重陽節主題班會集錦(15篇)

　　在日常的學習中，許多人都參加過一些經典主題的主題班會吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內容，下面是小編為大家整理的重陽節主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。

重陽節主題班會1

　　活動目標：

　　1. 讓學生了解重陽節的基本習俗和來歷。

　　2. 激發學生對老人的尊敬和關愛之情。

　　3. 培養學生尊老愛老的傳統美德。

　　活動準備：

　　1. 重陽節相關圖片、視頻資料。

　　2. 學生手工作品（如賀卡、紙鶴等）。

　　3. 音樂《感恩的心》。

　　活動過程：

　　1. 導入：

　　老師介紹重陽節的時間和基本習俗，如登高、賞菊、吃重陽糕等。

　　提問：你們知道重陽節是誰的節日嗎？（引導學生回答是老人的節日）

　　2. 了解重陽節：

　　播放重陽節相關視頻或圖片，讓學生了解重陽節的來歷和傳說。

　　講述重陽節與敬老的關系，強調尊老愛老的重要性。

　　3. 互動環節：

　　學生展示自己制作的手工作品，并送給班級中的“老人”（可以是老師或邀請的家長）。

　　學生表演節目，如唱歌、跳舞、朗誦等，為“老人”送上節日的祝福。

　　小組討論：我們可以為家里的老人做些什么？（如做家務、捶背等）

　　4. 總結：

　　老師總結重陽節的意義和本次活動的收獲。

　　播放音樂《感恩的心》，全班一起唱，表達對老人的'感激之情。

　　活動延伸：

　　鼓勵學生回家后為家里的老人做一件力所能及的事情，并記錄下老人的反應和自己的感受。

重陽節主題班會2

　　一、活動目的

　　通過本次班會，讓同學們更加了解中國的民族精神與傳統節日，讓每一同學更加了解我們的國家，這個社會，促成對民族文化的認同。

　　二、參加人員：

　　三、活動過程

　　1、通過拷問同學們什么是民族精神導入班會。加上開場白。（附錄一）

　　2、通過蘇軾的《水調歌頭》導入中秋節。（附錄二）

　　3、講一講中秋節的神話故事。主要是講《月餅起義》（附錄三）

　　4、猜燈謎小游戲（附錄四）

　　5、介紹重陽節的活動導入。（附錄五）

　　6、講重陽節的神話故事（附錄六）

　　7、以《送別》結束班會，結束語。（附錄七）

　　附錄一（介紹民族精神）民族精神是反映在長期的歷史進程和積淀中形成的民族意識、民族文化、民族習俗、民族性格、民族信仰、民族宗教，民族價值觀念和價值追求等共同特質，是指民族傳統文化中維系、協調、指導、推動民族生存和發展的精粹思想，是一個民族生命力、創造力和凝聚力的集中體現，是一個民族賴以生存、共同生活、共同發展的核心和靈魂。

　　附錄二（水調歌頭）丙辰中秋，歡飲達旦，大醉。作此篇，兼懷子由。

　　明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年？我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇。高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。

　　轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長久，千里共嬋娟。

　　附錄三（中秋節神話故事）嫦娥奔月吳剛折桂玉兔搗藥玄宗故事月餅起義

　　月餅起義：中秋節吃月餅相傳始于元代。當時，中原廣大人民不堪忍受元朝統治階級的殘酷統治，紛紛起義抗元。朱元璋聯合各路反抗力量準備起義。但朝庭官兵搜查的十分嚴密，傳遞消息十分困難。軍師劉伯溫便想出一計策，命令屬下把藏有“八月十五夜起義”的紙條藏入餅子里面，再派人分頭傳送到各地起義軍中，通知他們在八月十五日晚上起義響應。到了起義的`那天，各路義軍一齊響應。很快，徐達就攻下元大都，起義成功了。消息傳來，朱元璋高興得連忙傳下口諭，在即將來臨的中秋節，讓全體將士與民同樂，并將當年起兵時以秘密傳遞信息的“月餅”，作為節令糕點賞賜群臣。此后，“月餅”制作越發精細，品種更多。之后中秋節吃月餅的習俗便在民間流傳開來。

　　附錄四（猜燈謎小游戲）

　　導入語（介紹的）：中秋月圓夜在公共場所掛著許多燈籠，人們都聚集在一起，猜燈籠身上寫的謎語，因為是大多數年輕男女喜愛的活動，同時在這些活動上也傳出愛情佳話，因此中秋猜燈謎也被衍生了一種男女相戀的形式。

　　游戲內容：

　　1、知道劉翔是干嘛的（二字新詞）

　　2、“此事古來有”（二字新詞）

　　3、“體無纖微疾，安用問良醫”（二字新詞）

　　4、“寧無一個是男兒”（二字新詞）

　　5、“危乎高哉”（二字新詞）

　　6、"邂逅相遇，適我愿兮"（二字新詞）

　　7、“清風明月無人管”（二字新詞）

　　答案：

　　1、跨省

　　2、啃老

　　3、小康

　　4、剩女

　　5、低保

　　6、速配

　　7、山寨附錄五

　　重陽節民俗活動：重陽節是雜糅多種民俗為一體而形成的漢族傳統節日。慶祝重陽節一般會包括出游賞景、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。

　　吃重陽糕（重點介紹）

　　據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。有的還在重陽糕上插一小紅紙旗，并點蠟燭燈。這大概是用“點燈”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小紅紙旗代替茱萸。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。

　　附錄六重陽節神話故事

　　相傳在東漢時期，汝河有個瘟魔，只要它一出現，家家就有人病倒，天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。一場瘟疫奪走了青年桓景的父母，他自己也因病差點兒喪了命。病愈之后，他辭別了心愛的妻子和父老鄉親，決心出去訪仙學藝，為民除掉瘟魔。桓景四處訪師尋道，訪遍各地的名山高士，終于打聽到在東方有一座最古老的山，山上有一個法力無邊的仙長，桓景不畏艱險和路途的遙遠，在仙鶴指引下，終于找到了那座高山，找到了那個有著神奇法力的仙長，仙長為他的精神所感動，終于收留了桓景，并且教給他降妖劍術，還贈他一把降妖寶劍。桓景廢寢忘食苦練，終于練出了一身非凡的武藝。

