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風(fēng)寒感冒小知識
感冒對于我們來說并不陌生，但感冒可大可小。風(fēng)寒感冒也同樣如此，但是只要是病無論大小我們都應(yīng)及時引起重視，及時進行干預(yù)，及時進行治療，切忌小病托成大病，得不償失，那么對于風(fēng)寒感冒都有那些必知的注意事項呢？以下就是小編收集的風(fēng)寒感冒小知識，歡迎鑒賞。
風(fēng)寒感冒小知識
風(fēng)寒感冒，是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。其風(fēng)寒感冒屬于太陽經(jīng)癥，太陽開機受阻。
西醫(yī)認為是各種可導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低時，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細菌可迅速繁殖，引起發(fā)病，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者，更易患本病。
風(fēng)寒感冒的典型癥狀：外寒內(nèi)熱、背心冷、鼻塞、流鼻涕、惡寒、喉部有痰、扁桃體發(fā)炎
風(fēng)寒感冒屬于太陽經(jīng)癥，太陽開機受阻。其特征癥狀為：后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒，舌無苔或薄白苔鼻塞聲重，噴嚏，流清涕，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗，周身酸痛，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白，脈浮緊。
一、風(fēng)寒感冒的治療
治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵需要發(fā)汗(中醫(yī)稱辛溫解表)，有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
一、傳統(tǒng)方劑
風(fēng)寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王(麻黃湯也主治風(fēng)寒感冒，但在南方慎用)。總的治療原則是：辛溫解表，宣肺散寒。
二、治風(fēng)寒感冒便方
1、組方薄荷、大蒜、生姜各等份。用法：將各藥共搗爛如膏，取適量敷于肚臍，外蓋紗布，膠布固定，1天換藥1次。敷藥后可吃熱粥，經(jīng)助藥力，得微汗出則佳。
2、組方蔥白3根，白酒、小米適量。用法：加水適量煮粥，熱服取汗。
3、組方蔥頭3個。用法：蔥頭煎湯，臨睡時熱水燙腳，再趁熱服蔥頭湯。服后蓋被，汗出則佳。
什么是風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。
具體如下：風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等，風(fēng)寒感冒感冒屬于自愈性疾病，一般病程在一周內(nèi)，如果病情輕者可不治療，病人身體會自愈，嚴重者就需要進行治療了。
風(fēng)寒感冒的癥狀常表現(xiàn)為：
1、頭痛：后腦袋會感覺到一陣陣強痛，還會提現(xiàn)帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。
2、怕寒怕風(fēng)：感染風(fēng)寒感冒后通常要穿很多衣服或者蓋大被子才覺得舒服點。
3、流鼻涕：鼻涕是清涕，就是白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒。
4、舌無苔或薄白苔：表現(xiàn)為舌頭表現(xiàn)表色
5、鼻塞聲重：老是要打噴嚏，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，沒有流汗，感覺到周身酸痛，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白，脈浮緊。
6、如果你會把脈，你應(yīng)該可以測到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。
風(fēng)寒感冒吃什么藥
1、橘皮飲
取鮮橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯取
大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下，或取白菜心250克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。
4、生姜芥菜
湯鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食鹽調(diào)味后分次飲服。
5、生姜炒米粥
生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調(diào)味后食用。
6、桑葉薄荷飲
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當(dāng)茶飲服。(注意：外感風(fēng)寒無汗者不宜服用)
7、五神湯
取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。
風(fēng)寒感冒的注意事項
一、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。
二、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒、胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
五、忌多食辛辣
由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑫詿嶂鸁幔又夭∏椋焕谕藷崤c早日康復(fù)。
六、忌強迫進食
有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。
其實，這做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
總的來說風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。
風(fēng)寒感冒小知識
1、提高自身免疫力
由于風(fēng)寒性感冒一般與機體自身免疫力有直接關(guān)系，最好平時多加強鍛煉，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入；其次飲食上都吃些溫?zé)嵝允澄铮缗Ｈ狻⒐啡狻⒕虏说龋俪院允澄锶瑛喨狻⒖喙稀⒖招牟说取?/p>
在患病期間一定要注意休息，保持室內(nèi)通風(fēng)，和多喝水，不要過度勞累。
2、合理搭配飲食
由于機體免疫功能下降，患病期間需要進行大量的飲食補給滿足機體自身的營養(yǎng)供給。
所以在患病期間飲食上也要注意，要補充大量維生素c。像是辛辣的，油膩的，有刺激性的，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯，總之就是飲食雖然清淡，但是也要保證營養(yǎng)的均衡。
3、減少傳染機會
每個人自身的免疫機制不同，體質(zhì)不同，生活中要避免接觸被感染風(fēng)寒感冒的人群，減少被傳染的機會。
適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒訒r間，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐，飯前先把手洗干凈，盡量保持室溫度相對恒定，必要的空氣消毒，開窗換氣，曬被褥等
4、接種流感疫苗
疫苗接種后的免疫力一般可以持續(xù)1年，故可以選擇每年的10月份到11月底進行一次疫苗接種預(yù)防，接種疫苗也是目前預(yù)防風(fēng)寒感冒最有效的手段。
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