關于如何祛青春痘

痤瘡是臨床常見的損容性疾病，青春期最為多發，對愛美人士尤其是青春期少女常造成很大的心理負擔。西醫學認為：其發生主要與內分泌失調、雄激素水平相對較高有關。嚴重者可繼發感染，甚至形成疤痕疙瘩。

關于如何祛青春痘

NO.1

青春痘的心情治療法

1.先從心情上來治療。痘痘女先要找出壓力的來源。

2.其次，要多做一些運動，或去SPA中心做一下按摩。這樣能讓人感到舒服、愉快。當人心情好的時候，皮膚會變好。

3.另外，睡眠也要充足，不能熬夜。

TIPS：情緒、壓力都是成人痘的罪魁禍首。運動和按摩能讓去痘工程事半功倍。但是痘痘肌膚，千萬不能按摩臉部。按摩只會讓發炎現象更嚴重，但是可以去角質。去角質的動作也不能太過于激烈。

NO.2

用神奇的化妝棉輕揉去角質

化妝棉是專家護膚的必備工具，但是你會正確使用化妝棉嗎?化妝棉一面的紋路是斜著的，質地比較粗，另一面的'紋路是蜂窩狀的。粗糙的一面是專門用在T字部位的，因為T字部位的角質層比較厚。細膩的一面是用在V字部位的。

推薦理由：雙層經典型紙纖維化妝棉，厚薄適中，點狀吸收化妝水不會四處擴散，節省化妝水，柔韌有彈性，耐擦不變形。

NO.3

用眼藥水舒緩消腫

眼藥水的護膚原理是消炎、去除紅血絲。長痘肌膚處于發炎的狀態，可以用棉簽直接將眼藥水涂在臉上發紅的部位，因為眼藥水能收縮臉部的微細血管，消除紅腫。

TIPS：不要用含薄荷成分多的眼藥水，因為薄荷濃度越高的眼藥水，刺激性越強，要選用溫和型的眼藥水。

NO.4

選用美白產品來去痘印

痘痘長出來之后就會有色素沉淀的問題，因此，要選擇一些美白保養品。可以使用含有鞣花酸成分的美白精華素和化妝棉組成能夠快速消痘印的面膜。這些美白產品可以幫助肌膚新生，消除臉上的難看痘印。

青春痘分類

肺經蘊熱型

清肺涼血為主

中醫學認為，面鼻為肺胃二經所主，若素體陽熱偏盛，肺經郁熱，又復受風邪，則發“肺風粉刺”;肺與大腸相表里，若腑氣不通，濕熱上攻于面部，則亦發痤瘡。主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干、小便黃、大便干燥、舌紅苔黃、脈象浮數等癥狀。

施治：治療以清肺涼血為主，常用的'方劑是清肺湯，水煎服。魚腥草滴丸、蛇膽丸口服。

脾胃濕熱型

清熱利濕為主

主要表現為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，口臭口苦，食欲時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數 。

施治：治療以清利濕熱為主，常用的方劑是清胃湯，水煎服。清胃丸、芩連丸口服。或在水盆滴8~10滴艾嬰康，然后用清水洗凈，可滋養肌膚、祛濕、止癢。

血瘀痰凝型

活血化痰，軟堅散結為主

主要表現為痤瘡日久，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經量少、痛經、經期痤瘡加重等癥狀，舌暗苔薄，脈澀。此型多見于結節型或長期的慢性痤瘡患者。患者濕痰較甚，氣滯血瘀，熱毒痰瘀膠結致皮疹經久不愈，皮損色暗紅，質硬，或質軟有彈性。舌紅或暗紅，邊有瘀點或瘀斑，脈弦或澀。

施治：治療以活血化痰，軟堅散結為主，常用的方劑是逐瘀湯，水煎服。逐瘀丸、活血丸口服。

沖任不調型

調和沖任為主

主要表現為月經不調，小腹脹痛，或經來皮疹增多和加重，舌紅、脈弦。偏陰虛者，常伴腰酸痛，五心煩熱、口干渴等。偏陽虛者常見四肢不溫，平素畏冷，面色白，唇淡，經行小腹冷痛，得熱則減，舌暗淡，苔白，有齒印，脈沉。

本型常見于青春期后發病的患者。沖任隸屬于肝腎，月事來潮前，經血充盈，易為肝氣所激惹，氣有余便是火，火性炎上，煉津為痰，形成痤瘡，故患者皮損常經前加重。腎主封藏，肝腎藏泄失調，可致月事紊亂，內分泌失調而發痤瘡。腎還有陰虛、陽虛之分，如患者伴有手足心熱，盜汗等全身癥狀多由于腎陰虛，虛火上炎所致，治以滋陰降火;如患者伴有手足涼，行經腹痛，月事有血塊，多屬腎陽虛，虛陽浮越，治以清上溫下，引火歸原。又因肝腎同源，故在治療上應兼顧彼此，滋腎陰不忘清肝火，溫腎陽同時暖肝陽。

施治：治療以調和沖任為主，陰虛者常用滋陰湯，水煎服。知柏丸、珍珠丸口服。

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