教師個人研修計劃10篇[精]

　　日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又將迎來新的進步，一起對今后的學習做個計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編幫大家整理的教師個人研修計劃，希望能夠幫助到大家。

教師個人研修計劃1

　　一、研修目標

　　1、通過學習，提高自身的師德修養。

　　2、通過學習，提高自身的業務水平。

　　3、通過學習，提高自身的住宿生的管理能力。

　　4、樹立終身學習的理念，為自身的可持續發展奠定基礎。

　　二、研修內容

　　（一）多讀對自己有用的書，進行讀書研習。

　　廣泛閱讀各類書目，不斷充實、更新自己的專業知識，領悟生活化、情境化管理的真諦，提高自己的管理水平。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的管理實踐與理論結合起來，在總結和反思中來形成自己的管理風格。在近期內，我計劃精讀一些有關住宿生管理方面的書刊，及時更新理念。工作之余，我計劃欣賞一些文學書籍，寫好讀書感想，從而不斷充實自己，做好本職工作。

　　（二）在實踐中進行研討。

　　目前進行的后勤工作的大討論，對我來說是一種挑戰，同時也是一次難得的鍛煉機會。我將繼續積極參加校內校外的教研活動，平時就當天發生的一些突發事件，及時感悟反思，學生的.思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

　　（三）加強后勤工作管理研究，做創新型的教師。

　　在今后的住宿生管理中我將嘗試運用多種靈活的方法，來激發學生的各種興趣。培養學生的各種習慣，及時對每天的工作進行反思，爭取每學期都能有一篇質量較高的反思和論文。同時，還要堅持每天都有點滴收獲，及時歸納、及時總結，寫出反思。并一如既往地準時參加校內外培訓活動，提升自己對住宿生的管理能力。

　　（四）在學生管理上，朝著高級管理奮斗，在原來的基礎上向前一步。

　　三、具體實施方案

　　1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。

　　(1)堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。

　　(2)多渠道地學。做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學、學生管理的理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀；也要在“無字處”學習，豐富自己的宿舍管理經驗，以達到取長補短的目的。

　　(3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

　　2、堅持每一次教研活動，做好教研筆記。取長補短，努力地提高自己的宿舍管理水平。

　　3、勤于動筆，提高教育科研水平。

　　(1)及時積累專題研究的第一手資料。

　　(2)嘗試進行宿舍管理案例的分析，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。在實踐中不斷積累經驗，走進學生心靈，創造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。

教師個人研修計劃2

　　一、師德師風建設

　　樹立“健康第一”的指導思想，以學生的發展為中心，以身體練習為主要手段，培養學生積極主動參與運動的熱情，使學生在身體、心理、情感、技能等方面得到充分發展，在和諧歡快的集體氛圍內合作學習，體驗成功的喜悅、養成高尚的道德情操，達到體育育人的目標。

　　二、教育教學工作

　　本學期要加強理論學習，不斷提高自身的素養，注意體育資料積累工作，堅持聽課，取人之長，補己之短；重視備課，公開課，切實提高課堂教學效率。課堂教學是學校教學工作的重要渠道，充分利用課堂40分鐘是提高教學效率，充分利用先進的教學手段，設計好教學方法，把教學落到實處。每節課前需充分做好備課工作，課后做好總結反思工作。把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西及時進行記錄，優點繼續保持，不足加以改正，在總結中感受學生之感受、體會本課重難點，不斷完善自我。多向同行學習，加強交流合作，促進教師之間的對話，彼此支持，資源共享，為更好的教學共同努力，攜手前行。

　　三、業務水平方面

　　“學為人師，行為示范。”其實，不論是學生，還是老師，都應具備持續學習和不斷思考的能力。我們不僅是學生學習的“引領者”，更是促進學生思考的.“推動者”，教師的自主發展、持續成長是學生挖潛提質的有力保障。不斷加強個人專業能力提升，利用課余時間多讀書、堅持鍛煉，發展更豐富的興趣愛好；注重自身專業技能培養，積極參加省市區各類專業技能培養，不斷提升專業素養。

