心理學論文15篇(經典)
在現實的學習、工作中，大家都嘗試過寫論文吧，論文是討論某種問題或研究某種問題的文章。寫論文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的心理學論文，希望能夠幫助到大家。
心理學論文1
摘要
家庭是社會的細胞，是社會最小的經濟單位，是孩子最早接受教育的地方。家庭教育的成敗，不僅關系到孩子的成長和發展，關系到家庭的安寧和幸福,還關系到社會的穩定和民族的未來。本文在分析家庭教育存在問題及其對孩子健康成長影響的同時，提出了改善家庭教育、促進孩子健康發展的方法。
家庭教育要著力于用言傳身教激勵等方法培養孩子良好的品格和行為習慣。
關鍵字：家庭教育，教育方法，挫折教育，言傳身教，習慣培養
1 愛而有度,嚴而有格
天下沒有不愛孩子的父母。然而，許多父母為愛孩子而阻礙了孩子的發展，甚至損害了孩子的身心健康。其主要表現為:
其一、物質上過度滿足。基本上是孩子要什么給什么，生怕孩子受了委屈。這樣使孩子既無累之苦，又無凍餒之憂，習慣于坐享其成、養尊處優，不知生活艱難、不懂節儉、不愿付出; 常身在福中不知福，不尊重父母及他人勞動，珍惜勞動成果，視享樂為氣派、將奢侈當瀟灑，怕艱苦奮斗，缺乏直面社會人生、戰勝困難的信心和勇氣。
其二、行為上過分遷就。總認為樹大自然直，只要學習成績上去了，其它都可以馬虎遷就。這就容易形成孩子固執任性、唯我獨尊的不良個性,促長孩子我行我素、蠻不講理的“霸氣”，使孩子心中只有自我，自私自利，缺乏團結合作精神，缺乏崇高理想和強烈責任心、使命感，尤其缺乏為理想事業獻身的精神。
其三、生活上過多照顧。孩子的衣食住行乃至學習用品幾乎完全由父母包辦代替，總認為這樣能幫助孩子排除干擾，使孩子有更多的時間和精力投入到學習中去。殊不知，這樣既助長了孩子的依賴心理，又縮小了孩子自主探索空間，減少了孩子自我鍛煉、自我提高的機會，弱化了孩子獨立自主意識，壓抑了孩子求新求異、開拓進取的天性。與生活上的過度滿足、過分遷就、過多照顧相反，父母對孩子的學習往往期望過高、要求過嚴、督促過急,不切實際地與人攀比。這樣不僅容易使孩子經常處在緊張和焦慮之中，導致學習興趣減弱、學習效率下降、學習成績難以提高，而且可能引發心理疾病，損害身體健康，甚至使孩子產生逆反心理,惡化父母與子女之間的關系，妨礙孩子的教育和成長。真誠地關愛孩子，既天經地義，又是取得家庭教育實效的前提。但為了孩子健康成長、成材，父母必須注意愛的方式和分寸，把握要求的尺度，在心與心的溝通和情與情的交融過程中，既關心愛護、尊重。
2 以身作則，言傳身教
小孩子的世界觀尚未形成，模仿能力強，家長的一舉一動，一言一行都將成為孩子學習的范例，可能影響到子女的一生。中國有一句老話: 身教重于言教，用在孩子的情感教育上是十分貼切的。因此，作為家長要率先垂范，要求孩子做到的自己必需做到,為孩子樹立一個好榜樣。同時也由于孩子的模仿性強，父母的言行如何，往往會對孩子產生著潛移默化的影響。
第一、家庭無小事，事事有教育性。首先，父母雙方應相互理解、相互敬重、相互鼓勵、相互幫助，努力營造友好和睦、民主溫馨的家庭氛圍，引導孩子理解父母的良苦用心、尊重父母的辛勤勞動，切忌相互埋怨、相互指責; 其次，不要當著孩子的面隨意對他人尤其是孩子的同學、家長或老師品頭論足,而是要引導孩子遇事多從對方的角度想想，學會寬容別人，尤其是在孩子與別人產生矛盾或摩擦時。
第二、遇事則教，遇物則誨。父母要正確處理好自己的工作、娛樂與孩子教育之間的關系,經常注意觀察孩子的言行舉止,多與孩子的科任教師和班主任聯系,多與孩子溝通交流，及時了解孩子的成長狀況和存在的問題，把握好教育時機，進行科學有效的引導，不要等問題積累成堆或出現大問題時，再批評指責甚至打罵孩子; 切實把握好理智與情感的關系。真正把孩子教育作為夫妻雙方共同的義務、責任和常規性工作，而不是生活的佐料，更不是情緒發泄的對象。在關心照顧好孩子的同時，注意結合日常生活進行積極引導，努力促使孩子健康快樂成長。
3 注重挫折教育
孩子在成長過程中，既會有愉快的創造，又會遇到各種挫折，即所謂“碰釘子”。心理學上認為它是“當個人從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現的情緒狀態”,挫折是不以人的意志為轉移的生活內容之一。世上的事情往往這樣：成果未成，先嘗苦果；壯志未酬，先遭失敗。拒絕挫折，就等于拒絕成功，如果在幼年時期受到積極的挫折教育，就會理順受挫折的情緒，給自己開拓出可以容納自己奮進的心境；如果在幼年時期缺乏積極的挫折教育，長大后一旦遇到高考落榜、招工無名等挫折時，就會爆發“人生危機”。
現在，不少獨生子女的家長只重視孩子的學習成績、衣、食、住等，而忽視了孩子的獨立生活能力、吃苦耐勞和向困難挑戰精神，而這些“精神上的東西”，正是適應社會高速發展，培養跨世紀人才所必須的，也是孩子心理發展所需要的。
3.1創設情景提供機會，利用一些困難情境訓練幼兒。
幼兒的活動范圍有限，許多挫折是現實生活中不常遇到的 。教育者在利用自然情景進行挫折教育的同時，還要注意有意識地創設一些情景和機會，讓幼兒得到各方面的鍛煉。為了提高幼兒對挫折承受能力，我們可設置難度不等的情境，讓幼兒逐步經受磨練，有目的地去培養幼兒的耐挫力。比如說遠足、勞動、競賽、批評、延遲滿足等活動和手段，可以鍛煉幼兒的意志，增強他們對惡劣環境的適應能力以及對待失敗、打擊的能力。
游戲是幼兒最基本的、最喜歡的活動，在游戲活動中容易讓幼兒接受和掌握戰勝挫折的方法。在游戲時可設置一些人為的障礙，讓幼兒自己解決……如讓幼兒到暗房子里去取東西；和小朋友鬧矛盾怎么辦；戶外游戲時引導幼兒走“獨木橋”爬障礙物，在角色游戲中可安排幼兒分別扮演人際關系沖突中排斥和被排斥的角色，讓他們體會不同的心理感受，引導他們分析產生沖突的原因并尋找解決問題的途徑和方法等等。
在日常生活中，也可創設一些挫折情境，如：把幼兒喜愛的玩具藏起來，鼓勵他們自己去尋找等等；
3.2樹立榜樣增強信心，樹立孩子必勝的信念
幼兒的思維具有直觀性，生動活潑的形象往往更容易打動幼兒。因此，要善于利用生活中那些活的.事例來教育孩子，樹立榜樣。如在日常生活中，常常會遇到幼兒摔傷，擦傷等情況。這時，作為教師應盡可能平靜地對幼兒說：“沒關系，老師和你一起到保健室包一下好了，下次注意一點就行了。”或者說：“沒關系，很快就會好的。”老師這樣的行為給幼兒很好的暗示，使幼兒自然而然地學會怎樣坦然地對待挫折，怎樣勇敢地面對未來。
另外，教師和家長也要以身作則，以自己的行動為孩子樹立榜樣，教育孩子勇于面對困難，面對挑戰。游戲走“獨木橋”時丁丁會說：“老師我怕，我不走”。這時我說“別怕，你可以的，你看能走過去，你也一樣能做好。”或者說“我相信你會跟張鑫一樣勇敢的。”這樣在榜樣的力量下，孩子會變得的越來越有信心，越來越勇敢，增添了戰勝困難的自信。這時，我的一句“你真行”就會變成孩子的“我真行”。
3.3為幼兒創設與同伴交往的機會
與同伴交往可以使幼兒發現與自己不同的觀點，從而更好地認識他人和自己，克服自我中心。在同伴群體中，幼兒往往會經歷一些挫折，如觀點不一致，屈從于被領導的地位等，這樣他必然要在不斷的磨練中學會如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位，而這種磨練有助于提高幼兒的耐挫力。另外，同伴之間的相互交流和指導，也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題。
總之，教會幼兒面對挫折，戰勝挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，關鍵是順其自然，順應幼兒的發展規律。在生活中潛移默化地培養幼兒的承受挫折的能力，幼兒能獨立完成的一定使其獨立完成，使其持之以恒。任何放縱和遷就的行為都會造成幼兒的依賴思想，要讓幼兒在體驗中認識挫折學會克服困難，戰勝挫折的本領。
3.4把握適度，挫折教育應注意的問題
孩子在遇到困難和失敗時，往往會產生消極情緒，表現出畏縮、退卻、逃避等行為，因此，作為我們就應該在平時有意識的設計一些有一定難度的，跳一跳就夠得到的任務，讓孩子去完成。在孩子遇到困難退卻、逃避的時候可以有一些批評，以提高孩子的心理承受能力，而不是因為不忍心、舍不得孩子受委屈，就不愿意對孩子的行為作出正確的評價。當然，在孩子承受挫折的時候，我們還是需要給孩子適當的鼓勵，給他們面對挫折的勇氣。
4 勞動鍛煉及培養好習慣
要注意從小培養孩子愛勞動的素質，克服當前社會上青少年中懶散、浪費的現象，充分認識主體性、創造性的重要意義，重視實踐活動對孩子主體性、創新意識、創新性格、創新能力的決定作用,提供孩子各項實踐活動的機會,消除阻礙少年兒童創造性發展的各種因素。引導孩子從事一些力所能及的勞動如: 洗手帕、洗衣服、整理被褥等自理性勞動; 打掃衛生、煮飯洗碗等家務性勞動; 幫助幼小兒童、孤寡老人等公益勞動; 種菜摘果等生產性勞動，營造一個“勞動最光榮”的良好家庭氛。
良好的習慣是學習知識、培養能力、發展智力的重要條件，重點要培養孩子的學習習慣和生活習慣。在學習上要重點培養獨立思考、單獨作業、勤于預習、精于預習、善于檢查等習慣。家長每天要督促孩子按時完成老師布置的作業，并逐步養成獨立檢查和及時改錯的習慣。在網絡電子時代要正確引導孩子上網，不要采取簡單否定的態度，正確地認識網絡的價值與功能，學會利用網絡學習，明白網絡是“用的”而不是“玩的”。在生活習慣上，重點培養孩子自我管理、自立自強和規律化的生活習慣，讓孩子養成早睡早起和按時就餐的生活規律。“文武之道，一張一弛”，要適當安排孩子的體育鍛煉和文娛時間，如帶孩子假日旅游、郊游、跑步等。
5 注意教育方法的正確性和科學性
教育工作本身的復雜性要求家長必須懂得教育工作的特點和規律，并運用這些特點和規律來指導具體的教育工作。所以，家長做好以下三點:
( 1) 重視對孩子學習過程的管理，注意“抓反復”和“反復抓”。許多家長注重子女平時考試成績，以期將來考上好大學，而在其求學過程中則以“年齡尚小，高考尚早”為理由放松或疏忽了對學習過程的管理和關注; 也有許多家長只在孩子期末考試之后才關心其進步與否; 還有許多家長只在孩子成績明顯倒退或思想行為出現嚴重偏差之后才感到焦慮。對于這些情況，家長必須從關心孩子的日常起居、思想行為、心理情緒、學習態度、學習效果等細微方面入手，持之以恒、反復不斷地觀察判斷孩子的思想狀況，及時糾正孩子的偏差，督促他們克服學習中出現的困難，從而最大限度地提高教育效率，促進學生不斷進步。
( 2) 重視孩子的全面發展，促進孩子智力、智能水平的提高。要使一個人的智力全面、深入地得到開發，這個人必須博學深思、全面展，這是被無數先哲、智者證實了的。所以，家長必須全力支持學校對孩子的全方位教育，更要注意身體力行地對孩子進行廣泛興趣的培養，促使他們對所學課程全面重視，努力培養和促進學生在藝術和體育方面的興趣和發展，努力把他們培養成體魄健壯、多才多藝、全面發展的人才。切忌把孩子局限在基礎學科的學習中，防止將孩子培養成滿腦子公式名詞而一無所能的書呆子。
( 3) 與孩子建立良好的感情，講究教育方式方法，追求教育的質量和效果。家庭是孩子生活的場所，更是其天性、本能表現較充分的場所。所以，家長應該充分利用這一環境的獨有優勢，及時把握孩子的心理，通過家長了解他們對人生、對社會、對學校、對老師、對同學、對自己諸方面的看法，及時把握孩子的思想動態。然后利用茶余飯后、日常閑話的機會，以春風化雨的方式和孩子交流思想，潛移默化地對其思想行為加以正確引導。只有這樣，才能最大限度地發揮家庭、家長在教育中的積極作用，收到良好的教育效果，促進孩子的長足發展。
參考文獻
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心理學論文2
題目：網絡消費心理淺析
摘要:國際互聯網絡( Internet)是當今世界上最為熱門的話題之一。經過40年的發展，互聯網已成為世界上規模最大、用戶最多、資源最豐富的網絡互聯系統。隨著互聯網的用途由學術研究向商業應用的逐步轉變，世界各地企業紛紛上網為消費者提供各種類型的信息服務，并把搶占這一科技制高點視為獲取未來競爭優勢的重要途徑。網絡營銷(On—line Marketing，也稱為Cybermarketing)正是因應了企業搶占和開拓這一“消費市場上有史以來最大的新市場”的需要而產生的。有人甚至認為它將成為企業在21世紀最重要的營銷手段。本文擬從消費心理學的角度對這一新生營銷工具的利弊作出分析。
關鍵字:網絡消費,心理學
一、當代消費者心理變化趨勢和特征
當今企業正面臨前所未有的激烈競爭，市場正由賣方壟斷向買方壟斷演變，消費者主導的營銷時代已經來臨。在買方市場上，消費者將面對更為紛繁復雜的商品和品牌選擇，這一變化使當代消費者心理與以往相比呈現出一種新的特點和趨勢。
1．個性消費的復歸
之所以稱為“復歸”，是因為在過去相當長的一個歷史時期內，工商業都 是將消費者作為單獨個體進行服務的。在這一時期內，個性消費是主流。只是到了近代，工業化和標準化的生產方式才使消費者的個性被淹沒于大量低成本、單一化的產品洪流之中。另一方面，在短缺經濟或近乎壟斷的市場中，消費者可以挑選的產品本來就很少，個性因而不得不被壓抑。但當消費晶市場發展到今天，多數產品無論在數量還是品種上都已極為豐富，現實條件已初步具備。消費者能夠以個人心理愿望為基礎挑選和購買商品或服務。更進一步，他們不僅能作出選擇，而且還渴望選擇。他們的需求更多了，變化也更多了。逐漸地，消費者開始制定自己的準則，他們不懼怕向商家提出挑戰，這在過去是不可想象的。用精神分析學派的觀點考察，消費者所選擇的已不單是商品的使用價值。而且還包括其他的“延伸物”，這些“延伸物”及其組合可能各不相同。因而從理論上看，沒有一個消費者的心理是完全一樣的，每一個消費者都是一個細分市場。心理上的認同感已成為消費者作出購買的品牌和產品決策時的先決條件，個性化消費正在也必將再度成為消費的主流。
