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國旗下講話衛生方面
國旗下講話衛生方面1
各位老師、同學們:
大家好,今天國旗下講話的主題是《講究衛生,健康成長》。
隊員們,寒冷的冬天已經離我們遠去,溫暖的春天正向我們走來,在這個萬物復蘇、充滿生機與活力的季節里,我們正滿懷信心,勤奮刻苦,播種著希望的種子,描繪著美好的藍圖。與此同時,在我們身邊,各種細菌、病毒也在悄然生長、繁殖,各種傳染病正在傳播,威脅著我們大家的健康。
因此,我們要時刻關注個人衛生與環境衛生,養成良好的衛生習慣,遠離疾病,尤其是在這容易引發傳染疾病的春季,我們更應該積極采取各種預防措施,防患于未然,健康成長。因此,我們要做到:
首先,我們應盡量減少到商場、影院等人口密集的'公共場所,乘車時戴好口罩,避開頻頻咳嗽或打噴嚏的人,杜絕空氣或飛沫等途徑傳播。
其次,我們要時刻注意個人衛生。要勤洗手、勤換洗衣物、勤曬被褥等。
第三,衣、食細節要注意。春季氣候多變無常,要根據天氣變化適當增減衣物,要多飲水,不喝生水,養成良好的飲食習慣,合理營養,不挑食、不偏食,不食用不清潔的食物,杜絕購買三無食品,不吃生食。
第四,除個人衛生外,還要注意身邊的環境衛生,我們要適度開窗換氣通風,經常保持室內清潔、空氣新鮮,教室做到定期消毒。
最后,我們還應加強體育鍛煉,增強體質,提高自身的免疫力,以防病毒的侵害。
親愛的隊員們,健康是一個人最大的財富,是一切幸福的基礎,也是做人的基本責任。要想擁有一個健康的體魄,就要求我們積極行動起來,從我做起,從現在做起,講究個人衛生,共同維護營造一個健康衛生的學習生活環境,茁壯成長,快樂學習!
國旗下講話衛生方面2
尊敬的老師們,親愛的同學們:
早上好!我是四4班的xx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食,促進健康》。
平時,我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條,5角錢1杯的粉干,1元1個的熱狗那些零食從外形來看,油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看,卻不知這些零食是添加了色素,大部分是地下加工廠生產的,無廠址,無生產日期,更無生產批號,是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是,數不勝數。你們可知道長此以往,必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養成吃零食不吃飯的'壞習慣,慣壞了嘴巴,而且還上隱,一天不吃零食,心里就難受。
其實7-12歲的我們正處于體格迅速發育階段,也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養,不但直接影響我們的生長發育,而且還關系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食,幫助我們養成良好的飲食習慣,顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點:
(一)合理膳食要遵循八大原則:
1、食物要多樣,谷類為主;
2、多吃蔬菜、水果和薯類;
3、常吃奶類、豆類及其制品;
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;
5、重視戶外活動,保持適宜體重,避免盲目節食;
6、吃清淡少鹽的膳食;
7、合理分配三餐,少吃零食;
8、吃清潔衛生不變質的食物。
(二)適當安排餐次,除三餐外應增加一次點心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%,午餐35%,點心10%-15%,晚餐30%。早餐必須豐富質優,既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足,同學們會在第二節課后出現饑餓感,影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克),如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉松、火腿、醬肉等,還可增加課間點心1次,以供給充分的營養素和能量,利于腦力勞動。午餐也應充分重視,學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐,對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐,而這頓相對前兩餐往往是最豐盛,但從營養學觀點看,晚餐不宜油膩過重、吃得過飽,否則會影響睡眠、休息,晚飯后最好不再進食。
(三)培養良好的飲食習慣,注意飲食衛生。食前便后應洗手,瓜果應用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。
希望同學們“吃”出健康身體,快樂成長,快樂學習!我的發言完了,謝謝!
