演唱；結合歌曲有秩序地進行游戲活動。

　　教學難點

　　一、從音樂中感受孔雀優(yōu)美的形象和從容的步態(tài)；培養(yǎng)學生愛護動物、保護環(huán)境的思想。

　　二、能基本聽出《加伏特舞曲》的段落結構，用適當的動作對音樂作出相應的表現。

　　教學方法

　　視聽唱法結合

　　教具

　　鋼琴、紗巾、、部分打擊樂器

　　教學過程與內容設計

　　第一課時

　　一、（欣賞導入，激發(fā)興趣）

　　1、欣賞舞蹈片段《金孔雀》（學生觀看）

　　2、、通過剛才的舞蹈片段設問引入。

　　小朋友們，你們知道剛才這段舞蹈表現的是什么小動物嗎？ （孔雀）今天就讓我們和美麗的孔雀一起渡過這快樂的一天，好嗎？（出示課題）

　　二、律動表演，突破難點：

　　你們知道孔雀生活在什么地方嗎？

　　孔雀生活在被稱為“動植物王國”“藥材之鄉(xiāng)”的云南省西雙版納傣族自治州，這里也是“孔雀之鄉(xiāng)”。它是傣族的象征。

　　1、看孔雀。（孔雀優(yōu)美的姿態(tài)）

　　現在我就請小朋友到傣族人民最喜愛的“孔雀園”參觀。這有許多美麗的孔雀，它們正在休息呢？孔雀最愛比美了，哪位小朋友來和它比一比？（學生模仿孔雀的動作，教師可提示）

　　孔雀是傣族人民的吉祥鳥，所以傣族的舞蹈中很多動作都是表現孔雀的。

　　師生一起做一個表現孔雀的簡單造型——孔雀鶴立。

　　做法：雙手呈冠形，右手上舉略彎曲，左手提襟。

　　2、探究孔雀的其他舞蹈動作。

　　例如走路、喝水、開屏等，并模仿動作。

　　3、說孔雀。

　　你們喜歡孔雀嗎？喜歡它什么呢？

　　三、多維感悟，探究學習：

　　（一）感悟傣族的民族文化。

　　1、介紹傣族樂器。

　　① 象腳鼓：因鼓的形狀類似象腳，因而得名象腳鼓。是一種打擊樂器。現在請小朋友們來和我一起學打象腳鼓好不好？（節(jié)奏練習）

　　2/4 × × │ × × │ × × │ × × ‖

　　×× ×× │ × — │ ×× ×× │ × — ‖

　　② 小朋友看看這是什么？（出示葫蘆絲）

　　葫蘆絲，又稱葫蘆蕭。是云南少數民族樂器，聲音優(yōu)美，主要流傳于傣、彝等民族中。它演奏的音樂輕柔細膩，圓潤質樸。我來為大家演奏一段好不好？（教師吹奏，學生初步感受音樂）

　　現在我們就來模仿葫蘆絲的聲音lu來唱一唱。（音樂模唱，突破難點）

　　5 3 5 6 │ 6 — │ 3 1 │ 5 — ‖

　　lu lu lu lu lu lu lu lu

　　2、游戲：

　　分組：一組打節(jié)奏，一組模唱，一組律動。

　　3、剛才我們聽到的音樂看到的舞蹈都表現傣族風情的，你們能介紹一下你所知道的傣族風土人情嗎？

　　（傣族的衣服很漂亮；傣族人民個個都能歌善舞，傣族人生活的地方很美麗等……）

　　你們還想了解些什么？（出示幻燈）

　　① 傣族歷史悠久，文化豐富多采，有自己的歷法、語言文字，并以豐富的民族民間文學藝術著稱于世。音樂、舞蹈、民歌、民間傳說故事等富有民族特色，影響甚廣，主要聚居在熱帶、亞熱帶的平壩地區(qū)，村寨多臨江河湖泊，住宅通常每戶一座竹樓，竹籬環(huán)繞，果樹、翠竹掩映，環(huán)境十分優(yōu)美。四周田地肥沃，特產豐富。

