《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文

　　從某件事情上得到收獲以后，馬上將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編幫大家整理的《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文1

　　《誰動了我的奶酪》這本書是由美國的斯賓塞約翰遜寫的。

　　這本書主要寫了嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧尋找奶酪的旅途。

　　很久以前，在一個遙遠的地方，住著四個小家伙——兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們一起在迷宮里尋找奶酪。有一天，他們找到了一個裝滿奶酪的地方——奶酪C站。他們欣喜若狂，奔進了奶酪C站。這里的奶酪一天比一天少，終于有一天，奶酪沒有了。嗅嗅和匆匆仍每天早早地來到這里，有一天，他們發現奶酪不見了，但他們沒有感到驚訝，因為他們早已發現奶酪C站的異常，并迅速出發去尋找新的奶酪。而哼哼和唧唧一天比一天起得遲，當他們發現奶酪沒了后，悲傷、驚訝、惱怒涌上了心頭……很長時間以后，嗅嗅和匆匆找到了奶酪N站，而哼哼和唧唧還在那哼哼唧唧。又一段時間以后，唧唧重新踏上了迷宮探險之旅，經歷并克服了重重困難后，唧唧找到了奶酪N站，也希望哼哼可以放下煩惱，來到奶酪N站。

　　這個故事看似簡單，實際上蘊含著深刻的道理。

　　如果把這個故事中的迷宮比作生活，那奶酪就是我們在生活中的種種人際關系、穩定的工作、身心的健康、甜蜜美滿的愛情、令人充滿想象的財富……這本書告訴我們：在工作和生活中發生了變化，不要逃避或抵制它，勇敢地面對它吧！只有這樣，才能享受新的“奶酪”。

　　在工作中，我們或許會發現有人動了我們的'“奶酪”：老板對我們的不信任、同事之間的冷眼、很難完成的任務……或許我們會抵抗，或許我們會逃避，但正確的方式是面對它，努力適應它。給自己定一個目標，向著目標奮斗，就有可能享受新的“奶酪”。

　　在生活中，我們也會有許多不如意的事情發生：朋友開始“背叛”我們，親人不理解我們，經常對著別人發脾氣……也許，我們應該做的是適當的遺忘再努力做自己想做的事、想變成的人。

　　生活留給我們的是不同的感觸，坦然面對它，你會收獲幸福！

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文2

　　就對這本書有所耳聞，高中時候班主任也曾因為一篇閱讀理解而向我們講過這本書，也曾發誓要讀讀，但總能找到這樣那樣的理由給自己偷懶，最近終于讀完了《誰動了我的奶酪》。

　　這本書的作者是是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家斯賓塞·約翰遜博士，他在清晰洞徹當代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。

　　《誰動了我的奶酪》講的是兩個小矮人和兩只小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時地調整自己去適應變化？ 本書虛構出的四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為像嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟，或者像：唧唧，當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化!但不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

　　《誰動了我的奶酪》講的是一個關于“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找他們的奶酪。故事里的'“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關系，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、社會的認可和老板的賞識。它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動，如馬術、高爾夫球等等。

　　我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

　　故事里的“迷宮”代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你效力的機構，你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關系。關于變與不變，這本書告訴我們：未來，變化是唯一的不變。不改變，就會被瞬息萬變的未來所淘汰。懂得隨機應變并享受變化的人，才是未來最青睞的人。再完美的計劃也時常遭遇不測。生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有扇門就會向我們打開，它也許不是我們曾經想到的那一扇門，

　　但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。我們多面的人性

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文3

　　序言：再完美的計劃也時常遭遇不測，生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行;生活是一座迷宮，必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有扇門會向我們打開，它也許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。

　　部門讀書分享活動從20xx年開始開展，大家每周抽出1~2小時進行書籍的分享，對于收獲再一起進行思路碰撞，在此期間分享了一些好書，收獲了一些感悟，下面跟大家分享《誰動了我的奶酪》這本書的讀后感。

