胃痛導致背痛怎么緩解

　　胃疼后背疼怎么回事什么原因?胃疼會引起后背疼嗎怎么緩解?胃疼并伴有后背疼是什么原因呢?胃疼會引起后背疼嗎?胃疼的時候后背疼得難受是怎么回事?有的朋友都已經影響了睡眠，該怎么辦呢?怎么樣才能緩解疼痛?

　　考慮是胃淺表性胃炎，建議到醫院做詳細檢查，除了吃藥治療之外，胃病多是靠養，要記得日常飲食和生活上養胃很重要。胃病的保養很關鍵!

　　飲食上要注意：不吃辛辣刺激生冷油膩的食物，太甜太熱或是冰冷的食物也少吃或不吃，煙酒最好戒掉，對胃部有刺激的食物還是不碰的好。那究竟吃什么呢?飲食最好是清淡溫和點最好了，建議每天早晚各一袋奘靈水蘇糖來養胃腸，快來試試!

　　溫馨提示：奘靈水蘇糖主要是修復胃腸的，它可以增殖胃腸內有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌的活動，經常服用奘靈水蘇糖對消除脹氣和促進胃腸功能全面恢復非常有幫助。

　　推薦幾款養胃食療方：

　　【參芪猴頭燉雞】

　　用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹 酒、清湯、淀粉各適量。

　　制法：

　　1、將猴頭菌洗凈去蒂，發脹后將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片備用。

　　2、把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。

　　功用：補氣健脾養胃。

　　【養胃佛手粥】

　　原料：佛手柑10~15克，粳米50~100克，冰糖適量

　　制法：將佛手柑煎湯去渣，再加入粳米、冰糖同煮為粥。

　　適應：肝郁、胃脹的患者。

　　【栗子粥】

　　原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚;

　　制作：

　　1、山藥去皮，紅棗洗凈，栗子去皮;山藥切成均勻大小的塊;鍋里放水，把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中;

　　2、放入山藥和紅棗;煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。

　　功效：本品具有健脾補腎的功效。

　　生活上要注意：按時休息按時吃飯，早睡早起不熬夜，學會照顧自己，適量的運動!

　　一、養成良好的飲食習慣

　　若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過熱，對胃是一個損傷性的刺激，與胃炎的復發有一定的關系。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃炎的發作也有關系。

　　二、多吃新鮮蔬菜和水果

　　多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。

　　三、少吃或不吃腌菜

　　腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以胃炎的朋友平時吃的食品要新鮮。

　　四、不吃煙熏和油煎食物

　　油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有導致胃炎發作的物質，應盡量少食用。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯并芘和環芳烴。

　　五、不吸煙少飲酒

　　酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收。吸煙與胃炎也有一定的關系，煙霧中有苯并芘、多環芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。如果飲酒同時吸煙，其危害性更大，因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

　　六、不吃霉變的食物

　　日常生活中常常會遇到發霉變質的食物，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體后在一定條件下，胃又可和成亞硝胺類化合物而致癌。

　　七、補充菌群平衡

　　很多用戶在對待胃病的時候，都是考慮用藥去殺菌或者消炎，忽略了胃病7分是靠養護的。經常出現胃酸胃痛的用戶可以服用一些微生態制劑如奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖作為水溶性纖維素，可保護胃黏膜和吸收胃酸，減少胃酸和飲食對胃潰瘍面的刺激，減輕潰瘍性疼痛。奘靈水蘇糖可以幫助患者調理腸胃，幫助恢復胃腸動力，修復受損的胃腸粘膜。對各種原因引起的胃酸胃痛有很好的效果。

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