心理學心得體會15篇【實用】
從某件事情上得到收獲以后，可以將其記錄在心得體會中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的心理學心得體會，歡迎閱讀與收藏。
心理學心得體會1
隨著教育日益發展，家長們開始意識到培養兒童心理學是非常重要的。兒童心理學是研究兒童人格、學習問題、社交問題等多種問題方面的科學。在培養兒童的心理學上，我也有了一些心得體會，這些體會對我的孩子幫助很大。
了解幼兒心理發展是培養兒童心理學的重要組成部分。我們必須了解每個年齡段的兒童的需求，并以此為基礎來制定教育計劃。年齡越小的兒童需求越單一，而年齡越大的孩子則需要更復雜的需求。我們需要一步步地建立孩子的信任感，讓他們知道，我們是針對他們的好處而做的，我們不會試圖傷害他們或讓他們感到害怕。
觀察和分析兒童的心理狀況非常重要。在觀察孩子的行為時，父母應該注意到他們的情緒方面。我們必須協調幫助他們在由不順利到順利的轉變中渡過難關。我們也應該傾聽孩子的內心感受，盡量讓他們敞開心扉，告訴我們他們所經歷和感受到的事情。了解孩子的心理狀態可以讓我們更好地幫助他們，讓他們的成長更加健康。
在培養兒童心理學方面，我們首先需要保證孩子們的身心健康。這意味著孩子需要充足的睡眠和足夠的身體活動。健康的'飲食和好的飲食習慣也非常重要。兒童需要良好的環境來成長，這意味著我們需要為孩子們提供安全、舒適、有益的環境。讓孩子們參與有趣的活動，讓他們的好奇心得到滿足，也是非常重要的。我們還要建立信任感，讓孩子們敢于和我們分享自己的故事和感受。
總的來說，培養兒童心理學對于兒童成長非常重要。了解兒童的性格、需求和心理狀態，是幫助孩子們成長和學習的關鍵。家長們需要為孩子們提供健康、安全、舒適的環境，并給予他們充分的支持和關注。只有這樣，我們才能讓孩子們感受到我們的溫暖和愛，讓他們成長為健康、開心、有信心的人。
心理學心得體會2
我是經過選修課接觸社會心思學的，經過老師的精心的教導，我收獲頗豐。讓我懂得了如何端副本人的心態，如何更好的順應大學的學習生活。更重要的是讓我明確了本人的人生觀，價值觀。現我將這半期以來的學習感受總結如下：
對社會心思學的了解：
首先，經過老師的講解，讓我明白了什么是社會心思學――社會心思學是鉆研個體和
群體的社會心思景象的心思學分支。個體社會心思景象指受別人和群體制約的個人的思維、感情和行為，如人際知覺、人際吸引、社會促進和社會抑制、依從等。群體社會心思景象指群體自身特有的心思特色，如群體凝聚力、社會心思氣氛、群體決策等。
隨著古代社會的的發展，社會心思學對咱們每個人的生活也顯的越來越重要。作為個體的人，人們需求意識本人的心思與行為發生的機制，探求本人所思所想所為為何？使本人能更好地順應社會生活、更好地安頓本人的心靈、調理本人的行為；同時人作為社會的人，也需求了解社會心思，如中國人的心思與行為特點，需求意識自我與別人之間關系，如怎么與別人溝通，怎么與別人建立良好的關系，以及咱們如何影響別人和如何被別人影響等。因此許多人已開始盲目地尋求社會心思學的指點與協助。總之，學習社會心思學概括地講一是可以讓咱們更好地意識和把握本人，二是協助咱們更好地了解和理解別人、更好地與別人建立關系，并有效地避免和處理生活中的人際成績或人際沖突等等。這就是人的生存智慧，我想每一個人都想獲得這種智慧吧。
結合本身談領會：
大學給我的感覺是壓力挺大，也很茫然。在未接觸心思學前我不知道如何調整本人。學習之后，我懂得如何解決好本人的人際關系，釋放本人的壓力。要害在于咱們要有踴躍的心態。每個人成長的道路并非順暢，壓力無處不在，每個人都想成功，但如今很多人生活在壓力和波折感中，覺得有無力感、無法感，轉變的要害是——你如何看待它們？想想科學家們通過無次的失敗而獲得成功，靠的是什么？是踴躍的態度，是堅強的遺志。波折并不可怕，可怕的'是咱們被它戰敗。大學的四年，是咱們立志成才的黃金時期，是咱們走向社會的最后一道門檻。咱們在這里從童稚走向成熟，每長一歲，咱們對事物的認知便又會不同。人是始終提高的，咱們應給本人一個奮斗的指標，給本人的大先生活擬一份計劃。“凡事預則立，不立，則廢”講的就是這個道理。只要這樣，咱們才更有動力，才不會迷失自我。
其次，咱們還要善于利用課余時間，開展一些有益的娛樂活動，利用課余時間閱讀一些本人喜愛的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學重生身心的瘦弱發展非常無利。
更重要的是，咱們要有良好的人際關系，增強團隊合作。這樣無疑會給你的學習、生活、工作等方方面面帶來諸多的便利益處，也會給你的個性發展、身心瘦弱、事業發展帶來你意想不到的驚喜和收獲。良好的人際關系可以無利于構成健全的個性，而瘦弱的個性又利于人際交往和良好關系的建立。先生時代咱們大多數時間是和同窗同住在一同的，接觸密切，這是建立友誼的良好的主觀條件，應充分利用這一條件，給人留下良好的第一印象，與同窗、朋友、老師保持適度的接觸頻率，才使人際關系不至于淡化甚至隱沒。切忌“有事有人，無事無人”。另外要始終構成良好的個性特色，留意克服性格上的弱點，自動真摯地去結識交往，這樣持之以恒下去，當在你的生活中遇到需求他人的協助之時，他們肯定不會袖手旁觀的。大學不只僅是咱們人生道路上的一個重要而又平凡的驛站，良好的人際關系也不只僅是在大學短短的幾年時間里就能造就出來的，它需求咱們在本人的人生旅途中始終地積攢，吸取成功之家的經驗教訓，進而讓它在咱們的人生發展歷程中發揮出應有的貢獻。
以上就是我學習這門課程的感受，我相信它將讓我的思維，舉動等失去一次徹底的蛻變。從而讓我站得更高，看得更遠。
心理學心得體會3
1、據一項調查研究統計，在心理學中消極研究和積極研究的對比是21：1。
鼓勵個人的成長，增進個人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀念容易，也遠比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。
消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來，恢復健康，但是難度比較大，占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預防和心理障礙或精神疾病康復后的積極恢復，促成人向健康的方向變化，增強了應對挫折和不良情緒的能力，但是對已經陷入心理障礙的人作用有限。只關注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關注人性中美好的、善的一面，同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認識。積極心理學讓心理學從只關注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
2、目前現實中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么？
因為一方面人們的意識程度提高了，對于不良情緒障礙的認識水平、診斷水平和相關知識的普及程度提高了，也就是說以前不良情緒障礙同樣存在，只不過