2．消費主動性增強
在社會分工日益細化和專業化的趨勢下，即使在許多日常生活用品的購買中，大多數消費者也缺乏足夠的專業知識對產品進行鑒別和評估，但他們對于獲取與商品有關的信息和知識的心理需求卻并未因此消失，反而日益增強。這是因為消費者對購買的風險感隨選擇的增多而上升，而且對單向的“填鴨式”營銷溝通感到厭倦和不信任。尤其在一些大件耐用消費品(如電腦的購買上，消費者會主動通過各種可能的途徑獲取與商品有關的信息并進行分析比較。這些分析也許不夠充分和準確，但消費者卻可從中獲得心理上的平衡，減低風險感和購后產生后悔感的可能，增加對產品的信任和爭取心理上的滿足感。消費主動性的增強來源于現代社會不確定性的增加和人類追求心理穩定和平衡的欲望，而且人天生就有很強的求知欲。
3．消費心理穩定性減小，轉換速度加快
現代社會發展和變化速度極快，新生事物不斷涌現。消費心理受這種趨勢帶動，穩定性降低，在心理轉換速度上趨向與社會同步，在消費行為上則表現為產品生命周期不斷縮短。過去一件產品流行幾十年的現象已極罕見，消費品更新換代速度極快，品種花式層出不窮。產品生命周期的縮短反過來又會促使消費者心理轉換速度進一步加快。例如電視機在中國由黑白發展為彩色經歷了十幾年時間，但現在幾乎每年都有采用新技術的新功能電視機推出，消費者今年才買的電視到明年可能就過時了，以致于一些別出心裁的商家開始經營電視機出租業務，以配合某些消費者求新、求變的需求。
4．對購買方便性的需求與對購物樂趣的追求并存
一部分工作壓力較大，緊張度高的消費者會以購物的方便性為目標，追求時間和勞動成本的盡量節省。特別是對于需求和品牌選擇都相對穩定的日常消費品，這點尤為突出。然而另一些消費者則恰好相反，由于勞動生產率的提高，人們可供支配的時間增加。一些自由職業者或家庭主婦希望通過購物消遣時間，尋找生活樂趣，保持與社會的聯系，減少心理孤獨感。因此他們愿意多花時間和體力進行購物，而前提必須是購物能為他們帶來樂趣，能滿足心理需求。這兩種相反的心理將在今后較長的時間內并存和發展。
5．價格仍然是影響消費心理的重要因素
雖然營銷工作者傾向于以各種差別化來減弱消費者對價格的敏感度，避免惡性削價競爭，但價格始終對消費心理有重要影響。例如最近的微波爐降價戰。作為市場領導者的格蘭仕擁有技術、質量和服務等多方面的優勢，到最后卻也被迫宣布重返降價競爭行列，為市場占有率而戰。這說明即使在當代發達的營銷技術面前，價格的作用仍舊不可忽視。只要價格降幅超過消費者的心理界限，消費者也難免不抨然心動而轉投競爭對手旗下。
二、網絡營銷利弊的心理分析
(一)網絡營銷的心理優勢和吸引力對網上購物的研究表明，消費者所以選擇網上購物，心理因素是主要動因。網絡營銷在以下方面具有與眾不同的心理優勢；
1．網絡營銷是一種以消費者為導向，個性化的營銷方式。
網絡營銷的最大特點在于消費者主導。消費者將擁有比過去更大的選擇自由。他們可根據自己的個性特點與需求在全球范圍內找尋滿足品，不受地域限制。通過進入感興趣的企業網址或虛擬商店(VirtuaI Store)，消費者可獲取更多的有關信息與其組合，使購物更顯個性。消費者甚至有權決定是否接收廣告信息或接收哪些類型的信息。以個人報紙(Personalized newspaper)為例，消費者可事先設定他們偏愛的欄目與版面，由此而獲得一份完全依據其個性設計的報紙。這種個性消費的發展將促使企業重新考慮其營銷戰略，以消費者的'個性需求作為產品服務提供的出發點。其次，隨著計算機輔助設計、人工智能、遙感與遙控技術的進步，現代企業將具備以較低成本進行多品種小批量生產的能力，這一能力的增強為個性營銷奠定了基礎。但要真正實現個性營銷還必須解決龐大的促銷費用問題。網絡營銷的出現則為這一難題提供了可行的解決途徑。企業的各種銷售信息在網絡上將以數字化的形式存在，可以極低成本發送并能隨時根據需要進行修改，龐大的促銷費用因而得以節省。企業也可以根據消費者反饋的信息與要求通過自動服務系統提供特別服務。例如可通過電子郵件向消費者傳送特定的信息或致以節日的問候。
2．網絡營銷具有極強的互動性，是實現全程營銷的理想工具。傳統的營銷管理強調4P(產品、價格、渠道與促銷)組合，現代營銷管理則追求4 C(顧客、成本、方便與溝通)，然而無論哪一種觀念都必須基于這樣一個前提：企業必須實行全程營銷，即必須由產品的設計階段就開始充分考慮消費者的需求與意愿。遺憾的是，在實際操作中這一點往往難以做到。原因在于消費者與企業之間缺乏合適的溝通渠道或溝通成本過高。消費者一般只能針對現有產品提出建議或批評，對尚處于概念階段的產品則難以涉足。
此外，大多數的中小企業也缺乏足夠的資源用于了解消費者各種潛在需求，它們只能從自身能力或市場領導者的策略出發進行產品開發。在網絡環境下，這一狀況將有所改觀。即使是中小企業也可通過電子布告欄、線上討論廣場(Disscusion areas)與電子郵件等方式以極低成本在營銷的全過程中對消費者進行近時的信息搜集。消費者則有機會對從產品設計到定價(對采用認識價值定價法的企業尤具意義)與服務等一系列問題發表意見。這種雙向互動的溝通方式提高了消費者的參與性與積極性，更重要的是它能使企業的營銷決策有的放矢，從根本上提高消費者滿意度。以美國電腦服務公司(Compusewe)為例，目前在該公司網絡上討論的專題達到1300多個，內容無奇不有。其中就有一些汽車生產商提供的專題，讓消費者就新車型的外形、馬力、顏色與價格等發表意見，消費者的反應相當熱烈。
3．網絡營銷能滿足消費者對購物方便性的需求。
網絡提供24小時服務，不存在節假日或營業時間限制。消費者可隨時查詢所需資料或購物。查詢和購物過程需時極短，程序簡便快捷。在一些選購品或有特殊性的商品購買中這種優勢更為突出。例如書籍的購買，消費者不必遍尋各大書店，也不會因本地書店沒進貨而求之不得。這一特點使網上購物特別受需要大量信息進行決策的分析型消費者或以縮短購物時間為目標的消費者青睬。
4．網絡營銷能滿足價格重視型消費者的需求。
如前所述，網絡營銷能為企業節省巨額的促銷和流通費用，使產品成本和價格降低成為可能。而消費者則可在全球范圍內找尋最優惠的價格，甚至可繞過中間商直接向生產者訂貨。與電視直銷或多層次傳銷相比，消費者不必負擔高昂的廣告費用或傳銷員的多層銷售提成，因而能以更低的價格實現購買。
(二)網絡營銷的心理不足
萬物各有所長，也必有所短。作為新興營銷方式，網絡營銷有強大的生命力，但就其本身特點和發展現狀而言，它仍存在著心理上的不足。
1．消費者現階段對網絡營銷仍缺乏信任。
首先，網絡應用于企業經營時一個突出的特點是能使大企業變小，小企業變大。即所有企業在網上均表現為網址和虛擬環境。在傳統的現實環境中，中小企業會受到經濟規模和企業歷史等條件的束縛，而在網上它們則更具自由度，可利用信息武裝自己，縮小與大企業的差距。對中小企業這一特點是優點。但消費者也因而增加了鑒別、選擇企業或產品的難度。一些在實體世界中可有效判別和預期產品服務質量的感覺，例如對零售企業營業面積、店容店貌等的感受，在網上將無用武之地。消費者必須重新學習或繼續以現實途徑進行輔助判別，這就增大了消費者判別的難度和成本。此外，網絡商店較容易設立，因而也容易作假，消費者對此也會心存疑慮。因此許多進行網絡營銷的企業仍會借助實體設施來提高信譽和知名度。但這反過來又會削弱網絡營銷的優勢。
其次，現階段網上購物安全性仍然不足。目前網上購物的危險主要源于兩方面：一是消費者的私人資料如信用卡資料在傳輸過程中可能被截取或被盜用。現時加密技術的發展仍不能完滿地解決這一問題。另一方面，“惡作劇”或蓄意的計算機病毒也令人望而生畏。如果病毒一旦在網上發作，破壞力可想而知。
最后，互聯網是一個開放和自由的系統，目前仍缺乏適當的法律或其他手段進行規范。因此如果網上購物發生糾紛，消費者的權益未必能獲得足夠保障。
2．網絡營銷無法滿足某些特定的心理需求。
網絡營銷的特點決定了它不能滿足特定的某些消費心理需求。由于網上購物可替代部分人際互動關系，也就不可能滿足消費者在這方面的個人社交動機。例如家庭主婦或朋友間希望通過結伴購物來保持與左鄰右里的關系或友情等。
此外，虛擬商店也無法使消費者因購物而受到注意和尊重。消費者無法以購物過程來顯示自己的社會地位、成就或支付能力。而且網絡商品的價格欠缺靈活，會令某些喜歡在現場討價還價的消費者大失所望。
結語：
綜上所述，從消費者心理角度分析，網絡營銷確有過人之長，極有希望發展成為一種重要的營銷方式。但也正因為它的特點使它不可能取代所有的營銷方式。它只是以一種新的方式使買賣雙方獲益。因此，企業應從自身經營范圍和特點出發，權衡利弊，然后才能形成正確的認識，作出正確的選擇。
心理學論文3
隨著社會的發展，人們的生活節奏也日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。我們大學生作為一個特殊的社會群體，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。
上述種種心理壓力都可能造成我們當代大學生的心理應激、心理危機或心理障礙，加強對大學生的心理健康教育，首先就要我們明確什么是心理健康的標準,我自己也有我認為的標準, 我認為大學生正處于青年的中后期，根據大學生心理發展的特征和特定社會角色的要求，其心理健康的標準可以從以下幾個方面來概括：能愉快的學習；能協調和控制情緒，保持良好的心境; 能經受住各種挫折和磨練;和諧的人際關系；能樹立正確的自我意識; 能具有人格品質; 積極的社會適應力等。能愉快的`學習。學習是大學生活的主要內容，心理健康的學生都會珍惜學習機會，求知欲望強烈。能克服學習中的困難，學習成績穩定；能夠保持一定的學習效率，并從學習中體驗到滿足與快樂。 能協調和控制情緒，保持良好的心境。積極樂觀的情緒和良好的心境是心理健康的重要標志。心理健康的大學生心胸開闊，從容樂觀，熱愛生活，樂于進取。雖然自己有時也有悲、憂、哀、愁等消極體驗，但積極情緒總是多于消極情緒。具有理智感、責任感、幽默感，善于調節和控制自己的情緒，急而不躁，喜而不狂，憂而不絕，勝而不驕，敗而不餒，持續穩定地保持愉快、滿意、開朗的心境。
無論是處于順境還是逆境，都能隨遇而安，積極尋找事業的樂趣，發掘生活的光明面。保持良好的心境, 良好的心境是一種自我感覺良好狀態，心理健康的人無論處于順竟或逆境，都能夠隨遇而安，積極地尋找到生活的樂趣，發現生活的光明面，正如蘇軾所說：凡物皆有可觀，茍有可觀，皆有可樂，非必怪奇偉麗者也。"滿意的心境主要來源于較高的精神修養，與人生態度和價值觀有很大的關系，具有滿意心境的人往往具有一定的幽默感。幽默感可以調節情緒、放松精神、減輕焦慮、保持愉快的心情和氛圍。 能經受住各種挫折和磨練。
心理健康的大學生，學習生活有明確的目標和追求，敢想、敢說、敢干，勇于開拓進取，在意志行動中有主見，有恒心，專心致志，遇到外界干擾和誘惑不為所動。經常的盲目性和軟、懶、散狀態，都是意志不健全的表現。
和諧的人際關系。人際關系狀況最能體現和反映人的心理健康狀況。心理健康的大學生熱愛生活，樂于交友，善于與人相處，既能容人之短，也能容人之長，能正確處理互助和競爭的關系，能與他人同心協力合作共事，樂于助人，有較強的同情心和道德責任感，因而能被他人和集體所悅納和認同。
相反，疑心重重、妒賢嫉能、尖酸刻薄、自私自利、孤芳自賞、與集體格格不入的人，均屬于不健康心理。能樹立正確的自我意識。正確的自我意識是心理健康的重要條件。心理健康的大學生都能以客觀的態度去認識 、評價自己和周圍的世界，既不是自視清高、妄自尊大，也不是自輕自賤、妄自菲薄。行動上自律，評價上自省，心態上自控，情感上自悅。在理想自我與現實自我之間有良好的基本滿意的態度，存在著一種健康有益的差距。他們善于從客觀環境中吸取有價值的信息以充實自己、完善自己，并恰當地進行自我評價和自我調節，有效地控制自己的行為。能具有人格品質.人格指人的整體精神面貌。人格完整指人格構成要素的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展，有一定的連貫性和穩定性。
心理健康的學生所思、所說、所做是協同一致的，具有積極進取的人生觀，把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，無雙重人格，不為私欲背棄信念和良心，不搞陰奉陽違、口是心非。積極的社會適應力。心理健康的大學生，能和社會保持良好的接觸，對社會現狀有較清晰的認識，思想 、信念、目標和行為能跟上時代發展的步伐，與社會要求相符合, 為社會所接納。一旦發現自己的愿望、需要與社會的希望和需要發生矛盾和沖突時，能迅速調整自己對現實的期望和態度，以謀求與社會的協調一致；而不是逃避現實，或與之背道而馳。以上就是我認為的衡量大學生心理健康的標準,我相信健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。
二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強我們大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使我們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
心理學論文4
【摘 要】
近年來，大學校園里戀愛，不僅成為時尚，凸顯的心理問題也成為一個重要的研究課題。文章針對當代大學生在戀愛過程中出現的一些戀愛心理現象和產生的戀愛心理效應進行了分析，揭示了由此而出現的一些不良戀愛行為。
