[熱]教育中的積極心理學讀后感15篇

　　認真品味一部名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。但是讀后感有什么要求呢？下面是小編幫大家整理的教育中的積極心理學讀后感，希望能夠幫助到大家。

教育中的積極心理學讀后感1

　　《教育中的積極心理學》這本書，給了我的教育方式一次新的洗禮，我們應該基于兒童的心理視角，以兒童的積極體驗為途徑，以培養兒童的積極人格為目標，為孩子的未來指引一條走向幸福的大道，從而自己也能與孩子一起感同身受。

　　一、做孩子積極的榜樣

　　兒童善于模仿，可塑性強。榜樣對學生來說，有很大的影響力和感染力，可以使學生改變認識，提高自我評價的能力。上面的例子正是由于小學生往往將老師對事物的認識看成是唯一的真理，也習慣于模仿教師的言行舉止，在他們心目中，老師是十分完美的。因此，通過上述例子我們應該反思，我們應該嚴格要求自己，充分發揮自己的榜樣作用，用自己的言行潛移默化地影響學生，做學生成長路上的指路人。如：有一段時間我發現班上到了下午地面上就有了紙屑，而且三番五次的教訓他們要保持整潔，看到垃圾要主動撿起來，但就是不管用，后來我就什么也不說，看到垃圾我微笑著主動撿起來扔到垃圾桶，持續一個星期，留心觀察孩子的一舉一動，慢慢地發現我班的衛生變好了，再也不要我說教了。榜樣的力量是無窮的。

　　生活中有句名言：榜樣的力量是無窮的。老師勤奮，孩子就明白了努力；老師艱辛，孩子就學會珍惜；老師盡責，孩子就明白做人要擔當；老師冷靜，孩子就學會觀察；老師認真，孩子就學會方法；老師寬容，孩子就不會計較；老師開懷，孩子眼里快樂的事就多了；老師仁愛，孩子的心一定是寬廣，善良，充滿陽光的。

　　二、留給孩子教育“空白”。

　　在現實中生活中，很多老師都是特別認真負責的，他們希望學生能取得好成績、健康成長，可是使了很大的勁兒，效果卻并不理想。為什么會這樣？因為很多老師的努力是違背心理規律的。在教學中的'我，我每天都在認真而仔細也有同樣的感受，我仔細的備課、上課、批改作業，包辦一切，忙得不亦樂乎，孩子們像個陀螺似的轉著，敢怒不敢言。殊不知在這種情況下，扼殺了孩子的自主、合作、探究的自由學習機會與能力；殊不知這種滿堂灌，給孩子們造成了心理上極大的負擔。

　　魚湯雖好，但不宜過多，知識雖好，卻需自我消化；殊不知教育需要講究“空白”藝術，適當的空白，才能產生美感，才能讓孩子們有自己的認識，自己的價值觀，自己的理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所說“教師教任何功課，‘講’都是為了達到用不著‘講’，換個說法，‘教’都是為了達到用不著‘教’。 正如書中所說，讓孩子的心理在學習與生活中獲得免疫力吧。讓孩子遠離“時間貧困”和“空間貧困“。拉近師生間的精神距離，指引孩子一步步走向成功。

　　三、和孩子成為自己人。

　　新型的師生關系就是一種真正的人與人之間的心靈溝通，是師生互相關愛的結果。首先，我們要尊重學生，了解學生，做學生的知心朋友�；叵胛覀兤綍r的點滴教育，當孩子犯下錯誤時，可能會不問青紅皂白地批評孩子，用老師的權威來壓孩子，殊不知人天生就有抗拒感，這樣會傷害孩子的自尊，遠離你的教育，讀了此書后，我們感悟到要做孩子的“自己人效應“，蹲下身子聆聽孩子的心聲，主動與學生交流，講道理，一起分析解決問題的方案。當然，也要適當地給孩子一些必要的懲罰，跳出”自己人效應“。例如當孩子出現了一些原則性的問題后，如果一味地沉入自己人效應，那將不利于孩子問題的改正。

　　總之，我們老師應該根據實際情況，果斷的處理好師生之間的”故事“，在一個個”故事“中塑造孩子良好的行為習慣和品質。

教育中的積極心理學讀后感2

　　壓力心理學是一門關于個體在壓力下的認知、情感、行為和生理反應的學科。在現代社會中，每個人都會面對各種各樣的壓力，包括工作、學業、家庭和個人等方面的壓力。因此，學習壓力心理學不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人在壓力下的反應，更重要的是能夠提高我們的自我管理能力、情緒調節能力和應對壓力的能力。

　　第一段：學習壓力心理學的重要性

　　學習壓力心理學可以讓我們更加深入地了解壓力的概念和類型，進而從根本上掌握壓力對我們身體和心理的影響。通過對壓力的深入了解，我們可以更好地應對和解決自己所面臨的各種壓力，如工作壓力、學業壓力、情感壓力等。此外，還可以幫助我們更好地理解他人的行為，更好地幫助他們應對壓力。