　　做最壞的打算，盡最大的努力，轉變思想、快速行動。這幾句話是我讀過《誰動了我的'奶酪》后的整體感受。

　　故事開篇，兩只小老鼠匆匆(寓意迅速行動)、嗅嗅(寓意敏銳的嗅覺)，兩個小矮人哼哼(寓意害怕并拒絕改變)、唧唧(寓意調整自己、適應變化)，它們所做的都只是平常的工作——尋找美味的奶酪。矮人思想高于老鼠，在開始找尋奶酪時能夠有規矩地進行標記，在選擇奶酪時也有自己的原則(C型奶酪)。但理想與現實總是會有差距，通向成功的道路并不是一帆風順的，只有通過自身不斷的努力，我們才能找到屬于自己的C字奶酪。

　　有一天，當他們發現奶酪C站后，老鼠和矮人的價值觀念發生了變化。這好比我們工作中取得了一些成果之后，有些人選擇更加努力的工作，因為他知道成功來之不易，更該趁熱打鐵，不斷進取。有些人則一直沉醉在勝利的喜悅中，被勝利的果實沖昏了頭腦。所謂的打江山容易，保江山難。當然天上掉的餡餅不全是肉餡的，喜悅過后發現C站的勝利成果沒了，擺在矮人和老鼠面前的選擇才真正開始。

　　老鼠的目標很明確，就是奶酪，一旦有了堅定的目標，不斷的努力，勝利只是早晚的事情。反倒是智商高的矮人，不能面對失敗，抱怨起了環境。殊不知環境是我們永遠無法改變的，只有不斷改善自我，才能不斷的去適應，不斷的去轉變。有句話說的好：山重水復疑無路，柳暗花明又一村。當你遇到失敗的時候，其實可能已經在通往成功的路上了。

　　故事的結尾給人留下了懸念，唧唧通過轉變思想，在歷經了痛苦的過程后，找到了屬于自己的奶酪。哼哼最后在原地找尋唧唧留下的記號……

　　時代在飛快地發展，我們不主動做出改變，就會被動做出妥協，我們不主動求得進步就會出現下滑式的退步，這是不爭的事實。

　　最后以易經里的一句話與大家共勉：易，窮則變，變則通，通則久。當事物發展到極點的時候，要提前做好變通的準備，以求通達。古人尚且懂得這個道理，我們更應該懂得。

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文4

　　這本書的宗旨就是：變化，積極的適應變化。改變，是一座值得期待的“新奶酪”。

　　誰動了我的奶酪?是指在哼哼和唧唧面臨享受已久的奶酪c 站突然消失的情況下發出的吶喊。 而這奶酪也是指各種各樣美好的'事物，讓我們感到幸福安逸的事物。

　　大體內容是：小老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧在迷宮里尋找奶酪，一天他們都找到了一座巨大的奶酪c 站，于是小老鼠那鞋子脫了系好搭在脖子上使勁的吃，每天都早起來到迷宮，先看看周圍的形勢有沒有變化，然后發現并無異樣后開始猛吃;小矮人則脫掉鞋子一扔開始猛吃，并天天如此，時間長了覺得這本奶酪就應該屬于他們，于是每天起得很晚，晃晃悠悠的來猛吃。

　　終于有一天，小老鼠和小矮人來到來到奶酪c 站，發現空空如也。小老鼠好像并沒有很驚訝，接著又往迷宮的深處走去尋找新的奶酪，而無法接受結果的哼哼和唧唧則一直在原地等待奶酪回來，或者在周圍尋找，甚至挖墻看看是不是藏在墻里了，這樣止步不前。經過無數次內心掙扎，唧唧決定出去尋找奶酪，一路上的各種思想是最值得學習的，而哼哼一直都在原地等待，不相信改變，害怕改變的結果。最終唧唧和小老鼠都找到了奶酪n 站，不知道哼哼是不是已經不在原地，開始踏上追尋變化的道路了呢

