心理學讀書心得【集錦15篇】
當我們經過反思，有了新的啟發時，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以不斷更新自己的想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編精心整理的心理學讀書心得，歡迎閱讀與收藏。
心理學讀書心得1
兒童發展心理學是研究兒童心理系統發生發展的過程和個體心理發生發展規律的一門學科，相對于從種系的角度或動物演化的過程來研究的系統研究，兒童發展心理學探討的是如何從簡單低級水平向復雜高級水平變化發展規律的個體研究。李丹老師著的《兒童發展心理學》分別就兒童發展心理學的總體論述；認知的發展；認知發展理論評介；情緒、個性和社會性的發展共分四篇十五個章節進行論述。我讀完此書后，真是受益匪淺。它讓我對兒童心理發展的規律有了更加深刻的認識，給于我的'小課題研究提供了很大的幫助，在今后的教育教學中建構了理論基礎。
小學生課堂上回答問題不積極，原因之一就是內心產生恐懼感。他們一方面從內心害怕老師，不敢與老師交流；另一方面對于自己沒有信心，恐怕自己的答案不正確，如果說錯了，也害怕同學笑話。這樣就促使一部分學生有意識的不去回答老師提出的問題。要想改變學生的這種心態，老師要下一定的功夫。第一，教師要努力改變自己的形象，始終以微笑的一面面對學生，使老師與學生之間拉近距離產生親切感。第二，課堂上形成鼓勵性的評價機制。學生回答對了要大加贊揚；學生回答的不正確要用鼓勵性的語言去引導、評價。這樣使學生從心理上消除了顧忌心理，讓他們敢說話、想說話。第三，對學生進行思想教育。這個思想教育包括兩個方面的內容：一方面教育學生要有自信心，要相信自己；另一方面要用正確的眼光看待別人，同學之間要互相激勵而不要相互譏笑。從以上三個方面努力，營造班級良好的學習氛圍，活躍課堂學習氣氛，激發學生的學習興趣，提高學生的學習成績。
心理學讀書心得2
首先，因為本書是第二版，即在第一版的內容上增訂的內容，因此作者在此敘述了增訂此版本的原因，同時也是我覺的，作為一位設計師應該牢記于心的一點：
這個世界的復雜性使我們了解到：成本和時間都非常關鍵，要注意競爭對手，以及在設計部門團隊合作的重要性。成功的產品必須能夠吸引客戶，然而令人詫異的是，客戶決定購買的關鍵因素與產品使用中起關鍵作用的要素，僅又稍許重合。最好的產品并非總能成功，出色的技術或許十年后才能被人們接受。了解產品，僅僅了解設計或技術是不夠的，了解商業運作才是關鍵。
好的設計必須具備的兩個特征：
可視性：指所設計的產品能不能讓用戶明白怎樣操作是合理的，在什么位置及如何操作;
易通性：指所以設計的意圖是什么?產品的預設是什么?所有不同的控制和裝置起到什么作用。
關于工業設計、交互設計和體驗設計三者之間的定義：
工業設計：指一種專業的服務，為適應者和生產者雙發的利益而創造和開發產品與系統的概念和規范，旨在優化功能、價值和外觀;
交互設計：重點關注人與技術的互動。目標是增強人們理解可以做什么，正在發生什么，以及已經發生什么。交互設計借鑒了心理學、設計、藝術和情感等基本原則來保證用戶得到積極的、愉悅的體驗;
體驗設計：設計產品、流程，服務。以及事件和環境的實踐，重點關注整體體驗的質量和愉悅感。
在介紹了以上三種設計的定義之后，我們還需要了解一種設計方式——以人為本的設計。
以人為本的設計是一種設計理念。意味著充分了解和滿足用戶的需求為基礎。這種理解往往主要通過觀察。用戶往往并不知道自己真正的需求，也不清楚他們將要面臨的困難。解決之道就是快速測試不同的概念。
可適應自適應運用的五種基本心理學感念：示能，意符，約束，映射和反饋。
示能：指一個物理對象與人之間的關系。示能是物品的特性與決定物品預設用途的主體能力之間的關系。
示能的符號提升功能叫做意符。
示能揭示了作為主體的人，與其他東西進行互動的可能性。一些示能是可感知的，其他則是不可見的。而意符指的是信號。
示能是人和環境之間的互動。有些是可見的，另一些則不是;
預設的用途經常表現為意符，但經常表現的.模棱兩可;
意符是一種提示，特別告訴用戶可以采取什么行動，以及怎樣操作。意符是可感知的，否則他們不起作用。
映射：表示兩組要素之間的關系。
許多覺的“自然的”映射事實上只針對某個特定的文化：在一種文化里自然的東西在另一種文化里并非如此。
當可見的操作，控制和顯示契合自然映射時，設備就會容易使用。
反饋：溝通行動的結果，是控制論、信息論的著名感念。
反饋需要精心策劃，需要以一種不顯著的方式確認所有操作。反饋必須考慮優先權，以不經意的方式表現不重要的信息，使用引人注目的方式呈現重要的信號。
感念模型：高度簡化的說明，告訴你事物是如何工作的。
一個好的感念模型能使用戶自己預測自己的行為結果。當沒有一個好的感念模型時，用戶就只能生搬硬套盲目操作;還有可能用戶知道怎樣操作，但無法理解為什么，預期的效果是什么，或者出現錯誤了還怎么辦。
系統映像：提供給用戶的適用信息組合。
當系統映像不想干或不合理時，用戶就不會非常輕松的使用設備。如果其不完整或相互矛盾，還會惹麻煩。
良好的感念模型是產品易于理解、令人愉悅的關鍵：良好溝通是建立良好的感念模型的關鍵。
技術為設備提供更改功能使生活更加簡單的同時，也使設備變的更難用難學，是人們的生活更加復雜。
心理學讀書心得3
記得青春年少時，不是與同學三五成群，用撲克牌算運氣，就是讓別人看看手相，了解自己的運程，那種對未來結局的渴知，伴隨自己成長，直至如今工作、婚姻已成定局，自我認知能力加強，才慢慢不再去看運程。無意間看到《怪誕心理學2》封面標題所言，一切超自然現象均可被心理學解釋的宣傳語，內心蠢蠢欲動，立即跟隨理查德.懷斯曼教授的目光，探索八個超能力，本書由成為你的預言家拉開帷幕，靈魂出竅，大腦騙人就這么簡單等等，最后落筆于感知動物的心靈，層層遞進、環環相扣，互動的.旅程中探索超自然現象的秘密。
書中開篇講到D先生邀請懷斯曼教授觀察他如何做通靈閱讀，D先生起先對43歲女招待麗莎，一無所知，他通過看手相、算塔羅牌，對麗莎通靈閱讀十幾分鐘。當她離開實驗室時，懷斯曼教授采訪了麗莎，她說D先生，果然與眾不同，對她的性格、最近的困難，及她哥哥的職業都描述的相當準確，她給D先生通靈閱讀打了滿分。
通靈閱讀真的這么神奇？在互不相識，有限的時間內，通靈師就能對志愿者的情況描述準確？帶著一個個疑問，慢慢閱讀，才發現靈異世界的真實謊言，超自然現象并不存在。
讀著此書，我突然想起，被敬一丹、李亞鵬、馬云等社會名人推崇的道長李一，現任中縉云山紹龍觀住持，號稱身懷"駕馭220伏電"的絕技，在上海電視臺《天下第一》欄目中使用道家胎息法，創造水下閉氣生存2小時22分鐘的記錄，被人們捧為神仙。可惜假的永遠是假的，李一走紅時間不長，在網友的質疑聲中，從神仙的寶座跌落凡間，虛構弟子三萬也露出馬腳，真真假假，虛虛實實，在這個五彩世界，要有一雙慧眼，去偽存真，隨時揭開事實真相......
