霧霾嚴重手抄報

　　霾，顧名思義是霧和霾。但是霧和霾的區別很大。空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的叫霾。小編收集了霧霾嚴重手抄報，歡迎閱讀。

　　防霾小妙招：

　　其實，這些食物只是對我們的呼氣道起到一個保健的作用。在防范霧霾天氣的同時配合這些食物的調理能夠幫助我們保護呼吸道不被細菌感染。在霧霾天氣嚴重時，家長和同學們的人最好不要外出，或減少在戶外的時間，出門一定要佩戴防霾口罩。下面就和大家聊聊防霾那些小方法!

　　戴帽子

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　頭發吸附污染物的能力眾所周知，出門前戴頂帽子，能夠有效緩解這種危害。反正現在也是冬天，長衣還能保暖!

　　戴口罩

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　雖然戴口罩也無法完全阻止有害顆粒物的吸入，但是為呼吸道多設一道屏障，總比沒有強。

　　穿長衣

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　不要為了瀟灑而短打扮，穿得太零碎就增大了和有害空氣接觸的面積。穿長長的大衣，又保暖，又健康。

　　戶外“短平快”

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　這就不多介紹了，在霧霾天氣減少在戶外活動的時間是非常有必要的。短暫停留、平和呼吸、小步快走。

　　進屋就洗臉洗手

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　“全副武裝”地在室外逗留后，你皮膚接觸有害顆粒物質最多的地方就是臉和手，所以，自己看著辦吧。就算不是防霾，這也是個很好的衛生習慣。

　　不要用嘴呼吸

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　在霧霾天，有人改用嘴呼吸，這是不可取的。這個應該不難理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空氣中的有害顆粒物，而用嘴呼吸就直達扁桃體了……

　　擤鼻子

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　這條其實就是提醒大家注意鼻腔清潔。按時清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于損壞鼻腔自毀“長城”。需要注意的是，擤鼻子也要先潤濕鼻腔!

　　早睡覺

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　到了晚上不要熬夜上網，天不好，早睡覺，她好我也好。家長們一定要注意孩子的睡眠啊，有精神才能考出好成績!

　　多喝水

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　水是生命之源，現在天氣很差，稍微多喝點水，加快體內水分的更新，對身體非常有好處。同學們學習也要注意喝水啊!

　　少抽煙

　　霧霾天里，家長除了“祈風求雨”還能為孩子做些什么?

　　本來空氣質量就夠差了，咱們這些煙槍也就少添亂吧，為了周圍的人，也為了自己。這個本來就可以少哈!

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