關(guān)于舞蹈教案模板錦集6篇

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編整理的舞蹈教案6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

舞蹈教案 篇1

　　教學(xué)設(shè)計理念：

　　舞蹈，是一門綜合的富于動感的藝術(shù)， 學(xué)校的舞蹈教學(xué)是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的要求，通過訓(xùn)練和表演，鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展身體素質(zhì)，提高學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性和動作美感，同時陶冶學(xué)生的情操， 對學(xué)生進行思想教育和審美教育，培養(yǎng)學(xué)生講文明、懂禮貌、愛集體、 守紀(jì)律的好品格和團結(jié)協(xié)作的群體意識。

　　教學(xué)設(shè)計特色：

　　小學(xué)“自主、合作”舞蹈教學(xué)模式就是在課外音樂活動中以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，合作創(chuàng)編為主線， 讓學(xué)生在掌握一定舞蹈基本動作和初步具備對音樂的感受能力后，根據(jù)自己對音樂的理解和感受，通過小組討論、組際交流的形式，集思廣益， 共同為歌曲或音樂形象較鮮明的樂曲創(chuàng)編動作及隊形。使兒童在自主愉悅的氣氛中，聞樂而動，聞歌起舞，在“練中逐步感知音樂語言，在“樂”中掌握基礎(chǔ)知識、基本技能， 在“動”中發(fā)展身體各個部位之間的協(xié)調(diào)性。通過熱烈活躍、自主合作的教學(xué)活動，使學(xué)生的視覺、聽覺、膚覺、運動覺得到充分、協(xié)調(diào)、均衡的發(fā)展，這不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈的興趣，還進一步增強了群體協(xié)作的意識，促進學(xué)生對音樂的感受力，開發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力， 全面整體性地提高班級學(xué)生的音樂素質(zhì)。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識目標(biāo)：

　�、判蕾p音樂并感知音樂，培養(yǎng)學(xué)生的音樂理解能力和音樂感受能力。 ⑵復(fù)習(xí)鞏固已學(xué)舞蹈知識和技能，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性， 培養(yǎng)學(xué)生的音樂表演能力。

　　2、能力目標(biāo)：

　�、磐ㄟ^小組創(chuàng)編動作，培養(yǎng)學(xué)生的音樂創(chuàng)造能力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，加強學(xué)生個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

　　⑵發(fā)展思維能力和想象力，增強合作協(xié)調(diào)能力，增進同學(xué)之間的友誼。

　　3、情意目標(biāo)：

　　通過自主、合作的舞蹈教學(xué)，陶冶學(xué)生身心， 使學(xué)生潛移默化地受到組織紀(jì)律性和集體主義的教育，加強相互交往，美化學(xué)生生活，培養(yǎng)學(xué)生心靈美、行為美的高尚情操。

　　第一章：舞蹈基本理論

　　教學(xué)目的：通過本節(jié)課讓同學(xué)們知道什么是舞蹈和舞蹈的類別 教學(xué)重難點：舞蹈的定義與舞蹈的種類

　　教學(xué)課時：總第一課時

　　第一節(jié)：舞蹈的定義和特性

　　一、舞蹈的定義

　　舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈

　　是一種以經(jīng)過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時間和空間內(nèi)運用人體動作的姿態(tài)、表情和動作流程等構(gòu)成畫面，創(chuàng)造形象，從而表達(dá)某種思想情感的藝術(shù)。

　　二、舞蹈的特性

　　（一）形體表現(xiàn)性：就是舞蹈用形體語言來傳情達(dá)意的特征。

　�。ǘ�）直觀動態(tài)性：就是舞蹈的一切創(chuàng)意都要通過觀眾現(xiàn)實直觀感受到的舞蹈動作來被感知。

　�。ㄈ�）綜合展演性：包含舞蹈音樂、舞蹈燈光和舞蹈布景。

　　第二節(jié)：舞蹈的分類

　　一、根據(jù)舞蹈不同的風(fēng)格特點來劃分

　�。ㄒ唬┕诺湮瑁�1.中國古典舞2.芭蕾（Ballet）

　�。ǘ�）民間舞：1.以反映該民族風(fēng)土人情為主的民間舞2.借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術(shù)構(gòu)思的民間舞