心理學讀書心得4
未成年時期還是人類的成年時期，在社會因素和個體心理因素的共同作用下，犯罪心理則成為一種人類固有的且潛在的隨著社會環境的影響而可以轉化為犯罪行為的心理。
1、犯罪心理的潛在性
犯罪心理的潛在形態是指當個體只具有某些不良心理因素，尚未形成特定的犯罪心理結構時，各因素之間處于混沌狀態，缺乏明晰的指向性與穩定性。個體犯意的產生，標志著犯罪心理結構開始形成，各種不良心理因素由混沌向有序轉化，但并未完全擺脫無序狀態。此時處于實施犯罪行為前的準備狀態。犯罪心理在犯罪主體沒有與社會環境的內外因素相互作用、相互斗爭、相互影響而達到一定程度時，是具有很強的潛在性的，它是犯罪人大腦的活動，在沒有用語言和行動表現出來的時候，即沒有發生犯罪行為之前，就像空氣一樣看不見也摸不著的。而且犯罪心理的潛在性與一般的心理活動的潛在性不同，一般的心理活動是一種很自然的'心理活動，但是對于犯罪心理而言，犯罪分子在實施犯罪之前往往會刻意地去隱藏精心謀劃的犯罪計劃，使犯罪心理更加不易被他人察覺。
2、犯罪心理轉化為犯罪的預防
犯罪心理轉化為犯罪的預防是指通過采取適當預防措施，給其心理施加某種影響，以防止個體形成犯罪行為。犯罪心理轉化為犯罪的預防行為應以個體為預防對象，以微觀的、針對性的手段對個體犯罪心理采取具有預防和矯正作用的措施。
犯罪心理轉化為犯罪的預防的一般原則有早期預防原則、防微杜漸原則、綜合效應原則。早期預防具體說來就是指在個體未成年階段和社會化過程中，開展全面的社會教育，重點是社會行為規范的教育、健康心理結構的教育、自立能力的和良好行為習慣的教育，這些對于一個人良好的社會適應性和自立能力的養成是必不可少的，也是犯罪心理向犯罪行為轉化的預防最基礎的工程。防微杜漸原則也就是為了預防犯罪的形成，從微小的過失開始就要做工作，不能因為是微小的過失就放任。綜合效應原則要求的是將犯罪心理向犯罪行為轉化的預防的各個方面的工作結合起來，使之生成合力，產生綜合效應，這樣才能確切預防犯罪的形成。
犯罪心理轉化為犯罪的預防的途徑和方法有以下幾點：
一、加強對犯罪高發人群的管理，引導和教育，主要是對青少年和有過違法犯罪經歷的人加強工作，防止其形成和再次形成犯罪心理;
二、加強對易受害人群的教育引導，提高他們的防范意識和能力;
三、改善社會風氣，消除犯罪誘因乃防止犯罪心理轉化為犯罪的根本所在。
心理學讀書心得5
看完很久了，最近懶惰了，或者是依然是在拖延，總是試圖去找自己期望的那么一個狀態再去寫，但是很可惜，一直沒有找到，反而在這個很煩躁的時候，開始動手記錄閱讀后的感受。
上一篇記錄可能引起拖延的原因，這一篇去找武器去解決這個問題。刪選出操作性比較強的點：
（1）明確的目標和可行性的計劃
目標是現在提的越來越多的詞語，從高中到大學，到研究生，然后工作，每個階段狀態的不同，和目標有密切關系。高中時目標很簡單，很明確，考一所好的大學，因此很好出現很煩躁和迷茫的時候，遇到的都是學習上具體的問題，通常這些問題都比較容易解決。大學之后，對未來，對以后沒有太多概念，依然是高中的思維方式，但是卻沒有高中那個既定的目標，因此迷茫恐慌的情緒出現的就比較多。讀研后，經歷了周圍同學的找工作，還有本科階段的煎熬和思考，對以后的路有一些認識，或者說有一個模糊的目標，因此研究生階段算過得有條有理。工作雖然時間不久，但是內心的沖擊卻不小，對自己有一個比較清晰的規劃，也就是說有一個較清晰的目標，因此，經過近一年的波動，現在工作狀態基本穩定。從個人近十年的變化，大概可以看到，目標真的如同海上的一座燈塔，指引自己向前進，當燈塔的位置不明確時，就會迷茫恐慌，而當可以看到燈塔時，做事生活似乎就容易很多。
計劃是自己一直熱衷于做的一件事，但是卻忽略了一個很重要的屬性，可行性。做到可行性，對于剛開始改變自己的人，需要把握兩點，一不要太久，二不要太緊湊。太久很容易讓人疲憊和沒有成就感；太緊湊不具有可操作性。曾經做過很多計劃，大部分甚至執行不到兩天就放棄了，原因很簡單，把計劃設計太緊湊，甚至規定了吃飯，走路的時間，也沒有應對突發事件的時間。于是，當有偶然事情，或者稍微懈怠，一天計劃的大部分事情都無法完成。
（2）學會判斷時間
真正了解自己的時間，注意是真正，而不是大概估計。最好的方法，花一段時間記錄自己每天的時間都在做什么，然后分析哪些時間可以利用，哪些時間無法利用。同時，不要試圖去給自己找一個合適的時間和合適的狀態做某一件事情，因為這樣完美的事情很少發生。如果需要做，但是因為畏懼，不想做，那么先做一些周邊的事情，把自己和環境融合起來，然后再去做自己要做的事情。而不是強迫自己坐下來，因為一般沒有監督的自我強迫基本上是無效的。
（3）通過身體減輕拖延
很多時候做事總是希望有一個好的狀態再開始，可是大部分時候很難發現有這樣的狀態。或許這不單純是精神的問題，而且與身體有關。因為種種原因，血液流動速度過慢，導致大腦供血不足，因此，意識上很懶散。這個時候，需要動一動，例如打會球，跑一圈，讓自己出出汗，加快血液流動，把血液中的沉郁之氣排出體外，然后投身自己要做的事情。
（4）重復的做一件可以養成好習慣的事情