　　這一天仙長把桓景叫到跟前說：“明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領已經學成，應該回去為民除害了”。仙長送給他一包茱萸葉，一盅菊花酒，并且密授辟邪用法，讓他騎著仙鶴趕回家去。

　　桓景回到家鄉，在九月初九的早晨，按仙長的叮囑把鄉親們領到了附近的一座山上，發給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的準備。中午時分，隨著幾聲怪叫，瘟魔沖出汝河，但是瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時桓景手持降妖寶劍追下山來，幾個回合就把溫魔刺死劍下，從此九月初九登高避疫的風俗年復一年地流傳下來。

　　后來人們就把重陽節登高的風俗看作是免災避禍的活動。

重陽節主題班會3

　　活動目標：

　　1.讓學生了解重陽節的基本習俗，知道它是中國的傳統節日，也是老人的節日。

　　2.激發學生對老人的尊敬和愛護之情，培養學生的敬老愛老意識。

　　活動準備：

　　1.重陽節相關的圖片、故事、詩歌等材料。

　　2.學生手工作品、節目表演等。

　　活動過程：

　　1.導入：

　　老師引出重陽節主題，介紹重陽節的時間（農歷九月初九）和它在中國的傳統文化中的'地位。

　　2.介紹重陽節：

　　講述重陽節的來歷和風俗，如登高、賞菊、吃重陽糕、插茱萸等。

　　展示相關圖片，加深學生對重陽節的理解和印象。

　　3.互動環節：

　　學生表演節目，如唱歌、跳舞、朗誦等，為重陽節增添節日氣氛。

　　邀請學生分享自己與老人之間的故事，或者表達對老人的感激之情。

　　引導學生思考如何在日常生活中尊敬和照顧老人。

　　4.手工制作：

　　學生動手制作重陽節的禮物，如賀卡、手工花等，準備送給家里的老人。

　　5. 總結與倡議：

　　老師總結重陽節的意義，強調敬老愛老的重要性。

　　發出倡議，鼓勵學生在日常生活中多關心、多照顧老人，傳承中華民族的傳統美德。

　　活動反思：

　　通過本次活動，學生對重陽節有了更深入的了解，增強了敬老愛老的意識。

　　在活動中，學生積極參與，展示了自己的才華，也學會了與老人溝通和交流。

　　今后可以繼續加強類似的教育活動，培養學生的傳統美德和責任感。

重陽節主題班會4

　　活動主題：

　　感悟重陽文化，傳承敬老美德

　　活動對象：

　　一年級二班全體學生

　　活動地點：

　　一年級二班教室

　　活動時間：

　　活動目標：

　　通過回顧重陽節的相關知識，初步感悟重陽佳節的文化內涵；通過調查走訪、查找資料、節目表演以及與家人的溝通交流，了解當今社會和本地區尊老敬老的實際情況，培養學生語言表達、運用信息、資料統計等能力，培養學生尊老敬老的傳統美德

　　活動準備

　　1、訓練主持人、各小組組長；主持詞

　　2、做成幻燈片（你知道重陽節的日期嗎？你知道重陽節還可以被稱為什么節？我國人民過重陽節都有哪些習俗？）

　　3、全班同學朗誦《弟子規》練習，分角色朗讀；

　　4、指導第一小組朗誦詩歌《孩子，我想對你說》；

　　5、找張品正照片、謝延信視頻、

　　6、采訪同學輔導：采訪聯系，確定人選；訓練采訪同學；錄像剪輯視頻；

　　7、一封信，買信封、信紙，寫信，挑選；

　　活動過程：

　　一、復習，回顧重陽傳統文化

　　1、老師宣布班會主題

　　老師：為了使大家能夠能夠更好地傳承中華民族尊老敬老的美德，今天，在這個特殊的日子里，我們召開班會，主題是“感悟重陽文化傳承敬老美德”

　　3、介紹的關于重陽節的知識。

　　重陽節是我國的傳統節日，尊老敬老是我國人民的傳統美德。古往今來，人們都非常重視尊老敬老方面的教育。

　　二、實踐探究，傳承中華傳統美德

　　通過回顧，我們初步感受了重陽節的有關文化；我們知道，重陽節又稱老人節，它要求全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。

　　1、了解現代社會上尊老敬老狀況（公益廣告、讀一封信后談感受、說道德模范等）

　　（1）看視頻：

　　我國現在60歲以上老人已經達到1.4億，這就表明我國已經提前進入了老齡化社會，那么這些老人的生活狀況是怎樣的呢？我們為大家選了幾個典型資料，請大家先看一段視頻。看完后，請各位同學談談自己的感受。（插播視頻○1“常回家看看”）

　　誰來談一下你有什么感受？

　　小結：正如大家所說的，工作再忙、學習再緊張也不要忽略自己的父母長輩。老人們為我們辛勤操勞了一輩子，年弱多病之際更需要我們的關心。隨著他們年齡的增長，更渴望和家人團聚，全家人歡聚一堂，是老人最大的精神享受。孩子們的笑聲，能夠給老人帶來莫大的精神安慰。

　　（2）配樂，朗誦詩歌

　　上了年紀的老人，在身體和心理方面有哪些需求呢？我們小組還為大家帶來一首詩歌《孩子，我想對你說》，希望大家聽完后能夠明白老人們在身心方面的需求。（配樂，朗誦詩歌）

　　《孩子，我想對你說》

　　孩子！當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用勺子、用筷子吃東西；

　　教你系鞋帶，扣扣子，溜滑梯；教你穿衣服，梳頭發，擤鼻涕。這些和你在一起的點點滴滴，是多么的令我懷念不已，所以，當我想不起來，接不上話時，請給我一點時間，等我一下，讓我再想一想。

