天津中小學2015秋季開學時間

天津中小學8月31日開學 調好生物鐘迎接新學年

本市中小學8月31日開學。河北區昆緯路第一小學德育主任楊景香、第五十七中學初中部教學副主任翟春妍提醒，快樂而漫長的暑假生活即將結束，家長要讓孩子收心了，做好各方面的調整，迎接新學期的到來。

作息時間恢復正常

有些學生在暑假期間可能經常晚睡晚起，正常的作息時間被打亂。開學前這一周，家長要幫孩子調整好生物鐘，使一天的時間安排與開學后的作息時間逐漸接軌。早上盡量在7點左右起床，中午午休一個小時，晚上在10點前入睡，一日三餐也要有規律。家長不宜再安排帶孩子外出旅游，避免孩子出現身體的疲憊和心情的浮躁。

梳理暑假作業

利用開學前這幾天時間梳理一下暑假作業，查缺補漏，在全部完成的基礎上確保作業質量。另外，有的學校在放假前夕布置了一些素質拓展性的作業，比如參與社會實踐、家庭勞動、讀書觀影活動，開學前也要檢查一下作業是否完成。

預習新學期知識

有些家長會讓孩子提前預習新學期各科新知識，這種意識是好的，但不可操之過急�？梢宰尯⒆酉仁煜ひ幌抡Z文書上的課文，另外找一些與語文教材有關、內容比較輕松的課外讀物來讀。中學生的自學能力稍強，除了熟悉一下語文課文外，也可以提前預習一下其它科目的內容，作為新學期開始前的預熱。

調整到開學狀態

不少學生面對新學期會感到有些無所適從。家長應給孩子一些幫助，與孩子一起討論一下新學期的打算，借日常聊天的機會，插入有關新學期的話題，達到收心的心理暗示效果。也可以陪孩子聊聊校園趣事，喚起孩子對學校生活的期待和向往，讓孩子保持樂觀、積極、向上的學習狀態。

新生做些額外準備

對于中小學新生，還要額外做些準備。家長應教小學新生學會整理書包，學會分類整理書籍�？蓭Ш⒆拥綄W校周邊走一走、看一看，讓孩子盡快適應新的環境，并告訴孩子小學和幼兒園的區別。中學新生的家長，也要提早幫助孩子熟悉上學的交通線路，提前到學�？匆豢葱碌膶W習環境，考慮好如何解決孩子的午餐問題。書包、文具應提前按要求準備好，以免開學前手忙腳亂、丟三落四。