軍訓心得體會

　　當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，有這樣的時機，要好好記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編為大家收集的軍訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

軍訓心得體會1

　　軍訓如火如茶的進行著，一遍又一遍的動作只為追求那動作整齊一致。

　　現在的我萬般同意之前聽過的一句話—軍訓為以后的大學生活打下良好的基礎。在這幾日的軍訓中，我們都體會到了作為軍人的艱難，也從悉心陪伴的教官身上，看到了軍人的威嚴，軍人的雷厲風行。教官用他們的方式告訴我們，軍人的.天職就是服從命令，聽從組織。這些都對我們今后的大學生活產生著深遠持久的影響。

　　陽光正好，微風不燥，在這炎熱的秋天，有這我們的人生的新起點，人格的新高度。

軍訓心得體會2

　　時間推移，軍訓時間已過半。在五天多的時間里，所有大一學子接受著訓練，也磨煉著自己。作為其中的一員，我也有著自己的經歷。無論是在方隊內的訓練，還是在六百人方陣內的排練，我都汲取了軍訓活動所含的養分。幾天的時間，我認為它給我帶來的最大感觸便是集體感和獲得、成就感。那種成就，獲得感來自于，它教會我美麗的'結果自己可以用汗水換來，用力灌溉后便會有所進步，有所提升。而那種集體感來自于訓練過程中與身邊同伴的交往與協作。

　　無論是小方隊，還是大方陣，整齊劃一，和諧有序都會來自于整個集體的協作、努力、團結。一次次的用心，團結付出，讓我看到團隊和自己的進步。還有為數的幾天，更希望自己可以好好利用剩下的時間，使自己得到更大的進步，增長更多的能力，留下更多的回憶。在最后，為自己，也為所在的集體獻上好的成果與答卷。

軍訓心得體會3

　　今天是軍訓的第二天，經歷一上午的磨練，我深深感覺到了軍訓所帶來的痛苦。的確，軍訓是枯燥而又乏味的，整整一個上午，大家只不過在教官的帶領下，訓練了稍息、立正、跨列和原地轉彎等基本要點，但軍訓又是開心的，它會在酷暑、驕陽之中，叫你感覺到清風般的慰藉。

　　先來講說軍訓的苦吧。烈日炎炎，汗流浹背，一次一次的訓練，一聲一聲的吶喊，日漸嘶啞的嗓音，慢慢消弱的體力這便是此時此刻陽光下的大家所感覺到的，假如用一個詞來形容，那真可謂是“筋疲力盡”。不過再艱苦也要挺著，看看身旁的同學們個個都是“站如松”，總不可以就我一人喊聲報告，到旁邊休息吧。時光在練習中悄悄流逝，一上午最溫暖的一股熱浪終于向大家逼近了，無聲無息中我的額頭上已掛滿了汗珠，這一粒粒汗珠，還仿佛是調皮的故意捉弄我通常，在我的臉頰上緩緩流下，弄得我直癢癢，仿佛是在考驗我的毅力，害得我只得咬著牙，繼續維持著站姿。此時的我早已是腰酸背痛，腳底惹火辣的，但，我目前是一個高中生，這點兒苦算什么，再看大家整個班級依然是一支整齊的隊伍，沒一死一毫的動搖。此刻，心中一個聲音不時的`回蕩“打不倒、擊不跨是大家高中生的意志。”

　　第二說說軍訓之樂。本來教官在我心中是一個非常嚴厲的形象，經過今天的相處，我又發現了他平易近人的一面。“累不累？”“還支持得住嗎？”“如何？”多么溫暖的問候啊！他還不時讓大家去休息，叫同學們唱歌來緩解大家疲憊的身軀這一系列的舉動仿佛是炎熱夏天里的一弘清泉，緩緩地流入大家的心田，滋潤著一顆顆干涸的心。即便再熱，但大家的心是涼爽的。

