拓展團隊訓練心得體會
當我們經過反思,對生活有了新的看法時,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,如此可以一直更新迭代自己的想法。你想好怎么寫心得體會了嗎?下面是小編整理的拓展團隊訓練心得體會,歡迎閱讀與收藏。
拓展團隊訓練心得體會 篇1
金秋的北京,風景如詩如畫,顯的格外的五彩斑斕。10月29日,在國家中醫藥管理局和北京國家會計學院的精心安排下,第三期全國中醫藥行業會計領軍(后備)人才班的全體學員參加了戶外扣展訓練。
拓展正式開始前,通過一系列歡快的互動活動,大家很快就消除了相互之間的隔閡,營造了輕松和諧的團隊氛圍。全體學員被分為4個小隊,各個小隊很快就選出了隊長、隊秘和旗手,并且有了各自的隊名、口號、隊歌、Logo和隊形,“夢想隊”、“雄鷹隊”、“綠巨人隊”、“旗開得勝隊”橫空出世。
在各小隊競賽的準備環節,小隊成員集思廣益,精心準備,將每個項目的活動流程進行解剖,找出可以優化的環節,盡量避免可能出現的人為失誤,并組織分組訓練,提高隊員之間的默契度,大到項目的順序安排,小到每個隊員的站位,大家出謀劃策,排兵布陣,務求做到盡善盡美。
在正式競賽過程中,各小隊成員個個精神抖擻,“不倒森林”項目要求每個隊員注意力高度集中,統一聽從指揮,步調完全一致,并且還要兼顧前后隊友的情況;“千里傳珠”項目要求每個隊員必須全力配合,PVC管的對接既要快,更要穩,需要控制好節奏,才能在最短的時間內完成任務;“同心擊鼓”項目要求每個隊員將個人完全融入到團隊,球在不斷的變化,鼓的位置也要不斷的調整,勁往一處使,才能擊中目標。大家在競賽中齊心協力,優勢互補,相互幫助,隊員個人的特長和能力得到了發揮,同時更加彰顯了團隊的智慧和力量。
最后,各小隊分別進行了小結和經驗分享,通過一天的拓展訓練,讓我們更加意識到了團隊協作的重要性,更加懂得了責任和擔當,深刻感受到了細節往往決定成敗,夢想只有付出才會有回報,讓我們有了更多的人生感悟,這對于我們今后的工作和生活都將會有很大的幫助,讓我們終身受益。
團隊拓展訓練心得體會15
十月的北京,已有了七八分的寒冷,而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情。這一天,晴空萬里,空氣是那么的清新!天空湛藍湛藍的,沒有一絲白云,你甚至會以為那是一張嶄新的藍色畫紙,等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩。太陽當空照著,給冷風中的人們帶來了愜意的溫暖。我們――第三期全國中醫藥行業會計領軍(后備)人才培養班的小伙伴們,在暖暖的朝陽照耀中,乘坐大巴駛向了我們的目的地,去開展我們的團隊建設拓展活動。
北京的秋天,風景迷人。一路上,透過車窗,抬頭看天,你會看到各種顏色的樹葉,紅的、橙的、黃的、綠的,映襯著藍色的天空,色彩的豐富、鮮明和反差,給人帶來了強烈的視覺沖擊,那樣的美,讓人沉醉。一忽兒,窗外溜過一棵有趣的銀杏樹,扇形的葉面,靠葉柄的一大部分還是綠色的,扇沿一邊卻已變成了黃色,乍一看,就像蝴蝶翅膀的斑紋,一樹“蝴蝶”,不由讓人感嘆自然的奇妙。
享受完沿途的風景,我們來到了目的地――瑤臺山莊。在一片空闊的平地上,在團建老師的帶領下,我們開始了團隊建設拓展活動。先是“破冰”的互助活動,然后是打開氛圍、調動情緒的追逐游戲。做完了熱身,我們開始組隊。按照報數順序,我們被隨機分成了四組。然后是選隊長,起隊名,畫隊徽,列口號,唱隊歌,大家發揮聰明才智,各顯其能,很快都完成了任務。你瞧,那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊,他們隊旗上的隊徽是一只展翅的雄鷹,昂著首,正準備一飛沖天;另一邊著藍色衣服的是“旗開得勝”隊,光從隊名上就展現出了他們必勝的決心和信心;這邊身著黃色衣服的是“夢想”隊,不錯,“有夢想,才會羸”;第四組,穿著綠色衣服,他們給自己取名叫“綠巨人”,隊里的畫畫能手在隊旗上畫了一個小小的綠巨人,既形象生動,又憨態可掬,他們的口號是“力大無窮,‘四’不可擋”。
開始,我們進行的是“一分鐘排序”的游戲,團建老師拿出一套30張的卡片,卡片上不同的圖畫分別代表1—30不同的數字,要求每隊在一分鐘內完成從1到30的排序。第一輪,所有的'隊都毫無準備,拿到卡片時,都在苦苦思索,左猜右想,成績都不理想。第二輪,大家都利用網絡查詢,得知了答案,但是答案不單一,信息量大,數字多,大家都盡可能多記,然而拿到卡片時仍然比較混亂,有的數字記得答案卻找不到卡,有的卡一時無人記得答案,結果一分鐘內仍然無法完成任務。第三輪時,大家都在隊里進行了組織安排,采取“分人分記,各負其責”的辦法,分散了記憶量,每個人對自己負責記憶的數字記得更深刻了,上場時排序十分順暢,終于每個隊都在規定的時間內完成了任務。這一游戲讓我們更深刻地認識到了科學的組織安排是十分重要的。
