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護士工作心得體會

時間:2023-09-03 15:52:03 心得體會 我要投稿

護士工作心得體會15篇[推薦]

  在平日里,心中難免會有一些新的想法,可以將其記錄在心得體會中,這樣可以不斷更新自己的想法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編整理的護士工作心得體會,歡迎閱讀與收藏。

護士工作心得體會15篇[推薦]

護士工作心得體會1

  時間過得真快,我來到這個ICU集體工作已經兩年了。還記得第一天來這醫院報到,一腳邁進科室時候的心情,內心充滿了對這個陌生的環境的恐懼和忐忑!好在當時主任和護士長對我們幾個的理解和包容,“別怕!你只要知道東西放在哪里就好!有我們呢!”,就是這樣一句話讓我慢慢地對科室的儀器設備、專科技術和理論感到不那么陌生和恐懼!于是就迎來了后面的很多第一次,第一次獨立一個人當班、第一次收病人、第一次畫特護單、第一次搶救、第一次尸體護理、第一次帶教實習生……

  現在兩年過去了,當初羞澀的我們在慢慢成長,隊伍也漸漸壯大!已經記不清護送了多少個病情好轉的病人轉普通科室;記不清看到多少個‘如果他能站起來就是奇跡’的患者真的奇跡發生;我只覺得‘三分治療,七分護理’護理工作真的很重要,作為ICU護士,我們有時候面對的病人多、病種雜,面對的病人管路多,這樣我們需要很全面的理論知識和熟練的操作水平,還要具備眼觀六路、耳聽八方的的洞察力!我們要有一雙勤勞的.不怕臟不怕累的手,同時我們要一顆同情的心,要有愛心、細心、耐心、最主要是責任心去解除病人的病痛!用無私奉獻的精神支撐起無力的生命,重新揚起生命的風帆!

  我也知道我還有很多很多的不足,像那一次的意識不清的患者的尿管的拔出,像那一次的氣管插管拔除時候的順序不對……這些都直接給病人造成了痛苦,給我很深刻的教訓。我知道我的很多的操作技能還不精湛;很多時候跟醫生的配合還不夠好;對很多病種還認識不夠深!所以,我還需艱苦歷練,虛心學習。

護士工作心得體會2

  ICU(IntensiveCareUnit)的中文譯名,一般譯作“加強監護治療病房”,而在香港則譯為“深切治療室”。ICU的基本宗旨是為危重病人提供更高質量的醫療服務。由于ICU所從事的是最富有活力并居于醫學發展前沿的危重病醫學,因此,具有極大的開拓性,能夠從理論到臨床不斷推陳出新,做出許多普通病房難以做到的事情。但另一方面,無論ICU如何“特殊”,它畢竟是以醫學發展為根基,“加強”之意實際上只是對現存方法和手段進行濃縮,因此它不可能超越時代發展做出迄今醫學尚不能做到的事情。充分理解這點即可規范ICU的行為,同時也可解除某些人的疑慮和誤解。

  “以真心、愛心、責任心對待每一位病人”聽似簡單,其實不簡單。如何才能夠從心出發把我們的工作護士做得更好呢?完美的工作就要求我們全心投入,真誠相待。

  現在的系統化整體護理,不再是像以前那么單純的頭痛醫頭,腳痛醫腳。而是將病當作一個整體的人來進行護理。這每一個新的工作方式都是在原有護理工作方式的繼承者,是為了讓病人得到更全面、更整體、更系統化的服務!

  尤其是在10月份加入ICU以來。由于ICU的工作性質及嚴格要求,護士始終處于病人治療及觀察的第一線,要求護士具有過硬的專業知識及實踐操作技能。我已能很好得掌握簡易呼吸器的使用以及呼吸機的使用及維護,多功能心電監護儀的`使用、除顫儀、輸液泵微量泵的使用及維護、意識狀態的評估、股動靜脈及橈動脈的穿刺等操作。理論方面:不僅掌握了血氣分析報告的閱讀、有創壓監測的護理、人工氣道的護理等理論教學內容,還積極參加科室小講座或床旁查房這些形式的教學,對ICU的?谱o理以及危重病人的病情觀察和護理有了感性和理性的認識。

  現在的系統化整體護理,不再是像以前那么單純的頭痛醫頭,腳痛醫腳。而是將病當作一個整體的人來進行護理。這每一個新的工作方式都是在原有護理工作方式的繼承者,是為了讓病人得到更全面、更整體、更系統化的服務!

  在過去的一年中,我感謝每一位和我共事的同事。感謝你們的善待,感謝和你們有這樣相逢相處共事的緣分。這是一個溫暖的大家庭。希望未來,我們能夠榮辱與共,共同感覺和感受生命和生活的美好未來。作為新時代的護士,作為覃塘醫院醫務人員中的一員,我一定順應時代的要求,堅持不懈的努力,為塑造覃醫醫務人員新形象貢獻一份力量,緊跟衛生改革發展的步代,為提升覃醫醫務人員整體形象建設增光添彩。

護士工作心得體會3

  隨著社會的進步和科學技術的發展,人們對健康的需求日益增長,護理專業的職能也有了很大的拓展,使得護理工作進入了一個加速專業化發展的階段。20xx年6月14日,我很榮幸的參加了由山東省護理學會舉辦的山東省首期產科專科護士培訓班。培訓由各大省級醫院的醫療、護理專家們給我們辛勤教導。課堂上他們毫不保留,講課生動具體,我們很輕松地掌握了產科常見病、多發病以及各種危重癥、并發癥的治療與護理。時至今日,一個月的理論學習已圓滿結束。這一月的知識灌輸,改變了我對產科工作的認識,豐富了我的理論知識,使我受益匪淺。

  ?谱o士是指在某一特殊或者專門的護理領域具有較高水平和專長的專家型臨床護士,中文通常翻譯為臨床護理專家,以區別于不同?乒ぷ鞯钠胀ㄗo士。我省舉辦的?谱o士培訓為期3個月,其中包括理論教學1個月,臨床實踐2個月。

  通過這次培訓,我增強了自信。產科?谱o士需要掌握孕前、產前、產后等一系列護理技能及保健知識。通過這一個月的理論知識學習,我的護理技術、法律意識、科研能力等得到很大提高。我對產科常見病、多發病以及各種危重癥、并發癥的治療及健康教育等?浦R有了系統認識,擴展了知識面,提高了專業能力。

