2023年林文采的語錄38條

　　薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物。——林文采下面是小編為大家收集的林文采的語錄38條,一起來看一下吧。

1、如果一個(gè)人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說當(dāng)你失敗了，有挫折感了，你是怎么對待自己的。你會不會對自己非常嚴(yán)厲？會不會不能原諒自己？如果是的話，那么當(dāng)你成為父母后，你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會這樣對他。——林文采

2、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛，這個(gè)時(shí)期的心理營養(yǎng)對孩子最重要，也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感"，當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候，孩子長大以后才會更自信，并且也有足夠能力去愛人。——林文采

3、以個(gè)人感受，我們這代人和父母之間頗多情感需要處理，真的很難以"接納"二字簡單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨，記得林文采老師說過，方法只有兩個(gè)，第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶。——林文采

4、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動，建立親和感，給員工贊美、認(rèn)同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"。——林文采

5、一個(gè)人先要學(xué)會做應(yīng)該的事情，即承擔(dān)責(zé)任，然后才能做感興趣的事情。——林文采

6、一個(gè)沒有能力愛自己的人，他是沒有辦法愛別人的。——林文采

7、對孩子來說，"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的，溫和指的是態(tài)度，堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限，明白他要為自己負(fù)責(zé)任。——林文采

8、我是有限的。我的精力有限；我的時(shí)間有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我們拒絕別人時(shí)，沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我，我也能理解他是有限的，而不是因?yàn)槲也粔蚝枚�被拒絕。——林文采

9、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補(bǔ)的一種方式，至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的。——林文采

10、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣，他們玩著玩著就會跑到媽媽身邊呆一會，然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感，他們在母親的身邊待著是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔，并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母。——林文采

11、0—3個(gè)月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外，心理上只要無條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體，皮膚皺巴巴的家伙。——林文采

12、薩提亞女士認(rèn)為，一個(gè)人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念，首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋。——林文采

13、育兒是——爹的精神娘的膽！0—3歲，媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感；4—6歲，爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分。——林文采

14、不要讓孩子變得過于嬌嫩，不要因?yàn)榧依锲渌�人怎樣對小孩，你就不高興，家里人跟他溝通的方式，將來在外面都會碰到，家庭就是一個(gè)真實(shí)的小社會，所以不如早點(diǎn)在家里學(xué)習(xí)一下。——林文采

15、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個(gè)道理，修好自己。——林文采

16、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好，那么他自然而然就會成為一位好父母。——林文采

17、領(lǐng)導(dǎo)受氣了，發(fā)泄在員工身上，員工帶著情緒回家，丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣，妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄，那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢？一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走，最后整個(gè)國家和社會的氣都發(fā)泄在孩子身上。——林文采

18、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力。——林文采

19、遺棄，是孩子對大的傷害。遺棄，孩子會認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒有。沒有自我價(jià)值感的人，也不會認(rèn)為其他生命有價(jià)值，這個(gè)思想病毒會遺害孩子一生。——林文采

20、我不想做他做的那些事，但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量，可以用來做些事情，那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢？——林文采

21、做一個(gè)心理治療師，和學(xué)做一個(gè)人是完全一樣的。——薩提亞林文采

22、夢會呈現(xiàn)出來，是因?yàn)槌�過了夢所能承載的量，我們才會記住。而當(dāng)夢呈現(xiàn)出來時(shí)，代表我們內(nèi)心有很多情緒沒有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢。——林文采

23、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn)：1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好，他就感覺自己的生存受到威脅，擔(dān)心自己被遺棄。未來這個(gè)孩子就會覺得自己沒有價(jià)值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時(shí)候是對父母情緒的反應(yīng)，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒。——林文采

24、在和人交往的過程中，如果你覺得不舒服，而又不敢表達(dá)，那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達(dá)自己先要提升自我價(jià)值。——林文采《薩提亞》課堂

25、沒有安全感的媽媽，會有焦慮，擔(dān)心推遲孩子和媽媽分離的時(shí)間，孩子就不能獨(dú)立成為負(fù)責(zé)任的人。——林文采

26、如果你不愿意去哄你的妻子開心，總有一天會有另外一個(gè)人去哄她；如果你不愿意去滿足你的丈夫的性需求，總會有一個(gè)人愿意與他有性關(guān)系——道德規(guī)條是很難阻止一個(gè)人去滿足自己的內(nèi)在需求的。——薩提亞專家林文采博士

27、當(dāng)別人夸獎(jiǎng)你時(shí)，要欣慰的接受，即使你不一定覺得有，當(dāng)你去接納它時(shí)，久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)。——林文采薩提亞婚姻

28、一個(gè)人如果心理營養(yǎng)充足，就會有活力，生命力很強(qiáng)。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題，很可能是因?yàn)槟愕暮⒆訉δ阌星榫w。——林文采

29、擔(dān)心的背后是一份不信任。——林文采

30、我相信你，無論在什么情況下，你都可以去學(xué)習(xí)！當(dāng)你需要我的時(shí)候，我在這里。不過要由你來決定，你是否需要我的"支持"！我不會主動插手來"支持"你。我深信你將會有你自己的成就！我"也相信你會允許"你自己犯些錯(cuò)，因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多！——林文采

31、請接受今生不完美，請接收今生有遺憾。——林文采

32、關(guān)于感受：感受是生來就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會恨自己。——林文采

33、父親對孩子的重要性：不需要你花多少時(shí)間在孩子身上，要看你是否表達(dá)了對孩子的信任和肯定，以及接納孩子的特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源，愿意提供幫助但不拯救，相信錯(cuò)誤是成長中要經(jīng)歷的。——林文采

34、一個(gè)女人，要小心和一個(gè)被溺愛的男性結(jié)婚，你做的所有"好"他認(rèn)為都是應(yīng)該的。母親創(chuàng)造了兒子的口味，她更了解兒子的口味，妻子永遠(yuǎn)追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人（否則他沒有能量面對），時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局。——林文采

35、我們必須意識到一點(diǎn)：我們必須接受父母也是人，而不是只以他們扮演的角色來要求他們，來與他們相處。——林文采

36、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語言教會孩子說出自己的感受。——林文采

37、有安全感的人就是，在別人傾訴時(shí)，不打斷，不否定，不批評，不說教，不分析，你只需要靜靜的，感愛對方的感受，偶然點(diǎn)點(diǎn)頭，點(diǎn)頭不代表你肯定對方的想法，只是說明你在認(rèn)真的聽。因?yàn)椋�他需要只是傾訴，而不是，你教他應(yīng)該怎樣做！——林文采

38、不是說從此就讓自已脫胎換骨，而是從另一扇窗看世界！——林文采

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