接下來,我們每隊要共同完成一系列競技游戲,有“不倒森林”、“穿越火線”、“能量傳遞”、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”,按規定要求完成任務,用時最短的隊伍獲勝。在隊長的帶領下,隊員們紛紛獻計獻策,考慮游戲對身材大小、身手敏捷度、心里穩定性、不同游戲之間的銜接時間要求等各方面因素,盡可能合理安排上場人員和游戲順序,然后是努力的練習,在練習中不斷調整和修正,經過將近一個小時的練習,我們基本都能保證了每項游戲的順利進行。比賽正式開始了,所有的隊伍都表現出了高漲的士氣和昂揚的斗志,比賽進行得激烈而精彩,部分隊伍在部分游戲項目中出現了一些失誤,然而在隊友們的安慰和鼓勵下,都很快得到了補救,各隊都取得了很好的成績,其中,“旗開得勝”隊由于零失誤,以最短的時間完成任務,獲得了第一名,果然不負了他們的隊名,大家都對他們的成功表示了祝賀。
不知不覺,日已西斜,一天的拓展活動也結束了。歸程中,同學們仍然興奮著、談論著、歡笑著。這一天,我們鍛煉了身體,放松了心情,在活動中充分感受到了同學之間的互助、互愛、關心和鼓勵,更深刻認識了團隊合作的重要性。我想,作為行業會計領軍(后備)力量的我們,也應該在我們中醫藥行業會計領域,充分發揮我們團隊的力量,團結合作,奮勇當先。
拓展團隊訓練心得體會 篇2
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心,兩天的訓練不長,但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,當我們完成了5秒的目標之后,教練問我們下一個目標是多少,我們的意見出現了分歧,有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后,終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個成績是當時我們都無法想象的,被認為不可能的事情我們通過努力與協作卻做到了。
教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標定的過低,觸手可及,那團隊還有何動力,有何發展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1。6米的高臺上做好準備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準備好了,請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個團隊的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩穩的被接住,安全的落地。
這個項目叫做信任背摔,名副其實。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點虛假,甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來,結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發揮到極致,才能達到最完美的效果。
“畢業墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰,20分鐘時間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。
隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務,在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領導力的作用至關重要,團隊的力量更不能忽視,它可以起到1+1gt;2的效果。回過頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色,要找準自己的位置,競爭與合作都是達到目的的手段,而團隊的成功需要我們每一個成員的`共同努力!
拓展培訓是一種挑戰,不僅是體能、更是意識;挑戰的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了,但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發展,我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發現問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
拓展團隊訓練心得體會 篇3
短短四天的野外拓展訓練已經結束,而內心依然為之澎湃。訓練場上“山鷹隊”、“大隊”和“神鷹隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等,都使我深刻體會到野外拓展訓練是挑戰極限的訓練活動,旨在激勵人的斗志,激發潛能,培養自信,創造性的發揮團隊合作能力和組織凝聚力;jake教練、陽光教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。通過這次拓展改變了我們長久形成的思維模式,超越自我,認識了團隊的巨大力量,也領悟到團隊合作的重要意義。
訓練伊始,在“自我介紹”中所有參訓人員都給自己起一個代號,這看似簡單的代號讓我們對他人都有了全新的認識。學員共有51名,分組后的短短數十分鐘內,各小組成員集思廣益確定了“山鷹隊”、“大刀隊”和“神鷹隊”三個隊的隊長、隊秘、隊呼、隊歌,并通過小組風采展示的方式進行pk。