　　② 竹樓，顧名思義，是以竹為主要材料建筑而成的。傣族的竹樓一般用數十根大竹子作支撐主架，在離地2米多高處鋪樓板。樓分上下兩層，樓下無圍墻，是拴牲畜、養(yǎng)家禽和堆放農具的地方。樓上住人，竹墻縫隙較大，既采光又通風，所以一般竹樓都沒有窗戶。

　　③ 潑水節(jié)在每年公歷四月（傣歷六月）間舉行，是傣族最為隆重，最具民族特色的節(jié)日。其實潑水節(jié)是傣歷新年，相當于漢族的春節(jié)。因為節(jié)日期間人們相互潑水祝福，故稱潑水節(jié)。節(jié)期一般為三四天，因為潑水是一種祝福，被潑越多認為越吉利。

　　④ 傣族婦女一般喜歡穿著窄袖短衣和統(tǒng)裙，圖案多種多樣，形象逼真，栩栩如生。每一種圖案都含有具體的內容，如：紅、綠色是為了紀念祖先；孔雀圖案表示吉祥如意；大象圖案象征著五谷豐登、生活美好，充分表現了傣族人民對美好生活的向往和追求。

　　⑤ 象腳鼓：打擊樂，外形象大象的腳而得名。

　　葫蘆絲：這種樂器用半截小葫蘆作為音箱，以三根長短不一的竹管并排插在葫蘆的竹管下端，嵌有銅質筑片，中間較長的一根竹管開七孔。吹奏時口吹葫蘆細端，指按中間竹管的音孔，

　　（二）感悟歌曲內容。

　　1、師生一起跟著節(jié)奏有感情地朗讀歌詞。

　　2、學生念一次歌詞，并為歌詞加上動作。（老師可指導）

　　孩子們一起表演，選出一兩個做得好的孩子再帶著大家做一遍。老師請一個孩子來當小老師帶著大家來一次。

　　3、聽范唱。（聽孔雀）

　　閉上眼睛想想傣家人民和小孔雀的景象。（想孔雀）

　　你們想到了什么？（說孔雀）

　　4、學生跟音樂有感情的演唱，老師做提示讓孩子唱得更有感情。（唱孔雀）

　　（歌曲處理：用優(yōu)美的聲音演唱；句尾每個字收音要輕，體現出親切感；展翅飛翔一句力度稍加強；歌曲結尾處用較弱的力度，表現歌曲美妙的意境。）

　　5、用動作表演歌曲。

　　四、創(chuàng)造表現，寓教于樂。

　　1、師生齊唱共舞。（跳孔雀）

　　學生可跟著老師一起跳，也可自己創(chuàng)編好的動作。

　　2、讓學生選擇一種自己喜歡的方式來表演。（可以打節(jié)奏，可唱歌曲，可跳舞……）

　　（女同學可以把紗巾圍成筒裙，表演傣族小姑娘，男同學可模仿象腳鼓打節(jié)奏，提高學生表演興趣。）

　　五、課堂總結，拓展延伸：

　　小孔雀漂亮嗎？云南省是我國唯一有孔雀的地方，孔雀生活在這么美麗的地方，是因為傣族人民非常熱愛自己的家鄉(xiāng)，環(huán)境保護得很好。它的熱帶雨林是地球上保存最完好的熱帶雨林之一。你們還知道哪些美麗的小動物呢？并能用肢體語言來表現它。這些小動物都非常的可愛、美麗，我們應該怎么做呢？（引導學生要保護環(huán)境，讓動物們有良好的生活環(huán)境，愛護動物，不濫殺濫捕動物，更不能吃國家保護的珍惜野生動物）

　　師：剛才我們用優(yōu)美的舞蹈、甜美的歌聲來表現了的美，那你們想想還可用什么方法來表現美麗的呢？

　　第二課時

　　一、律動引入，營造氛圍

　　首先(播放)，隨著歡快的音樂《掀起了你的蓋頭來》響起，同學們隨老師舞蹈，這樣，課堂活動由律動開始，很快把每一個學生都吸引過來參與游戲活動，營造和諧、民主、歡快的課堂氣氛，以愉快的心情為后邊的學習活動做好情感鋪墊.

