愛護眼睛預防近視作文

　　在學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的愛護眼睛預防近視作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

愛護眼睛預防近視作文1

　　眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：

　　首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的`距離須保持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

　　其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

　　最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

　　同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!

愛護眼睛預防近視作文2

　　如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。

　　近視的形成一般是遺傳，營養不良或不正確的.用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢?

　　1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。

　　2，學習時要做好三個一：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

　　3，學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。

　　4，養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。

　　5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養均衡。

　　6，保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。

　　7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

　　近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，

愛護眼睛預防近視作文3

　　人們常說：眼睛是心靈的窗戶。可是如果我們失去了這扇窗戶，那我們面對的將是一片黑暗。所以，眼睛對于一個人來說是非常重要的。

　　眼睛是如此的寶貴，如今，越來越多的學生卻不注意保護眼睛。玩起游戲沒完沒了，看書寫作業不注意姿勢.......不良習慣造成的近視現象越來越多。近視眼，給我們的學習和生活帶來了很多麻煩。

　　那么，我們應該如何愛護眼睛呢？在學校，我們每天都會有五分鐘的眼保健操，可是許多同學不當回事，仍在打鬧玩耍。眼保健操可以讓眼部肌肉得到放松，促進眼部血液循環，緩解視力疲勞，讓眼睛得到休息。同時我們也要注意用眼衛生，不用臟手揉眼睛，也要保證充足的睡眠，注意休息，加強鍛煉。看書、學習時與書本保持一定距離，端正坐姿；避免長時間、近距離使用眼睛。

　　隨著社會的發展，電子產品的使用越來越廣泛。現在，每家每戶都基本離不開電子產品。雖然它們給我們帶來了方便，但也是導致近視的重要原因。所以，我們也要減少使用電子產品的時間。

　　眼睛一旦近視，會給我們增添很多煩惱。所以我們千萬不能掉以輕心，我們要珍惜自己的.眼睛，愛護自己的眼睛。擁有健康的身心是做人做事的基本條件，好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們一生！

愛護眼睛預防近視作文4

　　如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。

　　話說有一次，爸爸起床后，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪里?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒后，抓住一樣東西，像發現一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好后，爸爸對我們說：我剛才到我家各地周游玩去了!我們大笑不止，真是有趣極了!

　　爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發上看，在廁所里看，爬著看，躺著看，睡著看，最后眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的眼鏡---夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：你怎么把我損壞了，真討厭!說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了后，我就看不見東西了。可是眼睛卻不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：眼睛，眼睛┈突然我猛然驚醒，還好是在做夢。

　　現在我知道了眼睛的.重要性，怎樣保護好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業后，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參加運動，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。

　　眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護眼睛，預防近視。

【愛護眼睛預防近視作文】相關文章：

愛護眼睛預防近視班會教學設計02-05

防近視愛護眼睛國旗下的講話08-02

眼睛近視了作文02-08

愛護眼睛預防近視演講稿08-16

預防近視作文05-20

愛護眼睛的作文04-07

愛護眼睛作文03-25

（精選）愛護眼睛作文02-07

愛護眼睛作文06-03