這個小小的風采展示使大家不僅僅感受到了集體合作得到勝利的喜悅,而且更加深刻的理解了 “態度決定一切”的深刻內涵。
在眾多拓展訓練項目中“空中斷橋”、“月球行走”、“管理金字塔”、“ 畢業墻”等給我留下了深刻的印象。“空中斷橋”是一個高空項目,每位隊員都需要沿梯子爬上8米高的橋頭,從橋的一端跳到1.2米以外的另一端橋頭然后在跳回來,沿梯子爬下。任務本身的難度和所需要的體力都不是很大,重要的是心理的考驗。由于是第一次參加拓展訓練我在爬高梯的過程中產生了恐懼和體力不支的情況,在教練和隊員的鼓勵下我完成了空中斷橋項目。通過這個經歷我想生活、工作中每一件事情都猶如這樣一座橋,目標就在橋的那一頭,完成空中斷橋的過程恰如面對困難和克服困難的心路歷程,從“我怕”,“我能行嗎?”到“我試試”,從“我不行了,我挺不過去了”到“堅持、再堅持”,直到取得最終的勝利。在面對困難時心理的障礙是最難逾越的,一旦戰勝自己的恐懼感,只要要堅持下去、永不放棄,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步時,也許就能抓住屬于自己的機會,實現人生一大步的跨越。
“月球行走”主要是在規定的時間內讓17名隊員手拉手,相互的腳踝處用皮筋固定,然后排成長排依次通過10個直徑約40公分的呼啦圈,隊員的腳一旦觸碰呼啦圈,全隊必須重新開始行走。剛開始的時候隊員們的腳總是配合不好,4支腳會不小心觸碰呼啦圈,直到重復3次后才全部通過。在這里我看到的是一個個為了讓別的隊員順利通過而犧牲自己腳丫子的隊員們,體會到團隊合作的重要性和“海納百川,有容為大”的深刻含義,其實工作、家庭、婚姻中我們都有自己的責任和義務,多一些團結一致,多一些“包容、寬容、從容”生活將會更美好。
“管理金字塔”讓我們角色互換分別充當高層、中層和基層,相互之間不能說話,只能通過中層來傳遞信息一同完成活動。在這項活動中,我深深體會到3者之間的即分工又合作的關聯性,高層負責布置任務,把握方向;中層需要匯總和過濾信息,有上傳下達的溝通力;基層則需要問任務,帶著解決方案去處理事情。然而就是這樣一個看似簡單的“上傳下達”和主動問“任務”,難住了我們許多小分隊,一旦沒有全面地將高層決議傳達到基層,或是沒有將基層的想法匯報給高層,都會使信息延誤或發生偏差;另外,在信息傳達到基層前,大家無所事事,僅是一味的坐等中層安排,或是信息順利傳達到基層后,還等待高層下達解決的方法,都會使時間一分一秒的流逝,而錯失勝利的機會。由此可見,準確的傳達信息和主動出擊地做事方式對我們的'工作而言是多麼重要,有人說“我們不能改變生命的長度,但可以改變生命的寬度”,讓我們轉變以往的思維模式,在工作、生活中發揮聰明才智,揮灑出燦爛的篇章吧!
在“畢業墻”中當我們看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累,看到大家都成功翻越后的激動的神情,才真正理解到齊力斷金的含義。不難看出,整個項目的每一個環節就如一個個單列的珍珠,是相互間的協作把每一個環節整體的串聯在一起,最后形成一個完美的“珍珠項鏈”。而大家的協作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信,使得最下面的隊員甘做人梯;中間的隊員敢于伸出救助之手;上面的隊員勇于伸出援助之手。而這“梯”與“手”之間,“手”與“手”之間的接觸與連接所體現的正是一種團結協作精神,也正是這種團結協作精神使得整個項目圓滿完成。
拓展訓練結束后,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說,這次拓展訓練,是一次挑戰自我的機會;有的說,拓展訓練培養了團隊意識;還有的說,對協作的重要性有了更具體的感受。對我而言主要有以下幾點:
1、分層管理、明確任務和意愿。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任和意愿,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣才能做好。
2、團隊的協作。成功的團隊沒有失敗者,失敗的團隊沒有成功者。對于團隊而言,團隊協作整齊劃一遠高于個人能力的突出,如果僅僅是個人進步了,而整個團隊卻是一盤散沙,那么它將永遠無法形成一個拳頭的威力。
3、周密的計劃和方法。大事不疏,疏則有漏;小事不亂,亂則有錯。遇到事情不要盲目的行動,周密的部署和解決問題的方法是成功的先決條件。
4、溝通之道。在傳遞信息時,不失真、不失全、不失效,一定要讓對方完全明白需要做什么事情;說什么不重要,對方聽到什么才重要;改變說的方式,聽到的效果才不一樣。
5、執行力。成功=意愿*方法*行動,在明確前進的方向和做事的方法后,迅速地行動才是解決問題的關鍵。
拓展團隊訓練心得體會 篇4
整整兩天的拓展訓練歸來,給自己的體會蠻深的,在拓展基地的兩天天氣還算給力,跟我們相同,不少單位組織了拓展訓練,很有意義,尤其是對做業務的我上了堂實踐課,首先要挑戰自己,其次要善于應變,不斷總結,還要有團隊精神。
這兩天拓展訓練啊,用幾個歌詞來總結,感動,團結,機智,舍得,快樂,成長,信任,感恩。拓展訓練收獲很大,總結:團隊是水,我是魚。沒有優秀的.個人,只有優秀的團隊!信任團隊是最偉大的智慧!
