親愛的老師、同學(xué)們：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。

　　我是來自 班的主持人 。

　　A：碧藍(lán)的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在無憂無慮地鳴唱。這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。

　　B；可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國有1。6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預(yù)見的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。

　　A：有位名人說過：安全是1，安全以外的所有東西是0，如果1，沒有了，那么所有的0，也就沒有意義。看來安全是何等重要。

　　B：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下，這樣的行為安全嗎？

　　A：有些隊(duì)員喜歡在來往學(xué)校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得既方便又便宜，但卻不知道這些物品有許多是三無產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。夏季是腸道疾病多發(fā)季節(jié)，同學(xué)們不要吃沒有健康保障的食品，特別是不買街上無證照商販出售的'食品，不食來歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故發(fā)生。

　　A：夏天即將到來。不少人選擇了游泳這個(gè)既能避暑又能鍛煉身體的方法。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：

　　B：一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的水域游泳。

　　二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。

　　三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

　　四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

　　合：同學(xué)們，水，溫暖的時(shí)候像慈愛的母親，暴虐的時(shí)候是殘酷的屠夫珍愛生命，預(yù)防溺水生命是可貴的，危險(xiǎn)和悲劇是可以預(yù)防的。我們的未來是燦爛的，我們是家庭的希望，社會(huì)的棟梁，祖國的希望。請(qǐng)把握好自己的現(xiàn)在！我們每一個(gè)人的生命都是寶貴的，讓我們每一個(gè)人珍惜和尊重我們的生命。

夏天安全教育3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1. 學(xué)習(xí)熱中暑的知識(shí)，了解防暑降溫的方法。

　　2. 學(xué)習(xí)如何保護(hù)身體，避免中暑的危險(xiǎn)。

　　3. 發(fā)揚(yáng)互相幫助的精神，同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)人與自然的和諧相處。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1. 熱中暑的知識(shí)及防暑降溫的方法

　　2. 保護(hù)身體，避免中暑的危險(xiǎn)

　　3. 互相幫助，體驗(yàn)人與自然的和諧相處

　　三、教學(xué)步驟

　　1. 課前活動(dòng)

　　（1）帶孩子們到陰涼的地方休息，準(zhǔn)備好飲用水和水果。

　　（2）向孩子們介紹今天的.課程，鼓勵(lì)他們積極參與。

　　2. 導(dǎo)入

　　請(qǐng)孩子們回答一個(gè)問題：“夏天我們要注意些什么？”引導(dǎo)他們說出防暑降溫和身體保護(hù)等內(nèi)容。

　　3. 學(xué)習(xí)熱中暑的知識(shí)及防暑降溫的方法

　　（1）介紹熱中暑的癥狀和原因，讓孩子們了解熱中暑的危險(xiǎn)。

　　（2）向孩子們介紹防暑降溫的方法，例如多喝水、穿寬松透氣的衣服、避免暴曬等。

　　4. 學(xué)習(xí)如何保護(hù)身體，避免中暑的危險(xiǎn)

　　（1）向孩子們介紹如何保護(hù)身體，例如避免高溫環(huán)境、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。

　　（2）教孩子們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)中暑的情況，例如立即休息、喝足夠的水等。

　　5. 發(fā)揚(yáng)互相幫助的精神，體驗(yàn)人與自然的和諧相處

　　（1）讓孩子們互相幫助，例如為其他同學(xué)遞水、幫助其他同學(xué)按摩肩膀等。

　　（2）帶孩子們到戶外體驗(yàn)自然，感受和諧的自然環(huán)境并調(diào)節(jié)情緒。

　　6. 課后反思

　　（1）總結(jié)課程內(nèi)容，讓孩子們回答一些問題以檢驗(yàn)課程效果。

　　（2）感謝孩子的參與，并鼓勵(lì)他們?cè)谝院蟮纳�活中保護(hù)自己、保護(hù)環(huán)境。

　　四、教學(xué)建議

　　1. 課程要有啟發(fā)性，引導(dǎo)孩子們自主思考和行動(dòng)。

　　2. 注意孩子們的安全，避免曬傷和中暑等問題。

　　3. 考慮孩子們的身體和年齡特點(diǎn)，讓課程內(nèi)容具有可操作性和針對(duì)性。

　　4. 孩子們?nèi)菀灼�勞，要考慮課程時(shí)間的安排和中途休息的設(shè)置。

夏天安全教育4

　　夏天，一些活躍的男同學(xué)可能會(huì)因?yàn)楹闷嫒ヨF路周圍玩。學(xué)校希望大家不要去這些危險(xiǎn)區(qū)域，要求學(xué)生做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要伸手，一伸手就會(huì)被抓住。

