調研實踐心得體會

　　當我們經過反思，有了新的啟發時，有這樣的時機，要好好記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么要如何寫呢？以下是小編整理的調研實踐心得體會，希望能夠幫助到大家。

　　調研實踐心得體會 篇1

　　日前，東華大學化工生物學院學生會一行10名成員赴上海5所高校開展了為期7天的“大學生使用化妝品情況調研”主題暑期社會實踐活動。實踐團以“調研上海大學生使用化妝品情況”為目的，圍繞“化妝品使用”通過調研、問卷、采訪等形式，從學生層面進行了使用化妝品及了解化妝品兩個方面的調研活動。

　　調研初期，實踐團成員拜訪了東華大學相關領域的專業老師，就化妝品成分相關問題進行了訪談。老師細致地向實踐團成員介紹了當今化妝品中的主要作用成分并結合專業知識給實踐團成員講解了其作用機理。另外，從老師的口中實踐團成員了解到，如今雖然很多大學生在使用化妝品，但大部分人對其并沒有足夠的了解。通過此次訪談，實踐團更加明確了本次調研的'主題及方向，同時在老師熱心地幫助下，實踐團成員們也對本次實踐充滿了信心。

　　調研實踐活動主要集中在6所高校，分別為上海工程技術大學、華東政法大學、上海師范大學、華東理工大學、同濟大學以及東華大學。實踐過程中，調研團先后前往6所高校，對校內的學生們展開隨機問卷調查并與同學進行交流采訪。據了解，實踐團發放問卷共計1500份，回收有效問卷1484份，將數據統計整合后，發現大部分大學生經常地使用化妝品，而少數還未開始接觸化妝品的同學也坦言自己會嘗試使用，并且化妝品中被廣泛使用的有洗面奶、面膜、粉底等作用于臉部皮膚的產品。另外，多數的大學生們表示她們出于保養皮膚、提升個人形象的目的而使用化妝品且選擇化妝品時主要根據其口碑及品牌，而忽略了化妝品與自身適合與否。實踐團還發現有過半數的大學生表示自己在使用化妝品過程中出現過敏、紅腫、起痘等不良反應，且通過追問發現，這些大學生認為對于化妝品只需做到大致了解即可。同時實踐團成員也發現半數以上接受調研的大學生沒有興趣接受有關化妝品的知識即使她們中有人會頻繁使用，而其原因大部分則在于宣傳的方式不夠吸引人。多數學生反映更想要通過例如：網絡視頻、創新實驗等新奇的方式而不是單調的科普講座來接收該方面的知識。這些數據都將反映在調研報告中并反饋高校，為高校在此方面的宣傳提供有效幫助。

　　在此次實踐中，實踐團發揮了專業優勢，利用所學的相關知識展開調研，發掘大學生在使用化妝品過程中存在的隱患，深入探討并嘗試解決，引起大學生群體的重視，發揮社會實踐在深入貫徹落實社會主義核心價值觀過程中的重要作用，將“青春夢”融入“中國夢”，發揮當代大學生的社會價值，為構建和諧社會獻出我們的一份力量。

　　調研實踐心得體會 篇2

　　一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自我書寫一份滿意的答卷……

　　在注重素質教育的這天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改善青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業潛力的重要途徑，一向來深受學校的高度重視。社會實踐活動一向被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

　　大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，透過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

　　這個假期我沒有選取自我所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自我一向十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

　　這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐潛力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有好處的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

　　一。在社會上要善于與別人溝通。經過一段時光的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。

　　二。在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自我的潛力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的潛力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

　　三。在社會中要克服自我膽怯的心態。開始放假的時候，明白要打假期工時，自我就害怕了。自我覺得困難挺多的.，自我的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自我覺得很渺小，自我懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自我內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要簡單應付，大膽與人對話，工作時光長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自我才能征服世界。有勇氣應對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