　　四、社團訓練方面

　　長期堅持校隊及社團、俱樂部的訓練，是提高我校學生積極參加體育運動興趣和技能的基本手段。長期以往的訓練能培養學生吃苦耐勞的精神品質，能使運動員養成良好的鍛煉習慣，能推動學校體育的發展，能促進學生運動技能的提高。競賽及校內外的活動能有效發展學生團結協作、頑強拼搏和勝不嬌、敗不妥的個性，不僅能增強學生集體榮譽感，也能展現運動員的體育才能。因此，必須抓緊抓好訓練隊及社團的訓練。

　　提高體育舞蹈社團及校隊訓練效果，豐富校園文化，創建學科特色。在有效提高學生運動技能和競賽水平的情況下，讓學生每天保證充分運動一小時，幫助學生增強體質、豐富學生課余生活。本學期將從常規訓練抓起，細化訓練方案，針對個人比賽項目制定各階段訓練計劃與目標，全面提升隊伍競訓水平，為后期比賽及活動做好扎實的鋪墊。

　　揚帆向上新起航，砥礪前行共奮進。新的學期，我依舊會繼續努力，在今后的教育教學工作中，我將立足實際，積極探索，奮力前行。要做一名有理想信念，有道德情操，有仁愛之心的好教師！

教師個人研修計劃3

　　一、指導思想

　　本學期緊緊圍繞音樂課程標準，以校本課程的開發和課堂教學改革為主著手，使校本研修成為實現學校發展目標的重要手段，通過一系列的校本研修活動，培養學生對音樂的興趣，提高全體學生的音樂素養及綜合素養。積極組織學生參加各項豐富的藝術活動，濃厚學校藝術氛圍，進一步提高我校音樂教育教學質量，促進學生健康和諧快樂的成長，推進學校藝術教育工作再上新臺階。從而為學校長遠發展，教師專業化發展提供可靠保證。

　　二、研修目標

　　1、切實落實校計劃精神，不斷提高學校研訓工作的質量和教師自主發展意識。

　　2、以自我反思、集體備課、同伴互助、專業引領為核心要素，創新校本研修的模式，開拓校本研修之路，完善校本研修制度、拓展校本研修途徑、健全校本研修機制。

　　3、以加強師德修養為核心，以提高教育教學實踐能力、創新能力為重點，努力鑄就一支師德修養高、業務素質優，教學技能全，教學基本功硬，具有一定的教育科研能力、適應新世紀課程改革需求的師資隊伍，為學校的可持續發展提供有力的智力和人力保障。

　　4、通過調查研究，立足實際，切實解決教師在教育教學中的各種具體問題,努力實現課改理念向教學行為的轉化，促進教師的專業化發展。三、研修內容：

　　1）大力實行推門聽課評課制度，尋找自身差距，提高教師的課堂授課藝術。

　　2）通過開展聽課評課、集體備課、以老帶新、同伴互助等研修活動，促進教師學科知識與教學技能同步提高。

　　3）通過微型題研究推動教育理論學習和運用，解決課堂教學中的現實問題。

　　三、研修方式

　　1、對教師進行專業引領式培訓，并結合我校的校園文化主題，對全體師生進行高尚品德的教育，并促使教師改變傳統的教學方式，適應新課程改革理念。

　　2、開展公開課和示范課活動，組內教師評課議課，交流研討，通過這項活動的開展，讓全體教師得到鍛煉、學習、提高。

　　3、積極探索集體備課制度改革。教師以教研組形式備課，課后必須要有反思。反思課堂中的閃光點與失敗處、學生的錯例、二次教學建議等。這樣既加強了教師之間的學習交流，做到資源共享，同時又減輕了老師的工作負擔，提高了備課實效。

