實(shí)用的中學(xué)生演講稿5篇[熱門]

　　演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，演講稿使用的情況越來(lái)越多，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編為大家收集的中學(xué)生演講稿5篇，希望能夠幫助到大家。

中學(xué)生演講稿 篇1

敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家下午好！今天，我演講的題目是“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。

　　我們都是學(xué)生，學(xué)習(xí)就是我們每個(gè)人的職責(zé)。你是如何學(xué)習(xí)的呢？是死學(xué)還是講究技巧呢？我就有一些學(xué)習(xí)的竅門，你想知道嗎？

　　進(jìn)入初中后，我就嘗試著做“五段學(xué)習(xí)法”——預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、總結(jié)。

　　從預(yù)習(xí)起步， 通過(guò)老師的指點(diǎn)，我慢慢摸索出了“查閱資料、提出問(wèn)題”等預(yù)習(xí)的方法。通過(guò)預(yù)習(xí)，我培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和分析理解的能力。在課堂上，我?guī)е鴨?wèn)題認(rèn)真聽(tīng)課，積極思考，主動(dòng)提問(wèn)，認(rèn)真做筆記，把重要的知識(shí)點(diǎn)和不完全懂的問(wèn)題拿出來(lái)請(qǐng)教老師。課后，我先對(duì)照筆記和書(shū)上圈畫(huà)的重點(diǎn)內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，然后再做作業(yè)。如果遇到難題，我先放一下，等做完其他題目再來(lái)攻克它。每一次，我都將難題當(dāng)作一次“考驗(yàn)”，盡自己最大的努力去完成。如果實(shí)在不會(huì)，再去請(qǐng)教同學(xué)或老師。這樣做作業(yè)，順利而高效，解決難題的能力也提高了。最后，我會(huì)每一周都自我總結(jié)分析學(xué)習(xí)上的得失，以便揚(yáng)長(zhǎng)避短。

　　當(dāng)然，學(xué)習(xí)離不開(kāi)老師，老師是我們的救星，是我們的守護(hù)神。我們有什么不懂的`問(wèn)題，都可以向老師請(qǐng)教。我們有什么不對(duì)，老師也會(huì)提醒我們改正。但是，學(xué)習(xí)應(yīng)該是主動(dòng)的，我們不能總是完全依賴?yán)蠋煛?/p>

　　記得有這樣的名言：“飛得更高的鷹，靠的不是翅膀，而是信念。”那么，我相信，大家堅(jiān)守崇高的理想，輔之以科學(xué)實(shí)用的方法，通過(guò)自己的不懈努力，一定能飛得更高，更遠(yuǎn)。

　　我的發(fā)言完了。謝謝大家！

中學(xué)生演講稿 篇2

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　往事就像孫悟空的七十二變，有開(kāi)心的，難忘的，傷心的，這一幕幕的往事在腦海中出現(xiàn)。

　　這是我在5歲的時(shí)候所發(fā)生的事。我在放學(xué)回來(lái)的路上，聽(tīng)見(jiàn)大人們?cè)谧h論：“看看那個(gè)小孩，小小年紀(jì)就會(huì)背十幾首詩(shī)，字也寫(xiě)得漂亮，肚子里啊，裝滿了墨水……”

　　“墨水!難道喝墨水就可以變聰明了，字也會(huì)寫(xiě)得漂亮了!”

　　“ 丹丹，父親的.車停在我的身旁，我上了，迫不及待的問(wèn)了父親，”“爸爸，墨水可不可以喝啊!”爸爸聽(tīng)了，哈哈大笑，口齒不清地說(shuō)：“誰(shuí)會(huì)去喝。”說(shuō)完便停止了笑聲，也不在理會(huì)我。