　�。ㄈ�）現(xiàn)代舞：反對古典芭蕾因循守舊、脫離現(xiàn)實生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真實情感，強調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代生活。（包含1.美國流派2.德國流派.）

　　二、根據(jù)表現(xiàn)形式的特點來劃分

　�。ㄒ唬┆毼�

　�。ǘ�）雙人舞

　�。ㄈ�）三人舞

　　（四）群舞：（主要功能：1.塑造群體形象2.營造意境背景3.外化主要人物內(nèi)心的一種表現(xiàn)手段。

　　（五）舞�。菏蔷C合了舞蹈、戲劇、音樂、舞臺美術(shù)等綜合手段的舞臺表演藝術(shù)。

　　第二章：舞蹈基本訓(xùn)練

　　教學(xué)目的：通過本節(jié)課讓同學(xué)們熟悉一些舞蹈基訓(xùn)的內(nèi)容

　　教學(xué)重難點：舞蹈基訓(xùn)的地面訓(xùn)練

　　教學(xué)課時：一課時，總第二課時

　　第一節(jié)：舞蹈基訓(xùn)常識

　　一、 舞蹈訓(xùn)練的基本方位：以舞者所面對的方向來確定的，通

　　常以舞者為中心點，面向正前方為起點，每向右轉(zhuǎn)45°為一個方位，共分為八個方位（稱1~8點）。即正前方為1點，右前方點，右方為3點??

　　二、 舞蹈常用術(shù)語

　　1.主力腿：指在動作過程中 或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用。

　　2.動力腿：是與主力腿相對而言的.，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。

　　3.韻律：是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。

　　4.節(jié)奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲結(jié)構(gòu)的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節(jié)奏規(guī)范中進行的。

　　第二節(jié)：地面訓(xùn)練

　　一、 腳——繃腳、勾腳、半勾腳

　　（一）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過外力施壓來訓(xùn)練。

　�。ǘ�）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

　�。ㄈ�）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

　�。ㄋ模┉h(huán)繞腳：動作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

　　※訓(xùn)練要求：勾腳要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠(yuǎn)處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。

　　二、腿——壓腿、抬腿、踢腿

　�。ㄒ唬┳鴫呵巴龋簞幼髯龇ǎ簻�(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直

　　坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。

　�。ǘ�）坐壓旁腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，坐地右腿體側(cè)伸直，

　　左腿體側(cè)屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。

　�。ㄈ�）坐壓后腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。

　　做法：壓右后腿時，右腿向正后方伸直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。

　　（四）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖直

　　腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎(chǔ)上加速踢起落下。

　　（五）側(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖

　　雙腿并攏，側(cè)躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。

　　（六）跪抬后腿、踢后腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿跪地，

　　上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎(chǔ)上，快速后踢。

舞蹈教案 篇2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、能用油畫棒的形式表示出舞蹈者的優(yōu)美姿態(tài)。

　　2、同學(xué)能在快樂的音樂舞蹈聲中畫一幅快樂舞蹈的圖畫，并在繪畫中感受舞蹈的快樂。

　　教學(xué)重點：

　　將快樂的舞蹈用油畫棒的形式表示出來,在繪畫中體驗舞蹈的快樂。

　　教學(xué)難點：

　　能用馬克筆或油畫棒的形式表示出舞蹈者的各種優(yōu)美姿態(tài)。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、教具：教學(xué)課件、一張8K彩色卡紙、一支黑色馬克筆。

　　2、學(xué)具：彩色卡紙、油畫棒。

　　教學(xué)過程：

　　一、欣賞感受

1、師：同學(xué)們你們喜歡看舞蹈嗎？

　　生：喜歡。

　　師：老師準(zhǔn)備了一段舞蹈視頻，我們一起來欣賞一下�？墒窃谛蕾p之前我想對同學(xué)們提個小要求，在看的過程中請同學(xué)們記下一種你認(rèn)為最優(yōu)美的舞蹈姿勢或者回憶一下你跳過的或看過的最優(yōu)美的舞蹈動作。（播放視頻：兒童舞、古典舞、民族舞、芭蕾舞、藏族舞、拉丁舞等）