　　變化 無處不在

　　它總會拿走我們以為本屬于自己的奶酪

　　預見變化

　　隨時做好奶酪被拿走的準備，才能減小損失，為將來更大的變化做好準備

　　追蹤變化

　　經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質

　　盡早適應變化

　　越早放棄舊的奶酪你就會越早找到新的奶酪

　　改變

　　隨著著變化而變化，變化未必是壞事，塞翁失馬焉知非福。愛變化，期待變化

　　享受變化

　　嘗試冒險，去享受新奶酪的美味

　　像謝文東一樣，雖然欲望太大以致不知道自己最終是要得到怎樣的結果，但真正享受的是讓人熱心沸騰的征服過程

　　像后來的唧唧一樣，雖然不知道深深的迷宮里會不會有奶酪，會不會找不到就餓死，但還是會前進，憧憬想象著前進，享受打破恐懼的愉快，在尋覓過程中享受著滿足

　　不斷地去享受變化

　　記住：你的奶酪仍會不斷地被拿走，關鍵看你怎么去對待這一改變

　　(自嘲 當我們開始學會自嘲時，就已經開始改變了。甚至說，改變自己最快捷的方式，就是嘲笑自己的愚笨，這樣就可以對過往云煙輕松釋然，迅速行動起來，直面變化。)

　　隨著奶酪的變化而變化，并享受變化!

　　變化了，恐懼了，問自己：當你無所畏懼時，你會怎樣

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文5

　　前一段時間，心境不太好，壓力很大，所以就和小蔣(我的閨中密友)聊天，聊天之際，她推薦我看一本書，說這本書很值得一看。我懷著既好奇又試著看的心態拿過來詳閱后，正如朋友所言，恍然大悟的自嘲一番，然后及時調整好自我的心態，進取去應對各種環境所帶來的壓力。它就是《誰動了我的奶酪》。

　　這本書講述了兩個小矮人和一對小老鼠尋找奶酪的小故事。在故事中，作者虛構了四個主角：小矮人唧唧和哼哼、小老鼠嗅嗅和匆匆，分別代表著我們的不一樣方面，即復雜的一面(小矮人)和簡單的一面(小老鼠)。奶酪的意義則很廣，它能夠代表著是一種物質的享受，或者是意味著健康、休閑的生活，或者是給我們帶來的榮譽，等等。兩個小矮人和這兩只小老鼠分別以不一樣的方式在一座迷宮里尋找夢中的奶酪。有一天，它們都在迷宮的一個角落里找到了它們自我想要的奶酪。那里各樣的奶酪堆積如山，它們痛快的飽吃了一頓。此后，每一天都來到這個奶酪站，把那里當成了自我的家……日復一日，最終有一天，它們都發現，所有的奶酪不翼而飛，精彩的故事從此而展開……

　　其實，小老鼠嗅嗅一早就嗅出了奶酪的變質，那個奶酪站不見了奶酪，兩只小老鼠并不感到驚訝，對它們來說，問題和答案一樣簡單：奶酪站的情景發生了變化，所以它們也應當隨之而變化，采取行動去尋找新的奶酪。

　　生活中，人的思維往往受限于各種所謂的閱歷、情感等控制，當決定做一件事情的時候要經過一番思想斗爭，過多的'思前顧后，因害怕困難而變得膽怯、畏縮，就這樣反復深思熟慮的過程里，錯過了好的時機，失去了許多發展的機會和機遇。當環境發生變化的時候，我們要像小老鼠嗅嗅和匆匆一樣，以靈敏的嗅覺和觸覺去發現其中大大小小的變故，進而迅速調整自我的步伐，適應新的環境。人不能改變大環境時，就要進取去適應新環境。這時候如果思想固執，不懂得改變，就必須會被淘汰。

　　兩個小矮人唧唧和哼哼在失去奶酪的一段時間內常常憤慨“到底是誰動了我的奶酪”，難于理解突然的變故，怨天尤人，怒氣沖天。每日往返于原先的奶酪站，期望等待奶酪回來。之后，其中的一個小矮人唧唧在幾經思想斗爭后，最終明白——正是恐懼讓自我裹足不前，事情發生了改變，就再也變不回原先的樣貌了。這就是生活，日子在往前走，就要隨之而改變。

　　人一旦醒悟，意識到自我并非是沒有本事、其實是腦子里有諸多因素在制約著自我的行為才望而怯步時，就能夠調整好心態，改變前進的思路，學會舍棄一些陳舊的東西，吸取教訓，以全新的面貌和姿態去迎接新的東西。人是有著復雜思維的高級動物，有時候要把繁雜的事情簡單化來處理，不能有過多的情感和包袱，有時候也要去深思事情的原委，分析事物的本質，不能被表面的量變所蒙蔽，這兩種方式并不矛盾，它在唯物辨證法上是對立而統一的。每一種環境和事件，應根據不一樣的情景去分析如何處理和解決問題。我們不該像小矮人哼哼那樣，因懼怕變化而否認和拒絕變化(外部環境不是個人所能夠左右的)，應當學唧唧一樣，認識到其實變化也能夠使事情變得更好，要及時的調整自我去適應新的變化，這樣才能在變化的年代找到我們正確的道路，才能找到屬于你的奶酪，才能獲得成功。