　　四、時間安排

　　8月：制定本學期教研的活動計劃。

　　9月：如何實施“音樂課程標準”的內容。

　　10月：教研組集體備課

　　11月：討論議題如何上好一堂音樂課。

　　12月：音樂教學與信息技術的`有機結合。

　　1月：討論如何評價一節課的教學質量

　　3月：對“怎樣提高學生學習音樂的興趣”進行研討交流。

　　4月：高中音樂教學中，怎么提高高中生的鑒賞能力。

　　5月：教師自主研修，加強基本功的訓練。

　　6月：教研組積極開展聽課評課活動。

　　五、具體措施

　　1、備好課是上好課的關鍵，我在教學中做到認真備好每一堂課，仔細發掘教材，及時寫好教學心得(即教學反思)。

　　2、教師之間在平時的教學中，互相合作聽聽彼此的家常課，多交流，多討論，努力做到互相幫助，揚長避短，共同進步。課后進行說課，評課并邀請其他教師聽課指導。

　　3、在研修期間，認真聽課，課后對任課教師進行交流、指導，并作好課堂記錄和評課要點。

教師個人研修計劃4

　　一、研修目標

　　以“構建課堂和諧，追求教學實效”為學科研修主題，以校本研修、為主平臺，聚焦課堂，落實學生的主體地位，回歸科學學科的本質，追求科學教學的實效。立足于教師個人的自我發展，充分體現當前素質教育的理念。因材施教，變被動培訓為主動，這一原則性變化為我們的學習指明了方向，也給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平臺。

　　二、研修計劃

　　1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

　　2、立足課堂，善于思考，在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念，反思教學的實際成效。探求成功的教學模式，思考教育教學的現實問題，理論與實踐結合的問題。

　　3、提升業務，樂于親自動手，揚長補短。加強基本功的訓練，讓學生聽做之前，教師的自身業務也要能跟上。每天堅持動筆，正人先正己，育人先育己。不斷豐富自己的內涵。轉化為教學的動力之源。

　　4、時刻不忘調整心態，始終以積極樂觀的心態面對工作面對學生。

　　三、具體措施及安排

　　1、隔周利用半天時間學習各種理論知識，學習專業知識，拓展視野，提升素養。練好教學基本功的同時，通過多讀多寫完善自我，為教好書育好人打下堅實基礎。寫生活感悟，反思人生真諦。通過自身的.提高，尋求教學的新起點。

　　2、積極參加培訓，潛心學習研討，認真參與小組活動，相互交流，共同進步。積極向專家請教，解決教學中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。

　　3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體，將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優勢，開展集體備課，集體研討。互相學習提高教學實效。立足學校實際，解決當前語文教學難題，以研促教。

　　4、經常反思自己的教學行為和管理行為，不斷地總結經驗，找準不足之處，寫好教學反思和案例，促進自己的不斷進步。

　　5、認真聽課評課，積極備課做課。利用觀摩學習的機會，見賢思齊，學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動，研修提高教學能力，優化教學模式，豐富教學策略。

教師個人研修計劃5

　　一、指導思想

　　人們常說：教育為本，教育為本，教師為本。小學語文校本學習是通過有針對性的培訓，在原有的基礎上提高教師的道德修養、理論水平、教學管理和教學能力，成為一名精干、高效、進取的教師，能夠更好地適應學校的發展，從而全面提高教育教學質量。