國旗下講話衛生方面3
敬愛的老師們、可愛的同學們:
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養成良好的衛生習慣,促進身體健康》。各種流感病毒給人們的工作、生活帶來了不少困擾,但同時也喚醒了人們對自身健康和環境衛生的高度重視。戰勝疾病要依靠科學,但清潔的環境、良好的衛生習慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此,保持一種正確的衛生態度是至關重要的。
環境為大家所共同享有,環境衛生差,危害他人,也危害自己。一個整潔的校園,有利于學生的學習,有利于孩子們健康的成長。在大談“環境保護”的今天,衛生要從點滴做起,從身邊做起,更要從娃娃抓起。我們是祖國的未來,是文明的使者,養成良好的個人衛生習慣將意味著將來改變全民的衛生習慣。
每年4月是全國愛國衛生月,所以我們想借此東風,在全體師生中,樹立“以講衛生為榮、不講衛生為恥”的新風尚,全體師生共攜手,共創整潔、美麗的'校園:首先,養成良好的個人衛生習慣:
1、早上起來先喝一杯溫開水,平時多喝水;
2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;
3、飯前便后勤洗手;
4、勤剪指甲,勤換洗衣服;
5、不對著他人的面打噴嚏、咳嗽,要轉過頭或稍低頭用手帕捂住。
6、積極參加體育鍛煉;
7、及時接受相應的預防接種;
8、注意用眼衛生,認真做好眼操;
9、自理能力強,自己整理書包、文具,自己的房間雜物能及時清理。
其次,養成良好的公共衛生習慣:
1、一到校先開窗通風,讓教室內的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰,不亂扔垃圾,課桌內無雜物,課桌上東西擺放整齊,課桌底下周圍無垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機整潔,無灰塵。
3、到專用教室上完課后,能隨手把桌椅排整齊,保持地面整潔,及時清理桌內雜物。在老師指導下,關好電器和門窗。
4、輪到衛生值日打掃時,做到認真、干凈且迅速;衛生垃圾要及時倒干凈,要倒到保安室旁的垃圾池內,不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進校園,不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監督他人“講衛生”,在校園內看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內;能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國衛生月的活動,為維護校園環境衛生做出自己最大的努力。
同學們,“清潔使你健康,整潔使你美麗”,讓我們攜起手來,從今天開始,從現在開始,用你的智慧、用你的行動,把我們的一個個教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
國旗下講話衛生方面4
親愛的老師,同學們:
大家早上好,今天我講話的題目是“講究衛生,預防復季傳染病”。
講究衛生雖然是一個老生常談的話題,但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。炎炎復季的到來。復季早晚溫差較大,正是傳染病的多發季節。常見的夏季呼吸道傳染病有。流行性感冒、。麻疹、水痘、風疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等等。夏季氣溫高,人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少,人體的水分也比其他季節失去得多,身體抗病能力減弱,極易引起這些疾病。所以,為了預防這些傳染病,大家需做到以下預防措施:
(一)保持個人良好衛生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手:洗手后,用清港的毛巾或紙巾擦干。一年級的.小同學們更應該改掉咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入這句話”!
(二)養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每關我們都應堅持做好課間操,積極上好體育課,但回教室后切不可貪涼,一個勁兒的猛吹電扇。
(三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養平衡,不吃生冷、變質,的食物,少吃冷飲。注意優息,保持充足的睡眠,避免機體免疫力下降。
(四)堅決不吃三無食品,這些食品大多為不法商販加正而成,他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查,食品也沒有合格證,所以在這個非常時期,同學們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。
(五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。
(六)注意環境衛生,創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作,經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們急需改進的是環境衛生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的壞境。同時還要注意教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。
(七)在學校如果出現不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進行,二次傳染。
老師們、同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。最后祝大家身體健康!
國旗下講話衛生方面5
敬愛的各位老師、親愛的同學們:
大家早上好!很高興能站在這里發言。今天我演講的主題是“講究衛生,愛護校園”。
您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?您想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環境中學習嗎?您想在一個環境優美、充滿生機的校園里成才、工作嗎?答案當然是肯定的。
當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時,一定會感到心曠神怡;當我們坐在潔凈的教室中讀書時,哪能不全神貫注?當我們在優雅的環境中學習、工作時,心情定會倍感舒暢。優美的環境讓我們更加懂得珍惜,學會愛護;優美的環境,讓我們知書達禮,更加文明;優美的環境讓我們學習進步,道德高尚;優美的環境讓我們學會謙讓、學會做人。在優美的校園環境中,我們沐浴著陽光,吸取著營養,增長著知識。
校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活,也影響學校的形象看法。如今在我們的.校園里,還有能看到同學們隨意亂扔的果皮、紙屑等。每當風一吹起,這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”,所有這一切,都跟我們的文明校園極不相稱。“學校是我家,清潔靠大家”,我相信,沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地,塵土飛揚的環境中學習、生活、工作。愛美、審美、創造美是我們人類的天賦。老師們,同學們,為了營造校園良好的學習、生活與工作環境,所以,我面向全體老師和同學發出如下倡議:
1.請不要亂扔垃圾,并提醒亂扔垃圾的'人。
2.以愛護校園環境為己任,自覺維護校園的清潔衛生。
3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物,主動撿起來,及時順手清理到垃圾桶內;樹立人過地潔之風尚,做一個文明的人。
4.不再把食物帶進教室內,同時主動清理抽屜里的垃圾;做一個講衛生的人。
5.養成勤儉節約的美德,減少浪費,就是減少垃圾;做一個節約的人。
為創建文明和諧的校園,讓我們每位同學立即行動起來吧!自覺增強保護校園環境的意識,做保護校園環境衛生的“綠色衛士”,做文明的小學生!為了學習、生活在一個優美的校園環境中,讓我們全校師生共同努力吧!
