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大學生職業素養提升計劃

時間：2024-09-28 07:25:22 職業/專業/職能我要投稿

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大學生職業素養提升計劃

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，來為以后的工作做一份計劃吧。相信大家又在為寫計劃犯愁了？下面是小編為大家整理的大學生職業素養提升計劃，希望能夠幫助到大家。

大學生職業素養提升計劃

大學生職業素養提升計劃1

　　1興趣分析

　　我雖然從小沒有學醫學的夢想，但是我發現自己的興趣很符合學醫的標準.我經常與我的高中同學聯系，聽他們說他們學的一些工類和理工類的對數學要求很高.我這人不能說對數學沒興趣但是我的數學成績不好，這也不是我沒努力.在高中時我是數學課代表，挺愛學數學的但是就是考不好.一些工類和理工類的專業學的數學很難，但是我學的臨床專業對數學要求不是很高.臨床專業就象是化學與生物一樣，學習方法也差不多.而我就對化學尤其是生物的學習很有妙招，在高中是我的化學成績一直很好生物經常在班里考第一.我現在都慶幸自己當時幸虧沒學別的專業，我對臨床醫學充滿了信心，對自己充滿了信心.

　　2性格分析

　　我是一個活潑、開朗的女孩.我相信一個人的性格是可以改變的，我就是一個很好的例子.在上初中的時候我的性格有點內向，但是到了高中以后我認識了幾個好朋友，也在班里負責工作，我變的外向了.我做事很認真，做每件事情總是盡自己的最大努力，爭取作到最好.我很重感情，如果有同學真心對我好我就會把他當作我的好友來對待，我的高中同學就是這樣，我喜歡挑戰自己，如果一件事我知道自己不行但是我還是要試一試，我很喜歡與人溝通交往，但是如果我發現他不好我就永遠不想與他交往如果好的話我會好好的對他.

　　3能力分析

　　我的理論分析能力比我的動手能力要好，當然我的動手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕臟，吃苦耐勞.我喜歡用科學的眼光去分析問題解決問題.能夠接受別人對我的建議和意見.

　　4優缺點分析

　　優點缺點

　　做事認真謙虛謹慎沒有耐心缺少社會實踐

　　對自己的工作負責做事效率低

　　心地善良上進心強緊張時一點點口吃

　　人品端正腳踏實地不太關心同學

　　解決自我認知中的劣勢和缺點，針對自己的不足和缺點，我準備從以下幾方面克服我的缺點：

　　(1)閱讀一些勵志性的書籍，增強自己學習的毅力(2)向學習努力的同學取經，借鑒其學習方法。(3)參加一些實踐活動多的社團，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。

　　環境及職業分析

　　1環境分析：

　　我是來自農村的一個學生，自小從農村長大.我的父母都是工人我有一個姐姐，一個弟弟，在上學，家庭不算富裕但也稱不上貧窮，家人在一起時很和諧也很快樂.父母供給我們三個上學希望我們都能夠出人投地，找到一分好工作.家里人一直很支持我學習醫學，相信他們會永遠支持我的工作.

　　2學校環境分析

　　在沒來這個學校之前我感覺這是一個不好的學校，但是來到之后著所學校給我的感覺比我想像的好多了，它雖不能和國家重點學校相比但是還是有很多好老師的這里的學風很好.我相信我們學校的學生不一定比中國醫科大的學生差，我相信煤醫的學子也能夠考上別人只有做夢才能去上的學校的研究生.

　　3社會環境分析

　　現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快.今天的熱門專業明天可能就成為了冷門.但是幸運的是醫學是恒星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己.從事將來的醫學事業必須有過硬的.知識和能力才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下.因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力!

　　4職業環境分析

　　隨著大學的擴招，現在中國的大學生越來越多，因此就業形式越來越嚴峻，現在甚至出現了"大學生畢業就是失業的"說法，其實這一點也不夸張.居我了解現在臨床醫學的學生如果沒有很好的關系畢業后找工作是很難的，因為有大批的醫學生.也是因此有些學生就考研究生，一些學生為什么考研究生?是為了自身素質的提高嗎?根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作.但是現在的研究生也不好找工作，別說碩士就是博士也難找.我們老師說上次我們賓州醫學院這樣的學校招老師九個人中有六個博士，由此可見就業形式的嚴峻.但是我相信一點"就業率再低也有找到工作的，就業率再高也有找不到工作".將來只有那些實力派的才好找工作，因此現在必須努力為成為實力派努力，進可能多的學習知識不僅僅是醫學知識，其實各種各樣的知識都是不多余的，因為再將來不一定會用到那一方面的知識.

　　現在一些大學生選擇自主創業，這是我們中國教育發展的必然結果，但是自主創業不是想干就能干成的事情，我不認為每個人都可以成功因為幾十年中我才見到一個比爾蓋茨，我不相信別人做到的我一定能作到因為人與人是有差別的一些人說"人做到的我也可以作的到"那是不對的，例如有人考入了國家重點醫科大學有人考入了煤醫，這就是差距.因此在自主創業前必須考慮好自己是不是那塊料，適合不適合自主創業，首先看清自己.

　　我相信政府會幫助大學生解決這個問題，政府會想辦法來解決大學生就業難的問題.比如現在政府大學生下鄉工作，鼓勵大學生農民工化以及支邊，這些都是政府的一些措施.但是我們也不能以此而放松了，因為政府解決的只是一部分人的問題，因為現在的社會存在著"淺規則"!

　　目標確定階

　　1短期的職業目標(在大學期間)

　　努力學習好各門功課，在學習期間要注意學習專業課以外的知識，多關注醫學事業的發展.大學英語四六級一次性過去，爭取入黨.處理好與同學之間的關系，爭取多次拿獎學金.多參加活動.

　　2中長期的職業目標

　　在國內讀碩。在讀研究生時學習一些中醫知識，畢業后至少進一家一般的醫院工作，在40歲前作到主任醫師，在職期間不斷學習，抓住出國的機會去國外學習，努力向院長邁進，爭取在退休前作20xx年左右的院長退休后去合適的單位做醫學顧問。

　　3備選的職業目標

　　(一)找工作。這一點我會首先考慮，因為不管怎么深造就是為了就業。剛進醫院肯定是最底層，但是我不會因此而氣餒，因為我畢業的學校不好，我會努力工作以求晉升。大學畢業時我24，在找工作之前要拿到醫師資格證，在30歲之前要不斷的學習，盡量多的考取證書為以后的晉級做鋪墊，并且要爭取成為主治醫師;在35歲前努力晉升為主任醫師，之后去條件較好的醫院工作，接下來向院長努力，在退休之前作5~8年的院長。退休后找適合自己的事做或者回到故鄉幫助鄉親們排憂解難。

　　(二)出國深造。大學畢業去國外讀研。在外國讀研究生畢業后若有好的機會就在外國工作或者在外國讀博，但我希望在外國讀完碩博后回國工作。回國后要進一家好醫院，努力爭取在35歲前晉升為主任醫師，在職期間抓住一切出國學習的機會，盡可能多的評職稱，在45歲前成為醫院里的核心人物。接下來努力向中國科學院邁進而努力，爭取在有生之年成為一名院士。若不能做院士就在醫院努力工作，能晉升到那里就升到那里。退休后在合適的單位做醫學顧問。

