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心理咨詢:社交恐懼癥的案例分析和建議

時間:2024-12-01 08:33:45 科普知識 我要投稿
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心理咨詢:社交恐懼癥的案例分析和建議

  社交恐懼癥的案例

心理咨詢:社交恐懼癥的案例分析和建議

  五年來,我到處看病,做過各種檢查,包括最先進(jìn)的CT及核磁共振。醫(yī)生們的結(jié)論不約而同:沒有病。可是我活得非常痛苦,至今仍不知究竟是什么病,連我的親友也認(rèn)為我“自尋煩惱”、“無事生非”。

  我今年30歲,已做了母親,有一個幸福的家庭。生活道路順利,父母、丈夫都對我愛護(hù)有加。父親一貫嚴(yán)厲,臉上少有笑容。在畏懼父親的心情中長大,我比別的孩子膽小怕事,容易緊張惶恐。

  五年前,我漸漸變得害怕見人,除了家人,誰也不想見,人越多的地方越怕去,怕開會,怕上街。害怕時會心慌、臉紅、出汗、手抖、緊張,渾身不自在。單位里的同事們背后說我“怪”、“黐線(神經(jīng)病)",我漸漸地不敢上班。請事假躲在家中,卻又怕孤獨,后來發(fā)展到不敢出門。我哭著求丈夫不上班,陪我。常有心慌心驚、煩悶、失眠、頭痛。我成了一個“沒有病”的廢物及丈夫的包袱,幾次萌生過自殺念頭。請問,我是不是患了“癡傻”病?能治嗎?

  分析和建議

  你描述的現(xiàn)象屬于“恐怖”心理。家把恐怖分為兩類:一類是大多數(shù)人都有的,例如怕高、怕黑、怕蛇、怕老鼠等。另一類是大多數(shù)人沒有的,例如怕上街、怕見人等。后者是一種癥狀,名為“恐怖癥”。

  恐怖癥有多種,你屬于“社交恐怖癥”,懼怕的對象是人。由于這種恐懼的反應(yīng)十分強(qiáng)烈,可能出現(xiàn)臉紅、心跳加快、出汗、發(fā)抖等現(xiàn)象,因此影響你對人的交往及正常的社會活動。患者本人理智清楚,明知不必,卻無法控制,就像我們看電影時明知是虛構(gòu)也會被恐怖場面嚇得心驚肉跳一樣。

  我國古代的“杞人憂天”即是恐怖癥,只是對象不同。

  恐怖癥有四個特點:一是害怕的程度與客觀處境不相稱;二是不能用主觀努力或說服解釋消除;三是本人對此有自知之明,感到痛苦;四是導(dǎo)致對所怕對象的回避。

  恐怖癥不是精神病,對治療的反應(yīng)良好,即使不治療也會隨年齡增長而減輕或消失,所以中老年人不會“一見人臉紅"。只是這種自然消失的過程如果太長,將使寶貴的時間蒙上痛苦且無所作為。

  社交恐怖癥與性格有關(guān),自幼讓孩子生活在自由輕松的集體中,培養(yǎng)活潑勇敢的個性,避免使孩子感到壓抑拘謹(jǐn),性格形成的關(guān)鍵年齡是0~7歲。

  建議請心理醫(yī)生治療,包括藥物及心理治療,效果很好。

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