　　四。工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

　　以上是我自我覺得在這次假期社會實踐學到了自我覺得在社會立足必不可少的項目。

　　大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

　　調研實踐心得體會 篇3

　　時間悄然流逝……

　　不知不覺就到了調研的第二天！雖然大家都很疲憊，但是都很準時地起床。準備早餐，一切完畢之后，上午一組的隊員便前往石圭坡村進行調研，只留下四個隊員在學校煮飯做菜。作為后勤的我們，盡最大的努力做好飯菜，讓一路勞累奔波的隊員能夠吃飽吃好。12點多，隊員們才拖著疲憊的身子回來，真是太辛苦了！因為天氣不好，路不僅遙遠而且泥濘！不過讓我們欣慰的是調研有了進一步的深入，而且隊員們都能吃苦耐勞，團結合作！在吃完午飯后，大家進行了午休。由于累的緣故，大家都睡得很沉，直到隊長的`鬧鐘把大家叫醒！一番準備后，我們這一組便出門了。蒙蒙細雨似乎昭示著調研之路的艱辛，但是，我們并沒有因此而灰心，而是在隊長的帶領下有組織地前往調研之地！首先來到的第一個村落是上獨石村，接連走了好久都沒有看到農民在家，隊員們都有點心灰意冷了，再加上一些農民對于我們調研工作表現出來的冷淡，使得我們心情低落，斗志銳減！終于，有一位農民熱情地歡迎我們，盡她所能幫助我們進行調研工作，填寫調研問卷，使得我們堅信：調研之路雖然坎坷，但是這能鍛煉我們團隊和個人的能力，讓我們意識到自己工作中的不足并加以改正。然后，我們繼續前往下一個目的地：下獨石村。這個村也是一樣，留在家的農民很少，調研工作進行得不太順利！再加上家家戶戶都養有狗，我們路過的時候，那些狗都吠得很厲害，這令大家都很害怕！這時，海梅隊長站在隊伍后面，淡定地保護我們！真的很感動，這不僅僅是因為海梅隊長的責任之所在，更是因為這份友誼的存在。考慮到這條村很少農民在家，我們便前往沙牛湖村。雖然路途有點遙遠，但是我們受益匪淺，當地村民熱情地幫助我們并告訴我們哪個村民有空，哪個地方可以進行調研工作。在這里，調研工作進行得很順利.

　　對于調研，我最大的感觸是雖然調研工作很艱辛，但我們不能知難而退，而要迎難而上。另外，吃苦耐勞，團隊意識，互相幫助，共渡難關等是一個團隊成功的重要條件。

　　調研之路，未完待續……期待我們在下一個調研地點的表現!

　　調研實踐心得體會 篇4

　　我叫小孟，是忻州師范學院的一名漢語言文學專業的大一學生。20__年6月28日，是我來到共青團汾陽市委辦公室的第二天，從剛開始的無措與陌生，到現在也漸漸熟練了團委辦公室的工作與程序，每天按時上班下班，完成各種工作，讓我的實踐活動很充實有趣，我也學到了很多。

　　第一天，在辦公室的姐姐教會我在中國志愿服務網上進行各個志愿隊伍的信息錄入與志愿時長錄入，讓我學會如何與人交流與溝通，也成功的完成了好幾個志愿隊伍的錄入，進行了大概一個星期的志愿錄入工作，并且高質量的完成。然后開始整理近年來的紅頭文件，進行裝訂，編號，統計，上傳，用棉線與錐子將文件裝訂，然后進行統計匯總，與辦公室的其他小伙伴合作協助進行。之后還負責了公眾號的后臺編輯與管理，將優秀團干部，優秀團員，優秀志愿者的'事跡通過公眾號分享給大眾，傳遞他們在崗位等優秀付出精神，號召大家學習與交流。今年是建團一百周年，還有一百周年的青春格言，英雄故事分享，分享英雄事跡，呼吁學習與了解。

　　不知不覺已經在團委工作兩個星期，學到了很多，學到了與人交流，與人相處的社交能力，還提升了自己的排版技能，更加掌握了電腦操作技能以及提前上班的樂趣，收獲很多，也認識了很多新朋友，互相學習與提升。通過這個社會實踐，豐富了我的假期生活，提升了我的社交能力，提高了我的電腦操作排版技能等，我很開心平臺有這個機會讓我鍛煉自己，希望自己之后也繼續多多參加社會實踐活動。