  原來我可以做得更好。參加完?谱o士培訓后,我方知自己其實與?谱o士的要求相差太遠,實是慚愧。外面的世界很精彩,這次培訓,我對省內高尖端的醫學領域有了近距離接觸和較多的.了解,認識到護理事業職業內涵的深遂與廣闊,增強了我對產科護理工作的激情與熱愛,我也要做的更好。

  古人云:“讀萬卷書,行萬里路”。通過這次學習我深深地體會到不讀書行再遠的路也只是個郵差。專科護士的培訓要比普通的進修學到更多更深的東西,?谱o士的學習將我們培養成了一批呼之即來、來者即戰、戰者則勝的優秀護士。

  學習是一種形式,感受是一種心得和收獲,學以致用是我們的目的。也許這次學習不會給我的工作帶來翻天覆地的變化,但對生活對工作我有了更多的思考,希望它可以滲透進我的思想,為我的人生賦予新意。最后我要感謝領導給與我這次寶貴的學習的機會,我將在以后的工作中繼續努力,不斷進取,拓寬知識面、改善知識結構,以?婆嘤枮榛c,不斷提高和完善自己,使自己成為名副其實的?谱o士,更好地為病人服務!

護士工作心得體會4

  人們常說,護士從事著一個偉大而又神圣的職業。我則認為護士和大家一樣,是個普通而又平凡的勞動者。神圣也好,平凡也罷,做護士工作每天都為病人服務,實在不容易。有人贊美她們,有人責罵她們,她們都不能放在心上,只有盡職盡責,一絲不茍地工作,熱情地對待每一個病人。

  護士,當潔白的燕尾帽戴在她們頭上,社會和人民需要護士戰斗在與病魔做斗爭的第一線。別人贊揚她們是"白衣天使"、"最可愛的人"、"無私奉獻的人"。她們因此感到驕傲和自豪。同時,也感到這擔子壓在肩上有些喘不過氣來。是呀!護士在平凡的護理崗位上,以嚴謹的工作態度,精湛的護理技術,踏實的工作作風,不辭辛苦,精心護理著每個病人。

  護士,是一個普通而又平凡的人,是因為她們也有七情六欲;家庭;老人和孩子。當家庭與事業發生沖突時、當加班孩子無人照看時、當"一針不能見血"遭白眼時、當病人及家屬罵娘時,心里也會感到委屈和不平。無論怎樣,護士必須心平氣和,專心致志,一絲不茍,有條不紊地按程序工作著。

  有人說, 護士的胸懷象大海,能容納千百萬被病痛折磨的父老兄弟;護士的品格象蠟燭,燃燒了自己,照亮了別人;護士的舉止象春風,給人帶來溫暖驅散了病痛愁云;護士的'心靈象清泉,愛的透明,不是親人勝似親人。她們用對生命的愛,踐行著南丁格爾的諾言,她們用溫柔的話語,激勵人們戰勝病魔的信心,匆匆的腳步,伴隨她們忙碌的身影,甜甜的微笑,袒露出她們火熱般的胸懷。

  護士,既有成就,又有不足。如服務態度還不能達到病人及家屬十分滿意;在護士隊伍中專業技術參差不齊;個別護士缺乏愛崗敬業的信心等等。社會應正確對待和評價她們的工作,過于“捧贊”或“棒殺”都是對護士的不尊重和不公平。

  "健康所系,性命相托",在任何一個社會,護士都是一個崇高的職業,因為她們肩負著維護人類健康的職責。護士當自愛,社會也應當尊重和關愛她們。同時,病人及家屬需理解、配合她們的護理工作,和諧的醫患關系需要雙方努力才能實現。

護士工作心得體會5

  我們不是南丁格爾筆下的提燈女神,卻是奔波在臨床一線的手電筒女漢子,用光觀察你瞳孔的縮放;我們沒有華麗的領結裝飾在胸前,卻有一只用體溫捂暖的聽診器掛在脖間,貼近你的皮膚,傾聽你呼吸和心跳的律動;我們不是冰冷的旁觀者,我們敬畏每一個生命,所有每一次我們都全力以赴。

  我很榮幸,一開始工作就成為一個新科室誕生的見證者和參與者,記得有同事在開科那天寫過一篇文章,題目是“你的年少,有我”,是的,有我,有我們,但是我們畢竟都太年輕,稚嫩得經不起風云變幻,也不知該如何接受雨露的洗禮。就像剛開始時,我棘手于每天的系統評估。或許,當電腦中的系統評估單平鋪在你眼前時,你不覺得它有多難。但是,當你走到病人床邊時,那些你原本想好的語言開始亂碼,讓你不知所措。是太緊張,還是對系統評估的內容理解的不從分,沒有了然于心?說實話,都有。起初,我用了一個中國傳統好辦法“好記性,不如爛筆頭”,把系統評估的大條目寫在小紙條上,再到病人床邊進行一一對應,反復再反復,從生疏到熟悉,從熟悉到明朗有一天你會發現這些都映在了腦子里。不信,你過來,我們聊聊:好的,恭喜你,你現在的GCS評分是4+5+6......隨著工作經驗的積累,不同病人評估的側重點也會被你敏銳的捕捉到。當然,雖然準備了小紙條,與病人的溝通卻不能像做題目一樣呆板。保持微笑,態度親和,既可以緩解自己緊張的情緒,也是保證溝通順利的不二法寶。

  呼吸道管理的重要性,是我剛進科室培訓時非常重要的一項內容,然而,真的要給病人吸痰,其實,一開始,我是拒絕的。以往練習時,床上躺的是一些“嫩!肋h都是嘴角上揚,面帶微笑,表情祥和。但是,現實是這樣的,你吸痰管剛伸進去一半,病人就開始劇烈咳嗽,滿臉漲紅,神情痛苦,眼角含淚,四肢無力卻仍然在掙扎.....碰到霸道的痰液,還會時不時的壁咚你一下,讓你毫無拒絕的余地,就來了個親密接觸。但是,當你吸完痰后,看到病人的血氧飽和度從90%慢慢上升到100%時,你自身的成就感也會隨之飆升,一路破百。