　　二、術語目標

　　1、通過校本研修，進一步提高自身的道德修養，讓自己成為學生喜愛、家長信任的好老師。

　　2、在網絡培訓平臺上，要不斷更新教育教學理念，進一步提高備課質量，提高備課專業技能，讓好的備課帶動好的課堂，好的課堂帶動高的教學質量。

　　3、通過校本研究，解決教育教學實踐中遇到的問題和困惑，尋求解決問題的有效途徑和方法，從而更有效地開展教育教學工作。

　　三、培訓內容

　　1、積極參加集體備課培訓，并做好相關記錄。

　　2、利用時間學習國內外現代先進教育理論，學習新課程標準，學習教學套路。

　　3、認真教授優質的.教研課程。

　　4、積極參與教師理論活動。

　　5、積極參與基礎教學技能培訓。如：三字一句、講課、課堂教學、教學設計、作業設計等一系列的評價活動，讓他們練習扎實的教學基本功。

　　6、經常閱讀教育報刊雜志，做好讀書筆記，讀完后寫反思或體會，不斷提高自己的理論水平和實踐能力。

　　四、主要措施

　　1、不斷更新自己的教育理念，適應教育教學改革。

　　利用時間學習國內外先進的教育教學理論，學習新課程標準，研究教育教學套路，不斷提高教育教學理論水平；關注國內外教育發展前沿動態和成果，注重現代教育理念與自身教育行為結合自身實際的有機融合。

　　2、積極參加學校組織的各種比賽，在各種比賽中進行校本研究，促進其早日成長。

　　3、開展深入的研究活動，提高自己的科研能力。

　　以研究為出發點，將研究與課程改革緊密結合，提高我們的科研能力和水平。

　　4、繼續開展閱讀活動，豐富自身內涵。

　　積極閱讀各種書籍，拓寬知識面。想給學生一碗水，就要多找水源。只有不斷提升自己，才能真正把工作做好。

　　5、積極參加上級組織的各種培訓，開展校本研究，不斷提高自身業務水平。

　　總之，在做好本職工作的同時，要按計劃學習，盡職盡責地做好本職工作。

教師個人研修計劃6

　　通過研修，提高教育教學能力和業務水平，堅持以促進學習全面開展為由，把新課改的精神落實到日常的教育教學工作中。

　　二、研修目標

　　1、轉變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。

　　2、提高自己對課程標準及教研教改的.理解能力和操作能力。

　　3、能結合有關教育理論，針對教育教學不斷反思和總結，提高自身的專業開展能力。

　　4、通過研修，掌握教學根本功，更好地為新的課堂改革模式教學效勞。

　　5、通過研修，掌握課堂教學技巧，提高課堂教學藝術。

　　三、學習內容

　　1、學習《中小學教師職業道德標準》，加強自身的師德修養。

　　2、不斷提高自己的教育教學能力，積極學習新課程標準及新教學理念，努力提高自己的執教能力，形成自己獨特的教學風格。

　　3、開展學習以信息技術為主要內容的現代教學技能的研修，聯系運用電子白板，運用多媒體獨立制作電子教案。

　　4、以課題研究為依托，以自主研究為切入點，積極探索，參與課題研究。

　　5、認真參加教研組研討活動，尋找適合自己的開展之路。

　　四、實施方案

　　1、堅持政治學習、業務學習，多看教育教學專著，努力提高個人的專業素養。

　　2、積極參加網絡教研，了解前沿的教改信息。擴展自己的知識視野，不斷更新教育教學理論。

　　3、工作中嚴要求，不松懈。認真開展聽課評課活動，學習身邊教師的珍貴經驗，提高自己的教育水平。課后及時寫教學反思，認真撰寫教育教學心得體會，在教學中利用多媒體教學，激發學生的學習興趣，提高解決問題的能力。

教師個人研修計劃7

　　一、積極主動的學習

　　珍惜這次網絡研修機會，認真遵守網絡研修的各項要求，按時參加網絡研修學習。堅持在快的是時間內調整思路，融入專家報告，解讀專家思想，內化成自身的知識，彌補自己專業知識的不足。

　　二、向專家請教

　　對網絡研修中不明白的問題和教學中的困惑，找機會向專家請教。并努力在網絡研修中提出心中的.疑問和困惑，尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員學習，各位學員都是各個地區的一線教師，他們都具有豐富的教學理論和教學經驗，拿出自己的問題請教各位學員，或與各位學員共同探討。

　　三、尋找提升新途徑

　　每天堅持網絡研修，結合自己在教學中的感受寫出學習心得，寫出研修日志，發表在教師培訓平臺上，并且堅持每天更新，對照自己以往的專業成長道路，尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點，尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑，看是否能在短的時間內做到大的提高，并將所思所悟及時整理。