　　第二段：影響情緒的壓力

　　情緒是人類生命中重要的體驗之一。壓力對情緒的影響是不容忽視的，過高的壓力可能導致情緒失控、焦慮甚至抑郁癥等心理問題。學習壓力心理學可以幫助我們更好地掌握情緒調節的方法，增強自我調節的能力，讓我們更好地應對生活中產生的負面情緒，從而更好地適應現實生活。

　　第三段：壓力與身體健康

　　壓力對身體健康同樣有著不可忽略的影響，壓力會引起身體機能失調，如影響免疫系統功能、加重肌肉緊張和導致頭痛等疾病。學習壓力心理學可以幫助我們更深入地認識到壓力對身體健康的負面影響，從而采取相應的措施減輕自身的壓力，緩解身體的不適癥狀，保持身體健康。

　　第四段：學習壓力心理學的實際應用

　　壓力心理學不僅僅是理論知識，在現實生活中，我們可以通過學習壓力心理學的應用實踐，有效地應對、緩解壓力。了解應對壓力的方法和工具，對我們在工作和生活中有效地管理自己的'情緒和壓力具有很大的幫助。在實際應用中，我們可以通過定期鍛煉、音樂治療、藥物治療等多種方式來減輕身體和心理上的壓力，從而抵御生活中的挑戰。

　　結語：

　　學習壓力心理學是我們應對現代社會壓力的重要方法，它能夠幫助我們更好地了解和認識自己，在面對各種壓力時能夠更好地掌握應對的方法，從而更好地適應現實生活。通過掌握壓力心理學的知識和應用，我們可以擁有更加健康和積極的生活態度，開創更加美好的人生。

教育中的積極心理學讀后感3

　　讀了《教育中的積極心理學》一書，給我的教育方式一次新的洗禮，我們應該基于兒童的心理視角，以兒童的積極體驗為途徑，以培養兒童的積極人格為目標，為孩子的未來指引一條走向幸福的大道，從而自己也能與孩子一起感同身受。其中的第五章基于積極心理學的兒童教育新思路給我留下了深刻的.印象。

　　一、做孩子積極的榜樣。

　　兒童善于模仿，可塑性強。榜樣對學生來說，有很大的影響力和感染力，可以使學生改變認識，提高自我評價的能力。因此，我們應該嚴格要求自己，充分發揮自己的榜樣作用，用自己的言行潛移默化地影響學生，做學生成長路上的指路人。

　　二、留給孩子教育“空白”。

　　教育需要講究“空白”藝術，適當的空白，才能產生美感，才能讓孩子們有自己的認識，自己的價值觀，自己的理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所說“教師教任何功課，‘講’都是為了達到用不著‘講’，換個說法，‘教’都是為了達到用不著‘教’。正如書中所說，讓孩子的心理在學習與生活中獲得免疫力吧。讓孩子遠離“時間貧困”和“空間貧困“。拉近師生間的精神距離，指引孩子一步步走向成功。

　　三、和孩子成為自己人。

　　新型的師生關系就是一種真正的人與人之間的心靈溝通，是師生互相關愛的結果。首先，我們要尊重學生，了解學生，做學生的知心朋友。讀了此書后，我們感悟到要做孩子的“自己人效應“，蹲下身子聆聽孩子的心聲，主動與學生交流，講道理，一起分析解決問題的方案。當然，也要適當地給孩子一些必要的懲罰，跳出”自己人效應“。

　　總之，我們應該運用積極心理學的方法，從事教學工作，做好自己的典范，留給孩子空間，成為學生的良師益友，尋求細節培養學生積極樂觀的學習生活態度，我們應該努力做到這一些，因為這樣，能使學生形成健康的心理，從而形成良好的道德品質，使學生在學習生活中感受到童年的快樂，因為他們快樂，我們就能感受到幸福。

教育中的積極心理學讀后感4

　　當我們聚焦于積極面的時候，我們就看到了進步和希望。——前言

　　朱永新教授作為“中國十大教育英才”向教育界提出：老師和學生要“過一種幸福完整的教育生活”。我在想，既然“幸福”二字在前，一定是在教育和受教育的過程中首先關注自身的心理狀態。陶新華作為朱教授的學生，尊其師而信其道，承其志而傳其言。從心理學角度注意到師生都需要積極的引導和關懷，提出利用大腦的工作原理去了解學生們的思維模式，建立積極的師生關系，讀過之后讓人受益匪淺。

　　積極心理學告訴我們，適度的體育鍛煉，良好的鍛煉習慣，是大腦的發育基礎，有良好體育鍛煉習慣的人，大腦會發育得更好。雖然課堂上不能大幅度活動，但是有節奏的拍掌可以迅速調整學生的注意力，給學生注入活力和熱情。因此，無論是四年級還是二年級，看到學生精神狀態不佳時，我都會利用打節拍來喚醒他們體內的學習因子。這種鍛煉不僅能讓大腦發育良好，還具有宣泄消極情緒，提高精力和體力的作用，同時學生的學習效率也得以提升。