　　誠如一名人所說——

　　生活是一座迷宮，我們必須從中找到自我的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開……

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文6

　　我不是很喜歡讀書，但是有一本書卻使我很快讀完了。這本書是《誰動了我的奶酪》，作者是來自美國的醫學博士——斯賓塞。約翰遜。

　　故事是這樣的：四個人的奶酪被分享一空之后，兩只小老鼠能迅速適應變化采取行動，而兩個小矮人則相反，直至過去了很長時間，其中一個小矮人唧唧終于改變了想法，決定克服心中的恐懼，到迷宮去尋找新的奶酪。而另一個小矮人哼哼還在想為什么奶酪會消失，還等著奶酪自己回來。在尋找中唧唧明白了很多道理，并把它們一一寫在了奶酪墻上。經過千辛萬苦，經過無數次的失敗，迷路，唧唧終于找到了大量的奶酪。但是他并沒有貪婪的`去享受這些奶酪，而決定只帶上一點點，再去尋找新的奶酪。

　　如果問我在生活中像它們四個中哪一個的話，我想我是唧唧和哼哼的組合。我像唧唧一樣打算著未來的一切，準備接受變化；又像哼哼一樣，當變化來臨時，又有些恐懼，又不能按計劃做下去。

　　如果問我想要做哪一個角色的話，我一定會毫不猶豫的選擇唧唧這個角色。因為我知道，只有不斷地迎接改變，不斷地調整和更新自己，才能在這茫茫社會占有一席之地。

　　我想，《誰動了我的奶酪》，這本書讓我受到了很大的啟發，很有可能會改變我的人生，并引領我進入另一個區域，取得我夢寐以求的成功。

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文7

　　《誰動了我的奶酪》這個故事講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找奶酪的經過，偶遇奶酪不經意的消失，他們各自做出了不同的反應去尋找奶酪：嗅嗅和匆匆立即采取行動，在奶酪N站找到了自己所需的奶酪；唧唧剛開始不能適應變化，后來經過一番思想斗爭，也加入了尋找奶酪的行列中，也在N站找到了自己所需的奶酪；而哼哼呢？它始終停留在原來的狀態，不能接受這變化，永遠停留在了奶酪C站…….

　　在現實的學習中，我覺得“奶酪”更像我們要學習的'知識。我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。通過讀這本書，讓我懂得了在以后的學習中，發現問題及時解決，不懂得地方要問老師和同學，這樣才能將學習成績提高上去。

　　知識就像“奶酪”一樣，我們需要“奶酪”來充實自己，讓我們變得更加聰明伶俐，并且從學習中得到新的快樂！

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文8

　　聽到兆彬推薦的書竟是這本，我很早以前聽過卻一直沒有下定決心去看--《誰動了我的奶酪》它連書名聽了都很有意思，借著這次機會終于看完了這本極有寓意的書。書中的四個角色深深觸動了我的心，看完后沉思良久。

　　兩個小矮人“哼哼”，“唧唧”和兩只小老鼠“嗅嗅”，“匆匆”，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為像“嗅嗅”：它能夠及早地嗅出變化的氣息；或者像“匆匆”：它能夠迅速開始行動；或者像“哼哼”：它因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟；又或者像“唧唧”：當它看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調自己去適應變化！然而不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是：需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的年代獲得成功。

　　文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的.不同心態，由此產生迥異的行動策略。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。又有一天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：“嗅嗅”、“匆匆”隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；“哼哼”和“唧唧”面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，“唧唧”終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而“哼哼”卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡。。.。。.