由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙，沒有診斷出來而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實增加了，1、隨著社會和文明的進步，人們對物質需要和精神需要的要求提高了，也就是說對于生活的滿意度標準提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優質資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導致不良情緒的產生。2、社會競爭壓力的增大和對物質、精神追求的.不平衡導致不良情緒的產生，對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養方式降低了我們的適應能力。3、信息的泛濫和傳媒的發達等原因讓未成年人在還沒有做好準備，沒有有效應對方法的時候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導，應對方式不合理容易導致不良情緒的產生。
3、為什么應該研究和推廣積極心理學？
因為首先集中研究有用的東西至關重要，會變成現實，在世界上起更大的作用。其次積極心理學作為一門獨立領域的研究學科是重要的，這是因為快樂并非對痛苦的否定，擺脫我正在經歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了，情況并非是這樣，問題不會這樣被解決。最后預防在今天來說非常重要，預防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養積極心態來解決。
4、專注于有效方法的重要性：
積極心理學的目標是促成一種變化，讓心理學從只關注補救生活中最糟糕的事，到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關重要，不管是對我們自身，還是對我們的關系，對于其他人和社會，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關鍵是如何專注于研究有效的東西？這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身，好的問題是成功的一半，好的問題可以引領我們去探索未知，讓我們去關注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究。
開始時是消極研究，考慮的問題是為什么這些人會失敗？健康的文化造就健康的個人，病態的文化造就病態的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環境因素，但是要改變對人造成不良影響的環境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會繼續惡化。后來出現了范式轉移，也就是問了一個相反的問題，同樣是面對不理想的現實環境，為什么有的人成功了？把關注的焦點從環境轉向個人，對成功的原因進行研究，這才是解決問題的關鍵，找到了問題的實質研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。
心理學心得體會4
隨著社會的不斷進展，人們的生活節奏變得越來越快，社會壓力也越來越大，也導致了更多心理問題的產生。這使許多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起，更加突出了醫學心理學的重要性。近年來，各醫學高等院校都加強了對醫學心理學課程的重視，醫學心理學已經列入執業醫師資格考試內容，但由于醫學心理學學問的特別性，同時醫學心理學又是一門新興的邊緣學科，作為地方一所高職高專院校臨床醫學專業“半路出家”的一名一般教師，提高自身素養以搞好醫學心理學的教學工作是十分必要的。經參與教育部全國高校教師網絡培訓中心舉辦的如何講授醫學心理學網絡培訓后，我感到受益匪淺，現將學習心得總結如下：
一、為什么要學醫學心理學
隨著社會的進展，心理疾病增多。如神經病。心身疾病多了。醫學樣式的形成要求要懂得醫學心理學。心理學為醫學作出了奉獻：心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場所。心理測驗已被越來越多的醫院所應用。心理治療——臨床醫生認識。心理生常識的宣揚，對預防心理疾病起到了主動作用。當生活中過久過強的應激事件發生時。為什么有人患冠心病，有人患消化性潰瘍，有人患支氣管哮喘等，討論外表就是每個人的獨特不同造成的，同時它也影響著疾病的康復。
二、醫學心理學內容
第一是基礎學問部分。其中一般心理學學問是學習任何一門應專心理學包括醫學心理學的基礎學問。與醫學有關的理論也許多，但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認知理論等能較全面解釋醫學中的問題。
第二是臨床基礎部分。指發病、診斷、治療中的醫學心理學學問和技術，主要有心理應激、心理評估和心理干預等章節。這部分是對心身相關學問和理論在疾病發生進展、診斷、治療中的作用做縱向的描述。是醫學心理學在臨床應用的基本學問和技能部分。
第三是臨床應用部分。指醫學心理學學問和技術直接應用于臨床的實施。包括心身疾病、病人心理、醫患關系、睡眠和痛苦心理，以及專業的心理咨詢等章節內容。
三、任課教師合理的學問結構是搞好醫學心理學教學的前提
醫學心理學是醫學和心理互相結合而形成的一門新興的邊緣學科，這種學科交叉性質確定了從事醫學心理教學工作的教師必需具有醫學和心理學兩個學科門類的相關學問。臨床醫學專業畢業的教師，在給學生上課之前，至少要系統學習一般心理學、教育心理學、社會心理學、試驗心理學、心理測量學、變態心理學、咨詢心理學等。在此基礎上，醫學心理學教師還要加強自身的哲學和社會學的修養。
四、醫學心理學臨床實踐閱歷的積累、豐富的經受以及健康的人格是搞好醫學心理學教學的重要保證
從醫學角度看，醫學心理學作為醫學基礎理論課，它要說明心理社會因素對疾病和健康的作用機理，從而為整個醫療衛生事業提出心身相關的辯證觀點和科學的方法論;從科學心理學的角度分析，醫學心理學作為應專心理學的一個分支，它要把心理學的理論和技術應用到臨床醫學、預防醫學、康復醫學的具體工作領域，從而提高這些領域的工作質量。這種學科劇烈的實踐性要求確定了從事醫學心理學教學工作的教師，不僅要具有扎實的醫學心理學理論功底，還必需具有豐富的醫學心理學臨床實踐閱歷。具體來說，應具有豐富的心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理衛生工作的實踐閱歷，只有通過這種理論和臨床實踐互相提高、互相促進的過程，才能使醫學心理學的課堂教學徹底擺脫空洞枯燥的現狀，使學生感到醫學心理學的有用。
五、任課教師教學方法的優化是提高教學質量的保證，要依據醫學心理學學問體系本身的特點，搞好課堂教學
第一是講好緒論課為后續的課堂教學打好基礎。
講好第一節緒論課，提高學生的學習熱情和興趣。具體講清晰醫學心理學是什么，為什么要學，怎樣學。通過教學讓學生們知道醫學心理學的基本內容，了解醫學心理學在國內外的進展史，弄清醫學心理學在當今社會的地位和重要作用。講授醫學心理學的學習意義時，肯定要通過大量生動的臨床事實，說明傳統生物醫學模式的落后和生物—心理—社會醫學模式的優越，從而清楚地為學生勾畫出醫學心理學學問體系的整個框架，激發學生學習醫學心理學的深厚興趣，讓學生深刻體會到醫學心理學的確應當學好，并能有所作為。另外，教師應在課前留意自己儀表的整飾，在課堂教學過程中自然流露個人光彩的一面。這一切的努力，都是為了給學生留下良好的第一印象，為后來的課堂教學打好基礎。