　　結束語

　　這只是我現在對自己職業的規劃，我是一切從實際出發考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現在規劃的一樣.當然這里面必定存在這一些不足之處，再今后我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的

　　夢想與現實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程.我深深的知道要實現以上規劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼!大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著沿岸風景就可以了。

大學生職業素養提升計劃2

　　為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質。

　　一、制訂合理的專業學習計劃打下扎實的專業基礎專業學習計劃的內容。

　　明確的專業學習目標,通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。

　　二、能力的自我培養

　　大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

　　⑴積累知識

　　知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　　⑵勤于實踐

　　善于學習是培養能力的基礎，實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動;既要認真參加社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加以校內建設或社會生產建設為主要內容的生產勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。

　　⑶發展興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。

　　⑷超越自我

　　作為一名大學生，應當注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，大學生必須對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發展的需要。

　　(5)學習能力

　　現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。

　　(6)人際交往能力和團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。大學畢業生應該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養團隊協作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。

　　三、身心素質培養

　　身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。

　　(1)、健康的心理

　　健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化;心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學畢業生在走出校園以后，會遇到更加復雜的人際關系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學畢業生很好地進行自我調適以適應社會。

　　⑵正確認識并悅納自己

　　良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

　　⑶自覺控制和調節情緒

　　疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的'發生。大學生希望有健康的身心，就必須經常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調節情緒。

　　⑷提高克服挫折的能力

　　正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。

　　四、思想道德素質的培養

　　思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業的工作中更是如此，一個人的思想道德素質會體現在人的一言一行中。

　　五、事業心和責任感的培養

　　事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。

　　六、職業道德的培養

　　具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為;相反，大學畢業生如果擁有崇高的職業道德，不斷努力，那么在任何職業上都會做出貢獻，服務社會的同時體現個人價值。

　　七、吃苦精神的培養

　　現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我們應從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神。

　　八、創新精神

　　現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，各企業都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創新精神和專業知識來幫助他們改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新和發展，給企業帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創新精神。

大學生職業素養提升計劃3

　　近幾年，食品安全問題警鐘長鳴，食品事故層出不窮。作為一名食品科學與工程系學生，即將走上食品行業的第一線，加強自身職業素質，保證產品安全可靠，讓民眾安全、健康消費，促進民眾身心健康，是社會和公眾對我們食品行業工作者的要求和期待。

　　如今已進入大三的我，不久的將來就要離開校園，開始職業生涯，成為一名合格且優秀的食品行業工作者，是我畢業之后將要發展的方向和目標。在短短的大學生涯中，我要如何學習，怎樣鍛煉自己、提升自己，朝自己的目標前進，成為自己所要解決的難題。在分析自己個人知識、能力和素質的基礎上，我擬定了如下個人職業素養提升計劃：

　　一、明確專業學習目標，專業化自身知識，打下扎實的專業基礎隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。社會要求我們大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。

　　1、明確自己的學習目標

　　我們現在專業課分了兩種類型的專業課，有專業必修和專業選修之分。我們要明確好自己日后想要發展的專業方向，然后根據自己想發展的方向再好好選定自己發展方向的專業選修，對選修的內容進行篩選。如果有些知識是對自己有用的而學校卻沒有相關的課程的話，就要自己查找相關知識來豐富自己的知識。要把自己想要發展的方向的專業自己都弄通，這樣我們日后走到社會，做事才會更順心。

　　2、專業知識的積累

　　專業知識積累的最好方式莫過于專心聽課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識點，并且遇到問題時查看相關書籍并努力思考。只有認真上好每堂專業課，我們才有可能更好地理解我們專業知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點，才能更好的把知識運用起來。另外，我們大學生在校期間，除了要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　　3、知識的專業化、系統化

　　我們從書本上，老師課堂上學習到的專業知識只是一些基礎，很大程度上來說，這些基礎知識只是紙上談兵，因此，我們需要對我們學習到的專業知識進行加工，也就是要我們的專業知識更專業化。但是，我們該如何做到知識的更加專業化呢?

　　①多上網查閱意向職業的最新動態，看看意向職業都需要那些具體技能，并多向老師請教如何掌握該技能。

　　②勤于實踐：實踐是培養和提高能力的重要途徑。我們可以多去實驗室自己動手操作，自己做各種實驗來鞏固自己的理論基礎知識。我們還可以積極參與一些社會實踐活動以及校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動。

　　4、自修專業上下游知識，豐富自己見識

　　要學好一門學科，除了掌握好該學科的專業知識外，還需要多去了解相關專業的上下游專業知識。只有這樣，我們的見解才不會一知半解，對專業知識的理解才能更全面，運用起我們的知識來才會更得心應手。

　　5、發展興趣

　　人們常說，興趣可以改變很多事情，包括我們的學習熱情。我們大學生應該重點培養對學習的興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。我們不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業知識的學習產生興趣，要經常去發掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。

　　二、個人能力的提升

　　一個人的能力不會是天生的，任何人都需要經過一定的鍛煉或得到一定的經驗后其能力才可能得到提升。

　　1、交際能力的提升

　　無論是出來到社會工作，還是只是在校內學習，與人交往總是少不了的。因而我們需要不斷提高我們與人交往的能力，只有能夠與人很好地交往，你才會得到眾人的幫助，而不是在需要幫助的時候，變得孤立無援。

　　那我們該如何提升交際能力呢?我覺得就是要多跟人交往。

　　①多參加社團活動

　　社團里有來自不同學院的人，自然各式各樣的人都會有，在這個平臺上，我們可以和更多不同的人交往。

　　②多做兼職

　　在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學習如何與同事相處，如何與上司相處。

　　③從思想上與人為善

　　我們大學生除了應該積極主動地參與人際交往，我們還要做到誠實守信、以誠待人。所以，我們得從思想上有所覺悟，從思想上就要時刻提醒自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。

　　2、團隊協作能力的提升

　　無論是在哪里工作，都不會是自己一個人工作，我們會在一個團隊里面，和我們的同事一起為著同一個目標而奮斗。所以，提升我們的團隊協作能力尤其重要。其實，我們現在生活在大學校園里，也是生活在很多不同的團隊里。首先，我們的班級是我們身處的一個團隊，我們想要提高我們的團隊協作能力，首先就是要和班里的同學合作愉快。我們可以嘗試多組織班級活動，那樣，不僅可以鍛煉到我們的組織能力，還可以鍛煉我們與班里其他人的團隊協作能力。其次，我們參與社團或其他組織活動，也可以在這些社團和組織工作中得到與其他人的協作能力的提升。

　　3、辦事能力的提升

　　出來工作，辦事是必然的。所以，我們在校期間就要努力提升自己的辦事能力。但是，辦事能力不像我們學習的理論知識那樣，這些能力是我們從書本上學不來的。因此，如果想要提升我們的辦事能力，就必須多實踐，多做事。

　　①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩。有的人很怕麻煩，如果一件事程序多，耗時長，那他就很怕去接觸這樣得事情。這樣的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻煩，我們都要努力完成它。

