兒童盜汗食療方法

　　兒童盜汗食療方法有哪些呢?大家是否清楚呢?今天我們就一起來了解一下吧!

　　1.黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。

　　2.黑棗50克，去核，同糯米100克煮成稀飯，可加糖，經常吃有效。

　　3.百合、蜂蜜各100克，蒸1小時后取出放涼，每日早、晚各服1湯匙，或用百合煮大米粥，吃時加蜂蜜，常吃效果頗佳。

　　4.黑大豆15克，浮小麥50克。將浮小麥用干凈布包好，同大豆一起加水煮至大豆熟，吃豆喝湯。

　　5.豬腰1個，洗凈切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝湯。

　　6.活泥鰍200克，去腸雜及頭，油煎至金黃色，再加適量水煮熟，加鹽，吃肉喝湯。

　　7.白蘿卜或雪梨500克，泡參100克，酌加少量水煮食，每日1次，分2日吃完，連吃15日左右。

　　8.甘草10克，大棗5枚，小麥30克，加清水2碗，煎至1碗，去渣飲湯。每日2次。

　　小孩盜汗的原因：

　　1，脾胃積熱：可見飲食旺盛或減退、精神好、大便秘結、常數天一行，口氣重，雖消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停。治療須清熱通便，使熱下出。常用知母、生石膏、川連、竹葉、黃芩、萊菔子，小量生大黃之類藥治療，常能得暢便而盜汗即止，其飲食特別旺盛者可轉正常，食少者隨之而振作。

　　2，陰虛內熱：由于長期盜汗，使內津液耗損過多，就出現一種陰虛現象，這種患兒表現為唇舌紅干，手足心熱，口干，飲水多但不解渴，大便數天一行或每天行，糞便干且呈粒狀。治療宜清熱養陰，使熱內消。常用生地、麥冬、知母、元參、地骨皮、桑葉之類藥治療，如熱過分重的可加黃連，汗出量多的加龍骨、牡蠣、生黃芪，其汗也就能很快地消除。

　　小孩盜汗怎么辦：

　　1.加強營養，合理膳食，葷素搭配，粗細兼吃，糾正患兒的偏食，厭食習慣，以增強體質。

　　2.注意鍛煉身體。如游泳、滑冰、球類、跑步等運動，可酌情安排。

　　3.避免接觸感染。不到人口稠密的公共場所去，室內不要吸煙，保持空氣流通。可用溫鹽水漱口。

　　4. 可采用食療方法，增強脾胃功能。如： 山藥胡蘿卜粥：山藥去皮切片，放胡蘿卜，與白米同煮，早晚服食;還可以根據情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。

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