　　四、讀書——堅持自我內涵發展

　　在課余時間，認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。

　　五、學以致用

　　爭取通過學習，在學習語文課程標準的基本理念，掌握語文有效課堂教學方法的基礎上。了解語文教師專業發展趨勢，理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略，提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束，寫出研修學習的體會和收獲，在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結，規劃出下學期教學改革設想，結合托里二小的實際情況，并在下學期帶領學校語文教研組的教師展開課題實驗。

教師個人研修計劃8

　　一、研修目標

　　1、樹立優良的師德觀念，提高個人職業道德水平，進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，樹立優良的師德風尚。

　　2、樹立以“學生為本”的教育教學觀念，尊重學生的個性發展，努力在民主、平等、和諧的師生關系氛圍中幫助指導學生全面、主動發展；同時積極實踐課改的新理念，新思路，提高課堂教學效率。

　　3、繼續加強小學科學教育專業知識和理論的學習，探索有效的科學課堂教學策略，在教學和科研中提升備課、上課、觀課、評課等課堂教學實踐水平。

　　4、在教學實踐中，學會自我反思、合作探究、經驗積累，不斷拓展學科專業視野，提升學科教學研究品質。做一名快樂學習，善于思考，互助共享、銳意進取的學習型教師。

　　二、具體研修內容

　　1、提升師德修養。認真學習優秀教師愛崗敬業的先進事跡，比照自身不足之處，多反思，多思考，多實踐，努力將自己塑造成為業務精湛、家長信任、學生愛戴的優秀教師。并勇于探索，為人師表，嚴于律己，積極承擔學校分配的各項教學科研任務，以優秀教師為榜樣，進一步提升自己的人格魅力，努力使自己成為一名出色的教師。不斷的提高自己的科研能力，平時多研讀一些有關自己學科的新前沿資料，注意收集，注意積累，力爭成為一名讓學生喜歡，讓家長放心的老師。

　　2、教學教研能力研究。主動參與組內教研活動，參與課題研究活動，多進行聽評課活動。主動研討，在互助學習中更新理念，改進不足，努力提高自身教學教研能力。以課題研究實驗為平臺，將課題研究與教學實踐緊密結合，提升自己教育教學科研的認識和能力。

　　3、現代信息技術應用能力研究。充分利用學校的資源優勢，主動參加網絡技術培訓，學習各種課件的制作技術。通過學習，努力實現信息技術與教學工作的整合，主動參加學校和教育局組織的信息化大賽和微課制作比賽。

　　4、形成獨特教法，撰寫經驗文章。在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法，來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思，爭取每學期都能有1至2篇質量較高的教學設計。并一如既往地準時參加校內外培訓活動，提升教學研究能力。

　　5、個人素質提升。通過閱讀名著、經典文學作品，提高自身的文化素質修養，以德塑魂，樹德立人。

　　三、研修方式

　　1、每周參加教研組的校本教研活動，同時積極參與學科間的教研研討活動。有選擇性地觀摩優秀老師上課，學習他們是如何處理課堂中的各個環節。不但要做記錄，更要思考別人的教學設計和課堂把握的能力。通過聽評課進行教學反思與交流，促進專業化成長。

　　2、虛心向同行教師們學習，爭取多聽課，取眾人之長，彌補自己學科知識的'不足。學會思考教育問題，積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節課后，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。在自己的教學過程中，時刻做到三個反思：教學前反思，從培養學生實踐能力著手，拓展教學內容，優化教學過程。

　　3、認真撰寫教育教學心得體會，爭取有質有量。充分利用網絡手段，觀摩名家教學，撰寫讀書筆記、教學反思，在課堂教學中利用多媒體手段教學，激發學生學習的興趣，創設情景，提高學生發現問題、分析問題、解決問題的能力，培養學生良好的學習習慣。

