關于飲食習慣的諺語

　　飯后走一走，能活九十九。

　　早吃好，午吃飽，晚吃少。

　　飲食習慣好，遠離醫和藥。

　　飲食講科學，金秋好生活。

　　一天吃個棗，容顏不易老。

　　藥補不如食補。

　　晚飯少吃一口，肚里舒服一宿。

　　貪吃又貪睡，添病又減歲。

　　食不厭精，劊不厭細。

　　少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。

　　上床蘿卜下床姜，不勞醫生開藥方。

　　人想長壽安，要減夜來餐。

　　氣大傷神，食多傷身。

　　狂飲傷身，暴食傷胃。

　　戒掉煙和酒，疾病繞著走。

　　飯吃八成飽，老來胃腸好。

　　多吃不如細嚼。

　　大蒜是個寶，常吃身體好。

　　朝食三片姜，勝喝人參湯。

　　不喝隔夜茶，不喝過量酒。

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