有句話叫：“優秀是一種習慣”，這不僅僅是外在的體現，也跟身體有關，由于總是把事情做的很好，大腦中的'一些鏈接自然建立起來，當遇到下一個問題時，大腦自動向好的方向去引導，因此優秀就變成了一種習慣。生活中一樣，我們很多動作，如打字，如果打的很快，腦子里面其實對敲了哪些位置沒有有意識去控制了，都是本能的手指移動。這種本能的移動不是天生的，因為小孩不會使用鍵盤，所以本能反應是可以培養起來。因此生活中的做事方式，思考問題的方式也是可以通過重復形成習慣的，一旦形成習慣，這些好的習慣就總把自己引導向一個好的方向。因此找到針對自己拖延問題的好習慣，然后通過重復簡單的事情，讓自己建立起本能的習慣，逐漸打開腦中對原有拖延習慣的連接，進而改變拖延。
不是每個人都有拖延癥，只是在做事時，人總是會有一些惰性，找一些方法，限制惰性對自己的影響，還是很有必要。作文
心理學讀書心得6
《數學教育心理學》是由曹某某、章建躍主編的，這本書從認知心理學的基本理論出發，以中學生數學學習過程為基本線索，從對學生數學學習心理的分析入手，論述了數學概念、數學原理、數學思想方法和數學技能等的學習和教學，并對數學學習中的自我監控能力培養、數學學習的'遷移問題等進行了討論，在此基礎上，提出數學教育改革的基本觀點，并最后落實在數學課堂教學設計的理論與實踐上。
一直以來，我在教學過程中比較注意了解學生的學習狀況，也不斷的研究并解決各種問題，但所做的這一切，都是僅憑著教學經驗而為，從來沒思考過學生的心理層面。讀了《數學教育心理學》一書，使我從教學心理學的角度對數學學科的教學進行了重新的思量。
教學二字包含了教師的地位，教師是教學的組織者、合作者和引導者。落實啟發式教學要把握好針對學生的四個關鍵問題：提供良好結構功能的數學知識結構；全面準確地把握現有數學認知結構；明確學習目標，激發主動性；提供思維策略的指導。從而指引學生自主的實施思維活動，融會貫通地掌握并應用知識，發展智力和能力，真正實現全面和諧發展。數學教材的編寫采用螺旋式上升，因此遷移是數學學習中的一種較為普遍現象。學習的遷移是指一種學習對另一種學習的影響。“授人以魚以供一飯之需，授人以漁則終生受用無窮”。這句話說明，在數學教學過程中要重視學習策略的教授，提高遷移意識，同時合理恰當的編排教學內容，促進學生學習的遷移。 《數學教育心理學》一書，讓我對數學教育有了更加深入的認知，對我今后的課堂教學受益匪淺。
心理學讀書心得7
《學會研究》這本書是一本關于研究心理學的書籍。作者通過介紹不同的研究方法和技巧，幫助讀者了解自己的研究方式，并且提供了一些實用的建議和方法，讓讀者能夠更加高效地研究。讀完這本書后，我深深地意識到了自己在研究中的一些問題，比如經常拖延、研究效率低下等。但是，書中的方法和建議也讓我找到了解決問題的途徑。我開始嘗試采用一些新的研究方法，比如番茄工作法、主動回憶等，發現自己的'研究效率得到了明顯的提升。這本書對我的研究方式產生了很大的影響，讓我更加有信心地面對研究中的各種挑戰。
心理學讀書心得8
無論你從什么時候開始拖延，一旦開始，就很難停止。
《拖延心理學》，作者是簡·博克、萊諾拉·袁，她們兩人是心理學博士、美國加利福尼亞大學的資深心理咨詢師。從1979年開始就為學生中的拖延者創設了第一個團體治療課程，曾經出現在《奧普拉》和《20/20》等電視節目中，同時也是《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》、《人物》和《當代心理學》等出版物的專訪對象。當然這些名頭我也不知道真假，也沒要為了一本書去查證，我喜歡書中的前言所介紹到的一段推薦語：《拖延心理學》是個金蛋，可是人家出版界為孵化這本書花了25年。有沒有人想過，暢銷書出版的秘訣就是——堅持、希望和愛。聽起來有點像《圣經》，恰好，《圣經》就是世界上最暢銷的書。
沉迷于最后一刻完成的刺激中
在字典中，動詞拖延（procrastinate）的定義是“推遲，延后，延緩，延長”，由兩個拉丁詞所合成：pro的意思是“往后”，而crastinus的意思是“屬于明天”，合起來的意思就是“往后挪到明天”，也就含有“以后再做”的意思。
寫這篇讀后感的時候，是周日，我給自己的目標是一周讀一本書，然后寫一篇讀后感；其實我前天就把書讀完，但總因為別的誘因沒有靜下來寫，因為我內心里總認為還有時間，我就是那個有拖延癥的人，但我也發現我不是唯一的人。關于一周讀一本書，我有小組群，我們組里每人都是一樣的目標，一周讀一本書，每本書寫讀后感，但是每周下來總要周日當天大家才陸陸續續提交分享，并且踩點分享的現象時常有。究竟讀一本書，并完成相應讀后感，是否真的需要一周的時間呢？其實不是的，我前幾周，有讀過章節頁數更多的，試過能在5天內就完成，我是利用一些碎片時間，如在等人的時候，在午休前、睡覺前、甚至是跟朋友喝茶過程中的一些空檔，把書本按50頁或100頁為一個任務段的方式去讀。
無論是這個讀書也好，還是其他一些有期限的事情，書中那一句“有些人會為在最后一秒的靈感迸發沾沾自喜”，讓我看到了自己；我們似乎都總喜歡在最后一刻完成，因為在最后一刻完成的成就感巨大，它充滿緊張與刺激，似乎在考驗你的能力與天賦，我錯愕這種對于拖延的常規認知，因為我一直以為拖延只有帶來煩惱與不安，未曾想過它還帶來這種僥幸的喜悅，我們在不知不覺中養成拖延，并放任拖延，以至于對拖延上癮。
