用果皮做面膜以果肉養(yǎng)生

　　皮膚白皙、有彈性、無色斑等，都是女性對容貌皮膚的追求。“女為悅己者容其實(shí)說的并不全面，女人很多時候也在為自己美容，容貌姣好更是為了愉悅自己。夏季是水果生產(chǎn)的季節(jié)，利用水果皮作為面膜，用果肉養(yǎng)生，不僅僅能夠造就完美膚色，且原材料便宜易得。今天大家就和小編一同看看怎么在夏季以果皮為膜，以果肉養(yǎng)生吧!

　　一、香蕉

　　1.香蕉皮美膚

　　香蕉是各個季節(jié)都會見到的一種食物，但是我們在食用時往往把香蕉皮丟棄，極少有人用吃它和用它。其實(shí)香蕉皮可以在美容的同時還可以治病。

　　首先，香蕉皮可以緩解皮膚干燥，如果是干性皮膚，可以在吃完香蕉后，將香蕉內(nèi)側(cè)貼在面部，當(dāng)做面膜，一般敷滿15分鐘過后再用水清洗。這樣香蕉中的油脂和維生素能夠滲透皮膚起到滋潤的作用，使皮膚細(xì)膩有光澤。

　　另外，也可以加搗碎之后和加蜂蜜、牛奶等一同敷臉，滋潤皮膚效果更好。

　　其次，香蕉皮可以治療皮膚瘙癢，香蕉皮中的蕉皮素具有抑菌的作用。在戶外如果出現(xiàn)出現(xiàn)細(xì)菌和真菌感染，可使用香蕉皮擦拭患處。平時在家里可將香蕉皮搗碎在敷在患處，效果更佳。

　　再有，香蕉還具有治療凍瘡的作用，將香蕉皮和生姜一同搗碎敷在凍瘡處，具有抗菌消炎的作用，可以預(yù)防凍瘡和皮膚皸裂。

　　2.香蕉養(yǎng)膚

　　香蕉因?yàn)槠渚哂薪庖钟舻淖饔枚�被稱為“快樂水果，其實(shí)吃香蕉除了具有緩解壓力和振奮身體的作用，還具有養(yǎng)膚的作用。

　　首先，香蕉可以治療便秘、排宿便，減少毒素在腸道內(nèi)堆積，避免面部出現(xiàn)色斑、暗瘡和痘痘等。

　　其次，香蕉中含鐵多，可以補(bǔ)鐵，治療貧血。只有氣血足，女人才能擁有姣好面容。

　　再有，香蕉可以控制體重，其能夠提高膳食纖維，增加飽腹感。同時，其中的酶(又稱為酵素)可以燃燒食物中的脂肪，減少人體的吸收，從而在美容同時也具有減肥的效果。

　　如今夏日炎炎，你出去走走很容易都會被曬傷的，那么曬傷后，你們該怎么辦呢?曬傷后如何快速美白呢?這需要我們好好使用起來了，學(xué)習(xí)下下面的辦法吧，那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

　　曬傷后如何快速美白

　　不少人會走入這樣的誤區(qū)：已曬傷，應(yīng)立即用美白面膜保養(yǎng)!其實(shí)，通常日曬后可以敷臉，但當(dāng)皮膚在曬傷的發(fā)炎急性期則不能敷。

　　通常曬傷時，皮膚會出現(xiàn)紅腫刺痛的感覺，此時皮膚的屏障能力下降，面膜中平常不大會導(dǎo)致過敏的成份，都可能因?yàn)槠つw的吸收增加，而出現(xiàn)過敏的情形。

　　當(dāng)我們被曬傷之后，皮膚會出現(xiàn)紅腫、疼痛的情況，這主要是因?yàn)槠つw吸收了大量的紫外線之后在敷上面膜就會導(dǎo)致臉上的熱量無法散熱出現(xiàn)，反而讓面部溫度更高，加重癥狀。

　　經(jīng)過曝曬以后，如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙、灼痛等癥狀，就要盡快進(jìn)行舒緩處理了。首先應(yīng)該轉(zhuǎn)移到陰涼的地方，用稍冷的礦泉水噴或沖感到不適的部位，但注意不要冰敷。

　　當(dāng)皮膚冷卻以后，可以涂蘆薈膠、維生素E乳等成分簡單、質(zhì)地輕盈的補(bǔ)水產(chǎn)品。大約經(jīng)過數(shù)小時，皮膚灼痛感緩解之后，就可以敷冷藏過的膠原蛋白面膜，進(jìn)行保濕、補(bǔ)膠原護(hù)理。

