舞蹈隊活動方案（精選13篇）

　　為了確保工作或事情順利進行，預先制定方案是必不可少的，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案應該怎么制定呢？以下是小編整理的舞蹈隊活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　舞蹈隊活動方案 篇1

　　一、指導思想：

　　豐富學生的課余生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂與舞蹈的藝術表現力。使學生具有較規范、扎實的`基本功及技術技巧。為各種活動的參與做好充分的準備。

　　二、訓練目標：

　　1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

　　2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

　　3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

　　4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

　　5、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

　　三、訓練要求：

　　通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

　　四、學生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高蹈班根據學生情況和學校的發展特分，班來進行訓。

　　五、訓練時間：

　　每天下午放學時間及周五二課時間。

　　舞蹈素質訓練

　　1、頭的訓練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動

　　2、肩的訓練。壓肩、環動、松肩、

　　3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。

　　4、腰部訓練：彎腰、療腰、涮腰。

　　5、手位練習：

　　6、下肢訓練：

　　（1）.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族

　　（2）.腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿

　　（3）.夠部：橫、豎叉、壓叉

　　（4）.髖部訓練

　　（5）.腿部訓練

　　7、腳部訓練

　　（1）蹲：

　　（2）擦地：

　　（3）繃腳

　　舞蹈隊活動方案 篇2

　　“宜居”、“暢通”、“森林”、“平安”和“健康”作為具體舉措，被寫入市全委會決定，正式成為的戰略決策。為建設“健康”，充分調動社區居民參與我市文化體育活動的積極性，進一步活躍群眾文體生活，推進全市文化體育事業持續健康的發展，根據精神，結合我們市集團工會實際，決定組建舞蹈健身操隊，有關活動事宜如下：

　　一、指導思想

　　堅持以人為本，以特色活動為重點，傳播先進文化，活躍基層工會文化生活，倡導文明健康的生活方式，為建設“健康”貢獻力量。

　　二、活動依據

　　１、舞蹈健身操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下運用各種不同類型操化動作的身體練習。它具有健身美體、節奏鮮明和廣泛適應性的突出特點。既是增進健康，塑造美的形體，培養良好體態的有效手段，又是陶冶情操、豐富生活的大眾健身方式。隨著科學技術的迅猛發展和經濟的全球化，人類社會的物質文化生活水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。但是，現代生產和生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴重的威脅。這個體育項目尤其深受廣大中老年女性的喜愛。中老年人隨著其明快活躍的旋律，不但能鍛煉身心，還可預防疾病、延緩衰老。

　　2、活動的有利條件

　　a、集團工會具有組織文化體育活動的歷史和經驗，基層工會干部中人才濟濟。在群眾心目中有一定的影響，具有良好的思想基礎和行動基礎

　　b、健美操簡單易學，不受年齡、體質、場地、器材的影響。而且健美操練習強度可大可小，鍛煉效果明顯。

　　三、組織領導

　　為確保此項活動順利開展，特成立集團工會舞蹈健身操隊領導小組，組成人員如下：領導小組下設辦公室，辦公室主任（兼），聯系電話：

　　四、活動內容

　　（一）活動的形式

　　1、師資力量：聘請專業舞蹈健身教練輔導教學，

　　2、教學方式：每周一次進行專業訓練，根據舞蹈健身操的專業課程循序漸進。訓練中，理論知識與實際動作學習相結合。

　　每兩周一次舞蹈健美操隊訓練開放日供群眾觀摩學習，擴大團隊影響，進行群眾性普及。

　　（二）隊員組建方式

　　采取自愿報名，集團所有員工中具備一定的舞蹈基礎的同志都可以報名參加。

　　（三）活動準備

　　1、場地：選擇室內——學校健身房作為舞蹈健身操隊訓練活動基地，保證光線明亮，通風較好，內有空調風扇。室內地板，內墻四周布有鏡子，衛生狀況良好。科學表明，良好的環境對人的心理情緒的影響是相當大的。因此，室內的布置既要有益于隊員心理的培養，又要有利于課堂教學。

　　2、音樂的選擇：音樂是健美操的靈魂。它不僅有助于把握動作節奏，賦予動作更強的感染力，而且音樂本身具有欣賞價值，對陶冶情操、提高對美的欣賞能力具有積極作用。舞蹈健美操音樂的'選擇應是旋律明快、優美或渾厚、沉穩和熱情奔放的，而絕不是哀怨消沉傷感的頹廢之音。節奏鮮明、輕松愉快的音樂能夠振奮學生的心理，產生躍躍欲試的動感。