　　極有可能最后連要說什么，我也一并忘記。

　　孩子！你忘記我們練習了好幾百回，才學會的第一首娃娃歌嗎？是否還記得每天總要我絞盡腦汁

　　去回答不知道從哪里冒出來的“為什么”嗎？所以，我常常重復又重復的說著老掉牙的故事，哼著我孩提時代的兒歌。

　　體諒我，讓我繼續沉醉在這些回憶中吧！切望你，也能陪著我閑話家常吧！孩子，現在我常常忘了扣扣子，系鞋帶，吃飯時，會弄臟衣服，梳頭發時，手還會不停地抖。

　　不要催促我，要對我多一點耐心和溫柔，只要與你在一起，就會有很多的溫暖涌上心頭。

　　孩子！

　　如今，我的腳站也站不穩，走也要走不動，所以，請你緊緊的握著我的手，陪著我，慢慢地，就像當年一樣，我帶著你一步一步地走。

　　（3）講尊老敬老事跡

　　我相信，通過我們小組同學搜集的視頻和朗誦的詩歌，大家一定能夠感受到老人們的心聲。不光在重陽佳節，每時每刻我們都要關注他們。因此，我國各個部門每年都要進行道德模范的`評選表彰活動，尊老敬老是其中的一個重要內容。這幾年連續涌現出謝延信、張品正等多個孝老愛親的典型人物，下面就請趙雨心、蔣偉超介紹他們的感人事跡。（對照著照片，講解謝延信、張品正的事跡，注意精簡）

　　2、了解調查本地區尊老敬老情況，親身感受尊老敬老的重陽傳統文化

　　3、今天就是重陽節，我們同學有什么打算？

　　最后，讓我們來朗誦我們學過的一首詩《讓感恩走進心靈》，全體起立。

　　《讓感恩走進心靈》

　　領：落葉在盤旋，譜寫一曲感恩的樂章

　　齊：那是大樹對滋養它的大地的感恩；

　　領：白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著一幅幅感人的畫面

　　齊：那是白云對哺育它的藍天的感恩。

　　領：不要因為一路的風雨

　　齊：而忘了天邊的彩虹；

　　領：不要因為匆匆的腳步

　　齊：而忘了沿途的風景

　　領：不要因為生命的沉重

　　齊：而忘了一顆感恩的心

　　領：感恩生活

　　齊：讓我們在漫長的歲月拈起生命的美麗

　　領：感恩快樂

　　齊：讓我們學會幸福地綻開笑容

　　領：感恩日升

　　齊：讓我們在光輝中有明亮的心情

　　領：感恩日落

　　齊：讓我們在學習后能夠安心的休息

　　領：因為感恩

　　齊：才會有多彩的世界

　　領：因為感恩

　　齊：才會有真摯的情誼

　　領：因為感恩

　　齊：才會有美好的生活

　　領：因為感恩

　　齊：才懂得生命的真諦

　　齊：尊老、敬老、愛老、助老就是一種感恩

　　領：讓感恩走進我們每個人的心靈吧！我相信，齊：我們在關心幫助老人的同時，同樣會感到無邊的快樂和幸福。

　　全體請坐。

　　老師：歲歲重陽，今又重陽，九九重陽節蘊含著豐厚的文化內涵，我們只是粗淺地感悟；我們中華民族古往今來有無數個尊老敬老的感人事跡，今天我們也只是表面的了解；但是踐行尊老敬老的行為，我們卻片刻不能遲疑。希望同學們能夠付出自己的行動，讓中華民族尊老敬老的傳統美德代代相傳！

重陽節主題班會5

　　活動目標：

　　1、了解重陽節的風俗及民族文化含義

　　2、學會感恩，學會珍惜，學會感激老人。

　　3、用自己的行動來表達對老人的情感，動手又動腦。

　　4、培養學生敬重老人，關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。

　　活動準備

　　1、關于重陽節的傳說故事和尊老愛老事跡。

　　2、初步了解有關重陽節的有關民俗。

　　活動過程：

　　一、談話導入

　　同學們，你們知道今天是什么日子嗎?昨天老師給你們布置了一個任務，就是了解重陽節的有關內容，你們都了解了重陽節的哪些內容，誰能來給我們大家說一說?

　　二、走近重陽

　　1、了解重陽節的來歷

　　通過故事《重陽節由來的傳說》，加深學生對重陽節的了解和認識。

　　2、介紹重陽節的風俗習慣

　　金秋送爽，丹桂飄香。農歷九月初九的重陽節，人們有豐富的活動，如登山、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等。

　　三、重陽文化

　　1、講尊老愛老事跡

　　2、關于重陽節的詩歌

　　《采桑子重陽》毛澤東

　　《九月九日憶山東兄弟》王維

　　四、發表感言

　　(1)我可以為爺爺奶奶做些什么事情?

　　a、給爺爺奶奶(外公外婆)打一個電話或陪老人吃一頓飯。

　　b、講一個動人的故事給老人聽。

　　c、為爺爺奶奶(外公外婆)拍一張幸福照。

　　d、陪伴老人一起散步。

　　e、為老人們做一道可口的菜(可以是水果拼盤)。

　　f、自制一張精致的賀卡表達對他們的美好祝福。

　　(2)我想對爺爺奶奶說句心里話。

　　五、活動總結

　　通過這節課，我們不僅了解了重陽節的來歷，還知道了重陽節的相關習俗，既增長了見識，又培養了我們對老人的尊敬之情。在這里，老師要送給你們一句話：老吾老以及人之老。這句話是告訴我們，既要孝順自己的父母、長輩，也要關心身邊的老人、長輩。希望每個同學能尊敬老年人，做個尊老的好孩子。

　　附：

　　《重陽節由來的傳說》

　　相傳在東漢時期，汝河有個瘟魔，只要它一出現，家家戶戶就會有人病倒，甚至天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪，慘不忍睹。

　　當時汝南縣有個青年叫恒景，有一年瘟疫奪走了他的父母，自己也差點兒喪了命。恒景病愈后，他辭別了心愛的妻子和父老鄉親，決心出去訪仙學藝，為民除害。恒景歷經艱險，終于在一座古山里找到了一位法力無邊的`仙人，仙人為他不辭勞苦、為民除害的精神所感動，決定收他為徒，給他一把降妖寶劍，并密傳授降妖劍術。恒景廢寢忘食，日夜苦練，終于練出了一身非凡的武藝。