　　2、不要用石頭砸火車。

　　3、嚴(yán)禁偷扣件。

　　4、嚴(yán)禁拆除和盜竊鐵路設(shè)施。

　　5、嚴(yán)禁吊起車鉤玩耍。

　　6、不得在鐵路線路上放置、遺棄障礙物。

　　7、不要擅自打開車門。

　　8、不要在鐵路線上行走、坐著或躺著，也不要在沒有平交道口或人行道的鐵路線上通過。

　　9、不得翻越、損壞或移動(dòng)鐵路線路兩側(cè)的.防護(hù)墻、圍欄或其他防護(hù)設(shè)施和標(biāo)樁。

　　10、不允許鉆孔、剝離或起下鉆。

夏天安全教育5

　　夏天天氣濕熱，學(xué)生抵抗力比較低。如果他們吃得不好，很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化系統(tǒng)疾病。據(jù)了解，現(xiàn)階段已進(jìn)入腸道疾病高發(fā)期，腸道門診小病人時(shí)有出現(xiàn)，學(xué)生夏季應(yīng)特別注意食品衛(wèi)生。

　　1、不吃沒有安全標(biāo)志的食物，不吃已經(jīng)變質(zhì)的'食物，不吃來歷不明的東西。有時(shí)不吃問題明顯的產(chǎn)品，不吃藥理毒性未知的野菜等山珍海味。

　　2、喝熱水，注意食品衛(wèi)生。

　　3、警惕有明顯異常味道的食物。

　　4、食物中毒后立即多喝水或撥打112急救......

夏天安全教育6

　　各位老師同學(xué)大家下午好，歡迎收聽本期的校園之聲，我是主持人，本期我們的主題是，炎炎夏日，今天你防暑了嗎？

　　時(shí)間過得真快，我們又進(jìn)入了一個(gè)炎熱而又充滿生機(jī)的夏天，在享受夏日的快樂的同時(shí)，不要忘了防暑，保持身體健康哦！本期，我們將為大家介紹一些防暑的方法，希望這些可以幫助大家度過一個(gè)愉快而又清涼的夏天。

　　1、出行躲避烈日

　　夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。

　　2、別等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1。5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補(bǔ)充水分。另外，乳制品即能補(bǔ)水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。

　　3、保持充足睡眠

　　夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

　　防暑寶典：中暑了怎么辦？

　　高溫中暑常發(fā)人群為：高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產(chǎn)婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護(hù)辦法為 ：

　　1。立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

　　2。讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。

　　3。盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。

　　4。意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

　　5。還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對(duì)于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請(qǐng)以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。

　　氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35℃定義為高溫日，連續(xù)5天以上高溫日稱作持續(xù)高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。所以，炎炎夏日，掌握預(yù)防中暑的方法和中暑后如何處理的知識(shí)顯得尤為重要。具體到日常生活中，我們應(yīng)該如何預(yù)防中暑？萬一發(fā)生中暑我們應(yīng)該怎么辦呢？

　　天氣熱，盡量避免在強(qiáng)烈陽光下進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)，特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群；在進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)時(shí)，要避免長時(shí)間在陽光下曝曬，同時(shí)采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場所，企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施，加強(qiáng)對(duì)工人防暑降溫知識(shí)的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段室外作業(yè)，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。

　　一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫(yī)院治療。

　　入夏常備的防暑藥

　　盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有： 仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。

　　十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

　　藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的.頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。 清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

　　無極丹：能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。

　　金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。

　　菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

　　荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

　　常喝降溫飲品

　　預(yù)防中暑除了要注意身體狀況、環(huán)境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預(yù)防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品：

　　1。山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3。5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。

　　2。冰鎮(zhèn)西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。

　　3。綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。

　　4。金銀花（或菊花）湯。金銀花（或菊花）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。

　　5。西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。

　　6。椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。

　　其他夏季防暑常識(shí)

　　1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多；

　　2、吃辛辣食物：醫(yī)生認(rèn)為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導(dǎo)致大量出汗，這些有助于降低體溫；

　　3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進(jìn)行；

　　4、多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因?yàn)榫凭�可能�?dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；

　　5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈活動(dòng)將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度；

　　6、使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫效果；

　　7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會(huì)積累熱量；

　　8、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦；

　　感謝大家收聽本期的校園之聲，我們下期同一時(shí)間再會(huì)。

夏天安全教育7

　　一、如何防溺水

　　1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

　　2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

　　3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

　　4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

　　5.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

　　6.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。

　　7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

　　8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大

　　人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

　　9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

　　10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。 當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

　　二、預(yù)防溺水的措施：

　　1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;

　　2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3.不去非游泳區(qū)游泳;

　　4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

　　5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

　　三、溺水時(shí)的自救方法：

　　1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

　　4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長，過分

　　疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

　　(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

夏天安全教育8

　　隨著暑假的臨近，很多同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了泳衣和泳鏡，擦亮了車子，就等著假期正式開始，好好過一個(gè)暑假。但是由于假期的到來，父母對(duì)白天上班有很多顧慮，孩子一個(gè)人在家。跑出去玩遇到交通事故怎么辦？跌倒和顛簸怎么辦？即使孩子待在家里，你擔(dān)心孩子玩火嗎？會(huì)觸電嗎？如果有陌生人敲門，孩子會(huì)應(yīng)付嗎？總之，孩子的安全成為父母在假期最重要的事情。