　　（四）活動步驟

　　1、發布招隊員信息

　　2、整合報名人數，確定上課時間地點。

　　3、上課前的思想動員

　　4、簡單動作的教學，讓隊員樹立自信心

　　5、身體素質練習，如力量、柔韌，為下一步的學習打基礎

　　6、簡單成套動作的組合練習，讓隊員在學習過程中感受美的韻味，美的情感。以至于產生強烈的學習興趣及欲望。

　　7、匯報演出——成果展示

　　五、具體要求

　　1、加強領導、明確責任，各基層工會要制定周密的方案，設立專門的責任領導，主抓這項文體活動，要建立健全由主要領導具體抓，其他人員共同抓的上下一致的長效工作機制，確保此項活動長期不懈、深入開展。各基層工會認真填寫后附表格，并將月活動方案于xx月xx日前報送舞蹈健身操隊領導小組辦公室。

　　2、加強宣傳，大造聲勢。廣泛動員轄區內外的優秀舞蹈體育人才加入到這個團隊中來，各基層工會要在xx月xx日前完成舞蹈健身操隊組建工作并投入訓練，并將階段性工作小結報至舞蹈健身操隊領導小組辦公室備審。

　　3、各基層工會要將組建舞蹈健身操隊的工作作為推動基層工會20xx全年文化體育工作的重點，在工作中不得拖拖拉拉、主要領導要嚴把質量關，確保組建的舞蹈隊有一定的品位和風貌。

　　各基層舞蹈健身操隊隊長由基層工會主席擔任，每一個舞蹈健身操隊隊再設立一個名譽隊長，由隊員中有特長、有威信、有組織號召力的同志擔任。

　　舞蹈隊活動方案 篇3

　　一、指導思想

　　舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現，是培養人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發展身體，得到動作的協調性和靈活性的訓練，而且還能發展思維和情感，促進身心愉快的發展。

　　二、學生情況分析

　　本學期興趣小組成員從小學一年至四年級學生選拔，由于部分學生沒有接受正規訓練，挑選學生自身條件不錯的學生，對他們加大力度練習。

　　三、訓練內容及要求

　　1、基本功方面

　　由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和要求。從基本功入手，進行系統的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。

　　2、舞蹈學習方面

　　本學期為了迎接密山市校園藝術節，計劃排練出三個成品舞蹈：民族舞蹈《紅紅的中國結》、《小小女兵》《快樂的'金孔雀》。

　　這三個舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協調性和柔韌性，并要求隊員節奏感強、動作規范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以以高質量的演出迎接今年五月份的文藝匯演。

　　四、訓練時間：

　　每周一、二、三、四、五放學后時間。

　　五、活動地點:

　　舞蹈教室

　　六、活動措施

　　1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

　　3、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

　　七、訓練目標

　　1、本學期系統而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節奏感，增強他們對舞蹈的表現力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平在上一個新臺階。

　　2、教會學生用舞蹈語匯來表現舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

　　3、嚴格要求，精心排練，爭取以優異的成績迎接比賽。

　　舞蹈隊活動方案 篇4

　　一、活動目標：

　　1、學習用合作的方式側身跳躍運送物品。

　　2、能夠克服困難，堅持把蘿卜運到終點。

　　二、活動準備：

　　1、每兩名幼兒1個蘿卜。

　　2、音樂磁帶，小白兔頭飾若干。

　　三、活動過程：

　　1、和幼兒聽節奏音樂，一起活動身體。

　　2、在休息時讓幼兒說一說自己過的小動物，引出小白兔，激發幼兒興趣。

　　3、(1)、讓幼兒說一說自己見過的`小白兔是怎樣活動的，并學小白兔活動身體。

　　(2)、方師和幼兒一起做伸伸臂、彎彎腰、蹦蹦跳等動作。

　　4、組織幼兒分組練習正面向前跳和兩人同時側身前跳動作。

　　(1)、方師把幼兒分成三組讓幼兒在"草地"練習小白兔跳躍的動作，注意兩人之間堅持必須的距離，不要撞倒小朋友。

　　(2)、幼兒自由玩跳躍游戲，方師觀察、指導幼兒注意幼兒在跳躍時要雙腳同時抬起，同時落地，兩只手分開放在頭上，拇指和食指成"V"型，代表小白兔的耳朵，兩腿略彎曲，身體重心向下，一步一步往前跳。

