初三國旗下講話

　　老師們，同學(xué)們，大家早上好，我是來自初三（13）班的戴慧卿，今天我國旗下講話的題目是《健康心態(tài)快樂學(xué)習(xí)》。

　　心理健康是現(xiàn)代人健康中的重要內(nèi)組成部分，心理健康包括：

　　1、充分的適應(yīng)力；

　　2、了解自己，并能準(zhǔn)確的評價自己的能力；

　　3、生活目標(biāo)切合實際；

　　4、不脫離現(xiàn)實環(huán)境；

　　5、保持人格的完整與和諧；

　　6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

　　7、保持良好的人際關(guān)系；

　　8、適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

　　9、在不違背集體利益的前提下有限度地發(fā)揮個性；

　　10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。

　　我們作為中學(xué)生，心情的好壞常常會左右我們的心理健康，所以放松心情、樂觀學(xué)習(xí)就顯得尤為重要。下面給大家講一個故事，相信這個故事能給大家一點感悟，這個故事的名字叫做《人生的三重境界》，說以前有位名人，他曾經(jīng)為我們的人生下過這么一個結(jié)論，他說，當(dāng)你還是個孩子的時候，你看山就是山，看水就是水，當(dāng)你長大成人的時候，你看山不是山，看水不是水，但是你變成一個老年人的時候，你似乎又回到了童年，你看山還是山，看水還是水。這個故事是什么意思呢？

　　對于一個孩子來說，幾乎所有的事情都是他第一次經(jīng)歷的，老師和家長教他什么，他才知道什么，他可能學(xué)的不是太好，但正常情況下他是不會故意弄錯的，這就叫看山就是山，看水就是水。當(dāng)這個孩子慢慢長大的時候，隨著見識的增加，他的思想會變得越來越復(fù)雜，他甚至不敢輕易的相信自己的眼睛，因為很多的東西，即使你親眼見到的也未必是真的，比如劉謙的魔術(shù)現(xiàn)在在電視上非常火，每個人都愛看，但是沒有人相信他看到的是真實的，因為我們知道魔術(shù)都是假的，只不過劉謙變魔術(shù)的方法非常巧妙而已，而且他喜歡用語言來分散大家的注意力，這就叫做掩人耳目，那這個時候我們作為一個觀眾，我們達到的境界就是“看山不是山，看水不是水”。那人生的最后一重境界，也就是人生的最高境界就是“看山還是山，看水還是水”，什么意思呢？當(dāng)這個孩子變成了一個老人的時候，他會好好的反省自己的人生，我什么地方做的是對的，什么地方做的不對，如果他是一個善良的老人的話，他一定會把以前做的不對的地方加以改正，會想盡一切辦法彌補過失，因為他知道自己的人生已經(jīng)不多了，必須盡快的改正和彌補，他不想給自己的人生留下一個罵名，是白的就要讓它白，是黑的就要讓它黑，我們學(xué)歷史的時候會發(fā)現(xiàn)，很多干了一輩子壞事的人，到最后還是會主動承認(rèn)自己的過錯，反省自己的得失，這就叫做看山還是山，看水還是水。

　　這個故事我已經(jīng)講完了，從表面上看，它似乎和放松心情沒有什么關(guān)系，但是大家現(xiàn)在是不是都有一種感覺，感覺心情放松，沒有一點波瀾，這就叫做心如止水，非常的平靜，非常的舒服，好像來到了一個平靜的湖面上，為什么會有這樣神奇的效果呢？因為這個故事除了說明了人生的過程之外，還說明了另外一個道理，我們每天都在學(xué)習(xí)知識，也在學(xué)習(xí)怎么去做人，那么到底該怎么去做人呢？其實，我們沒有必要刻意去學(xué)習(xí)怎么做人，同樣也可以很好的做人，我們初三學(xué)生現(xiàn)在要迎接的是中考，這就需要我們盡量的放松心情，其實，只要我們的心情本身就比較放松的話，或者不是非常緊張的話，我們就沒有必要刻意的去學(xué)習(xí)怎么放松，因為一切事物都有其必然的發(fā)展規(guī)律，順其自然有時會比人為修飾更好。沒有方法時恰恰就是最好的方法。我希望同學(xué)們能在心中和我一起讀這句話：“靜能生安，安而后定，定能生慧，慧而后悟。”

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