一鼓作氣,拓展訓練結束后,表彰了優秀員工,真的是群情激昂,每個人都洋溢著笑容,充滿了希望。在反思自己的錯和對,意識到我有太多需要修煉的地方。當然心中充滿了感恩,想擁抱每一個人。感謝周年慶典給我的震撼和瘋狂;感謝每一個人的分享給我的成功經驗,讓我少走彎路;感謝拓展訓練再次讓我體會團隊協作的力量。
隨后是絕妙的篝火之夜,激昂的團隊作戰,發揮每一人的優點,珍惜團隊中每一員,因為你的成功需要團隊中每一人。感謝伙伴們的叮囑、安慰、鼓舞與奉獻,也感謝對手們的激將助推我們奮進, 都是好樣的。
拓展團隊訓練心得體會 篇5
在經過了兩天的拓展訓練,完成了幾個有意義的團隊項目的歷練后,自己收獲頗多。讓自己進一步認識到團隊精神在工作、生活中的積極作用,對自己的工作方法、生活態度等思維模式也有了很大的拓展與提升。現將本次拓展訓練的心得體會總結如下:
一 任務明確 目標統一
每個拓展項目都有各自的任務和目標,要求每個人堅決向前,執行到底,不言放棄。我們的日常工作也是如此,拓展給我思維帶來了飛躍、認識得到了加深,在工作中只有把自己的任務明確、目標與單位集體的目標統一、扎實工作、積極努力、奮進向上,才能圓滿完成任務,收獲更多的喜悅。
二 紀律 原則
想完成團隊的任務目標,符合其要求,必須有相適應的紀律與原則。面對任務目標,大家要積極獻言獻策,制定合理、嚴謹的工作紀律和原則,保持紀律與原則的統一,明確職責,必須遵守紀律與原則,服從領導,聽從指揮,堅定的向任務目標前進。工作中,自己在這方面的還有許多不足之處,必須加以改正和提高。
三 信任 付出
“信任”在這次的拓展訓練中被更多的提起,都說要信任隊友,那隊友如何贏得自己的信任?自己又如何得到他人的信任?經歷過后,現在我對信任也有了更深刻的認識和理解:真心付出才能贏得信任。想贏得他人的信任,自己必須真心的付出,只有積極地為團隊挺身而出、勇于擔當、敢于擔當、盡職盡責;只有積極地為他人真心付出與著想,避免給團隊、他人帶來傷害或傷痛,就會贏得團隊及他人的.信任。彼此間的相互信任會營造和諧的團隊氛圍。放在工作上、生活中也是這樣,今后我要積極地付出,朝這個方向繼續努力,爭取得到更多人的信任,成為和諧團隊的堅定擁護者。和諧的團隊充滿無窮的力量、蘊含豐富的智慧與創造力!
拓展訓練中的團隊也就是我們日常工作的單位集體。我們把各自的收獲運用到工作中來,大家明確目標、服從安排、遵守紀律、堅守原則、充分協調、積極溝通、合理分工、突出重點,一定能夠取得驕人的工作業績!
在今后的工作中,我要積極并深刻反思自身的缺點與錯誤,加以克服改正,充分發揮自身潛能、端正態度、真心付出、為優秀出色的工作團隊貢獻力量!
拓展團隊訓練心得體會 篇6
7.28日長城汽貿戶外拓展訓練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓練,心情無比的激動和好奇。
天氣的炎熱正是考驗我的時候,這次培訓我聽到最多的一句話就是:“相信自己!相信團隊!”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團隊,不是嗎,團隊需要協助,需要配合,需要有執行力,從一個個小游戲當中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓練中,每個人、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,離不開集體的`智慧和力量。每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設計自己的隊名、隊徽、口號,每個項目雖側重點不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺。雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的 。
從“激情節拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利!最關鍵的是“背摔”這個游戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會很少。這次拓展訓練提供了一個很好的機會,讓我全身心溶入到長城這個大團隊中,與公司領導和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團結互助,增進了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的個人,但是我們的團隊組合到一起就是完美的,在短短的半天時間內,我對我和我的團隊有了全新的認識。克服困難,鍛煉體魄,磨練個人意志,增強適應能力,相互協作,形成有力的戰斗團隊,這才是一個大團隊所需要的。希望公司多進行此類良好積極的活動,我們需要優秀的團隊精神。
拓展團隊訓練心得體會 篇7
拓展訓練項目:高空抓扛
在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方15米遠的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護措施,但在高空跳躍,每個人都產生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗,從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰,特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰戰兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起……
雖然我對拓展訓練項目很期待,也很想挑戰,但是真正爬上去到那一剎那,我還是很害怕,很恐懼,不敢往前邁步,最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來,但是很遺憾,沒有抓住。但是教練說,能挑出這一步,就是最大的成功。在隊長的帶領下,結果,全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來很難的事,其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們如果要成為強者,首先就必須挑戰自己的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機會,實現人生一大步的跨越。
當別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自己身處其位的時候,才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
在工作中,各級領導和員工都處于組織中不同的位置,會產生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應該培養一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳的理念,但是,現實的我們真正做到了嗎?