  其實,有些事情,我一開始是拒絕的,直到有一天......有個年紀70多歲的病人,經歷過開顱手術,氣管切開術,有言語障礙,肢體活動障礙......拿著筆,顫顫巍巍地寫著,鬼畫符一般的字跡,我問他:“大伯,你在寫什么。”“我在練習寫自己的名字!闭f著,又從抽屜里摸出了一沓皺皺巴巴的紙,好吧,全是密密麻麻的鬼畫符,但是明顯可以看到進步,至少慢慢開始有筆劃了,組裝一下也能看出他寫了什么!暗鹊,讓我看看你叫啥......哦,你叫XX!蔽易屑毝嗽斨麑懙淖帧0パ,老人心里樂開了花啊,像個剛學會寫字的`孩子給自己心愛的本子簽上大名一般的自豪,顯然他已經把其實我是知道他名字的這種事情拋到了九霄云外。為什么,我就不能像這個大伯一樣呢,接受自己的現狀,或好或壞;嘗試著去彌補自己的不足,不論成敗,盡力而為。其實,很多情況下,我們都是在拒絕自己,拒絕自己堅持下去,拒絕自己去成長。

  陽光總在風雨后,但如果這次來的是臺風,龍卷風,百年一遇的特大暴雨,你是否還有信心去等待陽光照進來的那一刻。而對于當時的我來說,?浦R的欠缺就像是一片吹不散的霧霾,重重地圍困著我。如何將自己解救出來,此時你就要充分地利用身邊的資源。第一,患者是最好的學習資源。通過對一個患者的案列分析,你會對此類疾病有更加深刻和形象的了解;第二,身邊的同事。在臨床工作中,不要存在模棱兩可的心理,無法確定的事情,一定要請教有經驗的同事,他們永遠都是你強大的后備力量;第三,科室資源,科室會提供很多幫助你學習的資料,有空時,去翻閱一下,會讓你受益匪淺。心中有陽光,就算漫步在雨天,也是一種浪漫。不要拒絕陽光沖撞進心扉的時刻,原諒它的魯莽,原諒它的不約而至,等等,再等等,天亮了,等霧霾慢慢地散去,陽光一點點透進來,視線越來越清晰,視野也越來越開闊,你也會看得更遠,想得更遠。

  外科緊湊的工作節奏,往往讓很多人無法適從,這就需要你在休息的時候好好去緩沖一下。我欣賞認真工作的人,但我也同樣欣賞用心生活的人,去尋找你的詩和遠方,即使是優雅的葛優躺,那又怎樣,你喜歡就好。

  八月,陽光正好,很高興遇見你,愿你我帶著最微薄的行囊和最豐盛的自己一起結伴而行。

護士工作心得體會6

  醫院對20xx年新招聘員工進行為期半個月的崗前培訓教育,通過這次培訓,我在思想上有了很大轉變,對自己也有了新的認識,確實受益良多。

  首先,通過此次培訓學習,我對醫院的現狀、制度有了系統了解。同時也學習了院內感染等有關知識,收獲豐富。其次,我進一步認識醫療崗位的特殊性。尤其李院長的講話,對自己的任務和肩負的責任有更深刻的理解。要想成為一名合格的醫務工作者,要想在護理事業上有所成就,要想在護理工作中立足和發展。就要做到以下幾點:

  1、掌握自己的.工作職責,安心工作,端正思想,遵守院紀院規,踏實工作,互學互尊,不恥下問;時刻為病人著想,對病人態度和藹;同情關心和體貼病人;擺正自身位置。雖然護理工作者是一個非常的崗位,做不出轟轟烈烈的大事,但也是重要和不可或缺的工作。

  2、我們要堅持自己的信念,兢兢業業工作,刻苦勤奮學習,嚴格在工作和學習中要求自己,不斷更新知識,提高技術水平。一個人要實現他的人生價值,須不斷付出努力。只有認真工作學習,把理論與實踐結合,刻苦鉆研工作技能,在工作中不斷充實完善自我,才能實現理想。

  3、要有團隊協助精神,在搶救病人時,大家齊心協力,我們才能更好地搶救生命。

  4、提高整體思想素質,我們不僅要嚴格遵守技術規范,還要崇尚學習,加強思想政治收養。

  短暫的培訓結束了,但我受到的啟迪和教育將對我以后的發展起到很大作用。我會將此次培訓所得的收獲,運用到今后的工作中,不辜負領導的期望,爭取為醫院護理事業的發展貢獻自己的微薄力量。

  心得三:新護士工作心得體會

  護士的工作崗位神圣而崇高。身穿白大褂在崗履責,應全身心地投入到工作中,方才能夠做好方方面面的事務。不僅講究工作效率,更要講究工作質量,注重工作效果。我認為,護士工作看上去容易,其實真正做好卻又不是件易事。這項工作有其自身的職責和內在的標準,各位護士做起來因自己年齡大小、工作經驗、履責態度、個人性格等因素,雖然也能在工作職責和工作標準范圍內完成任務,但效率和質量卻是千差萬別,而且高效率、高質量的工作標準是沒有頂的。有的護士完成了硬件工作(如量體溫、打針、發藥等)之后,安心無事地歇之辦公室;有的護士做了硬件工作之后,又做了大量軟件工作(如給病員以更多的真、善、美的精神性東西)!坝病庇蟹秶谐叨,“軟”則沒有指令性的規約。那么,護士在崗履行職責,怎樣能夠做到高效率、高質量、創造性的完成各項工作任務,達到最佳工作效果,讓病員安心、放心,并積極配合醫院治療?雖然沒有千篇一律的格式,但有規律可循。通過這次醫德醫風的學習,引發了我對護士崗位意識的確立,對提高工作效率和工作質量的促進作用問題的思考!