　　②多做事，多積累經驗。經驗是靠積累的`，那么經驗積累的來源就是多做事。而且可以的話，應該多接觸不同的事，多做不同的工作，多擔任不同的職位。

　　③多做策劃。策劃一件事，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學習到辦事組織能力。因為當你策劃一件事的時候，你就要把整件事都想清楚，而且要想仔細來。而且，還要注意很多細節問題。所以，多做策劃更能顯著的提升我們的辦事能力。

　　4、創新能力的提升

　　現代社會日新月異，我們不能墨守成規。在市場經濟條件下，各企業都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創新精神和專業知識來幫助他們改造技術，加強企業管理，使產品不斷更新和發展，給企業帶來新的活力。因此，在我們的日常生活中，我們就要多點發散我們的思維，這樣，我們才能擁有更多的創新能力。

　　三、個人素質的提升

　　有位名人說過：人的思想是可塑的。一個人如果每天觀同一幅好畫，閱讀某部佳作中的一頁，聆聽一支妙曲，就會變成一個有文化修養的人。所以，想要提升我們的個人素質，我們就要每天一點點的去改變自己。

　　1、責任心的提升

　　一個沒有責任心的人是不會得到大家的認同的，更不會得到社會的認同。現在的社會很講究責任，所以，提升我們的責任心對我們日后進入社會有著很大的必要。責任心的提升需要依靠你多去承擔責任，也就是說，你要多為集體負責一個事情，就像平時的活動，多去充當負責人的角色，這樣，你的責任心就會慢慢培養起來了。除了多負責事情外，還要把負責下來的事情當成是自己的事情去辦，只有這樣，你才體會得到負責的感覺，也才提升得到責任心。

　　2、學會吃苦耐勞

　　現在的社會，經常要求人們從低做起，那樣，很多時候就免不了要吃點苦。而現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。正所謂吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我們應從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的精神。

　　3、自控能力的提升

　　現在的社會，有很多讓我們覺得不公平或者不忿的事情。但是，當我們遇到這些事情的時候，我們很多時候都不能大吵大鬧來宣泄自己的情感，這個時候，就需要控制好我們的情緒。一個有好的自控能力的人通常都是成功的人。

　　4、掌握更多禮貌知識

　　正所謂禮多人不怪。我們應該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節與禮儀。這樣，我們時常以禮待人，別人也不好意思對我們置之不理了。

　　5、提高克服挫折的能力

　　現在很多大學生都養尊處優地生活著，很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就會一蹶不振，因此，我們要提升我們客服挫折的能力。正視挫折，戰勝或適應挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰，要多經受挫折的磨練。

　　四、個人氣質的培養

　　很多時候，人們往往會根據第一印象去判斷一個人。所以，我們要培養好我們的個人氣質，讓別人在第一次見面中就對我們留下一個美好的印象。但是，個人氣質是很難培養的，而且會需要很多時間。因此我們要每天多閱讀，從思想上改變我們的氣質。這個需要長期的持之以恒。

　　總的來說，職業素質的培養需要從多方面去培養，而且需要長時間去堅持。因此，期待我更努力提升自我吧。

大學生職業素養提升計劃4

　　引言

　　記得去年9月10日剛剛步入大學校門的時候，些許希冀，些許興奮，些許迷茫，些許不安，四年之中的學習生活應該怎樣度過?四年之后的發展道路又應該延伸向何方?時間如水，光陰似箭，轉眼間，大學的四分之一已經離我而去，一路走來，回頭看看留下的腳印，真的和以前不一樣了。大一一年就這樣匆匆而過，回顧過去，雖然沒有怎么努力，但也學了一些東西，總算有一點進步，可能是自己沒有真正理解到如何學習，展望未來，希望在以后三年中學到的更多。

　　回顧昨天，我百感交集;面對今天;我信心百倍;展望明天，我任重道遠。然而在將近一年后的今天，雖說在某些方面學習不是很好，但通過對大學生職業生涯規劃課的學習，職業生涯規劃課給予我的新的思維意識與規劃方法，不僅僅局限于大學四年的學習生活，而且將會延伸未來的工作與生活之中去。我已經不再那么彷徨，不再那么迷茫，而是明確了目標，找準了方向，并準備為之努力拼搏。大學生職業生涯規劃，它是我大學生活的啟明星，它是我人生道路的導航塔，它喚醒了我的職業生涯規劃意識，它使我系統全面的認識自我并在此基礎上找到了適合自己的職業規劃道路，總之使我受益匪淺。我理解到人活著不應該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學是人生中最燦爛美好的年華。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這四年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己被現在這安逸的生活沖昏了頭腦，所以，我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，來完成這一次的職業和規劃。

　　第一章認識自我

　　個人基本情況我的性格和興趣優勢特點：

　　喜歡挑戰和讓自己興奮的事情，聰慧，許多事情都比較拿手，致力于自己才干和能力的增長;有很強的創造性和主動性，絕大多數是事業型的。好奇心強，喜歡新鮮事物，關注事物的意義和發展的可能性。適應性強而且知識淵博，很善于處理挑戰性的問題。

　　善于快速抓住事物的本質，喜歡從新的角度和獨到的方式思考問題，對問題經常有自己獨到的見解。機警而坦率，有杰出的分析能力，并且是優秀的策略家。不喜歡條條框框的限制和因循守舊的工作方式，習慣便捷的問題解決方法。

　　喜歡自由的生活并善于發現其中的樂趣和變化，認為“計劃趕不上變化”，并以實際行動證明大部分規定和規律都是有彈性，可伸縮的，通常會超出被認可和期望的限度。相信常規是可以打破的。

　　善于理解，并非判斷他人。樂觀，善于鼓舞他人，能用自己的熱情感染他人。我喜歡文學，喜歡一些富有深刻哲理而又抒情的詩句，每次碰到一些好的詩句我都會捧在手中反復品味，望能理解其中深意，努力做到。

　　除此之外，我喜歡驚險刺激的運動，和到不知道不熟悉的地方旅游，了解其他地方的風土民情。

　　性格和興趣盲點:

　　總是充滿熱情的尋找新鮮事物，但行事缺少穩定的計劃和流程，經常依靠臨場發揮，可能因為忽視必要的準備工作，而草率地身陷其中。注意力較易游移，對目標的韌性和堅持性不是很足夠，較缺乏足夠的耐心，有時不能貫徹始終。一旦主要問題被解決了，就會轉移到下一個目標，這樣就經常不能堅持將一件事完完整整地結束。

　　非常注重創造力和革新，較易忽略簡單、常規的方法和一些重要的細節，不很愿遵守規則和計劃。建議多關注解決問題的常規方法。

　　通常同時展開多項任務與活動，不愿丟掉任何一種可能性，致力于尋找新的變化，可能使別人的計劃和時間安排受到影響。要好好考慮一下自己的行動給他人帶來的影響，這有助使自己變得更可靠以及抓好人脈資源。