　　當然，想要學生學習進步，只靠鍛煉體育是不夠的，尤其是對那些課下積極、課堂調皮搗蛋的學生。一旦短暫的高漲的情緒回歸平靜，他們又會陷入學不會的迷茫狀態，這時就需要我們老師加強心理方面的疏導工作了。積極心理學相信每一個人的內心深處都存在著兩股抗爭的力量：積極力量和消極力量，二者此消彼長。作為老師，如果任由其消極力量蔓延不去遏止，學生就會肆無忌憚的挑戰老師，如此一來,師生關系就越來越緊張。因而，積極心理學引導我們老師在日常教學過程中要善于發現表現差強人意的.學生身上的優勢特征。比如：四四班武天佑每次上課都愛亂說話，突然有一次上課很長時間他都沒有見動靜，我發現后就立刻表揚了他，這之后他就知道了這樣做會受到老師的表揚，進入一個良性循環模式，再也不像從前那樣做了，四四班的課堂由此順暢了許多。有時候活潑好動的學生只不過是想要得到老師對他的關注，但又不知道怎么做而已。比如四七班這個新班，很多學生對老師充滿了好奇，第一次住校，老師進宿舍他們都覺得新鮮，我們發現那些在課堂上不愛發言的同學在宿舍很活躍，于是就找機會和他們聊天，當然并不是所有的學生聊一聊就開竅了，但是效果還是比較好的。張永健在我們聊天之后上課變得特別積極，不會做的題就找我問，我上課提問他立馬舉手，剛開始我只是請他回答一些他力所能及的問題，漸漸地我發現比較難的問題他也敢舉手了，最近一次測試滿分80竟然考出了71分的好成績！要知道他剛來的時候才考了42分呢。就這樣，我從陶老師書上學到的一點點影響著我去關注學生不同的優勢特征，進而加以鼓勵和表揚，給予他們更多的自信，體驗更多的成就感，驚喜地收獲他們意想不到的改變。

　　積極心理學認為，我們每個人身上都蘊含著積極的人格品質，我們要用善于發現的眼睛去尋找學生身上的閃光點，并給予及時的肯定和積極的評價，這樣，學生就會和老師配合越來越默契，師生在學習的道路上才能共同感受到幸福！

教育中的積極心理學讀后感5

　　這個月讀了《教育中的積極心理學》，一翻開書，我就被序言中的一段話吸引：在每一個人的內心深處都存在著兩股抗爭的力量：積極力量（好奇、幽默、善良等）和消極力量（憤怒、怨恨、自卑等）。這兩股力量就像太極中的陰陽兩極，此消披長。所以，作為教師，應該學一點積極心里學的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個幸福完整的人。

　　通常，幸福的人大多熱于奉獻，奉獻的時候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環。如果教師能夠成為播種幸福的人，則不僅自身可以擁有幸福，在生活當中充滿活力，培養出的學生也將更有幸福感和創新活力。

　　那讀了這本書之后，播種幸福是教師存在的價值，讓我感觸特別大。教師傳遞給學生的幸福不單單只有知識，更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態。所有能讓孩子感覺幸福的體驗，都能體現我們的價值，所以很慚愧的是，為了樹立自己的威嚴，而吝嗇于自己的微笑。所以，在接下的教學時光，我希望能成為一個傳播幸福的人，讓我的學生因為老師的存在而感到幸福。

　　教師的人生是有榜樣效應的，某種意義說教師的生活對全社會的人說是一面鏡子，當教師生活幸福、工作順利的時候說明我們的社會發展明和諧。

　　后看了這本書，書中說："對于所有的教師說，想擁有幸�？鞓返娜松�是需要用積極心理學的理論和方法規劃自己的人生的。"

　　可以從以下幾個方面調整自己：

　　1、積極、有規律地鍛煉身體（如果老師能有規律地進行鍛煉，就會使自己精力充沛，心情開朗，同時抗壓能力也會提升）

　　2、保持規律而充足的睡眠

　　3、保持穩定的友誼

　　4、經常與好友聚會

　　5、為自己認定的有價值的目標而努力工作

　　教育培養人是促進一個人更好地更快地適應社會的'要求和社會規范，人的成長過程是一個逐步走向通情達理的過程，這樣的一個過程也是一個比價復雜的心理成熟過程。一個人較成熟，讓他人覺得是通情達理的，就是我們所說的"懂事"

　　教師困惑：古人說"家有五斗糧，不做孩子王",的確自古以管教孩子是麻煩的事，尤其是由于他們不懂事，甚至比較頑劣，教育管教就遇到了麻煩。也暗示了作為教育者的我們是非常不容易的，因為我們必定會遇到這些和那些的麻煩。

　　案例生活中：現實生活中，我就遇到了這樣一位不懂事的孩子，他的不懂事體現在：1、不知道如何正確表達自己的需要，雖然成績還可以，但是習慣比較差，他經常會做一些比較異常額行動吸引注意。

　　2、只顧自己，不顧別人，以自我為中心，沒有自我控制能力。、沒有合作意識，在團隊中找不到自己合適的位置和角色，行為特殊。經常無理取鬧、不講道理。

　　應對策略：

　　1、相信人之初，性本善的人性觀。

　　2、為孩子設立一種較高的但可以達到的標準，在孩子實現這種過程中提供支持

　　3、采用以一種穩定的權威性教養方式

　　4、在孩子低能力領域提供技能訓練

　　總結：面對"不懂事"的孩子，我們往往會有煩躁心理，這類學生就成了我們心中的那類問題學生�，F在看了書中的應對策略，不管怎么樣，心中就踏實了一些，不會那么茫然無措。