國旗下講話衛生方面6
老師、同學們:
早上好!
今天,國旗下講話的題目是“講究衛生從我做起”。
講究衛生,它的含義其實很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的水,穿干凈的衣物,用衛生的器具,處干凈的場所以及做好必要的衛生防護,也就是說既要講究個人衛生,又要維護環境衛生!它是一種優秀的品質、良好的習慣。
同學們都應該知道“我國近代的`地質學家李四光!他具有良好的衛生習慣,穿戴整潔,房間和實驗室里物品都擺放得很整齊。在做實驗的時候,他也時刻保持著一雙清潔的手。我們是不是應該向他學習呢?回答當然是肯定的。
講究衛生我們可以從自身做起,首先我們可以開展“講究衛生”的班隊會來宣傳講究衛生的重要性,也可以組成小分隊,為我們華僑小學的環境衛生做些貢獻。
其次要做到不吃不潔凈的、不利健康的食品。夏季即將來臨,各種不安全的飲料又會充斥市場,還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著我們。使得我們上學放學路上流連忘返,有些同學甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食,這真是要味不要胃。(前一個味是味道的味,后一個是腸胃的胃)
第三,要做到“勤剪指甲勤洗頭,早晚刷牙漱口,飯前便后洗手。”
第四,在學校,我們應該時刻注意個人、抽屜、教室和學校的衛生,看見班級、校園內有紙屑應該彎腰撿起。
第五,在公共場所,我們要注意個人形象,做到不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。
同學們,假如以前的你做得不夠好,那么相信從今天起你一定會注意自身的行為,從我做起從身邊的小事做起。
假如你一向都很講究衛生,那么相信你,一定會做得更好。
讓我們一起攜手,從我做起,從身邊的小事做起,為創立美好的校園、為我們的身心健康而共同努力吧。謝謝大家!
國旗下講話衛生方面7
各位老師、同學們:
大家好,我是二年二班的xx。我今天國旗下講話的題目是:愛勞動,講衛生。
當我們在綠樹成蔭的校園里散步時,一定會感到心曠神怡;當我們坐在窗明幾凈的教室里上課時,怎能不全神貫注?優美的環境,讓我們如沐陽光,享受快樂。可是,就因為某些人的一點自私,幾分懶惰,讓著愜意的享受,悄無聲息的'從我們手指尖溜走。每當下課后,午休時,放學后,操場、樓道、綠化帶、六角磚的地面上······凡是有我們同學走過的地方,到處散落著同學們隨意丟棄的垃圾。其實咱們每天都在打掃校園,應該說校園內除了落葉,什么垃圾都不應該出現。可是,塑料袋,廢紙,果皮······隨處可見。咱們每天都在清掃校園,每天都在為了校園的清潔,辛勤的付出。同學們,請珍惜咱們的勞動果實吧!
校園是咱們學習和生活的地方,也是咱們成長的搖籃。校園環境的好壞直接影響著咱們,誰都愿意在一個舒適的環境中學習和生活。因此,我們要加倍珍惜她,這也是我們義不容辭的責任。美好的東西是需要不斷的呵護的,就讓我們從身邊做起,從一點一滴做起,愛護我們的校園吧,因為她是我們共同的家。
我的演講完畢,謝謝大家!
國旗下講話衛生方面8
尊敬的老師們、同學們:
早上好!今天我國旗下講話的題目是《養成良好的個人衛生習慣》!