　　曬傷后，大多數(shù)人過一周左右可以恢復(fù)，就可以適當(dāng)使用美白護(hù)理產(chǎn)品和恢復(fù)原來的護(hù)膚習(xí)慣了。

　　曬傷后不宜進(jìn)行的護(hù)理

　　1、用棉簽或手過于細(xì)致地用化妝水輕拍。因?yàn)闀駛�后的皮膚特別敏感，盡可能不要進(jìn)行任何刺激。啪啪地拍打皮膚會對皮膚造成刺激，只要留意輕輕地將化妝水涂抹均勻即可。

　　2、不宜用刺激性強(qiáng)的美白化妝品徹底美白。曬傷后的當(dāng)天雖然極其渴望用美白化妝品讓自己的皮膚徹底變白，但是在皮膚有炎癥持續(xù)發(fā)熱的時候還是不用為妙。在美白化妝品中對皮膚沒有刺激的可以說幾乎沒有。曬傷后皮膚異常敏感，建議還是不要用含有一丁點(diǎn)刺激的東西。建議在曬傷第二天之后，肌膚功能恢復(fù)正常后再使用。

　　3、不宜使用富含內(nèi)容成分的面膜。富含各式各樣美容成分的面膜，在不同的情形下對皮膚也會產(chǎn)生不同的刺激，所以還是不用比較放心。如果想要保濕的話建議使用化妝水敷個紙膜即可。最好使用溫和無刺激的化妝水。

　　二、黃瓜

　　黃瓜其實(shí)是屬于蔬菜，但是我們常常把它當(dāng)做水果來食用。其不僅美容，還可減肥抗癌，并且便宜易得，屬于最物美價廉的養(yǎng)生食物。

　　1.黃瓜皮美容

　　平時吃放黃瓜最好不要扔掉黃瓜皮，但是如果嫌棄口感不好，用來美容就另當(dāng)別論了。

　　首先，黃瓜皮敷臉具有美白補(bǔ)水功效，利用黃瓜皮代替面膜敷臉可以補(bǔ)水，其中的維生素C可以美白，堅(jiān)持敷臉可以使皮膚變白皙。

　　同時，利用黃瓜皮敷臉還可以控油、收縮毛孔和去細(xì)紋。這也是為什么黃瓜一直被當(dāng)做美容圣品的原因。

　　其次，黃瓜皮可以去痱子，夏季天氣熱，如果皮膚不透氣，很容易出現(xiàn)痱子，尤其是兒童更容易沾惹痱子。

　　中醫(yī)理論中黃瓜性涼，具有清熱利水，解毒的功能，可通過外敷或食用來清熱解毒。所以，如果出現(xiàn)痱子，可以用黃瓜皮擦拭患處，如果面積比較大，可以搗碎在涂抹在痱子上，可以輕松去痱，并且無副作用、

　　再有，黃瓜皮可以治療曬傷和祛斑。黃瓜汁搗碎之后涂抹在曬傷處，可以鎮(zhèn)痛、消炎并且緩解曬傷帶來的皮膚瘙癢。

　　并且其中的維生素C可以增強(qiáng)皮膚的再生能力，補(bǔ)充皮膚失去的水分，愈合曬傷后皮膚。

　　白芷和白附子研末和黃瓜皮一起搗碎，加入蜂蜜作為面膜，具有祛斑、抗皺和美白的作用。同樣適合曬后的皮膚修復(fù)。

　　2.黃瓜養(yǎng)顏

　　黃瓜作為美容圣品，食用是也有很大的營養(yǎng)價值。

　　首先，黃瓜可以消水腫，利尿。《中華本草》記載其可以清熱利尿、主水腫尿少和小便淋痛。所以，吃黃瓜可消水腫，對于面部浮腫的女性有瘦臉作用。

　　其次，黃瓜具有清熱作用，在夏季食用可降火，可以防止皮膚生瘡和口角炎。

　　再有，食用黃瓜可減肥，其中含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪，并且黃瓜屬于低卡路里食物，機(jī)體消化它消化的卡路里比其帶來的卡路里多。所以，可在美容養(yǎng)顏同時塑身。

　　結(jié)語：夏季水果盛產(chǎn)，不僅僅只有上文中提到的幾樣水果，其實(shí)還有很多水果可以美容塑身，需要大家慢慢去發(fā)掘。其實(shí)擁有健康的膚色和白皙肌膚，并沒有那么難，也不必花費(fèi)大筆的金錢去購買昂貴的化妝品。從身邊的水果食物中就可以獲取，但是好的生活習(xí)慣也非常重要，如果僅僅靠食物美白，而用不良習(xí)慣破壞皮膚，那么再多的金錢也換不回美麗。

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