護士工作心得體會7

  常言說的好“寧打十個大人針,不愿打一個小孩針”,是啊,就此言就可以感受到兒科護士工作的難度,記得當初我從學校畢業分配到醫院工作,心里挺高興的。但從醫院分配至兒科工作時,當時就傻了,因為在我心里一直有一個夢想,覺得外科內科才是我最佳的“戰場“,才是我人生的“舞臺”,從未想到要當一名“孩子王”,但醫院領導積極找我談話,告訴我許多道理,我才很不情愿地下到了兒科上班,當時心想等時間一到就輪科,誰知,在兒科一干就是十年,哪怕現在我走上了護理管理的崗位,但回頭想想這十年的光陰沒有白費,在這十年里,我為兒科護理奉獻了我的青春和熱血,并深深愛上了“它”,嘗遍了作為一名護士的酸甜苦辣,現在回想起來也總結了一些成為一名優秀兒科護士的應具備的素質。

  兒科素稱“啞科”,護士面對的.不僅是無法表達或不能完全表達自己病情和需要的患兒,而且要面對焦慮煩躁,對孩子倍加疼愛的父母等,因此,兒科經常是醫院滿意度較低,醫療糾紛的多發部位,護理工作難度較大,大家都知道,隨著我國計生工作的深入,一個家庭只有一個孩子的國策深入人心,而孩子的身心健康又關系到全民的素質與祖國的前途,而維系這些孩子健康的紐帶就是我們這些平凡的兒科護士,她們肩負著重大的使命,而患兒又是全家的“小皇帝”“小公主”,我們也只有具備過硬的素質,才能更好地為大家服務。

  歸納了幾點與大家共勉:

  一:護士應具備的素質:1.道德素質要求。2.心里素質要求。3.業務素質要求。4.注重首因效應。5.掌握溝通技巧。6.具有敏銳的觀察力。7.保持穩定愉快的情緒。

  二:對病情要充分了解,對疾病要有“預知能力”“預后能力”。

  三:善于與患兒家屬及患兒溝通的能力,特別是要想辦法與患兒溝通,如:給患兒治療前,事先準備小紅花,奶糖等小物品等,患兒如配合治療,就給于獎勵,以此可以提高治療效果,提高病人滿意度,提高病人對醫護的滿意度。及時有效的溝通效果不錯,如:靜脈穿刺不成功時,及時表示歉意,與取得支持和理解。

  四:具有超強的“心理素質”,和過硬的“業務素質”。

  五:積極加強業務學習,努力提高自身素質和修養。

  六:提高法律意識,隨著醫學社會的高速發展,現代人越來越重視自我保護,我們在護理工作中每時每刻都直接或間接接觸法律。為了避免醫療糾紛,我們首先要懂法知法,才能運用法律意識自我保護。嚴格遵守操作規程,慎獨自律,時刻不忘護理工作的嚴肅性。避免差錯事故的發生,與高度責任心從事護理工作。

  七:努力創造良好的工作氛圍,努力調整自己的心態,不斷完善自己,才能在患兒家長和周圍的人心中樹立良好的形象,提高工作質量和自信心。總之,良好的素質修養,業務能力和過硬的心理素質是從事兒科護理的基本條件。兒科工作具有特殊性,所以我們更應具備超常的愛心,耐心,細心,信心,責任心,才能成為一名優秀的兒科護士。

護士工作心得體會8

  各位同學:

  上午好!今天我想和大家交流一下做護士這幾年的體會,希望你們從我的經歷中能感受到做護士的幸福與快樂。

  提起護士,人們腦海中總會浮現出白衣飄飄、溫婉可人的女性形象。影視作品里的護士形象也個個年輕漂亮。高翹的燕尾帽,挺刮的束腰白大褂,潔白的護士鞋,容光煥發,身輕如燕地穿梭在病房里。美得不得了。人們把護士譽為“白衣天使”,然而“天使”的現實卻不像稱謂那么美好,又有多少人知道這背后的艱難、辛苦,誰能真正體會到從事過護理工作的苦與樂呢?為此,我有著切身體驗和感受。從小覺得護士是圣潔而美麗的。23歲那年,我緣了護士夢。當穿上護士服第一次踏進病房,看見那一個個在死亡線上掙扎的身影,看見那一雙雙乞求的眼睛,從那時起我就有了一種使命:我明白了護士的價值和“天使”背后的無私的奉獻。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作,在病房不停地穿梭忙碌,為病人測量體溫、打針送藥,當給病人穿刺,一針見血時,心里是快活的;當病人被粘痰阻塞呼吸道,為其疏通,心里是舒暢的;當病人高燒,耐心地為其做酒精擦浴,病人的高熱終于退下去的`那一刻,內心是愜意的;當看到自己護理的病人康復時,心情真是無比的舒暢。當看到那一張張由陌生到熟悉的臉,由入院時的痛不欲生到出院時的神采飛揚,我感到一種欣慰。記得有位患者出院時對我說:你笑起來很漂亮,很好看。雖然只是很平常的一句話,卻讓我很感動。作為一名平凡的護士,我不求感謝,不

  求回報,更不求鮮花和掌聲,我只希望在我們付出寬容和愛心的同時,能收獲一份尊重、理解和支持。

  難道護士真的是無憂無慮的嗎?不,護士有自己的愁與自己的苦。當病人不理解時,我也會傷心落淚;記得有一次我剛換藥回來時,還沒有走到治療室 ,就有一位家屬指著我,破口大罵,說:你什么態度,叫你半天了,你還不來,就亂罵,我就問她,你有什么事好好說,你不要罵,她說:我就罵你你又能怎么樣,從她的話中我聽出了她罵的原因,我給她解釋說不是我,她堅持說是我。工作操作失誤時,我也會懊悔不已。有一次搶救一個小女孩,大概是3歲??最后死了,那一刻我掉眼淚了。還有很多很多,在今后的工作中你們會和我一樣,遇到許許多多的這樣的事。在護士這個特殊的職業中,頻繁的三班倒,尤其是漫長的夜班讓人身心疲憊。初到中心醫院時,我的皮膚是很好的、水靈靈的,可幾年晚夜班倒下來,又黃又蔫。由于生物鐘的顛倒,飯吃不香,覺睡不好,各種滋味,只有自己心里知曉。節假日更沒有時間陪伴在家人身邊,當我忙完一天的工作,總是筋疲力盡,經常是回到家就不想再做任何事了。我老不得不挑起家務活的重擔,洗衣,做飯,哄孩子睡覺。在家中,我不是好兒媳、好妻子、好女兒、好母親。為此,我也會痛心難忍,真實護士的生活就是這樣,苦樂參半。護士是一個平凡的崗位。既然你選擇了護理工作,就是選擇了奉獻。記得一首詩里寫道:既然選擇了遠方,就注定要去流浪;我想用我的一生,來抹平你心頭的創傷。