完美主義者的焦慮由來
關于有拖延癥的人里，書中講到了很多成因，其中的完美主義者往往會有拖延癥，這一點讓我感到意外，因為我認為這一類人往往對于拖延是不能忍受的，因為他們有規劃有進度，有要求有目標，是拖延癥患者需要去學習的人；但，不是這樣的。追求完美的人正是因為追求完美，因為對于每一件事上都力求盡善，這樣的結果反而導致了在眾多事情上的時間進度逐步拉距，隨之而來的就是焦慮，不安，更甚者懷疑自己的能力。
事有分大小輕重，有些事情需要完美，有些事是為了讓更重要的事完美；我不是在鼓搗不必要認真對待每一件事，因為認真對待是一種態度的體現，但是當在某一個更為終極的目標前，需要有所調整，甚至有所取舍去促使重要的終極目標完成。如果你每一件事都因為一個頭發絲大小的點而糾結，那么本來懼怕這類人的拖延癥也就找到了突破口，并不斷放大，最終擊敗你，讓完美的你也染上拖延。
追逐夕陽
這周里，有一天下班，我在返程的路上，發現了碩大的夕陽，一個巨大的`蛋黃，泛著不刺眼的柔光；可是，無奈高層洋樓群的遮擋，始終無法看得清楚全貌，于是我在下班高峰期里流竄，往江面的橋上開去，不過等我到橋上開過時，四周觀望，夕陽已走，傍晚的夜空只留下一片晚霞。其實，我本來是可以看到夕陽的，但當時的我覺得晚一點下班也沒關系，工作就慢悠悠地做，跟同事聊天，不曾知道我下班后要追逐夕陽。
此時的我想起這周讀的這本書，拖延癥的書里還有講到一類人，害怕失敗的人，他們也有拖延癥，拖延是他們的盾牌，如果一直不面對，似乎就不會失敗。可是不曾想過拖延可能會失去另外想要的美好，如果我早一點下班，不磨磨蹭蹭，我是否會見到夕陽呢？
你是哪一類型的拖延癥？不管哪一種，都希望你克服它。
心理學讀書心得9
有時，我們會被一些所謂"拖延者的信條"所說服。
比如說，1。我必須要做到完美；
2。我做每件事都應該輕而易舉、不費力氣；
3。什么也不做要比冒失敗的風險更安全；
4。如果這一次我做的很好，那么我每次都應該很好；
5。如果我成功了，別人就會受傷，等等。
我們平時聽到這些，會認為是對自己要求嚴格，是完美主義者，辦事求穩。事實上，這些跟拖延有著密不可分的聯系。因為這些想法是不現實的，是為拖延開道的個人觀念。如果你認為必須做到完美，那么你寧愿拖著也不愿努力去做，因為你不愿意冒風險被人批判你的失敗；如果你認為成功是危險的，你就會為了保護自己和別人而降低成功的概率。
人們形成拖延習慣，是因為害怕，害怕展露真實的'一面，會不被別人接受，以至于拖延者不僅躲開了認知世界，也躲開了認知自己。雖然要忍受自責、自輕和對自己反感的痛苦，但是比起認清自我所帶來的脆弱，這種痛苦更容易接受。改善拖延的過程，也是認清自己，接受自己的優缺點，能夠像老朋友一樣與自己相處的過程。
心理學讀書心得10
高爾基先生曾經也說過：“書籍是人類進步的階梯。” 書給我們帶來了許多重要的好處。多讀書，可以讓我們覺得有許多的寫作靈感；可以讓我們在寫作文的方法上運用的更好；可以讓我們從中學會做人的基本道德，學會做人是我們最基本的要求，從小就要開始培養；還可以豐富我們的想象力，創造力。多讀書，可以讓我們站在更高的高度來看問題，從而讓我們少犯錯誤，少走彎路；可以開閱我們人類的視野；可以有助于我們樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。
《幼兒心理學》這本書讓我了解了幼兒的心理，覺得幼兒的心理也是很復雜的，我們不能用成人的要求去要求他們，不能將他們看成成人一樣，他們的心理正處于發展階段，與周圍環境有著直接的關系。因此，理解與認識幼兒的生活和游戲的環境是非常重要的，我們要重視并能夠為幼兒創造一個良好的發展機會。
《幼兒心理學》這本書主要圍繞幼兒四個大方面講的，這四個大方面又精細的分成了十二個小方面，都是講幼兒的各個方面的發展。這樣能讓我們更好的了解幼兒，能夠讓我們更好地跟幼兒交流，相助。
《幼兒心理學》這本書講述了影響幼兒心理發展的主觀因素包括幼兒的全部心理活動，具體的說有：幼兒的需要、幼兒的興趣愛好、幼兒的能力、幼兒的性格及行為習慣、幼兒的自我意識等。其中最為活躍的`是幼兒的需要。游戲也是幼兒最需要的活動，因而幼兒在游戲活動中心理活動的積極性最高。
可以這樣說，幼兒是有自我力量的積極活動者。從這一心理觀念出發，我們就必然會樹立一種兒童觀，即尊重幼兒，理解和認識幼兒的興趣、愛好、鼓勵幼兒的主動探索和積極活動。興趣和愛好是影響幼兒心理發展的重要因素。興趣能調動幼兒心理活動的積極性。幼兒感興趣的活動，積極性比較高，活動的時間也比較長；反之，則注意力不集中，活動不能持久。能力對幼兒的需要、興趣和愛好都有一定的影響。太難的和太簡單的活動都不能引起幼兒的活動興趣和活動的積極性。因此，要想引起幼兒的興趣，必須組織在幼兒能力范圍之內的活動。性格也是影響幼兒心理發展的因素。反應快、易沖動的幼兒較喜歡進行多變的活動。安靜、行動遲緩的幼兒則較為有耐心，能夠堅持較長時間做較為細致的工作。性格開朗的幼兒受指責后很快就會忘掉，活動積極性仍然很高；而性格內向的幼兒受到批評后，活動的積極性很長時間不能恢復。總之，幼兒自身的各種心理活動對幼兒的心理發展具有非常重要的影響。
