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清明節(jié)氣諺語(yǔ)知多少
導(dǎo)語(yǔ)：不知不覺(jué)我們即將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的清明，清明不僅僅是一個(gè)節(jié)氣，同時(shí)還是中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)，那么關(guān)于清明時(shí)節(jié)都有哪些有趣的諺語(yǔ)呢？
雨打清明前，春雨定頻繁。(魯)
陰雨下了清明節(jié)，斷斷續(xù)續(xù)三個(gè)月。(桂)
清明難得晴，谷雨難得陰。(魯)
清明不怕晴，谷雨不怕雨。(黑)
雨打清明前，洼地好種田。(黑)
清明雨星星，一棵高粱打一升。(黑)
清明宜晴，谷雨宜雨。(贛)
清明斷雪，谷雨斷霜。(華東、華中、華南、四川及云貴高原)
清明斷雪不斷雪，谷雨斷霜不斷霜。(冀、晉)
清明無(wú)雨旱黃梅，清明有雨水黃梅。(蘇、鄂)
清明節(jié)氣的霜、霧、雷及寒暖與未來(lái)天氣均有一定預(yù)示。
麥怕清明霜，谷要秋來(lái)旱。(云)
清明有霜梅雨少。(蘇)
清明有霧，夏秋有雨。(蘇、鄂)
清明霧濃，一日天晴。(豫)
清明起塵，黃土埋人。(晉、內(nèi)蒙古)
清明響雷頭個(gè)梅。(浙)
清明冷，好年景。(遼、冀)
清明暖，寒露寒。(湘)
清明節(jié)氣的風(fēng)對(duì)未來(lái)天氣及年成好壞也有一定預(yù)示，農(nóng)民極為關(guān)心，因此，在民間流傳不少有關(guān)這方面的諺語(yǔ)。
清明南風(fēng)，夏水較多;清明北風(fēng)，夏水較少。(閩)
清明一吹西北風(fēng)，當(dāng)年天旱黃風(fēng)多。(寧)
清明北風(fēng)十天寒，春霜結(jié)束在眼前。(冀)
清明刮動(dòng)土，要刮四十五。(蘇)
我們看了清明的諺語(yǔ)，那么接下來(lái)我來(lái)看看清明節(jié)的注意事項(xiàng)吧！
清明提防濕氣致病
“清明時(shí)節(jié)雨紛紛”，每年清明節(jié)前后的潮濕天氣是不可避免的。過(guò)于干燥的空氣對(duì)人體有害，而過(guò)于潮濕的空氣也讓人體由內(nèi)到外都有不適反應(yīng)。清明節(jié)前后濕氣非常重，需要提防濕氣致病。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“濕邪”是“六淫”(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱)之一，在人體正氣不足，抵抗力下降時(shí)，就會(huì)成為致病因素，并侵犯人體導(dǎo)致疾病。
陰雨綿綿時(shí)或久居霧氣之地，都容易有“濕邪”，外濕表現(xiàn)為身體沉重、疼痛，尤其是關(guān)節(jié)伸縮不順，引發(fā)腰背病或關(guān)節(jié)痛;內(nèi)濕則表現(xiàn)為脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的人，口淡、食欲下降，胸腹感到很悶，容易發(fā)生拉肚子、功能性胃腸炎發(fā)作的情況。
那么，應(yīng)該如何提防濕氣致病呢？
1.要注意保暖，不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去濕食物，適當(dāng)溫補(bǔ)，讓濕氣隨大小便外排。
2.陰雨天、濕氣大時(shí)不要常開(kāi)窗，但最好仍進(jìn)行通風(fēng)。注意室內(nèi)的抽風(fēng)和抽濕。
3.不要久居潮濕之地，也不要到外面潮濕的地方勞作。
4.即使衣服難干也不要勉強(qiáng)穿不干的衣服。
5.要多出外曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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