白領(lǐng)為什么容易產(chǎn)生便秘

功能性便秘,也就是我們通常說(shuō)的慢性便秘,功能性便秘占據(jù)了慢性便秘的57%,是非常常見(jiàn)的消化道癥狀,也是一種消化系統(tǒng)疾病。臨床醫(yī)學(xué)對(duì)于功能性便秘的治療,要引入心理治療這一概念。心理因素是如何影響便秘發(fā)病的呢?為什么說(shuō)白領(lǐng)便秘的發(fā)病率高呢?

首先要提高便秘發(fā)病的條件反射。心理刺激反應(yīng)對(duì)于身體的協(xié)調(diào)產(chǎn)生了作用。如果神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生了反射障礙,高級(jí)中樞神經(jīng)對(duì)于副交感神經(jīng)產(chǎn)生抑制,這種中樞神經(jīng)對(duì)于交感神經(jīng)的抑制增加,是屬于精神障礙范疇。交感神經(jīng)系統(tǒng)分布在腸壁周圍的部分,神經(jīng)抑制,產(chǎn)生了便秘。

很多時(shí)候,這個(gè)抑制神經(jīng)是長(zhǎng)期培養(yǎng)的結(jié)果,由于工作的時(shí)間緊張,形成了排便的抑制感覺(jué)。如一件更重要的事情需要完成,那么在有正常排便意識(shí)的情況下,工作優(yōu)先,次數(shù)多了,就形成了條件反射,從而引起了便秘。所以,白領(lǐng)的工作壓力,導(dǎo)致了上班人士更多的便秘疾病發(fā)生。

白領(lǐng)發(fā)生功能性便秘的另一個(gè)原因是運(yùn)動(dòng)的缺乏,對(duì)于腸道有效刺激減少,腸的蠕動(dòng)減緩,大便長(zhǎng)時(shí)間停留在腸道內(nèi),大便水分被多分吸收,使得大便干燥,引起便秘。

白領(lǐng)通常在工作壓力下會(huì)進(jìn)行自我的壓力緩解,其中飲食放松是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié),這就導(dǎo)致了白領(lǐng)的飲食不規(guī)律,以及食物成分的不確定性。即不良的飲食習(xí)慣,使得食物中存在的固定的機(jī)械或者化學(xué)成分對(duì)于腸道的刺激不夠。如蔬菜纖維攝入過(guò)少,尤其是缺少了遺留大量食物殘?jiān)�的食�?腸道反射性不夠,導(dǎo)致便秘發(fā)生。