　　有天生的直覺和預知能力，會誤認為知道了別人的想法，從而導致一些誤會的產生甚至更嚴重。應當認真傾聽他人，避免表現的不耐煩和誤會的發生。

　　職業興趣及能力與不足：

　　我從一開始接觸化學這一門學科開始就對其產生了濃厚的興趣，再加上高中三年來對化學的進一步認知，使我對其更是“愛不釋手”。初步的發展，讓我選擇了應用化學這一專業。

　　然而這一年對此專業的探討，則又加深了我對其領域等方面的理解。我了解到應用化學是研究如何將當今化學研究成果迅速轉化為實用產品的應用型專業。化學類專業包括精細化工、石油煉制、石油化工、有機化工、無機化工、高分子化學工藝、塑料化工、藥物化學、分析測試與檢驗、環境工程等專業方向。

　　應用化學是現代化學與其他學科領域的交叉、滲透和融合，是介于化學與化學工藝之間的一個應用理科專業,是培養理工結合的“用”化學人才。與化學專業相比，要求應用化學專業學生接受更多的應用性、實踐性的知識教育。

　　對于應用化學專業的學生來說，既要從事現有產品的生產，又要進行新產品的研制開發，還要對企業進行技術改造和引進技術的消化吸收，只有動手能力，沒有科研創新能力是不適應未來工作需要，所以學生必須掌握必要的基礎知識，更要注重培養自身的綜合素質和創新能力。從事化學職業一般要將樂于獨立工作，有超出一般水平的科學和數學天賦，有用自己雙手勞動，使用技術材料和操作實驗的靈巧性。堅韌、耐心、好奇心、獨立、創造力和關心細節是職業化學家必須具備的基本品質。

　　而我在這一方面所應具備的品質都有，有創造性、要求人際交往、有自由度而不過分約束的環境，能發揮個人智慧和支配性。是非常適合這一門專業的。

　　當然我也有我的劣勢，對別人的觀點非常在乎。較易與本人產生爭議，有時可能會產生矛盾甚至進一步“升華”到兩人之間的“冷戰”。但是這一般發生在要好的朋友之間，但是我會加以改正，努力做到更好。

　　因此我會嘗試接受他人的意見，做到“和而不同”。在大一，大二著兩個學年盡我最大的努力做到心平氣和，除此之外，我會把我的'觀點與別人分享，共用探討各方面的問題。職業價值觀：

　　崇尚獨立，注重關系

　　1)期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現出自己的創新，發揮自己的責任感、自主性。而且能夠以自我監督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。但我并不反對合作完成每一項任務，有時也是支持團隊合作精神在工作中的滲透。

　　2)期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。勝任能力：

　　能從新體驗、新問題、新機遇中學習，細心沉著，在以下活動中學習效果最佳：全神貫注于短時間、當時當地的活動，諸如實驗、競賽型的團隊任務等練習;能引人注目，如主持會議，主導討論或進行陳述;思維活躍，適合嘗試一下。自我分析小結：

　　一個人應該學會取長補短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人、忠誠、責任心強、富于創新精神、工作和生活井然有序是我的優點;可也存在著有時過于理想化據個人價值觀進行判斷，容易做出草率的決定和對于批評比較脆弱的缺點。我會不斷的去完善自己。

　　第二章職業生涯條件分析家庭環境分析：

　　爸爸、媽媽和我以及兩位大姐組成了這五口之家，爺爺和奶奶不和我們一起住。父親是一名房屋裝修工人，月收入2300左右;母親是一位地地道道的農民，談不上什么月收入;大姐在上海的一家小酒店當一名服務員，月收入1800;二姐在郴州無事，幾乎無收入(入不敷出)。家里根本談不上富裕，但是父母以及兩位姐姐一直給我以關愛和生活上的支持與鼓勵!他們對我的期望就是將來能夠像大鵬鳥一樣展翅飛翔!學校環境分析：

　　我所在的學校是湖南工業大學。湖南工業大學是一所以工科為主，以包裝教育為特色的多科性高等學校。他大致分為以下幾個特色：

　　一、辦學特色：學校十分重視本科教學，始終把人才培養質量放在第一位，并形成了自己的辦學特色。一是包裝教育特色;二是實踐教學特色;三是貧困助學特色。

　　二、人才培養：學校形成了以本科教育為主，積極發展研究生教育的多層次人才培養格局。初步建成了以包裝類專業為主體、特色鮮明的專業結構體系和優勢學科群。學校堅持以教學為中心，把人才培養質量視為生存和發展的生命線，以教育創新促進教育質量的提高。

　　三、科學研究：學校實施了“科技創新工程”，科研投入與獎勵力度逐年增大，科研水平顯著提高。學校建立了“中國包裝設計專業中心”、“湖南省包裝經濟研究基地”、“湖南省現代包裝設計理論及應用研究基地”三個具有包裝特色的科研基地和“包裝工程設計研究院”、“現代水射流技術研究所”、“環境保護研究所”等33所研究院。

　　四、對外合作：學校實行開放式辦學，重視和外界的聯系，與中南大學等10所高校聯合培養博士，與德國斯圖加特媒體大學、美國密執根州立大學和法國蘭斯大學等4所海外大學建立了合作關系，先后聘請美、德、日、澳等10多個國家的學者擔任兼職教授，并與德、美、韓、香港等國家和地區36家包裝、印刷企業開展廠校協作辦學。目前，學校依托在高新技術產業區建設新校區的優勢，正在積極探索高校校區、高新技術產業區、城市社區“三區融合、聯動發展”的新模式。

　　五、發展目標：以本科教育為主體，積極發展研究生教育，以工科為主，注重理工結合，文理滲透，弘揚包裝學科特色，促進多學科協調發展。按照“兼顧行業與地方需要，鞏固優勢專業，突出特色專業，發展新興專業”的原則，進一步優化專業結構，重點發展對包裝類主干專業起支撐作用的相關專業，同時適應地方經濟社會發展需要，增設一些地方急需的專業;穩定規模、改善結構、提升層次、提高水平，為湖南工業化服務，為包裝業現代化服務，為振興工業基地株洲服務，把學校建設成為特色鮮明、省屬先進的多科性大學。社會環境分析：

　　中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，已有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也早已走出國門。雖然近幾年受一點金融危機較小的影響，但經過政府新政策的實施以及人民群眾的大力支持與合作，其整體還算穩定。這使目前社會對于工業人才需要并沒有多大反常，反而還是有較大的需求量，特別是我國的工業技術還不是很先進的情況下，具有一定能力的高水平畢業生一定會得到企業的青睞。所以說在校加強化學工業方面的專業知識學習，會在就業時有一定的專業優勢，千里馬終究會遇伯樂。職業環境分析:

　　根據調查，現在畢業生在畢業三年后從事的工作80%以上和原專業無直接聯系本專業畢業生可以在相關高校、科研院所、輕工、醫藥衛生、商檢、化工、農業、冶金等部門從事教學科研與生產及管理工作。(本科四年)

　　每年一次性就業率都較高，就業行業包括教育、材料、軍工、汽車、軍隊、電子、信息、環保、市政、建筑、建材、消防、化工、機械等行業。部門包括：各級質量監督與檢測部門、科研院所、設計院所、教學單位、生產企業、省級以上的消防總隊等。應用化學專業的畢業生適宜到石油化工、環保、商品檢驗、衛生防疫、海關、醫藥、精細化工廠等生產、技術、行政部門和廠礦企業從事應用研究、科技開發、生產技術和管理工作;適宜到科研部門和學校從事科學研究和教學工作;適宜繼續攻讀應用化學及相關學科的碩士學位研究生。職業生涯條件分析小結：