　　有一天，仙人把恒景叫到跟前，對他說：“明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，如今你的本領已經學成，應該回去為民除害了!”。這時，仙人送給恒景一包茱萸葉，一瓶菊花酒，并授以避邪秘訣，讓恒景立即騎著仙鶴趕回家去。

　　恒景回到家鄉，在九月九日早晨，他按照仙人的囑咐把鄉親們領到附近的一座山上，發給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒。中午時分，狂風怒號，北風驟起，天昏地暗，隨著幾聲凄厲地吼叫，瘟魔沖出汝河，撲到山下。就在這時，瘟魔突然聞到茱萸的奇味和菊花酒的醇香，臉色突變，瑟瑟發抖，不敢前行。說時遲那時快，恒景手持降妖寶劍，立即奔下山來，經過幾個回合的激烈搏斗，恒景將溫魔刺死，瘟疫消除。從此，每年的農歷九月九日，登高避疫的風俗便年復一年地流傳下來。

　　《采桑子·重陽》

　　毛澤東

　　人生易老天難老，歲歲重陽，今又重陽，戰地黃花分外香。一年一度秋風勁，不似春光，勝似春光，寥廓江天萬里霜。

　　《九與九日憶山東兄弟》

　　(唐)王維

　　獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。

　　遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

重陽節主題班會6

　　“百善孝為先”是我們中華民族的傳統美德，為了迎接重陽節這個特殊的日子，培養孩子從小敬老愛老的美德，野徐中心小學以豐富多彩的活動為載體，把重陽敬老活動引向深入。

　　一、開展以“愛在重陽，雛鷹行動”為主題的走進敬老院慰問老人感恩教育活動。10月23號下午，學校少先隊員代表及部分教師代表，手捧慰問品，帶上打掃工具，來到野徐敬老院。他們通過志愿服務，溫馨祝福，幫老人捏背捶背等實際行動讓老人們感受到來自社會的關懷和溫暖。

　　二、各班召開一次以重陽敬老為主題的主題班(隊)會。充分發揮全體學生的積極性和創造性，讓他們在活動中得到活生生的尊老敬老教育。

　　三、發動學生為老人做一件好事。通過國旗下講話、班會向全體學生發出倡議，為身邊認識和不認識的老人做一件力所能及的小事，并力爭形成習慣，讓全社會的老人都沐浴在溫情之中。

　　四、要求全體學生在重陽節前后為家中的老人送上一份有意義的禮物。禮輕情意重，鼓勵學生通過自制賀卡、合影留念等方式表達自己對老人的孝敬之心。

　　xx小學旨在通過這一系列活動的開展，營造濃厚的尊老孝親的文化氛圍，弘揚中華民族尊老敬老的美德，使全校師生受到教育和感染。使學生們深刻領悟孝敬長輩要從自我做起，從小事做起，用實際行動促進家庭幸福和社會和諧。

　　在此佳節到來之際，10月29日，我院團委文體部與學生會社團部共同組織了以“九九重陽，尊老敬老，長征精神，深入我心”為主題的'敬老、愛老活動。學院的xx級部分青年志愿者參加了此次活動。

　　活動的開展形式為所有參加人員與鼓樓老年公寓的老年人們共同聯歡。在當天早上，團委的幾名工作人員把所有參加此次活動的青年志愿者集合在學院，進行活動之前的動員。之后，所有人于學院門口乘坐公交車到達福州總醫院。待稍做整隊之后，所有人員步行來到老年公寓。在此之前，由于“青年志愿者旗幟”準備不及時的緣故，耽誤將近15分鐘之久。以至于我們到達目的地的時候遲到了10分鐘。這是我們工作上的失誤，我們會從中吸取教訓，確保下次活動不再出現類似的問題。

　　在老年公寓里，青年志愿者給老年人們帶去了他們精心準備的文娛節目。之間出現的問題是，我們因為遲到的緣故，與老年公寓器械室的工作人員沒有進行足夠的溝通，在節目進行期間出現若干次伴奏與節目不相貼合的狀況，但在我們的協調之下，并未影響節目的進行。在節目進行的同時，其他青年志愿者把我們準備的慰問品分發到在場的老年人手中。在場的老年人對于我們的的慰問給予極大的好評。當地的工作人員也由原先的不滿，漸漸轉化為欣賞，贊許。

　　在文娛節目之后，在場的青年志愿者主動找老人們聊天，以解他們的平時的孤獨之感。從聊天中我們了解到，在老年公寓里的老人們，自己身體多少有點疾病，并且有的子女對自己態度冷漠，或者是子女遠在他鄉，照顧不及。平日里，這些老人們只能是以散步，打牌的方式來度日。我們這次的慰問活動讓老人們大感欣慰。老人們再三囑咐我們還要再次來老年公寓看望他們。看著他們期盼的神情，許多青年志愿者感觸頗深。大家紛紛表示，如果還有類似的活動，他們還會再次參加，把老年公寓里的老人們當成自己的親人去對待。

　　在文娛節目之后，在場的青年志愿者主動找老人們聊天，以解他們的平時的孤獨之感。從聊天中我們了解到，在老年公寓里的老人們，自己身體多少有點疾病，并且有的子女對自己態度冷漠，或者是子女遠在他鄉，照顧不及。平日里，這些老人們只能是以散步，打牌的方式來度日。我們這次的慰問活動讓老人們大感欣慰。老人們再三囑咐我們還要再次來老年公寓看望他們。看著他們期盼的神情，許多青年志愿者感觸頗深。大家紛紛表示，如果還有類似的活動，他們還會再次參加，把老年公寓里的老人們當成自己的親人去對待。

　　在青年志愿者與老人們聊天的同時，我們團委幾個工作人員找到老年公寓的工作人員，與其商量在老年公寓進行長期活動并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人員對我們想要進行長期活動的要求表示贊同，但是對于建立青年志愿者基地，他們的回復是“沒有必要”。理由是，在他們這邊辦活動的單位不止是我們學院一家，如果每個單位都要求建立基地的話，根本就不可能實現。對于這個問題，我們還會再次與老年公寓進行溝通，期望能夠從他們得到滿意的答復。