　　調研實踐心得體會 篇5

　　生活，帶著年輕人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。

　　暑期社會實踐活動一向是我校大學生投身社會、體驗社會、服務大眾的真實契機。而我，也在這次社會實踐中領悟到很多以前根本無法懂得的道理。找工作不好找，在實際工作中也會遇到許許多多棘手的問題，我此刻才明白其實真實的生活遠沒有想象中的那么簡單那里會有很多想象不到的問題，很多問題中又有復雜的關聯，這么想起來生活的確會很累。因此就務必提高自我處理問題的潛力，讓復雜的問題簡單化，讓自我的生活簡單而又充實。想到那里我真的很羨慕那些懂得享受生活的人，我想那他們就應早就看透了生活成為個中高手吧。

　　透過這次社會實踐我真正明白社會生活與校園生活的差距。校園畢竟是太小了，我們在學校學的是理論知識，我們務必要將所學的東西應用到實際中才會發現它的價值。

　　實踐是檢驗真理的唯一標準”多少次說過這句話卻不去想它所包含的真正好處，直到實踐后才對這句名言有了更深的理解。此刻我也明白了人的潛力是需要自我去發掘的，太多的'不自信只會把機會一次一次地從身邊趕走。

　　透過實踐你能夠發現自我從未發現的方面，或許是需要改正的習慣，更或許是某個被掩蓋的亮點。這次實踐也讓我堅定了堅持不放下的信念，放下就等于否定自我，自我對自我的否定幾乎幾十倍乃至上百倍的強于別人對自我的否定，這對一個人來說是相當可怕的。自我不去接觸社會就永遠不會明白社會的規則。

　　任何東西不去接觸就永遠不會了解它。在學生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書本去認識它們，這樣的認識太淺薄了，不能算是真正的認識。我們需要盡可能多的去接觸這個社會上的東西，俗話說人是社會的主人，我們要享有主人的權力就務必先了解社會，不然的話就很可能會被社會所左右，那樣的生活不會幸福安樂的，只會是痛苦和無奈的。

　　調研實踐心得體會 篇6

　　很感謝“返家鄉”社會實踐活動提供的機會，讓尚未走出校園的我，有幸能夠到五常團市委實踐學習，積累工作經驗，鍛煉和提高文字功底和實際工作能力，可以在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的'韌性，也可以通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　在本次實踐活動中，我們跟隨單位工作人員參加了低碳環保青春先行主題實踐活動，以實際行動踐行愛護家鄉。還有紅領巾喜迎二十大手牽手進社區主題宣講活動，傳承紅色基因，汲取奮進力量。作為一名學生黨員，我非常幸運能夠為家鄉的發展盡自己的一份力，深知此次機會的難得，只有實踐才能真正讓我的能力得到提升。實踐活動能夠豐富課余生活，讓我學到書本中不能學到的知識，在接觸社會的同時鍛煉和提高自己。通過實踐，我體會到每位工作人員的熱情和辛苦付出，正是他們工作的兢兢業業，才讓群眾的美好生活有了保障。

　　更重要的是：我明確了社會服務的意義。作為一名志愿者，我們應該明白自己做的都是無償義務活動，價值是不能用金錢來衡量的，是一筆無形的精神財富。我們要用實際行動告訴人們，用心服務，傳承志愿者的無私奉獻精神，讓這精神像陽光一樣灑滿社會各個角落。

　　調研實踐心得體會 篇7

　　社會實踐是一個提供我們鍛煉的很好的平臺，作為一名大學生，我認為參加社會實踐是我一生中非常重要的一件事，通過這次的社會實踐，我發現我學到了很多，也收獲到了很多，不但了解了更多社會的知識與經驗，也更體會到了許多人生的學問和道理。這次的社會實踐是我真真正正與社會“親密”接觸的一次活動，作為眾多社會實踐隊伍中的一只社會調研隊伍，我們的使命就是要切切實實走入到社會中去，與各式各樣的人都要有所接觸，與不同年齡的人都能夠很好交流，這不僅是完成了我們調研的任務，也更是讓我們與社會人有了進一步的交流。

　　我們大學生就像是住在人工鳥巢里的鳥兒，每天都有人給我們送來吃的喝的，但是又沒有限制我們的自由。或許這種生活聽起來很美妙，但是當別人撤去那溫暖的巢穴的時候，我們自問自己是否能獨立地去找食吃，去找窩住，我想我們不能，我們還沒有足夠的`技能和經驗去應付那即將發生的一切，我們看似寬闊的羽翼實則還未豐滿，我們還需要有許多的鍛煉。那么，對于我們來說，社會實踐就是提供給我們鍛煉能力，收獲經驗的一個非常好的機會，抓住了這個機會，就是讓我們離社會，離現實更近了一步，就是讓我們比別人更有競爭的能力和發現下一個機遇的眼光。