　　二、引導(dǎo)回答

　1、師：舞蹈可以很好的將我們內(nèi)心的快樂表達(dá)出來，可以作為我們表達(dá)感情的一種方式，可以給我們美的享受。同學(xué)們在欣賞的過程中，有什么樣的舞蹈姿勢給你留下了深刻印象？

　　生：。

　　師：那你能給我們模仿一下嗎？

　�。ㄉ�到臺上來模仿圖片上的舞蹈動作。）

　　師：請同學(xué)們注意觀察他的姿勢，一個舞蹈姿勢的形成主要是看手和腳的動作。

　　師：你的姿勢真優(yōu)美！

　　還有誰能模仿一下其他比較優(yōu)美的舞蹈姿勢嘛？

　　（生模仿）

　　三、綜合體驗

　　1、師：同學(xué)們的舞蹈姿勢都很優(yōu)美，老師已經(jīng)記住了他們每一個人的舞蹈姿勢，現(xiàn)在老師畫下一個你們猜猜老師畫的是哪一種舞蹈姿勢。（邊示范邊講解）

　　生：。

　　師：像老師這種用簡潔的線條勾畫出來的畫，叫速寫。這種繪畫的方法對于五官不要求畫得很象，重點在于人物的動作。

　　說到畫舞蹈的人老師知道有兩個人非常厲害，你們想認(rèn)識一下嘛？

　　生：想！

　　（出示畫家作品）（法國畫家德加《舞臺上的舞女》、畫家趙士英的速寫）趙世英的速寫也是用簡潔明了的線條表示了舞蹈者優(yōu)美的姿勢。

　　小結(jié)：這也是我們繪畫的第一步，畫出人物的舞蹈動作。

　　（板書：步驟 第一步：畫出人物的舞蹈動作）

　　四、賞析評述

　　1、老師示范的舞蹈動作基本完成了，但是老師覺得畫面中只有一個舞蹈演員顯得很孤單，同學(xué)們來幫老師想一下我們可以通過什么樣的方式使畫面顯得熱鬧些呢？

　　生：。（添加舞伴、添加背景等）

　　師：同學(xué)們都說得不錯。我們可以添加舞伴，還可以添加背景。這也就是我們繪畫的第二步。

　　（板書：第二步 添加舞伴、背景）

　　2、師：你們想知道其他小朋友是怎么樣表示舞蹈的局面的嗎？我們一起來欣賞一下。（課件同學(xué)作品）

　　師:比較一下這幾幅畫跟我們的畫有什么不同？（兩幅畫他們的色彩給你什么樣的感覺？）

　　生：。（紅色為主的這幅感覺很熱鬧很喜慶，藍(lán)色這幅感覺很清新很優(yōu)雅）

　　2、小結(jié)：同學(xué)們的.觀察能力都非常強！你們在畫的時候也一定要注意色彩的運用，要大膽豐富。我們繪畫的第三步也就是涂上漂亮的顏色。

　　（板書：第三步 涂色）

　　我們的畫假如少了色彩、背景和舞伴的話，就少了些快樂了。這三步都做到了，那我們的畫就基本完成了，現(xiàn)在我們來看看，老師這副畫完成之后的效果是不是會熱鬧快樂很多!同學(xué)們你們能不能拿起你們的畫筆把你認(rèn)為最優(yōu)美的舞蹈動作畫下來呢？

　　生：能！

　�。úシ乓魳�，同學(xué)繼續(xù)作畫）

　　五、交流研討

　　1、師：誰畫的舞蹈動作表示的最棒？

　　生：。

　　師：誰的構(gòu)圖豐滿色彩豐富？

　　生：。

　　六、小結(jié)

　　師：同學(xué)們都畫的不錯！今天我們學(xué)到的速寫，不只僅可以用來畫跳舞的人，大家平常看到漂亮的東西也可以用上速寫，將它畫下來！

舞蹈教案 篇3

　　活動目標(biāo)：

　　1.引導(dǎo)幼兒熟悉身體的不同部位，樂于用身體的各部位隨樂舞蹈，充分享受自由舞蹈的樂趣。

　　2.鼓勵幼兒大膽想象，探索用雙手有節(jié)奏地搓身體各部位的動作，并使動作具有美感。

　　3.養(yǎng)成樂于洗澡及與人交流、合作的習(xí)慣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　大班幼兒一名、小豬服飾一套（貼上各種顏色的不干膠、銀光紙做的手鐲每人一個、玻璃繩撕成細(xì)條扎成一條

