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2016年全國高血壓日活動(dòng)主題
我們重視老人的血壓，自己的血壓，可是孩子呢?10月8日是全國高血壓日，據(jù)悉我國兒童高血壓患病率近年呈持續(xù)上升趨勢(shì)，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院兒科黃莉副主任醫(yī)師提醒，兒童高血壓不容忽視，對(duì)兒童期高血壓的早期診斷、預(yù)防和治療十分重要。下面聘才小編為大家收集整理的相關(guān)資料。歡迎大家閱讀!!
2016年全國高血壓日活動(dòng)主題
今年高血壓日的主題是“知曉您的血壓”。
兒童會(huì)得高血壓?jiǎn)?
很多人會(huì)誤以為高血壓是成人病，但實(shí)際上，不管是嬰幼兒、學(xué)齡前兒童還是青少年都可能患上高血壓。隨著生活水平的不斷提高，兒童暴飲暴食、高鹽飲食、肥胖問題日趨嚴(yán)重，兒童高血壓患者日趨增多。
兒童高血壓和成人一樣，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，但不同的是，成人以原發(fā)性高血壓為主，而兒童多為繼發(fā)性高血壓。因此，孩子一旦被確診患有高血壓，必須先查找有沒有引起血壓升高的腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等方面的疾病，然后積極治療這些疾病。
黃莉副主任醫(yī)師介紹，以下這些疾病容易引起兒童血壓升高：心血管病，患有先天性主動(dòng)脈狹窄的孩子，常有嚴(yán)重的高血壓;腎臟疾病，如先天性腎臟發(fā)育不全，先天性泌尿道畸形，腎動(dòng)脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，也多伴血壓升高;內(nèi)分泌疾病，引起血壓增高的內(nèi)分泌疾病有腎上腺皮質(zhì)增生、腎臟腫瘤等。
肥胖是兒童患上高血壓重要危險(xiǎn)因素
由于肥胖與高血壓具有非常密切的關(guān)聯(lián)，近些年來，兒童肥胖的人數(shù)增加，這是兒童高血壓發(fā)病的原因。
“兒童患上原發(fā)性高血壓，和他們愛吃油炸食品、吃鹽多、運(yùn)動(dòng)少、吃蔬菜和水果少等有很大關(guān)系，非藥物治療就是要改變這些不良生活方式。”專家強(qiáng)調(diào)，肥胖也是導(dǎo)致兒童患上原發(fā)性高血壓的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。因此，對(duì)于肥胖的高血壓患兒來說，適當(dāng)減少熱量攝入，積極參加體育鍛煉，從而減輕體重，這很有利于血壓恢復(fù)正常。
除外，維生素D過剩也會(huì)引發(fā)血壓升高。給孩子補(bǔ)鈣時(shí)若長(zhǎng)期服用維生素D制品，會(huì)促使大量鈣沉積于腎臟和大血管，引起腎鈣化和大血管鈣化，也會(huì)引起高血壓。另外，兒童患上高血壓與家族史有關(guān)。兒童青少年高血壓一般都有家族病史，并且只要父母雙方當(dāng)中有一方患有原發(fā)性高血壓，那么子女就有發(fā)生的幾率。除外，睡眠不足，精神緊張也是誘發(fā)因素之一。學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致兒童長(zhǎng)期精神緊張、熬夜學(xué)習(xí)也會(huì)讓孩子睡眠不足，更容易患上高血壓。
專家支招教你如何預(yù)防
如何預(yù)防兒童高血壓的發(fā)生呢?首先加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)體育鍛煉，減少看電視、玩電腦的時(shí)間，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。其次調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。通過合理膳食，可以降低兒童高血壓的發(fā)病。多食用動(dòng)植物蛋白質(zhì)，如雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等，少吃含飽和脂肪酸的動(dòng)物脂肪，如肥肉、奶油蛋糕、漢堡包、炸雞塊等。另外減少食鹽攝入量。再次是積極減肥。尤其是過于肥胖的兒童，應(yīng)該注意減肥，控制兒童的體重，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，來有效的控制血壓，減少兒童高血壓的發(fā)病。另外，要遵守生活作息規(guī)律，消除各種精神緊張因素。
此外，黃莉副主任醫(yī)師建議，每年至少讓孩子測(cè)量一次血壓。尤其是家族中有人患高血壓，而孩子的生活方式又很不健康的話，更要經(jīng)常測(cè)量血壓，及早發(fā)現(xiàn)、及早預(yù)防。
2016年全國高血壓日主題宣傳活動(dòng)方案
一、宣傳活動(dòng)目的
(一)倡導(dǎo)居民形成合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等健康生活方式，進(jìn)而預(yù)防并控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。
(二)對(duì)新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，指導(dǎo)其明確診斷。
(三)結(jié)合2016年全國高血壓日的主題“健康體重，健康血壓”，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關(guān)知識(shí)，倡導(dǎo)居民形成健康飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