拓展訓練項目:穿越電網
在兩棵樹之間掛著一張網,網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去,身體的任何部分(包括頭發、衣襟)都不能碰到網,否則“觸電”。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲,也是我認為最有教育意義的'項目。
一開始大家躍躍欲試,但事實發現,必須有一個很好的協作和配合,還要有周密的策劃,于是,在隊長的安排下,大家想辦法,根據網格的大小和隊員的體形,合理進行安排,先嘗試過去幾個同伴,雖然通過的過程很艱難,但是進行了嚴密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監護,“抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務。
之后教練和我們進行了分享。
有很多事靠個人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協同配合,這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時,一定要建立強有力的組織指揮體系,進行合理的分工和協作,才能保證團隊工作有序的開展。
每托起一個同伴,我們都小心冀冀,凝神屏氣。工作中,我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎?
一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團隊的目標。
拓展團隊訓練心得體會 篇8
昨天我深刻銘記的一天。懷著無比感恩的心情,大家興高采烈,在明陽天下拓展基地廣場集合。雖然天色陰沉,但是,參加活動的每一個人都精神飽滿,一臉陽光。
8:30教練來了,大家鼓掌歡迎,教練讓我們先做熱身運動,大家圍成一個大圓圈,手拉手,相互為對方按摩捏捏肩。一會功夫暖和多了,也讓彼此心與心之間拉近了距離。接著就是分組了,我們被分到第七團隊,呵呵,開始選隊長啦,隊長嘛。則選我們隊伍中的一位帥小伙子,名叫,“姚遠”同時也為隊長選出一位隊蜜,隊蜜是餐飲部的一個漂亮的姑娘。隊長和隊蜜很有組織能力,很快就制定出了自己的隊徽,隊訓,我們把自己命為“利劍”隊,姚隊長在隊旗上畫出一把金光閃閃的寶劍。展示了我們隊伍的才智和精神面貌,大家齊聲喊出自己的口號。利劍!利劍!所向披靡。哈哈還挺威風。訓練正式開始了,我們的教練,姓王,名貴銀。也是個大帥哥,很幽默,挑戰即將開始啦。
第一個挑戰項目是“空中斷橋”,這個項目是各人挑戰項目,需要隊員們在9米多高鐵板這邊跳到另一邊,然后跳回來,算完成任務。有些事情,看起來容易,做起來很難。只要勇敢的跨出第一步,困難也就不那么難了。超越只是一步之遙。我們的姚隊長第一個登上了斷橋,順利的跨出了第一步,緊接著就是隊蜜該出場了,她有些恐懼,甚至有放棄的念頭。通過大家的鼓勵并成功的完成了任務,哈哈,強將手下無弱兵!我們的利劍隊沒有聳人,都非常勇敢的完成了挑戰。
信任背摔,培養了我們同事之間相互信任的意識,加強了同事之間的感情交流;穿越生死網,讓我們認識到了團隊合作的力量,增強了我們團隊協作的能力。七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好,結果嘗到了失敗的痛苦,付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領導,團隊的向心力、凝聚力將大大削弱,員工的希望將渺茫無望。二萬五千里長征,讓我深深的體會到了當我們感到無助,沒有光明的時候,我們的'身邊還有我們的隊友,還有我們的同事,是他們在用他們的身軀保護我們,是他們一直在默默無聞的奉獻自己,使我們走的更遠。
在這個活動中,其中有一個過水溝的科目,在到達這個水溝前面的時候,我們其中的一個隊友他在我們有百分之七十是盲人,百分之二十五是啞巴,還有一些傷員的情況下,毅然用他的身軀跨在了水溝上,使我們每一個人都從他的身上踩了過去。在活動總結的時候,當我們聽到教練給我們說了以后,我們震驚了,我們感動了,因為是他用單薄的身軀換來了我們的成功,使我們取得了勝利。誰說男兒有淚不輕彈,我覺得我們身邊有這樣的同事,我們流血流淚,不算什么,只要能服務好我們的業主,受點委屈,也不算什么。這種無私奉獻,勇于犧牲的精神值得我們每一個人學習。通過這個活動讓我體會到了親情、友情,感恩于每個周圍的人。沒有幫助你的人,就不會有自己的不斷進步;沒有父母的養育之恩,就不會有自己的茁壯成長;沒有公司的發展平臺,就不會有自己的美好生活;沒有同事的友情,就不會有自己舒暢的心情。
