有關(guān)于鹽的作文

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出成年人每人每天食鹽攝入量不超過6克，兒童每人每天不超過3——5克，所以我們平時(shí)做菜的時(shí)候要少放鹽，以下內(nèi)容是小編為您精心整理的有關(guān)于鹽的作文，歡迎參考！

　　有關(guān)于鹽的作文一

　　今年寒假學(xué)校給我們布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)，讓我們利用過節(jié)這段時(shí)間讓家人低鹽飲食，宣傳多吃鹽的危害性。

　　經(jīng)過科學(xué)研究證明，鹽吃多了可導(dǎo)致很多的疾病，如高血壓、冠心病、心腦血管疾病、肥胖、哮喘等。成年人鹽的攝入量越多，尿中排出的鈣流失的越多，少吃鹽就相當(dāng)于補(bǔ)鈣。兒童吃鹽越多影響對(duì)鋅的吸收，兒童缺鋅可導(dǎo)致身體的免疫力下降。我國(guó)成年人患高血壓的人群呈逐年上升的趨勢(shì)。

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出成年人每人每天食鹽攝入量不超過6克，兒童每人每天不超過3——5克，所以我們平時(shí)做菜的.時(shí)候要少放鹽，多以香菇、海米、紫菜等本身帶有鮮味的食物所代替鹽，少吃一些含鹽量高的方便面、薯片、牛肉干等食品。

　　“健康飲食從我做起”，通過宣傳低鹽的重要性，這個(gè)暑假我們?nèi)�家由原來每人每�?——8克鹽減少到每人每天5——6克鹽，今后我們要堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣，遠(yuǎn)離疾病，健康生活每一天！

　　有關(guān)于鹽的作文二

　　媽媽正在做飯，發(fā)現(xiàn)鹽沒有了，忙不過來就讓我去買。我又開心又緊張，終于可以自己獨(dú)立完成一件事情了，可又想到從沒有自己花錢買東西又有點(diǎn)緊張。路上，小鳥叫來叫去，小樹搖來搖去，好像不信任我似的，這時(shí)我攥錢的手心都滲出了汗。

　　終于到了超市。我急急忙忙向里走，里面到處都是人，東西也琳瑯滿目不好找。我靈機(jī)一動(dòng)，找售貨員阿姨問了鹽在哪兒？阿姨告訴我向前走兩個(gè)貨架右轉(zhuǎn)就看到了。我按著阿姨的指引，找到了鹽。可新的問題又出現(xiàn)了，鹽的種類有好幾種，又有大小包裝的'，我不知該買哪種？回家問又來不及了，“怎么辦？”拿了幾種看了看說明，我想到電視上經(jīng)常宣傳加鈣鹽，又比較了一下哪種更劃算，決定就買大包裝實(shí)惠裝的加鈣鹽。于是就拿著自己選定的加鈣鹽去交錢，交錢的人很多，我按順序排隊(duì)，學(xué)著大人的樣子把錢準(zhǔn)備好，輪到我時(shí)交錢時(shí)收銀員阿姨還夸了我這么小還挺會(huì)算計(jì)，我有點(diǎn)不好意思了！

　　交完錢，我連蹦帶跳地跑回了家里。告訴媽媽我買鹽的事兒，媽媽夸我完成任務(wù)很圓滿。我開心地笑了，感覺自己很棒！

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