　　一、內部環境因素

　　優勢因素(s)

　　a、精力旺盛、熱情、細心沉著

　　b、性情比較平和、樂于助人

　　c、忠誠、責任心很強

　　d、富于創新精神;

　　e、工作和生活井然有序

　　弱勢因素(w)

　　a、工作中過于講究完美，偶爾出現較暴躁的脾氣;

　　b、有時因急于迎接新挑戰，在準備不夠充分的情況下開始工作;

　　c、過于重視上級以及同學對自己提出的意見。

　　二、外部環境因素

　　機會因素(o)

　　a、3g等等一系列的沖擊，國人對電子產品的要求越來越高，電子產品很有市場。 b、專業知識與營銷技巧兼備的人才缺乏

　　威脅因素(t)

　　a、競爭激烈

　　第三章職業目標定位及其分解組合職業目標的確定：

　　擁有一家屬于自己的化工廠企業(具體計劃以后再厘定)

　　具體路徑：大學畢業—化工廠企業—管理—創業(較高)

　　職業目標的分解與組合：

　　先找一家適合自己專業的企業鍛煉，至于是哪家企業，現在還沒有決策好，有待近期多多觀察。一旦時機成熟，等到資金和人力的“東風”在握，就馬上實施我的職業目標。

　　第四章具體執行計劃短期目標：

　　1.大二(20xx年)

　　在大二英語盡量過四級，計算機二級定要順利通過;做家教、發傳單等兼職;擔任班委，處理好班級職務。初步培養自己的能力。

　　2.大三(20xx年)

　　在大三，學好自己專業的同時，自己主動涉及課外技能，積極參加各種活動，如要拿到駕照，去學校外面兼職，進一步培養自己能力。

　　3.大四(20xx年)

　　大四，修夠學分的同時，努力復習專業知識和考研的課程，以中南大學化工研究生為目標。

　　4.研究生期間(20xx-20xx年)

　　研究生期間，努力學好專業知識，經常去校外實踐，培養工作能力，發表屬于自己的論文，要在報刊刊登。有時間盡量參加一些關于創業方面的講座。中期目標(20xx-20xx年)：

　　畢業后，找到適合自己專業的工作，在職期間努力工作，提高自己的能力，和同事之間關系友好，通過自己的努力，三年之內，升為公司管理人員。掌握關于管理知識技能，及其關于公司的流程，為自己將來做好準備。長期目標：

　　開一家屬于自己的化工廠，讓自己的專業知識發揮到用途，根據社會的發展切合實際，以后再做出比較實際的規劃。人生總目標的具體實施計劃：

　　短期目標的具體實施計劃：

　　努力抓好英語的學習、復習等方面的基礎，認真爭取掌握往屆英語四級的考試資料，早上堅持背記英語單詞(20—30個);而對于計算機二級則是做好一些往屆的四級題目，另外可以參加一些培訓訓練，不斷練習;至于兼職，則可以通過學院的一些社團、教師以及同學等了解一些信息，那便可以輕松找到兼職，認真對待這些工作;而關于班委的工作，則主要是和其他班委合作與分工，和其他同學們團結互助仔細認真地對待班級大大小小的事務。達到能力初級培養的目的。

　　平時專業課認真對待，課后復習，不懂的地方可以查資料或求助老師，爭取搞懂每一堂課的內容;課后可以多多去一下圖書館，參加課外活動，學習一些必要的課外技能;力求能在大二暑假或大三寒假拿到駕駛證以及多份兼職的目標;能力進一步得到提高。

　　充分利用課后時間，努力認真復習好考研需要的知識;多參加一些關于考研方面的講座，多關注一些關于考研的信息。

　　中期目標的具體實施計劃：

　　利用以前在校期間所得到的一些信息，再加上畢業后同學們、老師們等所提供的一些信息以及自己通過某些合法的途徑之所得的信息，綜合起來，結合自身條件，到一所較信賴、知名度較高、管理較好、營業不錯的化工企業找一份不錯的工作。

　　在職期間努力工作，發揮自己的優勢，提高自己的能力，和同事之間關系友好，通過自己的努力，三年之內，升為公司管理人員。掌握關于管理知識技能等，及其關于其企業的流程。

　　長期目標的具體實施計劃：

　　充分利用在任職期間所學的知識和技能以及在校期間所參加創業講座所學，再結合相關方面的知識(如法律、人才的招攬、銀行貸款等)初步創建一家小型的化工廠之類的企業。待到有了初步的發展再實施計劃(擴大企業規模，其具體計劃以后再擬定)。

　　如中途有變故，不得不另作調整，那就得視情況而定!!!

　　第五章評估調整評估的內容：

　　1.職業目標評估：

　　假如事情一直這么順利的發展下去(意思是沒有什么特大的阻礙，如家庭方面，學校方面等一些不確切的因素)，那么我將一直朝著以上目標一直發展，不更換職務，永不言棄。

　　2.職業路徑評估：

　　當出現資金或人才短缺以及社會市場經濟(金融危機)甚至政府舊政策更改和新政策提出不利于我目標的實施的時候，我就變更我長期目標，另辟途徑，“圖謀”新的發展道路和途徑。實施策略評估：

　　如果到時遇到了更好的機遇，有了更好的規劃我就視情況而定，到適當的時候變更一下行動策略，勇迎新的挑戰，尋求更好的行動方針。

　　3.其他因素評估：

　　如果身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況出現不良狀況時，及時根據形式的發展需求，和專業人士一起商討，做出相應方面的變更。評估的時間：

　　在一般情況下，我定期(一年或兩年內)以上評估規劃基本不會有較大的誤差;當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。規劃調整的原則：

　　不脫離實際(即所有規劃都在自己能力范圍之內)，符合科學發展觀，敢于想象，敢于創新。結合自身實際情況和社會市場經濟形勢，對當前目標不當之處做出相應的調整。

　　結束語：

　　其實每個人心中都有一可歌可泣的雕石，我們要花一生的時間把理想，信念，追求，抱負雕刻到其上，然后去用自己的細心以及更多的時間去“修飾”，使其在我們一生中綻放其應有的光芒;每個人心中都有一片森林，我們也要用一生的時間吧收獲，芬芳，失意，磨礪“承載”到其中，再用你的耐心去“澆灌”他們，令他們能夠不斷卓越“成長”。但是無論眼底閃過多少刀光劍影，心中有多帶“承載力”，只要沒有付諸行動，那么，一切都是天馬行空，天方夜譚;一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

　　一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，拿出魄力，付出努力，拼搏，奮斗成功。要始終明白：眼淚是不能造就成功的;頹廢是不能塑造成功的;幻影是不能達到成功的。只垂青有充分磨礪充分付出的人未來，掌握在自己手中未來，而且未來只能掌握在自己手中。對一個想成功的人來說，在拼搏的時候，所有的退卻都是借口，而所有的挑戰沒有理由，只有信念;必勝的信念挑戰自我!永不言棄!這樣才有機會乘風破浪，最終達到成功的彼岸。

大學生職業素養提升計劃5

　　對于我們大學生來說，來到大學的校園里，學習專業知識固然是重要，但是除了專業知識的學習，培養自身的敬業和道德品質也是必備的，而這些品德修養體現到職場上的就是職業素養;體現在個人生活中的就是個人素質或者道德修養。在大學期間，我們應該規劃好自己的職業素質提升培養，以應對以后進入社會工作的需要。以下，是我對自身的一個職業素養提升計劃。

　　一.明確專業學習目標，專業化自身知識

　　隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。社會要求我們大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。

　　1.明確自己的學習目標

　　專業知識積累的最好方式莫過于專心聽課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識點，并且遇到問題時查看相關書籍并努力思考。只有認真上好每堂專業課，我們才有可能更好地理解我們的專業知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點，才能更好德把知識運用起來。另外，我們大學生在校期間，除了要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。 3.知識的專業化

　　我們從書本上，老師課堂上學習到的專業知識只是一些基礎，很大程度上來說，這些基礎知識只是紙上談兵，因此，我們需要對我們學習到的專業知識進行加工，也就是要我們的專業知識更專業化。但是，我們該如何做到知識

　　的更加專業化呢?