　　(3)、加大難度，兩人抬著蘿卜，同時側身往前跳。

　　5、出示小白兔頭飾，組織幼兒游戲：小白兔運蘿卜。

　　(1)、出示一堆蘿卜，請幼兒幫忙運蘿卜，用手、腳，引導幼兒說出用身體跳躍的方法帶著蘿卜側身跳躍。

　　(2)、幼兒分組練習用側身跳躍的方法帶著蘿卜運動。

　　(3)、運蘿卜大賽：幼兒分兩組，請兩名幼兒側身抬著一個蘿卜，用側身跳躍的方法將蘿卜運到終點，最先完成任務的組獲勝。

　　舞蹈隊活動方案 篇5

　　為貫徹落實《國中長期教育改革和發展規劃綱要》及《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》精神和黨的教育方針，加強學校藝術教育，為學生搭建藝術實踐舞臺，提高學生的藝術表現力和創造力，決定舉辦20xx年江干區中小學生舞蹈比賽活動。

　　一、活動宗旨

　　通過舞蹈比賽，豐富學生課余生活，努力營造和諧向上、健康明的校園化氛圍和藝術教育環境；提供學生展示藝術才華的舞臺，展現校園化風采，發揚團結合作精神，增強學生集體主義思想；挖掘學生藝術潛質，不斷提升學生的綜合素質。通過舞蹈比賽，促進學校藝術教育活動的普及和提高，推動學生德智體美的全面發展。

　　二、活動主題

　　“舞動校園”

　　三、活動內容

　　以全區各校中小學生為對象，開展“舞動校園”的'主題活動，以黨成立xx周年為契機，以舞蹈比賽為載體，歌頌我們親愛的祖國和偉大的中國共產黨，贊美鄉，展現少年兒童健康活潑和積極向上的思想情趣和豐富快樂的校園生活，享受舞蹈活動過程的快樂，做到“校校有活動、人人都參與”。所選作品的內容要健康向上，貼近主題，貼近學生生活，具有較高的思想性和藝術性，體現“向真、向善、向美、向上”校園化特征。

　　四、活動時間

　　群舞比賽活動分3個階段：

　　第一階段：20xx年2月—3月，各校全面動員，開展人人參與的舞蹈活動，在此基礎上，有條件的學校組織以班級為單位的多種形式的校級舞蹈活動，從中選出優秀節目和隊員組成校隊報名參加比賽。

　　第二階段：20xx年4月—5月，各校對推選的優秀舞蹈節目進行修改和加

　　工，組織訓練，準備比賽。

　　第三階段：20xx年5月27日，對上報的節目進行現場比賽，具體時間和地點另行通知，報名表見附件一。

　　五、比賽事項

　　1、分組：本次比賽分設小學組和中學組

　　2、形式：本次比賽形式為群舞及單雙三，每個學校報送一個節目，集團學校和九年一貫制學校可報2個節目，但只計算其中分數最高一個節目成績。

　　3、人數：15人至32人。

　　4、時間：6分鐘之內。

　　5、音樂一律采用d格式。

　　舞蹈隊活動方案 篇6

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的.作用，為了積極推進素質教育快速、穩步的發展，豐富學生的課余生活，發展學生的舞蹈藝術特長，陶冶美好情操，結合我校實際，特成立舞蹈興趣小組，工作安排如下：

　　一、活動目標

　　以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好音樂的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，表現能力和創造能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

　　二、基本訓練內容

　　1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法；

　　3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力.