　　二、走進彝族，了解民俗

　　1、 播放《喜鵲鉆籬笆》伴奏音樂請生欣賞，體驗樂曲歡快的情緒再簡要介紹彝族文化，風土人情，增強學生的知識面，更為歌曲的演唱做下鋪墊。

　　2、 范唱彝族歌曲

　　三、節(jié)奏讀詞，解決難點

　　1、先聽教師隨著鼓點節(jié)奏讀詞，增強了濃濃的音樂韻律感，《喜鵲鉆籬笆》的節(jié)奏瑯瑯上口；

　　2、通過師讀、生讀、師生接龍讀詞的方法，學生在模仿中漸漸熟悉歌曲，解決節(jié)奏的難點，再過渡到學唱歌曲階段。

　　四、演唱歌曲，動口動腦

　　1、由讀節(jié)奏入手，引入歌曲，通過老師對彝族的介紹，勾起學生強烈的好奇心和新鮮感；

　　2、學唱歌曲時采用老師唱曲、學生唱詞、分句教唱的方法來降低難度，使導學、鋪墊、演唱教學處處在生動活潑的氣氛中進行，由易到難，逐步完成教學目標。

　　五、隨樂律動，激發(fā)興趣

　　這一環(huán)節(jié)讓學生隨歌曲音樂和老師一起律動，掌握彝族舞蹈的基本動作，體驗音樂課的無窮樂趣。而教師本人強化參與者，合作者身份，以增強與學生的親和力，師生共同嘗試，體驗平等、和諧、民主的師生關系。

　　六、游戲延伸，快樂升華

　　《喜鵲鉆籬笆》是彝族小朋友做游戲時唱的歌曲,在這一環(huán)節(jié)我向學生了解他們平時喜歡做的游戲，如：跳山羊、丟手娟、跳皮筋、老鷹抓小雞、火車鉆洞、打花巴掌…….然后在《喜鵲鉆籬笆》這首歡快的.樂曲中，請生選擇自己最喜歡的游戲邊唱《喜鵲鉆籬笆》這首歌邊做游戲，在游戲的同時鞏固了歌曲。 讓孩子在自己最喜歡的游戲中結束本課學習，學生的情緒達到高潮，求知欲得到滿足，短短的四十分鐘雖已過去，但他們仍沉浸在歡樂當中。

　　七、課堂小結，結束新課

　　今天，同學們唱得高興，玩得也高興，學會了貴州彝族民歌《喜鵲鉆籬笆》，感受了歡快的情緒，你們在享受快樂的同時,也請你們把快樂傳播給身邊的每一個人，好不好？今天的課就上到這，同學們再見！

　　第三課時

　　一、組織教學，創(chuàng)設情景（意圖：組織教學，穩(wěn)定情緒）

　　1. 師生問好（師彈奏起立音樂）

　　2. 師彈奏《郊游》音樂，讓學生邊拍手邊唱

　　3. 練聲

　　二、導入（意圖：引入新課）

　　師：同學們，想不想出去郊游啊？生：想

　　師：那今天我們干脆走遠一點，我要帶著你們分別去兩個國家旅行。讓我們帶著輕松愉快的心情出發(fā)吧！準備好沒有？

　　生：準備好了

　　三、聆聽《霍拉舞曲》（意圖：體會音樂情緒，并隨音樂跳舞）

　　1. 師：在美麗的羅馬尼亞大草原，正在舉行國際兒童音樂夏令營，來自各國的喜歡音樂的小朋友歡聚一堂，載歌載舞。聽，東道主羅馬尼亞的小朋友給我們帶來了當地的民歌（出示課題---《霍拉舞曲》）。讓我們一起閉上眼睛靜靜地欣賞。

