體育教師的教學隨筆

　　游戲在體育教學中，以它豐富多采的內容、生動活潑、有趣的組織形式，更受學生歡迎。下面是體育教師的教學隨筆，歡迎閱讀！

　　在日常生活和教學工作中，身為教書育人的教師總會遇到這樣或那樣的矛盾，比如家庭矛盾、同事之間的矛盾、工作中的沖突、師生間的矛盾、身心疾病等。上述這些因素將產生不良的心理刺激，從而造成內心不愉快，引起情緒反應。實踐表明，若長期處在緊張狀態和強烈的情緒波動，不僅會造成生活規律失調，機體某些功能紊亂，給身體帶來眾多疾患。如果教師將不良情緒和消極心理帶入課堂，還將影響教學效果和融洽的教學環境，最終導致教學失敗。

　　體育教師不良情緒遷移到教學課堂所引起的不良效果主要表現在以下幾方面：

　　（1）在教育教學中，教師腦子里總想著不愉快的事情，無心上課，組織教學馬虎，示范動作隨便，語言缺乏生動、形象；

　　（2）由于人的情緒具有“傳染性”，教師的不良心境帶到課堂，并傳染學生，從而使得本應生機勃勃的體育教學變得機械單調，死氣沉沉。體育教學中的群體氣氛變得壓抑，抑制了學生對體育學習的求知欲和體育鍛煉的興趣；

　　（3）教師帶著不良心情上課，一旦出現學生調皮、不守紀律等現象，教師會誤認為學生向自己挑戰，從而對他們不是冷落相對，就是諷刺挖苦，甚至體罰，造成師生之間的沖突。

　　體育教師同其他學科教師一樣，肩負著“傳道授業解惑”的重任，其教育教學需要自己理智的對待，需要和學生在融洽的群體氛圍中進行知識、技能和情感的交流，來自工作、生活、人際交往中的喜、怒、哀雖然會暫時受到干擾，但作為人類靈魂的工程師必須學會調節和控制自己的情緒，并創造良好的教學心境，決不能將不良情緒帶進課堂遷移到教學中，更不能在學生身上發泄。尤其在處理體育課堂上的偶發事件更應頭腦清醒，辦事慎重，注意分寸，體育教師對不良情緒的調控從以下幾方面進行。

　　一、釋放調節法

　　切忌把自己關閉起來，應正視現實，把積壓在心頭的不滿、意見和痛苦坦率地向領導、朋友、親人、同事講述，通過他人的啟發、忠告、勸解、批評、咨詢幫助來獲得良好的情緒矯正，達到疏通思想、解決矛盾、減輕心理負擔，與人友好相處為目的。

　　二、轉移刺激法

　　這是一種積極接受另一種刺激而息怒的方法，如果發怒或情緒不佳時，應進行一些有意識的活動，如：唱歌、聽音樂、跳舞，參加自己喜歡的活動等，通過這些有意識的活動來轉移自己的注意力，暫時忘卻不愉快的事，從而使自己的怒氣盡快消除，不良情緒得到改善。

　　三、運動調節法

　　實踐證明，大量吸氧的身體練習可增強自信心，調節情感情緒，尤其對體育教育來說，輕松自如，優美正確地完成

　　動作技術，有助于心理獲得成功的快樂，從而消除不良情緒的干擾。

　　四、環境調節法

　　當遇到不良情緒刺激時，可采用改變環境的方法以調整心境。如到風景秀麗、環境優雅的地方去欣賞大自然賦予人類的大自然之美，以開拓心理容量來調節和消除精神上的不快和壓抑情緒，保持自已良好的心境。

　　五、強烈意識法

　　在上課之前，要不斷暗示自己保持良好的心境，強迫自己面帶笑容，并努力保持良好的神情、姿態，以樂觀的態度，微笑的目光來看待一切，擺脫心理上的失衡狀態。

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