演講技巧與方法

　　讓人聽著舒服的演講離不開好的演講技術，下面這幾個好用有效的技術你如果充分掌握了，不能說立馬讓你成為演講高手，但你演講時的底氣絕對足。一起來看看吧！

　　演講技巧

　　(1)呼吸技巧。

　　想象一下練聲時我們所要求的方法是什么，有什么動作可以輔助我們進行正確的呼吸.比如向下蹲.抬東西時的動作等。

　　(2)發聲時要與正確的咬字、吐字相結合。

　　我們進行簡單的練聲時，不會涉及太多的字，但在演唱歌曲時.則會有層出不窮的字跳出來困擾我們的歌唱，這就要求我們必須通過字、聲結合的練習來提高唇、齒、舌的靈活運用能力。

　　(3)在歌唱發聲時。

　　還應注意對音準、節奏的訓練。我們在練聲時，旋律的走向往往都是簡單而重復的，但到了具體歌唱時，則需要連貫、抑揚頓挫、強弱對比明顯的歌唱發聲技巧，因而在我們平時歌曲演唱時.應注意對音準、節奏的訓練。

　　(4)培養好的樂感。

　　當我們一開始練聲時，就要把每一條練聲曲當歌曲來進行訓練.從開始練聲就要同音樂結合起來.從最基礎的地方入手培養良好的樂感。

　　(5)注重情感的培養。

　　在演唱歌曲時，一定要投入.有了良好的情感支撐，歌唱技巧也就會在不知不覺中運用上了。

　　演講時如何做手勢

　　把握手勢的動與靜，掌握節奏

　　演講中的手勢動作有兩種：動和靜兩種狀態。

　　靜的時候，雙手盡量放在肚子的前面一點，可以合十，或者互握，這也方便我們做手勢。

　　在演講的時候，不要一直重復同樣的動作，要有開有合，有動有靜，有節奏感，根據你演講的表達來進行調整。

　　需要注意的是：上臂和手肘不要緊緊地貼在身體的軀干上，這樣會非常僵硬，要稍微分開一點。

　　常用的手勢區域

　　① 肩部以上的區域：用于表達激情、強烈的感情。

　　② 肩部到腰部的區域：當我們演講的時候，為了更好地解釋事情，解釋論點，我們需要使用這個區域，這是我們講話中手勢的主要區域。

　　演講時手勢的要點

　　盡量把手勢動作放在腰部和脖子之間，這樣可以有效地打開你的氣場，把手勢放在上半身才有氣場，放在下半身就會沒有力量。

　　掌握恰當的手勢動作

　　平時多看一些好的演講視頻，觀察那些演講高手的肢體動作，看他們是如何配合語言進行肢體動作的。經典的例子就是史蒂夫·喬布斯的V字型手勢，而有一些特殊的動作需要我們提前設計和調整。

　　去掉演講中的小動作，演講的現場通常有很多人，一些你覺得無所謂的小動作就會被無限地放大。例如，揪頭發，捏鼻子等等，這些都是需要我們注意的事情。

　　另外，肢體動作也不要太過頻繁。肢體動作的選擇要恰當，簡單，清晰，配合語言，這樣觀眾才能更好的理解。

　　演講時如何配合手勢的使用

　　數字手勢

　　在我們談論相應的數字和數據時，我們通常會使用數字手勢，這可以加深觀眾的印象和興趣，也可以表達我們講話的條理。

　　指代手勢

　　通常這是在指示方向或具體形象的時候，所出示的手勢!你、我、他、這邊、那邊、前面等等。

　　描述手勢

　　描述手勢通常用于描述形狀、大小、長度、高度等等，利用描述手勢來搭配我們的內容會使我們的演講更加生動。

　　表意手勢

　　當我們演講時，我們會使用一些超過文字語言力量的手勢，例如，當我們鼓勵的時候，直接使用鼓掌，點贊，或加油的手勢等等。

　　情緒手高三復習資料

　　情緒性手勢是指伴隨著說話人情緒起伏而使用的手勢。它常用于表達或強調說話者的某種思想、情感、意圖或態度。

　　比如，高興時 拍手稱快;悲痛時捶打胸脯;憤怒時揮舞拳頭;悔恨時敲打前額; 著急時雙手相搓等等。

　　演講手勢的重要性

　　1. 在演講中適當的手勢可以增強演講的可靠性和力度，更有效地表達自己想說的話，從而使自己的演講看起來更加精彩生動，吸引聽眾的注意力和目光，最終達到更好的演講效果。

　　2. 由于手勢是人類進化過程中最早的交流工具，所以是先于有聲語言的。而手勢語在當時的交際中，使用頻率之高，范圍之廣，非今日可比。

　　其重要性猶如早在兩千年前，一位古羅馬政治家和演說家就曾說過：“一切精神活動都伴隨著指手畫腳等動作，雙目傳情的面部表情尤其豐富，手勢就像人體的一種語言，這種語言甚至連最野蠻的人都能理解。”