【關鍵詞】
當代大學生；戀愛心理；心理問題
當前大學生戀愛，已經成為大學校園里一個不容避諱的話題，也成為豐富多彩的大學生活的一個重要縮影。但是，并不是每一段戀愛都能陽光燦爛，也未必每一個人都能在愛情的征程上一帆風順，那么，隨之而來就會出現因為戀愛而產生的一系列問題，其中最為突出的就是心理問題。研究大學生的戀愛心理現象，分析他們的戀愛心理效應，有助于理解他們在戀愛過程中出現的一些行為。
一、大學生戀愛中常見的心理現象
根據調查發現，很多大學生對于為什么談戀愛理解不深甚至自己也解釋不清楚，出現盲目的動機。
（一）從眾心理
大學生大多是18-23歲的階段，在這個階段，談戀愛仿佛成為一種時尚，以至于不談戀愛顯得似乎不正常，不管是為了順應時尚的潮流還是為了把自己盡快的融入在這個群體中不被淘汰，抑或是很多大學生認為大家都有的東西我也應該有，就使得眾多大學生不假思索的加入戀愛的隊伍之中。
（二）認同心理
戀愛的前提就是彼此的相互吸引，很多大學生把在異性面前的吸引力作為自我價值的一個重要評判標準，認為有異性朋友才能證實自己的存在價值，才能使自己在所在群體中凸顯出來，才能說明自己有魅力，這似乎成為眾多大學生尤其是女大學生的普遍共識。
（三）好奇心理
根據年齡階段的生理和心理發展程度來講，大學生年齡段都已經成熟，對于成人世界的很多東西尤其是異性都充滿了好奇心理，渴望得到成人世界的認同，更希望有異性的認同，所以對于戀愛充滿了好奇和渴望。
（四）依賴心理
90后的大學生大多是獨生子女，他們成長的環境與陌生的大學校園之間的落差勢必造成孤獨感得存在，對于家長的呵護與關愛的依賴，是產生“情感寄托型”戀愛動機的重要因素。
（五）排解寂寞心理
大學自由的生活氣息與高中階段繁忙的學習形成鮮明對比，于是很多在校大學生養成了懶散的習慣，特別是周末或特殊的節日，他們往往選擇談戀愛來排解寂寞。
（六）傾訴心理
大學生本來就處于激情與夢想燃燒的歲月，生活在同一個校園，來自不同地方的同學，無論是男生還是女生，他們由于年齡相仿或許都會有著更多的共同語言，更容易走進彼此的心靈；另一方面，在遇到學業上的挫折、同學間的利益沖突、家庭的不和睦等問題時，他們更傾向于找個異性朋友傾訴。
二、大學生戀愛中常見的心理效應
（一）光暈心理
“情人眼里出西施”，這是大學生普遍認同的戀愛心理作用，這種在心理學上又稱為光環效應或成見效應，通常指在男女人際交往中形成的'一種夸大的社會印象。由于大學生往往對于愛情充滿了期待和渴望，更容易在墜入愛河以后，對于戀人缺乏正確的客觀的評價，對于很多事情的分析和辨別往往更容易從情感的角度出發，難以全面的評價一個人，更難以認識到彼此的不足。
（二）逆反心理
大學生大多比較自我，又處于個性張揚的年齡階段，當他們的主（］體需要與客觀現實存在矛盾的時候，他們更容易產生強烈的抵觸情緒，同時導致他們更愿意實現自己的需要，與反對主體意愿的客觀條件作斗爭。這種現象往往發生在戀愛過程中，比如當彼此雙方均受到父母或者朋友等的反對時，或者出現一些其他的不利因素的阻撓時，他們的內心渴望在一起的意愿更加堅定，彼此相愛的態度也更加堅決。這種心理學上稱之為“羅密歐與朱麗葉效應”的現象更容易激起他們的逆反心理。
（三）自卑心理
心理學上的自卑，著重指由于主體對自我評價的偏低，從而更容易引起一些消極的情緒體驗，諸如害羞、不安、內疚、膽怯、憂傷失望等。
自卑感是很多人都普遍存在的一種心理，只是成分多少的確別，正是有這種消極心理作用的存在，使大學生在戀愛過程中遭受不良影響。自卑感較弱的人，可能會找到合理的調試方法使自己在較快時間內得以恢復；自卑感較強的人，需要較長的時間才能逐漸走出陰影，重新燃起追求的希望；自卑感過強的人，常常會因為對于自己的能力不斷懷疑、擔心自尊心受挫，更容易在戀愛上遭受挫折，之后又因為不愿與人交往使他們往往選擇逃避，從而更不容易走出心理陰影。
三、大學生存在的戀愛行為
正是由于大學生在戀愛過程中存在的上述一些心理現象和心理效應，使得大學生在戀愛行為上出現如下眾多不良的現狀。
（一）享受戀愛過程，忽視戀愛結果
通過調查發現，很多大學生認為戀愛就是戀愛的本身，就是一種彼此在一起的情感體驗，是需要享受戀愛的心動、纏綿、美好、甜蜜等的過程，他們普遍認為，愛情就是一種相互吸引，就是一種彼此欣賞，中戀愛觀體現了當代大學生對于追求愛情的自由和渴望真愛的勇氣，但是他們對于戀愛的結果比如是否能在一起成為彼此的終生伴侶等不是很在意。
（二）愛情地位居高、學業地位下降
很多大學生的戀愛剛開始時是出于對專業的共同愛好或者對于理想信念的執著追求，他們期望能共同學習，在追求理想的道路上共同進步，這是他們的初衷。但是，隨著彼此感情的加深，有一些大學生沉迷于愛情的捉摸不定、卿卿我我之中，被彼此的情緒所左右，有限的時間內只關注于談戀愛，甚至“加班加點”，對于成就事業的熱情、對于學業的熱度相對下降，顛倒了主次，勢必影響學生的全面健康成長。
（三）觀念過度開放，弱化傳統道德
在這個媒體發達的時代，各種信息充斥著大學生的頭腦，使他們失去了辨別的能力，也許是出于對所謂“時尚”的追求，大學生的戀愛觀念日益開放，甚至有些過度。他們不再因為戀愛不被學校允許而感到羞恥，他們勇于追求、甚至覺得如果不戀愛才是大學生活的一大遺憾；在戀愛方式上，他們的公開化程度使得他們在大學校園里出現諸如摟摟抱抱等不文明舉止，在自習室等公眾場合做出過分親密的動作，現如今網絡流傳的種種不看視頻正是這個問題的顯性存在，嚴重影響了大學生群體的形象；在戀愛道德上，一些人感情不專一，只在乎尋求戀愛的刺激，缺乏戀愛基本的道德感，朝秦暮楚，甚至搞多角戀愛關系，加之戀愛態度的極其不嚴肅，往往很多行為超越正常的戀愛關系。
（四）失戀態度寬容，承受能力較弱
大學生很多戀愛都是出于從眾心理等的影響，使得他們往往在尋找愛情的過程中出現很多盲目心理，也出現很多后續的問題。所以，盡管談戀愛是大學生的一種時尚，但是“失戀大軍”也是大學生群體中的重要組成部分。他們盡管能很灑脫地選擇分手，但是如何正確的應對失戀問題，他們卻往往無從下手。失戀必竟是一種較為嚴重的挫折，對于這種挫折的承受能力和應對能力，很多大學生表現得都不是很理想，因此導致的心理問題也是近年來研究的一個重要課題，嚴重者甚至會出現自殺等現象，這些都是很令人擔憂的問題。
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心理學論文5
論文摘 要：隨著社會的進步，健康心理學應運而生，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業成敗的重要因素。
論文關鍵詞：心理學 健康心理學 影響
隨著各種壓力的漸增，人們發現人類疾病譜正由傳染病向慢性病方向發展，相應地醫學模式也由原來的純生物模式朝生物-心理-社會模式轉變，同時，隨著人們生活水平的不斷提高，人們對健康的要求也在不斷提高，因此，一門新的學科——健康心理學應運而生。心理學研究者認為，健康心理學是一門綜合學科，主要為人們如何保持健康的身心提供服務。隨著社會的進步、時代的發展，健康的心理在人們日常生活與工作中的地位必將會越來越重要。雖然心理學界對心理學今后發展趨勢有兩種看法：一種是樂觀的看法，認為心理學必將會受到千千萬萬人重視，甚至宗教崇拜；另一種是悲觀的看法，認為“心理學有一個長遠的過去，短暫的歷史和一個茫然的將來”，認為心理學即使再過10年也難以成為一門真正的科學。但有一點不容忽視的是，現代人要提高生活質量，就必須要掌握一些必要的健康心理學知識，可以說，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業成敗的重要因素。
1.掌握必要的健康心理學知識是當今時代的必然要求
曾經有一則寓意深刻的心理故事，講的是一對男女朋友約會，結果男朋友遲到了，當女朋友問及男朋友遲到的原因時，男朋友回答說他找心理咨詢師咨詢去了。如果這件事情分別發生在中國和美國兩個不同國家，會出現怎樣的結果呢？如果在中國，女朋友可能會立即揮袖而去，認為她的朋友有毛病；如果在美國，女朋友聽說后則會喜出望外，因為男朋友能夠去看心理醫生既說明他非常重視自身的心理健康，同時也是一種身份和地位的象征。
這雖然是一個杜撰的故事，但卻深刻地反映了中國人和美國人對待心理學的兩種截然不同的態度。在中國，尤其在20世紀90年代初，人們并不懂得運用心理學知識保持自身的心理健康，更有甚者對心理學抱著一種錯誤的偏見。中國人往往習慣于把“心理障礙”與“神經病”聯系起來。曾經發生過這樣一件真實的故事：某高校的心理咨詢中心剛成立時，由于考慮到該校的研究生樓較為安靜和隱蔽，較適合開展心理咨詢，于是把心理咨詢中心設在了研究生樓里，不料研究生樓里的研究生們紛紛向校領導反映意見，強烈要求把“心理咨詢中心”的牌子摘掉。其理由是：把“心理咨詢中心”的牌子掛在研究生樓前，別人還以為研究生都有心理毛病呢！從這一故事我們不難看出，連知識層次較高的研究生們都如此看待心理學，更何況一般的老百姓呢？
當然，這只是20世紀90年代初國人對健康心理學的認識。近十年來，隨著心理學知識的不斷普及，人們對心理學的認同度也在不斷提高。對自身身體的認識也有了長足發展，認識到健康不僅是純生理的健康，它至少還應包括心理的健康。真正的健康應是生理、心理和社會適應的和諧統一。同時現代文明的高度發展必然會導致人們精神的欠缺，人情的淡漠；導致高的心理發病率；導致物質生活與精神生活的失調；導致人類與自然關系的失調，人的身心失調；導致所謂的"現代文明病"的出現。而要使這些問題得到真正解決，就必然要讓健康心理學知識參與進步，因此，掌握必要的健康心理學知識是當今時代的.必然要求。
2.掌握必要的健康心理學知識是保持身心健康的重要保證
日趨劇烈的社會競爭，高節奏的現代生活，使得人們的心理承受著前所未有的沖擊。筆者作為一名高校心理健康教育工作者，曾耳聞目睹不少大學生由于心理問題而影響了學業的正常完成。如大學生小A以優異成績考上大學后，由于對所學專業不感興趣，平時沒有用功學習，大一第一學期的期末考試時他只好作弊，不料當場被老師發現并因此而受到學校的記過處分。如果他掌握一點健康心理知識，能夠及時調整心態，也許這次處分就不會對他造成不良后果。但遺憾的是，他選擇了自暴自棄，結果他的學習成績越來越差，同時出現了幻聽、幻視等嚴重的心理障礙，無法繼續學習，只好自動退學，又如大學生小B是院學生會的一名學習部長，學習成績一般。
一次偶然的機會他認識了女大學生小C并一見鐘情，但表白時遭到了對方的拒絕。遭拒絕后不久，當他去檢查本院學生到課率時，一位老師竟當著他的面說：“這么差的成績，居然還是學習部長！”遭拒絕后的失意加上他人的鄙視，他忽然失去了生活的信心，結果當天他就從宿舍樓的窗口跳了下去……在普通的人群中，也有不少人由于事業的失敗、情場的失意、朋友的背信棄義、生活的不如意等等原因而輕則患上心理病癥，重則走上輕生道路。所有這些表明，現代人所面臨的生活壓力越來越大，如果不學會運用心理學知識調節自己的心理，則很可能患上心理疾病，影響身心健康。目前很流行一種說法就是把沒有明顯的疾病癥狀，但又感身體不適（如緊張、疲勞、胃痛、頭疼……）的身體狀態稱“亞健康狀態”。據一項統計數據表明，現代人生活壓力下處于“亞健康狀態”的人數比例越來越大。所以說，掌握必要健康心理學知識是現代人保持身心健康的重要保證。
3.掌握必要的健康心理學知識還是影響事業成敗的重要因素
長期以來，人們一直認為高智商等于高成就，因此都非常重視孩子的智力開發。但這種智力學說卻無法解釋生活中一些常見的現象：為什么有的人在校時是尖子生，進入社會后卻一事無成？為什么我們對某些人一見面就有好感，對某些人一見面卻產生反感？為什么面對同樣的困難挫折有些人精神沉淪、一反常態，而有些人卻能保持輕松愉快、一如既往？美國心理學者在研究中發現：人生成就的影響因素中，智力因素只占20%，而80%則受其他因素的影響，其他因素主要指個人的情緒調節能力、自信心、意志力等非智力的心理因素。
值得注意的是，像“信心”、“樂觀”、“人際交往能力”等這樣一些非智力范疇的個人心理因素已經在美國企業界倍受重視。而“情商”這一美國心理學界流行的新概念也正在引入中國人的日常生活，美國心理學家高曼認為“情商”主要由情緒的自我認識、自我控制、自我驅策以及對他人情緒的識別、移情及適度的反應能力所組成。如美國“創造性領導研究中心”的一份研究報告指出：一些高級主管人員無法正常開展工作，原因并不是因為技術上的無能，而是因為人際關系的缺陷。因此，美國哈佛大學心理發展學家霍華·加登納認為：“一個人最后在社會上占據什么位置，絕大部分取決于非智商因素。”可見，人們要獲得人生的發展和事業的成功，就必須掌握必要的健康心理學知識，懂得如何調節情緒，如何培養自信心，如何建立良好的人際關系等。
曾經有人指出：心理學的發展一般要經過點綴品、調味品和必需品三個階段，我們有理由相信，隨著我國現代化進程的不斷推進，健康心理學正在成為人們生活中的必需品，成為人們幸福生活中必不可少的內容。
心理學論文6
一、在訓練和比賽中常見的心理問題
對于一些運動員來說，由于教練給運動員的任務量過大，訓練難度較高，教練、家人給予了較高的期望等原因，給他們帶來很大的壓力，導致在賽前過于緊張或者焦慮。此外，在生活中，運動員也會有許多煩心事，或者由于長時間處于高度集中的狀態，心理上產生了疲倦，身心疲憊，注意力難以集中。大量的體育訓練之后，運動員往往身體過于疲勞，或者在比賽過程中，由于自身處于不利地位，運動員很多不良情緒在內心積蓄，這些狀況都嚴重影響運動員在比賽中成績的發揮。
二、運用體育心理學進行心理訓練和調節的措施
1.培養意志力，增強自信心