因此我們在實際工作中,當我們面臨艱巨任務或困難時,只要堅定信心,積極努力,付諸行動,就可能戰勝一切困難,就可能完成別人認為無法完成的任務。之后的幾個小項目,我們的隊伍也不遜色,都完成的還可以,就是最后一項不夠完美,猜13張撲克牌,我們溝通不及時,出現了失誤,大家圍在一起探討失誤原因,當我們找到失誤原因時,拓展已接近了尾聲。如果下次在有這
樣活動機會,我們肯定不會在犯同樣的錯誤了。
一天的拓展就結束了,在回來的路上,大家依然很興奮,眉飛色舞的交流著訓練體會,有的說,這次訓練是一次自我挑戰的機會,有的說,這次訓練培養了團隊意識,還有的說對團隊的協作的重要性有了更具體的感受。我想無論我們身處何種崗位,只要用心就能得到十分有益的人生感悟。我會在今后的工作中不斷努力,為企業增光添彩!
拓展團隊訓練心得體會 篇9
20xx年10月6日下午我們公司全體員工和幾個客戶代表,在老師的帶領下來到南湖的拓展訓練基地,進行為期一天半的訓練。
下午2:30我們整齊有序的來到會議室,在內訓老師問好后,我們以“好、很好、非常好、我們神采飛揚、耶!”的吶喊聲中拉開了序幕。
劉老師主要講的是提升團隊執行力,從中我領悟到了以下幾點:
一、當今企業的經營環境越來越復雜,而企業又是由很多位員工組成的,所以每位員工只有努力的提升自己,不斷的積累經驗讓自己成長起來,這樣才能很好的去完成每件事,才能讓我們所在的企業適應于社會。
二、執行就是有結果的行動,我們做任何一件事情,都應該注重有個滿意的結果,如果做不出結果,做再多的事情,花再多的時間,也是徒勞的。因為苦勞≠功勞,沒有借口,完成任務是一個假象,企業不需要任務,只需要結果,在每天的工作中,都是用結果來換取自己的報酬,也要用結果來證明自己的.價值。結果怎樣,與其他人無關,只在于自己是不是個合格的、職業化的員工,只在于是否真正對企業、
對自己有價值,每天的結果累加也就是人生的價值。
三、我們應該有責任心,自己承諾的事情要去兌現,要經得起檢查,為自己做的事情敢于承擔責任。
第二天我們進行的是野外拓展訓練,通過拓展訓練所給予我的啟發和經驗是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位,只要用心體會就能到十分有益的人生感悟,在這一天里,我感受最深的有以下幾個方面:
第一項目目標一致,互相信任,團結協作,隨時溝通。
訓練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽墻”等,幾乎所有的項目,我們每個成員都在出謀劃策,都為完成一致的目標而努力,大家沒有任何隔閡和個人主義,而是相互幫助和協作,如果我們在工作中也能像這次活動中一樣每個隊員手緊緊握住,相互扶持,我們就一定能成為一個具有強大競爭力的團隊。
我們在“背摔”中,我們在臺上問隊友“準備好了嗎”下面的隊友齊聲“準備好了”在得到隊友的回答,我大膽的倒下,那時我躺在集體的手臂上,瞬間心中復雜的體會,感到很溫暖,也很幸福。這充分體現了彼此的信任,要敢于付出,為什么大家在訓練中會如此的團結,因為大家的目標完全一致,因此我們的團隊在工作中應突出大
家一致的目標和利益,雖說在活動中大家七嘴八舌,有人認為影響團隊的效率,但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現,這樣全身心的投入,充分發揮自己的智慧才能挖掘出團隊的活力與競爭力,最后達成共識。
第二項目是“孤島救人”我們分成三個小組,分別為“啞人島、盲人島、珍珍島”共同的目標是全體成員在珍珠島。通過這個項目,我深刻的體會到溝通是多么的重要,在平時的工作中,我們都是在不同的崗位,交流和溝通比較少,通過這次活動,大家懂得了人與人之間要相互交流,溝通才能完成任務并取得滿意的結果,在工作中我們要分清主次,把重要緊急的事情先去完成,不要做一些無用功,把一大堆無關緊要的事做了可到頭來還是沒有結果,沒有結果就等于失敗。
最難忘的是最后一項“畢業墻”4。2米筆直的木板,沒有任何工具,當時我們想怎么能翻越過去呢?不可思議的是在全體隊員的配合下,眾志成城,我們全都成功翻越過去了,只用我們的身體,無任何工具!看看我們的潛能,這個項目讓我們深刻體會到合理計劃,團結協作,嚴格執行對我們完成集體任務是多么的重要,它能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結果,我們成功的喜悅難以