護士工作心得體會9

  從同級別的大醫院到同級別的小醫院,實際情況和自己想的有出入,第一周有很多抵觸,尤其是寫病歷分析病例,在這個醫院病歷查的很緊,幾乎到了很變態的程度,每天中午不能睡覺還得在那寫啊寫,周末好不容易休息了一下,醒來躺在床上想,難道我以后就要這樣過下去嗎?no,就算這些老師再不濟,就算這個醫院的醫院的制度再有問題,他們臨床工作多年還是有很多我們需要學習的東西,在20天之內帶我的老師換了2個,兩個都很利薩的人,但感覺不一樣,有對我放心讓我自己放手去干的也有認真核對我做過的每一件事情然后指出來讓我重做,甚至因為一個病程里有刮涂的痕跡會影響整體效果而讓我整頁重抄的,現在想想看都是為了我好,她們愿意騰出自己的時間教我已經是為我好,要是到了其它地方大家都很忙,誰理你,你自己干不了,就走人吧,有人愿意指出你的錯誤應該很慶幸,很感謝這位老師。

  上了臨床才發現研究生3年什么都沒學到,化驗單上的每一個異常都要分析,不然被查到這份病歷,300塊錢就沒了,雖然這種制度有點變態,但從長遠來考慮是為了我們著想,試想如果有難纏的病人把你的這份病歷拿到法庭上指著各項指標問你的時候,你還有時間去查書去分析嗎?被問得啞口無言倒是很有可能,從對自己嚴格要求開始也是為了保護自己而為,每天不要抱怨,而是想想今天我又學到了什么,自己獨立出門診一上午,下班后回想還是有很多遺憾,有很多需要排除性的檢查我們應該想到的,但在面對病人時,那是一個很短暫的過程,需要你在短時間內做出很多的可能性,如果單單局限在自己的專業范圍之內難免會遺漏,大學里面最重要的書是大內大外和診斷學,每天翻看都會有很多新的收獲,尤其是在臨床面對一個活生生的病人時,碰到過一次就會永遠難忘。

  學會和病人交流,和他們多聊聊,有時候聊家常都可以想到他發病的原因是什么,現在人們的疾病不僅僅是表現在表面我們所能看見的,其實更多的是身心疾病,心里疾病對身體的影響程度遠遠大于周圍環境對她的影響,從心里上去貼近他們,試想著如果這個人是我的父母我會怎樣對待他,查房不僅僅是自己每天早晨過去問問他昨晚有沒有事,停下來和她多聊聊就可以知道他的心結所在,該從以后的治療上和談話上采取什么樣的方法,換位思考很重要。

  今年暑假,懷著對學習的一份惶恐,對自己缺乏信心的不安,對自己無法適應新環境的擔憂,更有怕自己會無所適從的焦慮,帶著一份希冀和一份茫然來到了位于”山水甲天下”桂林市中心的桂林醫學院附屬醫院見習。附院是一所環境優美設備先進技術精良融醫療教學科研為一體的綜合性醫院。自1985年建校以來,醫院建設得到了飛速發展特別是改革開放以來在醫療教學科研以及醫院規模功能綜合實力方面已經成為桂北地區首家通過國家評審的綜合性”三級甲等醫院”。該院始終堅持”以病人為中心”的醫療工作方向堅持”醫療第一,服務態度第一,病人利益第一,醫院聲譽第一”的辦院宗旨以建立科學管理機制大力實施科技興院強化基礎醫療支流昂和精神文明建設來達到高水平三級甲等醫院的`目標----“以病人為中心,創優質服務”是桂林醫學院附屬醫院全體醫務人員的執著追求。

  見習10天,讓我感受最深的是:臨床是理論基礎知識的鞏固基地,臨床的實地見聞,實地操作,讓我重現在校那些枯燥又頑固的知識時提出的種種問題。例如:每天面對著老師如魚得水忙碌的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無法將理論應用于實踐,怨自己在見習前沒有好好學習,加上填鴨式的傳統教育模式,被動的接受知識害慘了學生,更可悲的是,我們只能獲得短暫的記憶,不能成為此時對抗疾病的材料,只要不斷翻書,真有種”書到用時方恨少”的悔恨與喟嘆啊。曾幾何時鬧出了這樣的笑話:”一位實習醫生在接受病人的詢問時,因囫圇吞棗,對于該知識的不甚了解,就借口說要上廁所,而實際上卻偷偷摸摸回到辦公室翻書去餓。那么再遇到下一個問題,該以什么借口去逃避呢?”因此,學習科學知識,尤其是生命攸關的醫護知識,來不得半點虛假,我們一定要做到理論根基扎實,更重要的是要學會理論聯系實際,以免誤人誤己,釀成大錯啊。學會了理論聯系實際,在那里,我也深知建立良好的護患關系,對于順利實施護理是勢在必行的。那么怎樣才能夠建立良好的護患關系呢?

  再次走進病房,少了一份陌生,多了一份親切;少了一份負擔,多了一份安慰;少了一份擔心,多了一份真誠。在這里,我不僅真正學到了知識,還明白了一些道理,踏踏實實做人,認認真真做事,提高自己與人溝通的能力,建立良好的護患關系,遵從導師的教誨,理論聯系實際,立誓為醫學事業貢獻自己的力量。聆聽了領導的教導和指點,經過了這幾天的培訓。收益頗多,感觸頗多,深刻體會到醫務工作是圣神、偉大而又平凡、瑣碎的作為一名護理工作者,工作始終圍繞著“以病人為中心,促進病人的健康”護理理念。真正踐行這一護理理念,必須具備責任心、細心、扎實的理論知識和良好的護理技能,還得具備愛心、良好的溝通技能和奉獻精神。

  生命相托,責任心是每一位護理工作者必須具備的沒有責任心無以做任何事情。病人生死攸關。因此我責任重于泰山,每一件事情,每一個細節都容不得我馬虎,日常工作中我一定要嚴格按照規章制度,認真做好每項護理操作程序,時刻具備“慎獨”精神。尤其是危重病人,細心在護理工作中也是必不可少的被稱為“白衣天使”很大程度上正是由于我比別人多了一點細心。病情的變化。需要我時刻在觀察中找到生命的火燭,讓它越燃越旺。所以在工作中我一定要嚴格三查八對,多留意病人的病情變化,做到眼勤,手勤,腳勤,完成各項護理措施,做好護理記錄及交接班工作,嚴防差錯意外的發生。

  雖然我讀書期間,專業理論知識和護理技能轉自賴以工作的基礎具備了一定的專業知識,掌握了臨床基本的操作技能,但醫學知識是不斷發展更新的這就需要我多學習,多了解臨床護理新進展。要善于總結歸納,靈活運用,理論與實踐相結合,不斷提高自己的專業素養,與時俱進,敢于創新。