　　而我們生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命。我們往往會因為太多的思維困擾而迷失了自己，習慣了把簡單的事情搞得復雜化，由于過度的喜怒哀傷而停滯不前，一旦失去了曾經擁有的“奶酪”就一蹶不振，自己毀了自己。我喜歡這本書，因為它告訴了我們最為深奧卻又至為簡單的道理，讓你知道應該怎樣去面對生活，面對人生，同時教會你怎樣去調整自己心態，走向人生的快樂健康之路。

　　總而言之，思維方式取決定性因素。我思考，我感受，我行動，以獲取成功！

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文9

　　人生猶如一個“迷宮”，每個人都在其中尋找自已喜愛的“奶酪”。在享受它的同時，也要提防“奶酪”的消失，并要隨著環境的變化而變化，這就是我讀完這本書之后的感想。

　　的確，人生是一個巨大、復雜的迷宮，每個人都在其中尋找“奶酪”，往往會陷入黑暗的死胡同。這時，你可以恐懼，也可以向新方向出發。支下恐懼后，你會感到無比輕松。如果你發現了自已心愛的“奶酷”是會像嗅嗅、匆匆，還是像小矮人一樣沒有關注變化，當“奶酪”忽然從你面前消失時是像嗅嗅嗅出了變化的端倪，還是像匆匆采取行動？或是像哼哼抵制變化，或像唧唧及時的調整？現實生活中，有許多人都像哼哼抵制變化，對舊“奶酪”念念不忘。以前的我也是這樣。我原本是英語課文背得最流利的，簡單的用一個詞概括就是：“倒背如流”。以至我成為班長。可是，我在發現“奶酪”變質時并沒有及時的調整，結果連6句話的課文都背的斷斷續續、結結巴巴，坐下后，都不敢抬頭，生怕同學們嘲笑我。雖然我還是班長，但卻不再讓同學們稱贊，老師也不再對我熱情。有的同學背不掉課文，就帶著嘲諷的語氣說：“連英語班長都背不掉，我們怎么可能行？”我實在忍不住了，嗚咽了起來。這時，我才后悔自已當時的不努力。我開始面對變化，在“迷宮”中尋找自已喜愛的“奶酪”。沒過幾天，我的`變化就有了功效，我又可以被同學們稱贊了。漸漸地，我不再恐懼改變，而是喜歡上了改變。我又擁有了“奶酪”。但我時刻給自已提個醒“經常嗅嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮。”

　　我感謝《誰動了我的奶酪》給予我的啟示，因為它使我逐漸不再恐懼變化，會在“奶酪”變質之前及時改變，使自已隨時隨刻準備變化，而不是被突如而來的變化嚇昏了頭腦，不知怎么辦。假如你還是恐懼變化，就聽聽這句話：如果你不再恐懼，會做什么？

　　現在，我和唧唧一樣可以及時地調整，重新進入黑暗的“迷宮”中去尋找自已喜愛的奶酪，找到奶酪也提防著它的突然消失，不再象哼哼不停的抱怨：“沒有人動我的奶酪就好了！”“有迷宮的地圖就好了！”我已經明白了，及早注意細微的小變化，這會有助于你適應即將到來的大變化。還應該隨著奶酪的變化而變化。

　　《誰動了我的奶酪》讀后感9

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文10

　　他們總是不斷地拿走你的奶酪，要隨時作好奶酪被拿走的準備，經常聞一聞你的奶酪，以便知道它什么時候開始變質。越早放棄越早找到新的，隨著奶酪的變化而變化，并享受變化，勇于冒險，接受新的.美味。牢記：他們總是不斷拿走你的奶酪。

　　這是我最大的心得，這個世界沒有絕對的事情，要作好隨時應付未知變化的準備。如果有一天它突然降臨也不要恐懼，因為當你無所畏懼時，你就天下無敵了。

　　要學習改變，克服恐懼，享受變化帶給你的快樂，這樣你會得到輕松自在。

　　當你無所畏懼時，你該怎么辦？如果不改變，就接受淘汰。

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文11

　　很早就聽說過這本書，也很早就讀過這本書。之前只是當做故事來讀而沒有真正理解其中的深刻含義。我有幸在今年寒假重讀了這本通過一個故事闡述了變是不變的真理。也許有點哲學味道，但慢慢品味這本書你就會發現其實這個真理很通俗易懂。

　　奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

　　我認為書中的奶酪可以成為我們在現實生活中任何一個想要得到的東西。面對著如此快速發展著的社會，生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。《誰動了我的奶酪？》一書，把人類面對社會變遷的生存問題寓言化了。