　　一位在華講學的心理學教授與一群聾啞兒高考復習資料童不期而遇，居然能用歐美流行的手勢語言與他們交流。隨后，教授幽默地說：“用手勢語交流比不懂英文的人用手勢比劃更方便、更省事。”

　　3. 手是人體敏銳的表達器官之一。手勢是肢體語言的主要形式，使用頻率最高，由于雙手活動范圍較大，活動最方便、最靈巧，形狀變化也最多，因此，表現力、吸引力和感染力也最強，能表達出最豐富多彩的思想感情。寓意深刻、優美得體的手勢動作，能產生極大的魅力，激發聽眾的熱情，加深對演講內容的理解，使演講獲得成功。

　　4. 演講者，自然穩定的手勢可以幫助說話者冷靜地解釋問題;急促而有力的手勢可以幫助講話者升華感情;穩妥而含蓄的手勢，可以幫助演講者表明心跡。

　　綜上所述，手勢在講話中的作用是不言而喻的，其重要性更是非同尋常。

　　三分鐘演講的方法

　　找讀者之類的語言優美又又哲理的文章，演講要注意語調，如果加入動作老師可以加分。這是我們老師講的

　　首先是對大家的問候，然后做一個自我介紹。就可以直入話題了。最主要是控制好說話的速度

　　應該有一種堅韌的毅力和不達目的的不罷休的頑強信念。然后應該掌握以下幾方面的技巧：

　　講法 演講是練習普通話的好機會，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，不要像和尚念經那樣低聲絮語，也不要像機關槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。

　　表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協同動作。這些動作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會顯得“虛假”，進而引起哄笑。

　　在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅，而要自然地平直向前，達到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺下兩邊的觀眾，以加強演講者和觀眾的感情交流。

　　站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺，就站在臺前正中的話筒前。腳跟應靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點地，腳跟顛顫，這是小同學常犯的毛病，有人把這種動作叫“踩電門”。在演講過程中，有時候可以稍為向左、右、前、后做些動作。

　　手勢 人在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。它可以隨著內容的需要向上、下、左、右、前、側各個方向揮動。就是在同一個方向還可以有手心向上、向下、向內、向外之別。還可以用拳。手勢可單手，可雙手。這些都沒有機械的規定。在使用手勢時要注意三點：胳膊不要伸得過直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢運用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。為幫助大家更好地把三分鐘演講做好，以下是在短時間內準備好一篇較高質量的三分鐘演講稿的方法：

　　短時間準備好三分鐘演講稿的方法

　　方法一：三分鐘演講稿框架——三段式

　　我認為，即興演講的內容是可以按照一定的框架模式來準備的，如此，在擬定三分鐘演講稿時，就會從容不迫。我把即興演講的框架模式總結為三段式，即三大部分：

　　第一部分：揭題。簡單地對演講題目內涵作出解釋，或對其意義作用進行闡述。揭題要簡潔明了，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點。

　　第二部分：案例+觀點。根據演講的時間要求，用典型事例論證自己的主題和觀點。

　　第三部分：呼應。即演講的結尾，或發出倡議，或表示決心，或展望未來，再次呼應第一部分的主題。

　　此三段式，雖然僵化了一些，但在賽場上卻是非常實用的。

　　按照三段式格式，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡單，可減少演講者謀篇布局方面的時間。即興演講的準備過程中，分分秒秒都十分寶貴，將節約出來的時間用于實質內容的思考，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算。

　　方法二：寫作順序——先兩頭，再中間

　　由于即興演講的準備時間一般都比較短暫,不可能寫出完整的三分鐘演講稿，因而只能擬定一個簡要的提綱，

　　擬寫提綱的順序應當是先兩頭后中間。

　　首先完成第一部分和第三部分，即想好開頭和結尾。這兩部分非常重要。好的開頭，會給評委留下好的第一印象，會讓評委先從心理上接納和喜悅，帶著欣賞的心情來聽后面的演講;如果開頭砸了鍋，評委恐怕就會用挑剔的眼光看你后面的演講了。因此，后面的演講即使很好，也會被打折扣。結尾也是相當重要的，因為評委打分就是在你演講結束之時。這時的評委也許已經有些疲勞了，對你前面的演講可能印象已不是很深了。一般情況下，比賽都是現場亮分，評委也不可能有更多的時間來推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺，一種印象。因此，結尾部分將直接影響評委下筆打分的心情和對整個演講的評判印象。此時如果用一段精彩的語言再次呼應主題，讓評委再次興奮起來，評委的給分極有可能會上揚。因此，我認為，即興演講的選手拿到演講題之后，首先寫好開頭和結尾，力爭這兩部分的語言一定要生動，有感染力，開頭能吸引評委，結尾能打動評委。如此，你的演講就成功了一大半。