　　2. 學生閉上眼睛初聽音樂（意圖：讓學生對音樂進行初步感受）

　　3. 師提問：通過剛才的認真聆聽，你感受到了歌曲怎樣的情緒？你又想象出了一幅什么樣的畫面呢？（歡快、熱鬧、載歌載舞…）

　　4. 復聽，要求學生每人用一張白紙用線條為樂曲畫“心電圖”，要能看出音樂的變化、停頓、高低，看哪一個同學找準了樂曲的“脈”，對音樂體會得深刻

　　5. 師簡單對歌曲進行分析：霍拉是流行于羅馬尼亞和摩爾達維亞地方的一種民間歌舞體裁，又稱多伊那，產生于牧民地區(qū)。通常分為兩大部分：第一部分多為悠長的歌調，猶如牧人的悲歌；第二部分為活潑的輪舞，常用2/4拍子，多用裝飾音和顫音。該曲一開始便以明快活潑的伴奏引出小提琴以斷弓技法奏出的頓音主題，如同鳥鳴般婉轉的顫音和飛瀑般奔流的快速的頓音，形成了歡騰的鄉(xiāng)村舞會場面，充滿了熾烈的歡樂氣氛

　　6. 跳一跳：師：大家聽到這么歡快熱鬧的歌曲后是不是很想跳舞啊？

　　生：想

　　師：那我們也加入羅馬尼亞小朋友的行列，在音樂中跳起來吧！

　　7. 師再放一遍音樂，生用自己喜歡的動作對歌曲進行表演

　　四、聆聽《加伏特舞曲》（意圖：感受舞曲輕松、歡快的特點）

　　1. 導入：

　　師：好了，我們的羅馬尼亞之行就暫告一段落，接下來我們要去旅行的地方是美麗的荷蘭。荷蘭這個國家，有古老的風車和五彩繽紛的郁金香，那里不僅風光秀美，它的音樂更美，接下來我們就一起聆聽一首來自荷蘭的《加伏特舞曲》

　　2. 欣賞《加伏特舞曲》

　　①初聽音樂：師放錄音

　　②師提問：

　　剛才我們欣賞的是一首荷蘭的《加伏特舞曲》。你知道什么是舞曲嗎？（學生自由答）這個舞曲帶給你怎樣的感覺？（快樂、有趣）

　　③復聽音樂：

　　師：聽著這么輕松的音樂，老師都情不自禁的想跳起來。那么，請你仔細觀察：老師的舞蹈動作有變化么？為什么會變化？（教師隨音樂跳舞，讓學生感受樂曲ABA段式）

　　④聽完討論，讓學生發(fā)現：前面音樂和后面音樂有重復，中間音樂有變化，比較舒展優(yōu)美

　　⑤師簡單講解ABA三段式：

　　老師用“▲○▲”來表示這首音樂，你還能用什么方式呢？（讓學生用自己將自己喜歡的方式標在書上）

　　3. 用舞蹈表現樂曲

　　①師：你們想隨著音樂跳嗎？先請你們瞪大眼睛觀察老師的腳步動作？

　　②師隨音樂示范跳8個小節(jié)，然后請個別學生起來嘗試跳一跳

　　③師總結：是這樣嗎？師按跳躍節(jié)奏在黑板上畫出腳印（嘴哼音樂）

　　④師再點一次黑板上畫的腳印，請學生用手指輕輕地在膝蓋上隨音樂點一點

　　⑤嘗試用腳點一點，師生邊哼邊用腳做一次（4句）

　　⑥師生隨音樂跳：

　　方式：A. 學生在原地跳（放音樂），老師在中間跳

　　B. 邀請同學出來跳（沒輪到的同學坐在原位置跳，A部分用手指做動作，B部分用腳跟做動作）

　　C. A段用一組動作：叉腰加上固定步伐；B段用另一組動作：身體左右搖擺，轉圈等

　　五、總結，組織下課

　　1. 師小結：今天，在短暫的40分鐘里，我們走訪了兩個國家，聆聽了不同國家的音樂，給我們帶來了不同的感受，更多的音樂等著我們小朋友去發(fā)現、欣賞和創(chuàng)造。在歡快的音樂聲中，我們今天的音樂之旅就要和大家說再見了。