　　之后我們一起去了表姐家，大人們說(shuō)說(shuō)笑笑，不來(lái)理會(huì)我們小孩子，小孩也玩得不亦樂(lè)乎，只有我還在琢磨著喝墨水的事。

　　我邊走邊想“為什么爸爸說(shuō)別人不會(huì)喝，爸爸怎么會(huì)知道別人不會(huì)喝呢?”爸爸說(shuō)別人不會(huì)喝，可我明明聽(tīng)見(jiàn)那些說(shuō)這個(gè)小孩肚子里有墨水啊，他們不會(huì)無(wú)緣無(wú)故說(shuō)的呀……我想的太出神，頭咣 當(dāng)一下便撞到了硬硬的門。“哎呦，我的媽呀。”頭好痛，剛準(zhǔn)備哭出來(lái)，我的雪亮雪亮的眼睛便發(fā)現(xiàn)了桌子上的墨水，咦，這是姐姐的書(shū)房，我居然走到這兒的呢，我飛快地走上去。

　　拿起墨水，費(fèi)了九牛二虎之力才將蓋子打開(kāi)，唉，果然，得到“知識(shí)”不是這么容易的，我心中天真的想到。

　　我拿起墨水瓶剛準(zhǔn)備喝，一股惡臭撲鼻而來(lái)，這么臭的東西能喝嗎?算了，反正別的小孩也喝了，我不管三七二十一，墨水伴隨著我的“咕嚕”聲吞入了我的肚中。

　　此時(shí)，我覺(jué)得我的肚子中翻江倒海，我忍不住要吐了，我急速地跑進(jìn)廁所，準(zhǔn)備“大干一場(chǎng)”對(duì)著馬桶大吐了一番，我覺(jué)得嘴中的臭味還沒(méi)消失，便用清水洗漱了好幾次，可這臭味不知怎地， 一直待在我的嘴中不肯出來(lái)。沒(méi)辦法，我只好跑進(jìn)房間又開(kāi)始了洗漱工作，弄得我嘴巴中全是黑不拉幾的。

　　這時(shí)，媽媽正好要去廁所，看見(jiàn)了一灘黑色的液體，便想起我剛從廁所出來(lái)，飛快的跑到房間，來(lái)找我“興師問(wèn)罪”我看見(jiàn)了母親，“啊”地叫了起來(lái)。

　　因?yàn)槟赣H看見(jiàn)了我那章魚(yú)似的嘴巴，差點(diǎn)暈了過(guò)去，母親立馬帶我去醫(yī)院清理。還好，墨水都吐了出來(lái)。母親在我這清理的時(shí)候可謂是心驚肉跳，滿頭大汗啊。

　　母親在朋友那里提這件事時(shí)，我總會(huì)不服氣的插嘴說(shuō)：“我那時(shí)不叫淘氣，叫天真，還有，誰(shuí)叫大人們不說(shuō)清楚，爸爸也不說(shuō)清楚，能怪我嗎?”不能，阿姨們聽(tīng)了便哈哈大笑起來(lái)。

　　雖然身體沒(méi)什么事，但一些的東西也是不能喝。

中學(xué)生演講稿 篇3

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　我叫xx，來(lái)自xx班，是咱們中學(xué)的一名普通學(xué)生，今天之所以站著這里，是為了給大家講一講關(guān)于消防安全的那些事。

　　大家都知道，消防安全一直都是國(guó)民關(guān)注的重點(diǎn)，無(wú)論在哪里，要是消防工作做得不到位，那都是要被上級(jí)所查處和懲罰的，特別是在一些人群密集的區(qū)域，每一道消防關(guān)口都是被嚴(yán)格把關(guān)的，畢竟縱觀古今，因?yàn)榛馂?zāi)導(dǎo)致生命、財(cái)產(chǎn)、建筑遭受了威脅的事件實(shí)在是太多了，雖然新聞一次又一次的警示了我們，可火災(zāi)就好像一跳隱藏在陰影中的毒蛇，讓我們防不勝防，稍微一個(gè)疏忽就讓我們著了道，這一切告訴了我們，我們不僅需要讓消防裝備得到升級(jí)，更需要將消防知識(shí)得以普及。