　　4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

　　5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。

　　6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。

　　三、人員選定

　　由各班主任負責。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學生參加。

　　四、指導教師

　　由楊花和鞠云紅老師具體負責指導。

　　五、活動時間

　　利用每周四的課外活動時間，由指導教師組織學生訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。

　　六、注意事項

　　1、每次活動，指導教師要有文字記錄。

　　2、在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。

　　七、達成目標：

　　1、學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手腳位。

　　2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

　　3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　5、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

　　舞蹈隊活動方案 篇7

　　活動目的：

　　1、通過學習舞蹈《小紅花》，培養幼兒學習舞蹈的興趣；

　　2、培養幼兒大膽的表演及表現能力；

　　活動重點：

　　分段教學時注意引導幼兒區分不同的動作用不同的.表情去表現。

　　活動難點：

　　用舞蹈表情、動作來表現對4-5歲幼兒來說有一定的難度。

　　活動準備：

　　1、課前組織幼兒觀看圖片

　　2、錄音機、磁帶

　　活動過程：

　　一、熟悉樂曲，了解舞蹈情節

　　1、聽樂曲跟老師做基訓動作（舞蹈準備動作），既熟悉樂曲，又舒展身體。

　　2、教師講述舞蹈情節

　　3、教師放樂曲引起幼兒的興趣。

　　二、分段欣賞舞蹈，分解練習動作

　　①引導幼兒運用不同的神態及動作來表現

　　②給幼兒音樂，并讓他們分組表演，教師及時給予評價。

　　三、完整地跟隨音樂的跳舞

　　1、教師提醒幼兒根據樂曲變化做出相應的動作，并注意舞蹈動作的合拍，協調。

　　2、教師表揚有創造力的幼兒，并請他們將創編的躲藏動作及表現的恐懼神態表演給大家看。

　　3、在樂曲結束時，教師的追捉形式督促幼兒迅速回到自己的位置。

　　四、教師評講并與德育相結合

　　1、教師再一次鼓勵和肯定大膽表演舞蹈動作的幼兒，要求幼兒在以后的學習中都可以表現出這么豐富的表情和靈巧的動作。

　　2、在歡快的音樂中結束舞蹈《小紅花》。

　　舞蹈隊活動方案 篇8

　　活動目標：

　　1、了解鞋子的種類和用途，知道根據不同場合、不同季節及腳的大小穿不同的鞋。

　　2、運用統計、測量、比較等方法理解大小、高低、軟硬等概念。

　　3、學習穿鞋的正確方法，懂得愛護鞋子。

　　4、培養幼兒的觀察力和動手操作能力。

　　5、探索、發現生活中的多樣性及特征。

　　活動準備：

　　1、收集各種各樣的鞋子，有關季節、場景等的圖片和鞋子的圖片各若干。

　　2、老師、幼兒圍坐成一個圓。

　　活動過程：

　　1、欣賞歌曲《大鞋和小鞋》，引出活動內容：不一樣的鞋。

　　鞋子真有趣，有大的，有小的。伸出自己的鞋：“這是我的鞋”。今天你穿了什么鞋?(幼兒一起觀察、交流)你還看到了哪些不一樣的鞋?

　　2、出示各種各樣的鞋，引導幼兒觀察、發現鞋子的相同點及不同之處。

　　今天，我們星星班有個鞋子展覽會，我們一起去看看這些鞋子一樣嗎?不一樣在哪兒?(有的.是拉鏈的、有的是系帶的、有的是高跟的、有的硬的、有的軟的、有的是布的有的是皮的……)

　　3、幼兒分組活動，自由探索，并嘗試用統計的方法記錄活動結果。

　　這么多漂亮的鞋子，錢老師知道你們一定很想去摸摸、穿穿對嗎?沒問題。只是我有一個小小的要求，你們摸過、穿過后要記錄下你穿的不同的鞋，哪只大、哪只小?哪只鞋的鞋面軟(硬)?哪只鞋的跟高(低)?……

　　小結：大腳穿大鞋，小腳穿小鞋。冬天穿棉鞋，夏天穿涼鞋。運動穿球鞋，下雨穿雨鞋。媽媽、阿姨愛美穿高跟鞋。

　　4、配對游戲：(分兩組進行)

　　(1)第一組小朋友要幫助我把鞋子左右兩個好朋友找出來。

　　(2)第二組小朋友請你們告訴錢老師照片上的這些鞋子可以適合在哪個場景穿?并把照片貼到相應的圖片上。

　　5、活動評價：

　　請小朋友自己說說找到了什么一雙鞋。或把什么鞋子送到哪個場景。分享活動的樂趣。

　　舞蹈隊活動方案 篇9

　　一、主辦單位：

　　xx

　　二、活動主題：

　　“展現自我，贏在青春”

