清明節氣諺語知多少

　　導語：不知不覺我們即將迎來二十四節氣中的清明，清明不僅僅是一個節氣，同時還是中華民族的傳統佳節，那么關于清明時節都有哪些有趣的諺語呢？

　　雨打清明前，春雨定頻繁。(魯)

　　陰雨下了清明節，斷斷續續三個月。(桂)

　　清明難得晴，谷雨難得陰。(魯)

　　清明不怕晴，谷雨不怕雨。(黑)

　　雨打清明前，洼地好種田。(黑)

　　清明雨星星，一棵高粱打一升。(黑)

　　清明宜晴，谷雨宜雨。(贛)

　　清明斷雪，谷雨斷霜。(華東、華中、華南、四川及云貴高原)

　　清明斷雪不斷雪，谷雨斷霜不斷霜。(冀、晉)

　　清明無雨旱黃梅，清明有雨水黃梅。(蘇、鄂)

　　清明節氣的霜、霧、雷及寒暖與未來天氣均有一定預示。

　　麥怕清明霜，谷要秋來旱。(云)

　　清明有霜梅雨少。(蘇)

　　清明有霧，夏秋有雨。(蘇、鄂)

　　清明霧濃，一日天晴。(豫)

　　清明起塵，黃土埋人。(晉、內蒙古)

　　清明響雷頭個梅。(浙)

　　清明冷，好年景。(遼、冀)

　　清明暖，寒露寒。(湘)

　　清明節氣的風對未來天氣及年成好壞也有一定預示，農民極為關心，因此，在民間流傳不少有關這方面的諺語。

　　清明南風，夏水較多;清明北風，夏水較少。(閩)

　　清明一吹西北風，當年天旱黃風多。(寧)

　　清明北風十天寒，春霜結束在眼前。(冀)

　　清明刮動土，要刮四十五。(蘇)

　　我們看了清明的諺語，那么接下來我來看看清明節的注意事項吧！

　　清明提防濕氣致病

　　“清明時節雨紛紛”，每年清明節前后的潮濕天氣是不可避免的。過于干燥的空氣對人體有害，而過于潮濕的空氣也讓人體由內到外都有不適反應。清明節前后濕氣非常重，需要提防濕氣致病。

　　中醫學認為，“濕邪”是“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱)之一，在人體正氣不足，抵抗力下降時，就會成為致病因素，并侵犯人體導致疾病。

　　陰雨綿綿時或久居霧氣之地，都容易有“濕邪”，外濕表現為身體沉重、疼痛，尤其是關節伸縮不順，引發腰背病或關節痛;內濕則表現為脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的人，口淡、食欲下降，胸腹感到很悶，容易發生拉肚子、功能性胃腸炎發作的情況。

　　那么，應該如何提防濕氣致病呢？

　　1.要注意保暖，不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去濕食物，適當溫補，讓濕氣隨大小便外排。

　　2.陰雨天、濕氣大時不要常開窗，但最好仍進行通風。注意室內的抽風和抽濕。

　　3.不要久居潮濕之地，也不要到外面潮濕的地方勞作。

　　4.即使衣服難干也不要勉強穿不干的衣服。

　　5.要多出外曬太陽，適當運動。

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