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學習的時代。但為了明天,為了未來,我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長,只有在幸福的環境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人群密集的環境里,我們可以做些什么呢?
一、保持良好的個人衛生習慣。注意飲食衛生,飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,遵守作息時間,起居定時有規律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服,定期運動,在日常生活中應定量用餐,早晨起床后堅持早鍛煉,呼吸新鮮空氣,堅持每天運動一小時,鍛煉身體、增強體質,提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己,真正學會生活、學會學習,只有有了良好的身體,才能更認真地學習,也才能感受到真正的幸福生活,才能幸福生活一輩子。
三、教室保持空氣流通。不要長期、經常呆在空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸變冷,要注意保暖;教室保持通風狀態,有的同學進教室咳嗽不止,一到外面立即停止,為什么?道理都懂,做到就困難了。良好的生活習慣,良好的衛生習慣,對一個人今后的成長發展起著重要的作用。
四、我們是學生,當我們從睡夢中醒來,首先睜開的是眼睛。每天我們要用,眼睛對人的`一生的作用人人皆知,有的同學躺在床上看書,有的不注意做眼保健操,有的同學一有空就坐在電視機前看電視,有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛,有的家庭同用一塊毛巾,這些對我們的眼睛非常有害。
同學們,良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢養成的,美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個學生是明天的社會棟梁,讓我們攜起手來,共同為我們創造一個健康的生存環境,使我們都能幸福地成長并努力作出我們應有的貢獻!
國旗下講話衛生方面9
各位老師,各位同學:
早上好!
今天我講的題目是《養成良好衛生習慣,共創美好校園環境》。
法國學者培根曾經說過:“習慣是人生的主宰,人們應該努力地追求好習慣。”的確,行為習慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動。
每當我們排著整齊的隊伍站在整潔的操場上參加莊嚴的升旗儀式時,你想過沒有?如果我們的操場上到處都是垃圾,大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方,所以,養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
然而,我們看到:在同學們積極認真地打掃后不久,校園的地面上就躺著一些垃圾袋、塑料瓶,甚至還會發現塑料袋、紙屑從樓上飛下來的情況。各位同學都捫心自問,你扔過嗎?
“播種行為,收獲習慣;播種習慣,收獲性格。”其實,習慣就是在我們不知不覺的成長過程中養成的。只要我們堅持一天不扔垃圾,兩天不扔垃圾一個月不扔垃圾,那么你以后就不會再亂扔垃圾了。只要我們人人都擁有一個良好的衛生習慣,我們的校園就會變得更加整潔漂亮!
同學們,“忽以善小而不為,勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個個小細節構成的。養成良好的衛生習慣首先應從我做起,從小事做起,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔垃圾那些看似無關緊要的“小惡”,可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛生的`行為,看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成,令我們的校園更加干凈整潔。我們相信,只要大家能夠拾起一片“白色”,就能裝點一雨“綠蔭”,只要大家盡一份力,就可以創造出一個更加潔凈的校園。
讓我們在飄揚的五星紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開始,養成良好衛生習慣,共創美好校園環境。
國旗下講話衛生方面10
老師們、同學們:
大家早上好。我今天國旗下講話的題目是《講衛生從我做起》。