　　最后，還是那句話：作為教師的我們應該學一點心理學的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個完整的人！

教育中的積極心理學讀后感6

　　教師這一職業是一種特殊的職業，是一種用心靈澆灌心靈的職業，教師工作的這一特殊性決定了教師著心理素，首先要教師要具有良好的心理素質，提高學生的心理健康水平。

　　通過學習《積極心理學與教師心理學調適》，使我認識到，一個教師的心里是否健康直接關系到學生的心理健康成長、學業完成集合人格發展。作為一名教師，要從內心深處把自己的職業當作快樂的事業去經營，明白了要用積極的心態去看待孩子，去從事工作。具體可以這樣做：

　　一、放松心態，把工作當成自己的最開心的活動“玩”。

　　一名教師，要有一個健康的心態，不要把工作定性為工作，不要把任務定性為任務，要用輕松的心態面對工作、任務，當作一種快樂的游戲來經營。把工作當成游戲。賣魚人把枯燥的工作當作游戲，所以他們樂此不疲�？鬃诱f：“學之者不如好之者，好之者不如樂之者。”所以樂學為最高境界。孔子之所以學而不厭，誨人不倦，不就是因為他樂在其中嗎？童年時誰不喜歡玩游戲？長大后誰不喜歡旅游？我們在玩中完全放松，放棄功利，找到真我。但是，多數人把工作只當成工作，玩和工作是截然分開的。這個世界上，在工作中找到樂趣的人有幾個呢？常常聽到老師們抱怨：當教師又苦又累，比雞起得早，比牛干得累。但是，如果老師們改變心智模式，把工作當成游戲，把學生看成最美麗的風景，我想，笑容會時常掛在你們臉上。

　　二、學會用快樂傳遞快樂，讓別人快樂。

　　有一首歌唱得好：“你快樂，所以我快樂�！庇械娜税炎约旱目鞓方�立在別人的痛苦上，那是可恥的，也是短暫的，因為你不能控制別人的快樂，例如商紂；有的.人把自己的快樂建立在別人的快樂上，那是高尚的，也是長久的，因為你可以通過自己的努力讓別人快樂，例如居里夫人、愛迪生。賣魚人真誠關心顧客，顧客甜美的笑容和純真的友誼就是他們快樂的源泉。你想過得快樂嗎？很簡單，讓你的學生快樂你就會快樂，反之，讓你的學生煩惱，你也會煩惱。在課堂上，如果你想方設法讓學生臉上綻放出最美麗的笑容，你會不快樂嗎？

　　三、投入自己的全部熱忱做教師。

　　在一次同學聚會，聽到同學牢騷：“我要是能選擇，就不當老師。”我不解地問：“為什么？”她說：“工作壓力大，還要經常學習，具體的事太瑣碎，沒有意義……”說了很多，還比較慷慨激昂。一個同學說：“每次走進教室就煩，出教室就輕松了。”我忽然覺得很可悲：我們每天都要走進課堂，如果進課堂就不快樂，我們為什么還要做這個職業？單純的人是幸福的，我們這樣整天活在矛盾中有什么意思？要么快刀斬亂麻，辭職不干；要么，干一天就要全身心投入，人在心在，并且從中得到快樂。心智模式改變了，很快，我找到了做教師的樂趣。于丹老師、百家講壇的教授們工作是辛苦的，但是，他們的快樂來自于他們的投入，當他們的眼睛看著下面的時候，當他手舞足蹈地講故事的時候，你會說：他是多么投入又多么快樂��！

　　教育是神圣的職業，是用心理經營的事業，只要心態改變了，擺正了，內心充滿愉悅的幸福感，還能再說做教師累嗎？是啊！改變你的想法，你就改變了世界。讓我們用積極的心理調適，在愉悅的心態下做好教師的工作，定會享受陽光的溫暖，教師的幸福。

教育中的積極心理學讀后感7

　　通常，幸福的人大多熱于奉獻，奉獻的時候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環。如果教師能夠成為播種幸福的人，則不僅自身可以擁有幸福，在生活當中充滿活力，培養出來的學生也將更有幸福感和創新活力。

　　那時，我剛從事教育工作只有半年并且擔任了班主任，有時候真的茫然無措，不知道怎么去管理。所以我經常會板著臉，要樹威信，直到有一天，我從孩子的日記中看到了:“鄭老師極少笑，要是能夠多一些微笑，就更美了。有時候想跟老師多說一句話都不敢”。當我們班得到流動紅旗，獲得“先進班集體”榮譽稱號時，楊老師的臉依然那么嚴肅，似乎這些蒙譽的得來本來就是應該的:當我們做錯了事，鄭老師的臉還是那么嚴肅，但嚴肅中更多的是斥責。雖然我們知道鄭老師都是為了我們好，但是她為什么總是不笑一笑呢?”當看到學生的這篇日記時，我感到有根無形的鞭子在抽打著我的心靈。我也何嘗不想“一笑泯思仇“呢?但是又很害怕一“笑“會讓學生爬到我頭上來，班級紀律就會松散。