  對待每一位患者,作為一名護理人員。都要有愛心,一視同仁,每一位來院的患者都或多或少具有擔心、害怕的心理,工作中病人或其家屬難免因各種因素的影響而對我護理工作者諸多挑剔,言語沖突,既然選擇了護理工作,就必須接受工作帶給我委屈和無奈,放平心態,做好各項護理措施的同時還要做好病人的心理護理,多寬慰病人,消除其緊張焦慮情緒。另外,要尊重病人的隱私權,為他康復盡自己最大的努力。病人不僅只是獨立的個體,護理工作還要求我具備良好的溝通技能。還是一個社會人,患病期間,要滿足他生理需要的同時,也要考慮他情感的需要,愛與歸屬的需要,自尊的需要,自我實現價值的需要。工作中學會護患之間有效溝通,建立良好的護患關系。對病人實施護理操作過程中要避免只是生硬機械的完成操作,還要與患者有情感的交流,為我護理工作創造良好的環境,更好的服務病人,促進他康復。

  除了精于業務也要學會懂法。其實懂法和我開展工作是互相關聯的只有嚴格執行規章制度,護患關系緊張的情況下。認真做好每項護理工作,才能守法;只有懂法,才能時刻督促自己遵守原則,正確嚴謹地做好每項工作。

護士工作心得體會10

  春秋輪回,光陰如梭,回首自己4年來在內科護士工作崗位上度過的日日夜夜,所做的點點滴滴感慨萬千……這些年使我深深地體會到:護理工作在苦和累中描繪高尚、鑄造輝煌。當我看見那些患者把生命托付給我的無助的眼神,當我看到自己用百倍的努力把一個生命垂危的患者從死亡線上拉回到生命的春天時,面對那些失而復得的生命,那些來之不易的歡笑,我就會感到欣慰,我就會感到無憾,我更會感到無悔!疤焓埂笔莻髡f中神仙使者,是幸福和溫暖的象征。我們的職業被譽為“白衣天使”,是人們對護士形象美和內在美的深情贊譽。一襲飄然白衣,是一顆純潔的心靈;一頂別致的燕尾帽,是一項守護生命的'重任。無數個陽光燦爛的早晨,我們傾聽治療碗盤的協奏曲;無數個不眠不休的夜晚,我們感受生存和死亡的交響樂章。

  我們的工作不驚天動地,但是我們是春天的滴滴細雨,讓生命的原野再現新綠;似深秋的一片紅葉悄然飄落,天使的青春已融為患者康復的笑靨;寒冬一枝枝臘梅,陣陣幽香帶給人生的希冀。我們將會繼續與病人的生命同行,讓病人因我們的護理而減少痛苦,因我們的健康指導而有所收獲,因我們的安慰而樹立信心。

  在內科,非常感謝科護士長對我的循循教導,充分讓我感受到臨床工作與人交往的重要性,溝通的技巧并非與生俱來的,而是人文知識的豐富及臨床經驗積累的結果。讓我漸漸明白“我們的工作不是職業,而是事業”,使我在今后工作中不管遇到什么問題,都能保持著一份積極向上的心。

  內科是一個非常團結的科室團隊,不僅體現在同事間親如一家,對病人的關懷勝似親人。護士長非常重視對病人的心理護理、健康教育、規范化服務,密切護患關系,增加病人對護理工作的滿意率,這對護士的知識結構和綜合能力是一個考驗和鍛煉的機會,提升護士在病人康復過程中所起的作用,增強護士的自我價值感和學習知識的積極性。“我們內科每個人的分工不同,但目的都是為了骨科這個家的發展,讓病人更好更快的康復,提高他們的生活質量,維護社會的和諧與發展!

護士工作心得體會11

  金秋九月,一瞬而逝,時間從指縫中悄然溜走,抓不住的光陰,如白駒過隙。在剛剛過去的一個月里,我在梁錦娣護士長、林小萍等同事的指導下,在工作上積極主動,不怕苦,不怕累,不怕被家屬煩得天花亂墜,樹立較高的責任心,結合自身的工作職責,求真務實,踏實苦干,較好的完成了領導和科室的`工作任務。

  在這個月的工作過程中,本人嚴格遵守醫院及本科室的規章制度,認真履行護士職責,嚴格要求自己,密切配合同事,對患者及家屬有耐心、有愛心、有熱心。我清楚明白,患兒是每個家長的心肝寶貝,迫切希望自己的寶貝得到最好的治療效果、最好的醫療護理技術及最滿意的服務態度,所以在給患兒做各種治療時,我須對患者家屬做好充分的解釋工作及安慰,以將護患矛盾降至最低。

  展望未來,我仍須繼續嚴格要求自己,仍需不斷學習各種臨床經驗和探索更為豐富的專業知識,并虛心取教,以不斷完善自我,使自己成為一名合格的白衣天使。然而要想成為一名合格的護士,在今后的日子起碼就要做到以下幾點:

  一、熟練的護理操作技能:熟練的護理操作技術是護士的左右手,更是病人及家屬信賴護士的第一保障。作為護士,必須嚴格要求自己,強化慎獨精神,即使在無人監督的情況下,仍能堅持醫德信念自覺履行護理準則和規范,堅持無菌操作。護士應不斷訓練各種護理操作,以提高自身的操作能力。

  二、具備團隊精神,互相合作,相互扶持,堅決服從領導指導。

  三、加強基礎理論知識及積累臨床經驗:秉承不懂就問,不恥下問,堅持不懈的求學精神,學習護理基礎知識及臨床經驗,并且應活到老,學到老,百學不厭,溫故而知新。

  四、良好的服務態度和溝通能力。根據不同病人的需求采取多元化溝通技巧,在交流中流露出高度的責任心、同情心和耐心及信任感,語氣溫柔,支持患者的心理活到并給予正面幫助,讓患者感受到家的溫暖,使病人積極配合治療,提高護理效果,

  路漫漫而其修遠兮,吾將上下而求索,讓我乘風破浪,邁向成功的彼岸吧。

護士工作心得體會12

  時間就像手中緊握著的細沙,轉眼即逝,回想在兒童重癥監護室這段時間,從對新的工作環境不知所措,到如今的適應、熟悉,不由感嘆,時光教會了我很多。

  猶記得的剛踏入新的工作環境,在科室護士長及各位老師的耐心和細心的指導下,由淺入深的對picu的臨床護理工作有了認識和了解。從開始的跟著做到現在自己能獨立做責任護士,都是一段段難忘的經歷。

