膽怯的近義詞

　　膽怯，形容某人非常害怕，有時也形容畏畏縮縮，不敢向前去是一種心理活動，那么膽怯的近義詞和反義詞是什么呢?讓我們一起來看看吧。

　　膽怯

　　解 釋：膽小，缺少勇氣。(選自《現代漢語詞典》)

　　膽量小;畏縮;害怕

　　拼音：dǎn qiè

　　【出處】清·陳森《品花寶鑒》第二十八回：“而且聘才在車上，一路上說了些利害話，心虛膽怯，只得戰戰兢兢上前，見夫人磕了一個頭起來，低頭傍立。”

　　近義詞：害怕 膽小

　　反義詞：勇敢

　　詞性：貶義詞

　　膽怯造句

　　1) 這女孩膽量真大，在臺上表演，落落大方，毫不膽怯。

　　2) 臨上場的時候，她膽怯了，畏縮著不敢走上舞臺。

　　3) 她初次走上講臺，還真有幾分膽怯。

　　4) 面對強大的對手，女排姑娘們沒有絲毫的膽怯。

　　5) 這棵大樹屹立在山頭，大膽地面臨急風暴雨，毫無膽怯。

　　如何克服膽怯心理

　　首先，在心理上，每個幼兒都有自己獨特的氣質特征，這是生來就有的。偏抑郁質的幼兒比較膽小，不愛說話，這種氣質類型的孩子很容易產生膽怯心理。

　　第二，家庭中父母只注重孩子的智力的培養，卻忽視了孩子非智力因素的發展，再加上現在的獨生子女本身缺乏與兄弟姐妹交往的經驗，使得他們害怕與人交往，從而產生膽怯心理。

　　第三，受教師與家長的消極評價影響。幼兒發展水平有著個別差異，這些差異特別是智力上的差異使幼兒在幼兒園中顯得很明顯，幼兒園集體成員之間客觀上存在相互比較和相互評價，這樣，一些集體中的低評價就造成兒童的自我低評價，使幼兒害怕在眾人面前表現自己，于是導致幼兒膽怯心理的產生。另外，學前初期的兒童對自己或別人的評價往往只是成人評價的簡單再現，而且，對成人的評價，有一種不加考慮的輕信態度，所以，當幼兒做了某些事被教師或家長否定或批評時，他們就會以為自己不行，久而久之，幼兒就越來越膽小，不敢發表意見或獨立做事，這樣，也會形成幼兒的膽怯心理。

　　在面試中，應聘者往往存在著膽怯的心理，或者叫做恐懼心理。面試膽怯心理嚴重影響了應聘者面試中的發揮。如果應聘者能夠很好地克服恐懼心理，面試就會非常順利地進行。

　　【膽怯的三種表現】

　　在面試中，膽怯心理反映在三個方面：第一，陌生恐懼。一見陌生人便臉紅、緊張、說不出話，感到渾身不自在，這便是陌生恐懼。

　　第二，群體恐懼。當我們參加面試時，我們會面對7或9名考官，幾位計時員和監督員。當我們發覺眾人的目光都在投向我們時，便會感到一陣緊張，很不自在。因為對方是一群人，而我們是單獨一人，自然而然就產生一種群體恐懼。

　　第三，高位恐懼。當我們參加應聘時，面試的主持人如果是高級領導干部，則往往會被他們的赫赫名聲嚇倒，一見面就會莫名其妙地緊張和不安，這就是高位恐懼。

　　我們可以從兩個角度來進行努力，克服我們的恐懼心理。一方面可以對自己進行積極的心理暗示，另一方面可以利用一些技巧來克服恐懼心理。

　　【克服膽怯的三種心理暗示】

　　首先針對三種恐懼，我們可以分別進行心理暗示：

　　第一，針對陌生恐懼，我們要暗示自己：對于自己來說，別人是陌生的。但是從另外一個角度來看，對于對方，自己也是一個陌生人。既然大家彼此都是陌生人，那么大家就都是平等的，自己其實沒有必要恐懼對方。

　　第二，針對群體恐懼，我們要暗示自己：其實考官越多，就越能避免個別考官的個人傾向性，其實對我們就越有利。因為評分采取的是去掉最高分和最低分，然后求平均分的方式。因此，要相信考官一定能夠公正地評價自己。自己一定能夠遇到能夠識別千里馬的伯樂。

　　第三，針對高位恐懼，我們要暗示自己：對方地位高，名聲大，但他們也是一個普通人，從人格上說，人人都是平等的。而且還要回想起以前與自己老師和領導融洽關系建立的過程，要相信，考官就是自己以后的同事和領導。要相信自己只要把考官當成“自己人”，考官也一定能夠把自己當成“自己人”。相信自己一定能夠得到考官青睞的。這樣便會增加自己的勇氣，建立與對方平等的新關系，使面試順利進行。

　　【克服膽怯的四種技巧】

　　當然除了進行積極的心理暗示之外，還要采取一定的技巧和方式來避免膽怯：

　　第一，必須對面試本身進行充分的準備。只有對面試的流程、面試的題型、面試的過程有了一個充分的把握之后，才能有充分的自信，避免膽怯。這就要求我們對面試進行充分的準備。參加面試培訓班是個很好的選擇。

　　第二，面試過程中，要與考官進行親切有神的目光交流。在目光交流中，會從考官目光中得到鼓勵，有助于克服膽怯心理。

　　第三，發現對方的弱點，減輕心理壓力。面試時不妨仔細觀察對方的儀容、服裝以及談吐等，借以發現對方的缺點，這時就會產生一種寬松感，減輕心理壓力。

　　第四，做深呼吸。在步入面試大門之前，可以做幾次深呼吸，這樣心情會平靜很多，使勇氣倍增。     相信各位應聘者經過幾天的培訓，是一定能夠克服膽怯心理的！

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