　　那讀了這本書之后，播種幸福是教師存在的價值，讓我感觸特別大。教師傳遞給學生的幸福不單單只有知識，更多的是做人的`品德、理想、激情和樂現的心態。所有能讓孩子感覺幸福的體驗，都能體現我們的價值，所以很瓶愧的是，為了樹立自己的成嚴，而吝告于自己的微笑。所以，在接下來的教學時光。我希望能成為一個傳播幸福的人，讓我的學生因為老師的存在而感到幸福。

教育中的積極心理學讀后感8

　　寒假期間，學校組織學習《教育中的積極心理學》，我每天讀一些，一周多時間就讀完了。每讀一章，我都會聯系生活實際想一想，收獲很大。總體認為這是一本教我們怎樣積極學習生活的書。在我以前接觸的心理學知識中，都是一些關于負面事物的研究比如說，抑郁，心理變態，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學就是和這些負面的東西打交道，所以我對心理學印象不大好。直到接觸了這本書，它說的是人性中積極的東西，我一直認為對于我們一般人來說了解積極的事物遠比關心那些消極事物有用。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現問題，也只有學習那些積極的東西才有助于解決問題。

　　通過讀這本書，我懂得了教師要具有積極的人才觀。教師要敏銳地發現每個學生的才能、優秀品德，并且在互動過程中進行培養、強化。就是說教師必須能辨認學生、了解學生，才能恰當地指導和培養他們成才。在日常的教學中，我們要善于發現學生身上的.優勢特征，多加鼓勵和表揚，當學生感受到自己的優勢特征被認可，他們會因此而更加自信和有成就感，往往會有意想不到的收獲。

　　學習借鑒書中的一些理念，比如“調整情緒，將愛、包容發展為教師標志性格力量。”“立足發展優勢品德，避免讓分數成為衡量學生的唯一砝碼。”“轉變態度，關注積極面，對問題做出積極的解釋。”這些觀點在教育教學工作中會幫我們建立良好的師生關系，更有利于教育教學的進行。

　　同時，我們也要學會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠方，充滿了期待�！币驗闃酚^，因為自信，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進的動力。

教育中的積極心理學讀后感9

　　臨近期末，我加入了經開區的超星學習通讀書小組，跟著共讀計劃看了一張又一張《教育中的積極心理學》，感覺受益匪淺。

　　書中的很多話都讓我深深震撼，特別是書中關于“慧眼識人”的論述：“教師在日常教學過程中只要找到后進生身上的優勢特征，多加鼓勵和表揚，當學生感受到自己的優勢特征被認可，他們會因此而更加自信和有成就感，因而會出現意想不到的改變�！边@些話讓我浮想聯翩，不由得想起了以前教過的一個學生。

　　這位小明同學是典型的學困生，家長打罵、老師嫌棄、同學嘲笑，長期生活在自暴自棄之中。本著“為了一切學生”的思想，我一個也不放過，課堂上經常提問他，有時作業即便寫錯了，我也變相表揚他字寫得工整、干凈，讓老師看得一目了然。得到老師的肯定，他的學習積極性更強了，第二天他的作業寫得更干凈整潔。課余時間，他開始主動找不會的題目問老師，我耐心講解，他虛心接受。一年級的解決問題順利過關，一份98，一份100，他找到了自信，我的.心里也充滿了慢慢的成就感。

　　老師的信任是對學生的肯定和激勵，能夠讓學生更加自信，更愿意與老師溝通。因此，老師們應該多給學生一些信任，一些尊重，一些鼓勵。只有彼此相互信任，教學相長，教師的教學才會得心應手，提高效率。

教育中的積極心理學讀后感10

　　在《教育中的積極心理學》中有這樣一句話：“許多教師剛入行的時候意氣風發，以三尺講臺為事業，以培養人才為己任，希望功成身退時桃李滿天下。但是，入行不久他們就發現這個職業不容易，投身教育事業的熱情很快被消磨了，職業倦怠感也就與日俱增�！� 我想我就是走過這樣路的人。面對幾個簡單的算式，講解多遍算理情況下始終還是有記不住的孩子，耐心一點點的被瓦解，連帶著自己也開始急躁起來。但是，在向其他有經驗的老師請教過后使用各種方法，卻也只能取得短期的效果，時間長了，家長累、孩子厭惡，我也感到沒有職業幸福感。

　　在讀完《教育中的積極心理學》后，我感悟到：成功的關鍵不是消除各項弱點，而是充分激發個體內在的積極性的建設性力量和美德。投入、活力、奉獻、專注是人類共同的美德，教師更應該具有這樣的.美德，如果在工作和生活中充分發揮這些美德，一定可以培養出更多優秀的學生，讓自己的職業人生豐富多彩，蓬勃發展�！胺e極心理學”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感。這才是現代社會的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學倡導心理學研究的積極取向，研究人類積極的心理品質，關注人類的健康、幸福與發展，試圖以新的理念，開放的姿態，詮釋與實踐心理學。正如積極心理學運動的發起者、美國當代著名心理學家馬丁·賽里格曼說：“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期，心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。