　　火災(zāi)其實(shí)離咱們很近，每過(guò)一段時(shí)間我們就能聽(tīng)到一些關(guān)于火災(zāi)的新聞，有些離得很遠(yuǎn)，有些可能就在家門口，這些火災(zāi)的起因絕大多數(shù)都是人為造成的`，雖然他們不是有意為之，可缺乏消防知識(shí)的他們的的確確成為了火災(zāi)的幫兇。在火災(zāi)中，我們可以發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的起火源是煙頭、熱得快、電暖爐這一類的東西，這些東西都很常見(jiàn)，但同時(shí)也很危險(xiǎn)，因?yàn)榛馂?zāi)并不是一瞬間發(fā)作的，而是慢慢地從小變大，等到你發(fā)現(xiàn)明火時(shí)，火災(zāi)可能已經(jīng)到了一種不可控的地步了，所以我們要學(xué)會(huì)防范于未然，扼殺一切安全隱患。

　　那么要怎么防范火災(zāi)呢？對(duì)于咱們這些中學(xué)生來(lái)言，那就是在用電器時(shí)，在使用完畢后一定要斷開(kāi)電源，不去玩弄火源，還記得以前我有一次在家里點(diǎn)蚊香后睡著了，沒(méi)有去注意蚊香在燃燒后發(fā)生了脫落，結(jié)果第二天醒來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)了有一個(gè)紙盒子被點(diǎn)燃且燒了一大半了，屋子里有著濃烈的黑煙，嚇得我趕忙踩滅了火源，也正是這一次的事情讓我加深了對(duì)消防安全的認(rèn)知，很多時(shí)候就是因?yàn)橐粋�(gè)不注意、一個(gè)小問(wèn)題導(dǎo)致了火災(zāi)，所以我們可千萬(wàn)不能掉以輕心。

　　最后，也得提醒大家不要去那些人口過(guò)于密集且地方狹窄的地方，因?yàn)槿菀滓�發(fā)安全問(wèn)題，許多的重大火災(zāi)事故就是因?yàn)橄�防不過(guò)關(guān)、人群來(lái)不及疏散所導(dǎo)致的，所以當(dāng)我們遇到火災(zāi)時(shí)要冷靜處理，在火災(zāi)中要低著身走且用濕毛巾捂住口鼻，這樣能避免濃煙對(duì)身體的侵襲。希望大家能了解更多關(guān)于消防安全的知識(shí)，做一個(gè)安全小衛(wèi)士！

　　謝謝大家！

中學(xué)生演講稿 篇4

　　“陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、達(dá)觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”塑造陽(yáng)光心態(tài)，正是為了引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、達(dá)觀的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

　　當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：人們的財(cái)富在增加，但滿足感在減少；溝通工具在增加，但深入的溝通在減少；認(rèn)識(shí)的人在增加，可以談話的人在減少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；路越來(lái)越寬，心越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，視野越來(lái)越低......

　　在我們?nèi)粘Ｉ�活中，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：學(xué)習(xí)成績(jī)不稱心，同學(xué)之間相處不愉快，事情處理不公平，長(zhǎng)期學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，優(yōu)秀學(xué)生評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到老師的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？

　　是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、達(dá)觀的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。

　　我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋�人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。但卻以人的心態(tài)為分界：心態(tài)好不如意的事會(huì)變得有意義，那是一種“去留無(wú)意，閑看庭前花開(kāi)花落；寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的境界；一味地沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。譬如打開(kāi)窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一個(gè)心態(tài)快樂(lè)的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強(qiáng)自己對(duì)生活的自信，而滿懷愁緒的人只會(huì)生活在無(wú)邊的黑暗中。

　　心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的學(xué)業(yè)，改變我們的人生。

　　好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。

　　我們的目的就是塑造陽(yáng)光心態(tài)。使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。

　　亞里士多德說(shuō)，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：

　　第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；

　　第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。生命的本質(zhì)就是趨利避害。

　　下面介紹一些塑造好心態(tài)的工具給大家共享。

　　第一個(gè)工具：改變態(tài)度。

　　我們改變不了事情,就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度;態(tài)度變了，事情就變了。