　　總的來說，這次活動進行得還算是比較成功，雖然之間有出現幾個問題，但是都得到我們及時排解。這些問題的出現對于我們下次活動的進行，是有所幫忙的。我們有信心能把下次的活動做得更好，更完美。

重陽節主題班會7

　　為在重陽節來臨之際，按照上級和學校的要求，我校決定開展重陽節主題班會活動，現將有關事項通知如下。

　　一、活動主題：

　　九九話重陽，感恩在我心

　　二、活動時間：

　　20xx年10月17日

　　三、參加對象：

　　全體師生

　　四、活動方式：

　　1、學校提前做好宣傳活動，利用校會，宣傳欄，紅領巾廣播站等通知給每位老師和學生，讓老師和學生積極參加，充分準備。

　　2、各班利用下午第三節課開展主題班會活動，把活動開展情況的有關照片2—3張，發送到工作群里。

　　偏坡小學重陽節活動總結

　　今年10月17日（農歷9月9日）是中華民族的傳統節日——重陽節，為弘揚中華民族優秀傳統文化，我校根據自身德育理念，積極響應上級號召，在重陽節開展"九九話重陽，感恩在我心"主題活動。現將活動開展情況總結如下：

　　一、學校高度重視

　　學校將此次活動作為對學生進行孝老愛親和感恩教育的契機，安排專門時間，積極組織本校學生廣泛參與此次活動，明確了活動意義，提出了活動具體要求。

　　二、精心組織，積極實施

　　1、利用校會、宣傳欄、紅領巾廣播站等途徑做好宣傳工作，讓學生真正受到感染，發自內心地感恩長輩，孝老愛親。

　　2、各班舉行以"九九話重陽，感恩在我心"為主題的班隊會。

　　讓學生通過班隊會，來表達了對長輩的感恩之情。在這一天做一些可以感恩父母的'事情，比如為父母做一次家務，洗一次腳，陪爺爺奶奶看電視。

　　在活動實施過程中，全校學生個個參與，都通過做家務、給爸爸媽媽洗腳、陪爺爺奶奶看電視等形式來表達自己的孝老愛親，他們不僅用自己的行動來表達對自己爺爺奶奶、爸爸媽媽的情感，更能把享受"長輩的愛"的感情進行遷移，讓孩子們去愛自己身邊的每一位老人，幫助弱者，在生活中自然地走進感情的世界，體驗幸福生活的喜悅。同時也讓老人們為自己孩子的成長與進步感到欣慰與驕傲。特別，我校開展的這次活動，充分體現出了"九九重陽節，濃濃敬老情"的主旋律，不但讓老人們感受到了學校的溫暖和關懷，更讓他們真實地度過一個溫馨快樂的重陽節。我們衷心希望這些老人們，以及天下的老人們都有一個老有所為，老有所樂的晚年生活。

　　最后，學校形成活動總結，進一步提升活動輻射力和活動意義。此次活動意義深遠，對增強同學們的孝敬老人、體貼長輩有著非常重要的教育作用。

重陽節主題班會8

　　活動意圖：

　　又是一個登高望遠、品糕賞菊的日子，小學的孩子們迎來了尊老敬老的傳統節日——重陽節。在這個特殊的.日子里，我們將這個節日和培養學生良好的“尊敬老人”的情感結合起來，根據孩子的年齡特點，開展了“敬老節”活動。

　　活動目標：

　　1、初步了解重陽節是爺爺奶奶的節日。

　　2、使孩子從小有關心爺爺奶奶的意識，為爺爺奶奶做力所能及的事。

　　3、喜歡爺爺奶奶，愿意表達愛爺爺奶奶的情感。

　　活動準備：

　　彩色紙條

　　活動過程：

　　一、說說重陽節

　　1、了解重陽節的來歷。

　　師：孩子們，知道農歷的九月初九是誰的節日嗎?

　　小結：九月九日是重陽節，也叫“老人節”，是爺爺奶奶、姥姥姥爺的節日。

　　2、知道重陽節的風俗。

　　二、發表感言

　　師提問：九月九日是爺爺奶奶的節日，我們可以為爺爺奶奶做些什么事?我為什么要幫爺爺奶奶做事?我想對爺爺奶奶說句貼心話。

　　三、制作項鏈孩子親自動手制作項鏈，送給爺爺奶奶。

　　四、學習歌曲《九月九》九月九，重陽到，爺爺奶奶/姥爺姥姥哈哈笑，我請他們吃甜糕，媽媽/爸爸夸我好孩子。

　　五、爺爺奶奶我們愛你為爺爺奶奶做一件小事情，如：我們長大了，自己走不要爺爺奶奶抱。為爺爺奶奶捶捶背等。

重陽節主題班會9

　　活動目標：

　　1.了解重陽節的風俗及民族文化含義

　　2.學會感恩，學會珍惜，學會感激老人。

　　3.用自己的行動來表達對老人的情感，動手又動腦。

　　4.培養學生敬重老人，關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。

　　活動準備

　　1、關于重陽節的傳說故事和有關圖片。

　　2、事先讓家長和孩子初步了解有關重陽節的有關民俗。

　　活動過程：

　　一、談話導入

　　同學們，你們知道今天是什么日子嗎？前幾天老師給你們布置了一個任務，就是了解重陽節的有關內容，你們都了解了重陽節的哪些內容，誰能來給我們大家說一說？

　　二、認識重陽節

　　1．了解重陽節的來歷

　　通過故事《重陽節由來的傳說》，加深學生對重陽節的了解和認識。

　　2．介紹重陽節的風俗習慣

　　金秋送爽，丹桂飄香。農歷九月初九的重陽節，人們有豐富的活動，如登山、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等等。