想要成為一名優秀的體育運動員，首先要學會忍受艱辛，據此分析，培養運動員的意志力是運動員變得更加優秀的至關重要的一個環節。根據體育心理學，運動員在支配身體行動時要經過大腦意志的驅使，在這個過程中，首先，要有行為動機的形成，然后再對行為的目的性進行明確，隨后，運動員要對行動的方式以及進行的戰略規劃并抉擇。最后，為了完成使命，更要不斷地克服艱難險阻，出色地完成任務。在運動員的日常訓練過程中，要根據上述的行為過程，對成員的各個方面進行培訓，做到有針對性地各個攻破，培養運動員的行為動機教育，讓他們在思想上有一種更高、更快和更強的奧林匹克精神，并有針對性地培養運動員的行為意識、更有效的訓練，以提高其組織能力，最終培養運動員訓練的主動性，讓運動員具備堅韌不拔、吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品格。例如，在日常的體育訓練過程中，教練要了解學生的身體情況，訓練中應不斷加深訓練難度，逐漸增加運動量，同時，還要對運動員提出相應的要求，使他們合理運用自身的.意志來完成體育訓練任務。當運動員身體疲憊時，教練應該根據每個運動員所能承受的身體負荷，繼續增添平時的訓練任務，讓運動員學會通過意志力的利用來克服困難，對心理與生理上的困難發起挑戰，努力克服。這樣做，不但能夠使運動員具備堅韌不拔的意志品格，而且在平時的訓練過程中擺正自己的位置。做到既不妄自菲薄又不驕傲自負，從一點一滴的進步中獲得成功的喜悅，樹立自信心。
2.情緒的自我調節
（1）合理宣泄。人類都有情緒消極、興奮或惱怒的情況，此時身體里會暫存著一股巨大的負面能量，如果不能釋放出去，會嚴重影響人類的日常生活和工作，如果運動員存在這種現象，不僅會影響運動員在比賽過程中的發揮，也會對他們的身體狀況造成不利影響。
（2）適當控制。情緒一般分為正常情緒和不良情緒，針對正常情緒，運動員要學會宣泄，對于那些不良情緒，運動員要學會控制。運動員在訓練或者比賽中難免會遇到一些不良情緒，運動員要具備辨別不良情緒的能力，在認清不良情緒之后要盡量避開或者努力去克服。要學會分散自身的注意力，從而使那些不良情緒得到削減和緩解。要學會自我調整，從而使運動員處于心理放松的狀態，緩解緊張、焦慮的不良情緒。
3.訓練和比賽中常用的心理調節方法
（1）音樂放松法。在我國，有許多運動員在比賽之前，由于精神壓力太大而精神憂郁，情緒難以控制。因此，為了避免這種現象的發生，運動員可以通過聽舒緩的音樂來緩解情緒，使運動員在注意力集中的同時，保持正常的情緒。
（2）注意力調節法。對于一些運動員來說，在平時的訓練過程中表現優異，但是在比賽之前或者正在比賽的過程中，會有非常大的壓力，產生消極情緒或者緊張不安。因此，運動員要學會轉移注意力，將這種注意力轉移到其他方面，比如，和好友聊會天或者做些自己喜歡的事情。
4.教練員的正確引導
在運動員的訓練過程中，教練值得注意的是：
（1）對運動員的訓練規劃要有明確的目的性，計劃周到，做到訓練內容從簡單到復雜，訓練量從少到多，循序漸進，從而培養運動員的自信心，分享成功的喜悅。
（2）注重訓練的情境教育，在創設情境中，要與艱苦的條件相結合，從而激發運動員的斗志，培養他們的意志品質，使他們具備體育訓練的主動性和責任感。
（3）在一段時間內要對運動員進行測試，并針對測試結果進行簡單的評價，也可以適量地實施一些獎罰制度，從而提高運動員對體育訓練的興趣，調動他們對體育訓練的熱情。
隨著社會的發展，體育競技的水準也越來越高，它已不僅僅是身體技能的競爭。不過，多年的統計顯示，很多運動員由于各種心理原因，在體育比賽中發生了各種狀況。因此，運動員要克服心理困難，從而實現體育競技成績的有效提高。
心理學論文7
教育心理學不僅是經典心理學研究中的重要分支，還是心理學眾多分支中發展最為廣泛和快速的一支。其實，在教育心理學的發展過程中，它已經逐步獲得了獨立性，不再局限于普通心理學的范圍。因此，大多數當代重要的心理學理論，都對教育心理學具有重要的作用。另外，隨著實際生活和教育實踐的不斷深化，對教育心理學提出了更新更高的要求，促進其研究課題發生轉變。[1]
一、當代教育心理學研究與發展過程中存在的問題及分析
1.教學心理學的內容體系不夠系統和完善
國內當代教育心理學的內容體系除了囊括學習心理之外，還涉及教師心理、教學心理、品德心理以及心理健康等方面[1]。然而，這些方面的先后順序和重視程度并沒有得到合理的排序，導致當代教育心理學的內容體系較為混亂，結構調理不夠清晰、明確。例如，現階段，國內教育心理學的研究人員中，部分研究人員比較關注學習心理，某些研究人員重視品德心理，還有一些研究人員重視教學心理，相關的研究工作沒有達到一致。據目前情況來看，教育心理學的內容過于繁多，其體系不夠清晰。致使教育心理學的內容體系混亂的原因有三點：第一，沒有清晰、權威、主流的理論指導；第二，教育心理學的研究課題不夠統一，主題形式過多；第三，教育心理學的研究背景和途徑不斷變化，具體情況難以把握。[2]
2.教育心理學的研究方式沒有得到充分創新
針對教育心理學的研究途徑方面而言，主要分為兩種：第一種，堅持實證主義，重視自然科學的客觀性，利用龐大的實證量化剖析，根據各種各樣的數據，展現教育主體和客體在教學過程中的心理波動[2]。另一種，堅持現象主義，普遍覺得個體的心理活動并不可以通過自然現象來進行觀察和測試，應通過數量較大的非自然定性方式，展現教育主體和客體在教學過程中的心理波動。在教育心理學發展的全部過程中，大體上只存在這兩類教育研究途徑。[3]
3.教育心理學的理論與教育實踐沒有緊密相聯
在教育心理學的深化過程中，其理論與教育實踐沒有緊密相聯、密切結合，主要體現在以下幾個方面：第一，理論研究與時間運用并沒有充分結合。教育心理學研究人員的研究過程是從理論開始到理論結束，缺乏教育實踐的研究成果對理論成果進行輔助，降低了理論成果的可靠性；第二，高校教育工作人員只重視日常的教育實踐工作，并沒有將教育心理學理論看作是教學實踐的指導；第三，并沒有將教育心理學納入教育改革的范圍內，但實際上，教育心理學對教育改革具有一定的影響。在教育進行改革的過程中，都忽視了教育心理學在其中的影響，它不僅可以在一定程度上體現教育主體和客體的心理波動、教學發展規律[3]，還可以對教育體制起到重要的作用；第四，應用范圍較為狹窄，現階段，教育心理學仍只是運用在高校的教學活動開展方面以及教育主體和客體心理活動方面，抑制了教育心理學的廣泛應用。[4]
二、當代教育心理學研究與發展過程中的變化
1.逐步提高研究課題的設計質量標準
隨著教育方法的不斷改進和創新，許多科學技術含量較高的統計分析方法被運用在教育心理學的研究工作中，這種情況即使為研究工作的實施提供了方便，卻也導致研究工作過于數字化、科技化和形式化，偏離了研究工作的本質。這種情況是由研究人員對統計精準度的嚴格要求和數據量化本身制約造成的[4]，然而，若想處于該領域的前列，除了創新方式和技巧，還應重視研究的質量和效率。
2.不斷創新科學研究途徑
定量研究雖然確保了工作的客觀性和準確性，但有別于自然現象，教育心理現象不可以只憑定量研究。定性研究保證了工作的觀察性和實踐性，并可以深入挖掘一些現象的客觀規律。定性研究能夠促進思維發散，但其較大的主觀性將對研究結果產生作用。所以，只有將定量研究和定性研究配合使用才能正確的開展心理學現象研究工作[5]。另外，應以先進的研究方法為依托，在保持傳統研究方式的基礎上，采取先進的研究方法提高數據處理的效率和質量，增強其準確性和可靠性。
3.使理論與實踐充分聯系、緊密結合
教育心理學理論研究人員應明確過去大多數的研究工作均是以格式化的.形式進行的，這些工作忽視了社會實際情況。所以教育心理學研究人員需要根據目前的社會實際情況，以教學實踐活動為依托，在實際教學過程中發現教育主體和客體的心理波動和其本質發展規律，打破理論研究的限制，使理論與實踐充分聯系、緊密結合。
4.建設具有地方性特色的學科研究體制
在研究工作開展的過程中，應先分析和對比國內外人群的心理情況，再去參考和借鑒國外優秀的研究經驗。同時，應確保研究對象的典型性和大眾性。詳細掌握研究對象的心理特點和個性特征，進而在社會大眾中招募研究對象。除此之外，還應保留國內教育心理學發展中的優秀經驗，盡最大的可能建設中國特色教育心理學研究體系。建設一支分工明確、特色鮮明、多元化的科學研究隊伍。因為我國地廣人多，在不同地區，其研究對象的心理特征也不盡相同，為了保證研究工作的全面性和有效性，就需要大量的不同領域人才共同參與、團結協作，進而實現地方特色性教育心理學研究體系的廣泛建立。[5]
結束語
綜上所述，當代教育心理學的內容體系不夠系統和完善、研究方式不夠創新、理論沒有充分聯系實際。所以，我們應提高研究課題設計質量的標準，促進科學研究途徑的創新，將理論與實踐充分聯系、緊密結合，從而建設擁有地方性特色的學科研究體制，確保教育心理學能夠充分、廣泛的發展，為當代教育工作的順利開展提供支持。
心理學論文8
摘要：從高校學生實際的社會交流需求出發，綜合考慮目前高校普遍存在可利用場地資源緊張的現狀，筆者通過前人研究和社會調查發現，食堂通過合理的布局與改善，在充分考慮學生的心理需求條件下，高校食堂可為學生營造一個適宜交流、緩解壓力的場地。本文從環境心理學角度對食堂的設計布局以及食堂設施布局進行分析。通過調查分析，為高校食堂設計與布局提供一定思路，不僅滿足大學生的交流需求，對學生的身心發展起到促進作用，也能夠使校園的場地資源得到優化配置。
關鍵詞：高校食堂 環境心理學 社會交流
中圖分類號：J0-05 文獻標識碼：A 文章編號：1008-3359（20xx）20-0171-03
食堂是高校校園重要的建筑之一，是學生們攝取食物、放松心身的公共場所，也是師生每天必到、互相見面的場所之一，其重要性不言而喻。隨著社會的不斷發展，高校食堂不論在保證學生的身體健康還是在提升學校自身形象上都起著越發重要的作用，而食堂設計與布局也在一定的程度上反映著高校的影響力。但很多高校對此并沒有十分重視，固然學校應該看重教學方面的問題，但是高校配套的生活設施一樣會影響到學生的發展。
環境心理是研究環境與人心理和行為之間關系的一個應用社會心理學領域。目前越來越多的公共場所都在運用環境心理學的研究和理論進行設計和布局，從而滿足人們各種不同生理與心理的需求。[1][3]筆者結合前人對高校食堂的研究分析，從環境心理學理論切入，對高校食堂所具備的社交功能做進一步分析，一方面，為食堂合理布局提供一定思路，從而為校園達到場地資源的優化配置。另一方面，能夠更好地為高校大學生提供一個放松、交流、溝通的場所，以提升學生的社交意識，滿足其社會交流的需求，提高社交質量，對學生的身心發展起到促進作用。
為更好了解目前高校食堂、學生的社會交流情況、食堂對學生社會交流的影響，筆者開展了學生對食堂相關評價的問卷調查。筆者對貴州大學以及貴州師范大學的學生發放600份問卷。回收問卷596份，有效問卷586份。筆者通過對數據整理發現，學生對食堂就餐環境的滿意度為32%。學生對經常就餐的食堂感到舒適的僅占總體的24%。目前有65%的學生認為食堂是不適合交流的場所。此外，在調研中發現，調查學生中有67%的人表示每天與他人交流時間在兩小時以上。超過半數的學生的主要交流方式是面對面談話。由此可見，大學生具有較強的交流意識與欲望。學校在充分考慮學生的性格發展和社交需求的情況下，應合理利用學生聚集廣泛的公共場所，為學生提供更多的社交平臺和社交機會。
一、高校食堂大學生社交行為的影響因素
（一）物理環境因素
1.功能分區
食堂作為公共的交流場所。首先，從就餐者群體角度來說，只有能夠滿足自身交流需求的社交場所，在一定的程度上符合自己心理需求，這種環境才能成為合適交談的場所。而環境的背景因素尤為關鍵，每個人對環境的要求有差異[2]。根據調查發現，學生喜好的就餐環境因人而異。從食堂角度來說，要作為一個良好的社交場所，就要多方面去適應不同人群的需求，以達到自身價值實現的最大化。同時筆者對學校的一部分學生進行調查，85%的學生認為食堂有必要進行功能分區，這樣有利于實現食堂社交功能。因此，對食堂進行功能劃分符合學生交流需求。其次，在很多公共環境中，如果該環境所提供的信息超出了人所能接受或控制的范圍，就會使得人正常認知活動受到干擾。如果這種對于環境的控制力的缺失被人所覺察，很大程度上會引起負性情緒體驗[3]。而這種負性情緒體驗如果沒有得到處理，就會對社交造成負面影響。因此對食堂這一公共場所進行分區，為區域提供合適的信息是有必要的。我們可將食堂就餐區域在充分利用場地資源、考慮就餐者喜好的情況下，將食堂劃分出幾種功能區。例如，常見的快速就餐區、聚會區、吧臺區、自助餐區等。
2.桌椅
從環境心理學的角度來看，領地是可見的，相對固定的，它表明了個體或群體彼此排他的、獨占的使用區域[4]。就高校食堂而言，個體所能感知的領域，一方面是整體分區布局領地的劃分，而另一方面，局部的桌椅的擺放和設計也顯得尤為重要。一般情況下，人不會意識到社會距離，但在行為上卻時時遵循著該規則，破壞這些規則，則引起不適感[5]。所以食堂布局時應考慮個人空間的舒適感，具體就是物與物間的合理距離[4]。不僅不浪費平面利用率，也盡可能保證就餐者的個人空間。這就需要我們充分利用桌椅的作用，通過對餐桌的形狀，擺放距離以及椅子數量布局等，以增加學生在食堂就餐的舒適性，進而提升學生的交流欲望，達到改善目的。