　　2. 師彈奏《郊游》音樂伴奏，讓學生邊唱邊離開音樂教室。

　　教學反思

　　二年級學生以形象思維為主，好奇、好動、模仿力強，形體靈巧，比較適合采用模仿性的形體舞蹈教學手段，進行直觀的教學，讓學生在歡樂的氣氛學習，培養(yǎng)學生的舞蹈興趣，提高學生的舞蹈素養(yǎng)。因而本課各個環(huán)節(jié)都以模仿為主線，將形象的舞蹈通過模仿動物來展開，引導學生用心體驗小動物。培養(yǎng)學生愛好舞蹈的情趣，發(fā)展學生的鑒賞能力、想象能力和表現能力，提高學生對美更深一部的了解。一開始教師抓住學生愛模仿表演的特點，利用舞蹈小律動組織教學，通過形象生動地和有節(jié)奏的形體動作，讓學生比較主動自然集中了注意力，進入學習中。總之，我是根據這一學段學生的身心特點來設計教學：以形象思維為主，好奇、好動、模仿能力強等，給出典型的節(jié)奏型，并與學生互動感受傣族的孔雀舞特點。充分調動學生的多種感官，激發(fā)他們的興趣和求知欲。

有關舞蹈的教案10

　　指導思想：

　　當前世界各國對中小學校學生藝術素質的培養(yǎng)都相當重視，從幼兒園到小學、中學，一般都設置了舞蹈課程。1988年，我國國家教委也曾下達了《全國學校藝術教育規(guī)則（1988~20xx）》，把實施藝術素質教育作為加強精神文明建設的重要組成部分，強調中小學校開展普及性藝術教育，開設藝術舞蹈課，通過德智體美各個方面全面培養(yǎng)學生，從而提高全民族的整體素質。

　　作為一種藝術，舞蹈追求藝術美，并具有教育功能、認知功能和審美愉悅功能。舞蹈能夠促進人們身心全面的發(fā)展，是美育的重要手段之一，它使人的動作協(xié)調、反應靈敏、有力地促進人腦迅速地發(fā)育成長；使人筋骨柔韌、肢體強健、精神振奮、心靈凈化，增強人們之間的情感交流和社會凝聚力，對人們的道德情操的教育有著深遠的影響。

　　為使更多的孩子有更多的藝術實踐機會，我們將貫徹落實黨中央關于加強素質教育的精神，根據少兒的身心特點，開展有計劃的、科學的、系統(tǒng)規(guī)范的藝術教育培訓工作，促使孩子們健康成長。特編訂如下校本教材。

　　教學目標：

　　舞蹈訓練旨在對少兒進行氣質、形體塑造。在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增加自信，學會展現自我。陶冶性格和品德，獲得美的熏陶，審美能力、想象力和創(chuàng)造力將得到進一步的培養(yǎng)和發(fā)展。舞蹈隊的成立，旨在提高我校學生的綜合素質，為舞蹈特長生搭建發(fā)展特長、展示自我的平臺，也為豐富我校學生的課余生活。并為區(qū)、市藝術節(jié)排練舞蹈。

　　教學要求：

　　通過舞蹈專業(yè)課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。

　　訓練目的：

　　1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術的審美能力。

　　2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。

　　3、通過訓練，使學生具備初步的舞蹈韻律，聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確，跳舞有自娛感。掌握一定的舞蹈知識。