學習《幼兒心理學》這本書，對我們有著重要的現實意義：一是有助于了解幼兒心理的特點，走進童心世界。幼兒教育的對象是處于幼兒階段的孩子，他們的心理活動是非常有趣而且獨特的。例如，讓幼兒判斷下列問題：有兩個孩子，一個幫助媽媽洗碗打破了十個碗；一個偷吃東西打破了一個碗，問這兩個孩子哪個不好？幼兒的回答是，前面那個孩子不好，因為他打破的碗多。為什么幼兒會認為幫助媽媽洗碗時打破十個碗的孩子不好，而偷吃東西打破一個碗的孩子還好些？類似這樣的許多情況和問題，通過學習幼兒心理學，都可以有所了解。二是有助于樹立正確的兒童觀。進入兒童的世界，你就會覺得孩子的內心充滿了許多特殊的東西。兒童與成人是不一樣的。他們的心理特點是屬于他們自己的。3-4歲的孩子與5-6歲的孩子心理活動也不一樣，當然他們也同小學生不一樣。幼兒心理學會讓我們明白，幼兒有許多可愛的特點。我們不能用成人的要求去要求幼兒，不能將他們當作小大人。學習幼兒心理學之后，你就能夠知道如何看待幼兒，能夠正確地對待幼兒，尊重幼兒，形成正確的兒童觀。三是掌握幼兒心理特點和規律，有助于做好幼兒教育工作。幼兒教育工作是以了解幼兒的心理特點為基礎的。例如3歲左右的幼兒還不太會和別人一起玩，常常可以看見他們在一起玩沙土，各玩各的，彼此沒有什么聯系。根據這種特點，對3歲左右的孩子的合作性的活動，不能要求過高，而應著重于引導和培養。幼兒教育在選擇教育內容和方法時，要以幼兒的心理特點和規律為依據。學習幼兒心理學，還有助于我們更好地對幼兒進行因材施教。幼兒心理發展中存在著個別差異性，了解幼兒的這一特點，能夠使我們真正從每個幼兒的特點出發，與幼兒進行積極而有效的交往，引導他們良好的發展。四是有助于為幼兒發展提供更加適合的環境。幼兒的心理正處于發展過程中。而幼兒的心理發展與周圍環境有直接的關系。
因此，理解與認識幼兒生活和游戲的環境的意義十分重要。通過學習幼兒心理學，我們會重視并能夠為幼兒創造一個能使其很好發展的環境
心理學讀書心得11
心理學是一門深奧的學科，我看完《心理學的故事》后還是不能很好地明白它。希望能通過學習而對心理學有一定的了解。
心理學聯系的學科非常廣泛，如生物、醫學、物理等，所以心理學也是一門非常復雜的學科。心理學的用途也非常廣泛。老師要懂得學生的心理才可以很好地教育學生，才能對學生青春期做出來的事進行科學的處理。所以，現在的老師在學習時都要學習心理學。經營者了解消費者的心理才可以賣出商品，因此他們都有研究消費者的心理。心理學真的無處不在。有人說：了解人的心理由如察言觀色，會做人的人無論在哪個朝代、社會都可以活得很好，因為他們懂得人的心理，也可以利用它來讓你的家庭更加和睦、快樂、幸福。
接觸心理學有一段時間了，在這段日子里，我從中學到了，也感悟了許多，發現生活中的很多問題、現象都可以用心理學去分析、解決，就越發感覺到心理學的魅力。
由美國作家墨頓·亨特著的《心理學故事》講述了不同的學家的心理理論，這本書其實可以當做一本很好的心理學入門書籍，因為情節比一般心理學方面的書籍生動、有趣，所以不會顯得枯燥無味，我在看書的過程也不會因為太難看懂或者無趣而中斷我的看書熱情。
第一章為我們介紹了眾多的學者們，心理學家亦或是無心插柳的學者們，他們大多的都是你所熟知的先哲們，他們的思想，他們曾參與涉及心理學的故事，每一句都很值得我們深深地去品味一番。詳細的'內容介紹，使得我們很簡單的就可以了解到各個學者們的思想和理論，就如你會發現在哲人希波克拉底的眼里，人的情緒和情感都是來源于大腦，人的喜悅、悲傷、憂郁以及眼淚都是來自與大腦。
就像我們每個人的心底，都有一座秘密花園。我們守口如瓶，我們學會遺忘傷痕，可是某些深藏的記憶，卻擁有著不可思議的力量，那是連我們自己也漸漸難以了解的世界。歲月可以埋藏真相，卻很難真正磨滅潛意識里那些模糊的影像，它們常常竄入夢囈，有時也侵蝕意志。我們誰也沒有百分百的把握，說我們的精神沒有瘡痍，我們的心靈不曾哭泣，只是我們殘存的意志，在努力維系那根已經繃緊的“弦”。生活的麻木不仁與內心的苦痛不安，源于對角色的絕對界定，源于心理學的缺失。感謝心理學，在我們茫然無措的時候，陪著我們走下去。
心理學聯系的學科非常廣泛，如生物、醫學、物理等，所以心理學也是一門非常復雜的學科。心理學的用途也非常廣泛。老師要懂得學生的心理才可以很好地教育學生，才能對學生青春期做出來的事進行科學的處理。所以，現在的老師在學習時都要學習心理學。經營者了解消費者的心理才可以賣出商品，因此他們都有研究消費者的心理。我是學營銷的，以后可能會從事銷售方面的工作，所以也應該要了解消費者的心離才可以很好地進行工作。
古人有云，攻心為上，攻城為下就是這個道理。心理學的妙用不僅僅可以了解別人的思想還可以治愈心理的傷口。而這本書使我更加了解心理學和了解自己，朋友。
心理學讀書心得12
對于大學的生活，我們都曾有過著那么強烈的渴望，那么完美的憧憬。以往一切都只能說明過去，我務必理解眼前的一切，開始新的生活。大學生活將會是一段全新的生活，每個人站在起點上都要自我決定未來。誰都有可能成功，誰都有可能遇到坎坷，唯一能夠確定的是：只有自我才能使一切完美的愿望得以實現。
