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心理健康手抄報(bào)模版
手抄報(bào)是報(bào)紙形式的一種文章內(nèi)容，相當(dāng)于小型黑板報(bào)，但是又區(qū)分黑板報(bào)，其特點(diǎn)是易制作、輕便。下面是小編帶來的是心理健康手抄報(bào)模版，希望對(duì)您有幫助。
心理健康手抄報(bào)模版1
心理健康手抄報(bào)模版2
心理健康手抄報(bào)模版1
自我膨脹是指一個(gè)人表現(xiàn)出來的自信心超出本人的實(shí)際情況，演變成盲目自大和自負(fù)。而過度自負(fù)，不僅有損心理健康，還會(huì)給人際關(guān)系帶來負(fù)面影響。首先，自我膨脹實(shí)質(zhì)上是在人缺乏足夠自信時(shí)，對(duì)自我進(jìn)行的一種過度補(bǔ)償。即為自卑的表現(xiàn);自負(fù)與自卑，就像是一枚硬幣的正反面，不可分割心理健康手抄報(bào)資料：自我膨脹心理健康手抄報(bào)資料：自我膨脹。
因?yàn)槿狈Ψ�(wěn)定的'自信與自尊，這類人極易受到來自外界環(huán)境和事件的影響。偶有小成就，就容易洋洋自得，充滿全能感;而一旦遭遇一點(diǎn)挫折，或受他人批評(píng)和指責(zé)，又會(huì)使硬幣翻到自卑的一面，喪失動(dòng)力和進(jìn)取心。這時(shí)，自我為了避免陷入自卑的痛苦，會(huì)有意或無意地使用更多的自我膨脹機(jī)制來保護(hù)自己，表現(xiàn)出對(duì)他人的不屑、貶低、憤世嫉俗，這也使得領(lǐng)導(dǎo)、同事等很難與其相處和共事。
在自我膨脹的機(jī)制作用下，個(gè)體通過回避現(xiàn)實(shí)來避免接受自己的弱小感，所以對(duì)現(xiàn)實(shí)的判斷和檢驗(yàn)?zāi)芰ψ儾睿瑹o法準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己，也無法切實(shí)地評(píng)估客觀環(huán)境，這將導(dǎo)致其難以對(duì)未來做出合理預(yù)測(cè)。從而陷入新一輪“挫敗D自卑D防御D自我膨脹”的惡性循環(huán)。
過度自我膨脹是對(duì)自卑的一種不成熟的心理防御心理健康手抄報(bào)資料：自我膨脹默認(rèn)。要改善這一問題，獲得更成熟的心理狀態(tài)，需要對(duì)自己有更多的了解和認(rèn)識(shí)，意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，也了解并接納自己在某些方面的弱小和不足。只有對(duì)自我和環(huán)境擁有較為客觀的認(rèn)識(shí)，才能獲得穩(wěn)定而適切的自信與自尊。
心理健康手抄報(bào)模版2
微笑是心理健康的表現(xiàn) 在生活中，微笑有著豐富的內(nèi)涵。
微笑是自信的象征.有的人即使在遇到嚴(yán)重困難時(shí)，也仍然99夠微笑，好象若無其事。這種微笑充滿著自信和力量，就象有一種超凡的魔力.它象陽光一樣，可以驅(qū)散陰云，把許多人的沮喪、陰郁、恐懼、苦惱的情緒一掃而光，有利于困難的解決。
微笑是禮貌的表示。一個(gè)懂禮貌的人，微笑之花會(huì)永遠(yuǎn)開放在他和她的`臉上，使接觸到他和她的人感到親切，愉快。
微笑是和睦相處的反映。在現(xiàn)實(shí)生活中，如果人人臉上都帶著微笑，就會(huì)使置身其中的人感到融洽，平和。這種微笑好象有一種磁力，能夠使許多人的心靈相通、相近，相親。微笑也常被當(dāng)作一種交際手段。有的人只對(duì)他想討好的人微笑，對(duì)自己的部下、對(duì)晚輩則不微笑，否則仿佛有損于自己的尊嚴(yán)。這種人的笑，不是出自內(nèi)心，而是一種“皮笑肉不笑”的笑，它只能使人厭惡，微笑有時(shí)也可能是內(nèi)心憂郁的表露。這種微笑就象陰天過午的太陽，偶爾從云朵的縫隙中露出一點(diǎn)淡淡的光。真誠的微笑是心理健康的表示或標(biāo)志。能發(fā)出真誠微笑的人，總是樂意幫助別人，愿意分擔(dān)他人的憂傷，減輕他人的痛苦，也愿與人共享快樂.這種共享快樂同分憂傷的感覺，是心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志。
善于微笑的人，通常是快樂的且有安全感的人，也常能使別人感到愉快，是性格成熟的表現(xiàn)。健康、愉悅的微笑能增進(jìn)人際關(guān)系，也是不良心理的一劑解藥�？梢姡⑿δ軆艋榫w氣氛.消除郁積的緊張和壓力，使人們的生活得到鼓舞、歡悅，情趣盎然。
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