　　4、通過舞蹈基本功的訓練,使學生形體得到一定改變,掌握一定的舞蹈基本功。

　　5、通過舞蹈訓練,培養(yǎng)學生初步的分工合作的'社團精神，學會在集體中協(xié)調配合，相互適應，使具有集體意識和團隊精神。

　　6、通過實踐訓練，培養(yǎng)學生學習舞蹈的興趣，享受音樂的快樂，提高學生的舞蹈能力，提高藝術素質。

　　7、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。

　　8、培養(yǎng)孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

　　9、一學期準備一個展示的舞蹈。

　　10、規(guī)范學校思想意識，讓學生有為校爭光的意識，養(yǎng)成自尊、自重、自愛、自強的品質。

　　訓練內容：

　　一、基本功訓練

　　1、把上訓練：壓腿（前腿、旁腿、壓肩、擔腰、后腿）

　　踢腿（前腿、旁腿、后腿）

　　2、把下訓練：橫叉、豎叉、窩魚、下腰、技巧（前橋、后橋、側手翻）

　　二、訓練組合

　　1、頭部訓練組合

　　2、開胯訓練組合

　　3、腿部訓練組合

　　4、勾繃腳訓練組合

　　三、排練舞蹈組合

　　1、傣族舞組合

　　2、舞蹈：《摘草莓》

　　3、舞蹈：《三套馬車》

　　4、舞蹈：《茶林娃》

　　教學安排第10—17周：基本功教學內容：

　　把上訓練（壓腿，壓肩，擔腰，踢腿）教學目的：

　　經過一個暑假的休息，學生身體各部分都已經很僵硬了，這節(jié)課的主要目的就是要學生恢復軟度，同時為以后的把下訓練作準備。教學過程：

　　一、壓前腿

　　分為左右兩腿（先左腿后右腿）做法：準備：

　　面向把桿，把左腿放到把桿上，右手扶把，左手保持五位手不變，跟節(jié)奏往下壓，同時被壓腿和支撐腿都不能彎。

　　第1-2拍：向下壓。第3-4拍：起身保持預備拍。第5-6拍：向下壓。第7-8拍：起身保持預備拍。說明：

　　左右腿各壓8個八拍。最后一個八拍結束時雙手抱腿身體壓在腿上，保持不動，盡量雙腿不彎往下一直下，直到達到豎叉的效果。

　　二、壓旁腿

　　分為左右兩腿（先左腿后右腿）準備：

　　面向把桿，身體向右轉，把左腿放到把桿上，左手扶把，右手保持三位手不變，跟節(jié)奏往下壓，同時被壓腿和支撐腿都不能彎。

　　第1-2拍：向下壓。第3-4拍：起身保持預備拍。第5-6拍：向下壓。第7-8拍：起身保持預備拍。

　　說明：左右腿各壓8個八拍。最后一個八拍結束時右手握左腿腳踝部位，左肩胛骨貼左腿上，保持不動。盡量雙腿不彎往下一直下，直到達到橫叉的效果。

　　三、壓肩

　　準備：

　　雙手扶把桿，雙腳打開與肩同寬，身體與雙腿成90度，頭與身體放松。另一人雙手壓住被壓人的肩胛骨，用力向下壓。反復多次，以達到開肩的效果。說明：

　　兩人一組，然后互換。

　　四、擔腰準備：

　　學生站到兩條把桿中間，把腰放到身后的把桿上，兩手伸直放在頭上，頭向后仰，身體向后擔腰。

　　五、壓后腿

　　分為左右兩腿（先左腿后右腿）準備：

　　把左腿放到身后的把桿上，右手扶把，左手保持三位手不變，跟節(jié)奏頭、手同時向后去找被壓腿，同時被壓腿和支撐腿都不能彎。

