端午習俗的養生作用介紹

端午習俗的養生作用

艾草 香囊 蟾蜍

提起端午節，人們可能馬上想到的是紀念屈原、賽龍舟和吃粽子，但作為一項非物質文化遺產，古人在端午節的習俗里留給后人的財富遠不止這些。端午節習俗中，就有大量使用中藥養生的方法，是一筆可貴的財富，十分值得現代人重新“打撈”。

端午節素與中藥有淵源，比如：

艾草：洗澡殺菌止癢 煙熏消毒驅蟲。艾葉泡水熏蒸可消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸，也可以用來煮水泡腳，也可做艾葉茶、艾葉湯、艾葉粥等食譜，增強抵抗能力。

香囊：內涵豐富香氣撲鼻，有提神醒腦作用。香囊又叫香包、香袋、荷包等，有用五色絲線纏成的，有用碎布縫成的，內裝香料，用中草藥白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成，佩在胸前，香氣撲鼻。

蟾蜍：全身都是寶，其中蟾酥雖有毒，但可以毒攻毒。洗凈的蟾蜍除了直接炒食，還可以入藥。

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