通過問卷調查發現，除選擇四人長桌以外，大部分學生傾向于選擇在四人小圓桌上就餐，相對于長方桌而言，這更加體現了社會向心力的作用，在這樣的環境下就餐，不僅舒適，也更有利于同學的交流，這樣在進行小范圍的交流時更不易感覺到被排外。此外，使用圓桌時，還需要考慮學生就餐時的人數。通過調查筆者發現，其中有15%左右的學生傾向于6-8人一同就餐。就這一部分同學筆者進一步分析發現：他們每天的基本社交時間都在3-5個小時。這從側面反映，交流時間和他們選擇的就餐人數有一定的相關性，這些學生對于交流有更高的需求，因此，對于圓桌的使用，有條件的食堂可以加入少量的'大圓桌來滿足學生的需求。另外，筆者還發現有21%的同學選擇半包圍式的餐桌。其也可以體現社會向心力的作用，在餐桌的包圍處就餐，能夠有一種被容納其中的心理體驗，少量使用這類的桌子，不僅有利于提高同學的社會交流，還有利于提升食堂的特色與美感。
3.噪音
研究發現噪音對人的身心均有直接影響，進而可間接影響個體的社會行為。噪音是否可控，是其影響聽者的一個重要因素，如果人認為噪音是他能控制的，那么噪音對其影響會較小；反之則大。從這個觀點來看，人對于噪音是有一定適應性的[6]。因此食堂不需要過分安靜，其中加入節奏輕快的背景音樂，或者播放受歡迎的廣播節目，會使其氛圍更易讓同學交流。因此結合高校食堂來說，食堂噪音對于學生的就餐和交流會造成一定影響。因此，我們可以在食堂加入背景音樂的元素，從而降低高峰時段人多而引起的噪音，并且背景音樂是作為人們能夠控制的因素，從而也能夠減輕他們因噪音而產生的不快感。在這樣的環境條件下，促進了學生之間的交流溝通。
4.顏色
在眾多學者研究中，都探討了色彩對人心理的作用。環境影響個人情緒，而個人情緒又會影響其交流的質量和持續性[2]。本次的調查中，56%的人表示會關注到食堂所用的顏色。從食堂的整體色調來考慮，首先應符合大眾審美。顏色所構成的物理環境給人帶來的視覺體驗和身心體驗對交談的傾向和欲望有輔助作用。從大的公共場所到食堂這一場所的顏色布局應該更好地結合就餐群體的心理進行選擇，根據不同顏色對人心理的暗示作用進行考慮[4]。現在很多餐廳顏色都以明亮、易感性較強的為主，如橙色和橙紅色。但往往單一的色彩極強的色調渲染環境時，會在一定程度上容易使就餐者焦躁，因此，這樣的物理環境本意是好的，但卻可能導致其所接受的色彩刺激過剩，產生抵觸心理。因此在食堂就餐區，應該以明朗易感性較強的顏色為主色調，但用以淺色調和暗色調將主色隔開。這樣可以減少主色調給人的壓迫感，并有利于達到更好的視覺審美效果。
（二）心理環境因素
1.擁擠感
個人空間太少會使人心理上感到擁擠[1]。在食堂保持相對的獨處空間有利于個體領域性和擁有感的體驗。在本次調查中發現，32%的學生認為食堂下課時段會出現擁擠現象。學生的這種主觀擁擠感的體驗，除了是對物理環境的直觀反映，也是內在的心理調節機制所產生的反應。當學生沒有適合于個體空間行為的物理環境，無法擁有領域性和擁有感，就容易形成擁擠感和壓抑感，甚至感知到比實際情況更為負面的情緒。高密度使人感到對其行為失去控制，從而引起擁擠感，處于同樣密度條件下的人，如果使其感到能對環境加以控制，則擁擠感會下降[1] 。因此筆者認為，學生對于食堂擁擠這一評價的體驗，與其對環境的控制感缺失有關。在高校實際場地等客觀因素的制約下，首先，食堂播放舒緩的音樂可以很好地降低環境噪音帶來的心理擁擠感；其次，就餐座位設計成可調動的，這樣就餐者可根據自身喜好調節與他人交流的直線距離，進一步以物理環境來調節其心理體驗。如此不僅可以讓師生擁有一個舒適的就餐環境，也進一步增加了食堂的美感。
2.個體空間
（1）私密性
私密性是人最基本的心理需求，能否滿足私密性，直接影響到人們的依賴感與歸屬感[2]。對于作為公共場所的高校食堂而言，私密性是至關重要的因素。正如前文所提及，食堂增加功能分區，圓桌的使用等，都考慮到私密性這一因素。不同的分區，可以使個體放松情緒，充分表達其真情實感；圓桌的使用也使群體之間保持距離，私密性得以保障[8]。在筆者的問卷調查中發現，對于和朋友一起就餐而言，69%的學生傾向于面對面。其次，多數人都不喜歡陌生人同桌，根據數據表明，有66%的人希望可以坐在陌生人的斜對面，因為該角度不會有眼神的對視，也不會有任何交流。為此，食堂應能夠滿足就餐者的私密性需求。例如適當增加某些就餐區桌椅間的間隔位置；靠近某些桌椅的擺放以便于團體就餐等。
（2）安全感
個體安全感也是重要因素之一。根據邊界效應，人們更愿意選擇區域的邊緣地帶進行活動。邊緣地帶之所以如此，是由于其為人提供了有利條件[2]。首先，就餐者在邊緣區域就餐會感覺不被打擾，人流量沒有中心區域密集，能增加其安全感。其次，邊緣區域有利于就餐者肢體動作的施展，進一步促進交流質量。另外，充足的安全感會給人帶來更多的話題。在問卷調查中，選擇靠邊的位置就餐的學生占多數，這也符合邊界效應這一現象。因此，食堂的設計可適當使用一些隔離屏風等裝飾性物件，一方面增加食堂美觀度，另一方面提高學生就餐安全感。
（3）場地依戀
學生對食堂形成的場地依戀，也是食堂成為好的社交場所需要考慮的因素之一。“場所依戀”是指個人在一個場所后，會對該場所所能滿足自己的需求而產生依賴感以及在情感層面對這個場所產生的認同感、歸屬感以及其它情感層面的表現[1]。該理論體現了資源及其提供設施的重要性。通過對食堂設施和資源的合理運用，以滿足學生就餐時的社交需求。高校食堂在滿足個體對私密性，安全感等的需求，并提供相應的設施和服務，為學生提供可控的交流環境，這樣能夠使個體對于食堂產生依賴感和認同感。不僅為高校食堂增加新功能，并能夠有效提升高校食堂的使用率，從而達到場地資源的優化配置[7]。
二、結語
食堂作為學校重要的公共場所，應更多地關注和挖掘其為學生帶來的潛在價值。本文旨在強調食堂本身所具有的社交功能性，優化配置學校公共場地所具備的資源。從環境心理學的角度，對食堂的社交功能進行探討，為高校食堂設計與布局提供一定思路，不僅滿足學生的交流需求，也為學生的身心發展起到促進作用。
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心理學論文9
摘要:
隨著社會經濟的發展，人們對于居住空間環境的要求越來越高，不僅僅追求功能的多樣化，對于心理需求也向著更高層次發展，已不是簡單的追求表面榮華和使用功能。如何把消費者的心理和需求表現在設計中，懂得如何設計可以使客戶滿意和認可，這都屬于設計心理學范疇。筆者就設計心理學在居住空間設計中起到怎樣的作用淺談一下自己的認識和看法。
關鍵詞：設計心理學；居住空間；設計
隨著社會經濟的發展，人們對于居住空間環境的要求越來越高，不僅僅追求功能的多樣化，對于心理需求也向著更高層次發展，已不是簡單的追求表面榮華和使用功能。如今的信息化時代，人們接觸信息的途徑和信息量都比較多，現代各種思想和藝術形式都會對不同的群體產生影響，就會使不同的個體對于居住空間的認識和要求不同，而居住空間是具有私屬性質的，每個人的生理和心理需求是不同的，也決定著其設計不能具有模板化設計，要以“以人為本”的設計理念，設計出符合居住空間使用者需求的、個性化的效果。如何達到符合設計服務對象的要求，就要揣摩和把握服務對象的心理，如何把消費者的心理和需求表現在設計中，懂得怎樣的設計可以使其滿意和認可，這都屬于設計心理學范疇，所以掌握設計心理學是室內設計師必修的課程，在居住空間環境設計中起著重要的作用。
一、設計心理學
設計心理學屬于應用心理學范疇，是用心理學的理論，方法和研究成果，解決設計藝術領域與人的“行為”和“意識”有關的設計研究問題。設計心理學是藝術設計學與心理學交叉的邊緣科學，它研究設計藝術領域中的設計主體（設計師）和設計目標（用戶）的心理現象，以及影響心理現象的各個相關因素的科學。設計心理學具有自然科學與人文科學的雙重屬性，它包含以實證研究為特點的研究，如感性工學，可用性研究及人機工程學等領域的相關研究，這些研究基于客觀的，可量化的，可控制的科學實驗來獲得結論，另一方面，設計藝術作品在滿足目的性需要的基礎上，還具有審美，鑒賞，象征等更加微妙，主觀的'功能，對藝術設計活動中的心理現象的研究和分析必須重視主體的主觀體驗。
二、設計心理學在居住空間設計中的作用
當前的社會是消費性社會，消費不能簡單的理解就是使用價值，人們的關注點逐步從商品的使用價值轉移到商品的文化意味，審美價值，符號屬性，關注商品提供給人們的是情感，體驗和夢想。作為與人關系最為密切的居住空間設計，更需把握客戶的設計心理。
1、設計心理學是居住空間環境設計的重要依據
設計的意義是圍繞著人展開的，其目的是服務于人，得到人的認可，成功與否取決與人。與人最為密切相關的居住空間設計，其設計的目的不僅僅只是簡單的使用功能需求，還有更高層次的心理、情感、文化品位、審美等等需求，如何做到這些需求的平衡和協調，符合消費者的要求，就必須研究消費者的心理，了解他們的需求，并付諸到設計實踐中去，才能設計出消費者認可和滿意的設計方案。所以，居住空間的設計要以設計心理學為依據，研究人與空間、環境、情感等之間的關系，才能設計出好的作品。
2、設計心理學在居住空間環境設計中的應用
居住空間環境設計要滿足消費者心理和生理雙重需求，以“人”為出發點，最終達到為人使用的目的。居住空間環境設計是以客戶為中心，滿足消費者全方位需求的設計活動，所以研究和熟悉消費者心理活動和需求是設計前必做的課題。
1）可用性設計可用性設計是設計的基本屬性，是提高產品的可用性為核心的設計要求。所以，在設計之初要了解消費者需要的使用功能要求，并以此為依據合理設計功能布局，符合使用者的生理和行為習慣。居住空間環境設計的可用性設計是以人為核心，將認知心理學、人機工程學、工業心理學的基本原理運用于設計行為上，設計出使用功能完善和貼近消費者需求的設計效果。
2）情感化設計情感化設計是設計必不可少的核心內容，是設計人性化體現。設計師要能夠從消費者的角度考慮，讓設計產品在謀合消費者心理上欲望，滿足情感上需求。情感是復雜的心理活動，即使面對同一事物，在不同時間、背景、環境等因素影響下，同一人也會產生不同的反應。人的情感復雜多變的，情感化設計必須是多元化的，要研究不同年齡層次，不同性別，不同消費需求的消費者的心理特征，要遵循人的情感活動規律，使消費者能夠找到情感寄托。被賦予情感的設計必須是讓消費者找到他能理解的情感語言，當他處于為他專門設計的居住空間環境時會有特別的感受和不一樣的情懷。
3）個性化設計當前，信息化社會徹底地改變了我們的生產、生活、工作、和思維方式，也影響到我們生活的方方面面。網絡使得世界變得越來越小，城市同質化，生活城市化，”整齊劃一”現象使人們漸漸失去了求新求變的激情。生活需要激情，設計需要個性。創新和個性是設計追尋的目標，個性化是居住空間環境設計的靈魂，是“以人為本”的設計理念的最佳演繹。居住空間環境設計要充分考慮到各個層次的消費者不同的生理和心理層次多方面需求，在設計中更加兼顧、平衡地實現人們在物質世界和精神世界的雙重需求，設計更趨向人性化、智能化和生態化。總之，設計心理學在居住空間環境設計中的作用至關重要，是設計師能夠設計出讓消費者滿意的和充滿生活情趣的設計作品的必備知識。
參考文獻
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心理學論文10
行為主義，或稱行為論和行為學派，是由美國心理學家華生在1913年所創立。行為主義心理學的特征就是心理學研究方法的科學性和其理論的廣泛應用性。以下就是論行為主義心理學在旅游企業管理。
一、行為主義心理學的主要觀點
1.人的行為是受到有形刺激(外在的可以看見的物理、化學刺激)和無形刺激(內在的如思維、情感、欲望等)后的反應結果。多個刺激的反應表現為人的行為特征改變。
2.強化是行為得以保持的關鍵。強化是指某人的某一預期反應出現后，立即給予其獎勵或滿足其需要的行為。強化有正強化和負強化之分。前者是指與反應相依隨的刺激能增強該反應的現象， 后者指與反應相依隨的刺激從情境中排除時， 可增強該反應。
3.觀察學習。人類通過語言和非語言形式獲取信息，通過自我調節及觀察他人所表現的行為和結果， 不必親身體驗就能學到復雜的行為反應。
4.相互決定論。人的行為是環境的產物。行為、環境、個人內在因素三者相互影響、交互決定， 構成一種三角互動關系。
二、行為主義心理學在旅游企業管理中的應用
1.行為主義心理學在旅游企業員工培訓中的應用
培訓之前， 主管先要掌握員工行為的實際水平擬定培訓將要達到的預期目標， 通過演講、講解、演示等方法， 使員工自身行為的變化表現為預期結果。如果員工表現出目標行為， 主管可根據強化論及時給予強化，使員工的目標行為得到鞏固。比如導游培訓，可以專門組織導游技能大賽，讓導游通過模擬現場景點講解，展示才能，從而全面了解導游們的素質特點，以便進行針對培訓。獲獎者必然會受到積極的強化。
隨著知識更新速度的加快， 技能落后是員工必須面對的難題。知識學習和技能訓練，可以按照行為主義心理學的聯想學習和行為塑造原理進行。根據認知行為主義心理學的觀點，舒適的工作環境可以刺激員工產生良好的工作情緒，優秀的企業文化可以激發員工追求卓越的斗志反之亦反。另外在員工職業生涯規劃問題上，主管和員工個人應明確職業生涯每個階段的具體職業目標，以及實現該目標的具體條件和要求。拿酒店業來舉例，酒店不僅應讓員工有充電的機會，并且有持續的充電機會，為每一個有需要的員工建立培訓檔案，與員工一起進行職業規劃，將員工的.發展與酒店的發展聯系起來。同時倡導建立一個學習型組織，讓員工感覺到這個酒店的氛圍可以讓他不斷地提升自己的技能，充實自己的經驗。
2.行為主義心理學在旅游企業員工薪酬發放中的應用
根據行為主義心理學的觀點薪酬是員工行為的重要強化物之一。員工工作的目的不僅僅是追求物質報酬, 但物質報酬是員工提高工作生活質量的基礎條件因為員工首先要生存然后才能發展。有些公司的薪酬計劃看上去很華麗即注重未來的薪金報酬和獎勵的增長幅度, 但與員工實際需要相差太遠不能產生強化效果。公司薪酬方案如果與員工績效掛鉤則薪酬底線應該明確獎勵標準和尺度應該科學合理且得到員工認同。例如酒店業,薪酬支付的時間也是有技巧的,支付的時間不同,產生激勵的效果也不同。不同的員工會有不同的心理需求,而員工年齡的增長,經濟狀況的改變和酒店經營環境的變化也會影響到薪酬的支付效果。例如,對年輕的員工必須即時支付,無論是發獎金還是給予休假,給予獎勵或表揚都必須即時。另外當員工情緒低落時,也應該采取即時的薪酬支付,而情緒高漲時則可采取延遲支付,這樣有利于保持員工穩定情緒。