　　總而言之，軍訓就是苦與樂的交響曲，有苦必有樂，有樂必有苦。這其實與大家以后的學習生活是很像的，大家既要做好為學習而吃苦的籌備，又要在緊張的學習日常去探尋是我們的快樂。綜上所述，軍訓給我帶來的感受就是五個字：苦并快樂著！

軍訓心得體會4

　　在大學生活正式開始前，我們對于軍訓的印象或許只是烈日下被汗水所浸濕的衣物緊貼著后背的黏著感、不適與燥熱。由此，我們在一陣陣哀嚎中帶著抗拒的負面情緒開始了我們的軍訓生活。

　　九月的溫州，高掛空中的太陽絲毫沒有為軍訓學子考慮，無情的將陽光灑在所有人的身上，暴露在空氣中的皮膚不禁發出x，灼燒著我們的理智。我們抱怨著這燥人的天氣，抱怨著軍訓鞋廉價的鞋底，抱怨著這不留情面的年輕教官。但是我們也看到了金教官陪伴我們一天后臉上出現的曬傷，認識了明明身體不適卻依舊堅持與我們一同訓練的同學，聽到了在操場上空久久無法散去的口號聲。

　　軍訓確實累人，短短五天的訓練我似乎與腳底板重復告別了數次，但是體能并不是軍訓的目標。晚上的拉歌時間是朋友圈的爆炸點，所有人都記錄下這難忘的時刻：手機照明光組成的星海、教官拎著小音箱到處組織的`身影、他們自掏腰包為我們送出的水……我們或許因為訓練的強度有過抱怨、不滿，但是在那一刻，我們是團結的，一同高聲唱著團結就是力量，被刷屏的朋友圈便是記錄我們內心激動最真實的角落。

　　周老師曾在軍訓動員大會中提出：本次軍訓旨在加深同學們的愛國情懷，強化集體意識，提高同學們的國防觀念及身體素質，培養他們吃苦耐勞的精神。而經歷了五天軍訓的我們也確實在逐漸向目標靠近。人總是在磨難中獲得較深的教益，我們也從辛苦的軍訓中明白了天行健君子以自強不息之理。淚水與歡笑書寫了這獨屬于我們的軍訓回憶。

軍訓心得體會5

　　在我的學習生涯中，每一次軍訓都是一次身體的磨礪，靈魂的成長，讓我知道一步步長大的不僅只有我的年齡……

　　軍訓如期而至，被暴雨澆灌了好幾天的廣元在軍訓第一天，高掛起了烈日，去往訓練場的路上依稀能聽見學姐和學長小聲說著“種太陽“成功了的事，我們在操場上矗立著享受學長學姐們的“心意”，校領導熱情洋溢的演講宛如這驕陽似火的天氣，點燃了我們的熱情，人生最后一次軍訓開始拉開帷幕……

　　教官依舊是記憶中那樣的嚴厲，一聲立正喚醒了以前埋藏在記憶深處的那顆種子，劃過臉頰的晶瑩，久立之后的放松如天籟般美妙，教官臉上的笑容也沖淡了軍訓的苦，往往鐵漢的柔情最能打動人，我們在這短短的時間里，已經與這位嚴厲卻不失幽默的教官結下了深厚的情誼，和我一起同甘共苦的“戰友”們也在一次次訓練中拉近了心與心的距離，少年人之間的隔膜宛如春天的雪，在不知不覺間消失的無影無蹤。一切的辛苦都被青蔥少年的活力和笑聲所沖刷，我的心情也從期待到煩悶最后到現在的.充滿希望，對如迷霧般的未來的希望，我愿意相信，我的人生一定會綻放出最耀眼的光芒。

　　但人生中最璀璨的那一刻，往往是用無數的艱辛和苦難所堆砌出來的，只有在經歷過風雨之后才能明白每一次成功的來之不易，直面苦難才能看清內心深處的蛻變，軍訓他將成為我在人生苦海中漂流的第一個必要條件——吃苦，他將成為一切開始的起點。