　　————“舞彩校園青春飛揚”，舞蹈大賽

　　三、活動安排

　　活動時間：初賽4月21日晚6:30

　　決賽5月4日晚6:30

　　活動地點：初賽大學生第一活動中心

　　決賽學校大禮堂

　　四、活動目的：

　　進一步豐富同學們的課余生活，展示當代大學生的青春風采以及積極向上的精神面貌，繁榮校園文化，提高大學生的綜合素質，凸顯張揚的個性，培養校園舞蹈新勢力，為同學們提供一個自由展現自我的平臺，推進校園風氣，濃厚校園文化藝術氛圍。

　　五、活動模式:

　　1、分個人和團體

　　2、以民族，現代，街舞，啦啦操，國際等為表現形式

　　六、活動要求：

　　1、報名要求：可以是團隊進行報名；請各院系宣傳發動，積極組織同學參加，各舞種至少一個名額，認真填寫報名表；音樂自配。

　　2、比賽服裝及道具自備

　　3、報名時間及方式：報名日期截止至20xx年4月19日晚8:30，逾期視為自動放棄。請各學院將報名表送至東方學院學生會

　　4、參賽選手必須是我校在冊學生。

　　七、初賽、決賽活動流程：

　　初賽

　　1、初賽海選：把不同類型的舞蹈進行分組選拔，選出形式多樣化的舞蹈進入決賽。

　　參賽條件：個人/團體舞蹈具備一定的舞蹈基礎及舞臺應變能力自選舞蹈展示

　　預備若干舞曲，選手根據音樂臨場自由發揮初賽評委：各學院學生會主席或文藝部負責人初賽結果：個人和團體各選出8組參賽選手進入決賽決賽：

　　開場：集體舞

　　參賽表演：4個人/團體舞蹈一組，）共10組

　　每一個人/團體舞蹈表演前，插入dv短片現場拉票，評委亮分。受團隊限制，可以直接評出團體舞蹈前三名。情景劇場：即興舞蹈表演或短劇歌舞。

　　終極pk：評委給出分數最高的前5名參賽個人,根據現場所給音樂進行現場舞蹈動作展示由評委打分。附加問答。宣布比賽結果頒獎謝幕8組個人/團體選手

　　評分標準：舞蹈表演富有感染力，有較好的.舞臺效果。

　　2、舞蹈動作具有一定的難度，有較強的表現力和藝術技巧；

　　3、動作連貫、流暢，富有感染力；

　　4、動作整齊，協調一致；

　　5、演員服裝搭配合理；

　　6、演員表情豐富；

　　7、原創舞蹈酌情加0.3—0.5分。

　　舞蹈隊活動方案 篇10

　　一、主題：

　　形體基訓及舞蹈表演

　　二、活動對象：

　　二—四年級

　　三、具體時間：

　　每周三下午第三節課

　　四、人數：

　　26人左右

　　五、活動目的：

　　根據學生不同的性格愛好，活躍學生課余生活，創設校園人文環境，展示學生藝術特長，特創立舞蹈社團，通過這個平臺讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養，通過舞蹈訓練讓孩子手腳能更靈活的配合協調。同時通過舞蹈表演，也會激發起學生表現力和展示自己的欲望。