　　3．關于重陽節的詩歌

　　《采桑子重陽》毛澤東

　　《九月九日憶山東兄弟》王維

　　《過故人莊》孟浩然

　　三、欣賞幽默小品《特別的讓座》并談感想。

　　看來我們班的小朋友都是尊敬老人的好孩子，但是在日常生活中并不是每一個人都能做到這樣的，我們班有幾位小朋友為了這次的班會課，特別排練了一個小品，大家想看嗎？

　　1、幾位同學表演小品《特別的讓座》。

　　大概內容：一位老奶奶走上公交車，但車上已經沒位置了，司機叔叔大聲地對所有乘客說：尊老是我們的傳統美德，請主動給老奶奶讓座。可是車上的乘客好像沒聽到司機叔叔的話，有的人忙著聊自己的電話，有的人忙著照鏡子打扮，有的人在聊天，有的人在裝睡覺，有的人在玩手機游戲……突然車子急剎了。司機叔叔說：“我實在忍不住了，老奶奶，沒人給你讓座，我來給你讓座。”老奶奶激動地說：“你怎么知道我是老駕駛員呢？我可是有六十年的駕齡哦，好吧，讓我來幫你開車吧！”所有的乘客都害怕地站起說：“我來讓座！”

　　參與表演的同學：老奶奶（朱婷），司機（賈澤川），打電話的乘客（曾文皓），照鏡子的乘客（邱池），聊天的乘客（朱昊賢、敖達明），睡覺的乘客（黎泳詩），玩手機游戲的乘客（畢銳聰）

　　2、看了幾位同學精彩的表演，你們想說什么呢？

　　同學們都說得很好，老師相信你們會像自己說的一樣去做，而且會做得更好。

　　四、學習《弟子規》中關于尊敬長輩的部分。

　　尊敬長輩是我國的傳統美德，早在古代，人們就非常注重對孩子進行尊敬長輩的教育了，下面請欣賞幾位同學的快板表演《弟子規》。

　　1、快板表演《弟子規》。

　　長者先幼者后長呼人即代叫人不在己即到稱尊長勿呼名

　　對尊長勿見能路遇長疾趨揖長無言退恭立騎下馬乘下車

　　過猶待百步余長者立幼勿坐長者坐命乃坐尊長前聲要低

　　低不聞卻非宜進必趨退必遲問起對視勿移事諸父如事父

　　事諸兄如事兄

　　2、全體同學朗誦《弟子規》中關于尊敬長輩的.部分。

　　3、同學們朗讀的這段《弟子規》意思是教育我們要注意尊敬長輩的禮儀。

　　4、播放圖片，發表感想。

　　（1）我可以為爺爺奶奶做些什么事情？

　　a.給爺爺奶奶（外公外婆）打一個電話或陪老人吃一頓飯。

　　b.講一個動人的故事給老人聽。

　　c.為爺爺奶奶（外公外婆）拍一張幸福照。

　　d.陪伴老人一起散步。

　　e.為老人們做一道可口的菜(可以是水果拼盤)。

　　f.自制一張精致的賀卡表達對他們的美好祝福。

　　（2）我想對爺爺奶奶說句心里話。

　　四、活動總結

　　通過這節課，我們不僅了解了重陽節的來歷，還知道了重陽節的相關習俗，既增長了見識，又培養了我們對老人的尊敬之情。在這里，老師要送給你們一句話：老吾老以及人之老。這句話是告訴我們，既要孝順自己的父母、長輩，也要關心身邊的老人、長輩。希望每個同學能尊敬老年人，做個尊老的好孩子。相信你們能做到的是嗎？最后祝愿天下的老人，重陽節快樂！

重陽節主題班會10

　　“百善孝為先”是中華民族的傳統美德，為了迎接重陽節這個特殊的日子，培養孩子從小敬老愛老的美德，xx小學開展了豐富多彩的活動，把重陽敬老活動引向深入。

　　1、上一節敬老課。各中隊開展了以“念親恩，抒親情”為主題的少先隊活動課，充分發揮全體學生的積極性和創造性，讓他們在活動中得到活生生的尊老敬老教育。

　　2、做一件敬老事。10月xx至xx日，學校號召隊員們在家為長輩做一件力所能及的事，通過溫馨祝福，幫老人捏背捶背等實際行動讓老人們感受到來自兒孫的關懷和溫暖。

　　3、要求全體學生在重陽節前后為家中的老人送上一份有意義的禮物。禮輕情意重，鼓勵學生通過自制賀卡、合影留念等方式表達自己對老人的孝敬之心。

　　這一系列活動的'開展，旨在營造濃厚的尊老孝親的文化氛圍，弘揚中華民族尊老敬老的美德，使全校師生受到教育和感染。

重陽節主題班會11

　　活動目標：

　　1、讓學生了解重陽節的歷史背景和風俗習慣。

　　2、培養學生的感恩之心和敬老意識。

　　3、通過活動，增進學生對中國傳統文化的了解和熱愛。

　　活動準備：

　　1、重陽節相關故事和詩歌。

　　2、學生準備的節目（如小品、朗誦等）。

　　3、重陽節習俗的圖片或PPT。

　　活動過程：

　　1、引入：

　　老師講述重陽節的歷史背景和傳說故事，如恒景斬妖除魔的故事。

　　提問：重陽節有哪些風俗習慣？（引導學生回答登高、賞菊、插茱萸等）

　　2、了解重陽節習俗：

　　展示重陽節習俗的圖片或PPT，讓學生更直觀地了解重陽節的風俗。

　　講述重陽節與敬老的關系，強調尊老愛老的傳統美德。

　　3、詩歌朗誦：

　　學生朗誦與重陽節相關的詩歌，如王維的《九月九日憶山東兄弟》。

　　通過詩歌朗誦，感受古人對重陽節的情感和對親人的思念。

　　4、互動環節：

　　學生表演小品或情景劇，展示尊老愛老的具體行為。

　　小組討論：我們應該如何尊敬和關愛老人？（如禮貌待人、關心老人生活等）

　　學生分享自己與老人之間的溫馨故事或經歷。

　　5、 總結：

　　老師總結重陽節的意義和本次活動的'收獲。

　　強調尊老愛老的重要性，鼓勵學生將傳統美德傳承下去。

　　活動延伸：

　　鼓勵學生回家后與家人一起慶祝重陽節，為老人送上節日的祝福和關愛。

　　布置作業：寫一篇關于重陽節的日記或作文，記錄自己的感受和收獲。

重陽節主題班會12

　　按照中國人的習俗，農歷九月初九是重陽節，又是敬老節。

　　為了繼承中華傳統美德，弘揚尊老愛幼新風，今天下午，高安路第一小學三年級(4)班的孩子們在班主任李老師的帶領下開展了“九九重陽節，濃濃敬老情”的主題班會。

　　活動伊始，李老師的介紹就讓孩子們感受到了重陽節中的傳統習俗，認識到重陽節在秋果累累的最佳時節，就像人生的黃金年齡段，事業豐收期，又好似人生經歷過磨難后積累了豐富經驗。故“重陽節”又被譽名為“敬老節”。