軍訓心得體會6

　　但凡參加過軍訓的人，一般都對跑步有比較深刻的印象。由于這是軍訓中技術含量較高的項目，過程相對來講比較煩瑣。果不其然，光一個立定，就讓原本整齊的班變得參差不齊。于是教官決定分排作業。

　　今天的'太陽格外明媚，陽光毫無顧忌地曬著大家的皮膚。不一會工夫，大伙就都汗流浹背口干舌燥。跑步--走!121!121立-定!1234我扯起嗓子盡力讓每個人都聽到，大伙一遍一遍地在操場上來回奔馳。緊遵教官前不露肘后不露手籌備時身體向前傾的教誨，從剛開始跑得一塌糊涂，到整個排面日漸成了一條直線。

　　可是立定之后，一直有幾個人不是停快了就是跟慢了。看著旁邊的男孩子停得遠比大家好。不少人開始著急起來。練習成績仿佛又回到了起點。作為本排負責人的我，一下子不知怎么樣是好。忽然想起團結就是力量，假如我一亂大伙只能更亂。于是我鎮定下來提升了聲音，加緊訓練，互相打氣。終于練好了立定。

　　想想其實不少事都是如此：欲速則不達。軍訓不只讓我領略到軍人本色也讓我從實踐中領會出做人得道理。

軍訓心得體會7

　　三天的日子里，我們離開了父母的懷抱，溫暖的家，來到了國防園軍事教育基地。體會到了“站有站樣，坐有坐樣”的軍旅生活以及感受到了軍人們鋼鐵般的毅力。

　　周三，我們坐了一個多小時的車來到了軍訓基地。我們的教官宋偉是一個幽默感十足的人。我們與他相處得十分融洽。我們按照教師分好的五人一個小組，回到了各自的宿舍。休息了一小會兒，教官吹口哨了。我一看手表，呀！11點多了，應當是去吃飯了。于是，我們以風一樣的速度沖到了樓下。在這之前，我們六年級所有的學生在大禮堂開了一個會。總教官“惡狠狠”地說：“聽到哨聲后，要趕快下樓。下樓時不能跑。被我看見了，我不打死他！”聽完這句話，我的額頭已遍布了一層密密的'冷汗。到了樓下，我們踏著步整齊的走進了食堂。一到食堂，我們又嘰嘰喳喳吵了起來。教官吼道：“不想吃飯了啊！”于是，我們趕緊安靜下來。他又說道：“坐下！”我們團體坐下，有人挪了一下椅子，教官又吼道：“叫你們調整座位了啊”我們心里默默的說道：“媽呀！這種教官太狠了！不要把我們嚇出心臟病哦！”

　　經過這次軍訓，我們學會了齊步走，正步走，跨立，還有最重要的一個整理著裝。給我記憶最深刻的是正步走。全班同學在正步走時，先按教師的節奏走的，之后就越來越快。氣得宋教官都不明白說我們什么好。于是他便轉憤怒為激將法：“你們再不好好練，先在那里站半小時！”眾人嚇了一大跳。之后，我們才明白，教官是逗我們開心呢！站了一分鐘后，他說：“你們站了29分鐘了，再堅持1分鐘！你們就能夠休息了！”我們被宋教官的幽默感感動了。

　　經過三天的軍訓，讓我們學到了很多，也感受到了軍人鋼鐵般的毅力。我們永遠都不會忘記這次十分有意義的軍訓生活。

軍訓心得體會8

　　今天我拖著疲憊的身體回到家中，x天的軍訓，x天高溫酷熱的痛苦終于結束了，不知道為什么我竟然有一種悵然若失的感覺，烈日下的訓練、一身又一身不停歇的汗水、渾身的粘膩感、xx小時的'濕熱感還有皮膚不斷的灼痛感。