或許我們正為進入大學而沾沾自喜，也許我們正為過了學生會的面試而慶祝。但想到以后的路還很長，等待我們的將是無盡的壓力和挑戰。此刻的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們再回首往事時，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個可怕的字眼。但它卻是十分現實的。我們如果一味的沉淪和墮落，那么等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機遇等著我們，只要我們掌握此刻，做到問心無愧，也就沒有什么值得去悔恨的了。我們必須能迎著大浪勇敢向前，踏著堅實的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們！
大學生活是繽紛多彩的，你能夠參加各類社團，能夠出去爬山野炊旅游等，情緒好時還能邀上幾個老同學一齊出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識帶來的無窮樂趣，探索一切未知的領域；喜歡拎上小包，挎著同學漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結晶；也喜歡和室友們坐在一齊閑聊，談理想談未來，訴說自我的偉大抱負；更喜歡感受自我在經過一天的學習之后那種無比的充實，無比喜悅的情緒。
當然大學生活中不僅僅僅只是簡單自在，也還有著其緊張的一面。看著身旁匆匆而過，為英語過級或是其他證書忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自我：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自我的，自我不努力誰也幫不了，高中時老師就一再告誡過我們，莫斯科不相信眼淚。我期望當我劃過大學天空后，我能大聲對自我說：“我無悔！”然而在摸索中我漸漸明白，大學的學習貴在自覺，大學的生活也得要靠自我計劃。
大學里除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學生社團等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用，選取適合自我的用心參與，從中培養和鍛煉適應環境的潛力，提高自身的認知潛力。了解自我，養成良好的生活習慣，學習必要的知識，加強體育鍛煉。學會了解自我和接納自我，進而認知別人、尊重別人，與人互助合作，從而給自我建立一個良好、健康的生活氛圍。在學習中健康成長，從求知中獲取快樂。
心理學作為一門獨立的學科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學科，但人的`生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，我們都需要心理學知識的幫忙。所以，認真學習心理學十分重要。
1、"觀察者偏見"——由于觀察者個人的動機和預期導致。通常，人們看到的只是、聽到的只是他們所預期的，而不是事實的本來的面目。大多數人都是有偏見的。要克服偏見，可透過加強團體合作增強相互的依靠感（感到對方存在的價值）和信任感，產生深厚的友誼。
2、“安慰劑效應”——個體對治療會產生良好效果的信念所導致的健康的增強。因此，在必須的情景下，個體心里認為“我就應如何”，有時結果也常常會真的表現為“如何、如何”。
3、觸覺的妙用：經常觸摸你所關心的人，并鼓勵他人采用恰當的方式經常撫摸你，既能傳遞愛，同時對你和他人的健康也有很大的好處。
4、“冥想”——是一種改變意識的形式，它透過獲得深度的寧靜狀態而增強自我自我知識和良好狀態。冥想時，人們的意識在自我的呼吸上，使外部刺激減至最小，產生特定的心理表象或什么都不想，能夠減少焦慮，個性時那些對環境中充滿應急的個體。它也許會導致其他類型的認知提升。
5、酒精（心理學好處上屬于鎮靜劑）的影響:一些人變得愚蠢、狂暴、友好、多話；而另一些人變得口出惡言和兇暴；還有一些人變得沮喪。短時光內消耗超多酒精會使中樞神經系統負擔過重。
6、“無組織信息”的記憶術：自我以創造性的方式使用概念構成表象或構成句子或故事。
7、心理因素對決策的影響：同樣一件事，分別從“喜歡”和“取消”的角度分析，喜歡的會更喜歡，取消的理由也會更充分，看決策者需要什么樣的結果了。
8決策的參照點很重要：反復告知下屬將加薪，真的加薪時他也不會高興，因為他已有了參照點，如果意外加薪，可能會使他喜出望外。當然人們常用的還是雷打不動的目標激勵。
9、人們熱衷于自我做決策。
10、在人們的健康生活中，家庭和朋友的影響在生命歷程中一向交替出現。
11、中老年人的“再生力”——對他人有職責心，以某種方式為社會做貢獻，個性是要關心他人、富有同情心并擁有良好的社會關系，這是中老年人繼續成長的關鍵。
12、學會成功地成長：鞏固一個人的收獲，減少損失。要永遠選取自我最重要的目標，根據目標來優化個人的表現，在這個過程中的阻礙要及時補償或調節。
13、“用進廢退”規則：許多認為與年齡有關的變化其實是由于不使用，而不是由于衰退。
14、拖沓的健康成本：更長時光的焦慮，以至于可能引發生理的病痛。