第二是醫學心理學的基本理論肯定要講深講透。
醫學心理學的基本理論主要有精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論、認知理論，這些理論是指導心理病因學、心理診斷學、心理治療學、咨詢心理學、心理衛生學等分支領域實踐的基礎理論。假如學生精確的理解和把握了這些理論，那么他們就可以在后續的學習過程中舉一反三觸類旁通。因此，這部分教學內容應給以足夠的教學時數，肯定要講深講透。
第三是心理學基本概念和原理的'解釋肯定形象化、要聯系生活實際。
醫學心理學中的很多概念都十分抽象，甚至難懂，例如：心情、思維、意志、認知、人格、記憶、潛意識、心理應激……，所以，能否生動通俗地解釋抽象概念，經常成為檢驗醫學心理學教師教學基本功的重要標準。認知心理學的討論告知我們抽象來自于具體形象的概括，理解抽象概念的最簡捷的方法就是把抽象的概念和具體、生動、形象的事物聯系在一起。
第四是正常心理現象與異樣心理現象對比講解。
在講解醫學心理學基礎部分時，始終堅持正常心理活動規律和異樣心理現象對比講授的原則，通過異樣心理現象學問的補充性講授，進一步強化學生對正常心理活動規律的認識，同時提高學生學習一般心理學的興趣。
第五結合具體操作來增加對課堂教學內容的理解。
對心理測量這部分內容，涉及的理論較多且難以理解，建議便用多種不同類型的量表在課堂上實際測量，讓學生為自己計分，并進一步處理和解釋結果，結合操作過程來說明影響心理測量的因素，再結合量表的結構和內容來進行信度、效度和項目分析等的教學，收到極好的效果。
第六是廣泛開展課堂商量，強化學生自主學習的精神。
課前一周，事先把下一次課將要商量的問題發給學生，要求學生查閱有關資料，并結合自己的親身經受，寫出書面發言提綱，課堂上分組進行商量。每個學生都要發言，最終，由教師進行總結。
面對我國目前醫患關系的緊急，醫療糾紛的增多，做為一位優秀的醫生不僅要有醫技更要有醫德，正如古人云“大醫精誠”。在面對病人時，就需要建立一個良好的醫患關系，以便獲得更加全面的資料和病人的主動協作來到達一個更好的治療效果，這也就表達了醫學心理學對每一位醫生的必要性。總之，醫學心理學教學工的自身素養的提高必將推動教學質量的極大提高。
心理學心得體會5
通過半學期的學習，此門課給我的感想可歸納在四個方面：1.愛情 2.生活 3.學習 4.工作
一.愛情
在大學校園里，隨處可見成雙成對的身影，大學生談戀愛已經是很普遍的現象。當自己身邊的人尤其是舍友逐漸找到了自己的愛情，每天晚上都跟男朋友煲電話粥，向他表達自己的喜怒哀樂，而自己仍然是孤身一人時，環境的影響會對自己的思想上造成一定的沖擊。我在想我會不會因為自己內心某處的空白或偶爾精神上的空虛去隨便接受一個人的表白而談戀愛呢?
拋去大學里的浮土，我靜下來去思考，我究竟需要什么樣的愛情?是的，我渴望愛情，但我對愛情是慎重的，徐志摩說“不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生”，我不逃避愛情，如若有幸能夠在大學里牽手一位我愛的和愛我的，這將會是我人生中幸福的一件事情，我們會為了共同的理想去奮斗去努力，將愛情的力量轉化為學習的動力，愛情與事業雙豐收，這是一種雙贏的智慧。
愛情的真諦是什么，理解、信任、責任、奉獻。愛情是兩個人之間的情感交流，案例：一個男同學禁止他的女朋友與其他的任何異性有近距離的接觸，當他發現他們有接觸時竟然讓他女朋友在他們兩之間做出提個選擇，女孩很痛苦，因為無論是愛情還是自由她都需要。她們是相愛的，但愛情卻讓她們兩個人受到了傷害，因此，確立了戀愛關系之后，要相互理解信任，彼此間對對方有了一個責任，相互支持、相互關心，這樣兩人的感情才能長久。
關于戀愛過程中性行為，不少大學生由于性心理的不成熟，導致在戀愛過程中雙方不能把握好性與愛的區別，做出越軌的行為，有人說如果你愛我那你就用行動證明給我看，其實性不能證明任何問題也不能挽留任何人，不良的性行為也許會對女孩的一生造成無法抹滅的傷害，所以應慎重考慮。
人際關系心理學對于正在處于青春期的我們我那是多么的重要。沒有戀愛的大學生活是一個不完美的大學生活，但是我們更需要正確的戀愛觀和健康的戀愛心理知識，這樣才能讓我們在大學里面過得精彩，讓我們的學習與愛情雙豐收。
二.生活(宿舍生活)
我們宿舍一共四個人，我們來自不同的城市，我們在性格上也存在著一定的差異。有位舍友總認為有人在她不在的時候翻她東西，當有一天用犀利的眼神對著我說的時候，我覺得很苦悶，覺得回宿舍也沒有什么意思，所以每天早上出去后，晚上下了晚自習才回來，直到那天老師在課上說了這件類似的事情，才引起我對我這一行為的反思，想一想真沒必要，其實大家在一起就是一種緣分，為什么不好好享受宿友間的友誼給自己帶來的快樂呢?積極健康的心態不論在生活中還是在學習中都很重要!
通過這件事給我的啟發是1應爭取多溝通多交流，增加彼此的了解和信任;2心胸寬廣，對別人多加理解和包容，對一些生活中出現的雞毛蒜皮的`糾紛，不要太放在心上，把有限的精力用在學習上或是業余活動上。3真誠地對待他人
其實人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，大學四年中難免會遇到不少的困難，有需要舍友幫助的地方，而良好的人際關系是以互相幫助為前提的。我現在可以發自內心的說我很喜歡我的舍友，其實多一份寬容和理解很多矛盾是可以避免的。
三.學習
轉眼間大一的學習生活就要結束了，不得不感慨時間過得真快啊!其實大一上學期過的很是迷茫，不知道自己該干什么，自己想做什么，沒什么目標，但經過一年的摸索后，我找到了我人生的新的目標，我有了新的規劃，頓時生活又開始忙碌起來，我覺得每一天都很充實，但我的壓力也越來越大，通過這門課的學習，我學會了如何正確的處理內心煩惱和壓力，覺得累的時候，就去打打球，跑跑步，釋放一下自己的壓力，不讓負面情緒影響到我第二天的學習，但如果沒有一個能夠有效解除煩惱的方法就會很容易迷失、很容易消沉、很容易頹廢。
四.工作
對于以后的工作，我充滿著期待，我希望用我的熱情與愛心去減輕病人的痛苦，給病人及其家屬帶去快樂。對于病人我不希望是同情，我要做到帶移情，作為醫務人員應站在病人或病家的立場上去理解、思考問題，只有這樣才能與患者建立良好的醫護關系。每天用微笑去對待每一位患者，多一句問候，讓他們感受到一種關愛，這樣不僅有利于病人的康復也有利于自己工作的發展。我想這是我在此課上學到的學到的很有用的交流技巧之一。
總結：完成了大學心理學的學習，我對自己以后的大學生活及職業生涯有了一個初步的規劃，心理學對我的幫助之大是顯而易見的，我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣，因為在這門課上我學到了很多對我有用的東西，雖然心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，作為醫護工作者，心理學跟我以后的職業有很大的聯系，我想心理學知識對于我的幫助是長遠的，甚至是一生的!