　　①多上網查閱意向職業的最新動態，看看意向職業都需要那些具體技能。并多想老師請教如何掌握該技能。

　　4.自修專業上下游知識，豐富自己見識

　　要學好一門學科，除了掌握好該學科的專業知識外，我們還需要多去了解相關專業的上下游專業知識。只有這樣，我們的見解才不會一知半解，我們對專業知識的理解才能更全面，我們運用起我們的知識起來才會更得心應手。

　　5.發展興趣

　　人們常說，興趣可以改變很多事情。包括我們的學習熱情。而興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我們大學生應該重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。我們要經常去發掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。

　　二.個人能力的提升

　　一個人的能力不會是天生的，任何人都需要經過一定的鍛煉或得到一定的經驗其能力才可能得到提升。

　　1.交際能力的提升

　　無論是出來社會工作，還是我們現在只是在校內學習，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我們與人交往的能力。因為只有你學會與人很好地交往，你才會得到眾人的幫助，而不是在需要的時候，變得孤立無援。

　　那我們該如何提升交際能力呢?我覺得就是要多跟人交往。 ①多參加社團活動

　　社團里有來自不同學院的人，自然各式各樣的人都會有，在這個平臺上，我們可以和更多不同的人交往。

　　②多做兼職

　　在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學習如何與同事相處，如何與上司相處。

　　③從思想上與人為善

　　我們大學畢業生除了應該積極主動地參與人際交往，我們還要做到誠實守信、以誠待人，所以，我們得從思想上有所覺悟，從思想上就要時刻提醒自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。

　　2.團隊協作能力的提升

　　無論是去哪里工作，都不會是一個人工作的，我們會有我們的同事一起來為著同一個目標而奮斗，我們會再在一個團隊里面。所以，提升我們的團隊協作能力尤其重要。其實，我們現在生活在大學校園里，也是生活在很多不同的團隊里。首先，我們的班級是我們身處的一個團隊，我們想要提高我們定的團隊協作能力，首先就是要和我們班里的同學合作愉快。我們可以嘗試多組織班級活動，那樣，不僅可以鍛煉到我們的組織能力，還可以鍛煉我們與班里其他人的團隊協作能力。其次，我們參與社團或其他組織活動，也可以在這些社團和組織工作中得到與其他人的協作能力的提升。

　　3.辦事能力的提升

　　②多做事，多積累經驗。經驗是靠積累的'。那么經驗積累的來源就是多做事。而且可以的話，應該多接觸不同的事，多做不同的工作，多擔任不同的職位。

　　4.創新能力的提升

　　三.個人素質的提升

　　1.責任心的提升

　　一個沒有責任心的人是不會得到大家的人認同的，更不會得到社會的認同。現在的社會很講究責任，所以，提升我們得責任心對我們日后進入社會有著很大的必要。責任心的提升需要依靠你多去承擔責任，也就是說，你要多為集體負責一個事情，就像平時的活動，多去充當負責人的角色，這樣，你的責任心就會慢慢培養起來了。除了多負責事情外，還要把負責下來的事情當成是自己的事情去辦，只有這樣，你才體會得到負責的感覺，也才提升得到責任心。

　　2.學會吃苦耐勞

　　3.自控能力的提升

　　現在的社會，有很多讓我們覺得不公平或者不忿的事情，但是，當我們遇到這些事情的時候，我們很多時候都不能大吵大鬧來宣泄自己的情感，這個時候，我們就很需要控制好我們的情緒。一個有好的指控能力的人通常都是成功的人。

　　4.掌握更多禮貌知識

　　正所謂禮多人不怪。我們應該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節與禮儀。這樣，我們時常以禮待人，別人也不好意思對我們置之不理了。

　　5.提高克服挫折的能力

　　現在很多大學生都養尊處優地生活著，很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就會一蹶不振，因此，我們要提升我們客服挫折的能力。正視挫折。戰勝或適應挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動件，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。要多經受挫折的磨練。

　　四.個人氣質的培養

　　很多時候，人們往往會根據第一印象去判斷一個人。所以，我們要培養好我們的個人氣質，讓別人在第一次見面中就對我們留下一個美好的印象。

　　但是，個人氣質是很難培養的，而且會需要很多時間。因此我們要每天多看看有品位的雜志等從思想上改變我們的氣質。這個需要長期的持之以恒。

　　總的來說，職業素質的培養需要從多方面去培養，而且需要長時間去堅持。因此，期待我更努力提升自我吧。

大學生職業素養提升計劃6

　　經常聽見“大學生就業人數越來越多”、“大學生就業壓力大”、“就業難度越來越大”等等之類的話語。從中我們能提取到兩個信息：當前我國大學畢業生比例大，有過剩的跡象；大學生的職業素質較低。后者是內因，是“就業難”的根源。由于我國國情的特殊性，特別是在人口方面的特殊，從19xx年起，我國高校連續擴大招生規模，畢業生數量呈跳躍式增長，20xx年全國本專科畢業生達到280萬，比20xx年增加68萬人，增幅高達32.1%，20xx年全國本專科畢業生達到338萬人，20xx年全國大學生人數為530萬，20xx年國家計劃招生567萬大學生。而社會對高校畢業生的需求量增加幅度并不明顯，大學生就業競爭激烈。可以預測，我國大學生的就業形勢，在未來一段時期內仍會相當嚴峻。高校連續幾年擴招，增幅較大，勢必造成高校畢業生高存量、高膨脹，給高校畢業生就業帶來新的壓力和難度。加之“人世”因素，使我國人力資源在出現就業機會增多的同時，就業的難度增大；人才地位提高，伴隨著人才爭奪加劇；計劃配置減少，使市場配置增多等特點。側面反映出了及時有效培養高職高專大學生職業素質的緊迫感。