　　嗅嗅和匆匆，代表了那些對社會變化有著敏銳嗅覺，且能迅速行動的人。這些人往往在變化來臨之前，就可能有了預感，甚至有了預備行動。他們隨時準備往前移動。因此，他們總是可能比別人先得到生活中的“奶酪”。

　　唧唧和哼哼則代表在變化面前喜歡思前想后的人。他們無法預見變化，更可悲的是他們不喜歡變化，懼怕變化，甚至不承認變化，進而拒絕變化。當變化來臨時，他們會感到痛苦萬分、束手無策。

　　唧唧同哼哼又有所不同，唧唧在失掉了“奶酪”之后，經過一陣痛苦的思考，終于采取行動。他很緩慢、很艱難地往前移動，他一步一步地重新發現生活中的.“奶酪”，直到他最終又找回了以往“夢”中的“奶酪”。在現實生活中，唧唧可能代表相當大的一部分人，甚至是大部分人。環境的變化，迫使他們去思考、去行動，常常掙扎在“變”與“不變”的選擇中。當然最終他們都能得到自己追求的東西，畢竟他們適應了變化。

　　哼哼是個失敗者。他永遠沒有從“失落”中痊愈。他抱怨、咒罵、怨天尤人，他感嘆命運不濟，但就是沒有行動，沒有下一步的計劃。這種人在生活中也大有人在。他們是生活中永遠的失意者。

　　的確，在這個瞬息萬變的社會，很多人會或多或少有這樣或者那樣的壓力壓得自己喘不過氣來。在高位怕掉下，在低位想方設法往上爬。總之，不管你在什么位置，不管你在社會的地位是什么，總會有各式各樣的煩惱困擾著你。這就是為什么越來越多的人有輕度抑郁癥。

　　這一本書我很喜歡，不僅因為他用通俗易懂的語言，而且因為他對現代社會的反映大大超出了我的想象。以不變應萬變也許很好，但以變應變或許更好！

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文12

　　一直想讀這本《誰動了我的奶酪》，可惜總是沒時間，這次終于可以借著這次讀書節，好好地讀一讀。

　　書中有四個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”，他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活，很久之后的某天，奶酪不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無遺：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化去猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的中跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終看看找回了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡

　　在故事中，你會發現，當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人好，因為他們總是把事情簡單化;而兩個小矮人所具有的復雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得復雜化。這并不是說老鼠比人聰明，我們都知道人類更具有智慧，但換個角度想，人類那些過于復雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢?

　　有時，我們遇見困難和挑戰時會退縮，會不夠堅強與自信，就是因為我們把事情復雜化，困難化，越想越覺得自己辦不好事情，所以才會缺乏自信。此時，我們不妨把事情簡單化，重獲自信呢?

　　“奶酪”是一個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、健康或心靈的安寧等等。

　　生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都會不可避免地面臨變化。有句話說得好——世界上唯一不變的'就是變化。許多人面臨變化只會一味的追問——到底是誰動了“我的奶酪”，而不是去想辦法適應變化。“當你改變不了環境時，就改變自己去適應環境的變化”這句話說起來簡單，可又有多少人能做得到呢?這可能就是為什么成功的人只有那么幾個的原因吧!因為他們像那兩只小老鼠一樣，變化來時選擇行動。

　　生活總會有挑戰，工作總會有困難，當我們面對挑戰、困難、面對變化時，如果我們想成功，就得學那兩只小老鼠，勇于行動，勇于改變，勇于冒險，就像書中寫的一樣——做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。

　　我喜歡這本書，它是一個可愛的故事，輕松愉快地澄明了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文13

　　世界上的萬物每分每秒都在運動，瞬息間產生眾多變化。變化一旦產生，無法去適應每個人。相應的，我們應該改變自我去主動地、積極地去適應這些變化。我們人類具有主觀能動性，且擁有智慧，完全可以有選擇性的做得更好，像唧唧一樣，及時地從安逸又危險之中走出才，主動地尋找新鮮美味的奶酪。但也正是因為我們有智慧、有復雜的情感，但如果過于復雜的胡思亂想并一直恐懼變化的話，就會像哼哼一樣，沉醉于過去的美好而被現實淘汰。