　　這次的社會實踐，我們做的是有關再生資源的調查，通過深入的調查，我們掌握了不少有關再生資源的社會情況和社會動向，我想這會是對我們學習相關專業提供不少的幫助的。但更為重要的是，從這次的實踐中，我們學到了什么？我認為我學到了這幾點：

　　1、要有積極健康向上的心態，做什么事都要有好的精神面貌，只有我們積極樂觀地去面對每一件事，我們就能把它做大，做好。

　　2、要有堅持不懈，持之以恒，不懼挑戰，勇往直前的精神，我們在實踐中遇到了不少的困難和挫折，失敗和苦累，但是我們都堅持了下來，我相信我們就已經是勝利了。

　　3、要有開闊的胸襟，寬廣的胸懷，要能頂得住別人的冷嘲熱諷，流言蜚語，在實踐中我們往往會遇到別人的不理解，但是我們都忍了下來，用我們最真摯的微笑來告訴他們，我們正在做一件有意義的事。

　　4、要有互幫互助，團結協作的精神，所謂團結就是力量，在實踐中，我們往往會遇到一些自己不能解決的問題，這時候團隊的力量就顯得尤為重要了，所以合作不但可以使自己得到幫助，也可以使別人得到更多的鍛煉。

　　最后，通過這次的暑期社會實踐，我發現我確實是學到了不少的知識和經驗，這些都是我人生中寶貴的財富，是用金錢也換不回來的能力，所以我很感謝學校領導和老師在我們即將踏上社會舞臺之前給了我們這么一次寶貴的鍛煉自我的機會，也很感謝我們隊的所有隊員在我出現失誤和挫折的時候給了我理解和支持。我為參加這次社會實踐而感到喜悅和高興，我更為參加這次社會實踐而感到驕傲與自豪！

　　調研實踐心得體會 篇8

　　今年暑假，溫州大學甌江學院“閩南行”創業調研實踐隊開始了為期7天的暑期社會實踐活動，本次活動以大學生創業為主題，通過各種渠道深入了解市民對大學生創業的看法和政府采取的創業政策。實踐隊選擇留在溫州當地進行實地調研以了解溫州的當地市民對大學生創業的觀點與政府對其的相關政策。

　　活動項目一：活力晨跑，創業討論

　　實踐隊首先進行了晨跑，并進行了創業項目的討論。通過晨跑，隊員們了解到晨跑有利于身體健康，而一個健康的體魄是創業所必須的；而通過了創業項目的討論，隊員們懂得了一個正確的策劃對創業的重要性。

　　隊員們早起晨跑

　　活動項目二：激烈討論，設計問卷

　　隊員們分成兩組展開激烈討論，充分發揮團結協作的精神，最后做出了兩份調查問卷，為此創業調研奠下了良好的`基礎。在活動開展的過程中，大家對待調查問卷設計的態度十分誠懇，不急不躁，小心謹慎，充分展現了“閩南行”創業調研暑期社會實踐隊的良好精神風貌。

　　活動項目三：細心調查，交流互動

　　隊員們在第三天來到溫州市區五馬街道開展了關于大學生創業情況和大學生創業成功率的問卷調查活動。此次調查，是實踐隊和市民的之間的一次互動，實踐隊將會積極吸取市民的意見和建議，總結出更多創業意見，更好為大學生創業服務。

　　活動項目四：采訪學姐，積累經驗

　　為從創業成功的人身上吸取更多教訓，實踐隊到茶山鎮上去采訪畢業后創業成功的學姐、學長了，此次采訪，實踐隊隊員們不僅接觸到了創業成功的大學生，而且在他們身上還學到了一些知識，懂得了創業不可一蹴而就，要積累經驗，經過許多努力與經驗的積累，最后創業才能成功的道理。

　　活動項目五：實地參觀，深入了解

　　為了在現實中學到更多，隊員們到了國智9號創意街區進行了參觀，經過一下午在國智9號的參觀了解，隊員們對創業又有了新的想法與心得，并且明白了有些事情不能只是表面看看，還要深入了解，并且去嘗試，才能知道可不可行。