　　六、活動具體過程：

　　九月份：

　　1、宣傳發動，確定參與活動的學生名單。

　　2、制定活動方案和教學內容。

　　3、開展正常的教學活動。

　　十~十二月份：

　　1、選取教材對學生進行常規的.形體基訓，使學生的軟開度得到有效的提高。

　　2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學生在舞蹈表演的過程中學習到一些舞臺表演的鍛煉。

　　3、根據學生的訓練情況排練一至兩個成品舞蹈，給學生一個充分展示自己的舞臺。

　　一月份：

　　成果作品展示，舞蹈隊員對本學期的內容進行大匯總，進行現場展示也可以利用校園電視臺進行播放。

　　七、舞蹈基本功訓練要點：

　　頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓練。

　　1、頭頸的訓練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動。

　　2、肩的訓練：壓肩、環動、松肩。

　　3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。

　　4、腰部訓練：彎腰、轉腰、涮腰。

　　5、手位練習：基本手位。

　　6、下肢訓練：

　　（1）.腳踝部：勾腳、繃腳、向內轉腳、向外轉腳。

　　（2）.腿膝部：壓腿、吸伸腿、環動腿、踢腿、搬腿。

　　（3）.腿部：橫叉、豎叉、壓叉。

　　（4）、胯部訓練：開胯訓練。

　　7、腳部訓練

　　（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。

　　（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。

　　（3）勾繃腳：地面勾繃腳。

　　地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。

　　身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

　　舞蹈訓練計劃與安排：

　　基本功訓練、舞蹈組合和表演能力訓練。

　　成果展示：

　　學期末或元旦進行現場展示。

　　舞蹈隊活動方案 篇11

　　一、活動背景

　　新學期的到來，為學院增添了新的生命，帶來新的活力。在充滿激情的新世紀，舞蹈文化飛速在年輕一代蓬勃發展，逐漸成為年輕人的閑余愛好，成為新一代激情與活力的`代表。我院舞蹈協會將在xxxx年xx月xx日舉辦舞蹈協會街舞會活動，讓職教學院學子感受到校園豐富的課余文化生活。

　　二、活動目的

　　為深刻落實上級關于深入開展校園創建活動文件精神，豐富大學校園文娛生活，更好的出盡學院師生的交流，促進同學間的溝通與發展，營造我院健康向上、積極活躍的校園氣氛；為更多喜歡舞蹈的同學提供一個展現自我個性的平臺。力求將一場精彩、新穎的舞蹈協會舞會奉獻給全員師生。