3.行為主義心理學在旅游景區規劃上的應用
華生認為除極少數的簡單反射外,一切復雜行為都取決于環境影響,而這種影響是通過條件反射實現的。針對旅游業,一個景區如果要吸引游客前來,其環境是否讓游客舒適滿意就成了必要條件。如果游客來到一個景區,接受到的都是一些有悖于自己認知、有違于內心預先期待的刺激,那必然產生抵觸情緒,且會延續很久。所以景區規劃要做到以人為本,不能盲目開發旅游資源,要考慮大多數人的審美情趣和生活便利,給游客以舒服安全便利的環境。
4.行為主義心理學在旅游反饋上的應用
行為主義者在研究方法上擯棄內省,主張采用客觀觀察法、條件反射法、口頭報告法和測驗法。客觀觀察法,包括借助儀器和不借助儀器的觀察;條件反射法,凡在不能使用語言的情況下,條件作用法都可以起作用;口頭報告法,人類是一種經常用語言做出反應的動物,人類有時唯一可觀察到的反應就是語言。華生承認口頭報告法不是徹底客觀的,而是在當前科技條件下不得已采用的權宜之計;測驗法,華生強調指出,考慮到語言方面的障礙,需要重視那些不一定要用語言的行為測驗。旅行社一般都會安排旅游反饋,多數是讓游客填寫旅行社服務質量意見反饋單。而這種方法,即使能反應出一些問題,也是不全面不及時的。如果旅行社想要更好,不妨安排一些面對面交談,即口頭報告法,游客如果融入采訪環境,或者旅行中確實碰到一些問題,相信可以看到很多靠筆寫無法看出的問題。
隨著旅游業的發展,游客出游的動機、方法、感受,都是旅游企業如旅行社、酒店、旅游景區等迫切需要尋求的答案。旅游企業期望被游客在心里選擇,期望游客選擇自己的服務產品,從而獲得經濟利益。而心理學正是研究人類心里活動規律的學科。這樣,旅游學與心理學找到了契合點。上述行為主義心理學在旅游企業管理中的四點應用如果可以做到理論聯系實際,必然對旅游企業的發展有很大幫助。
心理學論文11
摘要：現在社會不斷發展，像取暖袋這樣的小產品也是花樣百出。面對眼花繚亂的取暖產品，人們也都根據自己的需要，始終鐘愛適合自己的那一種。那么，怎樣的取暖袋產品更適合人們？或者說是人們更需要怎樣的取暖袋產品？人們還需要它能做到多少來滿足人們對它的要求？本文就結合現在市場上流行的取暖袋產品進行深入的分類分析。從取暖袋的歷史發展，然后到現在被人們所鐘愛的產品，它是怎么樣產生和發展，而后在已有的產品基礎上，出現新的、更為人接受的、更受人歡迎的新產品，不同的人們在使用這些不同的取暖袋產品時不同的心理感受和使用行為，從中發現新的問題和新的切入點，從而對這個長久以來陪伴人們度過一個又一個寒冷冬天的親密伙伴進行新的思考和設計，提出更加詳細的方案和改良辦法。
關鍵詞：取暖袋的發展，取暖袋的設計初衷，人們的使用行為，使用心理，改良方案
冬天來了，這時候我們記起了我們遺忘了三個季節的伙伴——取暖袋。而本次設計心理學課程，我的論文研究的對象也是跟取暖袋有關的一系列產品。
設計心理學是研究人的心理活動規律的科學，而設計心理學是設計專業一門理論課，是設計師必須掌握的學科，是建立在心理學基礎上，是把人們心理狀態，尤其是人們對于需求的心理。通過意識作用于設計的一門學問，它同時研究人們在設計創造過程中的心態。以及設計對社會及對社會個體所產生的'心理反應，反過來在作用于設計，起到使設計更能夠反映和滿足人們的心理作用。在寒冷的冬天，像取暖袋這樣可以便于攜帶、用來取暖的產品成為了人們在無情的寒冬里親密的伙伴。人們在寒冷時會第一個想起的就是它——如果我手里捧著一個暖水袋就好了——這就是說明人們對暖水袋不僅有在寒冷時需要用它保暖的依賴，而且在心理上也是一種安慰。因為我們常常有這種感覺：手不冷了，身上也不是很冷了。我可以這么認為：暖水袋和人們是有情感聯系的。后來隨著社會和經濟的飛速發展，工業水平和化學研究達到了新的高度，人們生活水平的不斷提高，暖水袋家族也不斷壯大起來。出現了很多新的稱呼：暖寶寶，電暖水袋，暖手袋，暖手寶，一貼熱……每一個新家族成員的出現都是有它的原由的。那么接下來就取暖袋的發展、設計緣由和使用行為，來深入研究一下取暖袋家族吧。
一、手爐
在中國古代，有一種叫做手爐的日用品。它就是冬天暖手用的小爐，與今天的暖水袋起到的作用是差不多的。它多為銅制。因為可以捧在手上，籠進袖內，所以又名“捧爐”、“袖爐”。手爐里面裝有炭火，所以也叫做火籠。它是用火取暖的。但是我認為它也是與暖水袋同類的。手爐有八角形、圓形、方形、腰形、花籃形、南瓜形等，大部分是由紫銅、黃銅、白銅制成，也有瓷器做的、最吸引人的當屬花紋紛繁的爐蓋。作為散熱區的爐蓋有梅蘭竹菊、喜鵲繞梅等眾多紋形，跟爐身的花鳥蟲魚、人物山水相得益彰，從一個側面反映了傳統民俗文化的博大精深。清末以后，手爐工藝衰落，二十世紀五十年代初期，在江浙一帶仍有少量生產，隨著社會的進步，手爐逐漸失去了使用價值成為了收藏愛好者的工藝品。
但是人們需要保暖的需求沒有變。取而代之的暖水袋出現了。
二、暖水袋
暖水袋的出現是一個重大的改變。它為冬天人們抱著火爐取暖的這個行為減少了一點危險，防止人們燒傷。在這個重大的設計中，橡膠的作用是功不可沒的。我有印象的比較古老的暖水袋是一種個頭很大，全身黑色的東西。它似乎使用連片橡膠粘合在一起的，灌水口是用一個形狀奇怪夾子夾起來的，有時候夾不好會漏水。當時作為小孩子的我們是不能隨便碰的，一旦松動了就會是一場“水災”。后來的暖水袋口是擰動的蓋，這樣在往暖水袋里注水以后密封起來容易多了。但是在使用時還有另外一個問題，就是人們在使用時容易被熱水燙傷。人們對此也有解決方案——給暖水袋“穿衣服”。于是出現了形形色色的暖水袋。后來人們多是被它外表的衣服吸引，很多暖水袋外邊套的是毛茸茸的可愛的動物形狀，這比較招女孩子們喜歡。有些是比較普通的，就是簡單的一個布袋套在外面，比較適合追求簡樸的人們使用。但是不管怎樣，它給所有的人們帶來了溫暖。
取暖袋的家族，人們有很多時候需要使用他們。寒冷的冬天在戶外走動，或者宅在家里的時候，都喜歡把它捧在手里。但是運動起來就不方便了，甚至動起來的時候我們都希望不要離開它。有時在睡覺的時候裝滿100度的開水，半夜的時候卻發現它冰涼冰涼的躺在自己身邊。有時候一覺醒來卻發現被它燙傷了……人們就會想如果它拿起來方便就好了，如果它能一直是溫熱的就好了，如果它不用總浪費那么多熱水就好了……隨著化學學科的進步和人們需求的增長，近幾年取暖袋的家族壯大起來。不安現狀的人們又設計出了更適用、更便捷的儲水式暖手寶，液體暖手寶，電熱餅，暖寶寶等等。
三、暖寶寶
暖寶寶是在日本，有人基于化學知識發明了的取暖袋。不用火、電、水或其他能源，撕開外袋，填充物遇到氧氣發生化學反應，即可發熱，一般來說沒有什么毒性。可保持8—18小時左右（平均溫度52℃），因此叫暖身寶又叫便利懷爐。現在，在日本便利懷爐已經成為現代生活的必需品。冬季在戶外活動時，可防止肌肉過冷而緊張、防止手部凍傷、預防感冒、或者緩解腰痛、腿痛、肩痛和其他生理病痛。暖寶寶使用的時候是貼在衣物上的，將暖寶寶的真空包裝沿切入口打開，揭去后面的襯紙，貼于內衣的外側，用手鋪平即可。可貼于人體的肩部、背部、腰部、胃部及相關關節部位。之后人們不需要做什么，不用擔心它會很快涼了，也不用擔心會突然被劇烈的燙一下，便可以享受長達一天的溫暖。這樣人們使用起來就方便多了。質量好的暖寶寶也不會在衣物上留下粘貼過的痕跡。但是對于那些習慣把一些溫熱的東西捧在手里的人來說，也許是不習慣使用暖寶寶的。這些新產品中儲水式暖手寶，電熱餅，液體暖手寶就比較適合他們。
四、充電式取暖袋和超飽和液體取暖袋
這幾個產品有電極式和電熱元件式兩大類。
1。固體電熱餅，其填充是保溫棉。工作原理是：用雙控溫電熱儲能式結構，逐漸釋放熱能。內設自動過熱保護裝置及自動保溫指示裝置，一個由PTC熱敏電阻控制的小電爐，PTC是正溫度系數的熱敏電阻，當電流通過時自身會發熱，同時電爐的熱量也會傳導給它的，當溫度到達一定值時，它的電阻會急劇增大，可以視為斷開，所以，此時它停止消耗電能，之后靠保溫棉對電爐的保溫來緩慢放熱。
2。軟質液體電熱寶使用新技術儲能發熱劑，加熱升溫迅速。一次性注水，永久使用，獨特防爆免燙裝置，溫控保護；使用壽命長；保溫持久等優勢。工作原理是在固體電熱餅的基礎上改進的，采用電極式加熱方法，優質控溫與熱熔斷器雙重溫控保險。正常情況下袋內液體溫度達到65度時溫控器會自動切斷電路，停止加熱；而一旦溫控器控制失靈，熱熔斷器切斷電源，終止加熱。
電熱餅卻不是很便于攜帶，而且它硬硬的不如液體帶給人們的那種感覺親近，那種儲水式的更為方便使用更受人們歡迎。那種柔軟又溫暖的感覺，人們在捧著它的同時還忍不住捏來捏去。還有一種里面填充超飽和液體的暖手袋更有趣味性——輕輕彎曲袋內金屬片，袋中液體即出現結晶狀（藍色半透明），變硬成固體。發熱溫度50度左右，約1小時的時間。使用后，把其放入沸水煮10分鐘，直至結晶體完全恢復成透明液體，冷卻后，可再次使用。雖然它實際的功能沒有前幾種暖水袋發揮的淋漓盡致，但是它帶給我們的趣味性是很大的。記得我第一次擁有這樣一個取暖帶的時候，感覺掰一下鐵片它會變成固體并且發熱取暖，是一件很有趣的事。結晶的固體給我想要捏碎它的沖動，一直捏著它直到它變成液體，這似乎變成了一種樂趣，而不僅僅是單純的取暖。
結論
這些所有暖水袋家族的新產品有很多共同的優點：可以循環再利用，具有獨特理療功能，最重要的是外形美觀、充電快速、方便使用。但是我們在使用時也遇到了很多問題，比如說低溫燙傷，比如溫度不能自由控制，比如在你睡意正濃時被它冰醒。
結合在暖水袋使用中人們出現的這一系列反應和發現的問題，對此我提出自己的兩點改良設想。
一、讓取暖袋數字化，可以有不同溫度的設置。根據人們的不同需求，進行不同溫度的設置。這樣暖水袋就變成了被人馴服的綿羊，需要溫溫的熱量時可以調節到自己想要的溫度，適應不同的需求。例如暖腳的時候需要燙一些，就把溫度調節的高一點；如果需要暖一下肚子，這些皮膚比較薄的地方，就把溫度調節的低一點。
二、讓取暖袋的敏感度增強，變得更加容易吸收熱量，但是散熱緩慢。當它已有的熱量用完時，可以吸收皮膚的熱量積攢起來，可以使人體適合的溫度，不至于在熟睡的時候被失去熱量的取暖袋冰到。
相信隨著科學的發展，人們對生活中這些取暖袋的家族的要求不斷提高，會出現更多更適宜的產品。
心理學論文12
摘要：現代人的消費心理已經發生了明顯變化，需求層次開始提升。購物中心的環境除了商業利益的滿足外，還要符合人們對高層次消費的軟價值體驗。在購物環境氛圍設計中應兩者兼顧，營造一個愉悅的人性化購物環境。
關鍵詞：消費者心理；購物中心；環境氛圍
一、消費者心理分析
人做每件事情都有目的，我們不自覺的受到動機意識的驅動。從經濟角度來說，心理學研究就是要把握、挖掘和調動消費者的這種動機，產生更多的購買行為，這需要對人類意識的精神世界進行分析，根據佛洛依德的解釋，他把心理現象分為人能覺察和能感知的“意識”和不能察覺和感知的“潛意識”，首先都是“潛意識”，之后“意識”才可能出現，潛意識經過注意或努力容易轉化為意識。完全不能覺察和不能感知的潛意識或無意識是心理生活的蓄積庫，大部分潛意識不能進入意識之中，任何闖入意識企圖，都會遭到抵制或檢查。商家要做的就是把握消費者已經表現出來的顯性需求意識，挖掘和幫助潛意識范疇的隱形需求在短時間內成功轉化為消費者自覺行為。
當最基本的得到滿足之后，人類會有更高層次的需求，人們的生活觀念和狀態會跟著做相應的轉變。而在滿足消費者最基本物質需求之后，其精神、休閑與娛樂等方面的要求也要兼顧到。比起傳統的有形消費，精神消費是一種無形消費，精神消費是指消費者對自己追求的境界的一種滿足，是一種物質所無法滿足的消費。以前的人買國際品牌只講究審美和標牌本身，雖然這已經是一個需求層次上的變化，但現在的人同樣追求名牌，更注重的是負載在商品上的品牌文化、生活情趣、個人修養和社會地位的體現。這個演變說明了隨著時代發展帶來的需求滿足，從而促使消費者需求層次的提升。
二、購物中心的環境氛圍設計研究
消費者通常在一定的購物場所環境或氣氛中實現購買行為，購物環境氛圍的優劣對消費者的購物體驗具有多方面的影響，購物環境本質上是一種“附加產品”，會對消費者的感覺器官有著較強的刺激力，使他們在觀賞選購商品時，感到優雅、舒適、和諧，始終保持興致勃勃的宜人情緒。
（一）內部照明
各種因素中，光線對人購物的影響是排在第一位的。人們從外界獲得的信息中，有90%來自視覺；不管是條件反射還是刺激，視覺刺激對人的情緒刺激達到了80%以上。不同的光線環境會使人的情緒發生微妙的變化。根據視覺心理原理，對象與背景差別越大越易被感知，在無色彩的背景上容易看到有色彩的物體，在暗的背景上容易注意亮的物體。采用暗淡的色彩并采用低度照明，用投光燈把光線投射到商品上，突出商品的特性和個性，或色彩明亮，或神秘朦朧，從而具有了舞臺效果，為“觀眾”帶去美的熏陶，以便更好地吸引顧客的注意，激發顧客的購物興趣。如在 珠寶飾品的位置，采用集束燈光照射，顯示產品的晶瑩耀眼、名貴華麗。裝飾性的背景照明在商品陳列中起著重要作用，它可以把商店內部裝飾打扮得琳瑯滿目、豐富多彩，給消費者以舒適愉快的感覺；也可以烘托文化墻，增添商品的文化氣息，提升消費者的軟價值享受。
（二）展示
在購物中心的休閑空間中安裝電子顯示屏、燈箱等設備，鮮艷的色彩，跳動的畫面，并不斷給人們提供各種商品信息，可以起到空間氣氛點綴的作用。在懸掛一些商業品廣告旗幟，或促銷展銷活動的條幅時，應合理地安排這些廣告旗幟的色彩、圖案和位置，對渲染休閑氣氛起著很大的作用。藝術品作為社會主流文化的特殊載體可以增添商業的文化氣息，并豐富空間的光影關系和增加空間的層次感受。