　　在此次創業調研暑期社會實踐中，隊員們深切地了解了創業的困難，也加深了對大學生創業的了解，明白了正確的策劃、從身邊做起、從小事做起對成業的創業性。我們應從實踐中總結經驗，為大學生創業貢獻出自己的一份力量。

　　調研實踐心得體會 篇9

　　時間一晃而過，這個假期的時間過得特別的快，這段時間的社會實踐讓我學到了很多的東西，接下來的是我的社會實踐報告心得體會。

　　學校是讓我們學習知識的地方，社會更是讓我們學習的知識得以實踐并加以升華，在社會實踐的過程中不僅是學以致用，更多的是增強自身的實踐能力，學習到書本上沒有的東西，在實踐中我們可以不斷的磨練自己，增長知識深度和厚度，就像那句話說的“實踐是檢驗真理的唯一標準”。

　　在這次實踐中，雖然我只是簡單的文員，但是在這份小小的工作中，我還是收獲頗豐，體會到了很多的東西，增強了自己的能力。

　　在這個不長的實踐過程中，我做出了自己的努力，雖然只是簡單的整理表格，整理一下文檔，辦公室的衛生的維護。這些都是很簡單的工作，但是在這個實踐的過程中鍛煉我自己的能力，增強我與別人溝通的能力，增強了我的`動手能力，我相信經過不斷的社會實踐，可以不斷的增強我自己的各方面的能力，在實踐中不斷的學習，不斷的充實。

　　雖然這份工作，偶爾會覺得乏味，但是我始終相信沒有小事情，只有把每一件小事都做好，才能更好的成就大事。在這個實踐的過程中，我也發現了自己很多的不足，比如，與人溝通的能力還不是很強，不能很好的處理一些突發的狀況，不能很好的與同事之間快速的協作磨合。這就要求我，還要更加努力的學習，還要不斷的增強自己的綜合能力，還要不斷的學會協同合作，不斷鍛煉自己的口頭表達能力，交際能力。

　　這次實踐，讓我明白了一個道理，只有多出去走走，做多些實踐性的工作，才能更好的發現自己的不足之處，才能對應的提高自己的能力，才能揚長避短，才能更好的學以致用。

　　我們學習有良好的學習氛圍和學習環境，通過這次的社會實踐，我明白了，在我們還在學校的時候，要多珍惜學習的時光，多學一點知識，這樣才能更好的面對，將來工作中可能會遇到的種種問題，這只是一次短暫的社會實踐過程，在這個過程中我還不能充分的感受到真正工作的各種問題，艱辛和不易，但是我可以感受到工作給我帶來的樂趣，這會讓我更加的珍惜接下來在學校的時光，好好讀書，讀多方面的書，以后多去實踐實踐。我相信僅僅擁有知識是不夠的，我們還要增強自己運用知識的能力，與別人合作的能力，與別人溝通的能力，與別人交際的能力，自己的動手能力，實踐能力。在學校的時候，充分的吸允知識的同時，也要注重自身綜合能力的提高，這樣才能更好的適應社會，融入社會的氛圍中。

　　經過這次社會實踐，我懂得了很多，我會更加的努力。

　　調研實踐心得體會 篇10

　　還記得曾在醫學院團委當學生干部的時候，我的部長跟我講過她的人生信條“自己選的路，跪著也要把它走完”。剛開始我覺得這句話太過于夸張，說的有點嚴重，但是漸漸地我才明白這句話的真諦，我覺得確實如果一個人要想成就一番大事業，就必須學會堅持，認識到責任的重要性。

　　“調研”對我來說從來都是一個陌生的詞匯，之前我從來都不知道何為調研？怎樣調研？調研有何用？知道我經過多番途徑加入到xx師范大學醫學院青年志愿服務團，進行xx暑期三下鄉社會實踐活動，我才真正接觸到調研，而且莫名其妙地成為了調研組長。從此，我踏上了調研之路，開始著手寫調研策劃，找指導老師，熟悉調研的各個環節，認真記下老師在調研培訓課上所講的每一個內容，因為我很清楚的知道，作為一個對調研一無所知的新手來說，我需要學習的東西還很多，而且作為調研組長，我不能放過任何一個小的細節。