　　肖川有過這樣一句話：“流光在你的背后，生命期待著我們的驀然回首。當你以研究的姿態對待工作和學習時，春天的鮮花，夏日的小溪，秋天的明月，冬天的殘陽，都將以更為美好的風姿走進我們日臻完滿的生活�！睂Ρ茸约旱拿恳粋�階段內的表現，真的感覺一個教師積極投入的工作狀態對教學效果、教育生活有著多么重要的作用。教師的工作雖然是寫寫教室里的故事、課堂里的發現、讀書感悟，但愿在本該采摘果實的季節再開出幾多芬芳的花來，充滿遠方的詩意。

教育中的積極心理學讀后感11

　　讀了《教育中的積極心理學》，我被深深吸引：在每一個人的內心深處都存在著兩股抗爭的力量：積極力量和消極力量。這兩股力量就像太極中的陰陽兩極，此消彼長。所以，作為教師，應該學一點積極心理學的知識， 努力給自己注入積極的正能量， 做一個幸福完整的人。

　　一、播種幸�！�——教師的存在價值

　　通常， 幸福的人大多熱衷于奉獻， 奉獻的時候可以擁有更多的幸福， 這是一種良性循環。 如果教師能夠成為播種幸福的人， 則不僅自身可以擁有幸福， 在生活當中充滿活力， 培養出來的學生也將更有幸福感和創新活力。

　　一直以來，作為一個從事教育工作多年的教師，在學生犯了錯誤時總是大聲訓斥或冷臉相對，導致學生在課堂上不敢發言，生怕觸怒了我，課后學生也不敢和我溝通，總是繞道走。這種不良好的師生關系也曾經讓我煩惱、反思，可一直沒有找到良好的改善方法。讀了這本書之后， 播種幸福是教師存在的價值， 讓我感觸特別大。教師傳遞給學生的幸福不單單只有知識，更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態。所有能讓孩子感覺幸福的體驗，都能體現我們的價值，所以， 在接下來的教學時光，我希望能成為一個傳播幸福的人，讓我的學生因為老師的存在而感到幸福。

　　二、 快樂生活——教師的生活態度

　　教師的人生是有榜樣效應的， 某種意義來說教師的生活對全社會的人來說是一面鏡子， 當教師生活幸福、 工作順利的時候說明我們的社會發展文明和諧。 書中說：“對于所有的教師來說，想擁有幸福快樂的.人生是需要用積極心理學的理論和方法來規劃自己的人生的�！� 可以從以下幾個方面來調整自己：

　　1、積極、有規律地鍛煉身體（如果老師能有規律地進行鍛煉，就會使自己精力充沛，心情開朗，同時抗壓能力也會提升）；

　　2、保持規律而充足的睡眠；

　　3、保持穩定的友誼；

　　4、經常與好友聚會；

　　5、為自己認定的有價值的目標而努力工作 。

　　總之，作為教師的我們應該學一點心理學的知識， 努力給自己注入積極的正能量，做一個完整的人！

教育中的積極心理學讀后感12

　　美國積極心理學家泰勒.本.沙哈爾博士在《幸福的方法》一書中強調：積極心理學雖然是上世紀末、本世紀初興起于西方的心理學流派，但積極心理學中一些核心的思想，卻發源于中國傳統文化中的哲學思想。

　　在中國的傳統文化思想中，有很多倡導積極樂觀心態的思想，培養優勢和美德的理念�！叭酥�初、性本善”的思��，儒家的“知足常樂”的人生態度，提倡“仁、義、禮、智、信”的道德追求，以及儒家提出的關于智力國家的一些思想方法都是積極心理學四喜那個的體現。《中庸》有這樣的一句話：“致中和，天地位焉，萬物育焉�！币馑际恰敝小笆侨巳硕加械谋拘�，”和“是大家遵循的原則，達到”中和“的境界，天地便各在其位了，萬物便生長繁育了。道家思想也強調了積極的人格品質。”居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時“體現了誠實、仁慈、勤奮、正直、善良等多種積極的人格品質。中國的孝文化也體現了積極心理學中”感恩“這一美德。常懷感恩之心的人往往具備諸如溫暖、自信、堅定、善良等等這些美好的處世品格。

　　塞利格曼認為，心理學的一更更加重要的使命應是讓普通人生活得更有 意義和更幸福，過分關注“心理問題“或”心理疾病“而忽視人類自身所擁有的積極力量和品質，會使得心理學不能真正發揮出它的價值。由此，心理學的關注焦點應當從”心理疾病“轉向”人類的積極品質“，通過大力提倡積極心理來幫助人類真正擁有幸福。他在《持續的幸�！芬粫�中提出了幸��2.0理論，提出幸福由5個元素決定----積極情緒、投入地工作、目標和意義、和諧的人際關系、成就感。指出，人類追求的終極目標就是幸福人生，這與中國古代儒家思想”天下大同“的立項也有不謀而合之處，積極心理學找到了天下大同的'心理基礎----我們人類共同擁有的積極品質，也發現了人類共同追求的目標---幸福。

