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如何給孩子預(yù)防感冒

時(shí)間:2022-06-23 14:11:33 職場(chǎng)健康 我要投稿

如何給孩子預(yù)防感冒

  導(dǎo)語(yǔ):小孩子如果喂養(yǎng)不恰當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡,很容易感冒,以下小編為大家介紹如何給孩子預(yù)防感冒文章,歡迎大家閱讀參考!

如何給孩子預(yù)防感冒

  【注意天氣變化】

  如果天氣變化明顯,氣溫突然降低,小孩呼吸道粘膜會(huì)受影響,這時(shí)候,容易感冒,因此,要注意天氣變化,適當(dāng)?shù)奶砑右挛锘驕p少衣物。

  【增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體抵抗力】

  小孩子如果喂養(yǎng)不恰當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡,很容易感冒,因此,要做好葷素搭配,有意識(shí)地增強(qiáng)小孩營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體抵抗力。

  【注意室內(nèi)通風(fēng)】

  住房的室內(nèi)不通風(fēng),空氣不流暢,帶有病毒的污濁空氣無(wú)法與室外進(jìn)行交換,在小孩子呼吸后,也會(huì)患上感冒,因此,要注意室內(nèi)通風(fēng),要勤開(kāi)窗、勤換氣。

  【增加室外活動(dòng),提高小孩適應(yīng)力】

  如果把小孩子一味地關(guān)在家中,不讓他出去活動(dòng),時(shí)間一長(zhǎng),小孩子就成了“溫室里的花兒”,對(duì)外界適應(yīng)能力就會(huì)變差,這個(gè)時(shí)候,一旦走到室外,就很容易患上感冒,因此,要增強(qiáng)室外活動(dòng),不要讓小孩與外界“隔絕”。

  【關(guān)注小孩身體變化】

  如果小孩體溫超過(guò)38.5攝氏度、咽喉痛加重、咳嗽持續(xù)天數(shù)較長(zhǎng)、打寒戰(zhàn)、異常嗜睡等情況要及時(shí)到醫(yī)院就診。

  【感冒時(shí)活動(dòng)要適當(dāng)】

  小孩感冒時(shí)以在家活動(dòng)為主,不要做劇烈的游戲,但也不要長(zhǎng)時(shí)間躺床上,天氣晴朗、溫度適宜時(shí)也可帶小孩到室外安靜的地方玩一玩、走一走。

  【給小孩多喝湯水】

  小孩感冒時(shí)食欲容易減退,可以讓小孩多喝湯水,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加抵抗能力。

  【感冒時(shí)與其他小孩適當(dāng)分開(kāi)】

  小孩從感冒到恢復(fù)一般時(shí)間較長(zhǎng),因此,小孩感冒時(shí)盡量與其他小孩分開(kāi),避免與其他人不必要的接觸,以免相互感染、惡性循環(huán)。

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