　　調研路上所經歷的種種磨難是我從來沒有設想過的，我從來就沒有想過每天要頂著烈日，冒著被狗咬的危險，挨家挨戶地去走訪做問卷，每天要爬好幾座山頭去到一覽眾山小的山頂，就為了那幾份少得可憐的問卷，調研的時候我們遇到過各種各樣的困難，我們要隨時保持著警惕，以防有惡狗沖出來咬人，幸運的是每次有惡狗沖出來的時候主人都會及時將其叫住，我們才得以幸免，然而我們面臨的一個最大的難題就是語言溝通問題。因為那里是侗族自治縣，他們講的話很多時候我們并不能完全聽懂，所以每次做問卷的時候會需要花費比較長的時間去跟他們解釋問卷上的每一個問題，而且老人由于年紀大了，聽力不是很好，這時就需要我們拼盡力氣，扯大嗓門跟他們講話，所以有時候完成一份老年人問卷后，大家的聲音都變得嘶啞了，都沒有勇氣再去調查下一位老人，然而調查中小學生的時候，經常會因為小朋友的年齡太小，對問卷上題目完全不能理解，而且很多信息知道的不全，這無疑給我們的調研工作帶來了很大的困難，但是不管是多么小的小孩，只要他是符合要求的，沒有特別的溝通障礙，我們就不會放棄，因為每成功地完成一份問卷，對我們來說都是一種莫大的鼓舞，表示我們離目標更近了一步。

　　終于在大家的.齊心協力下，我們基本完成了既定的調研任務。這一路走來，我感謝大家不畏日曬，不怕狗咬地陪我爬了一座又一座山出去調研，感動于大家明明知道調研工作的辛苦卻還是義不容辭，積極地跟我去調研，調研路上的辛苦不是一般人可以理解的，調研過程的艱難也是我們從來沒有預想到得，但是不管怎樣，我們都堅持下來了，而且堅持的無怨無悔，因為我們始終相信“自己選的路，跪著也要把它走完”而且我也深深地領悟到，一個人只要是在做自己喜歡做的事，就算再苦再累，他感受到的依然是快樂！

　　調研實踐心得體會 篇11

　　行動是青年最有效的磨礪，在20__的暑假我有幸作為大學生參加了五常團市委返家鄉社會實踐活動。這也是我第一次經歷社會實踐，在這里，我認識到了自身還存在的一些問題，逐步打開了視野，學到了很多在課堂上學不到的知識，通過這次實踐，我收獲了許多不一樣的體驗。

　　從初入職場的生疏、慌亂，到之后的逐漸上手，游刃有余。整理資料、文案編寫、信息錄入等，這些工作讓我倍感充實。在團市委老師的帶領下讓我認識到人際交往是一項必備的技能，所以結識了很多志同道合的朋友，擴大了自己的'社交圈，學習了許多實用的技能，增長了自己的見識，提升了自己的才能，培養了自己的韌性。

　　時代造就青年，盛世成就青年。通過這次實踐，使我自身各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理等，但最大的收獲，就是讓我認清了我自己身上的優勢和不足，以及如何去規劃自己的時間、工作和生活。

　　暑假社會實踐活動一直是大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。實踐使我感觸頗多。“在大學里學的不是知識，而是一種叫自學的能力。”這次實踐后才深刻體會這句話的含義。暑期實踐活動讓我學會了很多知識，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。這次實踐還使我體會到在工作中我們必須勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累，要有高度的責任心和集體榮譽感。

　　調研實踐心得體會 篇12

　　“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鉆研一個問題，沒有什么好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛煉，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。

　　青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每一天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每一天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每一天都要為了明日的采訪做著準備，但我們是快樂的。不再是不為浮云遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。

　　我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也務必有其流程經營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的.布置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉；百事舉矣，則富強不足謀也。”每個人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻著自我，以追求對大學生的深入調查為目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關心著對方，真正做到了團結，奮進。有激動，有感動，有觸動。

　　不論第一天大家為了提高團隊工作效率的討論爭論不休，不論每一天在外采訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日志，全天，為明日準備到深夜。每一天的采訪，吃飯，采訪，休息，成為了我們的主線，每一天奔波于鄉村城鎮的各個小巷街頭，我們詢問著，調查著，目的只是完成實踐，讓自我明白更多屬于我們，屬于我們這個時代的真諦。只因為我們明白，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收獲，我們快樂。