　　一、高職高專大學生職業素質培養的原因（重要性、必要性及其意義）

　　職業素質是指從業者在一定生理和心理條件基礎上，通過教育培訓、職業實踐、自我修煉等途徑形成和發展起來的，在職業活動中起決定性作用的、內在的、相對穩定的基本品質。職業素質是后天學習實踐培訓得來的，其重要性表現在：它是決定職場成敗的重要因素，是職場致勝、事業成功的第一法寶；它可以改變人生；它是人才選用的第一標準。在校大學生，實際是“半個社會人”，一支腳在校園，另一支腳已踏上了社會。因為他的心從進入大學校園那刻起已經被將來欲從事的職業分了一半，從內心深處已在為未來做打算，但遺憾的是，這種打算僅僅局限于專業知識的滲透，離職業素質培養的方向還差很遠，或者可以說根本就沒樹立好或建立起職業素質的目標，更別提培養。由于對就業信息的了解不夠，有的大學生僅限于課堂老師所講以及即將畢業時才主動關心就業信息，導致錯失了職業素質在校培養的良好契機。近年來國家招生政策顯示，本科院校招生人數每年的比例有所下降（總體上還是比往年有所增加），高職高專院校的招收規模在擴大。也就是說國家在一定程度上限制了本科生人數，增大了高職高專的大學生人數。從某種程度上加大了高職高專大學畢業生的就業壓力。隨著我國大學畢業生就業人數的增加，以及用人單位對人才的需求標準越來越高，加大了高職高專大學畢業生的就業難度，同時又使他們面對難得的機遇和挑戰。據統計，20xx年，全國大學畢業生不能就業人數44萬；20xx年是64萬；20xx年這一數據達到76萬；20xx年急劇攀升到93萬；20xx年繼續攀升到112萬。根據教育部的預測，20xx年不能就業的大學畢業生預計將達125萬。高職高專大學生要想在競爭中取勝，必須在校時就加緊職業素質的培養。職業素質培養的意義在于，它是職業成功的主要條件；它決定人獲得的職業崗位；它決定個人的職業成長。因此，高職高專大學生必須及時有效的加緊職業素質培養，使自己成為社會合格及優秀的大學畢業生。為自己的職業生涯鋪平道路。

　　二、高職高專大學生職業素質培養的內容

　　高職高專大學生職業素質培養應著重圍繞以下七個方面進行：

　　〈一〉健康素質

　　就業是大學生人生發展中的重大轉折點，是大學生從“自然人”向“社會人”過渡的重要階段。健康素質包含兩個方面，即身體健康和心理健康。從“身體是革命的本錢”這句話中我們能體會到身體對于初入職場的大學生來說是多么的重

　　要。以前我們看到的創業者是“年輕是用身體換錢，老時用錢買身體”，這是愚蠢的做法。身體在人發展的每個階段都是重要的，要時時保持健康的身體。部分學生自我心理調節能力相對滯后。面對這種在國家就業方針、政策的指導下，一改以“統”、“包”為特征的分配制度為現在在一定范圍內自主擇業的“供需見面”、“雙向選擇”之就業方式，表現出了不同的心理狀態。當前，大學生的就業心理特征主要表現為：知識化程度高而社會化程度低；情緒波動度高而自抑程度低；自我認可度高而人際協調力低；成才急切度高而抗挫能力低。大學生的心理正處于成長期，就業又是人生發展的關鍵時刻，及時予以積極的心理引導，是提高大學生心理素質的關鍵。培養和諧心態，大學生作為社會成員，具有強烈的合群心理需求，人際交往易使大學生在心理上產生歸屬感和安全感，有助于形成良好的心態，保持身心健康。

　　〈二〉能力素質

　　1、一般能力即智力。智力是人的基本能力，其內容和結構：感知力、記憶力、思維力和想象力四個方面。聯合國的“21世紀全球開發計劃”指出：“智力（Intelligence）并非是一個單向度概念，除了基本智商（IQ，telligence Quotient）,它還包含了人的更多能力：成就智商（AQ）、道德智商（MQ）、情感智商（EQ）、體能智商（PQ）??”。

　　2、特殊能力。包括組織能力、管理能力、領導能力、控制能力、語言能力、數學計算能力、空間判斷能力、動作協調能力（眼、手動作協調）、特殊從業能力等等。如飛行員除了“視力好”以外，還要求對空間距離的判斷要非常準確，要求兩眼的深度感要好。

　　〈三〉道德素質

　　道德素質的培養主要是培養自身的道德認識、道德情感、道德意志、道德行為、道德修養、組織紀律觀念等內容。也就是通常所說的要有職業道德感。〈四〉專業素質

　　作為當代大學生要有堅實的專業基礎知識，要有過硬的專業技能。在激烈的競爭中，專業技能的扎實是被用人單位看重的重要因素之一。專業素質的培養著力培養其專業知識、專業理論、專業技能、必要的組織管理能力等。

　　〈五〉社會交往和適應素質

　　“人脈”是大學生創業的重要基礎，也是大學生事業成功的重要保證和依據。大學生應與比自己優秀的人交往，這樣你才會學到更多的知識及人際交往藝術，這樣自己才會進步，所謂“有壓力才會有動力”就是這個理。社會交往和適應素質的培養應著眼于語言表達、社交、社會適應能力這三方面。

　　〈六〉學習、創新方面的素質。

　　學習是一個終身的任務，創新意識和能力來源于不斷的學習中。當今科技日新月異，為了不落后于時代，走在時代的前列，就必須時刻的學習。此素質的提高必須著眼于學習能力、信息能力、創新意識、創新精神和創新能力的提高。〈七〉審美素質

　　很多大學生缺乏審美觀，主要是缺少審美能力，因為從小就沒樹立好審美意識。現代世界是以和平和發展為主題的，和諧作為社會的一種存在狀態。當然，大學生作為社會的'特殊群體也必須努力培養自己的“和諧眼光”-----審美。審美素質的培養應著重培養其美感、審美意識、審美觀、審美情趣和審美能力等五個方面。

　　三、影響高職高專大學生職業素質培養的因素

　　影響因素主要有：受教育程度、實踐經驗、社會環境、知識因素、社會智力因素（計劃能力、決策能力、組織能力、人際關系能力、說服能力領導能力）工作經歷以及自身的一些基本情況（如身體狀況、氣質類型、性格向性等）。其中社會智力因素最重要，一個人的社會智力水平對于人的生涯設計、對于人的生涯實踐和生涯成功有著巨大的影響。

　　四、高職高專大學生職業素質培養的途徑和方法

　　1、在日常的學習生活的點滴培養職業理想。人的素質能在日常的生活習性中得以展現和流露，習慣也是個人素質的真實寫照。所以，培養自己的職業素質就必須從日常的生活細節及點滴做起，看過汪中求先生寫的《細節決定成敗》的人都知道細節的重要性。

　　2、在專業學習和實習中培養職業興趣。這是一個職業素質鍛煉的平臺，為在校大學生提高專業素質及其他素質提供了良好的實踐機會。大學生要把握好每次這樣的機會，不要害羞，不要膽怯，不要怕丟面子，在訓練中要做到“膽大、心細、臉皮厚”。

　　3、在社會實踐中體驗和改進職業價值觀。大學生可以利用好每個假期去社會實踐，無論是否從事與專業相關的工作，這都是很好培養職業素質的機會。只要你樹立“職業神圣”的觀念，你就會從你從事的每項工作中得到自己想要的職業素質并加以培養。同時，你也能從實踐中改進自己以前不足的職業素質理念，不斷的培養自己、提高自己，使自己的職業素質得到不斷的升華。