　　今天的教師們遇到了比以前更多的挑戰，積極心理學給了我們新的視野和方法，當我們聚焦于消極面的時候，我們看到的都是問題和失望，當我們聚焦級級面的時候，我們就看到了進步和希望。

教育中的積極心理學讀后感13

　　壓力是現代社會不可避免的一部分，隨著工作和生活的不斷加快和變換，人們面臨的各種壓力也在加大。作為一名大學生，我也時常感受到各種來自學業、生活和社交的壓力。為了更好地了解和應對壓力，我開始閱讀有關壓力心理學的書籍，經過一段時間的學習和思考，我深深地認識到了壓力對于我們的生活的影響，同時也了解到了應對壓力的方法和技巧，這對于我未來的生活和發展是非常重要的。

　　第一段：了解壓力的定義和類型

　　在了解如何應對壓力之前，我們需要了解一下壓力的'定義和類型。壓力是一種身心反應，它是我們在應對外界各種不確定性的時候產生的一種狀態。實際上，壓力并不是一種完全消極的情緒，它可以激發我們積極應對各種挑戰的動力。在壓力的分類上，可以分為外在壓力和內在壓力。外在壓力來源于來自工作、學業、家庭等方面的要求和期望，而內在壓力則是由于我們的情緒和心理狀態所帶來的壓力。

　　第二段：掌握應對壓力的技巧

　　對于我們來說，重要的不是壓力的來源，而是應對壓力的能力。因此，學會應對壓力是非常必要的。一個良好的應對壓力的技巧可以幫助我們更好地處理壓力，并且緩解其對我們身心健康的負面影響。以下是一些常見的應對壓力的技巧。

　　1、深呼吸

　　深呼吸是一種非常簡單的緩解壓力和焦慮的方法。當我們感覺到緊張和疲憊時，通過緩慢而深層的呼吸，可以有助于我們舒緩身心。

　　2、調整態度

　　一種積極的態度對于應對壓力是非常關鍵的。通過積極、樂觀的態度，可以讓我們更好地面對挑戰和壓力，并且保持一個良好的心理和情緒狀態。

　　3、睡眠充足

　　良好的睡眠可以幫助我們保持良好的身體和心理健康。睡眠不足會使我們更容易感到焦慮和疲勞，而良好的睡眠可以幫助我們在生活和工作中更好地處理各種挑戰。

　　第三年段：積極應對壓力的態度

　　在應對壓力時，積極的態度是非常關鍵的。我們需要學會自我激勵，鼓勵自己積極面對挑戰，并且相信自己可以應對各種壓力。另外，我們還需要學會關注自己的情緒和需求，在壓力過大的時候及時休息和調整，保持良好的心理狀態。

　　第四段：總結

　　在學習壓力心理學的過程中，我意識到應對壓力的技巧和態度對于我們的生活是非常重要的。在面對各種挑戰和壓力時，我們需要自信、關注自己的情緒和需求，并且學會積極應對。同時，我們也需要保持良好的睡眠和飲食習慣，以此提高我們的身體和心理健康。通過這種方式，我們可以更好地應對各種壓力，保持積極的心態和生活質量。

教育中的積極心理學讀后感14

　　軍事心理學是研究軍事活動中人的行為、心理和心理素質的一門學科。作為一位軍人，我讀了許多關于軍事心理學的書籍，從中獲得了許多寶貴的經驗和知識。下面是我對軍事心理學讀書心得的體會。

　　第一段：心理素質對軍人的重要性

　　在軍事活動中，軍人們面臨著許多身心挑戰和壓力。因此，具備良好的心理素質對于軍人的成長和發展非常重要。通過閱讀軍事心理學的專業書籍，我認識到心理素質在戰場上的重要性。一位軍人要想在壓力和緊張的情況下保持冷靜、果斷，需要具備堅定的意志和自我控制的能力。此外，良好的心理素質還包括適應環境變化、處理沖突和壓力的能力等。這些素質的培養對于軍人的成長是至關重要的。

　　第二段：軍事心理學在軍人訓練中的應用

　　軍事心理學的研究成果在軍事訓練中得到了廣泛應用。通過閱讀軍事心理學的知識，我了解到軍事心理學如何幫助軍人們提高戰斗力和完成任務。例如，在集訓中，軍事心理學的知識可以幫助軍人們提高他們的學習效果和工作效率。軍事心理學指導著如何正確地培養軍人的意志力和毅力，讓他們在面對困難和挑戰時保持積極的心態和堅持到底的精神。此外，軍事心理學還可以幫助軍人們更好地適應軍隊的生活和組織文化。

　　第三段：調整心態，處理挫折和壓力

　　軍事心理學還可以幫助軍人們調整心態，處理挫折和壓力。一位軍人在面臨困難、挫折和壓力時，如果沒有良好的心理素質和調整心態的能力，很容易陷入消極情緒中，影響士氣和執行任務的效果。通過閱讀軍事心理學的書籍，我了解到調整心態的重要性。軍事心理學教導著軍人如何通過積極的心態來面對困難和壓力，如何正確地處理挫折和失敗。這些知識在實戰中非常重要，可以幫助軍人們提高應對困難和挑戰的能力。