　　新的學期新的面貌，總之，本學期要積極開展教育教學工作，以生為本，讓生本理念、學科讀寫理念在科學課堂落地生根。在教育教學這片熱土上，播撒自己的智慧與汗水，實現教師實實學習，處處學習，高效率學習，真正把研修變成教師的終身學習，不斷提高自身素質，做有特色、有情懷的合格教師。

教師個人研修計劃9

　　一、思想政治

　　加強師德修養，熱愛本職工作，關心熱愛每一位學生，不體罰和變相體罰學生，公平對待每一位學生，不僅做好學生學習上的好老師，更要做好學生思想道德品質上的領路人，關心學生身心健康的發展，增強責任心和使命感，不斷提高自身的道德素養和人格魅力，爭取做一名有個性、有特長、有創新的骨干教師。

　　二、教學工作

　　在美術教學工作中，遵循美術教育原則，認遵照《美術課程標準》的要求，根據學校的實際狀況以及學生的年齡特征制定出切實可行的教學計劃。在課堂上認真上好每一節課，以育人為目的，讓學生掌握美術基本技能的基礎上，學會發現美、表現美和創造美，提高學生的審美潛力。在教學中，我以促進學生全面發展為出發點，注意貼近學生生活，力圖做到富有情趣和啟發性。在課堂中倡導學生自主、合作、探究、生動活潑地學習，自覺地培養創新精神和美術實踐潛力，通過學習美術提高生活質量。

　　興趣是學習美術的基本動力，在教學中要注重激發學生學習美術的.興趣，并使這種轉化成持久的情感態度。同時將美術課程資料與學生的生活經驗緊密聯系在一起，使學生在實際生活中領悟美術的獨特價值。

　　在美術教學中，我還要注重面向全體學生，以學生發展為本，培養學生的美術核心素養，促進學生健全人格的構成。

　　三、具體工作

　　加強生本課堂及美術學科核心素養的培養，發揮自己的創造精神，結合實際情況開發教材內容，運用新理念，嘗試新教法，不斷提高自己的教學水平。

　　在社團教學中能夠培養學生的創新能力和動手能力，開發學生手腦協調能力，多參加校外活動，豐富學生的校園生活。

　　做到課前認真備課，課后及時反思，認真、踏實地上好每一節課，積極準備公開課，敢于創新，嘗試多種教學方式。

　　課堂之余，我要認真參加學校以組織的各種政治業務學習，多閱讀教育教學刊物，從理論上提高自己，完善自己，并虛心向其他教師學習，取人之長，補己之短，從而使自己能更好地進行教育教學工作。

教師個人研修計劃10

　　一、用心備課，認真上課。

　　每個學期開始，學校為了幫助老師們更好的研讀教材，往往會配備一本教案書。而這本書就成了我抄備課的工具。沒有過多的思考，沒有認真的研讀，沒有精心的預設，有的只是工整的抄寫，膚淺的理解和上課“腳踩西瓜皮溜到哪里是哪里”的“自在”。不敢保證每個課時都翻閱大量的'資料再去備課，但是起碼會添加很多思考，會用“心”去備課。然后，會根據預設，認真的上好每節課。把每節課都當成是研討課、匯報課來進行。

　　二、堅持閱讀，做好筆記。

　　讀書，對于一個教師來說其重要性是不言而喻的了。我計劃本學期讀一本教育專著，平時多讀讀的博文。“記憶不如記錄”，讀書的同時做好相關的筆記。

　　三、廣泛學習，多方涉獵。

　　1、積極培訓。比如參加學校，教科院，省教科室組織的教育教學方面的活動，甚至空中課堂等教學網站。

　　2、思維訓練。堅持做一做可以拓展思維的訓練題，以備不時之需。

　　四、及時反思，善于總結。

　　備、講、聽、做、讀等過程中，只要有思考，定會有靈感。爭取做到及時的反思，并整理成文。

　　沒有具體的量的規劃，是因為怕計劃不如變化。如此彈性的計劃，但愿我能做到！

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