　　隨后，孩子們的文娛表演把活動的氣氛推向高潮，長笛、京劇、拉丁舞，孩子們表演得專注，快樂。

　　當大隊委員孫鼎文同學請來的老教師陳奶奶出現的時候，孩子們報以熱烈的掌聲，送上自制的賀卡，用實際行動表示了對老人的祝福。陳奶奶也給孩子們帶來了童年的`故事，與大家共同分享她的人生經歷。

　　孩子們的活動得到了家長的好評。家長們都說自己的孩子變得懂事了。活動增進了長輩和孩子之間的情感交流。最重要的是在這樣的節日氛圍中，他們了解了中華民族的傳統節日，弘揚了中華民族的美德。

重陽節主題班會13

　　男:親愛的領導，爺爺奶奶！

　　女:親愛的同學們:

　　合：大家好!

　　男:在這個金秋送爽，金桂芬芳，碩果累累的季節，我們迎來了又一個九九重陽。

　　合：迎來了屬于爺爺奶奶的節日。

　　女:今天，油田一小五年級的同學們很榮幸能和爺爺奶奶一起度過這段美好的時光。

　　男：在過去的幾年里，你為祖國的建設和家園的建設做出了貢獻。勤奮、簡單、勤奮和勤奮是你傳遞給我們的'財富。為了表達我們的崇高敬意，請接受我們少先隊員的團隊儀式！

　　女:九九重陽九與久同音，九是數字中最大的，意思是長壽。祝爺爺奶奶長壽健康長壽！

　　中場：

　　男:同學們，你們知道嗎？今天的重陽節已經超越了傳統，被賦予了新的意義。這是一個尊重、尊重、愛和幫助老人的節日。

　　女:尊老愛老的人是高尚的人。

　　男:尊老愛老的家庭是溫暖的家庭。

　　女:尊老愛老的社會是文明向上的社會。

　　男:是的！人間情，最親情。請聽詩朗誦《親情》。表演者:高xx

　　女:武術可以強身健骨。爺爺奶奶讓我們班的盧何教你雙節棍的技巧。

　　男:童真是最美好的回憶。請聽歌曲《讓我們蕩起雙槳》，請徐益軒同學

　　女：《夏夜》是一首柔和抒情的音樂，請欣賞小提琴演奏，表演者：畢xx

　　男:河邊，草地上，音樂從四面八方傳來。我是一個快樂的牧童。我唱歌放牛羊。請聽歌曲《牧童之歌》的表演者:xx

　　男:爺爺是老紅軍，南北戰爭是革命。爺爺的故事說不完，爺爺的歌也唱不完。請聽《爺爺給我打月餅》

　　女:請看跆拳道表演，表演者:小

　　男：何云辰葫蘆絲表演《牧歌》

　　女:街舞節奏鮮明，動作隨意夸張。它是許多學生最喜歡的舞蹈和健身項目...請我們的街舞明星米澤浩。

　　女:祝福的話千言萬語說不完。萬曉禾寫的對聯包含了我們的愛和深情。請萬曉禾。(萬曉禾讀對聯)

　　結束語：

　　男:同學們，尊老敬老是中華民族的美德。讓我們繼承和傳遞這樣的美德，溫暖他人，收獲幸福。

　　女:最后，我們衷心祝愿爺爺奶奶

　　合:重陽節快樂，健康長壽，萬事如意！ 敬禮!

重陽節主題班會14

　　教學目的：

　　1、認識傳統節日重陽節，知道要尊敬老人，關心、愛護小孩。并懂得尊老愛幼是一種美德，爭做一個尊老愛幼的好學生。

　　2、在重陽到來之際，同學之間互送賀詞，互贈卡片，以歌舞、游戲等活潑輕松的形式來歡慶重陽，并現場制作一張賀卡送給爺爺奶奶。

　　教學準備：

　　1、排練節目。

　　2、布置教室。

　　3、提前邀請幾位爺爺奶奶參加教學。

　　教學過程：

　　一、認識重陽節

　　重陽節，是一個歡樂的日子。又是“老人節”。老人們在這一天或賞菊以陶冶情操，或登高以鍛煉體魄，為晚年增添了無限樂趣。小朋友們知道重陽節的習俗嗎？

　　學生講述重陽節的由來故事。

　　二、歡歌慶重陽

　　1、“在今天這個歡樂的日子里，小朋友特地為爺爺奶奶準備了節日的禮物，就是大家精心排練的歌舞，下面先請大家一起來欣賞。”

　　2、甲：我們是快樂的天使，乙：我們是幸福的一代，甲：家長用愛哺育我們成長，乙：老師用愛教育我們成才！

　　甲：一個月來，在老師的辛勤培育下，乙：我們學會了a、o、e……

　　甲：我們學會了1、2、3……

　　乙：我們學會了A、B、C……

　　甲：爺爺奶奶們，就請你們聽我們唱一首《字母歌》吧！

　　合：請聽《字母歌》。

　　3、他們唱的多好啊，接下來，還有更精彩的節目呢，請欣賞舞蹈表演。

　　4、甲：重陽到，重陽到，歡歌笑語多熱鬧！下面讓我們以擊鼓傳花的游戲讓全體小朋友樂一樂，游戲規則是以口哨聲為準，口哨響，教學停，花傳到誰那里，誰給大家表演一個節目，大家說好不好？（游戲開始，請爺爺奶奶們一起參與游戲。）

　　乙：大家玩游戲的興致非常的高，下面我們再玩一個好不好？貼鼻子游戲，游戲規則用布蒙上眼睛，原地轉兩圈，摸鼻子，摸到者獎勵一顆糖，否則表演節目，大家說好嗎？那么先請__X的爺爺先來玩玩吧。（游戲開始）