　　有一個(gè)女士長(zhǎng)得很漂亮，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的選擇終于和一個(gè)男士結(jié)婚了，沒(méi)想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬(wàn)念俱滅，準(zhǔn)備自殺。她選擇了跳海，就上了一個(gè)老頭的船，船開(kāi)到大海中，她準(zhǔn)備跳下去。有人知道，這個(gè)老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說(shuō)，你看我行不行啊?我還沒(méi)老伴呢。這樣說(shuō)的話，女士一定跳下去。老頭可以這樣說(shuō)，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說(shuō)，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒(méi)有先生的拖累，又沒(méi)有孩子的煩惱。現(xiàn)在悲慘了，我既沒(méi)先生，又沒(méi)孩子。老頭說(shuō)，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒(méi)有先生，現(xiàn)在你也沒(méi)有先生；兩年前你沒(méi)有孩子，現(xiàn)在你也沒(méi)有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開(kāi)的?從頭再來(lái)。老頭的話把女士給逗樂(lè)了，女士不想跳海了，從頭再來(lái)。

　　改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說(shuō)的，一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒?水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒?水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的?小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問(wèn)題你不一定出問(wèn)題。

　　心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。

　　第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程。

　　享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程， 結(jié)果到了是什么，大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號(hào)填滿，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了。

　　云南有一個(gè)古城，氣候宜人，土地富饒，物產(chǎn)豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個(gè)英國(guó)紳士看到這里的人們生活悠閑，就問(wèn)一個(gè)老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說(shuō)，先生，你說(shuō)人最終的結(jié)果是什么?英國(guó)紳士想了想說(shuō)，是死亡。老太太說(shuō)，既然是死亡，你忙什么? 生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果，有人看透，有人看破。

　　有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹(shù)底下曬太陽(yáng)，有一個(gè)智者問(wèn)，年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢?年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，賺了錢還得花完。智者問(wèn)，你怎么不結(jié)婚?年輕人說(shuō)，沒(méi)勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友?年輕人說(shuō)：沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。

　　怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢? 把注意力放在積極的事情上。我們認(rèn)為生命如同旅游，旅游的特點(diǎn)是從原點(diǎn)出發(fā)再回到原點(diǎn)。

　　有甲、乙兩個(gè)人看風(fēng)景，開(kāi)始的時(shí)候你看我也看，兩人都很開(kāi)心。后來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)比乙早看一眼風(fēng)景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點(diǎn)超過(guò)了甲，于是兩人越走越快最后跑起來(lái)了，原來(lái)是來(lái)看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒(méi)看到，到了終點(diǎn)兩人都很后悔。生命的本質(zhì)是追求快樂(lè)不是比賽。

　　第三個(gè)工具：活在當(dāng)下。

　　我想問(wèn)大家，對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，什么事情是最重要的?什么時(shí)間是最重要的?什么人是最重要的? 最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。

　　一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬(wàn)丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個(gè)熟透了的草莓。現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說(shuō)他干嗎? 你把這個(gè)問(wèn)題問(wèn)幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。孩子比我們大人快樂(lè)，因?yàn)樗麄兓钤诋?dāng)下。對(duì)，他吃草莓，你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。

　　有一個(gè)小畫(huà)家和大畫(huà)家聊天，小畫(huà)家說(shuō)，大師，請(qǐng)你指導(dǎo)我一下，我怎么才能把畫(huà)畫(huà)好呢?大畫(huà)家說(shuō)，你把畫(huà)的這個(gè)地方修整一下。小畫(huà)家說(shuō)，謝謝大師，我明天抽時(shí)間修整一下。大畫(huà)家說(shuō)，不行，要馬上動(dòng)手，萬(wàn)一你今天晚上死了怎么辦呢?這就叫活在當(dāng)下。

　　有人聽(tīng)明白了，活在當(dāng)下，今天晚上就去搶，麻煩了。活在當(dāng)下是讓大家當(dāng)下快樂(lè)，現(xiàn)在快樂(lè)，如果現(xiàn)在你不開(kāi)心，就不是活在當(dāng)下。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂(lè)。活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下。你開(kāi)著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來(lái)的快樂(lè)的時(shí)候，必須知道前面不是萬(wàn)丈深淵。