在上一周,我們剛剛度過了4月7日。這一天是世界衛生日。1948年的4月7日,世界衛生組織成立。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動,來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性,今年世界衛生日的主題是“應對糖尿病”。
乍一聽,這個主題和你我的距離是那么的遙遠,可是,同學們,“疾病”這個詞又離我們多遠呢?我們每個人患病,都是自己和周圍的親朋好友最不想看到的事情。人們都說“病來如山倒”,所以對病魔防患于未然才是正道。我校是人口密集型單位,對疾病的防范工作更是時刻不能掉以輕心。如果不對個人衛生、環境衛生嚴格管理的話,那么出現爆發性疾病后果不堪設想。春天來了,老鼠、蒼蠅、蚊子等傳播疾病的介質漸漸多了起來。這些在我們眼里成了骯臟的代名詞的生物,在哪里最容易見到呢?當然是在衛生環境差的地方。所以要預防疾病就要講究個人和環境衛生,我倡議,我們要做到以下幾點:
第一,每天要及時清倒廢棄的各類垃圾,盛裝垃圾的容器要定期用水沖洗。
第二,搞好室內外衛生,及時清除各種廢舊雜物,減少害蟲棲息的場所。
第三,搞好個人衛生。做到勤洗手、洗澡,勤換洗衣物,勤晾曬被褥。
第四,養成良好的衛生意識,不亂扔垃圾,不亂倒臟水,不亂丟果皮紙屑,不隨地吐痰。
除了身體上的健康,我們更應該重視自己個人的`心理衛生。同學們,我們在日常生活中,要放下自己的思想包袱,把以前可怕的事情漸漸忘掉,給自我確定一個積極的人生生活目標,樂觀向上,結交好朋友,有適當的情緒控制與發泄,創造良好的人際關系,在不違背集體意志的前提下適度發揮個性,創建和諧的校園環境。
同學們,一個健康而良好的衛生環境要靠你、我、他每個人的努力才能創造出來。讓我們從我做起,從自身做起,養成好的衛生習慣,共同創建一個美麗的校園,在一個清潔、舒適的環境中學習生活,健康地成長。
謝謝大家。
國旗下講話衛生方面11
老師和學生:
早上好!今天我們演講的題目是《講衛生,愛健康》。
今年4月是中國第xx個愛國衛生月。健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。要有一個健康的身體,講究衛生是最基本的,每個人都可以做到。我們每個人都希望在一個干凈舒適的環境中學習、生活、健康成長。美好的環境需要我們一起創造,文明的習慣是我們一點一點培養的。
在這里,我希望所有的學生都能在保護環境和衛生方面做到以下幾點:
1.不吃零食,尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會對我們的健康產生不良影響。
2.不亂扔垃圾,不嚼口香糖,不吐痰。
3.保持室內空氣流通,避免去空氣流通不好、人員密集的公共場所。隨著天氣越來越熱,教室必須注意開窗通風。
4.加強思想道德教育。主動撿起別人留在地上的`垃圾,培養“文明干凈”的好習慣,共同創造美好校園。
同時,為了我們的健康,我們應該在運動中做到以下幾點:
1.運動前做好熱身運動,防止韌帶拉傷等損傷。
2.穿適合運動的衣服和鞋子,不穿涼鞋和上體育課的裙子。
3.不要在運動器材場隨意玩耍,以防摔倒。
4.注意防暑降溫,不要在烈日下過度運動,防止骨骼、關節、肌肉負擔過重造成運動損傷。
希望大家關注身邊的小事,健康的生活,健康的學習,健康的度過每一天。我希望每個老師和學生都有一個健康的身體,我們都有一個干凈整潔的家!同學們,讓我們行動起來!從我做起,從身邊的小事做起,做當代文明的小學生。
我在國旗下的演講到此結束。謝謝!
國旗下講話衛生方面12
親愛的領導,老師,親愛的同學們:
大家早上好。
我今天國旗下演講的題目是《人人講衛生》
《小學生守則》有幾個要求:珍愛生命,注意安全,注意衛生,自尊自愛,文明健康的生活習慣等等。耶!忽視生活中的健康問題可能會導致嚴重的后果,甚至危及我們的生命。衛生與健康息息相關,衛生是擁有健康身體的前提,那么小學生應該注意什么衛生呢?
主要有兩個方面:個人衛生和環境衛生。先說個人衛生。首先,勤洗澡,勤剪指甲,勤換衣服,飯前飯后洗手。缺乏衛生不僅使你的身體容易生病,有時甚至你寶貴的'眼睛也會受到攻擊。當你接觸到臟東西時,千萬不要揉眼睛。否則手上的細菌會跑到眼睛里,造成沙眼,降低視力。
當然,環境衛生也不容忽視。這里我們要說一下我們的校園:同學們,在教室里,你們會把紙屑扔在地上嗎?你在桌子周圍扔包裝紙了嗎?當你看到一張碎紙,一個空瓶子,一個包裝袋,腳下有一片落葉.你能彎下腰把它撿起來扔進垃圾桶嗎?當你看到個別學生扔紙屑,扔粉筆頭,或者其他破壞公共衛生的行為,你會停下來勸勸他們嗎?當然,絕大多數學生都做得相當好。為了校園的整潔,他們總是談論文明和衛生。請以實際行動,珍惜他人勞動成果,共同維護校園公共衛生,讓我們的校園更干凈、更美麗、更舒適!
我相信,只要大家講衛生,在一個空氣清新、環境優美的地方,我們就會有更健康的身體,更努力的學習。大家一起說說衛生,健康快樂的成長吧!
我在國旗下的演講到此結束。謝謝!
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