程序員如何減肥?

每天對(duì)著電腦，吃得不多但不規(guī)律，常吃公司夜宵面包，喝水都長(zhǎng)胖。

請(qǐng)有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的說說減肥方法。什么每天運(yùn)動(dòng)2小時(shí)之類的就免了，沒有時(shí)間。

另外，沒有意見站在一邊說風(fēng)涼話的請(qǐng)不要匿名回復(fù)，凡人皆有一死，我不想反過來提醒。

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