二、宣傳活動(dòng)安排
(一)主會(huì)場(chǎng)：
1、宣傳活動(dòng)時(shí)間：2016年10月8日上午8：30-10：30分。
2、宣傳活動(dòng)地點(diǎn)：選取通州區(qū)運(yùn)河文化廣場(chǎng)為主要活動(dòng)地點(diǎn)，此處為通州區(qū)居民主要的文體活動(dòng)場(chǎng)所之一，每天前來活動(dòng)的人員較多。(本活動(dòng)在通州區(qū)在全區(qū)內(nèi)開展，活動(dòng)當(dāng)日，每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在本轄區(qū)社區(qū)內(nèi)開展形式多樣的活動(dòng)，給前來參加活動(dòng)的居民測(cè)量血壓，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記。)
3、參加人員：區(qū)衛(wèi)生局防保科工作人員、區(qū)疾控中心健康教育所人員，潞河醫(yī)院保健科人員及1名臨床醫(yī)生。
4、宣傳活動(dòng)前的準(zhǔn)備：
①制定全區(qū)高血壓日活動(dòng)方案，上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。
②制作高血壓日主題活動(dòng)使用的橫幅。
③準(zhǔn)備活動(dòng)所用的宣傳資料。
5、宣傳活動(dòng)內(nèi)容及形式：
①對(duì)所有前來參加活動(dòng)的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測(cè)量及發(fā)放宣傳材料，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。
②現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)方式以義診咨詢的方式，除了測(cè)量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺(tái)，醫(yī)師為潞河醫(yī)院的內(nèi)科醫(yī)生。
③活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛高血壓日活動(dòng)主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動(dòng)及自我管理知識(shí)的展板。
④提倡合理營(yíng)養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡，有效防治高血壓。
⑤鼓勵(lì)慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。
⑥全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心均選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動(dòng)，按照通州區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動(dòng)方案開展活動(dòng)。活動(dòng)結(jié)束后2日內(nèi)撰寫活動(dòng)總結(jié)并上報(bào)到防保科。
⑦邀請(qǐng)《通州時(shí)訊》記者前來參加。
6、活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后2日內(nèi)撰寫完信息及總結(jié)，并上報(bào)到市衛(wèi)生局疾控處。
(二)分會(huì)場(chǎng)：
1、全區(qū)各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心至少選擇一個(gè)社區(qū)開展高血壓日主題活動(dòng)，按照通州區(qū)衛(wèi)生局下發(fā)的活動(dòng)方案開展活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后兩日內(nèi)將活動(dòng)總結(jié)及登記的高血壓人數(shù)等資料一起上報(bào)區(qū)疾控中心慢病科。
2、每個(gè)社區(qū)自行制作一定數(shù)量的關(guān)于健康體重 健康血壓的宣傳材料。
3、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛高血壓日活動(dòng)主題條幅，張貼宣傳畫(區(qū)疾控中心統(tǒng)一發(fā)放);有條件的情況下擺放有關(guān)高血壓危害、飲食、運(yùn)動(dòng)及自我管理知識(shí)的展板。
4、對(duì)所有前來參加活動(dòng)的社區(qū)居民進(jìn)行血壓測(cè)量及發(fā)放宣傳材料，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者進(jìn)行登記(新發(fā)現(xiàn)的高血壓患者)，以便納入社區(qū)高血壓規(guī)范化管理。
5、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)方式可以采取多種形式，如大課堂、義診咨詢等。除了測(cè)量血壓填寫登記表外還設(shè)有咨詢臺(tái)，至少有一名專業(yè)的內(nèi)科醫(yī)生負(fù)責(zé)咨詢。
6、活動(dòng)提倡合理營(yíng)養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡，有效防治高血壓。
7、鼓勵(lì)慢病高危個(gè)體或患者接受定期的健康指導(dǎo)和健康體檢等。
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