  護士的工作崗位神圣而崇高,身穿護士服,就應該在崗履責,全身心投入到工作中,這樣才能夠做好方方面面的事情。護理工作不僅講究工作效率,更注重工作質量和工作效果。護士并不是別人認為的只是打打針,發發藥那么簡單。早上一開始的交接班,意味著緊張忙碌的一天開始,認真做好交接班,是為了一天新工作的更好開展,接著是給小孩子洗澡抹身,忙碌予病床的是護士的背影,這樣做就是為了讓病人能有一個舒適的治療環境,然后接補液,這需要很細心,三查七對,在picu工作,是不能三心兩意的做事情的。到時間,測體溫,血壓,cvp等,并記錄下來,不單單只是在電腦上寫上一筆,重要的事了解患兒的病情,及時發現異常,報告醫生。這些都需要極大地責任心。這里的患兒有小至1、2個月的,2的常常身上插滿各種管道,上著血管活性藥和特殊藥,而且需要記錄的東西很多,剛開始護理時覺得壓力很大,晚上回去睡不著,擔心漏了什么沒做,忘了簽名等等,F在自己應該說適應了一些。

  最后說到護理理論知識和護理操作,在這里,深刻體會到理論和實踐的.密不可分。我深知自己對理論的掌握有所疏忽。對在科室里應該知道的東西沒有及時去了解,學習。這些都是我應該改正的地方,那也是為了更好地完成護理工作。每次看到患兒健康的出院,看到家屬臉上的笑容,都感到好欣慰。

  總之,作為一名護士,就應該全心全意的為病人服務,在日常的護理工作中體現出真、善每,很多事情貴在堅持,堅持著保有一顆熱心、恒心。我相信我可以做到。

護士工作心得體會13

  康橋鎮位于杭州城北,靠近繞城高速北線,是杭州的農村。一直以來,大城北人口不少,卻沒有大型的綜合醫療機構。20xx年我院與康橋街道衛生服務中心開展緊密聯合活動,掛牌成立了"浙江省新華醫院康橋分院"。我作為被下派的一名護士,因此也多了一個稱呼“下鄉護士”。

  理想與現實的差距

  本以為離開了大醫院那種高強度、高壓力的工作,鄉下或者說是社區的護理工作會輕松了很多。其實不然,分院提供的是與新華總院同質化的醫療服務,難度和壓力一點也不亞于新華總院。作為三甲醫院下派的醫務工作者,帶著提升社區醫療服務的任務,身上多了一份壓力和責任。全科醫學病區收治各類病種的患者,遠離大部隊,雖有總院的堅實后盾,但遠水救不了近火,這要求護士既要有過硬的專業技術和扎實的理論知識,還要有獨立判斷及解決問題的能力,所以我們必須不斷學習、不斷練習、不斷提高。

  有效溝通的特殊性

  康橋院區工作有其特殊性,工作在社區,但人力、物資以及藥品由總院配送,各項檢查、手術及?浦委熅D運至總院進行,并執行雙相轉診工作。這樣護士又多了不少“多出來”的工作,本來就忙碌的身影就更加忙碌了。為提高患者轉運的安全性及滿意度,同時考慮醫院成本問題,與各部門的配合必須細化了再細化,努力做到無縫對接,所以我們必須努力提高自己的溝通能力及應變能力。

  院區服務對象也有其特殊性,住院患者大多是當地的老年人,診斷多、病情重、交流不暢、依從性較差、對病區的信任度不夠。而且當地的農民居住以村為單位,做得好與差,都會耳耳相傳,影響一大片。所以耐心的傾聽,細致的'服務,良好的心理素質及過硬的專業技能顯得格外重要!

  我們的詩和遠方

  作為一名下鄉的護理工作人員,需要不斷的完善自己,提高自己。肩負護士長一職的我,面對這樣一個特殊的環境,必須付出更多的努力,帶領我們的護理隊伍服務好基層患者,讓他們在家門口享受到三甲醫院優質的護理服務,讓雙下沉落到實處。

護士工作心得體會14

  時間過得真快,我來到這個ICU集體工作已經兩年了。還記得第一天來這醫院報到,一腳邁進科室時候的心情,內心充滿了對這個陌生的環境的恐懼和忐忑!好在當時主任和護士長對我們幾個的理解和包容,“別怕!你只要知道東西放在哪里就好!有我們呢!”,就是這樣一句話讓我慢慢地對科室的儀器設備、?萍夹g和理論感到不那么陌生和恐懼!于是就迎來了后面的很多第一次,第一次獨立一個人當班、第一次收病人、第一次畫特護單、第一次搶救、第一次尸體護理、第一次帶教實習生。

  現在兩年過去了,當初羞澀的我們在慢慢成長,隊伍也漸漸壯大!已經記不清護送了多少個病情好轉的.病人轉普通科室;記不清看到多少個‘如果他能站起來就是奇跡’的患者真的奇跡發生;我只覺得‘三分治療,七分護理’護理工作真的很重要,作為ICU護士,我們有時候面對的病人多、病種雜,面對的病人管路多,這樣我們需要很全面的理論知識和熟練的操作水平,還要具備眼觀六路、耳聽八方的的洞察力!我們要有一雙勤勞的不怕臟不怕累的手,同時我們要一顆同情的心,要有愛心、細心、耐心、最主要是責任心去解除病人的病痛!用無私奉獻的精神支撐起無力的生命,重新揚起生命的風帆!

  我也知道我還有很多很多的不足,像那一次的意識不清的患者的尿管的拔出,像那一次的氣管插管拔除時候的順序不對。這些都直接給病人造成了痛苦,給我很深刻的教訓。我知道我的很多的操作技能還不精湛;很多時候跟醫生的配合還不夠好;對很多病種還認識不夠深!所以,我還需艱苦歷練,虛心學習,以提高自己的理論知識和業務水平,并為此一直奮斗下去!