　　三、品嘗重陽糕

　　重陽節到來了，在歡慶節日之際，我們也不能忘記品嘗美味的重陽糕啊，接下來，就請爺爺奶奶們和我們一起來嘗嘗這些美味的糕點吧！

　　四、結束篇

　　今天，我們的教學現場來了幾位小朋友的爺爺奶奶和我們一起歡度佳節，但是還有許多小朋友的爺爺奶奶們沒有來到我們的現場，那么，就讓我們為他們也準備一份小禮物吧。

　　音樂聲響起，小朋友們用準備好的`材料現場制作賀卡，放學回家后送給自己的爺爺奶奶，并祝他們節日快樂！

　　五、班主任總結：

　　小朋友們，今天我們在一起迎接重陽節的到來，我們和爺爺奶奶們一起歡慶節日，我們是多么的高興和興奮。老師希望大家通過今天的教學能夠成為一個真正的尊老愛幼的好孩子！

重陽節主題班會15

　　主題：九九重陽節，濃濃敬老情

　　活動目標:

　　1.使學生更清楚地了解重陽節文化與意義，明確節日對自己生活的影響以及感恩教育的意義。

　　2.感受革命前輩為我們創造的新時代生活的美好，心懷對老一輩人的崇敬之情。

　　3.感悟對革命前輩或對老一輩人的感恩活動對自我成長的幫助和意義。

　　活動過程:

　　一、翁晶晶向其他同學簡述重陽節的來歷，以及兩則關于重陽節的民間故事：《丹朱修建重陽店》和《重陽公主與重陽店》。

　　二、學生收集材料展示，了解重陽文化：一是“孝”文化。中華民族素有尊老敬老傳統美德。我國重陽節正式定名為老人節。每年農歷九月初九重陽節定為全國的敬老日。目前，我國的老人總數已超過一億，已經接近老齡化社會指數。“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”，老人們的知識、經驗是我們社會的寶貴財富。二是“壽”文化。青春長駐，人生不老，是世界各國人們世世代代的共同追求，重陽佳節之時，正是楓葉流丹、五谷飄香、秋高氣爽的黃金季節，親朋好友一起扶老攜幼爬山登高，是人們的一次集體健身、崇尚長壽的傳統活動。三是“雅”文化。菊花和梅、蘭、竹是中國古典文化的“四君子”，古代的文人騷客常在落葉蕭蕭時節懷鄉賦詩或踏野訪花。重陽節賞菊，是士大夫階層和文人墨客留下的古文化遺風。

　　三、觀看視頻短片，了解老一輩人付出各種艱辛努力創造新生活以及新中國成立以來祖國的各方面進步與發展，尤其是高科技發展的今天世界迅猛的變化。感受革命先烈前輩為我們創造的幸福生活。

　　四、學生發言：我們應該怎樣表達感恩之情？學生談自己的感悟。

　　五、分享快樂：部分學生向全班同學展示重陽節當天慰問敬老院爺爺奶奶的照片，以及在家中幫助長輩所做事情的照片。還有個別學生為敬老主題畫了幾幅畫，并將它們展示出來。

　　六、小組討論：感恩對于我們成長的意義。每個小組派一名代表發表看法。

　　活動效果:

　　1.通過“九九重陽節，濃濃敬老情”主題班會，使學生進一步了解了重陽節文化與意義，明確了感恩教育的深層含義。

　　利用晨間活動向全體隊員發出開展“九九重陽節，孝心獻老人”活動倡議書。讓隊員知道我們的長輩風風雨雨這么多年，從晨曦一抹到太陽銜山，從青春年華到兩鬢斑白，為孩子們操碎了心，他們把愛都給了我們晚輩。當我們一天天長大，而他們卻一天天變老，他們臉上的魚尾紋正是歲月留下的溝溝坎坎，為了拉扯兒女甚至兒女的兒女，他們曾付出過怎樣的艱辛，又擔負著怎樣的牽掛和擔憂。九九重陽節，濃濃敬老情，希望隊員們能動的'體諒老人，與父母一起共同創造溫馨、和諧的家庭氛圍，讓我們的長輩幸福地安度晚年生活。

　　2、一期紅領巾電視臺主題錄制(責任人：徐維瀟)

　　錄制一期以重陽節為主題的電視節目。

　　學校利用“金色瓜渚”紅領巾電視臺，通過學生自主探究，搜集重陽節典故，在電視臺交流重陽節傳統習俗、典故，發生在身邊的尊老事跡;

　　3、一節中隊主題隊會(周三下午第三節課責任人：各中隊輔導員) 開展“九九重陽節孝心獻老人”中隊主題活動。利用學校隊課，開展“九九重陽節孝心獻老人”中隊主題活動，班主任事先準備好活動需要的課件、節目等;

　　4、一番感恩話：(責任人：輔導員、全體少先隊員)

　　在日常生活中請記得對家人說感恩的話，如：當父母下班回家或干完家務要說“您辛苦了”，當爺爺奶奶做飯或做其他事情說“謝謝”，平時做到不與家人頂嘴等等。

　　5、一份手抄報：(責任人：輔導員、四五六年級少先隊員) 制作一份“中華傳統節日——重陽節”小報。隊員們通過上網和查資料了解“重陽節”的來歷、傳說、風俗及民族文化含義等相關知識，制作一份“中華傳統節日——重陽節”小報。(四五六年級每班3張小報參加評選) 六、活動延續拓展：回報老人、學做家務活：(責任人：輔導員、全體少先隊員)

　　平常為長輩做力所能及的家務事，學會一項家務小技能，為家人減一份辛勞，添一份愜意，送一份親情，做快樂的、有責任感的家庭成員。建議隊員們以自己的實際行動為家中的老人獻上孝心，獻上祝福，感謝長輩的養育之恩，使其成為一種常態化。比如：給老人送一份禮物;替老人泡一杯茶;為老人表演一個節目;給老人捶一次背;陪老人一起運動，鍛煉身體;和老人一起為他們的身心健康策劃一份家庭計劃書等。

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