心理學心得體會6
科學大師愛因斯坦說過這樣一句話：“人的差異在于業余時間”。我們總認為，人與人不同，這里面有環境、有機緣、有能力、也有的差異。怎么在于“業余時間”呢？業余時間對我們每個人意味著休息和充電。
8月20日《新華周末》報道，中國人民教授王琪延博士帶領他的課題組對全國城市居民的生活時間進行抽樣調查發現，我國城市居民一周平均每日工作時間為5小時1分，個活必需時間10小時42分，家務勞動時間2小時21分，閑暇時間6小時6分。四類活動時間分別占總時間的21%、44%、10%、25%。每一天，城市人就是這樣度過。10年來，人的閑暇時間增加了69分鐘，閑暇時間占命的1/3。而我國居民在電視機前每天是3小時38分，打發掉自己一半的閑暇時光。日本、美國人每天看電視的時間分別為1小時37分和2小時14分。
調查結果還顯示，本科以上高學歷者的終生工作時間是低學歷者的4倍，收入是其7倍以上。學歷越高，越重視終生學習，平均日學習時間為61分鐘。
每個人的業余時間有多少？業余時間如何用？這里大有講究。當你業余時間比較多時，而且把如此多的業余時間用于打牌、跳舞、閑扯、看電視時，你的收入就像翹翹板，這一頭就會低下去。反之收入就會高起來。收入是社會對你的報酬，也是一個人的物化形式。當你的收入漸漸趨于牛市或熊市時，你的生活方式和生活內容也就趨于變化，你的和追求與人就大大不同了，這時你自覺不自覺地與他人出現了差異。“人的差異在于業余時間”。這也許是愛因斯坦關于人與時間的又一種表述方式，也是一種深刻的耐人尋味的表述方式。
列寧說過，不會休息，就不會工作。現在該是賦予它時代的新義了。步入信息化社會，擁抱知識經濟時代，也必然地要求我們壓縮以至擠占業余時間。市場無孔不入。在業余時間，我們都能嗅到一股知識和金錢的氣息。曾被美國《時代周刊》評為全球“數字英雄”的搜狐張朝陽博士說：“我就是平凡人，我沒有發現自己與別人有什么大的不同。如果說有不同，那就是我每天平均除了7個小時睡覺外，其他時間都在工作（思考）”。
據說，地研究了第三種血細胞（現稱血小板）及其他成就的加拿大醫學家奧斯勒，為了從繁忙的.工作中擠出時間讀書，他為自己定下一個制度，睡覺之前必須讀15分鐘的書。不管忙碌到多晚進臥室，就是清晨兩三點鐘，他也一定要讀15分鐘的書才入睡。這個制度他整整堅持了半個世紀之久，共讀了8235萬字、1098本書，醫學專家成了文學研究家。奧斯勒賦予業余時間以的神奇。
你要顯示存在的嗎？你要與人有所差異嗎？那么，用好你的業余時間吧！
實用心理學心得體會樂觀或悲觀——令人瞠目的影響力
樂觀態度或悲觀態度，影響著我們的生活方式。
態度對人的影響到底有多大？美國醫生做過這樣一個實驗：他們讓患者服用安慰劑。安慰劑呈粉狀，是用水和糖加上某種顏色配制的。當患者藥力，就是說，當他們對安慰劑的效力，持樂觀態度時，治療效果就顯著。如果醫生自己也確信這個處方，療效就更為顯著了。這一點已用實驗得到證實。醫生們堅信自己的治療質量，雖然為患者開了一付無效的藥方，但結果卻是：服用安慰劑以后，幾乎90%的患者感到病情大大減輕，有人甚至痊愈。樂觀作用，實際上是暗示作用。
悲觀態度，由精神引起而又會影響到組織器官。有一個意外的事故可以證明這一點。一位鐵路工人，意外地被鎖在一個冷凍車廂里。這位工人清楚地意識到：他是在冷凍車廂里，如果出不去，就會凍死。不到20小時，冷凍車廂打開了，那位工人死了。醫生證實是凍死的。可是仔細檢查了車廂，冷氣開關并沒有打開。那位工人確實死了，因為他確信，在冷凍的情況下是不能活命的。所以，在極端的情況下，一個極度悲觀的人會導致死亡。
樂觀和悲觀，是人類典型的、也是最本的兩種傾向。人類意識到，他面臨的是一個前途未卜的未來。因為對未來缺乏了解，所以對它的希望，不是樂觀的，就是悲觀的。
上文已經舉出幾個極端的例子，說明了悲觀態度對一個人的影響。其實，樂觀態度，在日常生活中的效力，也是令人瞠目的。
美國有一位叫安娜的女病人，頸背部長了一個惡性腫瘤，醫生判定她最多再活3個月。后來她在學家帕。諾里斯的幫助下，保持樂觀情緒，把腫瘤看作兇惡敵人，想象與它斗爭。1年之后，奇跡出現了：她的腫瘤消失，恢復。
一位樂觀主義者總是假設自己是成功的，就是說，他在行動之前，已經有了85%的成功把握。而悲觀主義者在行動之前，卻已經確認自己是無挽救了。
10點建議：
1、越擔驚受怕，就越遭災禍。因此，一定要懂得積極態度所帶來的力量。要堅信希望和樂觀能引導你走向勝利。
2、即使處境危難，也要尋找積極因素。這樣，你就不會取得微小勝利的。你越樂觀，你克服困難的勇氣就越會倍增。
3、以幽默的態度來接受現實中的。有幽默感的人，才有能力輕松地克服惡運，排除隨之而來的倒霉念頭。
4、既不要被逆境困擾，又不要出現奇跡，要腳踏實地，堅持不懈，全力以赴去爭取勝利。
5、不管多么嚴峻的形勢向你逼來，你也要去發現有利的條件。不久，你就會發現：你到處都有一些小的成功，這樣，心自然也就增長了。
6、不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩沖器。樂觀是希望之花，能賜人以力量。
7、你了，但你要想到，你曾經多次獲得過成功。這才是值得慶幸的。如果10個問題，你做對了5個，做錯了5個，那未你還是完全有理由慶祝一番，因為你已經成功地解決了5個問題。
8、在你的閑暇，接近樂觀的人，觀察他們的行。通過觀察，你能培養起樂觀的態度，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。
9、要知道，悲觀不是天生的。象人類的其它態度一樣，悲觀不但可以減輕，而且通過還能轉變成一種新的態度：樂觀。
10、如果樂觀態度使你成功了，那末你就應該這樣的結論：樂觀是成功之源。
心理學心得體會7
在暑假期間我閱讀了《學前心理學》它是北京師范大學出版的是陳幗眉老師主編，全書供13章，其中三.五.六和十三章，有xx師范大學教授程學超編寫，第十一十二章，有xx師范大學副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學陳幗眉編寫。我從這本學前心理學的學習上汲取了很多東西。在未接觸心理學之前，我對她敬畏和景仰有加。雖然，現在的我也只是為了考試，但，我它給我帶來了較大的收獲，不管在教育我在教的孩子上，還是對教育幼兒方面讓我學到了很多。
學前兒童心理學是研究從出生到入學前心里發生發展關于規律的科學，幼教工作者只有掌握了學前兒童心理學的基本知識，基本規律可以提升自身了解孩子和教育孩子的能力，特別是他們的心理發展特點和學習活動規律。才能使自身“快速”了解 “幼兒”的內心世界呢?學前心理學這一學科，本書將幫助我們了解學前兒童的發展，以及如何利用于教學實踐。如，它闡述學前兒童發展過程;;圍繞“學前兒童心里發展的年齡特征”、學前兒童注意到發展”、“學前兒童的記憶發展”等，簡述學前心理學的學科發展;
讓我感觸最深的還是學前兒童注意發展，注意是心理活動對一定對象的`指向性和集中性，它是一種心理狀態，特別是小班的小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會這樣那樣的，我學了這章后我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發展的特征仍然主要是無意注意占優勢，有意注意初步發展。有意注意處于發展的初級階段水平底，穩定性差而且依賴成人的組織與引導，注意的選擇有賴于知識經驗好認真水平。
總之，通過這次學習，我受益匪淺，掌握了很多學前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空余時間繼續學習，不斷提升自身的業務水平.