護士工作心得體會15

  用學習到的護士理論往利用于臨床,實在是非常新鮮而成心思。然后,要在病人身上操縱,要想真正地透過癥狀看到疾病本質,心中卻沒底,便難免惶恐了起來。

  也曾問過很多實習同學,各說紛紜?傊恰叭缛孙嬎睦镉袛怠。但有一點是明確的使用曉得知識的真正把握是把它用于實踐,用實踐來驗證及鞏固所學。學會如何與病人、老師交換是非常重要的,不善于與人接觸是我的一大弱點,那種膽怯與不自然會使我失往很多的學習機會,所以我覺得溝通也是一門藝術,學好了將使你收獲頗豐。經過這近五個月的實習,我也有了這層體會。在此,我總結了以下幾點:

  一、理論知識的題目。

  之前當的一直是學生,學校是以學生為中心的。而中國式的教育一向是填鴨式的:被動地接受那末多的知識,固然考試考了那末屢次,但現在我的知識在腦海中仿佛沒了蹤影,只好不斷翻書。當在老師的發問下一次次張口結舌時,才熟悉到自己記的粗淺,沒有時間經過的記憶如同沙灘上的足跡,當時仿佛深入明顯,卻耐不住時光的清洗。

  二、角色轉化題目。

  實習剛開始,很多東西都不了解,固然之前也曾見習過,但真實的要實際操縱了,我仍覺得底氣不足。我會不會弄錯了,萬一弄錯了怎樣辦。干事情總是縮手縮腳,加上跟我一塊實習的同學表現都很好,我覺得老師都喜歡她們,事情仿佛也輪不到我頭上,天天盲目隨著做基礎護理,隨著操縱。本想說“讓我也試一下”,但又不敢。因此,我覺得角色轉化是個坎,我一定要努力克服這一點。方法主要是靠主動吧,我發現,只要主動發問,主動提出操縱的要求,老師都是很樂意教的。不能再像在學校里那樣等著老師要求干甚么了。

  三、膽魄的鍛煉。

  面對病人,特別是外科的病人,見到血是常常的,看到病人痛苦地呻吟,特別在操縱的時候,心總會提到嗓子眼,因此而謹慎翼翼,束手束腳,反而會給病人造成更大的痛苦。因此,膽魄得鍛煉得大一點,再大一點。膽大心細是我尋求的目標,只有正確迅速才能早點解決病人的痛苦。

  四、無菌觀念和規范化操縱。

  在外科實習這段時間,每一個老師都夸大無菌觀念,因次,我深入熟悉了無菌觀念,操縱中便不自覺地往遵守。而規范化操縱也實在是個很守舊和安全的做法!至于新辦法,創新思惟,那也得熟習情況了再說吧。

  五、微笑服務。

  在這里,我看到的是笑臉可掬的面孔,也都覺得特別地漂亮與可愛,讓我有種感覺,假如我是一名病人,我會絕不猶豫選擇住在這里。因此我也要求自己不把情緒帶到工作中,天天保持陽光燦爛的笑臉,讓病人感到暖和!

  總而言之,這五個月,是適應的進程,很多不足的地方需要改進,這是學習的進程,很多觀念得到修正,固然辛勞疲憊,但是我相信自己肯定能克服的。這只是實習之初,今后還需要不斷地摸索,同時必須對自己有所要求,才會有所收獲。我想接下來的實習是一個挑戰,也是一種機遇,我一定要好好掌控這個機遇。

  從小覺得護士是圣潔而美麗的。當穿上護士服第一次踏進病房,看見那一個個在死亡線上掙扎的身影,看見那一雙雙乞求的`眼睛,從那時起我就有了一種使命:我明白了護士的價值和“天使”背后的無私的奉獻。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作,在病房區不停地穿梭忙碌,為病人測量體溫、打針送藥,當給病人穿刺,一針見血時,心里是快活的;當病人被粘痰阻塞呼吸道,為其疏通,心里是舒暢的;當病人高燒,耐心地為其做酒精擦浴,病人的高熱終于退下去的那一刻,內心是愜意的;當看到自己護理的病人康復時,心情真是無比的舒暢。當看到那一張張由陌生到熟悉的臉,由入院時的痛不欲生到出院時的神采飛揚,我感到一種欣慰。記得有位患者出院時對我說:你笑起來很漂亮,很好看。雖然只是很平常的一句話,卻讓我很感動。作為一名平凡的護士,我不求感謝,不求回報,更不求鮮花和掌聲,我只希望在我們付出寬容和愛心的同時,能收獲一份尊重、理解和支持。

  難道護士真的是無憂無慮的嗎?不,護士有自己的愁與自己的苦。當病人不理解時,我也會傷心落淚;工作操作失誤時,我也會懊悔不已。年青時我是個愛美的女孩,也像普通的花季少女一樣,追求時尚,想把自己打扮成天使。喜愛飄逸的長發,愛好那晶瑩剔透的首飾。可是,作為一名和傳染病打交道的護士,為了遵守護士禮儀規范,為了自身防護,不得不將自己長長的秀發高高盤起,將精美的首飾深藏閨中留于欣賞。往往是里三層、外三層,被裹得嚴嚴實實,大圓帽一戴,雙層口罩一捂,只剩下兩只眼睛眨巴,甭說別人不認識你,連自己都認不得自個兒。在護士這個特殊的職業中,頻繁的三倒班,尤其是漫長的夜班讓人身心疲憊。初來醫院時,我臉蛋長紅撲撲、水靈靈的,可幾年晚夜班倒下來,又黃又蔫。由于生物鐘的顛倒,飯吃不香,覺睡不好,個中滋味,只有自己心里知曉。節假日更沒有時間陪伴在家人身邊,丈夫本來是個從小就被父母嬌生慣養的寵兒,我倆戀愛時,他曾竊喜,找了個護士,以后的日子里可以繼續過他“少爺”生活。婚后,當我忙完一天的工作,總是筋疲力盡,經常是回到家就不想再做任何事了。他不得不挑起家務活的重擔,洗衣,做飯,哄孩子睡覺。在家中,我不是好兒媳、好妻子、好女兒、好母親。為此,我也會痛心難忍,暗自落淚……

  真實護士的生活就是這樣,苦樂參半。護士是一個平凡的崗位。既然。你選擇了護理工作,就是選擇了奉獻。記得一首詩里寫道:既然選擇了遠方,就注定要去流浪;我想用我的一生,來抹平你心頭的創傷。

  由于工作需要,我離開了護士這個光榮的崗位,但我一直珍惜這段難以忘卻時光。對護士工作和護士這個職業,仍懷有一種特殊的情感。在此,祝所有的護士姐妹們節日快樂!向你們道聲,辛苦了。

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