言表,看到最后一名隊員翻過去以后,我們大家都相擁在一起,流下了幸福快樂的淚水,從這個項目充分體現了,沒有完美的個人只有完美的團隊,只要大家團結一致,齊心協力迎難而上,就一定能克服所有困難,完成團隊項目,讓我更深刻的認識到團隊的作用,相信團隊,增進了自己集體的意識,和責任心,我們從無序到有序,從單打獨斗到團隊協作,從個性到團隊精神的過程,團隊中每個人都充當了不同的角色,每個都是團隊中不可缺的一員,既要充分發揮自己的聰明才能,又要以團隊的目標和利益為第一,這樣團隊的力量才會更強大。
這次訓練,使我進一步的認識了我的隊友,平時大家都是在不同的崗位工作,交流和溝通少,通過這次活動,大家克服了一個又一個的困難,增強了對彼此的了解,這對我們在以后的工作中相互配合溝通與信息交流等是有利的,同時,感謝隊友,讓我看清了溝通與交流協作與合作的很重要性,在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓練任務,這次的經歷是我一生難忘的。
拓展訓練結束了,正如教練所講的一樣,拓展只是一種訓練,是體驗下的感悟,我們應把拓展中學到的啟示運用到生活的困難中,這應是這次拓展的初衷。
在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓練的機會,我一定
用行動讓自己做得更好,也感謝同事們在平時工作中對我的幫助與支持。
拓展團隊訓練心得體會 篇10
很榮幸能參加這次的拓展運動。通過這次運動我明白了一些道理。尤其是最后一個環節。證明了一個人的力量是渺小的。團隊的力量是強大的。只要我們不放棄。一定會成功的'。還有高空跳這一關。讓我明白只有你想不到。沒有你做不到。
本次拓展訓練讓我最有感悟的是最后一個環節,原來我們的一個小小進步,小小成功,都和身邊的人息息相關。感謝身邊的每一個你,
所有在工作中也是一樣,不是光靠自己一會人努力能取的成功,是要靠我們整個團隊努力才能取得成功!
拓展團隊訓練心得體會 篇11
相信每一個人都從××拓展樂園的活動中得到了或多或少的啟發,但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更長的磨練過程。
一、體現團隊合作精神。團隊的力量及一個人在團隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的`全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。
二、不斷提升和強化個人心理素質。更深刻地去體驗個人與企業,下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關系,從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力!
三、男女沒有隔閡,人與人平時也該這樣。其中還有原則問題,不該做的就是不該做,因為有可能一個人的動作,會毀掉所有計劃。
拓展訓練結束了,我們戰勝了心魔,更由內心的極大恐懼到無所畏懼,經歷了心理與生理的考驗,真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。
拓展團隊訓練心得體會 篇12
一個直徑不足五十公分大小的圓形鼓面,一周連接著10根繩子,一個排球,隊員們只能拉著繩子行動,不能直接接觸鼓面,球不能落地不能中停,這樣的情況下如何在給定的時間內完成盡量多的顛球次數呢?10月29日,中管局第三期會計領軍人才拓展訓練拉開帷幕,“擊鼓顛球”對每個小組來說,都是整個拓展訓練中挑戰性的項目。
我所在的“綠巨人”小組共有隊員15名,其中9人負責完成“擊鼓顛球”項目,除1人負責拋球外,其余8人負責牽起一根或兩根鼓面上的繩子,將繩子拉直把鼓面撐起來后完成連續顛球。我們在前三次練習中都沒有成功的完成一次,面對無進展的局面,焦躁情緒不由出現,大家七嘴八舌的談論起來,你太高了,他太慢了,場面一度陷入無序狀態。這樣下去肯定沒有進展,大家感到了協同全都和集中留意力的.迫切性。在組長林晶的組織下,大家再次討論,如何把握節奏,如何一起起落,如何共同進退的同時接住落下的排球,每討論完后大家一起練習實踐再改進。經過幾次反復,大家都感受到唯有同一目標、同一方向、每個人都集中留意力才會達成更多的顛球次數。通過不斷的磨合練習,我們終于能夠將擊球次數穩定的保持在20次以上。在最終的競賽環節,我們順利的一次就達成目標,那一刻,全部隊員不禁相互擁抱、擊掌慶祝!
