冬季育兒小常識

　　導語：冬天到了，冷空氣來襲，讓嬌弱的寶寶身邊充滿危機。那么冬季育兒小常識有哪些呢？下面就由小編為您解答。

　　1、冬季寶寶常見病總結

　　季節(jié)交替，冬季寶寶特別容易患上一些疾病，家長務必做到心中有數(shù)，才能更好的保護您的寶寶。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如腮腺炎、水痘、流行性腦膜炎等。對患病的兒童要去醫(yī)院正確診斷、及時治療，重者應隔離觀察，防止流行病的擴散。兒童外出時如應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的情況下。

　　2、冬季給寶寶穿衣服的講究

　　冬天的寒冷是寶寶面臨的最大挑戰(zhàn)，我們從衣著，環(huán)境，飲食等多方面對寶寶做出保護，希望家長也能及時調整您的過冬方案。在穿衣保暖方面，我們希望家長遵循合理穿衣，隨時增減的原則。有的家長給兒童穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

　　3、冬季預防寶寶長凍瘡，應該注意以下幾點：

　　1、當寶寶要去戶外時，一定要注意給寶寶保暖是否得當，如衣服是否防寒，特別是經常暴露的部位，可適當?shù)耐磕ㄗo膚油以保護皮膚。

　　2、寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍的時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質越弱寶寶更要加以注意。

　　3、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子要吸汗并及時更換，以免因潮凍傷腳。

　　4、冬季給寶寶蓋被的講究

　　冬季，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時，更加寒冷。若室內沒有暖氣設備，要便孩子睡得好，應該做到兩個方面。

　　1、 被子要在2.5公斤左右。

　　2、幼兒鉆進被窩后，應盡快地為幼兒捂嚴塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺。如果被子塞得緊，冷風進不去，幼兒會睡得很香甜，也不容易感冒。

　　5、保證新鮮空氣的流通

　　為了保持室內的溫度，冬季通常都是門窗緊閉的，空氣流通很差。最好做到一日數(shù)次地開窗，讓室內外的空氣可以流通交換。白天每3～4小時開一次窗為標準，每次15分鐘左右。晚上睡覺的房間最好能留一條音縫，保證新鮮空氣的輸入。

　　6、控制好室溫

　　最適合0-3個月寶寶的室內溫度是20℃～25℃。三個月以上的寶寶運動量增加，所以18℃～20℃是適合的溫度。

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　　冬天，適當新鮮寒冷的空氣對寶寶有催眠作用，可以讓寶寶入睡快，睡得深沉，睡眠時間延長。所以一般晚上睡覺的時候，我都把室溫調得比白天低3℃一5℃，保持在20℃左右。寶寶從來沒有因受涼而不舒服過，現(xiàn)在都一覺睡到大天亮。

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　　我們住的房子是集體的，室內溫度不能單獨調節(jié)，冬天總是偏熱。為了兒子，老公特意在臥室里加裝了個風斗，可以改變風向的，同時能夠慢慢降低室溫。

　　7、保持一定的濕度

　　冬季房間里容易干燥，皮膚也容易失去水分，這對寶寶的呼吸道或膜功能不利，也會助長一些病菌的生長。室內的濕度最好保持在50%～60%為佳。

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　　我很注意防止房間干燥，所以購買了力。濕器。還在房間里安放了濕度計，控制好房間的濕度。此外，我還使用了噴霧器把礦泉水均勻地撒滿整個屋子。據說這樣還有消除疲勞的功效。

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　　因為冷的緣故，所以一面開著窗一面還是開著暖氣。我會將洗好的衣物掛在房間里晾干。晚上洗完寶寶的尿布后同樣懸掛在房里自然晾干。到了早上掛著的衣物和尿布就都干了，還防止了室內空氣的干燥。真是一舉兩得。

　　8、正確使用各種取暖設備

　　空調可以用在面積較大的空間，現(xiàn)在一般的空調都可以在幾分鐘內使室溫升高，制熱快，溫度隨意調節(jié)，而且受熱較為均勻。但是長時間呆在房間里，皮膚會感覺十分干燥。所以，最好在空調房里放盆水。

　　油汀暖氣片式油汀取暖器在工作時的表面溫度可高達80攝氏度左右，容易燙傷寶寶。所以最好放在寶寶不能觸及的地方。

　　地暖是通過熱輻射的方式取暖，從地面自下而上均勻傳熱，無論在屋子里的哪個角落，都能感到像太陽那樣的溫暖，而且是自下而上自腳而身的溫暖。不存在強熱源，不存在明顯的空氣對流，也不會使室內浮灰飛揚，安全健康又環(huán)保。但是需要考慮費用問題。

　　在北方，多數(shù)家庭都會用暖氣來取暖，現(xiàn)在市面上的暖氣品種不一，有傳統(tǒng)的鑄鐵暖氣，有鋼制暖氣，還有鋁制暖氣，暖氣的最大問題就是容易發(fā)生泄漏，不管是哪種類型，都要選擇經過有關部門驗證過的品牌。安裝后一定要將暖氣片包好，以免寶寶觸摸到發(fā)生危險。

　　9、有助于寶寶抗寒的食物

　　冬天來了，給孩子穿上了厚厚的棉衣，為何他還會冷得發(fā)抖？其實，對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。

　　碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量，從而產生體熱，抵御寒冷。如果體內長期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力也會因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。所以，如果要增強孩子抵抗寒冷的能力，除了保證他的食物中有充足的熱量以外，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。

　　鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任。要把蛋白質、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來“燃燒”它們，如果孩子的食物中缺鐵，就容易患缺鐵性貧血，而缺少運輸氧的“工具”，最終的結果是產熱不夠，孩子就容易感到寒冷。所發(fā)，冬天讓孩子多吃富含鐵質的食品，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等，能提高孩子對寒冷的抵抗力。

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