　　根據(jù)家長和學(xué)校的這些關(guān)注，我在此對(duì)學(xué)生提出以下要求：

　　節(jié)假日期間，學(xué)生外出的機(jī)會(huì)大大增加，在繁忙的街道上，交通安全尤其令人擔(dān)憂。騎自行車時(shí)，兒童被懸掛的車輛傷害的情況時(shí)有發(fā)生。每個(gè)假期，都會(huì)有一些學(xué)生受傷和被抓傷的'交通事故。雖然有些事故是意外，不是孩子的錯(cuò)，但如果家長平時(shí)能重視孩子的交通安全教育，這些事故和悲劇是可以避免的。

　　1、禁止在道路上騎自行車帶人快速超車。

　　2、高速公路上禁止騎車。

　　3、騎自行車是禁止做危險(xiǎn)動(dòng)作的。

　　4、自行車平時(shí)要保養(yǎng)，防止零件松動(dòng)。

　　5、行走時(shí)，必須遵守交通規(guī)則，禁止追逐和玩耍。過馬路一定要走人行橫道，停下來，看著過。

　　6、騎行時(shí)注意安全。禁止將身體放在窗外。車停了就可以下車，車啟動(dòng)的時(shí)候站好。

　　7、旅行時(shí)一定要知道路線，不要跳過欄桿等障礙物，以便快速省事。

　　8、不要帶著禁止攜帶的易燃物品上車。

　　9、發(fā)生事故時(shí)，撥打110、112等。

夏天安全教育9

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解高溫預(yù)警信號(hào)，知道中暑易發(fā)人群。了解中暑的癥狀。

　　2、知道如何預(yù)防中暑。中暑后能及時(shí)采取正確的措施。

　　3、了解十大消暑神器。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　了解中暑的癥狀，知道如何預(yù)防中暑。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　認(rèn)識(shí)中暑后采取哪些措施施救。

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　1、同學(xué)們，夏季氣溫高，有些同學(xué)在長時(shí)間在戶外活動(dòng)，很容易暈倒？這是怎么了呢？這節(jié)課我們就來講一講“中暑”。

　　二、交流

　　哪些人容易中暑呢？

　　（1）老人、體弱者。

　　（2）小孩子。

　　（3）肥胖者。

　　（4）露天工作者。

　　三、認(rèn)識(shí)

　　中暑后有哪些癥狀呢？

　　1、輕度：口渴多汗、頭暈惡心、四肢無力，精神不振。應(yīng)對(duì)措施：及時(shí)轉(zhuǎn)到陰涼處，補(bǔ)充水和鹽分。

　　2、重度：面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、昏迷抽搐應(yīng)對(duì)措施：應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免貽誤時(shí)機(jī)。

　　四、如何預(yù)防中暑呢？

　　1、補(bǔ)充水分，可以喝淡鹽水。

　　2、保證充足的睡眠。

　　3、出行時(shí)穿淺色的衣服，準(zhǔn)備好防暑藥或防曬用具。

　　4、多吃蔬菜和水果。

　　5、陽光最強(qiáng)烈的時(shí)間段最好不要出行或運(yùn)動(dòng)。

　　五、中暑后怎么辦呢？

　　1、如圖，迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，松開或脫掉衣服，用扇子或電風(fēng)扇為其扇風(fēng)，以利于患者呼吸和散熱。

　　2、用冷水浸濕的毛巾或冰袋放在患者的頭部，并用濕冷的毛巾擦拭身體，如果有酒精的話也可以，幫助患者快速地散熱。

　　3、如果患者意識(shí)還比較清醒，及時(shí)地服用解暑的.藥物，如藿香正氣水等，再多喝一些淡鹽水、綠豆湯、茶水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。

　　4、對(duì)于昏迷不醒的患者，可用大拇指按壓人中，促使其蘇醒，同時(shí)立即撥打120急救電話或趕緊將其送往醫(yī)院救治。

　　六、了解十大消暑神器。

　　1、綠豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。

　　2、荷葉。干荷葉性辛涼，具有解熱、清暑利濕作用。

　　3、苦瓜。清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心。

　　4、西瓜。西瓜清熱解暑、除煩止渴，降血壓。

　　5、熱茶。喝熱茶使皮膚表面散熱加快，感覺更涼爽。

　　6、鴨肉。具有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、消水腫、止熱痢、止咳化痰等功效。

　　7、姜。具有發(fā)汗解表，溫肺止咳，清熱解毒的功能。

　　8、扇子。能加快空氣流動(dòng)，使汗液蒸發(fā)加快，從而感到?jīng)鏊��?/p>

　　9、游泳。防暑降溫的同時(shí)鍛煉身體。消除疲勞，保持精力。

　　10、午睡。午睡能消除疲勞，保持精力。

　　七、了解高溫預(yù)警信號(hào)。

　　1、高溫橙色預(yù)警：天氣悶熱，一般指連續(xù)3天日最高氣溫將在35℃以上。

　　2、高溫黃色預(yù)警：天氣炎熱，一般指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將要升至37℃以上。

　　3、高溫紅色預(yù)警：天氣酷熱，一般指24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。

　　八、總結(jié)。

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