　　淚水、汗水、苦水，是這個軍訓給我印象最多的東西，但就是這么些不讓人感到舒服的東西卻深深的帶給我感動、牽動和震動。

　　學校編排連隊是以一個個學院為單位組成的，xx學院，一個僅有兩個系的小學院，在上大這個由龐大的學院團體組成的學校里毫不起眼，但是它讓其他人在這次軍訓中記住了一團三營x連這個由xx學院的女生們組成的異常團結的連隊，我們的口號響徹云霄，我們的步伐整齊劃一，我們的氣勢如灌日長虹，我們之間由不同的班級組成，或許我們之間并不互相認識，但是因為同甘共苦的感同身受和累極疲憊的互相依靠幫助讓我們只需一個微笑、一聲關懷、一個眼神，默契就在無形中成長。

　　自私的人永遠不會懂得團結和集體榮譽感帶來得巨大的快樂和感動，他們只會自怨自艾決不會體會到痛苦中的快樂。

　　我學會了堅忍，面對酷熱、面對埋怨、面對誤會，我沒有必要為了給別人看而寫一些冠冕堂皇的詞，我也并不喜歡單純的軍訓，在如此炎熱的烈日酷烤下以鍛煉吃苦的名義根本是不人道和無意義的，造成中暑休克，亦不排除死亡的可能，這種盲目的軍訓鍛煉真的必要么？但是我不能否認許多珍貴的品質不只有在患難與共時才被人們念起，珍視。

軍訓心得體會9

　　是同一個夢想讓我們走進同一個校園，是嘹亮的‘立正’聲讓我們來到同一個訓練場，我相信同學們和我一樣，懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個月的校園軍訓;親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學習的重要性和緊迫性，培養我們的責任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學生。

　　一校園軍訓任務重，提高認識

　　大家都知道入校前參加校園軍訓是一種很必要也是很普通的一項活動，它不僅可以鍛煉身體，增強體質，也是我們學會站穩和獨立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀律，同時也增強我們紀律感責任心和榮譽感;它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認識，為更好的完成學業奠定堅實的基礎。

　　二刻苦訓練紀律嚴，以苦為樂笑滿面

　　只有嚴格的紀律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城;只有養成良好的紀律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺:無規律，不成方圓”。這正是我們青年學生學的重點。

　　還記得入校時，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎?還記得站軍姿時當快要堅持不住，而教官在旁邊鼓勵的'花語嗎?那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復每一個口令，耐心的示范，糾正每一個動作，直到達到標準，整齊為止，那種敬業精神正是我們學所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神;還記得在剛開始的軍姿訓練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學的耳中---“同學們，要堅持”我一直告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現。

　　其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學拉歌技巧，從而減輕大家的訓練疲勞，優美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。

　　三歡歌笑語送祝福，精髓實質要記牢

　　歡樂的笑聲覆蓋了訓練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責任一個個嶄新的挑戰，一種不懈的努力。

　　無論怎樣的風浪，無論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅信大家一定會步步高升，只要把這種精神貫穿于學中，相互學，共同進步，自覺遵守校規校紀，增強集體榮譽感，努力營造一個美好的環境，創造和諧校園做一名遵規守紀的文明的學生，成一個對社會有用的人。

軍訓心得體會10

　　“軍訓，天氣晴。”我放下筆，任憑陽光在記憶間跳躍。

　　廣闊的草坪上，陽光敏捷的在草間穿梭，時而與蝴蝶共舞，時而藏在云朵之中，多數時候卻是在我們身邊漫不經心的停留。

　　“全體同學聽口令：立正!”隨著總教官一聲令下，躁動的人群瞬間安靜了下來，只剩風在空中刮過的聲音。每個人都站的筆直，雙唇緊閉，雙手緊緊貼著大腿，連眼睛都不眨一下，任憑陽光在臉頰上舞蹈。

　　但隨著時間一分一秒的流逝，周圍的人群似是失去了耐心，趁教官轉身的空暇左扭右扭，看看同學、扶扶并沒有歪的帽子。陽光傾灑大地，以它耀眼的光芒榨干著我們每一點水分和每一絲耐心。