　　現在我所面臨的變化，最突出的就是進入大學生活之后的一切。到處都是陌生的事物——不熟悉的.人和物充斥在我的日常生活中。從歡樂充實的中學時代進入大學時代只是一瞬間的事，來不及讓我反應，讓我開始的時候本能地抵拒它們，在心里煩悶的自言自語———好想回到過去。但這其實是一件不可抵抗的事，這種變化是我們成長的必經之路。這些道理本身十分淺顯，大家都心知肚明，我也不例外。我只是過于膽怯，不愿接受新事物，不愿直面發生變化的現實。看完這個故事后，有一瞬我明白了，我只是缺少勇氣，不敢承認，害怕自嘲。無法意識到自身不愿變化、不愿適應變化的缺點，又如何會付出行動呢?如果唧唧始終被自我恐懼控制，又哪來的自嘲的勇氣，又該如何邁出步伐，走出已經物是人非的奶酪C站呢?最后唧唧會變得與哼哼一樣，自我束縛，無法掙脫。只要坦然一些，我覺得之前的苦悶心事都會變得鮮活起來。失去一塊舊奶酪，用于踏上尋找的旅途，新的奶酪也許就會在下一個轉角。

　　敢于自嘲也是自我反思的一個方式，不斷反思才能不斷進步，從此朝著正確的方向追尋新的奶酪。不過在找到了新的奶酪之后，我們也不能隨即懈怠。就像嗅嗅、匆匆，把運動鞋掛在脖子上，無時無刻的觀察周圍的變化，以便迅速作出判斷與選擇，再次挑戰新的變化，不讓自己被現實淘汰出局。

　　初次發現巨大的奶酪C站，哼哼、唧唧做出了和他們的老鼠朋友相反的舉動——運動鞋被丟在角落里，兩人日漸懶惰，不再奮斗。當變化的結果擺在眼前時，他們只剩下了疲憊、饑餓和憤怒。反思中國歷史，明清時的海禁與閉關鎖國，統治者自滿于現狀，便關上了與世界相往的國門。然而與此同時，西方世界卻主動進行改變，日益強盛。等到中國意識到的時候，國家已經是一片慘淡。想要改變卻是手中無力，就像唧唧改變自我后，首先還是經歷了早已被人先一步搬空了的奶酪站。“落后就要挨打!”。跟不上時代的步伐只會被遠遠的甩開。不論是國家還是個人，都是這個道理。保持對變化的敏感性，做好充分的準備迎接挑戰，這樣，我們都會成為嗅嗅、匆匆或者是后來改變自我的唧唧，而不是固執的不加以變化，坐以待斃的哼哼。當你想要更多的奶酪時，只在嘴皮子上下功夫可不行。也期待著故事最后的哼哼可以早日加入伙伴們勇于改變的步伐。

　　現在，就是這一刻，反思自我，勇敢邁向新旅途，尋找更多更好的奶酪吧!

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文14

　　同時，中國公民的不文明現象也一下子赤裸裸地無情暴露在世人眼底—— 長長的隊伍里，有人自以為聰明地插隊；排隊或者問訊時情緒焦躁，說話聲音高得更像吵架，不帶笑容，不說感謝……因為有了很多來自世界各國的打量顯得格外刺眼。 媒體紛紛對此做出指責，我們90后更是嗤之以鼻。然而，面對這種種變化，除了感情上無謂的波動，我們沒有付出絲毫行動。也許，憤怒的你、我、大家，都應該聽聽下面這個故事，在一個迷宮中，有四個小生靈——兩個小老鼠，兩個小矮人，尋找著他們的奶酪。一天，他們發現了儲量豐富的奶酪C站。從此，四個小家伙過上了安逸舒適的生活。