　　活動過程：

　　1.今天，有許多毛毛蟲來和小朋友們做游戲了，它們在哪里啊？（教師舉起左手提醒幼兒發(fā)現(xiàn)銀絲球像毛毛蟲。）

　　2.來嘍，來嘍！毛毛蟲爬到小朋友的身上來嘍。（教師清唱小手爬，歌唱到哪里小手就爬到哪里，前兩句往上爬，后兩句往下爬。部位分別是：頭頂——小腳 耳朵——小腿 肩膀——膝蓋 肚子——后背 鼻子——大腿（逐漸加快速度）

　　3.毛毛蟲好玩嗎？不過它爬累了該休息了，小朋友快把他送回家吧！

　　4.聽！是什么聲音？（幕后的小豬在哭）誰在哭��？（小豬走出來）師：小豬姐姐為什么要哭啊？小豬說：“大家都嫌我臟，不愿意和我玩�！�

　　師：你有什么辦法讓小豬變干凈呢？（小朋友發(fā)揮想象）

　　5.對！我得去洗個澡了。（音樂起，小豬開始跳洗澡舞，洗完后將不干膠撕去）教師和小朋友拍手，拍腿。小豬：小朋友看我洗干凈了沒有��？我去找好朋友玩嘍！再見！幼：豬姐姐再見！

　　6.豬姐姐洗澡的時候全身都跳起舞來了，真有意思！小朋友們，你們喜歡洗澡嗎？你洗澡的時候身體會跳舞嗎？你是怎么洗頭的？（小朋友一起做，提醒幼兒做出漂亮的動作來）洗肩膀（上身、手臂、屁股、下身、膝蓋、腳、沖水）有哪些漂亮的.動作？（教師將有創(chuàng)意的動作美化，請幼兒學(xué)做，幼兒由坐到起立）

　　7.你們洗澡的動作真漂亮，我們一起跟著音樂來痛痛快快洗個澡吧www.�。ㄒ魳菲穑�幼兒自由做動作，教師學(xué)做個別漂亮的動作）

　　8.小朋友洗得真起勁兒��！特別是**有個特別漂亮的動作，我們一起來學(xué)一學(xué)（重點學(xué)習(xí)擦背、扭臀、頓膝的動作）

　　9.現(xiàn)在我們跟著音樂讓身體邊洗澡邊跳起舞來吧！放音樂讓孩子跟著老師跳律動。（音樂驟停）不對，我發(fā)現(xiàn)我們背后還有好些地方?jīng)]洗到，怎么辦呢？（讓孩子想出你幫我搓，我?guī)湍愦榈霓k法）（音樂起，幼兒間互動，可在地上做各種擦腿的動作）

　　10.這么多小朋友洗澡，老師來給你們沖水，水流到你身體的哪個地方，哪個地方就跳舞，好嗎？（教師雙手抖動玻璃紙，像流水一樣和孩子接觸，調(diào)節(jié)活動氣氛）

舞蹈教案 篇4

　　活動目標(biāo)

　　增強對舞蹈的興趣感，提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。

　　增進幼兒的靈活的'形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。

　　活動流程

　　一、基本功訓(xùn)練

　　腳腕訓(xùn)練、

　　胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練、

　　腰的訓(xùn)練、

　　胯的訓(xùn)練、

　　走跑跳訓(xùn)練，

　　二、舞蹈動作學(xué)習(xí)

　　1、左手掐腰，抬左腿，左腿向旁側(cè)抬起，抬起時腳尖向下，右手五指張開向左側(cè)伸出，舉過頭頂，手心向前，此動做為第一拍，右手向下彎曲呈拳型與間平行，手心向著自己，腿放在地上為第二拍，從中增進幼兒的靈活的形體。在熟練的情況下，加快速度在詼諧曲中練習(xí)，提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。

　　2、律動《表情歌》訓(xùn)練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。（哭、大笑、捧腹大笑、生氣、偷笑、小聲笑）在舞蹈游戲中進行舞蹈練習(xí)。主要練習(xí)嘴角向上翹，保持微笑。