　　我也快堅持不住了。

　　趁著教官一個轉身，我悄悄的彎了下膝蓋，輕輕踮起腳尖松開緊貼大腿的手，以細小的幅度甩了甩，感覺著麻木酸痛帶來的不愉快。陽光仍在照著，這短暫的偷懶似乎并不能躲過它的眼睛。已經暴曬許久的面孔終于和太陽光形成一個直角，以最完美的角度接受“恩賜”。

　　我試圖放棄，腰不再挺的筆直。水分被飛快消耗，汗珠爭先恐后地逃出我的身體，或停留在耳垂，或停留在下巴尖。最終結局總是融入干枯的草地。我企圖伸出手摘掉耳垂上晶瑩的.裝飾。但，那意味著我輸了。

　　輸給問了軍訓、輸給了陽光，也成為自己的手下敗將。堅持，再堅持一分鐘！擴音器里傳出高昂且令人振奮的聲音，在操場上回響。

　　“再堅持一秒鐘!只要再堅持一秒鐘，你就可以超越更多的人，超越上一秒的自己!”人群突然停止了躁動，變的像一潭平靜的湖水。我咬咬牙，努力抬頭直面者刺眼的陽光，不再給脊背彎下的機會。因為我不想輸給自己。

　　不管陽光有多刺眼，直面它就好了;不管軍訓有多苦，再堅持一秒鐘就好了;不管別人有多強，超越自己就好了。

　　這是陽光帶給我的。

軍訓心得體會11

　　今天是星期五，也是我們軍訓的最后一天。今天上午，我們要進行一場匯報演出，把我們軍訓四天的成果匯報給校長和各位領導檢閱。

　　第一項是出國旗，唱國歌。國旗組的同學舉著三面旗子從臺前經過。這三面旗子分別是：國旗.校旗.軍訓基地旗.他們首先齊步走到主臺下,然后是走正步,他們明明只有十二個人,但走的步伐卻比我們七級的三百多個人同時走還響。

　　第二項是隊形對列展示。簡單點說就是我們十九個班依次從臺下走過讓領導和老師檢閱。這一項我感覺也是比嗓門的，所以這一項我認為對八年級還是有一定優勢的，因為他們基本已經變聲完畢，而我們七年級正處在變聲期,且昨天晚上我們還舉行了文藝晚會，因為大家熱情高漲，所以有的同學嗓子都喊啞了，到了今天就有心無力，根本喊不動了，不過我們的隊形絕不比八年級的差。

　　第三項是各方陣展示。首先是我們的拳術方陣，大家打的是虎虎生風。接著就是女生的舞蹈方陣，跳的是課間操，韻律感十足。最后的'是由x名女生組成的特殊方陣，表演她們自導自演的舞蹈，這個方陣我還是很佩服的，因為自導自演可不是那么容易的事兒。

　　第四項是連隊士氣展示。我們連長用盡全身力氣吼道：“一連!”我們也使出全身力氣回答：“到!”接著又喊道：“我們是!”“尖兵連”“我們的口號是：“刀尖所指，心之所向……”喊完之后,我們真的是一聲都喊不出來了。

　　接下來就到了最傷感的告別儀式，每位教官為自己所帶的班級所有學員摘下軍帽，不知為什么，看到教官給我們告別的那一刻，我哭了，沒錯，訓練的再苦我也不哭，整個臉曬傷我也不哭的人，卻在告別的那一刻哭了，看來我還真是一個“多愁善感”的人呢。

　　這次軍訓呢，讓我明白了什么叫自律，自律就是自我約束，自我控制。這個道理雖然簡單，但卻很難做到。

　　回顧起這兩個月的學習，我忽然很后悔，因為這段時間上課我很喜歡動，老師時長提醒我卻依舊無法改正，作業也是常常敷衍了事，卻不知悔改，說到底還是不夠自律。這次軍訓我有所感，但我在這里不做任何口頭上的保證，我不希望老師家長只依靠目標評判一個人的好與不好，我只希望能從日常小事中發現我的成長與改變，相信我，“加油!”