　　活在當(dāng)下，就要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。

　　第四個(gè)工具：不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。

　　如果你把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。有人總是為未來(lái)?yè)?dān)心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，

　　第五個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情。

　　西方有一個(gè)感恩節(jié)11月1日，那天你給所有曾經(jīng)幫助、支持、愛(ài)護(hù)過(guò)你的人發(fā)一條短信：感謝你在什么什么事情上對(duì)我的關(guān)照。你發(fā)一條短信，別人就會(huì)發(fā)仨，連鎖反應(yīng)，今年的感恩節(jié)大家過(guò)得相當(dāng)愉快，人際關(guān)系就變得和諧。深圳有這么多的好風(fēng)景，都是給誰(shuí)造的?我告訴你，你只要看到了，就是給你造的。

　　第六個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。

　　如果遇到倒霉的事情怎么辦?你要想還有人比你更倒霉，當(dāng)你抱怨買不到合適的鞋的時(shí)候，有人還沒(méi)有腳呢。

　　第七個(gè)工具：天堂、地獄由心造。

　　一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)關(guān)系。幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄。一個(gè)日本武士問(wèn)一個(gè)老禪師，師父，請(qǐng)問(wèn)什么是天堂?什么是地獄?老禪師輕蔑地看了他一眼，說(shuō)你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說(shuō)糟老頭，我要?dú)⒘四?老禪師平靜地說(shuō)，這就是地獄。武士明白了，憤怒的`情緒是地獄，把刀收回鞘中。老禪師又平靜地說(shuō)，這就是天堂。武士聽(tīng)明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說(shuō)謝謝師父。

　　學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；如果你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把別人變成魔鬼，你就在造地獄；如果你能把別人變成天使，你就在造天堂。怎么才能把別人變成天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

　　第八個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。

　　有這樣一個(gè)案例，加拿大有一對(duì)小倆口老吵架，想離婚，后來(lái)兩人決定出去旅游，挽救婚姻。兩人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹(shù)、女貞，樺樹(shù)，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢?他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹(shù)硬挺，最后樹(shù)枝被雪壓斷了，樹(shù)死了。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對(duì)；妻子一聽(tīng)丈夫檢討了，馬上說(shuō)，我做得也不夠，雙方什么事也沒(méi)了，和好如初。

　　我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取向于前，外園內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。

　　那么陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵是什么?

　　不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說(shuō)，山搬不過(guò)來(lái)你過(guò)到山哪邊去不就行了嗎。

　　不能改變別人就改變自己。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他，我們不可能改變一個(gè)80歲老人的絕對(duì)習(xí)慣，要保持家庭的和諧就一定要適應(yīng)它。

　　不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。我們不能被別人的語(yǔ)言傷害，如果我們被別人的語(yǔ)言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。

　　不能向上比較就向下比較。成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)元帥的士兵不是一個(gè)好士兵，不想當(dāng)船長(zhǎng)的水手不是一個(gè)好水手。但是很遺憾，只有一個(gè)人能當(dāng)船長(zhǎng)，你要想當(dāng)只有把別人都扔到海里去。大家都這樣想，結(jié)局是船上只剩下一個(gè)人，可能還不是你。成功學(xué)是對(duì)的，但如果不善于妥協(xié)，不善于對(duì)當(dāng)前狀況滿意，那你就會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦中。

　　愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。

　　生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩�瑰麗明快，激情�?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。我把生活比作一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就得到什么。如果你覺(jué)得你是倒霉蛋，你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)倒霉蛋；如果你說(shuō)自己真的很幸運(yùn)，你會(huì)找到無(wú)數(shù)事實(shí)證明你就是個(gè)幸運(yùn)兒。所以，最后祝大家?guī)е��?yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光生活，走向陽(yáng)光未來(lái)。