　　3、模仿踢小球動作。學(xué)習(xí)原地跑。模仿、踢球、抱球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。

　　4、雙手呈抱球狀，向左，左腳腳尖向左翹起，身體向左彎曲大約15度左右，然后左腿收回并攏，左手收回至胸前，反方向做一次，重復(fù)兩個八拍。

　　5、把兩個動作連起來做。

　　6、加音樂練習(xí)。

　　活動延伸

　　回家可以玩一玩球，體會手抱球的感覺。

舞蹈教案 篇5

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、在熟悉音樂曲式和性質(zhì)及初步學(xué)會舞蹈的基礎(chǔ)上，啟發(fā)幼兒嘗試用鈴鼓的不同敲法來表現(xiàn)舞蹈，動作符合節(jié)奏。

　　2、激發(fā)幼兒探索欲望，發(fā)揮想象力、創(chuàng)造性。

　　3、在邊敲邊跳的過程中體驗集體舞的歡快情感。

　　二 、活動準(zhǔn)備：

　　會跳舞蹈、會基本舞步（進退步．踮步．踏步．小碎步）、圖示譜。

　　三、活動過程：

　�。ㄒ唬└惺芤魳�，復(fù)習(xí)舞蹈。

　　1、聽前奏回憶名稱：感覺怎樣？

　　2、復(fù)習(xí)舞蹈。

　　老師：我們來用好看的舞蹈把這首樂曲的活潑歡快、抒情優(yōu)美表現(xiàn)出來。

　　（二）．嘗試用鈴鼓的不同敲法來表現(xiàn)舞蹈。

　　1、出示鈴鼓：可以怎么敲？可以怎么搖？（幼兒說出一個方法，老師引導(dǎo)全體幼兒練習(xí)一個方法。）

　　2、出示圖示譜：哪里是敲，哪里是搖？（斷斷續(xù)續(xù)練習(xí)→完整集體配樂練習(xí)。）

　　3、幼兒嘗試用鈴鼓跳舞。

　　老師：我來跳舞，你們拿著鈴鼓和我一起跳，邊跳邊試試想想做什么動作時鈴鼓敲，怎么敲？又做什么動作時搖，怎么搖？

　　（1）第一遍集體嘗試邊跳邊敲。

　�。�2）第二遍老師按舞蹈順序提問，個別幼兒做出，老師重復(fù)后，再集體練習(xí)。（重點、難點：敲肩、進退步搖、在頭上方翻手腕敲。）

　　（3）集體完整配樂練習(xí)二～三遍。

　�。ㄈ�）、節(jié)奏樂舞蹈的`欣賞與練習(xí)。

　　1、請兩位老師表演。

　　2、請能力強的幼兒表演。

　　3、集體表演。（創(chuàng)造性地模仿）。

舞蹈教案 篇6

　　舞蹈基本體位：正步位、叉腰位、托掌位、山膀位、按掌位。

　　正步位：雙手放在身后左右髖關(guān)節(jié)處。手指朝斜下方。

　　叉腰位：雙手叉在身前左右髖關(guān)節(jié)處。手指朝斜下方。

　　托掌位：手臂向上。手掌成掌狀!手心向斜前方。

　　山膀位：型為蘭花指，兩臂與身仲成90度，小臂內(nèi)腕成弧形。

　　按掌位：手型成蘭花指，手的{位置與胃想平行，手心向下形成半圓狀。 舞蹈基本體位

　　4-5歲舞蹈教案：《腳的'基本步伐》

　　幼兒園舞蹈課程4-5歲

　　腳的基本步伐:小八字步、大八字步、丁字步、弓箭步

　　小八字步：兩腳靠緊。腳尖向兩側(cè)45度斜前方，重心在兩腳上。(見上圖)

　　大八字步：在小八字步的基礎(chǔ)上，兩腳之間距離為一步半。(見下圖)

　　丁字步：U—腳的腳跟靠在另一腳的腳心處.形成丁字形，腳尖斜前方。(見下圖)

　　弓箭步：前腿成90度，前腳向前方，后腿伸直承擔(dān)重心。(見下圖)

　　腳的基本步伐

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