心理學心得體會8
本書是以教育心理學為主線編寫的，但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關知識其內容緊密結合中小學實際，且針對性強實用性強，便于自學。在通讀本書后，對教育心理學的研究方向，原因及研究方法將會有一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，相信對于理解教育心理學方面的內容也是有幫助的。但是鑒于我們教育心理學的學術沙龍主要關注教學心理。學生心理及差異心理，因此我就主要對本書中有關教育心理學方面的內容談談我的理解及感受。
首先，關于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現象，揭示人的心理活動規律的科學，其內容是豐富多樣的。教育心理學，是心理學體系中與教育工作關系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質，內容，范圍和任務做全面的考察和了解。
其次，關于學習教育心理學的目的。教師為什么必須學習教育心理學呢？我在讀完以后有這樣的認識：第一，是因為教師要形成優秀的心理品質必須學習教育心理學。本書所要強調的是，教師只有認真學習教育心理學，才能知道作為一位人民教師，必須具備哪些優秀的心理品質，從而自覺地培養這些心理品質。第二，是因為教師要提高教育業務水平必須學習教育心理學，本書對此作了比較精簡的歸納和概括：
1、可以有效地提高教學質量。教師只有學習了教育心理學，才能系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特征，才能選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學質量；
2、可以更好地培養學生的'品德。學習過教育心理學的教師，就能夠掌握學生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點；
3、可以更有針對性地對學生因材施教；
4、可以科學地總結教育經驗，我覺得這也是第一點的基礎，是為提高教學質量作準備的。
此外，本書還提到了教育心理學的研究方法，如觀察法，實驗法，調查法，總結法等，可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體，有效的方法。總的來說，本書對于學習教育心理學的基礎理論知識，了解普通心理學和兒童心理學的相關知識是非常有幫助的。
心理學心得體會9
學了心思學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中始終完善本人，學好這門知識將助人也自助。現談談本人的幾點領會：
一、在日常生活里，咱們會發生很多在人際之間，與環境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突，沖突發生時，咱們常常墮入悔恨，自責或是責備別人及環境的苦楚的深淵中不能自拔。比如：與同事之間在工作上發生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要，但就是由于誰也放不上體面，誰也不搭理誰，搞得大家在工作中氣氛很是緊張。如今我始終在學習中成長，能以溫和的心態去解決與同事之間的關系。
二、每一個人在生活中或多或少都帶無情緒，這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環境里不允許有這樣或那樣的情緒發生，或會面時有這樣或那樣的情緒，這時咱們會無力去面對，在不經意間，就毀壞了辛勞建立的一段關系。比如：對“憤怒”而言，以前我很害怕這類情緒的`發生，在很多時候是避開它，一旦不小心冒犯了它時，就會不知所措，要么被“憤怒”操控，得到理智，做出許多預先讓我后悔的事，通過成長后，我才發現我的這種對于憤怒的態度及做法，完全是由于對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致，以為“憤怒”是一個如狼似虎似的壞東西，如今才知道我的這些“憤怒”的價值觀于父母，因為父親的脾氣很怪，很小時的我常常看父親的臉色行事。如稍有不如意則挨罵，我就是在這樣的生活經驗里學習關于“憤怒”和“膽小”的知識的，在學習心思學之前我甚至把我的這種經驗中學習的知識又反復于我的孩子身上。
另外，咱們要造就足夠的親和能力，有了好的質量，創造親密的關系能力，提升心和心之間的交會溝通能力，只要這種親密關系才能使咱們心思成長，由于它是滋潤生命的最佳營養。在中國這種親密關系大多數人卻素來不會，不具備造就親密關系的能力。比如：許多家庭，父子之間，母子之間，他們無奈進行心與心之間的交流溝通。就由于他們之間不能視為朋友，不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上，卻從不在本人身上找找成績。這就闡明了一個成績，即“能力”缺乏。
我將始終的進步心思學的理論知識，同時也運用到實踐中去，始終的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。搬開他人腳下的絆腳石，就是為本人鋪路
心理學心得體會10
1。理性消費是主流
價格、質量、潮流是吸引大學生消費的主要因素。從調查結果來看，講求實際、理性消費仍是當前大學生主要的消費觀念。據了解，在購買商品時，大學生們首先考慮的因素是價格和質量。這是因為中國的大學生與國外的不同，經濟來源主要是父母的資助，自己兼職掙錢的不多，這使我們每月可支配的錢是固定的，大約在300—800元之間，家境較好的一般也不超過20xx元，而這筆錢主要是用來支付飲食和日常生活用品開銷的。由于消費能力有限，大學生們在花錢時往往十分謹慎，力求“花得值”，我們會盡量搜索那些價廉物美的商品。無論是在校內還是在校外，當今大學生的各種社會活動都較以前增多，加上城市生活氛圍、開始談戀愛等諸多因素的影響，我們不會考慮那些盡管價廉但不美的商品，相反，我們比較注重自己的'形象，追求品位和檔次，雖然不一定買名牌，但質量顯然是我們非常關注的內容。
2。追求時尚和名牌是不老的話題
即使在取消高考年齡限制之后，20歲左右的青年仍是大學校園的絕對多數，我們站在時代前沿，追新求異，敏銳地把握時尚，惟恐落后于潮流，這是我們的共同特點。最突出的消費就是使用手機。當代大學生們的消費中普遍增加了手機的消費項目。本次調查中發現學生手機擁有率已達到每班不低于60%。此外，電腦及相關消費也是我們的追求，小至一張幾十元的上網卡，大至電腦都是當代大學生的寵物，用計算機系同學的話來形容，我們簡直就把電腦當成自己的“情人知己”。再次是發型、服裝、飾物、生活用品，大學校園中都不乏追“新”族。調查資料也印證了這一點，就所占比例來看，“是否流行”緊隨價格、質量之后，成為大學生考慮是否購買的第三大因素。至于名牌產品，當問到“如果經濟許可，會否購買名牌產品”時，80%的學生表示肯定。以上充分體現了大學生對追求高品質、高品牌、高品位生活的需要。
心理學心得體會11
消防救援是一項重要的公共安全工作，為了加深對消防救援工作的了解，提高自身安全意識，我們參觀了當地消防救援隊的訓練基地。這個基地位于城市的南郊，占地面積廣闊，設施齊全。當天，我們來到這里，開始了一次令人難忘的參觀之旅。
第二段：對基地環境的描述。