　　第四段：培養軍人的團隊合作精神和領導能力

　　軍事心理學還可以幫助軍人們培養團隊合作精神和領導能力。在戰斗中，軍人們需要與戰友緊密合作，良好的團隊合作精神是戰爭勝利的重要保證之一。軍事心理學的知識可以幫助軍人們了解團隊合作的重要性，學習如何與戰友們有效地溝通和協作。另外，軍事心理學也可以幫助軍人們培養領導能力，學習如何領導團隊完成任務。這些知識對于提高軍人的團隊戰斗能力至關重要。

　　第五段：軍事心理學的挑戰和未來發展

　　軍事心理學作為一門新興的學科，仍然面臨著許多挑戰和問題。軍事環境的特殊性決定了軍事心理學需要與軍隊的`實戰需求緊密結合，不斷創新和發展。未來，軍事心理學應該加強與實際實戰的結合，進一步深化對軍人心理的研究，提高心理教育的針對性和實效性。同時，軍事心理學也應該更多地應用于軍事訓練和戰備建設，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。

　　總結：通過閱讀軍事心理學的專業書籍，我認識到心理素質在戰斗力和完成任務方面的重要性。軍事心理學的研究成果在軍事訓練中得到廣泛應用，可以幫助軍人們提高學習效果和工作效率。軍事心理學還可以幫助軍人們調整心態，處理挫折和壓力。此外，軍事心理學還可以幫助軍人們培養團隊合作精神和領導能力。然而，軍事心理學仍然面臨許多挑戰和問題，需要不斷創新和發展。未來，我們應該加強軍事心理學的實踐應用，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。

教育中的積極心理學讀后感15

　　作為教師，常常會遇到一些非常“不懂事”的學生，他們有的會經常違反學校紀律，把老師的叮囑當成耳旁風；有的會在同學交往中出現各種各樣的問題，顯露出自私、不為別人著想的特點；還有的竟敢與老師頂撞，毫無尊師重道之言。這些學生令老師非常頭疼，費了很大的勁兒，收效卻甚微。

　　《教育中的積極心理學》一書中講到，“不懂事往往是沒有能夠將社會規范和準則內化為自己的行為標準，在交往和溝通過程中出現了問題�！比说某墒焓且粋�社會化的過程，這個過程就是人通過社會實踐，得到了許多不同體驗的過程。那為什么有的孩子能夠遵守社會規則，有的就很困難呢？“不懂事的孩子大多是被寵壞了，或者與現實社會過度隔離造成的'�！甭撓胍幌略�遇到的“不懂事”的學生，的確大多屬于這兩種情況。

　　記得有一個叫小江的學生，經常和同學鬧矛盾，每次都是一些雞毛蒜皮的小事，他從來都不讓步，從不認為自己是錯的。個人的自理能力很差，不會擦桌子，不會系鞋帶，衣服總是穿得歪歪扭扭的。后來得知，他上小學之前跟奶奶一起過，奶奶非常寵他，事事以他為中心，所以才養成他不知道考慮別人感受的不良習慣。對于這類學生，他其實本質上并不壞，只是缺少自我控制的訓練，在家庭教育中，從沒有明確生活中的原則，所以要在生活小事中訓練他的規則意識和合作能力。教師在原則問題上決不讓步，必要時嚴格執行，強化認識，讓社會規范入腦入心。

　　還有一類學生與之相反，不是被寵溺過度，而是被隔離過度。孩子在成長過程中，家庭教育過于嚴格，與社會接觸較少，對周圍環境產生畏懼、恐懼或者敵意的心理。他們很敏感，一個微笑有可能被理解為挖苦嘲笑，一個動作可以被誤解為攻擊，他們自我防御機制非常不成熟，常常以攻擊性的眼光來看待周圍環境。記得有個學生叫小可，家教很嚴，在家寫完作業，就是隨便玩玩，但不允許去別人家玩，也不能帶朋友來自己家，如果出去玩，就會招來家長的辱罵。有一次上課時，有位同學沖他笑了笑，課下他就把那位同學打了，問原因，他說是因為他被人嘲笑了。還有一位同學，和同學發生爭執，拉都拉不住，嘴里還振振有詞：“三天不打，上房揭瓦。兩天不抽，皮肉發餿�！睂τ谶@類學生，不要指望短時間內就能改變。首先要從家庭開始改變，創設一個安全有愛的家庭環境至關重要，孩子有了安全感，便會卸下很多防備。在學校里，要進行規范化要求，讓他們在合作交往中獲得成功的體驗，繼而總結經驗，改變之前的錯誤做法。

　　對于“不懂事”的學生，有時真得很上火，也很無奈，但終須要面對的，無論如何，不能放棄，不能貼標簽，以積極的心態、積極的方法去獲得積極的體驗，理解學生獨特行為和背后的原因，找到解決方法，才會守得云開見月明。

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