　　第1-2拍：向后壓。第3-4拍：起身保持預備拍。第5-6拍：向后壓。第7-8拍：起身保持預備拍。說明：

　　左右腿各壓8個八拍。最后一個八拍結束時，左手盡量去找左腿腳踝部位，左肩胛骨貼左腿上，頭向后仰，保持不動。盡量雙腿不彎往下一直下，直到達到豎叉的效果。

　　六、踢前腿

　　分為左右兩腿準備：

　　左腿繃腳點地，右手扶把，左手保持一位手不變，右腿保持直立不彎，跟節(jié)奏左腳繃腳往前踢，同時被踢腿和支撐腿都不能彎。

　　第1-2拍：向前踢。第3-4拍：上身保持預備拍。第5-6拍：向前踢。第7-8拍：上身保持預備拍。說明：

　　左右腿各踢8個八拍。

　　七、踢旁腿

　　分為左右兩腿準備：

　　左腿繃腳點地，放在身體左側，雙手扶把，右腿保持直立不彎，跟節(jié)奏左腳繃腳往旁踢，同時被踢腿和支撐腿都不能彎。

　　第1-2拍：向旁踢。第3-4拍：上身保持預備拍。第5-6拍：向旁踢。第7-8拍：上身保持預備拍。說明：

　　左右腿各踢8個八拍

　　八、踢后退

　　分為左右兩腿準備：

　　左腿繃腳點地，放在身體正前方，雙手扶把，右腿保持直立不彎，跟節(jié)奏左腳繃腳往后踢，同時被踢腿和支撐腿都不能彎。

　　第1-2拍：向后踢。第3-4拍：上身保持預備拍。第5-6拍：向后踢。第7-8拍：上身保持預備拍。說明：左右腿各踢8個八拍

　　基本功教學內容：

　　把下訓練（橫叉、豎叉、窩魚、下腰、技巧（前橋、后橋、側手翻）教學目的：

　　經過一個暑假的休息，學生身體各部分都已經很僵硬了，把下訓練的主要目的就是要學生恢復開度，同時為以后的把組合訓練作準備。教學過程：

　　一、橫叉

　　坐地毯上，身體保持直立，腳面繃直，兩腿分開，與身體呈180度角。

　　二、豎叉

　　坐地毯上，身體保持直立，腳面繃直，左腳前，右腳后。然后轉體180度，變右腳前，左腳后。

　　三、窩魚

　　雙腿跪地，打開與肩同寬，雙手伸直，放于頭上，慢慢往后下腰，同時頭往后仰，直到雙手扶地，如果能達到雙手抱住腳踝效果更佳。然后再慢慢挑起，雙手依舊伸直放于頭頂。

　　四、下腰

　　雙腿站立呈大八字，雙手伸直，放于頭上，慢慢往后下腰，同時頭往后仰，直到雙手扶地，如果能達到雙手抱住腳踝效果更佳，然后再慢慢挑起，雙手依舊伸直放于頭頂。

　　五、技巧

　　這項練習要結合前面的訓練來進行，并不適合所有同學，因為舞蹈中的一些難度技巧，有一定的危險性，所以在做的時候要結合實際，看學生的實際情況，并不急著要成績。

　　活動組合教學內容：訓練組合教學目的：訓練組合的學習，對學生來說是一個綜合的訓練，它融合了把上訓練，把下訓練，并結合音樂使學生學起來和做的都很有興趣，這也是為以后的舞蹈組合和成品舞蹈的排練作準備。教學過程：

　　一、頭部訓練

　　坐地毯上，身體保持正直，隨音樂分別做向左轉頭、向右轉頭、向左動頭、向右動頭、向左繞、向右繞、左點頭、右點頭等動作。

　　二、開胯訓練

　　坐地毯上，身體保持正直，雙手握腳，雙膝打開，盡量雙腿外側貼地。

　　三、腿部訓練

　　身體平躺地毯上，雙腿繃直，隨音樂分別起左、右腿，雙腿。

　　四、勾繃腳訓練

　　坐地毯上，身體保持正直，雙腿繃直，隨音樂分別做勾、繃腳動作。