　　第二部分是演講的主體。一方面，演講不能空洞無物，只喊口號，你的觀點必須要用論據來論證。因此，演講必須要有事實論據來支撐。另一方面，即使允許只喊口號，在短暫的時間內，要想出占滿演講時間的口號式語言，也是相當困難的。此時最好的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求，使內容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心里想一下故事梗概，在紙上寫幾個關鍵詞，不必將故事全部寫出來，上場后臨時發揮就行了。這就又可以節約出更多的時間來構思整個演講，及對重點部分進行語言潤色。

　　方法三：以抒情為寫作重點

　　如果我們做到了懷揣案例，且對懷中的案例已十分熟悉，那么在進行即興演講的準備時，重點就不是對案例的敘述，而是抒情了。抒情的重點是開頭、結尾和案例之后的感想三部分。準備時，只要案例一選定，所有的時間就應當放在這三部分。應當將盡可能將這三部分的語言較詳細地寫下來，并盡可能地熟悉，能夠熟悉成誦就更好了。這樣，上場之后就可少看或不看稿子，演講起來就十分流利。內容的熟悉，語言的流利，就更有利于情感的抒發和展現。注意，這里說的重點是指現場準備時，詳細寫作的重點，而不是演講內容的重點。前提是，事前已有熟悉的、能應對演講主題的案例。

　　當然，技巧只能是技巧，它必須以深厚的知識內涵為基礎。所謂臺上一分鐘，臺下十年功，沒有深厚的知識、情感的積淀，技巧再熟練、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是開路，真正的較量則是演講者內涵的較量。技巧之五：案例來源——懷揣案例，巧應主題。很多選手在即興演講中的案例生動感人，以為這些案例真是選手臨時想來的。其實不然，多數人還是有備而來的。即興演講比賽雖然是現場抽題，但大的主題、大的方向一般而言是規定了的，這就給我們一個可乘之機。我們完全可以事前準備幾個與演講主題方向相關的、比較典型的案例，揣著案例上場，用不變的案例來應對變化的演講題。一個案例可以多角度解剖，提煉出多種主題，得出多種觀點。從中找出能對應演講主題的觀點，這個案例就成為演講的論據了。如教師的演講比賽不管什么主題，都與教師的職業相關，與教師的職業特點、職業道德相關，圍繞這些準備幾個案例，并對這些案例從多種角度予以分析解剖，進行發散性主題觀點的提煉，就可以從容應對即興演講。

　　丹田發聲：提升演講魅力與吸引力的科學方法

　　1. 丹田發聲的重要性

　　丹田發聲是提升演講魅力的重要技巧。想要在演講中脫穎而出，展現出迷人的聲音魅力嗎？丹田發聲練習將是你的不二之選。通過這一科學的訓練方法，你將能夠輕松駕馭這一技巧，進而提升演講的吸引力，讓你的聲音成為演講中的一大亮點。

　　丹田發聲被視為演講中的聲音魔法。在演講的舞臺上，聲音是傳遞情感、塑造形象的關鍵。而丹田發聲，則被視為這一舞臺上的聲音魔法。通過這一技巧，演講者能夠更自如地掌控聲音，使其富有感染力，進而提升演講的整體效果。

　　2. 丹田發聲的奧秘與力量

　　丹田發聲結合深呼吸與腹部肌肉的協同作用，讓聲音更具感染力，是演講中不可或缺的技術。在演講的藝術中，丹田發聲被譽為一種神秘的力量。它源自于古老的聲樂技巧，通過深呼吸和腹部肌肉的支撐，使得聲音更加飽滿、有力。運用丹田發聲，演講者能夠更好地傳達情感，吸引聽眾的注意力，從而提升演講的魅力與影響力。

　　丹田發聲是聲樂與演講的重要根基。丹田發聲，這一古老的聲樂技巧，在演講中展現出其獨特的魅力。通過深呼吸與腹部肌肉的巧妙配合，它使得演講者的聲音更加渾厚、有力，情感得以更深層次的傳達。這使得聽眾更加容易沉浸在演講的氛圍中，被演講者的情感所感染，進而提升演講的整體效果。

　　3. 丹田發聲在情感傳遞與氛圍營造中的作用

　　丹田發聲超越了技巧本身，成為傳遞情感和營造氛圍的有效工具，增加了演講的表現力。丹田發聲，這一聲樂技巧中蘊含的奧秘，在于其通過深呼吸與腹部肌肉的協同作用，使得聲音更加渾厚、有力。這一技巧不僅在傳統聲樂藝術中占據重要地位，同樣適用于演講領域。在演講中運用丹田發聲，能夠更有效地傳達情感，讓聽眾更加深入地沉浸于演講的氛圍之中，進而提升演講的感染力與整體效果。

　　通過丹田發聲，演講者可以更生動地表達情感，使聽眾更容易沉浸于演講的氛圍之中。丹田發聲，這一古老的聲樂技巧，在演講中展現出其獨特的魅力。通過深呼吸與腹部肌肉的巧妙配合，它使得演講者的聲音更加渾厚、有力，情感得以更深層次的傳達。這使得聽眾更加容易沉浸在演講的氛圍中，被演講者的情感所感染，進而提升演講的整體效果。

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