　　三、活動主題：

　　激情職教個性自我

　　四、主辦單位

　　云南師范大學職業技術教育學院社聯

　　五、策劃承辦單位

　　職教學院舞蹈協會

　　六、活動時間

　　20xx年12月12日

　　七、活動地點

　　學校籃球場

　　八、活動對象

　　云南師范大學職業技術教育學院全體師生

　　九、節目流程

　　10、拉丁舞

　　11、藏族舞（向著太陽）

　　12、全體師生打跳狂歡

　　1、主持人開場白（介紹學院、舞蹈協會、各受邀嘉賓）

　　2、街舞隊（CD-SKY）全體開場齊舞

　　3、民族舞（小榕樹）

　　4、嘉賓齊舞（彝族三跺腳）

　　5、B-BOY CREW團體斗舞

　　6、街舞（唯舞獨尊）

　　7、恰恰舞（牛仔青春）

　　8、交際舞表演

　　十、活動準備工作

　　（一）舞會宣傳

　　1、在學院各公告欄張貼宣傳海報

　　2、向各兄弟社團發邀請函

　　3、到各班找宣傳委員代為宣傳

　　4、口頭宣傳

　　（二）物資申請

　　1、向學院申請相應的燈光、音響設備

　　2、桌子、椅子的申請

　　3、花卉的申請

　　4、場地的申請

　　（三）會場布置

　　1、彩帶、彩燈的布置

　　2、桌椅的布置

　　3、花卉的布置

　　4、舞臺、燈光的布置

　　（四）工作安排

　　1、燈光音響組：負責燈光音響的申請與調試、布置。

　　2、會場布置組：負責舞會現場的布置以及桌椅的擺放、撤移。

　　3、接待組：負責簽到、迎接嘉賓人員。

　　4、衛生保潔組：負責舞會現場的衛生清潔工作

　　5、機動組：負責各組之間的聯系以及會場的秩序。

　　（五）活動結束

　　1、舞會結束后，個工作人員按照會前安排的相應工作立即展開，清理舞會現場

　　2、各負責人完成工作后，即可離開現場。

　　3、舞會結束后，將對此次舞會和各項工作進行全面終結。

　　（六）資金預算

　　1、氣球：50元（10袋）

　　2、礦泉水：20元（4桶）

　　3、杯子：8元（4筒）

　　4、彩帶：20元（5卷）

　　總計：98元

　　舞蹈隊活動方案 篇12

　　一、活動宗旨：

　　1、促進教師積極進取、形成教師之間互相學習、和諧競爭的良好氛圍。

　　2、為各位教師提供展示的平臺，

　　更有利于選拔人材。

　　二、參加對象：

　　全體教師

　　三、參賽內容：

　　1、形體

　　2、成品舞

　　四、節目形式：

　　單人、雙人、三人均可

　　五、評分標準

　　1、服裝整潔、儀表端莊

　　2、舞姿優美、動作準確到位、基本功雜實。

　　3、表演情感真實豐富，對音樂的理解準確，動作吻合音樂的`旋律。

　　4、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性。

　　六、活動流程：

　　1、上報節目：

　　節目名稱、表演人員。

　　2、抽簽

　　七、活動時間及地點：

　　20xx年3月1日晚上6：30一樓大廳。

　　八、獎項設置：

　　一、二、三等獎各1名

　　舞蹈隊活動方案 篇13

　　一、前言

　　為推動全民健身，弘揚舞蹈文化，進一步豐富同學們的課余文化生活，加強大學生藝術素質教育，同時為我校迎評促建添磚添瓦，提升學院校園文化的層次和品位，特舉辦校園舞蹈大賽。希望借此展示當今學生的青春風采，繁榮校園文化，營造高雅的文化氛圍，凸顯張揚的個性，培養校園舞蹈新勢力，提高同學們的綜合素質。

　　本次活動由院團委主辦，院學生社團聯合會承辦。本次活動遵循“人人參與”的宗旨，我們為其提供一個高雅藝術的交流平臺，最終推進我院校園文化生活的進一步完善，讓熱愛舞蹈的同學能夠參與到這次大賽中，在這里找到展示自己的舞臺。在這酷夏里，到底誰才是火的舞者，讓我們拭目以待吧!

　　二、活動主題

　　“舞動青春”校園舞蹈大賽

　　三、活動目的

　　1、以本次大賽為契機，促進全民健身，在我校營造人人愛運動的積極氛圍。

　　2、體現新時代大學生審美態度，詮釋自我、展現自我的觀點，豐富校園文化生活，通過大賽為學校校園生活提供一道極具特色的文化大餐。

　　3、展示校園美麗氣質，樹立我校山美、水美、校美、人美的美麗形象，發揚校園文化精神，更進一步激發學生們熱愛校園的主人翁精神。

　　4、通過比賽選出冠亞季軍，最佳人氣，最佳風采，最佳組織及優秀獎。

　　四、活動時間

　　20XX年x月x日

　　注：時間為暫定，根據學校有關安排進行調整

　　五、活動地點

　　xxx

　　六、活動的整體要求

　　1、著裝要求：

　　(1)外表：青春、健康、積極向上，整潔大方。

　　(2)服飾：選手應選擇與自己舞蹈種類相應風格的服裝，服裝不得過分暴露，不得有紋身，不得有反映暴力、色情、反動的內容，不得有不健康內容的圖案、文字、飾物和道具，否則視具體情況扣分。

　　(3)發型：不得有過分怪異的發型。

　　2、舞蹈要求：舞蹈可分為個人，團體表演。舞蹈種類多樣化，可分為民族，現代，街舞。

　　成套編排

　　(1)藝術性：

　　①充滿活力，積極向上，有創造性，具有流暢的過渡動作，豐富的對型變化。

　　②必須顯示身體全面的協調能力和活力而應避免重復。動作設計中應包含有一種或多種類型的舞蹈動作和技巧動作，成套動作中的舞蹈、技巧、造型和隊形變化應始終保持完整性。

　　③舞蹈的動作設計要遵循健康和安全的原則，并體現項目特點。不提倡做力所不能及的.難度動作(如出現選手不遵循健康、安全原則，出現意外傷害情況，組委會不承擔責任)。

　　④表現力豐富，富有激情、感染力強，有良好的團隊配合與交流，并能充分體現團隊精神。

　　(2)完成：

　　成套動作的完成應符合所選舞蹈種類的特色，動作優美。

　　動作完成能體現所選擇動作類型的風格和特點。

　　動作完成輕松流暢，技術正確，沒有失誤。

　　成套動作中應注重技巧與舞蹈的配合及合理分配。

　　成套動作應與音樂完美地配合，能體現所選音樂的特點。

　　3、時間限制：10分鐘以內

　　4、評分辦法(10分制)

　　①動作編排 3分;

　　②現場完成 2分;

　　③技術舞感 2分;

　　④表現力、交流與配合 2分;

　　⑤音樂與服飾1分

　　七、活動流程

　　(一) 宣傳工作

　　1.前期宣傳工作: (10.20~11.5)

