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《改變?nèi)松恼勗挕纷x后感
當(dāng)細(xì)細(xì)品完一本名著后，你有什么總結(jié)呢？是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。可是讀后感怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編收集整理的《改變?nèi)松恼勗挕纷x后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
這本書(shū)從一個(gè)讀書(shū)會(huì)的年度推薦書(shū)單得來(lái)，書(shū)中描述的問(wèn)題與給出的建議與現(xiàn)實(shí)生活中遇到的問(wèn)題相互印證。書(shū)中對(duì)于處理父母和孩子之間的矛盾給出的建議十分適用，朋友可以自己選擇，親人則沒(méi)辦法自己選擇，如何處理好和親人的關(guān)系顯得十分重要。
首先談一下書(shū)中寫(xiě)到的父母對(duì)孩子的教育，“沒(méi)有一個(gè)人愿意被指責(zé)的一無(wú)是處，毫無(wú)尊嚴(yán)，當(dāng)你一味把過(guò)錯(cuò)推給對(duì)方時(shí)，必然會(huì)引起對(duì)方的反抗。”任何人面對(duì)指責(zé)的第一反應(yīng)是為自己辯解，所以不要總是指責(zé)他人，更不要怪對(duì)方的辯解。對(duì)于教育小孩來(lái)說(shuō)，指責(zé)無(wú)益，而且人的大腦不擅長(zhǎng)處理負(fù)面信息，長(zhǎng)期的指責(zé)可能起到相反的效果，讓孩子認(rèn)為自己就是父母口中那個(gè)糟糕的人。一味的夸獎(jiǎng)也不可取，小孩需要的是真誠(chéng)，只有大人才會(huì)有虛偽的言行。教育小孩正確的做法是真誠(chéng)，夸獎(jiǎng)過(guò)程而不是結(jié)果，“積極回應(yīng)，肯定對(duì)方做的好的地方;給出建議，告訴對(duì)方可以做的更好的地方，預(yù)測(cè)未來(lái)”。人的自我價(jià)值的基礎(chǔ)來(lái)自父母的認(rèn)可，“第一，父母的愛(ài)與接納是否是無(wú)條件的。第二，在情緒上是否得到關(guān)注。第三，父母是否習(xí)慣用孩子所做的事情來(lái)衡量孩子。”
與人溝通中，“贊美信任和期待有一種能量，它能改變?nèi)说男袨椤！迸c人溝通要求同存異，往雙方都有共識(shí)的地方靠攏。可以利用三種不同的歸類(lèi)方式達(dá)到求同，上歸類(lèi)，從細(xì)節(jié)上升到整體，從個(gè)體到一般。下歸類(lèi)，一般到個(gè)體，整體到部分。橫歸類(lèi)，同一個(gè)組別中，由一個(gè)組別移向另一個(gè)組別。語(yǔ)言中有些技巧可以幫助我們達(dá)到溝通的目的，同時(shí)也可以讓我們注意避免陷入種種語(yǔ)言誤區(qū)，包括因果、復(fù)合等同、預(yù)設(shè)、虛泛詞留白、以偏概全、可能性與必須性、遺失行動(dòng)者。書(shū)中提到的溝通四原則，“原則一，首先取得對(duì)方的信任。原則二，永遠(yuǎn)把對(duì)方放在對(duì)的位置，原則三，提前設(shè)定好框架，原則四，把決定權(quán)交給對(duì)方。”
改變他人是艱難的，我從不抱有改變他人的念頭，遇到問(wèn)題首先想到的如何從自身開(kāi)始解決問(wèn)題。一個(gè)人雖然難以被改變，卻可以主動(dòng)改變，從個(gè)體當(dāng)時(shí)遇到具體問(wèn)題映射到自身的問(wèn)題;只有意識(shí)到有問(wèn)題，改變才有可能發(fā)生。書(shū)中提到改變一個(gè)人可以通過(guò)讓他跳出自身的框架來(lái)看問(wèn)題，“通過(guò)另外一件類(lèi)似的事情，拉寬當(dāng)事人原有的框架，讓他從另一個(gè)框架回看自己原來(lái)的框架，從而看清楚原有信念的荒謬。”另外一個(gè)方法是以其人之道還治其人之身，“借用對(duì)方的邏輯，推翻對(duì)方的觀點(diǎn)。”這個(gè)策略對(duì)固執(zhí)已見(jiàn)同時(shí)有迫切問(wèn)題需要解決的人十分有效。
另外書(shū)中提到的兩個(gè)觀點(diǎn)也深感認(rèn)同，“決定我們?nèi)松腋５模皇清X(qián)，也不是名利，工作，而是良好的人際關(guān)系。”于我而言，各種珍貴的情感是我所珍視的。另一個(gè)是對(duì)于讀書(shū)的觀點(diǎn)，“看書(shū)沒(méi)有用，除非你真的去用。”書(shū)分很多種，其中提供實(shí)踐方法的書(shū)，是需要我們?nèi)?shí)踐，進(jìn)而改善自己的生活。