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冬至是星期幾

時間:2022-07-02 17:31:08 冬至節(jié) 我要投稿
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2015年冬至是星期幾

2015年冬至是星期幾

冬至和清明一樣不僅是二十四節(jié)氣之一,也是我國的傳統(tǒng)節(jié)日。隨著2015冬至的臨近,大家開始關(guān)注2015冬至是幾月幾日星期幾。了解2015冬至是幾月幾日星期幾對我們回家過節(jié)非常有幫助。接下來,我們一起來看看2015冬至是幾月幾日星期幾吧。

2015冬至是幾月幾日星期幾

早在二千五百多年前的春秋時代,中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽,測定出了冬至,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個,時間在每年的公歷12月21日至23日之間。

2015冬至節(jié)是12月22日星期二

農(nóng)歷 2015年十一月十二

知道了2015冬至是幾月幾日星期幾,我們來看看冬至養(yǎng)生注意事項。

冬至養(yǎng)生

1、注意防寒保暖女性屬寒性體質(zhì),因此,日常中應(yīng)少吃寒性的食物,尤其是在處于生理周期的時候,更要注意飲食的科學性。冬季外出要注意防寒保暖,加強頸、腹部的保暖,不可因美觀而減少衣物,一旦受涼,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,損害健康。

2.堅持晚間泡腳中醫(yī)認為,人體中的寒氣是由大地經(jīng)足部進入人體的,因此,多泡腳可有效幫助女性保暖。但泡腳一定要堅持,不可三天打漁兩天曬網(wǎng),只有長期堅持,才能起到保健養(yǎng)生、防寒保暖的功效。

3.適量進補冬至時節(jié)天氣寒冷,人體需要足夠的能量來抵御寒冷,而肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪,有補氣活血,溫中暖下的功效,是進補的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣,加快內(nèi)分泌,增強機體的抵抗力,來應(yīng)對嚴寒。

4.注意養(yǎng)肝護肝對于女性,肝臟這個器官有著額外的重要作用。中醫(yī)認為,女性肝為主,有疏通經(jīng)血之用。因此,一旦傷肝,女性就會出現(xiàn)婦科方面的問題。所以,女性要注意養(yǎng)肝、護肝,不可動怒。日常應(yīng)多吃養(yǎng)肝食物,如菠菜、芹菜、萵筍、大蒜等。

2015冬至是幾月幾日星期幾不要忘了。2015冬至節(jié)是12月22日星期二。

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