走進基地，首先映入眼簾的是整潔的訓練場地。訓練場地依照實際情況搭建，其中包括模擬火災現場、高樓平臺、人工池塘等。我們了解到，這些模擬場境可以幫助消防隊員在真實場景中進行緊急救援演練，以便在發生火災、水災等事故時能夠熟練應對，提高救援效果。此外，基地還配備了先進的救援設備，包括撲火器械、救生設備、醫療急救車等。這些設備不僅能夠滿足平時的日常訓練，還可以應對大規模災害事故的需要。
第三段：觀摩訓練內容和展示。
在參觀過程中，我們觀摩了一場實景演練。演練中，消防隊員身著特制的防護服，手持滅火器材，展示了他們敏捷的行動和高超的滅火技能。他們身手矯健，步伐穩健，在短時間內將模擬火災現場控制住，確保了周圍人員的安全。此外，我們還看到了水上救援的演練，消防隊員們駕駛快艇，在池塘中救助溺水者。他們展現的高超泳技和冷靜應對的能力令人欽佩。
第四段：參觀體會+講解員的陳述。
通過觀摩訓練，不僅讓我深刻認識到消防救援工作的重要性，同時也對消防隊員們的勇敢和無私精神有了更深的理解。講解員在解說中強調，每個人都應該具備一定的消防常識和應急技能，生活中要注意安全，避免火災和其他事故的發生。他們還提醒我們，遇到火災要迅速報警，保持冷靜，逃生時盡量用濕毛巾捂住口鼻，降低煙氣的.侵害，用適當的方式和工具滅火，盡量避免使用水去撲滅電器火災等。
第五段：個人感悟+總結。
通過參觀消防救援訓練基地，我深刻認識到了消防救援工作的艱巨和神圣。消防員是我們生命的守護者，他們常年奮戰在保護我們安全的第一線。我也深感自己的責任重大，作為一名普通公民，我應該積極學習消防常識，提高自身安全意識，做好自身防災減災工作。同時，我也會將這次參觀的收獲和體會與身邊的人分享，共同營造一個更安全、更和諧的社會。
心理學心得體會12
在假期中，我通過校視通學習了《教育心理學》這門課程，通過學習這門課程，我學到了很多專業知識，也對學習中的很多方面有了新的認識，下面是我學習的心得體會：要，它讓我開始了對學習的思考，第一次去嘗試理解人類是怎樣學習的。行為主義、認知派、人本主義、構建主義等對人類的學習作出了不同的解釋，其中的很多觀點都讓我產生了強烈的共鳴。在佩服和敬仰這些偉大的心理學家的同時，我學會了用辯證的方法來看待問題。他們提出的理論根本都能在某一方面對問題得到很好的解釋，但也必然會在某些方面有所欠缺。仔細深入的思考可以給我們很多啟示，對我們的學習有重要的指導意義。但是，同時我們也可以看到在人類學習機制的探索之路上仍然有很多未解之謎。關于認知領域的學習過程和行為領域的學習過程，我主要學習了六個方面的內容：知識的學習、學習策略的學習、能力和創造力的培養、動作技能的學習、學習的遷移、品德的形成。這是對認知領域和行為領域的學習過程的詳細介紹。這幾方面的內容都是很實用的。而且我個人對這方面的內容比較感興趣，所以很喜歡學習這部分的知識。
掌握知識是學生學習的主要任務，也是學校教育的核心內容之一。知識的定義，知識的分類，知識的表征形式，以及元認知和概念學習，這些關于知識學習的內容讓我對"知識"二字有了不同的認識，有種恍然大悟的.感覺，沒學習之前雖然覺得自己很清楚什么是知識，但卻不能用準確的文字表達出來，學習了教育心理學后才知道知識是指存在于語言文字符號中的信息，或者說是主體在與環境相互作用而獲得的信息及其組織形式。學習了這門課程后，感覺到自己的專業素養提高了，能用心理學的一些術語和理論來解釋學習中的一些現象。在不經意間就會把所學的理論知識和現實聯系起來，嘗試著從教育心理學的觀點去理解、解釋。學習策略的學習這章內容，我認為非常重要，雖然在我們的日常學習中經常會使用某些策略，但從未系統的考慮過，經過學習，我們可以系統條理的了解我們在學習中所使用的策略。同時，我們還可以利用這部分知識給學生進展學習策略輔導，幫助不善于使用學習策略的學生找到適合自己的學習策略，提高學習效率，更加輕松愉快的學習。
智力和創造力是個體差異和個性化的重要表現，也是影響學習的重要因素，智力和創造力的培養非常重要。其中我最感興趣的就是智力的測量。對于如此抽象的智力，心理學家設計出了一個又一個量表進展量化，對神奇的智力進展測量，這讓我感受到了心理學的魅力所在。教育心理學把心理和教育融為一體，把心理學的理論應用到教育中來，真正實現了它的價值。對于創造力的培養也讓我有很深的感觸。隨著年齡的增長，創造力似乎有逐漸下降的趨勢，幼兒的創造力水平很高，而成年人的創造力水平那么比較低。對于動作技能的學習，知識的遷移，以及品德的形成等方面的內容也同樣讓我獲益匪淺。例如：知識遷移的學習定勢說就給我留下了很深的印象。了解了這個理論以后，可以知道我們在以后的學習和教學中，善于運用已有的學習定勢，因勢利導，促進新的學習和問題解決，同時，還可以防止由于學習定勢對問題解決帶來的干擾。
總而言之，通過這一假期對《教育心理學》的學習，我收獲良多。不僅有專業知識的積累和專業素養的提高，而且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。
心理學心得體會13
通過這段時間對管理學的學習，使我對有關心理學的基本知識有了更進一步的了解，學會了通過對別心理的分析而更加了解接近別，也對社會上的一些現象有了更加深入的了解。我認為，無論在學習生活還是工作中都需要具備幾點管理心理學的知識。因為，它可以幫助我們在某些方面變得更加得心應手，而且，在管理工作的同時時，也是一種捷徑，更能讓自己的工作達到時間少效率高的效果。
管理心理學是現在管理理論的重要組成部分，它是一門以心理學，社會學和政治學等學科為基礎，以組織中的心理活動和行為反應模式為研究對象的學科。它主要探討組織中的個體，團體以及組織的行為規律，以便運用這些規律來預測與控制這些行為，以提高組織的效率。它是心理學知識在組織管理工作實踐中的應用的結果，是研究組織系統內，個體，團體及結構對組織內的行為的影響，以理解，預測和管理類行為，提高組織績效的一門科學。工商管理，企業管理以及公共事業管理中，管理心理學均是非常重要的核心必修課程，而把心理學運用到管理學里面是一種突破。什么是管理者？管理者通過別來完成工作，他們做決策，分配資源，指導別的行為以及達到工作目標。管理者在組織中完成他們的工作。曾有說，所有的管理者都發揮五種職能：計劃，組織，指導，協調和控制。今天，這些職能被簡化為計劃，組織，領導和控制者的角色有際角色，信息傳遞角色，決策角色，管理不是一門只有天才才能掌握的學問，而是我們每一個普通每一個不完美每一個充滿這樣那樣缺點的都能掌握的學問。簡單來說就是“如果一個組織需要天才或超管理的話，那么他就不可能生存下去。一個組織必須有一個形式，在一個有普通組成的領導集體領導下能夠正常運行。”也就是說，管理學的奇妙之處在于能夠通過讓一群平常的做出不平常的事情來，管理學的關鍵問題是，如何讓普通發揮不同尋常的效率，而不是如何找到絕無僅有的天才。
管理心理學是運用普通心理學提示的的心理活動的一般規律，并使之在管理活動中具體化，了從而解心理活動的規律。譬如在企業，是主體，是財物諸多生產要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學以分析組織中的心理與行為為重心。是一切事業的基礎，是管理的基礎，也是所以需要管理的原因及目的。現代管理的特點之一就是強調以為中心的管理，要做到這一點，就應該掌握在管理過程中的心理活動的規律。而管理心理學就是研究管理過程中的心理活動規律的一門學科。因此，學習心理管理學的知識，不僅有助于管理者掌握管理過程中的心理互動的規律性知識，而且有助于管理者樹立以為中心的管理理念。