　　① 10月17日~18日:由社聯活動部與社工部成員將大賽通知發放至全院各班級.。

　　② 10月17日晚由主席團召開八系文藝部長與Hip-Hop、律動社團的負責人的會議為本次大賽作宣傳并負責報名工作。

　　③ 10月18日晚由宣傳部出櫥窗公布舞蹈大賽的通知。

　　2.中期宣傳工作： (11.10~11.24)

　　宣傳部利用櫥窗公布各參賽選手的海選(初賽)的時間、地點。

　　3.活動時與活動后的宣傳工作： (11.26~活動結束)

　　①由宣傳部利用戕牌公布選手的名單并安排彩排的時間、地點

　　②訂做橫幅一條“第二屆校園舞蹈大賽”掛于報告廳作為決賽宣傳。

　　③決賽前三天由宣傳部利用櫥窗和戕牌公布決賽的時間、地點;并發出請柬邀請相關領導和評委老師、兄弟單位負責人觀看大賽。

　　④決賽現場的攝像工作由宣傳部、記者團負責并負責圖象資料的處理工作。

　　⑤賽后由宣傳部利用校園網站等各種宣傳渠道公布此次比賽的情況，展示相關圖片。

　　(二) 組織工作

　　1.前期組織報名工作 (20XX年x月x日--20XX年x月x日)

　　① 報名方式：各選手可以直接到學院學生會辦公室報名(由活動部的值班人員負責登記)，也可以到各系學生會文藝部或自己所屬社團負責人報名。

　　② 報名時間：(20XX年x月x日--20XX年x月x日)

　　注：各系、各社團所有報名表均交至活動部，由活動部將各參賽選手名單重新核對整理。

　　③ 報名要求;可以是團隊(以系、社團為單位組隊)或個人名義進行報名;認真填寫報名表;舞蹈的種類自選、音樂自配碟。

　　2.中期組織初賽工作： (20XX年x月x日--20XX年x月x日)

　　① 初賽地點：xxxxxx

　　② 初賽時間：中午(12：10~13：30)安排5組參賽選手;下午(16：00~17：30)安排5組參賽選手。

　　③ 初賽評委：xxxxxxx

　　④ 初賽結果：選出10組參賽選手進入決賽并作出彩排的出場順序的具體安排。

　　⑤ 主持人聯系、臺詞、評分表等準備工作

　　⑥ 決賽時的場地布置用品(橫幅、禮花炮、鮮花、礦泉水、席位標牌、氣球等)

　　⑦ 報告廳申請工作。

　　3.后期組織決賽工作 (20XX年x月x日決賽時)

　　①20XX年x月x日--20XX年x月x日進行參賽選手統一在社團活動室進行彩排。

　　② 決賽工作布置

　　③ 賽后第二天組織開展總結會議，指出相應的工作問題。、

　　(三) 決賽的具體安排：

　　1.決賽時間：x月初 (具體時間待定)

　　2.決賽地點：xxx

　　3.場地布置工作

　　① 懸掛橫幅、氣球、盆景的布置、音箱調試、碟片到位。

　　② 評分表、獎品(榮譽證書)等用品到位。

　　③評委、參賽選手、現場觀眾的席位安排。(觀眾來源：各參賽隊粉絲團、社聯部分代表等)

　　4.相關工作人員：

　　① 評委老師：團委老師 社聯主席團

　　② 主持人：(待定)

　　③ 禮儀組(聯系大學生藝術團禮儀部)

　　④ 其他工作人員：社聯所有成員(注：所有社聯工作人員必須佩帶標志牌)

　　5.比賽進行安排：

　　① 現場次序維護(兩扇門派專人看守、安排觀眾入席等)

　　② 主持人、各參賽選手準備(所有參賽選手在間隔一個節目時，安排工作人員摧臺)

　　③ 現場評分工作：安排一個工作人員收集各評委打分，兩名工作人員對分數處理(除去最高分和最底分求平均值)，間隔兩個節目負責送一次上兩組選手成績給主持人便于現場公布。

　　④ 獎品發放：待最后一組成績出來后，迅速對所有成績處理并填寫榮譽證書，禮儀組開始準備，主持人邀請評委老師為獲獎選手頒發證書與獎品。

　　⑤ 主持人宣布比賽結束，工作人員擰開禮花炮。

　　6.比賽結束: 現場的清理工作(舞臺、觀眾席、拿回碟片等)

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