　　摘錄一段《陽(yáng)光格言》，與大家共勉：

　　我用全身心的愛(ài)迎接今天。

　　知足、感恩、達(dá)觀、積極是陽(yáng)光心態(tài)的最佳狀態(tài)。

　　我贊美敵人，敵人于是成為朋友；我熱愛(ài)朋友，朋友于是成為手足。

　　我在心里默默地為每個(gè)人祝福。

　　我愛(ài)自己，我用清潔與節(jié)制來(lái)珍惜我的身體，我用智慧和知識(shí)來(lái)充實(shí)我的頭腦。

　　我不想聽(tīng)失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能被它傳染。

　　我一試再試，爭(zhēng)取今天的成功，避免以失敗收?qǐng)觥?/p>

　　在別人停滯不前時(shí)，我繼續(xù)拼搏。

　　我不再為昨天的成績(jī)自吹自擂，將要做的比已經(jīng)完成的一定會(huì)更好。

　　我要不斷改進(jìn)自己的儀態(tài)和風(fēng)度，我要展示自己獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)采。

　　我要把今天當(dāng)做生命中的最后一天，忘記昨天，也不癡想明天，今日事今日畢。

　　我要以真誠(chéng)埋葬懷疑，用信心驅(qū)趕恐懼。

　　我要學(xué)會(huì)控制情緒，用自己的心靈彌補(bǔ)氣候的不足。

　　我要體察別人的情緒波動(dòng)，學(xué)會(huì)寬容。

　　我笑遍世界。

　　我用笑聲點(diǎn)綴今天，讓歌聲照亮黑夜，以笑容感染別人。

　　我要使生活保持平衡，記住無(wú)論失敗絕望，還是成功歡樂(lè)，這一切都會(huì)過(guò)去。

　　我深深地扎根在泥土中，等待成熟。

中學(xué)生演講稿 篇5

敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們 ：

　　大家好！今天我演講的題目是：學(xué)會(huì)交往，助你成功。

　　在今天這個(gè)日新月異科技高度發(fā)達(dá)、經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì)，遼闊的地球在今人眼里都成了地球村，如果我們還閉關(guān)鎖國(guó)、固步自封的話，必將被世界被時(shí)代被社會(huì)所淘汰。幸運(yùn)的是我國(guó)的改革開(kāi)放已三十多年了，中國(guó)各方面的發(fā)展已取得令世人矚目的成就，這是打開(kāi)國(guó)門、敞開(kāi)懷抱與世界各國(guó)交往成功的范例。這是國(guó)與國(guó)的交往。今天在這里我著重要談的是人際交往。

　　尖刻的批評(píng)曾經(jīng)讓英國(guó)文學(xué)史上最杰出的小說(shuō)家——敏感的哈代永遠(yuǎn)放棄了小說(shuō)創(chuàng)作。而英國(guó)詩(shī)人托馬斯﹒查特頓則為此親手結(jié)束了自己的生命。這是不能寬容別人、不會(huì)人際交往所付出的慘重代價(jià)。這說(shuō)明學(xué)會(huì)交往多么重要。

　　年輕時(shí)曾經(jīng)很幼稚的本杰明?富蘭克林后來(lái)變得非常善于與人交往，并被任命為美國(guó)駐法大使。他成功的密訣是什么？“我從不說(shuō)任何人的壞話。”他說(shuō)，“而只提我所了解的每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)。”這說(shuō)明欣賞、善待他人，學(xué)會(huì)交往，有助成功。

　　那么成功的人際交往要注意哪些原則呢？

　　1. 充滿自信、平等待人原則。人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。

　　2. 嚴(yán)于律己、寬以待人原則。主要是指對(duì)己嚴(yán)，對(duì)人寬。即人與人之間關(guān)系要和諧，與人相處時(shí)要容納包含、寬容忍讓。求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好合作與相容的關(guān)系。

　　3. 互相幫助、互利互惠原則。人際交往是一種雙向行為，古有“來(lái)而不往非禮也”之說(shuō)，故交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

　　4. 誠(chéng)實(shí)守信、言行一致原則。誠(chéng)信指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)不欺、信守諾言。古有“一言既出，駟馬難追”的俗語(yǔ)，朋友之間，言必信，行必果。與人交往要踐行孔子的“人無(wú)信不立”的格言。