15、壓力的評估因人而異：對一個人帶來劇烈痛苦的情景對另一個人來說可能只是日常工作；有些狀況給你造成壓力，你的朋友和家庭卻沒事，所以人有時要有些鈍感力。
16、改變認知，減少壓力：重新標定應激源，想象他們處于較小威脅（甚至是可笑的）情景中，做當前可做能做的事或干脆想點別的事。反應過度，免疫系統可能會受到損害。
17、傳統的健康實踐：透過放松儀式來提升生活品質。（四個條件：安靜的環境、閉上眼睛、舒服的姿勢、類似心中反復吟誦一個短語等的安詳的心理刺激）
18、到達個人最佳健康狀態的10步：1）有規律的鍛煉；2）營養飲食，膳食平衡（多吃蔬菜、水果和谷物）：3）維持適當的體重：4）每晚睡7--8小時，每一天休息或放松；5）系好安全帶；6）不吸煙，不吸毒；7）適度飲酒；8）有保護、安全的夫妻生活；9）定期的健康檢查，采用醫學養身法；10）持續樂觀態度和發展友誼。
19、工作倦怠的影響：超負荷的、環境競爭壓力大的工作會使人產生倦怠感，甚至影響健康，這不僅僅僅是一個個體的問題，也是一個組織的機能失調問題，需要重新檢查組織的目標、價值、工作負荷及獎勵結構。
20、人格會影響健康：C型（隱忍的）性格（過分自我犧牲、個性能合作、不果斷、特有耐心、服從外部權威，從不將消極情緒外露，悲觀主義，將失敗的原因更多的歸為內因）十分不利健康。樂觀的、用心的態度才有利于免疫系統的強大！
21、男人抑郁癥少的原因：男人善于將注意力轉到其他事情上或能投入體育運動，而女人的風格偏向與思考和回味，過度集中在自我的問題上。
22、身體的魅力：人們相信有身體魅力的人更友善、更外向。
23、喜歡一個人或厭惡一個人，往往觀念在先。
24、同樣教養的人因為處在了不一樣的情境條件下，會很逼真地扮演起情境要求的主角，因此情境的設置與人的直接教育同樣重要。常說“環境塑造人”！
25、民主的領導者從下屬那里能得到更為友善的響應！下屬們之間也會相互有更多的贊賞，更多友好的話語，更多分享和更多樂趣！
心理學讀書心得13
讀完這本《兒童心理學》還是讓人受益良多的，與其說是兒童心理學不如縮減為問題兒童心理學更為貼切，本書作者阿德勒主要針對問題兒童的問題行為探討其產生的兒童心理原因，如兒童口吃、尿床、吵鬧、搗亂等，兒童的問題行為不是憑空產生的，只有了解了其心理緣由，才能得到解決。
阿德勒認為，人人都有追求優越感的需要，即不斷地想讓自己變得更好的'需要，而在追求優越感的路上，兒童會產生一系列行為，而行為是否正確，是否會屬于問題就在于這些行為方式是符合社會規范要求的，如果不符合，就是不良行為。兒童的行為是否會符合社會規范要求，主要在于兒童對客觀事實的看法，也就是說客觀事實是什么不重要，重要的是兒童如何看待客觀事實，如果兒童的看法是錯誤的，那他就會扭曲客觀事實，從而做出錯誤判斷，最終導致錯誤行為。如某兒童在弟弟出生后，為了重新奪回家人的注意力，也就是追求它的優越感，采取了口吃這一行為，很顯然這一行為是不正確的，而他產生口吃的行為是因為他覺得家人不關心他了，只有口吃才能重新回到以前的生活，即兒童看待客觀事實的錯誤而產生的問題行為。再比如我們生活中一些比較懶的兒童，他們什么事情都不愿去做不愿去嘗試，但他們僅僅是因為懶嗎？在他們懶的背后，或許是因為害怕失敗、不自信，所以用懶這種行為來逃避，這樣人們就只會說他們懶，而不會說他們笨。所以阿德勒認為成人要以兒童的視角來看待他們的處境，理解他們的錯誤判斷，從而采取正確的解決方式。
總之，觀看完這本書后，會讓人對兒童有個更全新的認識，而這往往是我們所忽略的，阿德勒在本書中所闡述的兒童問題行為及其產生原因和應對方式讓人不可忽視，與老師及家長來說，是他們的一本教育指南。
心理學讀書心得14
《青少年心理學》這本書的作者勞倫斯斯坦伯格（LaurenceSteinberg），是美國著名心理學教授，美國天普大學“勞拉卡內爾”教授組成員。一生致力于當代青少年相關主題的研究，包括父母與青少年關系、青春期冒險與決策、青春期心理衛生、青春期大腦發育、在校兼職、學業成就、青少年犯罪與司法等。斯坦伯格在青少年成長發展領域發表了350余篇學術論文，還出版了許多著作，在青少年心理學方面做出了卓越的貢獻。
《青少年心理學》，是美國最受歡迎的青少年心理學著作，自出版以來不斷再版，深受廣大讀者喜愛。我這次看的是第10版。在本書中，青少年研究專家斯坦伯格根據最新科學研究，從生物基礎、社會影響以及心理發展三個方面全面分析青少年可能遇到的一些問題，將相關理論、研究方法和實際應用很好地整合在了一起，可以讓讀者對青春期有更深入、更科學的認識。
青春期是人一生中身體發育和心理發展的重要時期，充滿了新的潛能、挑戰和發現，在這個極其重要的人生階段，作為家長的我，對孩子在青春期的成長有太多的疑惑和無助，特別是心理上的轉變，所以很希望從中能找到幫助孩子順利安全的度過青春期的有效方法。
可能是因為翻譯和國外的表述習慣的不同，讀起來很費勁，把我虐得不輕，要不是為了孩子，我早就被虐亡了。
