克服面試恐懼心理的方法

　　現代社會壓力增大，就業嚴峻，為了找到工作，許多求職者心力交瘁，結果造成了很多面試者壓力過大，那么對面試有恐懼癥怎么辦？下面是小編為大家提供的克服面試恐懼心理的方法，我們一起來看看吧！

　　克服面試恐懼心理的方法

　　1、自我說服

　　面試時求職必經的階段，所以對于求職者來說根本就沒必要特別害怕。你試想一下，如果一件事情是你經常會碰到經常會做的事兒，你還有什么好害怕的呢?他只不過是一個平臺，達成協議你們就可以成為同事，達不成協議你就可以繼續尋找你喜歡的工作，這本沒有什么值得你足夠恐懼的。

　　2、做好調整，深呼吸

　　釋放壓力的最好辦法就是找一個輕松地環境，而你處在面試的等候期并不能這樣去做。那么小編認為最好的辦法就是深呼吸，這也是很多人所說的減輕壓力的方法，只看你是否會用，事實上緊張也代表你是一個沒有自信的人，這個時候就想著你的一切準備都已經做好了，沒有什么好害怕的，勇敢的面對，你自己一定可以。

　　3、自我激勵

　　很多實例表明自我激勵的方法很有作用，所以現在我們經常會發現一些人再不夠自信，不夠淡定的時候就會采用自我激勵的方法。自我激勵能夠在短時間內振奮起來，勇敢起來。當你走進面試區的時候你會發現其實氣氛是很好的，面試官也是很和善的，一切都沒有你所想象的那么復雜，那么嚴肅。

　　4、做足準備

　　緩解壓力，也就是克服面試恐懼心理的最有效的法則就是做足準備，你的心底已經知道你已經具備了很多知識，做好了一切準備。所以面試官的'問題都不在話下，因為你已經了解了很多面試技巧的問題，所以既然已經都做好了準備，就更沒有必要害怕了，緊張了。

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　　如何克服面試恐懼癥

　　第一步，熱絡場面。

　　面試開始時，注意用眼睛注視面試官，面露微笑，就像平時碰到一個很久不見的熟人一樣。這個簡短、有效的舉動，讓人覺得你很容易相處，打破面試開始時的尷尬。

　　第二步，強調成就。

　　進入談話階段后，馬上說出自己曾如何解決問題，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”這種肯定句式，別用“我只是”、“我不能”這種否定句。肯定而自信的話，可大大增加面試官對你的好印象。

　　第三步，展現能力。

　　談到應聘崗位的工作性質和目標后，可立刻指出“我過去也解決過類似問題”，然后詳細舉例說明。讓對方知道，你是幫他們解決問題的最佳人選。

　　第四步，表露興趣。

　　事先通過網絡等途徑查閱應聘單位的相關信息。在談到單位的情況后，馬上說出自己對單位的了解和興趣，愿意學習有關單位的一切。越了解單位，面試官印象越好。

　　第五步，問點問題。

　　當對方問了你幾個問題后，可以適當反問一兩個問題，表示對工作的強烈興趣。一位專家建議，面試時最好想十個問題，隨時準備發問。但注意不要花過多的時間問問題。

　　第六步，說明貢獻。

　　面試全過程中，要時刻找機會展示自己的能力。不要復述簡歷。站在對方的立場上，想一想你的什么技能才是他們最需要的，將談話引到這一點。

　　第七步，簡潔有序。

　　提前把你想要講的事想清楚，盡可能主動掌握面試，以保證有足夠的時間讓對方記住你想要告訴他們的信息。

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