　　怎樣才能做到成功交往呢？

　　請(qǐng)記住如下交往技巧： 1.記住別人的姓，主動(dòng)與人打招呼，稱呼得體。給別人禮貌相待、倍受重視、文明有禮的印象。2.舉止大方、泰然自若，使別人感到輕松自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。3.培養(yǎng)開(kāi)朗活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。4.培養(yǎng)詼諧風(fēng)趣的言行。詼諧而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。5、為人要謙和，尊重他人,注重禮節(jié)。中華民族自古以來(lái)就享有“禮儀之邦”的美稱。我們不會(huì)忘記：岳飛問(wèn)路，頗知禮節(jié)，才得以小校場(chǎng)比武，騎馬跨天下；孔融讓梨，尊敬長(zhǎng)輩，長(zhǎng)期以來(lái)被人們傳為美談；楊時(shí)程門立雪，感動(dòng)老師，才被收為弟子。這一切充分體現(xiàn)了中國(guó)人的禮儀道德。作為中學(xué)生，要記住：禮儀規(guī)范、良好的品行修養(yǎng)是與人交往的前提。6.善用語(yǔ)言，說(shuō)話得體。安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人，恭賀成功的人，幫助有困難的人。7.處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿、充滿自信。良好的人品魅力容易激發(fā)別人與你交往的熱情。8、注重儀容儀表。中國(guó)人歷來(lái)就有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)，而美好的儀容儀表也是個(gè)人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)。在時(shí)尚的今天，儀容儀表更是一個(gè)人的形象標(biāo)志，是一張無(wú)字的名片，可提高你與別人交往的'人脈。 9、學(xué)會(huì)欣賞，真心贊美。如果在人際交往中樂(lè)于贊賞他人，那么，人際間的愉快度將會(huì)大大增加。如在《學(xué)會(huì)贊賞他人》的文章中講了這么一個(gè)事例。“在一次心理咨詢中碰到一位女學(xué)生，她因宿舍中人際關(guān)系緊張而苦惱，宿舍里同學(xué)們互不來(lái)往，很難知心交談，氣氛沉悶。她希望改變這種狀況，但又不知從何做起，我告訴她：從自己開(kāi)始，試著學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)他人，真心贊賞他人的長(zhǎng)處，如‘你今天氣色很好！’‘你的眼睛真亮！’‘這件裙子對(duì)你再適合不過(guò)了！’等等。不久以后，她來(lái)告訴我，宿舍氣氛完全變了樣，大家相互幫助，彼此關(guān)心，在一起時(shí)有說(shuō)有笑，下課后都愿意回宿舍，好像宿舍有一種無(wú)形的吸引力。”欣賞他人，真心贊美他人，對(duì)我們提高人際交往能力不無(wú)裨益。

　　贊美他人是生活中最容易被忽略的美德之一。下次當(dāng)你在餐館享受美食時(shí)，請(qǐng)告訴廚師他做得很棒；下次當(dāng)一位疲倦的銷售人員向你展露出不尋常的謙恭時(shí)，請(qǐng)為此禮貌答謝。

　　在生活中時(shí)常與他人擦出感激的火花，很快你便會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，它們變成了點(diǎn)點(diǎn)火苗，放射出燦爛的友誼之光。

　　學(xué)會(huì)交往，仿佛給你的人生插上了一雙翅膀，讓你在人際的天地中自由地遨翔；學(xué)會(huì)交往，仿佛是黑夜中的一盞明燈，為你照亮前進(jìn)的方向；學(xué)會(huì)交往，仿佛是在沙漠中看到了一片綠洲，使你在困境看到希望。

　　同學(xué)們，從現(xiàn)在開(kāi)始，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，多一份問(wèn)候與關(guān)心，少一份責(zé)備與埋怨；多一份理解與耐心，少一份隔膜與急躁；多一份幫助與給予，少一份冷漠與索取。學(xué)會(huì)與人交往，能使你更快樂(lè)自信，能使你的人際關(guān)系更和諧，能使你更快走向成功！

　　謝謝大家！