　　在對大學生的調查實踐中，我們感受到了村里的建設，那里有孩子，農民，村干部，每每從他們的質樸中，我們在感受，感受著這份簡單，經過我們的采訪，明白了村里創業的艱辛，孩子受教育的困難，在同情的同時，我們更多了一份寬慰，因為，我們的村在不斷的改善為更好的生活而努力。或許，我們的實踐不能反應村里的每個角落，但是我們每個人都期望，我們的實踐能夠受到更多人的關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有著一些需要幫忙，建設的村鎮，我們的實踐活動受到中國高郵網，郭集網，高郵信息報，揚州日報晚報的關注。為自我為一名南大學子感到自豪。

　　實踐活動結束了，每個人在思考著這幾天發生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮斗，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮的時候，才真正明白，什么是奮斗，什么是團結，什么是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。

　　調研實踐心得體會 篇13

　　在每個成員不懈的努力和堅持下，一周多的社會實踐圓滿的畫上了句號。回想過去的一周多，每一天的故事都清晰地在我腦海中回旋，在烈日炎炎下有我們的身影、在暴雨中也有過我們的身影，這一周多的經歷也讓我感慨頗多，從一開始只是抱著一顆去參觀考察的心，到后來被一個個歷史故事所打動而發出的感慨。我們的此次實踐為響應“四史”號召，貫徹學習和研究“四史”的理論指引，通過舟山古建筑去深入的學習研究，不僅有利于我們土木專業的學習，更能提高我們的人生認識。

　　從鴉片戰爭遺址開始，雖然很多都是近現代改造的但是亙古不變的'是該地的歷史和先輩們用血肉之軀守住的遺址。那里讓我記憶猶新的就是在半山腰廣場上的三座雕像，鄭國洪、葛云飛、王錫朋三位烈士的雕像，他們神情堅毅，目視著當時的定海城，誓死保衛國門。雖是調研紅色建筑，但帶給我的是銘記先烈、勿忘國恥。

　　到定海古城，這座古色古香的老城仿佛是包裹在一層神秘的面紗下的，到這里就讓人忍不住想要揭開面紗一探究竟。這個神秘的古城下每一個普通的定海人有著不普通的歷史認知和令人為之崇拜的思想觀念。最讓我記憶猶新的是古越昌史跡館的胡老先生，起初以為他只是給我們帶個路，沒想到在那么熱的下午他給我們很耐心的講了一個多小時，胡老先生一額頭的汗水也阻止不了他給我們這些年輕人講述先輩們的紅色歷史。在胡老先生身上我仿佛看到了先輩們當時抵抗外來侵略不屈不撓的精神。

　　定海測候所、展茅、沈院每一座建筑都對我們的人生認知提高了一個層次，也對我們的思想和心靈得到了凈化。

　　此次社會實踐讓我感覺到團隊合作的重要性，眾人拾柴火焰高，而且三人行必有我師，互相除了幫忙之外還能一起交流學習，我在和他們的一周多時間里也學到了很多的東西。大學就是一個小的社會，在這個社會里我們去調研，也是在去更好的了解社會，認識社會，也為今后踏入社會打下了基礎。而且在調研中接觸的也是社會上的人，還能很好的鍛煉我們的口才，在和長輩們談話過程中我們的語氣以及語言的變通，說話的技巧，以及怎么樣說別人才會更愿意幫助我們。雖然在調研的過程中遇到了很多的問題，但我們還是及時的解決。這次的紅色古建筑調研是我真正意義上對紅色歷史擺脫書面字義，去實地調查親身感悟的一次，帶給我的遠超過視頻和文字對我的熏陶，站在紅色建筑下，心中油然而生出身在紅旗下，長在春風里，人民有信仰，國家有力量。目光所致皆為華夏，五星閃耀皆為信仰。永遠積極向上。是社會實踐真正意義上實現了讓我們當代大學生走出去親身感受，鍛煉才干、提升修養。我也更應該刻苦學習，爭取做一個對國家對社會有用的人，為祖國的發展也貢獻自己的一份力量。