感覺，知覺，記憶，思維等認知因素是影響組織管理中的行為差異的重要心理條件之一，每個都有自己的經驗，愛好，興趣及個性特征，這就是眼中事物被打上了主觀的烙印的原因，也是為什么不同的對于同樣的事物有不同的方法.管理主要是針對的管理，所以管理學必須涉及個體行為的管理問題的個性是個體行為中的一個重要內容，只有了解了的'個性差異，做到盡其才，管理工作才能收到好的效果，在一定的社會條件下，每個都會形成自己待處事的態度，而態度在很大程度上決定了的工作行為和生活方式，因此在管理活動中，必須重視態度的作用.目標管理的概念擴大到整個企業，它是通過上下級共同參與制定企業目標，是個從中受到激勵，共同實現目標而努力，并檢驗目標實施情況和事實結果的管理方法，今天目標管理已成為一種激勵技術，成為員工參與企業管理的一種有效方式，職工的心理水平對于工作效率有很大影響，的智力體力的發揮，不但要與健康的身體，還要有健康的心理作為前提條件，所以我們必須了解有關心理健康的知識。
是社會性的，作為社會的一個成員，不能獨立的生存。一個總是生活在一定的群體中，他在某個群體中的行為，同他在獨自一個時候的行為是不同的，有其特殊的規律。現代社會是信息社會，信息把許多獨立的個群體貫通起來成為一個整體。信息溝通是交流意見傳遞感情，協調際關系是必不可能少的手段。溝通是管理的重要組成部分，作為一個管理者，首要的任務就是進行有效的溝通。不能脫離社會群體而單獨生活，在社會實踐和群體中，不可避免的要與他發生相互作用相互影響，形成一定的際關系，只有維持良好的際關系，才能使們團結一致，協調和諧工作，提高勞動生產效率。
管理心理學是一門專門研究管理活動中個體群體組織的心理活動規律的學科，他強調以為中心和力資源管理和開發的理念，協調組織與團體的際關系，改善組織與環境條件，改進領導與管理方法，調動的積極性主動性和創造性，從而實現組織目標和促進與的關系發展。
管理心理學的研究原則：客觀性原則，管理領域中的一切心理現象都是一種客觀存在的事實，活動的外部條件和內部條件是互相聯系的：聯系性原則，的心理現象與外部條件的刺激，主體的狀況和反應活動緊密聯系著；發展性原則，世界上的萬事萬物都是處在運動與發展之中，所以管理心理學的研究也要觀測發展性原則。
管理心理學研究的方法：觀察法，是在日常不做工干預的自然社會情況下，有目的有計劃的直接觀察組織中的行為的研究方法；實驗法，是研究者有目的通過嚴格控制或創設條件，主動地引起被試者的行為變化；調查法，是通過收集各種材料間接了解組織中的心理活動的方法，調查的方法有談話法，問卷法等；測試法，是根據預先制定的標準測量表對的心理品質進行測量的方法；個案法，也叫案例法。
在管理心理學中，溝通是一個非常重要的環節。溝通，指在管理中發生的兩個或兩個以上的或群體，通過一定的聯系渠道，傳遞和交換各自的意見觀點思想情感與愿望，從而達到相互了解的過程。而與的溝通有很多特殊性，主要是通過語言來進行的，不僅限于信息的交流，而且包括情感思想態度觀點等的交流；而交流動機，目的和態度等因素有重要的意義，也是出現特殊溝通的障礙。因此，不管是面對上司還是下級，只要有良好的溝通，才能使事情進展順利。
對于我們大學生來說，能夠在畢業后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好際關系，學會與他相處的方式，為工作的需要奠定堅實的基礎。
我們在共同勞動過程中，彼此間結束了復雜的社會關系，其中有一件與之間的關系――際關系。在現實中，的經歷知識，經驗能力，性格各有所長，也各有所短，產生雙向交流，使彼此的長處得意遞減，彼此的短處得以克服，進而為實現群體的工作目標共同努力。在心理學中，際關系是指們在生活過程中形成的與之間的心里關系。它反映了們之間的心理距離。與之間的這種心理關系是社會交往的基礎，它對于們的日常生活工作，都是必不可少的。際關系的主要特點就在于它具有明顯的情緒體驗的性質。們在共同活動的前提下建立起來各種關系，在性質，方式和過程完全相同的活動中，們之間的工作關系，行政關系經濟關系往往是固定或相同的，而際關系確實不相同的，其根本原因就在于就關系具有情感體驗的特點。
另外，學會管理溝通也很重要。際溝通的行為準則有兩種功能：首先，它提供和獲得社會資助條件，為際溝通提供了基礎；其次，它是一種調節行為，他可以減少可能導致破裂的積極因素，旨在維持關系的過程中達到個目標。
際交往能力就是在一個團體群體內與其他和諧相處的能力。是社會的，很難想象，離開了社會，離開了與其他的交往，一個的生活將會怎樣。有存在，必須與交往，當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的認為打交道，在與的交往中，如何得到別的支持幫助，這里就涉及到自生能力的問題。所以我們在學校學習期間，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己思辨能力。與老師交談，可以交流讀書心得，里清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領導面前的不怯場；與職工打交道，可以了解到他的工作狀況和不同的心態，善于與交流，你會從中學到很多書本上學不會的東西。
作為處于青年期的大學生，思想活躍感情豐富，際交往的需要十分強烈。都渴望真誠友愛，大家都力圖通過際交往或的友誼，滿足自己物質和精神上的需要，但面對心的環境新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致心里矛盾的加劇。此時，積極的際交往，良好的際關系，可以使精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的生態度。
處于青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，際交往的需要極為強烈，都渴望真誠友愛，大家都力圖通過際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的際交往，良好的際關系，可以使精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的生態度。一般說來，具有良好際關系的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的際交往，不能正確地對待自己和別，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環而嚴重影響身心健康。
處于青年發展期的大學生，正處在生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習和生活。實踐證明，友好、和諧、協調的際交往，有利于大學生對不良情緒和情感的控制和發泄。大學生情感豐富，在緊張的學習之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、生，訴說喜怒哀樂。際交往正是實現這一愿望的最好方式。通過際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產生對集體和他的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。
心理學心得體會14
這個學期我們學習了心理學概論，我們知道心理學是一門研究心理現象的事實、機制、規律和本性的科學。心理學是大學師范教育中不可缺少的一門必修課，我作為一名師范大學生，尤其要學好心理學，了解學生的心理，做個稱職的好老師，完成好自己人生的光輝職責。學了一個學期心理學，有很多自己的體會。