　　以上都是從大學自身角度來說的。我們知道大學生畢竟是從小在學校度過的，對社會了解不多，對就業信息了解太少，剛出社會對他們來說面臨著很多壓力，所以大學生職業素質的培養不僅僅靠自身就能完成的，還需要學校和社會的積極支持和輔助指導。

　　1．建立學生——學校支持系統。積極開展大學生擇業的心理指導和咨詢活動，幫助大學生客觀認識自己，做到正視現實，敢于競爭，不怕挫折，放眼未來。進行就業教育和擇業指導，開展創業教育，增強其創業、競爭、挑戰意識。堅持開展自主創業教育，樹立正確的職業思想和擇業觀念，開發創造性思維，提高綜合素質和實踐能力，積極參與社會競爭，走“艱苦創業科技創業、自主創業”之路。

　　2．建立學生——社會支持系統。加強就業市場和就業法規的建設，完善市場機制，為大學生就業提供公開、公正、公平的就業環境。

　　社會在發展，人類在進步，社會對大學生職業素質的要求及其影響因素也是在不斷的發生變化，因此，高職高專的大學生職業素質的培養內容也應隨著社會的進步而不斷更新。如自信心的培養、政治素質的培養、就業觀念的培養等等都是職業素質培養新增的內容！

　　當代社會，有許多企業一直在強調“職業化”。這是為什么？答案是：因為競爭。“專業技術、職業人”，核心競爭力由此而來。當今大學生若看到這一點，那么對于將來的就業，越早懂得職業化就越有利。

　　1、概念

　　職業化指的是什么？職業化是一種工作狀態的標準化、規范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事。

　　職業化包含職業化素養、職業化行為規范和職業化技能三個部分內容。如果把整個職業化比喻為一棵樹，那么職業化行為規范和職業化技能是樹的枝葉、花果，而職業化素養則是這棵樹的樹根。

　　這是因為職業化行為規范和職業化技能外顯而易見，但職業化素養相對“內隱”。學校可以通過培訓學習、制度管理來實現和規范學生的行為與技能，但卻較難對學生的職業化素養有強制性的約束力。職業化素養更多的體現在學生的自律性上，表現出由內而外、由心而發的高度責任感、誠實守信、勇于奉獻等良好品質，這也是優秀的大學生與普通的大學生的重要區別之一。

　　職業素養的內容主要包括了職業道德、職業意識、職業心態。職業道德是同人們的職業活動緊密聯系的符合職業特點所要求的道德準則、道德情操與道德品質的總和，它既是對本職人員在職業活動中行為的要求，同時又是職業對社會所負的道德責任與義務。而職業意識是人們對職業勞動的認識、評價、情感和態度等心理成分的綜合反映，是支配和調控全部職業行為和職業活動的調節器，它包括創新意識、競爭意識、協作意識和奉獻意識等方面。職業心態是指在職業當中，應該根據職業的需求，表露出來的心理感情。如積極、主動、專注、服務、包容等。三者相互關聯，既有不同又有交叉。

　　2、方法

　　大學生要如何提升職業素養？建議使用“三從+三以”的方法。

　　其中，“從”字和“以”字的偏旁均是一個“人”，即“我”。指主角是自己，主動性要強。而“從”字和“以”字的另一邊是“人”和“心”，即“別人”，“用心”。真心的從他人的角度思考，主動但不主觀。

　　“三從”是指：

　　1）從身邊的小事做起

　　哪怕只是平時對交通法規的遵守、環境衛生的愛護。做到守時不遲到、離開前整理好物件等，一些細小的行為，都是個人素養在社會生活中的實踐和鍛煉。一個連基本的社會規范都不能遵守的大學生，如何指望他在未來工作中能有效的管理自己。

　　2）從自我修養中鍛煉

　　正確認識自我，客觀看待自己，正視自己的缺點，揚長避短，把個人素質的基本要求，自覺地轉化為個人內心的要求和堅定的信念。要樂于接受“360度”的評價，多聽取他人意見和建議，如老師、同學、家長等，接受表揚的同時還要能欣然接受批評。

　　3）從校園文化中學習

　　校園文化能塑造良好的性格和高尚的品格，影響學生的思想品質、價值觀念和生活方式的選擇，完善學生的知識結構，提升其現代審美觀念和審美能力。如一些校園文化中講到的“嚴謹”、“勤勉”等，都是學校和個人發展理念精髓。懂得學習校園文化的學生，未來也會懂得學習企業文化。

　　“三以”是指：

　　1）以實習生的態度努力工作

　　當代職場里流行一種“蘑菇理論”。蘑菇這種植物是在潮濕、陰暗的惡劣環境中生長出來的。很多企業在對待和使用初來應聘的大學生時，都把他們像蘑菇一樣扔進“陰暗的角落”里，由其自生自滅。其實這并非是企業不重視他。一方面，企業是在運用一種管理理論端正其就職態度，打掉其傲氣；而另一方面，優

　　勝劣汰本是社會生存的規則。作為初入社會的大學生，要不斷適應環境，以實習生的心態努力工作，抱著一顆“適者生存”的心，有一定的危機感，并在拼博中學會將壓力轉化為動力。越經受得起磨礪和考驗的大學生，生命力就越頑強，發展的前景就會越好。

　　2）以主人翁的精神負起責任

　　懂得為自己負責的人，才有資格說能為團隊負責。能“吃虧”是好事，對于一些分工不明確的工作，多做一些沒有關系，不要斤斤計較，但首先得做好自己手里的本職工作。自己的工作都沒有完成，總讓他人來幫忙，就是一種不稱職的表現。像學生干部，更要了解學習才是首要任務。而當團隊需要有人站出來的時候，再勇敢站出來，而不是隨時都準備著“自我展示”。主人翁精神中既有責任、還有犧牲和奉獻。

　　3）以親友團的真心支持同學

　　企業中有句話，叫“成就他人、成就自己”。而大學時代，就要學著真心的把同學看作自己的家人，不論門第高低、出身貴賤，都應像兄弟姐妹們一樣平等、互愛的相處。寬容、理解、支持，你們希望別人怎樣對待自己，就怎樣去對待他們。尊重和服從老師，關心與愛護同學，在堅持正確原則的前提下，與人方便、自己方便。集體內部除了有協作，還會有競爭，只要是健康、良性的，就會是共同進步的平臺。如果把集體比喻成一個種滿向日葵的大花園，那每一個成員，就是一朵朵朝氣向陽的鮮花。在互助友愛的環境下，在團結奮進的集體中，大家可以更加愉悅、積極。高效學習的同時，也能快樂生活。良好的人際關系，既為自己、也為集體打開了更多的窗與門。

　　職業素養提升，既反映著個人的成長，也代表著集體的進步。積累小自信，成就大雄心，積累小成績，成就大事業。一名成熟的大學生，要學著分清職業與業余的不同，在扮演職業角色時，能夠克制自己的偏好，克服自己的弱點、約束自己的行為。而不會憑自己的情緒，用自己的個人心態來對待學習與工作，不會

　　用“技巧性”的方式來對待集體與企業。努力提升自我的職業素養，是每個大學生應該自覺、主動的進行的一項人生修煉。

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