軍訓心得體會12

　　東野圭吾說：“放棄不難，但堅持一定很酷。”我想，軍訓的最大意義，就是教會我們堅持。不論是在烈日下站軍姿還是扎馬步練習基本功，對于長期坐在舒適的教室里的我們，都是一種考驗。教官告訴我們，撐不下去的時候，想著我能堅持十秒，堅持完這十秒，接著想我還能堅持十秒……這是很熟悉的電影場景，一個一個的十秒的累積，會帶來你無法想象的自己的極限。人生也當這樣過下去。

　　5、大學軍訓與以前我所經歷的軍訓都不同，首先感覺到很累，另外感覺到自己的'身體素質不如從前了。不過，軍訓是我們每個大學生都必須經歷的磨煉，也的確是可以是我們的素質得到鍛煉，得到提升，為我們的大學生活奠定了基礎。經過這兩三天對于匕首操的學習，我更加堅信熟能生巧這個詞語的意思。雖然我的身體協調性比較差，有些動作不能在短時間內熟記于心，但是，我發現我自己在經過耐心學習與練習之后真正的掌握了那么多的動作。因此，我感謝我的這次不同尋常的軍訓經歷。

軍訓心得體會13

　　有一句古話：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”來到軍訓數天，我是切切實實的體驗到了這句話。

　　我們這代人，從小沒有吃過什么苦，都是在家長的呵護下長大的，所以軍訓還是非常有必要進行的。正式軍訓的第x天，我們練習了正步走。正步走的要求是左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節;向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫約30厘米。

　　我們走了許多路，雖然都很累，但卻有一種從心底油然而生的自豪感，也許這就是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”中的.“鋒”和“香”了吧。

　　這次軍訓帶給我的不僅僅是身體上的煅練，還有思想上的薰陶，意志上的垂練，留給我印象最深的是嚴謹的作風、堅強的毅力以及不怕苦、不怕累、嚴守紀律和艱苦樸素的精神。

　　炎炎烈日下，廣闊天地間，時間早已見證了我們堅定的意志。只要堅持到最后，就是勝者!不管再荊棘、再坎坷的道路，都要走下去。因為勇敢是我們的口號，因為執著是我們的信念!

軍訓心得體會14

　　今天是軍訓的第五天，也是最后一天。今天上午舉行了安宜高中和畫川西的會操表演。烈日當空，如在蒸籠，汗滴不停。其中，1班學生代表的'發言，至今還刻在我的腦海中：路是自己踏出來的。這句話讓我感慨萬分：的確如此，成功是要用自己的努力和汗水換來的;成功沒有捷徑，只有腳踏實地，才能獲得成功!

　　時光荏苒，5天的軍訓就這么過去了。在這五天中，原本陌生的同學，也漸漸熟悉了起來;我們13班的同學，組成了一個大家庭。相信在接下來的三年時光中，我們定能休戚與共，共同進步，向著自己定下的目標，不斷前進!不負老師和家長們的期望!

軍訓心得體會15

　　10月28、29兩日，籀園小學六年級同學進行了為期兩天的軍營體驗活動。抓星星、深蹲、平板撐、俯臥撐……懲罰的方式不計其數。“最偷懶的方式就是一次性做到完美。”“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”再苦再累，只要堅持下來都是勝利。

　　最令我感動的是動力繩圈游戲。全段400人圍在一起，拉著繩子轉圈。這是一個極難的游戲，一個人都不能松懈，靠的'是團結合作。我們一共3次機會，很可惜前兩次我們都失敗了，連長因為我們而做了50個俯臥撐。第三次，我們已經沒有了退路，沒有失敗只能勝利。我們咬著牙關堅持，連長揮舞著旗子為我們助威，我們在助威吶喊的節奏聲中，找到了感覺。不少同學揮動繩圈一邊流著淚，甚至有同學哭了，他們的手被磨出了水泡，但是他們沒有放棄！我們不能停下，為了所有因為我們而付出的人，扛住！我們做了1100個，我們成功了。竟然把不少連長感動的哭了，我們堅持了，做的出色。

　　“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”我們是籀園學子！