心理學是研究心理現象及其規律的一門科學，人的心理現象無處不在，人們的內心活動，心理感受同樣是心理現象，人的外在行為，也無一不和心理活動有關，心理學家從心理現象中總結規律，并用之于實踐，對于現實生活的作用與意義是相當大的，我們學習這課程也是以心理學理論為依據，學習的時間雖短，卻也獲益匪淺，現實生活中，生活節奏的加快，使心理壓力增大，競爭的激烈，使心理挫折感加深，思想觀念的不斷更新又產生種種心理不適應，出現心理失衡，加之如今社會對生活質量與生命價值的要求越來越高，心理學本身的發展都讓人越來越重視。
學習心理學可以幫助正確認識自我，調節自己的言行。通過學習心理學,我們可以知道自己為什么會做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動,以及自己現在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。并且我們每個人每天都在進行著心理活動，而所進行的心理活動是否正確與有益，是值得注意與重視的一個問題。
作為一名師范大學生，心理學還有助于畢業以后搞好教育工作。特別是我們是師范專業的學生更是如此，無論是教師還是學生都應該發展自身的.良好的心理品質，矯正自己的不良行為，培養自己的高尚情操、發展自己的智力、增強自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質量。現在正值從應試教育向素質教育的轉變期，更需要心理學知識，以后的素質教育，始終需要有心理學知識。
對于人際關系，我們可以把自己學到的心理活動規律運用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內在的心理活動,從而實現對外部世界的更準確的認知，這樣一來，我們在人際交往中會對彼此有著一種更為寬容的態度，和睦相處;同樣，我們也能更容易識別好壞，在廣大人群中，擇其善者而從之，交到一些很好的朋友。
學習效率也會有很大的進步，我們無論是學習還是在工作，都需要遵循人的心理活動規律辦事，改進學習和工作方法，創設良好的學習或工作環境和一定的物質條件，建立和諧的人際關系，形成融洽的心理氣氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下學習或工作，從而使效率不斷提高。
我學習心理學之后，深深體會到，世間最大的景象是海洋，還有比海洋更大的是天空，還有一種比天空更大的景象那便是人的內心活動，人的內心活動每個人都不一樣，千差萬別，有時候心靈又是很弱的，很容易受到傷害，我們既可以運用心理學的理論和方法調節自己的情緒，心態，又可以幫助別人。
學習心理學概論可以教會我們如何管理和疏導情緒，擁有積極，健康的情緒，避免不良情緒的困境。優先和健全的人格擺脫自卑，自戀等不良心態，建立自信，能夠自尊，自律，自主，自覺地工作學習。提供心理保健的方式，方法增強自我保健的意識和自我調節的能力，改善人際交往，學會快樂的工作和學習，幸福的生活，坦然地面對愛與被愛，從客觀地應對挫折和失敗。協助個人在重大問題正確獨立地選擇。安然度過人生各個發展階段的種種危機，平安地完成人生發展任務。
學了心理學后才明白心理學在我們生活中是必不可少的，心理學的能夠給人的心理以最好的按摩，使人有面向天空，大海般豁然開朗，舒通平和，神清氣爽的感覺，促進人的理解力和進取心，使人充滿激情，一切的財富，成就都源于健康的心理。作為在校的師范大學生，我們更應該努力的學習心理學概論，為我們以后的工作、人生、奮斗打下堅實的基礎，做一名優秀的好老師。
立志做一名優秀的為人民服務的教師!
心理學心得體會15
在接觸健康心理學這門學科以前，它總給我以一種神秘的感覺，讓我對它充滿了幻想。甚至認為它可以使人聰明，了解別人的內心世界，成為超凡脫俗的預言家。
但是通過這一個學期的學習，我才真正了解了它，并被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西。我可以看到健康心理學課程對我的影響，使我自身修養提高了不少，在這個過程中，我在不斷地成長著。健康心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。
身為一個本科生, 我在學習、人際關系、戀愛、情緒、挫折、擇業等方面都存在不同程度的問題和挑戰。經濟方面，身為本科生的我，主要還是靠父母來支撐自己的學習和生活，對于經濟上的無法獨立而苦惱。在學習方面，我對我的研究領域了解甚少、專業詞匯缺乏、難以找到創新點；人際交往困難、對所學專業不感興趣，無法獲得有效資源；學習成績不如預期、缺乏遠大目標。還有戀愛挫折，有孤獨感和無助感。
健康心理學一一為我解開了這些煩惱，使我對這些問題有了新的認識，能夠勇敢科學的去面對它們。與此同時，我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。當人的生理產生疾病的時候，其必然受到影響，會產生情緒的變化，從而導致心理不適。但迄今為止，大多數人都還沒有把心理知識與自己的健康聯系在一起。
傳統的健康觀是不殘廢不生病即是健康。然而世界衛生組織給健康下的定義卻是：“不僅僅是沒有病和不虛弱，而且是身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的社會適應能力和道德健康。”在這個定義中，健康的四個方面有三個都是心理的，心理對于健康的重要性被擺到了突出的位置。
的確如此，在當代社會，激烈的競爭和沉重的生存壓力使心理問題日益成為阻礙人們健康的重要問題。
健康心理學告訴我，多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。
適度壓力能促進人的活動，使人動作靈敏，記憶和思維能力增強。而端正心態是最關鍵的，是面對還是逃避，是接受還是抱怨。
也許人生就是一連串的.順利與挫折集合而成。成功的人生并非成功多于挫折，而是懂得如何化阻力為動力和助力。慢慢的我懂得了很多道理，如果改變不了事實，那么就改變你對事實的看法，看法改變了，也許事實會隨之發生變化。
還有快樂不是因為擁有的多，而是計較的少，如果沒有過多的希望，就不會有失望。總之，用積極快樂的心態看待生活，生活也會快樂很多。
健康心理學是關于人的藝術，不完全是科學，沒有什么標準的答案，是人們經驗的積累，是生活中無數實踐經驗智慧的結晶。沒有任何一門學科，像心理學那樣內部充滿沖突、矛盾，體系林立。醫學、社會學、哲學、語言學等等，甚至是統計學相關的知識也涉及這門科學，從人的角度的來看，的確是最為復雜了。學習健康心理學的最大的好處在于認識自己：從宏觀、微觀的不同的角度看自己，從發展的一生來把握自己，從前人的智慧中汲取更多經驗，從而更好的挖掘自身的資源。
對于每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己。當然，我也不例外。
在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。
健康心理學使我明白了人的心理特征具有相當的穩定性,但同時也具有一定的可塑性。因此,我可以在一定范圍內對自身和他人的行為進行預測和調整,也可以通過改變內在外在的因素實現對行為的調控。也就是說,可以盡量消除不利因素,創設有利情境,
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