從上周六到今天為止我讀到了第70頁，這70頁全面闡述了青春期的孩子在生理上的變化，并由此帶來的心理上的敏感、脆弱等變化，以及角色和身份的變化。青春期到底有多長呢，在當代有一個普遍的共識是指從孩童時期到成年時期之間的過渡期，比狹義上的單指點生理上的青春期要長了很多。這是因為時代的發展，對青少年的學業提出了更高的要求（大學，碩士，博士），經濟水平的提高也導致父母不需要孩子過早成家立業，工業時代需要的勞動力減少等。廣義的青春期包含了狹義上的青春期和顯性期。顯性期指狹義上的青春期結束到成年之前這段時間。青春期生理上的變化導致第二性征的出現，身份隨之變化，心理也發生了變化，社會角色也隨之變化。
頭一次接觸心理學方面的書，感覺既新鮮又有趣。我的.大兒子已經15歲了，因為不了解青春期，甚至還伴隨了二胎的出生，所以前面的幾年，是任由其按生理規律生長，既不了解我兒子的內心，也不關心我兒子的身體變化，對孩子的青春期變化束手無措，對此深表慚愧。看了這本書后，糾正了我對青春期的偏見，有幾點樸素的感悟，現將其分享如下：
一是青春期無小事。青春期的身體會發生很大的變化，比如女性來月經等。面對這些，大部分青少年的心理上會產生微妙的變化，或驚慌、或木訥，再加上社會對青少年角色的再認定，對青少年會造成一定的心理壓力。青春期的身體變化也會導致心理的變化，如敏感、多愁，在意他人的眼光等，這個時期如陪伴不好，會導致精神心理上的疾病。可見，青春期的事無小事，因為這些事是決定后半生身心健康的大事。
二是青春期是驚喜期。大腦發育在十歲左右就已發育成熟，接近于成人大腦，所以在認知能力、思維能力等方面都處于了頂峰時期，又無成年人的工作家事等煩憂，是人生中的黃金期，也是學習的最佳時期。青春期也是身體增長最快的時期，高的一年增長達10厘米，這樣的情況一直要維持到青春期結束時停止身高的發育。可見，在青春期處處都有驚喜。
三青春期是危險期。伴隨著青少年的變化，青少年的自我獨立意識、自尊心、情緒化增強，好奇和冒險意識也隨之增強。但青少年的三觀尙未完全建立，且對外界環境的防御系統還未完全建設好，如環境和朋友接觸得不好，像吸毒，賭博等對青少年的誘惑力可不小，因上述因素導致個時期成為了犯罪的潛伏高發期。
對于孩子的青春期，父母能做的是理解和陪伴，靜待花開就好了。
心理學讀書心得15
讀這本書，讓我對銷售這個領域有了知識上的認識，體會到目標、過程、技巧、與計劃在現實中的作用。在市場經濟中，產品或服務甚至我們自己的價值都實現于銷售中。而不是生產，生產只是企圖組裝出有價值的東西。但是，無論投入多少成本，最終都要由銷售來實現產品的價值。
在這本書中讓我們認識到人類的每個行為都是為了某種改善。他們購買產品和服務是因為他們感覺這樣會讓自己過得更好，在人類消費的心理上基本上可以分為6種個類型的客戶：
1、無動于衷型的購買者，他不在乎產品有多好，價格有多便宜，別人用起來有多成功，他不會購買。
2、自我實現型購買者，如果你有他正在尋找的東西，他就會立刻購買，毫不遲疑。
3、分析型購買者，與他們打交道時，必須放慢節奏，準備好書面材料，明確清楚去證明所講的每件事，以促使他們購買此產品。
4、感性購買者，與這類消費者打交道，必須耐心與之建立關系，直到他們能自在地與你討論產品或服務。
5、驅動型購買者，他們繁忙事務纏身，通常他們會直奔主題，所以加快自己的演示。迅速表明意圖，并著眼于他們購買后能享受到的具體成果和益處。
6、社交型購買者。
所以想在銷售中取得成功，就要因人而異。對癥下藥，要會從客觀的角度來分析他是那種購買者。提供給他們想要的信息，向客戶提問，并仔細傾聽答案。信任是一切。信任是當今銷售過程中的主要影響因素。交易是在銷售人員與客戶之間建立某種程度的信任和友善之后，銷售的過程才真正開始。否則他不會接受銷售的產品，也不相信你的產品，一旦清楚了客戶最想要的產品或服務帶來的某項好處，就開始集中在那一特別的好處上，向客戶說明，使他如何得到這些好處，當他開始表示認同時，那也就代表著得到成功簽單，完成銷售。所以識別出這些不同的個性類型并學會與每種類型的人打交道是非常重要的。在銷售的所有原理中，最高至上的一個是這樣的：事事都關鍵！銷售人員做的每件事情都在幫助或破壞，每件事情都在增加或減少勝算，要銷售圓滿完成，要遠離失敗。
在銷售以及所有人類關系中，有一種“光圈效應”。目標客戶認定，如果你的演講或工作質量提高，你的`產品或服務大也會是高質量的。一個良好的印象常常會讓創造質量和專業的光圈。當你穿著得體，修飾恰當，皮鞋锃亮，并且看起來職業，客戶就會無意思中認定你是在一家優秀的公司工作，在銷售非凡的產品或服務，并且，守時，禮貌準備充分，能給人留下積極的印象，穿上印象光圈擴展到你優勢的每件事情上，也擴展到銷售的產品或服務上。
人類所處環境中的暗示因素，尤其是有關人的因素，對人類自身的影響非常大。一位沉著，自信，放松的銷售人員擁有非常強的暗示影響力，最成功的銷售人員總是那么安靜，隨和，頂尖的銷售人員能讓顧客保持平靜及和緩的情緒，他們對自己有信心，對自己的產品和服務有信心，能讓顧客相信他們所說的話以及提供的服務。
每個人都會受到其所處的物質環境的強烈影響，在你所處的暗示環境中，或許最強大的影響來自于和你打交道的人，你和人們共處時，人們如何回應你做出的舉動，對你都會有非常強的影響。
創造一個令人愉快的環境，發揮自己的思維，摸透客戶的心理，實現成功的銷售。
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