（三）音響
聲音的侵略性使我們無法漠視它的存在，聲音在靈魂深處直接與我們的情緒對話。終端音樂引起了客戶的聽覺共鳴，這種共鳴進一步引發情緒共振。消費場所播放的音樂能對消費者的消費情緒和 起到非常重要的推動作用，受調節對象在背景音樂的環繞中進行活動，潛移默化地受到音樂的暗示，從而調節情緒和心態，而情緒將會決定客戶的購買行為，給營業環境增加許多生機，活躍購物的氣氛。研究表明，在購物環境中加入背景音樂，顧客的光顧率會增加約15%，和快節奏的背景音樂相比較，舒緩的輕音樂將使購物中心的銷售額平均增加約30%。音樂所產生的心理和情緒反應要與營業環境基本一致，比如銷售具有濃郁的地方特色商品的營銷環境，可以播放一些民族音樂，關鍵是要把握不同的.音樂可能帶給人的情緒反應，渲染生機勃勃的購物氛圍，同時也能放松和調整消費者的精神和情緒。
（四）氣味
人對氣味的敏感性是極強的。各種氣味都會通過人的嗅覺影響其對周圍環境的心理感受。商場環境中氣味對顧客的影響一般是積極的、向上的，大多數不會產生負面的影響。有研究表明，雖然受調查人群均否認氣味對他們消費意識的影響，但實驗結果顯示他們中84%因為享受香味而產生購買行為。商場中的氣味大多是與商品相關的。花店的花香、面包屋里誘人的香味、藥店中的藥味等，許多顧客是從商店中散發的氣味來判斷商品質量狀況的，有積極向上意味的氣味同音響一樣，會產生更強的促銷效果，對人的情緒也有積極健康的催化效果。
三、結語
購物環境的優劣對消費者購買過程中的心理感受具有多方面的影響。現代購物中心已經是城市文化的中重要部分，除了滿足商家的商業利益，應該遵從以人為本的宜人性原則，滿足消費者最基本物質需求，考慮人們的精神、休閑與娛樂等方面的要求。統籌考慮空間環境宜人化和商業利益最大化的相互協調，同時為人們提供一種社會歸屬感和人性化的關懷。
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心理學論文13
[摘要]本文基于社會心理學的角度、從宏觀層面把當代大學生心理焦慮的成因分為刺激因素和認知因素，進而分析了大學生心理焦慮的特性，并從宏觀和微觀層面提出了應對大生心理焦慮的方法。
[關鍵詞]當代大學生 心理焦慮 心理調適 社會心理學
焦慮是人類自身產生的一種保護性反應，是每個人都經歷過的一種心理狀態。在社會轉型時期，焦慮己日益凸顯為大學生群體的一個普遍心理問題。據一份對某省會城市18所院校2610名大學生的調查，20.3%的學生存在較嚴重的失眠、焦慮等心理障礙，46.4%的學生把“心理健康教育”列為“學校目前最需改進的教育內容”之首（楊建義，20xx：15-17)。同時，筆者在從事大學生心理咨詢工作的過程中，也發現很多個案心理健康問題都很大程度地與心理焦慮相關。因此，大學生心理焦慮現象應引起我們的重視。但目前有關焦慮的研究大部分是探討某些人格因素與焦慮的相關關系，很少從社會心理學的視角和宏觀層面上來研究焦慮。本文試圖從這一角度對大學的心理焦慮現象作一些嘗試性的分析。
一、大學生心理焦慮的成因
作為心理科學研究對象的焦慮，其本質是個體通過認知評價，預料到內外模糊的危險剌激對自我、自尊產生威脅，而又自感沒有能力應付時產生的一種強烈持久的情緒體驗，并引起相應的生理和行為變化（張松、張德山，1998：122-123)。基于此，我們可歸納出焦慮的四個因素：剌激，自尊，認知評價和能力。首先有來自內外部并指向個體自尊的刺激，同時個體通過認知評價認定這種剌激會對自尊產生威脅且自我無能力應付，如此才產生心理上的焦慮狀態。為此，我們把引起大學生焦慮的成因劃分為剌激和認知兩大因素，此二者是交互作用，彼此影響的。
(一)刺激因素
1.人際關系失調產生心理焦慮。大學校園已不同于往昔的中學校園，但大學生們（尤其是低年級）仍希望自己在新的環境中能一如繼往倍受矚目和重視，成為所屬群體的“核心”。但是，任何一個群體內部都必然產生層階和分化。一個班級（或年級）內部的成員之間必然產生相對的地位落差，處于劣勢的成員自然對優勢成員產生敵意。在社會倡導競爭的文化環境下，在群體規范的束縛下，這種敵意不能得到正當的發泄，個體感到無能為力，于是轉向壓抑敵意，由此導致焦慮。尤其是當涉及到諸如評優、評獎學金等各種或物質或精神的獎勵等稀缺資源的爭奪時，“僧多粥少”的局面致使激烈的競爭在大學生群體內部展開，當競爭超過一定的限度就會導致群體內部成員之間關系的緊張，個體感受到這種緊張但又無力化解時便會產生焦慮。
2. 不確定性的威脅。“不確定性”是指社會成員對未來會出現的狀況無法預期，對社會行動無法做出利弊選擇的狀態。對大學生而言，不確定性的威脅主要來自就業和學習（或考試）。當前，就業競爭壓力使就業問題成為大學生們擔心的首要問題。“冷門”專業的學生為能否找到工作而焦慮，所謂“熱門”專業的學生又為留在發達地區還是回家鄉而焦慮，再加上高校不斷擴招，本科畢業生就業難已成為一個不爭的事實。因此，是繼續讀研還是盡快找個工作，也常常使大學生焦慮萬分。有關調查表明“社會競爭激烈，就業前途未卜”列在了“大學生最苦惱問題”的首位（楊建義，20xx：15-17)。另一方面，大學課程多、難度大、要求高，學習環境和學習方法都與中學差別很大，因此，大學生的學習壓力很重，再加上父母的期望值過高，具有自信、好強心理特點的大學生總擔心學習上被同伴超過，導致心理焦慮，并伴隨各種緊張癥狀，在考試前期尤其會出現特定的考試焦慮現象。一般來說，大學生在校期間都會感受到以上兩個方面的不確定性危脅帶來的焦慮，但低年級學生更多的是學習焦慮，高年級學生則更傾向于就業或前途焦慮。
3. 由于挫折產生焦慮。所謂挫折是指個體需要未能得到滿足的一種狀態。就馬斯洛的需要層次理論而言，大學生缺乏的往往是高層次的需要。大學生活豐富多彩，各方面的活動、競賽十分普遍，這一方面給大學生提供了展示才華的機會，另一方面也不可避免地給某些同學帶來失敗的陰影、挫折的考驗。如果個體對挫折的容忍力很小，就會引發諸如焦慮等多種不良反應。這種由挫折導致的焦慮在成就動機強的大學生中表現得尤為突出。值得注意的是，少數大學生由于一段時間內連續受到挫折，往往對自我做出否定性的評價，由短暫性的輕度焦慮轉變為持久性的焦慮，這種焦慮狀態又會進一步影響到他的下一次行動，從而又受挫，又進一步焦慮，這在社會心理學上被稱作“習得性失助”。
(二)認知因素
1. 自我概念定位不準。與大學生焦慮有關的自我概念有兩種，一是差的自我概念，二是虛假的自我概念。有的大學生在學習、生活中取得成功的機會比較小，或者是自己的高水平和能力總不被他人接受，總得不到群體承認，因而產生差的自我概念，形成自卑的性格。這種自卑感與焦慮有著密切的聯系。還有的大學生時刻不忘自己高中時期的`某種優勢，不正視眼前激烈競爭的事實，或以父母高的社會地位、優越的家庭條件來過高地估價自己，從而產生虛假的自我概念，具有這種自我概念的學生確定的目標較高，認為自己會有好的機會，應有好的結果，但實際上他們很普通，沒有過人的能力，因而在自己獨立地從事某種活動時，會遇到比他人多得多的問題，這些問題對他的打擊很大，于是會表現出憤怒和焦慮。
2.對社會及群體的非認同性。在我國近現代歷史上的各個時期，青年學生尤其是大學生總是站在時代的最前沿，對政治、經濟及社會變動的反應最敏感。如今我國經濟體制改革及政治體制改革正進一步深化，各種社會矛盾日益顯露和突出，腐敗現象成為一個越來越嚴重的社會問題，大學生們對此在觀察、在思考，他們迫切希望社會能維持良性的運行和發展，人民能平等地享受科技與文明發展的成果，但這些社會理想不是一蹴而就的，這就勢必導致大學生對社會期望值的低度兌現甚至是負向兌現，久而久之，大學生與社會本體之間產生某種隔閡，進而誘發出某種社會焦慮。另外，大學生這一群體在社會上的地位已不如往昔，隨著大學畢業生自主流動、雙向選擇制度的實行，大學生們對自己這一群體產生了或多或少的非認同性，對本群體的社會地位失落而焦慮萬分。
二、大學生焦慮的特性
(一)以高緊張度——低恐怖程度或低緊張度——低恐怖程度型焦慮為主
焦慮有兩個維度：一是緊張，因為焦慮總是與人們的緊張相互聯系，但在不同的情況下人們的緊張程度不同；另一個是恐怖的程度，一般焦慮總相伴以恐怖的情緒，但有時表現突出，有時表現不突出，這兩種維度共同組成了個體在特殊情況下的焦慮狀態，據此把焦慮分為高緊張度——高恐怖程度，低緊張度——高恐怖程度，高緊張度——低恐怖程度以及低緊張度——低恐怖程度四種，而大學生的焦慮一般以后兩類為主。在焦慮的成因作用下，大學生一般經常性地表現出輕度焦慮，這時他們一般有較弱的恐怖感，往往不知道恐怖的原因，相當于弗洛伊德的“自由浮動”，如不好的心境，大學生的一般反應為心情煩悶，焦躁不安，無所事事，不能靜下心來從事學習等。經常出現這種焦慮行為也會形成焦慮癥。在較強的剌激環境下，個性敏感或對自己缺乏自信的大學生容易出現高緊張度的焦慮，此時的心理狀態以緊張為主，并沒有多少恐怖感，表現最多的是社交焦慮、人群焦慮、考試焦慮或異性焦慮等，不同的大學生在不同的生活階段都會有此種焦慮心理的存在。
(二）有一個醞釀、形成到呈指數擴張的過程
大學生的心理焦慮具有某種社會焦慮的特征，即它是在大學生中普遍存在著的一種心理狀態。起初，大學生中可能只是較少的存在著某些不安的心理傾向，如果引起這些不安心理傾向的環境因素沒有及時被消除，并且有所增多、強化，那么便會引發起群體成員的普遍焦慮，這時，焦慮如果還不被及時地遏制住，那么再進一步，便極有可能由于大學生之間相互感染，相互促進，從而使得焦慮從總體上呈現出一種指數型的擴張狀態，達到高潮。大學生焦慮心理的這一發展特征依賴于兩個基礎，一是大學生在生活環境上的高度同質性，二是心理的互相感染。
(三)表現形式的多樣性
焦慮的表現形式反映在生理變化、情緒表現和行為反應這三個層面上。對于具有不同人格特征的大學生來說，焦慮在這三個層面上的表現是不盡相同的。在出現焦慮心理后，性格內斂的大學生傾向于壓抑自己，因而變得神思恍惚，煩悶不安，思想遲鈍，唉聲嘆氣。上課時本能性地選擇靠角落的位置并盯著書本發呆，聽講注意力不集中而易分散。在人際交往中表現為退縮。對任何事情都提不起興趣，白天無精打采，夜晚失眠多夢。但是，性格外向的大學生就會有較強烈的行為反應，常會無緣無故地在同學面前發脾氣，或者突然打斷別人的談話、學習等活動，這些學生的肌肉系統處于一種緊張的反應狀態，以隨時可以采取行動去對付危險，但由于不知威脅來自何處，何時會來，所以只能做些無目的、無效的動作，他們行事匆匆，但又不知道自己在做些什么，在寢室里會氣憤地拍桌子，扔書本，或突然大喊大叫，以此來釋放焦慮產生的能量。有些焦慮感強的學生對外界的剌激特別敏感，甚至連一點點聲音剌激也會引起驚跳反應，每一個新的剌激都會引起他的注意，但他又將注意力集中在另一個剌激上。可見，大學生由于個體性格、素質等的差異以及接受外界剌激程度的不同，焦慮的表現形式也會多種多樣。
(四）既有顯型焦慮，也有隱型焦慮
大學生心理焦慮經常是以顯型狀態存在的，就是說，大部分學生的焦慮往往可以被直接觀察或感受到。但不應忽視的是，它有時還以隱型的狀態存在著，一時難以被直接認識到。這種隱型的焦慮往往是深藏于大學生心理的潛層次，一旦轉換為顯型焦慮，其強度往往是很大的。由于對隱型焦慮的識別和社會控制存在一定的難度，而且多是在社會缺乏必要準備的情形之下突然而至，因此會對社會造成很大的沖擊。
三、大學生心理焦慮的調適
下面從宏觀和微觀兩個層面對大學生心理焦慮的調適進行探討。
(一)宏觀層面
當今就業的壓力、專業的社會認知度、社會對大學生的負面影響，對于正在成長中的大學生而言，需要高校、甚至整個社會的教育工作者多角度、多層面、全方位的介入，從而使大學生擺正認識，正確面對。
1. 開展職業規劃教育，及早應對就業挑戰。不是每個大學生都能在進入大學時，對自己的人生有很好的規劃，到底是先就業、就什么樣的業，還是選擇畢業繼續深造，他們都沒有明確而清醒的認識。在這種情況下，學生對前途往往是茫然的。所以，需要高校開設職業規劃課程，甚至可以重金聘請人力資源管理人士、成功的管理者和市場開拓人員等等，為學生做專題講座。然后配合本科生的導師制，對學生分別實施職業規劃，應對就業挑戰。
2. 真抓實干的實行本科生導師制，實施個別和分類指導。目前很多學校實行本科生導師制實是有其名而無其實，一個老師指導幾十名學生，甚至一個年級配備一名導師，可想而知，指導效果會怎么樣。這種局面應該盡早改善，否則這種制度不如取消。我們認為，這種情況，一方面是高校專業課師資力量不足所致，另一方面是管理者不能充分地認識到導師制的作用。對于后者，教育行政主管部門應加強教育和引導，提高高校管理者的認識水平。對于前者，可以打破學科、院系的界限，充分的利用一切教師資源，讓學生自由選擇導師，這樣也有助于更好的分類和個別指導。
3.加強高校心理咨詢的機構和師資隊伍建設，提升應對大學生焦慮的心理工作水平。很多大學的心理咨詢工作是教師業余兼職，有些學校甚至沒有心理工作機構。我們認為，在發展完善的基礎上，要重點建設心理咨詢中心，有專門的管理人員和工作隊伍，通過培訓兼職教師或引進專業的心理工作者，來提升高校心理健康工作的水平。
(二）微觀層面
學生在學習和生活中遇到這些心理問題并不都是壞事。挫折和磨難會促使人奮起、成熟，變得堅強。既然己經發生，就應當面對它，解決它，擺脫它，從而達到對心理焦慮的自我調適。
1. 選擇適當的滿足動機或需要的方式。當自己的需要、愿望與客觀現實發生矛盾而不能同時得到滿足時，應實事求是地重新衡量主客觀條件，權衡利弊，或適當調整自己的目標和要求以彼此兼顧，或抉擇其一而舍其余，以滿足主導動機，減緩沖突，或全部放棄，另辟蹊徑，以滿足新的需要，或暫時擱置，推遲解決，以緩解沖突。