拓展項目結束了,但過程令人回味,我感受到了全神貫注的力氣,同樣感受到了來自同伴的全身心傾注的力氣,仿佛9人化作一個整體,同呼吸,共進退,朝著一個方向努力。這是個人與團隊融合的過程,是既保持獨立又協調共生調和的過程,是部分成長與整體進展彼此促進的過程,這種感受與力氣也可以在學習工作中去借鑒。
拓展團隊訓練心得體會 篇13
20xx年10月3-4日,公司組織我們到東陽拓展基地進行為期2天的團隊拓展訓練,在這兩天的拓展訓練中讓我深深體會到團隊協作和相互信任在工作中重要性,同時這次拓展訓練也讓我突破心理極限,戰勝心魔,重新認識自己、挑戰自己、超越自我。
依然清晰記得剛到拓展基地,鄧教練上第一堂課時,要求我們忘記年齡、性別、職務,把自己當成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、充滿激情的投入到這次拓展學習中來。先讓我們回放一下這兩天11個項目:
“高空抓杠”、“攀巖”這兩個項目讓我突破心理極限,重新認識自己、挑戰自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無限,日常工作與生活,人們所展現的能力僅是其自身能力的20%—30%,剩下的潛能發揮不出來是因為我們有一個心魔,這個心魔就是我們最大的敵人,而這個最大的敵人就是我們自己。那么我們應該如何克服心魔、戰勝自己,就依平常工作與生活來說,當我們遇到困難時要堅定信心、積極努力、付諸行動,相信自己永遠是最棒的,成功離自己只一步之遙,只要堅持不懈,成功一定會屬于自己。作為管理人員,當下屬工作遇到困難時,要及時給予鼓勵、指導、肯定,信任自己的下屬一定可以完成任務。
“信任背摔”、“風雨人生路”這兩個項目讓我體會到信任與被信任都是一件非常難能可貴的事情,被信任也是一件非常榮幸的事情。在平常工作中,要信任我們的同事,只有這樣,團隊之間才能更好的相互配合、支持與幫助,更加緊密的合作;真正一個好的團隊是建立在自信、信任的基礎上。“風雨人生路”讓我真真切切再一次體會換位思考的重要性,正如一位隊員所說,當中蒙上眼睛的隊友就如同我們的員工,我們要如何取得員工的信任,我們要用換位思考,站在對方的角度去考慮問題。作為管理人員,我們在平常工作安排時,要顧及員工的感受;當今是21世紀,在工作安排時要多用請和商量的口語爭取員工主動接受工作任務。要把員工當成家人,當其在工作中遇到困難時,要及時伸出援助之手,給予關心、支持和幫助;當其在工作中出現差錯時,要給予包容、諒解與安撫,切忌一味進行指責與抱怨,那樣只會令問題越來越槽榚,也不利于團隊建設;作為管理人員,要勇于承擔責任,只有那樣才能令團隊更具凝聚力,越來越團結、讓團隊隊員產生歸屬感、使命感、榮譽感,從“要我做向我要做”的角色進行轉換。
“模擬過沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“cs對抗”、“過電網”、“畢業墻”這7個項目讓我深深感觸到團隊協作的'重要性。團隊是由員工和管理人員組成的一個共同體,這個共同體由管理人員統一指揮、溝通、協調、控制,合理利用每一位團隊成員的知識和技能協同工作、群策群力解決問題,達到共同的目標。俗話說“人心齊,泰山移”這句話生動的形容了團隊協作的重要性,現在是新世紀,那種大俠式的個人英雄主義早已過時了。團隊協作講究分工明確、明確領導者,合理利用每一位成員知識與技能,將成員安排在合適的崗位上,充分發揮其潛能。在此次 “七色板” 拓展項目時,每個人都按耐不住,跳將出來,指揮一下,影響了其他同事才智的發揮,也造成了局面的混亂,通過這個項目體現了團隊協作中領導者的作用極其重要。
團隊協作能激發出團體不可意料的潛力,團隊協作做出的成果一定超過各成員個人業績的總和。個人與團隊關系就如小溪與大海,小溪只能泛起小浪花,大海卻能激拍出驚濤駭浪,個人只有將自己融入團隊才能發揮出個人的作用。團隊精神就是大局觀念、互助協作和服務精神的集中體現,它的核心就是協同合作。團隊精神對任何一個企業來說都是不可缺少的企業文化。感謝客戶和公司給予我們這次拓展訓練的機會,我將竭盡全力,將此次拓展訓練的團隊精神帶回、引入日常工作中,營造一種良好的企業文化,將產品品質做得更好,為公司實現永續經營,打造百年企業作鋪墊。
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