　　直到有一天，他們突然發現：奶酪不見了！兩只小老鼠迅速地取下掛在脖間的鞋子，再次踏上了尋找奶酪的征途；而小矮人卻手足無措地站在那里，思考著“誰動了我的奶酪？”當小老鼠們已發現另一座N站時，小矮人們仍饑腸轆轆地空等著有人把奶酪送回來。后來，小矮人唧唧勇敢地踏出了尋找新奶酪的第一步，雖然也有迷途的惆悵，但不久就找到一個更大的奶酪站。嘿，那些唾沫橫飛的.評論家，是不是就像這止步不前的小矮人？ 我們之所以對不文明現象如此敏感，是因為我們覺得，我們作為中國人的自尊心收到了傷害。當我們的“奶酪”被拿走時，我們變得慌亂、煩躁。但這就是生活，永遠在向前走。我們總有一天要讓全世界的人了解這個真實的中國。重要的是，我們要迅速行動起來，從改變自己的行為習慣做起，從變化中學到新的東西。換個角度看，上海世博會不也正是一次契機，讓世界看到一個踏實努力、不斷進步的中國嗎？正如某總統所說的：“Change we need. Change we can!”尋找新奶酪的探索永不停息……

《誰動了我的奶酪？》讀書心得范文15

　　查里瓊斯是一位奧運會田徑項目的播報員，他工作非常得努力、出色。可是有一天老板忽然叫查里去播報下一屆奧運會的游泳和跳水這兩個項目。查里非常吃驚，他對這兩個項目根本不熟悉，應而有了挫敗感，覺得自己不被賞識不被重用，這影響到他做的所有事情。但他聽說了“奶酪”的故事后，一切就全改變了，查里盡快調整了自己，改善自己的工作狀態，調整自己的心情，為的是盡快適應變化。他下功夫去了解游泳和跳水這兩個項目的情況，新的嘗試讓他感到自己青春煥發。見到這般出色的成績，老板又分配給查里新的工作。后來查里被推選為職業足球名人堂最佳播音員之一。

　　到底“奶酪”的故事有什么魔力，可以讓查里重新投入到工作中并且取得更好的成績呢？其實，查里的故事只是眾多例子中的一個，由于因“奶酪”的故事而受益的人不盡其數，所以這也是吸引我去讀這本書的原因。《誰動了我的奶酪》，第一次看到這本書“”就是我的感想，讀了片刻才知原來這本書是以一則看似簡單的寓言故事來提示我們取得成功的方法。相信你也一定很想知道其中的奧秘所在，那么就讓我來領你們走進《誰動了我的奶酪》的世界……

　　《誰動了我的奶酪》講述的是一個關于“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個小生靈在迷宮中尋求他們的奶酪。結果預見變化的和盡快適應變化的不斷地找尋奶酪得以生存下去，而那個墨守成規的不愿面對現實的就只會在原地等死。故事里的“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的'一種比喻，它可以是一份工作，一種關系，可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康社會的認可和老板的賞識。或許它只是一種精神上的寧靜，甚至還可以只是一項運動。

　　其實，我們每個人的內心都有想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信它會帶給我們幸福和快樂，而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為它的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。就像故事中的哼哼一樣，當奶酪一天一天地減少直至吃盡他卻沒有意識到變化，以為只要到了奶酪“C”站就能吃到誘人的奶酪，即使那里已經一無所有他還是鉆牛角尖的認為奶酪終有一天會回來的，結果當然是可想而知的。所以只要記住一句話：隨著奶酪的變化而變化，那么不說你的目標是什么，它都能助你走向成功。

　　一個古老而又年輕的民族，一個活力四射并飛速發展的國家，正以前所未有的創造力向世界經濟的頂峰攀登，飛速擴展的城市、飛速擴展的信息、飛速擴展的市場……與此同時，年輕的效率也正付出年輕的代價。變化與困惑、規范與活力、增長與問題相擁而舞。面對日新月異的變化，你可以抱怨、牢騷滿腹；面對變化，你可以更加浮躁；面對變化，你也可以一直等待；面對變化，你還能否思考？面對變化，我們應該嘗試去適應它，隨著變化而變化，并且享受著變化，這或許是結局又或許是新的開始。

　　“別人總是不斷地拿走你的奶酪”——變化總是在發生；“隨時做好奶酪會被拿走的準備”——預見變化；“經常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質”——追蹤變化；“越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪”——盡快適應變化；“隨著奶酪的變化而變化”——改變；“別人仍會不斷地拿走你的奶酪”——做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。這些就是“奶酪”的哲理。

　　其實這本書給我的啟示還不止這么多，它還告訴我，生活并不是筆直的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但如果我們始終深信不移，有一扇門就會向我們打開，它或許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將發現，它是一扇有益之門。

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