2. 用自我激勵的方法，調節自己的情緒與情感。借助自我暗示、動機強化、興趣回漲、改善需要等精神激勵方法，可以增強良好情緒與情感形成的內部動力，實現內部動力的自我疏導，增強調節和控制情緒與情感的動力源，增強自我激勵的效果。還可將情緒激起的能量引導到對社會或個體發展有利的方面去。
3. 學會宣泄，疏導壓力。雖然我們不能避免所有的挫折和不幸，但是我們卻有辦法對付挫折、疏導壓力。
(1) 正確認知法。遇到挫折時，一方面要豁達達觀，多發現事物積極的一面，另一方面還可以主動找師長或朋友傾訴，使自己的不愉快情緒得到適當的宣泄。
(2) 主動進攻法。這是指個體在遭到挫折之后，審時度勢，冷靜分析，以積極進取的態度改善挫折情境，減輕挫折壓力。如果是由于自身知識、能力不足而受挫，那么就要繼續挖掘潛力，增強實力，以更加堅定的毅力與信心致力于既定的目標，以期獲得成功。
(3)心理疏導法。指借助他人的安慰勸導，減輕精神上的痛苦。當心靈受到創傷后，應有意識地做一些事情，或參加一些感興趣的活動，轉移注意力，淡化不良心理環境，使心理恢復平靜，保持平衡。如果還不具備足夠的知識和能力從正面去應付挫折，還可以運用一些心理疏導的方法和技巧，來減輕心理負荷。常用的方法有：渲泄、移情、升華、自我暗示、呼吸調節、音樂調節等等。同時，到各高校設置的心理咨詢室或中心尋求專業的心理輔導也不失為一個很好的途徑。
心理學論文14
當前大學生心理健康教育越來越受到全社會的關注和重視，由于受傳統觀念的束縛，有些高職院校對心理健康教育工作還只是停留在對心理問題的描述、診斷和治療方面，片面注重部分有癥狀大學生的心理問題，忽視大多數學生是健康群體這一事實，結果導致了高職院校心理健康教育工作的針對性不強，預防工作做不到位，使大學生的發展性問題呈現出前所未有的上升趨勢。本文旨在針對當前高職院校心理健康工作的實際情況，倡導運用積極心理學理念開展好高職院校心理健康教育工作的創新性研究。
積極心理學是由美國著名的心理學家塞里格曼·謝爾頓和勞拉·金在20世紀90年代倡導興起的心理學研究新思潮。積極心理學主張重視研究人類潛能的開發，激發與培養人類的積極情緒，引導人們朝快樂、健康的方向發展。
一、積極心理學的研究層面
積極心理學的研究主要有以下三個層面：一是主觀層面上積極情緒和體驗的研究。研究包括：主觀幸福感與滿足、快樂情緒體驗與希望等。根據“擴展-建構”理論，我們知道，積極的情緒能夠在生活中良性地指導人們的思想和行為，使人們能對當下的情境產生滿足感，對未來充滿希望，對過去有正確的認知觀念。二是個人層面上積極人格特質的研究。人格特質的研究包括：愛與工作的能力、人際交往的能力、創造力與洞察力、才能與智慧、毅力與勇氣等。如果要想使人能夠把握機遇與環境，迎接挑戰，就要增強個人積極的情緒體驗。三是群體層面上積極組織系統的研究。在研究影響人發展的諸因素中，我們發現良好的組織系統對人的發展能起到非常重要的作用，這其中包括社會大系統，如：國家的法律、法規與方針政策等研究，社會小系統，如：工作領域、各級學校、社區和家庭等機構部門的研究。
二、開展積極心理學研究是創新心理健康教育工作的前提
（一）用積極心理學理念代替消極心理學工作模式
長期以來，人們受傳統觀念的影響，對高職院校心理學工作的認識有一定的誤區。比如：認為高職院校心理健康教育中心工作的對象是心理有困惑和心理有問題的學生及教師，講授課程的內容就是講心理問題的判斷、認識等知識，健康的人或者是其他學生與心理課程的學習和心理咨詢中心聯系不大，把心理健康教育工作看成是少數心理學專業人員的專利，大部分人缺乏關注心理健康教育的意識，難以形成全員關注心理健康和投身心理健康教育的局面，有些領導和教師根本看不到心理學在個體人生發展過程中所發揮的作用和影響，削弱了心理健康教育的聯運機制的效能發揮。因此，我們要在平時的工作中做到用積極心理學理念代替消極心理學工作模式。
（二）拓寬心理健康教育課程設置的內容和方法
我們既然不提倡過分關注消極心理學，那就要在關注心理癥狀的同時，還要拿出大部分精力和時間樹立一個創新的理念——積極心理學，培養大學生的積極心理品質，尤其是積極心理學的六大美德：智慧與知識、勇氣、仁慈與愛、正義、修養與節制、心靈的超越；積極心理學的二十四種優秀品質：好奇心、勇敢、仁慈善良慷慨、精神、自我控制、欣賞美和完美等。要針對各專業、各年級的實際情況，考慮好開設課程對學生未來發展產生的積極影響，要與學生的專業需求、人格品質的培養、職業生涯的發展等方面緊密地聯結在一起，千萬不能為了開設課程而開設課程，要真正地發揮好積極心理學的有效作用，在授課的同時，也要注重通過多角度多方面地開展各項活動，促進積極心理學更好地發揮作用。
（三）用良好的校園環境進一步促進積極心理學發揮作用與影響。
我們知道，良好的大學校園文化有利于大學生的道德情操、人格品質和專業素質的培養；也能增強高校的吸引力和影響力，提升高校自身核心競爭力，更能塑造積極的人格品質；同時領導者要重視自身和學院教師積極心理品質的培養，教師的率先垂范會起到潛移默化的作用，高職院校擁有一支高素質的教師隊伍，悠遠的大學校風和校訓等文化軟環境同樣能使大學生受到積極和諧校園環境的影響，從而營造出一種全體積極向上的心理健康教育的氛圍；最后要求全體師生要積極地體驗與感悟。
三、高職院校開展心理健康教育創新的具體方法與步驟
（一）采用積極心理學模式，注重研究心理健康教育理論基礎的`創新。
筆者認為，目前各高校由于各自的實際情況不同，在心理健康教育工作方面又有其各自不同的方法和特點，但最終的目標都是在為大學生的心理健康工作服務，心理健康教育理論基礎的創新在這里主要論述課程內容的設置問題。如今各高職院校陸續開設了各種心理學的相關課程，大多數學校把《大學生心理健康教育》作為學生素質教育的必修課或者選修課。但回過頭來按照高職人才培養模式的要求來看，是不是課程設置得有針對性、實用性，是不是能滿足大學生個性的發展要求和職業的發展就很難說了。我們要從整體課程上一改以往的照抄照搬，要把有利于大學生人格的塑造、潛能的開發、職業生涯的發展、個性的培養等方面統統考慮進去，制定培養適合大學生積極品質的教學計劃及教學活動，并結合當前的形勢發展，要倡導正能量的傳遞，培養學生積極向上的品質，即用積極的視角發現和解讀問題的積極方面；用積極的途徑培養積極的品質；用積極的思想澆灌積極的心靈；用積極的過程提供積極的情感體驗；用積極的反饋強化積極的效果；用積極的態度塑造積極的人生。這就是我們本文中倡導要采用的積極心理學模式。
（二）注重實現在積極心理學視角下心理健康教育思路上的創新
要實現心理健康教育思路上的創新，就要一改以往傳統模式所表現出來的被動性和局限性。我們要在以后的工作中正確地做到：運用積極心理學理念，輕診治重預防；輕個體輔導重團體輔導；輕障礙性咨詢重發展性咨詢等。在實際工作中，不僅要幫助學生解決心理問題，更要注重培養學生健康向上的積極心理品質，提高他們的自我心理調節能力，同時我們也要開展好高職院校教師的積極心理學的宣傳和輔導工作，發揮好教師的率先垂范的作用，讓教師為人師表的示范影響在學生中起到潛移默化的作用。通過教育活動實現優秀心理品質的培養，通過活動有效地激發起學生的內驅力，達到積極品質的塑造，采取有效方法增強這些積極品質從而實現預防作用。達到心理學家們所倡導的教會學生運用樂觀的心理品質，有效地預防抑郁和焦慮等不良情緒，真正樹立起以預防為主，矯正為輔的心理健康教育創新理念。
（三）注重實現在積極心理學視角下方法策略上的創新
新型心理健康教育注重用積極干預手法來進行心理問題的解決，積極心理干預是從人發展的可能性入手，通過激發人的內在積極潛力，從而實現問題的消解與積極力量的升華。積極干預主張用人類自身的積極力量來完成心理疾病的預防和治療。這種積極力量不是通過外在的灌輸獲得的，而是在干預中個體自主建構得來的，是個體積極品質的發掘與培養，是積極力量的保持與提升。
（四）注重運用多種心理學技術開展好教育、教學和校園文化等活動的創新
我們在開展心理健康教育創新性研究中，就要在保留以往適合學生各方面發展的心理教學和心理講座等活動形式的同時，還要開拓創新出一系列深受大學生成長需要受歡迎的活動形式，來保證在積極心理學視角下，培養好大學生的優秀品質。例如：運用團體心理輔導，實現高效率咨詢；以心理健康活動月為載體，普及心理健康知識；通過大學生心理劇表演，感悟生活，培養同理心；通過體驗式心理素質拓展訓練，達到學生心理素質的提高；開展班級心理委員培訓，有效實現了危機的預防與干預；建立大學生心理健康協會，培養大學生中的心理骨干力量；在大學生實習實訓中，進行心理健康培訓活動，提升大學生的人際交往、意志品質、社會適應的能力，提高就業成功率；組織學生進行心理主題班會，讓大學生體驗心理學的魅力所在，感悟心理學的博大精深；開展心理健康知識進寢室活動，融洽宿舍管理人員與大學生的人際關系等。同時我們認為要建立起學院、系部、班級三級心理健康教育體系：即班級心理委員、宿舍管理員和心理健康協會成員、各院系心理輔導員和心理健康教育中心、學院和心理健康領導小組三級模式；成立心理危機干預小組和心理健康工作領導小組，有效地預防和緩解危機事件的發生。
心理學論文15
現在有不少家庭和幼兒園只重視孩子的身體健康,而忽視了孩子的心理健康，下面是于兒童心理學的論文，一起來談談兒童心理吧！
摘 要 制約兒童心理發展的二大因素“遺傳”和“環境”的爭論一直是心理學一個古老的話題。回顧心理學史上一些著名流派對該問題的闡述，并把制約兒童心理發展的因素歸結為透傳因素群、環境因素群和個體因素群，并動態地分析他們的作用，有利于我們掌握兒童心理發展的因素，也有利于兒童的心理發展。
關鍵詞 心理發展 影響因素 遺傳因素群 環境因素群 個體因素群
自從科學心理學創建以來，有關心理發展的制約因素問題一直是心理學的基本理論問題之一。在探討兒童心理發展因素的過程中，很大時間以來存在著“遺傳”和“環境”之爭，這場爭論從中世紀開始一直持續到最近，盡管現代心理學家們不再持有非此即彼的立場，但回顧歷史，考察現在，本文將從心理學派的爭論中找出制約兒童心理發展的諸多因素。
盡管在影響兒童心理發展因素問題上，曾經派別林立，觀點各異，但是，目前心理學界普遍認為，影響兒童心理發展的因素群可歸為三大類：自然因素群、環境因素群和個體因素群。
1自然因素群
該因素群包括遺傳生理因素和先天因素。遺傳因素是指前代遺傳以及在此基礎上個體生長、發育乃至衰老、死亡的整個過程中的一系列生理解剖特點，現代心理學認為，遺傳和生理因素，特別是腦、神經生理方面的特征是心理現象產生的物質基礎，為心理發展提供了可能性，沒有了這個基礎，一切發展都是不可能的，但是，它對心理發展不起決定作用。
先天因素是指出生前影響個體生長發育的諸因素，除遺傳基因決定外，還有一些是由先天環境影響造成的，其中較重要的有母體環境。母體環境就是出生前影響胎兒生長發育的生物環境，一般稱為理化環境。有關研究表明，在母體環境中，營養、溫度、藥物、輻射等保健方面的因素對胎兒的生理發育和心理發生作用極大，甚至對出生以后兒童的健康和適應能力的發展都有重要影響。我們平常所說的“胎教”實質上就是指應為胎兒創造一個安靜、舒適、和諧的母體環境。
2環境因素群
包括自然環境和社會環境，自然環境因素是指來自于自然界的對個體心理發生影響的方方面面，包括人生存所必需的食物營養、氣候、土壤、山川、河流、礦藏等動植物資源。這些因素的好壞，以及滿足與否，都直接影響兒童心理的發生、發展。也許是來自于對環境決定論的否定，人們往往忽視了自然環境因素對心理發展的影響，把環境因素僅僅理解為社會環境。其實，自然環境對心理的影響不總是間接的，而往往是直接的。平時常常說到某些人具有某種濃厚的地域特色，這與當地的自然環境因素是有很大的關系的。社會環境因素是指影響兒童心理發展的各種社會生活條件和教育條件。它對心理發展的作用是最復雜的，也是決定性的，它主要來自家庭、學校和社會的各種影響，家庭是兒童出生以后所面臨的主要環境，其中家庭規模大小、經濟結構、父母教養態度、親子關系等都對兒童心理發展有著直接、重要的影響。社會信仰、價值觀念等社會化目標首先都是通過父母的過濾，以高度個體化了的有選擇的形式傳遞給兒童的。家庭是兒童所面臨的`第一大社會環境。學校教育是對兒童施加的一種有目的、有計劃、系統的影響，對兒童獲取科學文化知識，兒童的世界觀、人生觀的形成，他們心理的全面發展等起至關重要的作用。學校環境中同伴關系好壞直接關系到兒童的社會化進程。與學校環境相比較，社會因素主要是指自發地、潛移默化地對兒童心理發生影響的一切社會條件，包括社會經濟狀態、文化背景、意識形態、風俗習慣、民族傳統、時代精神等。人是社會的人，人的發展離不開社會的發展，社會生活條件決定著個體的發展。
3個體因素群
兒童心理發展不是一個被動的過程，而是一個積極主動的過程，其中個體本身的因素起著主導作用。首先，個體生理成熟的快慢或遲早，特別是腦和神經系統方面的成熟直接影響兒童心理的發展，二者之間是一種互動的關系，一方面生理成熟有利于心理發展；另一方面心理發展又促進生理成熟。其次，各種內外因素對兒童心理的影響并不是孤立起作用的，離不開兒童的主體活動，主體活動對心理的影響最直接、最顯而易見，是個體心理學發展的動力性因素。而且兒童心理發展并非是一揮而就的，它是一個漫長的漸進的過程，在這個過程中，已發展和完善了的心理品質影響著其它心理過程的進一步發展，或是促進，或是抑制。
總之，兒童心理發展是一個極其復雜的動態過程，這是由影響心理發展因素的復雜性、變化性所決定的。因此，我們要用辯證的、全面的、動態的觀點來考察影響兒童心理發展的各種內外因素及其相互關系。家庭、學校、社會應可能地為兒童心理的全面發展創設一個最適宜的條件或環境，這也許才是我們討論這個問題的最終目的所在。
參考文獻
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